Гигиена полости рта у взрослых: Гигиена полости рта у взрослых людей: чистка зубов зубной щеткой и нитью, образование кариозных полостей

Рекомендации по гигиене полости рта | ДГП 91

 

 

Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 0 до 3-х лет

Посещение стоматолога

• в 9 месяцев
• в 12 месяцев
• два раза в год

Наблюдение за прорезывающимися зубами.
Осмотр детей для ранней диагностики аномалий патологии зубочелюстной системы.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).

Чистка зубов:

Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном.
Время чистки зубов – 3 минуты.

Основные средства гигиены полости рта:

• Мануальная зубная щетка
• Зубная паста

Первая детская зубная щетка должна быть такой:

• с маленькой атравматичной закруглённой головкой;
• с очень мягкой щетиной;
• кончики каждой щетинки должны быть закруглены и отполированы.

ПЕРВЫЕ ЗУБКИ — чистят родители!

Осторожно очистить десны и протереть зубы влажной марлей либо специальными мягкими салфетками (тканевые напальчники) направляя движения от десны к режущему краю зуба.
Использовать детские зубные щетки, но пока без пасты
2 ГОДА – ребенок чистит зубы под контролем родителей!
Использовать детские зубные щетки с зубной пастой
3 ГОДА – ребенок чистит зубы самостоятельно, но под контролем родителей!
Использовать детские зубные щетки с зубной пастой

Питание:

• Грудное вскармливание до года.
• Исключить употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.).
• Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья, чипсы и т.п.) между основными приемами пищи.
• Употреблять полезные для зубов продукты, содержащие небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
• Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.

 

Полезные продукты для зубов

• Сырые овощи и фрукты
• Орехи, сухофрукты
• Молоко, сыр, мясо
• Рыба, чай

Вредные продукты для зубов

• Карамель, леденцы, шоколад
• Сладкие газированные напитки
• Сахаросодержащая жевательная резинка

 

Прорезывание зубов:

Сначала десна набухает и выглядит слегка воспаленной, затем участок, где появится зуб, белеет. Это явление возникает из-за продвижения зуба вверх. Он просвечивает через истончившуюся десну, поэтому происходит изменение ее окраски. Окончательный этап – появление зуба.

Как помочь при прорезывании зубов?

Использовать Прорезыватель из неаллергенных полимеров или силикона. Прорезыватели могут быть наполненными жидкостью либо цельнолитыми (перед каждым применением прорезыватель следует стерилизовать и охлаждать).

Использовать гели для десен при прорезывании зубов, обладающие обезболивающим эффектом.

Гели могут содержать в составе анестетики, антисептические, противовоспалительные компоненты. Обезболивающие гели действуют поверхностно, однако при прорезывании зубов нельзя использовать их более шести раз в сутки. Обязательно проконсультироваться со стоматологом или педиатром.

 

Кариес раннего детского возраста

Кариес раннего детского возраста характерен для детей от года до трех лет. Чаще всего причиной развития данного заболевания является заражение ребенка от родителей кариесогенной микрофлорой, употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.) и отсутствие гигиены полости рта.

Кариозным процессом сначала поражаются все 4 передних зуба (верхние резцы). Кариес поражает практически всю поверхность прорезавшихся передних зубов, эмаль которых в этом возрасте еще незрелая, непрочная. Затем кариесом начинают поражаться остальные временные зубы ребенка. Кариозный процесс быстро прогрессирует, приводит к разрушению зубов и их раннему удалению.

Как предотвратить появление кариеса временных зубов?

• Обязательно стерилизуйте бутылочки, соски, детские игрушки и прорезыватели!
• Не снимайте пробы с еды на ложке ребенка!
• Ограничить грудное вскармливание (после года) и употребление углеводов (сладкое питье) в ночное время!
• Ребёнок к году не должен сосать соску!

Средние сроки прорезывания временных зубов.

Центральные резцы	6-8 мес.
Боковые резцы	8-10 мес.
Клыки	16-20 мес.
Первые моляры	12-16 мес.
Вторые моляры	20-30 мес.

 

Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!

 

 

Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 3 до 6 лет

Посещение стоматолога:

• Два раза в год

Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Осмотр детей для ранней диагностики аномалий патологии зубочелюстной системы.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).
Герметизация фиссур зубов

Чистка зубов:

Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном.

Время чистки зубов – 3 минуты.

Основные средства гигиены полости рта:

• Мануальная зубная щетка
• Зубная паста

Зубная щетка для детей 3-6 лет должна быть такой:

• с мягкой щетиной, с закругленными и отполированными кончиками;
• с большой ручкой;
• с индикацией степени износа щетины.

 

Питание:

Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу.

Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья и т.п.) между основными приемами пищи.

Полезные продукты для зубов

• Сырые овощи и фрукты
• Орехи, сухофрукты
• Молоко, сыр, мясо
• Рыба, чай

Вредные продукты для зубов

• Карамель, леденцы, шоколад
• Сладкие газированные напитки
• Сахаросодержащая жевательная резинка

 

Кариес зубов

Кариес зубов – заболевание твердых тканей зуба, возникающее при нерегулярной гигиене полости рта и избыточном употреблении сладостей.

Поражение зубов кариесом всегда сопровождается нарушением их функции, при разрушении зубов возникают трудности при приеме пищи, болевые ощущения, нарушение внешнего вида, особенно при поражении кариесом передней группы зубов. Кариес во временных зубах протекает с такими же неприятными ощущениями как у взрослых.

Осложнения кариеса временных зубов могут приводить к тяжелым воспалительным процессам в челюстно-лицевой области.

Раннее удаление временных зубов является одной из причин формирования зубочелюстных аномалий, то есть нарушения прикуса, формы и размеров зубных рядов.

В 5-6 лет начинают выпадать временные зубы и начинают прорезываться постоянные.

Первые постоянные моляры появляются в полости рта самыми первыми из постоянных зубов. При этом временные зубы не выпадают, так как первые постоянные моляры прорезываются за временными молярами сзади, поэтому родители не уделяют должного внимания этим зубам, принимая их за временные.

На жевательных поверхностях первых постоянных моляров определяются глубокие ямки (фиссуры), которые в первую очередь поражаются кариесом. Для защиты от кариеса сразу же после прорезывания этих зубов надо провести методику герметизации, которая включает заполнение фиссур специальным материалом.

Поэтому важно вовремя посещать стоматолога, для выявления кариеса, его лечения и профилактики, как во временных, так и в постоянных зубах.

ВАЖНО!

Если на зубах появились темно-серые пятна, если зубы реагируют на холодное, горячее, сладкое, кислое, а уж тем более, если на зубах видны кариозные полости, то, явно у ребенка кариес. Надо немедленно обратиться к стоматологу.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!

 

 

Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 6 до 15 лет

Посещение стоматолога:

• Два раза в год

Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Выявление зубочелюстных аномалий и раннего ортодонтического лечения.
Контроль состояния десны и тканей пародонта.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).
Герметизация фиссур зубов

Чистка зубов:

Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном.
Время чистки зубов – 3 минуты.

Основные средства гигиены полости рта:

• Мануальная зубная щетка/ электрическая зубная щетка
• Зубная паста (по рекомендации врача – стоматолога)

Мануальная зубная щетка должна иметь:

• щетину средней степени жесткости;
• закругленные и полированные кончики щетинок;
• закругленную форму головки размером, соответствующим величине зубов;
• небольшую головку, что обеспечивает маневренность в полости рта;
• объемную ручку для лучшего удержания щетки в руке.

 

Детям старше шести лет можно рекомендовать электрическую детскую зубную щетку:

• с мягкой двухуровневой щетиной;
• с индикацией износа щетины;
• с круглой головкой.

Дополнительный средства гигиены полости рта, применяются по рекомендации врача – стоматолога и под контролем родителей с 7-9 лет:

 

• Зубная нить
• Ополаскиватель
• Жевательная резинка без сахара с ксилитом
• Пенки
• Скребок для языка
• Зубные ёршики

 

 

Использование зубной нити (ФЛОССА)

Начиная с 7 лет необходимо вводить в индивидуальную гигиену использование зубной нити. Особенно это показано детям с высоким риском кариеса, со скученным положением зубов, а также находящимся на ортодонтическом лечении с использованием несъёмной ортодонтической техники.

Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то — после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания. Зубные нити или флоссы, были разработаны специально для очищения труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.

 

Рекомендуется ополаскиватель полости рта, как дополнительное средство гигиены, т.к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Ополаскиватель должен содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать.

Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щеткой. Благодаря улучшению состояния десен снижается риск появления пародонтита и других стоматологических заболеваний. Ополаскиватели для зубов помогают поддерживать их белизну, укрепляют эмаль, борются с образованием зубного камня и предотвращают образование кариеса.

Пенка используется для очистки зубов тогда, когда нет возможности использовать обычную зубную щетку. Действие пенок выражается в очистке и выравнивании кислотно-щелочного баланса в полости рта, что предупреждает рост зубного налета и развития в нем патогенных микроорганизмов.

Ксилит (ксилитол) обладает выраженным противокариозными свойствами: обладает специфическим противомикробным действием в отношении к наиболее кариесогенным микроорганизмам, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приема пищи в течение 10-15 минут.

ВНИМАНИЕ!

Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее. Суточная доза ксилитола для взрослого человека от 30 до 50 грамм.

Профессиональная гигиена полости рта (чистка зубов) – система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта. При этом врач или гигиенист удаляют налет и зубной камень, полируют поверхности зубов.

Профессиональная гигиена полости рта должна осуществляться минимум 1 раз в год.

Питание:

Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу.

Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья и т.п.) между основными приемами пищи.

Исключить употребление сладких газированных напитков.

Полезные продукты для зубов

• Сырые овощи и фрукты
• Орехи, сухофрукты
• Молоко, сыр, мясо
• Рыба, чай

Вредные продукты для зубов

• Карамель, леденцы, шоколад
• Сладкие газированные напитки
• Сахаросодержащая жевательная резинка

 

В возрасте 6-15 лет происходит смена зубов временного прикуса на постоянные зубы.

 

 

Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.

 

Кариес зубов

Кариес зубов – заболевание твердых тканей зуба, возникающее при нерегулярной гигиене полости рта и избыточном употреблении сладостей.

Поражение зубов кариесом всегда сопровождается нарушением их функции, при разрушении зубов возникают трудности при приеме пищи, болевые ощущения, нарушение внешнего вида, особенно при поражении кариесом передней группы зубов. Кариес временных и постоянных зубов у детей протекает с такими же неприятными ощущениями как у взрослых.

С 6 лет начинают выпадать временные зубы и прорезываться постоянные.

Первые постоянные моляры появляются в полости рта самыми первыми из постоянных зубов за временными молярами сзади, поэтому родители не уделяют должного внимания этим зубам, не замечая их.

Созревание эмали (укрепление) продолжается после прорезывания зубов в полости рта, поэтому чрезвычайно важно создавать полноценные условия для этого процесса: для этого необходимо проводить профессиональную гигиену полости рта с аппликацией специальными минеральными гелями, тщательно чистить зубы дома.

Внимание!!!

На жевательных поверхностях первых постоянных моляров часто определяются глубокие ямки (фиссуры), которые в первую очередь поражаются кариесом. Для защиты от кариеса сразу же после прорезывания этих зубов надо провести методику герметизации, которая включает заполнение фиссур специальным материалом.

Поэтому важно вовремя посещать стоматолога, для выявления кариеса, его лечения и профилактики, как во временных, и тем более в постоянных зубах.

ВАЖНО!

Если на зубах появились темно-серые пятна, если зубы реагируют на холодное, горячее, сладкое, кислое, а уж тем более, если на зубах видны кариозные полости, то, явно у ребенка кариес. Надо немедленно обратиться к стоматологу! Если отмечается скученность зубов, постоянный зуб прорезался не ровно или не вовремя, если появилась кровоточивость при чистке зубов надо немедленно обратится к стоматологу!

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!

 

 

Рекомендации по гигиене полости рта для подростков от 15 до 18 лет

Посещение стоматолога:

• два раза в год

Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Выявление зубочелюстных аномалий и раннего ортодонтического лечения.
Контроль состояния десен
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости)

Чистка зубов:

Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном.
Время чистки зубов – 3 минуты.

 

Основные средства гигиены полости рта:

• Мануальная зубная щетка/ электрическая зубная щетка
• Зубная паста (по рекомендации врача – стоматолога)

Профилактическая мануальная зубная щетка должна иметь:

• щетину средней степени жесткости;
• закругленные и полированные кончики щетинок;
• закругленную форму головки размером, соответствующим величине зубов;
• небольшую головку, что обеспечивает маневренность в полости рта;
• объемную ручку для лучшего удержания щетки в руке.

Для подростков электрическая зубная щетка должна быть такой:

• С профилактической щёткой-насадкой
• С двухуровневым расположением щетины
• Иметь две степени жесткости – среднюю и мягкую, с индикацией степени износа щетины
• С круглой головкой
• С умеренной вибрацией

Дополнительные средства гигиены полости рта:

• Зубная нить
• Ополаскиватель
• Пенки
• Зубные ёршики
• Жевательная резинка (без сахара)
• Скребок для языка
• Ирригатор

Зубные ёршики используются для удаления налета из межзубных промежутков. Особенно важно использовать зубные ёршики пациентам с заболеваниями пародонта, несъемными ортопедическими и ортодонтическими конструкциями в полости рта.

Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то — после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания.

Зубные нити или флоссы, были разработаны специально для очищения труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.

Флоссы изготавливаются из специального синтетического волокна. Они могут быть вощеными и не вощеными, круглыми и плоскими. Так же эффективны зубные нити со специальными профилактическими пропитками, которые укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах.

 

Рекомендуется ополаскиватель полости рта, как дополнительное средство гигиены, т.к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Ополаскиватель должен содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать.

Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щеткой. Благодаря улучшению состояния десен снижается риск появления пародонтита и других стоматологических заболеваний. Ополаскиватели для зубов помогают поддерживать их белизну, укрепляют эмаль, борются с образованием зубного камня и предотвращают образование кариеса.

Ирригация полости рта осуществляется с помощью ирригатора путем подачи постоянной или пульсирующей струи воды под давлением. Оказывает очищающее, массирующее действие и лечебный эффект. Время процедуры на десну одной челюсти составляет 2-3минуты.

ВНИМАНИЕ! Использование ирригаторов для гигиены полости рта не может полностью заменить зубную щетку.

Пенка используется для очистки зубов тогда, когда нет возможности использовать обычную зубную щетку. Действие пенок выражается в очистке и выравнивании кислотно-щелочного баланса в полости рта, что предупреждает рост зубного налета и развития в нем патогенных микроорганизмов.

Скребок для языка необходимо использовать ежедневно для удаления налета с поверхности языка.

Ксилит (ксилитол) обладает выраженным противокариозными свойствами: обладает специфическим противомикробным действием в отношении к наиболее кариесогенным микроорганизмам, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приема пищи в течение 10-15 минут.

ВНИМАНИЕ! Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее. Суточная доза ксилитола для взрослого человека от 30 до 50 грамм.

Профессиональная гигиена полости рта (чистка зубов) – система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта. При этом врач или гигиенист удаляют налет и зубной камень, полируют поверхности зубов.

Профессиональная гигиена полости рта должна осуществляться минимум 1 раз в год.

 

Питание:

Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.

Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенье и т.п.) между основными приемами пищи.

Исключить употребление сладких газированных напитков.

Полезные продукты для зубов

• Сырые овощи и фрукты
• Орехи, сухофрукты
• Молоко, сыр, мясо
• Рыба, чай

Вредные продукты для зубов

• Карамель, леденцы, шоколад
• Сладкие газированные напитки
• Сахаросодержащая жевательная резинка

 

Кариес

Причиной развития данного заболевания является не регулярная гигиена полости рта или ее отсутствие, употребление высоко углеводистой пищи.

Для профилактики кариеса зубов необходимо периодически посещать стоматолога с целью профессиональной чистки зубов, покрытия зубов фторидсодержащим лаком.

 

Гингивит

Это воспаление десен, которое сопровождается кровоточивостью при чистке зубов. При отсутствии лечения гингивит может вызвать заболевание — пародонтит и привести к потере зубов.

ВНИМАНИЕ! В этом возрасте продолжаются гормональные изменения в организме, что отражается на состоянии десны и тканей пародонта (появляется «юношеский» гингивит), в стоматологическом кабинете, при этом, Вам будут своевременно назначены профилактические мероприятия и если необходимо, проведено лечение зубов.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль! 

Гигиена полости рта — правила ухода, заболевания периодонта

8 июня 2021

Гигиена полости рта – комплекс мероприятий, целью которых является очищение поверхности зубов от налета и камня для профилактики заболеваний. Регулярная гигиена полости рта позволяет не только уберечь зубы и десны, но и сохранить здоровье органов пищеварительной системы.

МКБ — отложения (наросты) на зубах:

• K03. 6 — отложения (наросты) на зубах
• K03.60 — пигментированный налет (черный, зеленый, оранжевый)
• K03.61 — обусловленные привычкой употреблять табак
• K03.62 — обусловленные привычкой жевать бетель
• K03.63 — другие обширные мягкие отложения (белые отложения)
• K03.64 — наддесневой зубной камень
• K03.65 — поддесневой зубной камень
• K03.66 — зубной налет
• K03.68 — другие уточненные отложения на зубах
• K03.69 — отложения на зубах неуточненные

Механизм образования зубного налета

Образование налета на зубах начинается спустя 2 часа после чистки зубов.

Зубной налет имеет следующие механизмы образования:⁷

1.

Поверхность зуба обволакивает слюна, в ее составе есть белки, к которым легче прикрепляются микроорганизмы.

2.

Число микроорганизмов постепенно увеличивается, они производят кислоты и полисахариды – высокомолекулярные углеводы, которые служат пищей для бактерий, производящих кислоты.

3.

В дальнейшем число бактерий растет, структура налета укрепляется. А кислоты разрушают ткани зуба и десны.

Способы обнаружения зубного налета

Для определения качества домашней гигиены можно использовать растворы красителей: эритрозина, основного фуксина, бисмарк коричневого флюоресцирующего натрия. Эти красители не оказывают патологического воздействия на эмаль или на слизистую ротовой полости. Широкое применение нашли специальные таблетки.⁶

Способ применения: необходимо тщательно разжевать 1 таблетку, затем прополоскать рот водой. То, что окрасилось — и есть налет на зубах.

Рекомендуется использовать таблетки детям старше 6 лет.⁵

Противопоказанием к применению является индивидуальная непереносимость составляющих компонентов таблеток или растворов.

Зубной налет и риски возникновения кариеса

Уже давно известно, что именно микроорганизмы зубного налета являются основной причиной возникновения кариеса. Особую роль в образовании кариеса играет скорость образования зубного налета. На этот процесс оказывают влияние ряд факторов: ⁶

• вязкость слюны
• концентрация микроорганизмов
• процессы самоочищения
• характер питания
• интенсивность жевания

Влияние зубного налета на развитие заболеваний периодонта

Периодонт — это ткани, которые держат зуб в челюсти. Если убрать хотя бы одну из них — увеличивается подвижность зуба, что в результате приводит к его выпадению.

В 80% случаев ведущая роль в возникновении патологии периодонта принадлежит зубному налету. Безусловно, существует целый ряд факторов (ятрогенные воздействия на периодонт, например, брекет-система; окклюзионная травма, неправильный прикус; нарушение питания; стресс; хронические заболевания органов и систем), которые способствуют возникновению заболеваний периодонта.²

Микроорганизмы зубного налета и их токсины повреждают эпителий и вызывают раздражение, что приводит к повреждению соединительного эпителия и воспалению.

Агрессивными являются эндотоксины (продукты жизнедеятельности грамотрицательных бактерий), они повышают проницаемость капилляров, нарушают обмен веществ в клетках, что приводит к некрозу. В ответ на это организм производит много антител (белки для уничтожения опасных клеток и вирусов) и ферментов, которые разрушают ткани пародонта. А из-за высокого количества антител ткани пародонта ослабляют защитные функции, что позволяет бактериям беспрепятственно уничтожать их.

В зубном налете наиболее часто встречаются такие микроорганизмы, как Actinomyces, Actinobacillus, Bacteroides, Eikinella corrodens, Fusobacterium, Vielonella recta, Treponema denticola, Capnocytophaga.⁸

Зубной камень

Зубной камень — это минерализованный зубной налет.

Чаще он располагается на коронке зуба — т.е. над десной. Но, если ткани пародонта разрушаются и десна отходит от зуба, корень обнажается и зубной камень распространяется ниже края десны.

Предполагается, что поддесневой зубной камень образуется из компонентов сыворотки крови, поскольку он не имеет контакта со слюной. ²

Разные виды зубного камня удаляются также по-разному.

• Наддесневой зубной камень удаляется с помощью ручных инструментов и уз-скалеров
• Поддесневой зубной камень зачастую удаляется с помощью оперативного вмешательства

Индивидуальная гигиена полости рта

Индивидуальная гигиена полости рта – это снятие зубного налета самим пациентом дома с использованием различных средств гигиены, проще говоря — это домашняя чистка зубов. Домашняя гигиена не всегда позволяет убрать все зубные отложения, но правильная гигиена позволяет снизить количество зубного налета и бактерий.

Зубная щетка

Зубная щетка должна быть мягкой. Для многих это удивительно, потому что большинство привыкли пользоваться щеткой высокой и средней жесткости – но это неправильно.

При использовании мягкой щетки сначала будет казаться, что гигиена проводится некачественно, но в этом есть свои преимущества — времени на чистку будет уходить больше, а гигиена будет проводиться должным образом.

Благодаря мягкой зубной щетке снижается риск травматизации эмали и десен. Зубная щетка должна обладать ровной густой щетиной.^3,13

Монопучковая зубная щетка

Позволяет наиболее тщательно очистить зону десневой борозды. Монопучок очищает места, недоступные для обычной щетки.

Монопучковой щеткой удобно пользоваться при выраженном рвотном рефлексе. Такая щетка является обязательным средством гигиены, ей можно чистить зубы без использования зубной пасты.^3,14

Правила пользования монопучковой щеткой:

• Удерживаем монопучковую щетку вертикально
• Размещаем щетку таким образом, чтобы щетинки оказались вокруг линии десны
• Передвигаем пучок от одного зуба к другому вдоль линии десны мягкими штрихующими движениями
• Не давим
• Эти же действия повторяем со стороны внутренней поверхности зубов

Зубная нить

Зубная нить (флоссы) должна быть безопасной и не травмировать десну при правильном использовании. Зубные нити можно классифицировать по цвету, толщине и структуре волокон.

Классификация зубных нитей:

КЛАССИФИКАЦИЯ	КОММЕНТАРИЙ
классификация:	По форме:3	комментарий:	плоская — для плотно посаженных зубов круглая – при широких межзубных пространствах ленточная – при наличии диастем и трем-пространств между зубами суперфлосс — нити с разной толщиной (используются у детей на брекет-системе и у взрослых с имплантатами)
классификация:	По обработке:	комментарий:	вощенные (с восковым покрытием). После вощения материал легко проникает между самыми скученными зубами невощеные (без воскового покрытия). Невощеная нить чистит лучше. Ее отличие — плотное соприкосновение и большая площадь покрытия. Из минусов – эта нить более травматичная.
классификация:	По наличию пропиток:	комментарий:	с вкусовыми пропитками (фруктовые, ментоловые) с лечебными пропитками (с фтором, без фтора, с антисептиками и без)
классификация:	По наличию держателя:	комментарий:	Флосстики — зубные нити с держателями. Недостатки флосстиков: неконтролируемая сила натяжения необходимость ополаскивать нить после каждого промежутка больший риск травмировать десну

Зубной нитью нужно пользоваться после каждого приема пищи, чтобы предотвратить застревание еды в зубных промежутках.¹⁰

Правила пользования зубной нитью:

1.

Необходимо отмотать около 40 см нити из рулона и обрезать ее с помощью встроенного резака.

2.

Концы нити наматываются на средние пальцы.

3.

Средняя часть нити зажимается указательным и большим пальцами, чтобы оставалось 5 см.

4.

Нить продевается между зубами и перемещается пилящими движениями без сильных надавливаний.

5.

Зуб обхватывается со всех сторон и аккуратно чистится сверху вниз.

6.

Использованный кусочек нити наматывается на средний палец (можно помыть водой), следующий промежуток чистится чистым кусочком.

7.

Нить продевается в тот же самый промежуток для чистки соседнего зуба.

Когда следует начать пользоваться зубной нитью

• До 2 лет нить не используется – до полного прорезывания молочных зубов. Исключение – когда у ребенка наблюдаются плотные контакты между передними резцами.
• С 2,5 до 6 лет – период контактного кариеса. Его возникновение связано с уплотнением зубного ряда. Зубная щетка не справляется с полноценной чисткой межзубных пространств. Необходимо пользоваться зубной нитью. Ближе к 6 годам можно использовать ленточную нить или ирригатор.
• С 6 лет – чистка зубов нитью становится обязательным ритуалом, ребенка можно приучать к самостоятельной гигиене.

Зубные ершики

Желательно использовать ершик каждый раз после еды. Одной процедуры достаточно, слишком резкие и многократные движения могут травмировать десну.

Правила пользования:

1.

Необходимо вставить ершик между зубами ближе к десне

2.

Ершик должен лежать под небольшим углом по отношению к десне

3.

Необходимо осторожно двигать ершик, чтобы он прошел насквозь между зубами

4.

Следует избегать сильного давления и нажима, ершик должен проходить легко

5.

В конце можно бережно достать ершик и повторить процедуру со всеми зубами

Зубная нить убирает остатки пищи между зубами, а зубные ершики вычищают их от налета. В первое время будет тяжело пользоваться зубными ершиками, поэтому рекомендуется начать применение с самых маленьких размеров ершиков, затем постепенно их увеличивать. В начале применения ершиков возможно появление кровоточивости десен.⁴

Скребок для языка

Налет на языке может свидетельствовать о скоплении патогенных бактерий, которые располагаются в сосочках языка

Эти бактерии, в свою очередь, могут:

• перекочевать на зубы и вызвать кариес
• вызвать неприятный запах изо рта
• скапливаться на деснах, вызывая их воспаление
• негативно влиять на здоровье полости рта в целом
• желтый налет на языке выглядит неэстетично

Нельзя забывать о гигиене языка, поскольку патогенные микроорганизмы могут попадать на зубы и обнулять эффект от проведенной чистки зубов.

Не рекомендуется чистить язык зубной щеткой или ее тыльной частью. Наилучший эффект очищения можно получить с помощью скребка для языка. Скребки бывают металлические и пластмассовые. Рекомендуется применять пластмассовые, так как они не травмируют язык.³

Ирригатор

Приспособление для очистки зубного налета и частиц пищи в промежутках между зубами. Гигиена проводится под напором водяной струи. Ирригатор не может заменить зубную нить. Благодаря ирригатору происходит гидромассаж десен и улучшается кровообращение.

Методы чистки зубов

Метод Пахомова Г.Н.¹²

• Все зубы условно делят на несколько участков (жевательные левые и правые, и передние)
• Начинают чистить зубы с жевательных правых, потом переходят на передние зубы и заканчивают жевательными слева
• Переднюю (губную) и заднюю (язычную) поверхности чистят выметающими движениями от десны к краю зуба, щетку держат под углом 45°
• Жевательную поверхность чистят движениями вперед-назад

Метод Фонеса¹²

• При чистке зубов по данной методике необходимо сомкнуть зубы вместе и широко улыбнуться, передняя поверхность всех зубов чистится круговыми движениями
• Далее с приоткрытым ртом чистится внутренняя (язычная и небная) поверхность зубов круговыми движениями
• Жевательная поверхность чистится круговыми движениями

Метод Бааса¹²

• Зубная щетка держится как ручка
• Круговыми движениями необходимо очистить каждый зуб поочередно, без сильного давления. Так очищается наружная и внутренняя поверхность всех зубов.
• При чистке жевательных зубов и внутренней поверхности всех зубов часть щетинок необходимо расположить на десне, а часть на эмали.
• Жевательную поверхность необходимо очищать круговыми движениями, щетинки должны плотно прилегать к зубу, но не гнуться.

Профессиональная гигиена

Профессиональная гигиена полости рта должна проводиться каждые 6 месяцев. Для обладателей брекетов гигиена проводится ежеквартально.

Этапы профессиональной гигиены:¹¹

• ультразвуковая обработка (скайлинг) — удаление твердых зубных отложений
• чистка Air Flow — снятие мягкого зубного налета
• полировка с помощью щетки и абразивной пасты
• фторирование, кальцинирование – при необходимости

Скалер используется для проведения ультразвуковой чистки зубного налета и камня с поверхности зуба и под десной. Скайлинг может проводиться под местной анастезией.

Второй этап — Air Flow – чистка зубов специальным аппаратом с помощью мелкодисперсного порошка, воздуха и воды, подающихся под высоким давлением.

Преимущества Air Flow:⁷

• очистка труднодоступных участков от налета
• полировка поверхности эмали
• снижение адгезии (прилипания) бактерий
• отбеливающий эффект

После чистки проводится полировка с помощью вращающейся щетки и специальной пасты. Это очень важно. Делая поверхность зубов гладкими, врач предотвращает присоединение бактерий к эмали.

В конце процедуры на зубы наносится минерализующий гель, содержащий соли фтора и кальция, необходимые для профилактики кариеса и повышенной чувствительности десен. Гель наносится только по необходимости.

Тантум

^® Верде после профессиональной гигиены полости рта

Для снижения чувствительности зубов или болезненности слизистой полости рта после профессиональной гигиены рекомендуется использовать раствор Тантум^® Верде 0,15%.⁴

Взрослым, в том числе больным пожилого возраста, и детям с 12 лет для полоскания горла и полости рта используют по 15 мл препарата (мерный стаканчик прилагается) 2 — 3 раза в день. ¹⁵

После полоскания раствор необходимо выплюнуть. Если при применении неразведенного раствора возникает ощущение жжения, раствор следует развести (для разведения добавить в мерный стаканчик 15 мл воды). Не стоит превышать рекомендованную дозу.

Продолжительность лечения не должна превышать 7 дней.

Спрей Тантум^® Верде

подробнее

Раствор Тантум^® Верде

подробнее

Таблетки Тантум^® Верде

подробнее

Популярные вопросы

1. Можно ли осветлить зубы с помощью Air Flow?

Да, но нужно понимать, что гигиена не заменит отбеливание. После чистки зубы станут на 2 — 3 тона светлее благодаря удалению зубного налета. Но есть пигментации, которые глубоко проникли в зубы? и их уже не убрать. Для этого нужны специальные отбеливающие процедуры.

2. Рекомендации: что делать после гигиены?

Необходимо придерживаться «белой диеты» для максимального сохранения отбеливающего эффекта. Следует поменять зубную щетку. Не есть ничего горячего и холодного не менее 4 часов после гигиены.

3. Что такое «белая диета»?

«Белая диета» – особый тип питания, при котором человек употребляет светлые, не красящие продукты, то есть без выраженного пигмента.

4. Кровь после профессиональной гигиены – это норма?

Да, после процедуры допускается появление небольшого количества крови. Через некоторое время она должна самостоятельно пройти.

5. Может ли повышаться чувствительность зубов после гигиены?

Да, повышенная чувствительность может сохраняться несколько дней после чистки. Если чувствительность не проходит, нужно обратиться к стоматологу для назначения лечения.

6. Можно ли использовать обычную зубную нить для чистки зубов у детей?

Да, детям можно пользоваться зубной нитью для взрослых. Главное, чтобы ребенку подходил вкус, поэтому рекомендуется выбирать фруктовые или безвкусные нити.

7. Что делать, если после гигиены остался неприятный запах изо рта?

Нужно корректировать домашнюю гигиену. Если гигиенические мероприятия не помогли, то стоит проверить желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистую систему и эндокринную систему.

8. Зубная нить, ершик, ирригатор — что лучше?

Все эти средства нужны, и их нельзя заменить друг другом. У каждого есть свои функции, которые описаны в статье.

Гигиена полости рта

  По последним статистическим данным 73 % 12 летних детей в России имеют кариес зубов, в среднем, у каждого ребенка в этом возрасте поражено 2.5 зуба. У взрослых 35-44 лет этот показатель возрастает до 14 зубов. У каждого человека старше 65 лет удалено в среднем 18 зубов. Во многом, такая удручающая статистика связана с неправильной и недостаточной гигиеной полости рта.  

  Индивидуальная гигиена полости рта – это тщательное и регулярное удаление остатков пищи и зубного налета с поверхности зубов, дёсен и языка с помощью различных средств и приспособлений. В последнее время ассортимент предметов по уходу за полостью рта стал особенно разнообразен.  

 ЗУБНАЯ ЩЁТКА  

  

 – символ гигиены полости рта, утро каждого человека, заботящегося о здоровье своих зубов и десен, начинается именно с нее.  

  Современные производители предлагают поистине огромный выбор различных моделей зубных щеток, сориентироваться в которых, подчас, бывает весьма затруднительно.  

  Но, не особенности конструкции и дизайна щетки должны определять выбор, а жесткость щетины.  

  Ультражесткая щетина – незаменима при склонности к образованию зубного камня, при частом употреблении «красящей» еды и напитков ( кофе, крепкий чай, красное вино).  

  Средняя жесткость щетины – универсальный и наиболее распространённый вариант, рекомендуется при отсутствии выраженных проблем с зубами и деснами.  

  Мягкая и супермягкая щетина используется при кровоточивости десен и после оперативных вмешательств в полости рта.  

  Особенности размера чистящей головки зубной щетки , степень ее подвижности не столь важны, и являются скорее делом вкуса.   

  Среди различных вариантов расположения щетины на головке и оформления среза едва ли возможно выделить лучший, однако, согласно немногочисленным исследованиям щетки с ровной щетиной хуже убирают зубной налет.  

  Особенно важно правильно хранить щетку. После чистки зубов ее необходимо тщательно промыть водой и высушить. Хранение щетки в футляре, или ежедневное использование защитного колпачка препятствуют высыханию, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.  

  Каждые три месяца необходимо заменять щетку на новую. Кроме того, менять щетку необходимо после перенесенных заболеваний полости рта и носоглотки (ангина, грипп).  

  Кроме обычных зубных щеток распространены электрические и ультразвуковые, их главное преимущество – в создании дополнительной вибрации, которая позволяет более эффективно удалять зубной налет. Важно понимать, что приобретение ультрасовременного устройства для чистки зубов не освобождает от соблюдения общих правил гигиены полости рта, и не сокращает их, то есть, чистить зубы дважды в день, 2-3 минуты.  

 ЗУБНАЯ ПАСТА

  

 Не стоит пугаться разнообразия зубных паст, на самом деле, сориентироваться в нем достаточно просто. Сейчас в составе паст присутствует много ингредиентов, если убрать те, что создают цвет и запах, останутся: мягкий абразив ( вещество, применяемое при шлифовке), увлажнитель ( предотвращает засыхание), вяжущий материал ( придает консистенцию пасте ), детергент (для пенообразования).  

  На сегодняшний день есть только четыре вида пасты, обладающих доказанной эффективностью : фторсодержащая ( снижает риск развития кариеса и деминерализации эмали), с триклозаном ( оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях десен), отбеливающая ( помогает в борьбе с темным налетом) и десенсибилизирующая ( снижает повышенную чувствительность зубов к кислому, горячему и холодному).  

  Для полноценного очищения достаточно количества пасты размером с горошину. Полностью покрывать пастой всю чистящую поверхность щетки нет необходимости.   

  Важный момент: после использования пасты с фтором не полощите рот, или делайте это не интенсивно, иначе, действующее вещество не останется на зубах, и не окажет своего защитного эффекта.  

 ОПОЛАСКИВАТЕЛЬ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА   

 

 Зубные эликсиры (ополаскиватели) для полости рта – не обязательное, а дополнительное средство ухода за полостью рта, они ни в коем случае не заменяют зубные пасты. Использование ополаскивателя предупреждает образование зубного налёта, дезодорирует полость рта. Применяется ополаскиватель дважды день, после чистки зубов. Особенно важно вечернее применение ополаскивателя, так как созданная им плёнка активных компонентов остаётся на зубах всю ночь. Ополаскивание рта водой после использования эликсира не требуется!  

  ПЕНКА ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА   

  

 Средства дополнительного ухода за полостью рта в формате пенки появились на нашем рынке достаточно недавно, но многие уже успели оценить их незаменимость в некоторых ситуациях.   

  Пенка используется для очищения полости рта после приема пищи ( по мнению многих стоматологов, простого ополаскивания водой бывает недостаточно). 

  Основное действующее вещество пенок — фермент папаин, растворяющий зубной налет. Средство наносят на зубы, оставляют во рту 20-30 секунд, и сплевывают.  

  Применение пенок очень удобно вне дома, в пути, на работе или в школе, когда после еды нет возможности почистить зубы щёткой и пастой.  

  Важно помнить, что пенка не заменяет утреннюю и вечернюю чистку зубов, но ее использование вместо ополаскивателя для полости рта возможно.  

 ЗУБНАЯ НИТЬ (ФЛОСС)   

   

  Зубная нить используется для тщательного удаления зубного налёта и остатков пищи из труднодоступных для щётки межзубных пространств . Способ применения нити : нить длинной 35-40 см накручивают вокруг первой фаланги средних пальцев обеих рук. Затем осторожно вводят натянутую нить (с помощью указательных пальцев на нижней челюсти и больших пальцев на верхней челюсти) по контактной поверхности зуба, стараясь не травмировать зубодесневой сосочек. Несколькими движениями нити удаляют все мягкие отложения. Последовательно производят очищение контактных поверхностей со всех сторон каждого зуба. При неправильном применении велика возможность поранить десну, поэтому использование нитей желательно после предварительного обучения у стоматолога.  

 ЩЁТКА ДЛЯ ЯЗЫКА

  

 Щетка или скребок для очищения языка не очень распространённое приспособление. До сих пор, среди стоматологов нет единого мнения о целесообразности использования такого скребка , однако, вреда от него точно не будет.  

  Сторонники очищения языка утверждают, что в бороздках языка при отсутствии очищения начинают размножаться бактерии, что влечет за собой появление неприятного запаха, а если не очищать язык регулярно, можно спровоцировать развитие кариеса, глоссита, стоматита . Очищение языка становится необходимым при большом скоплении налета , который появляется при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта и некоторых других.   

  Использовать зубную пасту при очищении языка не нужно, налет удаляется механически.  

 ИРРИГАТОР ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА  

    

 Ирригатор это дополнительное средство гигиены полости рта. Многие ошибочно думают, что это устройство может вполне заменить зубную щетку, однако, это не так, а вот использование зубной нити он заменить может.  

  Использование ирригатора позволяет значительно сократить число вынужденных визитов к стоматологу увеличить срок службы имплантатов, коронок и пломб.  

  Зубная щетка не способна тщательно очистить все промежутки, труднодоступные места, направленная струя воды справляется с этой задачей. Абсолютных противопоказаний к применению прибора нет.  

  Важно помнить, что одной насадкой нельзя пользоваться разным людям! Если ирригатор семейный- насадки , входящие в комплект должны отличаться по цвету.  

 СПРЕЙ ДЛЯ ПОЛОСТИ РТА  

  

 Спреи используются для освежения полости рта, маскировки запаха, вызванного употреблением пищи с выраженным социально неприемлемым ароматом. Они не только заглушают неприятный запах, но и действуют на причину его появления , разрушая соединения серы, нарушающие свежесть дыхания. Использование таких средств уместно только при отсутствии стоматологических проблем и заболеваний, могущих стать причиной появления неприятного запаха (тонзиллит, гастрит).  

  ИНДИКАТОР ЗУБНОГО НАЛЁТА  

 Индикаторы зубного налёта представлены в виде таблеток или растворов, которые окрашивают скрытый налёт в яркий цвет. Эта продукция активно используется у детей, во время обучения их чистке зубов и время от времени для самоконтроля. Индикатор зубного налёта совершенно безопасен в применении, эритрозин (красящее вещество), не обладает никакими побочными действиями, только придают цвет мягкому налету.  

  После чистки зубов разжевывается таблетка, там, где остался зубной налет, проявляется окрашивание синего или розового цвета . То, что удаляется с поверхности зубов языком, является окрашенной слюной, а то, что не удаляется с поверхности эмали языком, является окрашенным налетом, который не был удален при чистке зубов. Такие непроработанные области необходимо более тщательно очистить зубной щеткой.  

 

 Здоровье Ваших зубов в Ваших руках!   

  Не забывайте чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном! 

Профессиональная гигиена полости рта в Москве в стоматологической клинике Inwhite Medical

Гигиена полости рта

Направления лечения

Гигиена на аппарате Air Flow Prophylaxis Master Гигиена под микроскопом

Об услуге

Гигиена полости рта

Гигиена на аппарате Air Flow Prophylaxis Master

Гигиена под микроскопом

Снятие мягких и твердых наддесневых отложений с использованием увеличительной техники / А16. 07.051.008

15 000 ₽

Записаться

на прием

Полезная информация

---

Остапюк

Ксения

• Гигиенист

Смирнова

Юлия

• Гигиенист

Левина

Елена

• Гигиенист

Кленкина

Ирина

• Гигиенист

Ефимова

Наталья

• Гигиенист

Все врачи

Полезная информация

Введение

Многие стоматологические заболевания связаны с появлением и распространением в полости рта человека болезнетворных бактерий. Большинство из них невозможно удалить самостоятельно даже при тщательной и правильной чистке зубов. Людей с сильной иммунной системой бактерии могут не беспокоить долгое время, однако риск развития кариеса, стоматита и других неприятных болезней все равно высок. Поэтому профессиональная гигиена полости рта — необходимая процедура для всех, кто заботится о здоровье зубов. В клинике InWhite Medical ее выполняют аккуратно, бережно и по доступной стоимости, кроме того мы часто проводим акции на гигиену полости рта.

---

Особенности гигиены полости рта

Гигиена полости рта в стоматологии — это комплекс процедур, направленных на устранение мягкого и твердого зубного налета. Отложения появляются вследствие деятельности бактерий: мелкие частицы пищи с содержанием сахара и углеводов остаются в микротрещинах эмали, под деснами или в труднодоступных местах, этими «остатками» питаются бактерии, постепенно число микробов растет, они образуют мягкий налет, который через некоторое время преобразовывается в твердый зубной камень.

Образование мягкого налета — естественный и непрерывный процесс, но такие факторы, как вредные привычки, нерегулярная гигиена полости рта, неправильный выбор щетки и пасты и заболевания иммунной системы, приводят к образованию твердого налета, бороться с которым намного труднее.
Гигиена полости рта помогает не только справиться с бактериальным поражением, но и улучшить цвет эмали, ведь налет, как правило, имеет желтоватый или коричневатый оттенок. Процедуру проводит квалифицированный врач-гигиенист. Услуга профессиональной чистки — не только самостоятельное мероприятие, но и обязательный этап имплантации, протезирования, установки брекетов, отбеливания, поскольку перед их проведением необходимо привести полость рта в порядок.

---

Показания и противопоказания

Рекомендуется проводить процедуру гигиены полости рта у стоматолога раз в полгода всем пациентам, но особенно тем, кто страдает следующими недугами:

• плохой запах изо рта даже после чистки зубов;
• потемнение эмали;
• отечность и кровоточивость десен;
• видимый зубной камень.

Профессиональная чистка зубов выполняется только после консультации с врачом для выявления противопоказаний:

• заболевания дыхательных путей;
• болезни полости рта в острой форме;
• травмы слизистой рта;
• вирусные и инфекционные патологии.

Методики проведения гигиены полости рта

Раньше единственным способом проведения профессиональной гигиены полости рта была механическая чистка — процедура с использованием скребков для налета и щипцов для извлечения зубного камня, в ходе которой легко можно легко повредить эмалевый слой или околозубные ткани. Сейчас у стоматологов есть арсенал средств и методов для безопасной и качественной гигиены полости рта.

---

Air Flow

Гигиена полости рта Air Flow — абразивная чистка зубов на основе принципа пескоструйной обработки. С помощью специального инструмента с узким наконечником на поверхность зуба подается струя воздуха, ароматизированной воды и абразивных частиц — обычно пищевой соды и кальцийсодержащего порошка. Под напором раствор разбивает и смывает налет, полирует эмаль. За счет узкой струи можно очистить даже самые труднодоступные межзубные промежутки. Air Flow в нашей клинике проводится на инновационном оборудовании последнего поколения.
Процедура не требует анестезии, не повреждает эмаль, инструмент не издает неприятных звуков (что ценится пациентами со стоматофобией).

---

Ультразвуковая чистка

Гигиена полости рта ультразвуком — бесконтактный способ удаления минерализованных твердых зубных отложений с помощью вибрационных колебаний. Ультразвуковые волны дробят отложения до состояния пыли, которую смывают струей воды. Кроме того ультразвук обладает противомикробным эффектом и стерилизует зубную поверхность. Процедура очень эффективна при удалении зубного камня.

---

Механическая чистка

Разумеется, врачи больше не используют острые инструменты для откалывания налета. Ручная чистка выполняется щеточками и абразивными пастами — стоматолог очищает поверхность от оставшегося налета и пыли, полирует и сглаживает неровности эмали.

Этапы гигиенической чистки

В клинике InWhite Medical врачи используют все озвученные методы для полного и эффективного удаления отложений, а также учат пациента, как очищать зубы самостоятельно. Комплексная гигиена полости рта включает четыре этапа.

• Консультация. Специалист выявляет противопоказания, выясняет образ жизни пациента, его привычки и объясняет, откуда появился налет.
• Обучение. Врач показывает, как правильно чистить полость рта, рассказывает, сколько времени тратить на дневные и вечерние процедуры, как пользоваться ирригатором, ополаскивателем и зубной нитью, подбирает правильную щетку и пасту.
• Чистка. Полость рта обрабатывают антисептическим раствором и приступают к процедуре. Мягкий налет удаляют с помощью Air Flow, твердый — ультразвуком. В завершение полируют поверхность щеточкой с абразивной пастой.
• Укрепление. Дополнительно пациенту наносят реминерализующий гель и пасту с содержанием фтора для укрепления эмали и усиления эффекта чистки.

Детям до 15 лет не рекомендуется проводить профессиональную чистку ультразвуком, поскольку детская эмаль слишком хрупкая. Однако полностью отказываться от процедуры не стоит, ведь так вы не только обеспечите здоровье зубов вашего ребенка, но и научите его заботиться о полости рта. Гигиена полости рта у детей проводится мягкими абразивными средствами и слабым напором методом Air Flow.

---

Рекомендации после гигиены полости рта в стоматологии

Для сохранения эффекта чистки и снижения чувствительности зубов необходимо выполнять рекомендации:

• первые сутки не употреблять горячую, холодную, кислую и сладкую пищу — эмаль еще слишком чувствительна к таким перепадам;
• от механического и вибрационного воздействия десны могут немного опухать и кровоточить — не нужно пользоваться мазями, гелями и полоскать рот, в первые несколько дней это нормальная реакция, которая пройдет самостоятельно;
• использовать средства, рекомендованные стоматологом;
• не забывать про регулярную гигиену полости рта и выполнять ее правильно.

---

Записаться на

отбеливание зубов

Записаться

на прием

Гайды (Брошюры)

19 / 07 / 2022

Что нужно знать перед визитом в клинику

Все статьи

Гигиена полости рта у детей

А вы знаете, что проводить гигиену полости рта детям нужно ещё до прорезывания первого зуба?

Возможно, вы сейчас удивились. Ведь зубов нету, зачем что-то чистить? Однако остатки пищи образуют налёт на слизистой — такой же, как и на зубах, а молочные сахара являются отличной питательной средой для бактерий. Оттуда и стоматиты, болезненные ранки во рту и лишние расстройства для ребёнка и мамы.

Поэтому стоматологи рекомендуют уже с первых дней жизни проводить гигиеническую обработку полости рта мягким силиконовым напальчником. А во время прорезывания зубов при помощи силиконового массажера можно мягко очистить чувствительную десну, не вызывая её лишней травматизации – и даже снять боль. 

Гигиена полости рта у детей

С момента появления первого молочного зуба необходимо приобрести малышу его первую зубную щётку. Стоматологи сети клиник KANO рекомендуют детские зубные щетки Curaprox, Montcarotte и другие. Критерий выбора — у щётки должна быть маленькая чистящая головка и большая ручка, тогда ребёнок впоследствии сам сможет без проблем приучиться к чистке зубов. 
Сначала родители чистят зубки крохе — мягкими круговыми движениями. После, когда ребёнок растёт и привыкает к щётке – под присмотром взрослых он начинает пробовать очищать свои зубки. Очень здорово, если родители будут проверять чистку зубов и при необходимости дочищать зубы ребёнку – это можно делать и в 7, и в 10 лет. Ведь главное – это уберечь неокрепшие зубки от кариеса и осложнений.

Лечение зубов у детей: примеры работ

С 10-12 лет – когда молочные зубы сменятся постоянными — ребенок должен уметь чистить зубы взрослой методикой:

• выметающие движения от десны с внутренней и наружной поверхности каждого зуба (на каждый сегмент по 10-15 движений щёткой). 
• затем выметающие движения по жевательным поверхностям (10-15 раз). 
• завершается чистка круговыми движениями по внешней поверхности сомкнутых зубов – происходит мягкий массаж дёсен.

Поскольку детские зубки небольшие по размеру, их удобно очищать монопучковыми щётками (Curaprox CS 1006 и аналоги). Как пользоваться такими щетками? После стандартной чистки рекомендуется дочищать каждый зуб монопучковой щёткой – насухую или едва макнув её в пасту.  

Чистка зубов монопучковыми щётками

Многих родителей интересуют механические зубные щётки. Это отличный вариант, но только в том случае, когда ребёнок уже научился чистить зубы обычной щёткой. Дать ребёнку механическую и надеяться, что это существенно улучшит некачественную гигиену, всё же довольно опрометчиво. 

Если вы решили приобрести детскую механическую щётку, мы рекомендуем звуковую зубную щётку Revyline RL 020 Kids. У неё невысокая частота колебаний щетинок, благодаря чему десна и неокрепшая эмаль не травмируется. Revyline RL 020 Kids дополнена разными режимами чистки, а в комплекте идут наклейки – чтобы малыш мог украсить свою щётку. 

Чистка зубов детям: звуковая зубная щетка

Индикаторы зубного налёта

Как добавить в чистку зубов элемент игры и заодно проверить уровень гигиены у ребёнка? Существует прекрасное средство, которое называется индикатор зубного налёта. Это раствор или таблетки для разжёвывания, в состав которых входят только пищевые красители – а значит, средство абсолютно безвредно. За считанные секунды после нанесения индикатор окрасит весь налёт на зубах в розово-фиолетовый цвет. И самое интересное, что убрать это окрашивание получится только механической очисткой. То есть, ребёнок сможет своими глазами увидеть вредный налёт и то, как чистка зубов эффективно помогает от него избавиться.

Как выглядят окрашенные индикатором зубы?

Если есть возможность, то стоматологи рекомендуют детям лет до 10 чистить зубы после каждого приема пищи – щёткой с минимальным количеством зубной пасты. 
Однако мы понимаем, что чистка зубов после еды возможна далеко не всегда. Когда под рукой нет щётки и пасты, с гигиеной полости рта справится пенка — например, Splat Junior. Её отличает «чистый» состав, в который входят ферменты, кальций и растительные экстракты. После нанесения на зубы облачко из пенки регулирует образование зубного налёта и восстанавливает кислотный баланс.  

Пенка для полости рта (детская)

Для прорезывающихся и только-только прорезавшихся зубов очень важен фтор. Многочисленными научными исследованиями доказано, что фтор укрепляет зубы и должен обязательно применяться в зубной пасте – особенно детям! Территория Республики Беларусь эндемична по фтору, то есть фтора у всех нас дефицит – а значит, получить слишком большое количество фтора из пасты практически невозможно.

Поэтому для белорусских детей до 6 лет количество фтора в пасте должно быть не менее 1000 ppm, а после – взрослая дозировка в 1500 ppm. Пример отличной детской пасты с фтором – Apadent Kids.

Сколько нужно зубной пасты ребёнку?

Европейская Ассоциация детских стоматологов (EAPD) рекомендует следующие пропорции согласно возрасту ребёнка:

• до 2 лет – следы пасты (то есть только макнуть щётку в пасту), иногда говорят – с зёрнышко риса (0,125 г), 
• 2-6 лет – с горошину (0,25 г), 
• после 6 лет – на всей поверхности щётки (0,5-1г). 

Детская паста с фтором

А как же зубная нить? Флосс необходимо подключать уже на этапе прорезывания молочных боковых зубов (1-1,5 года). А в 6-9 лет, когда расстояние между зубами стремительно сокращается, привычные щёлочки закрываются и может даже появиться скученность зубов – без нити уже никак не справиться. Для детской гигиены прекрасно подходит суперфлосс – он сверхмягкий и не травмирует нежную десну.

Если вы привыкли к ополаскивателям полости рта и хотели бы приучить своего ребёнка к его использованию – можно выбрать Elmex Junior. Он не содержит спирт и антисептики, зато включает небольшое количество фтора (250 ppm). Такой ополаскиватель без опаски можно применять и дошкольникам. 

Детский ополаскиватель полости рта

Дополнительным средством укрепления зубной эмали служат гели Tooth Mousse и R.O.C.S. Medical Minerals. Детские стоматологи рекомендуют применять их по мере появления постоянных зубов, потому что зуб прорезывается незрелым и уже после постепенно насыщается кальцием, фосфором и другими элементами. А при помощи минерализующих гелей вы можете помочь укреплению и защите эмали, особенно, если у вашего ребенка склонность к кариесу и много пломб. Гели Tooth Mousse и R.O.C.S. Medical Minerals не имеют возрастных ограничений и безопасны при проглатывании.

Приложения-помощники

В цифровой ХХI век вся наша жизнь базируется в смартфонах. Сегодня на них можно установить даже бесплатное приложение для чистки зубов детям – например, Мимизавр чистит зубы. Вы включаете ребёнку один из предложенных 28 видеороликов, и под задорную музыку, глядя на экран, ваш малыш учится чистить зубы – в игровой форме и без скуки. В конце ребёнок получает маленький виртуальный бонус, что мотивирует его не пропускать следующую чистку.

Другое приложение – Chomper Chums. Малыш выбирает себе животное (льва, крокодила или лошадку) и в зависимости от усердия и времени чистки зубов зарабатывает в приложении монетки для кормления зверёныша вкусной и полезной едой. А если чистить зубы регулярно, можно отправить своё животное в путешествие по виртуальным мирам.

Другой вариант: можно сделать плакат и после каждой чистки клеить туда наклейки (например, звездочки). А в конце месяца давать старательному малышу подарок.  

Приложение для чистки зубов

Что такое ксилит?

Одним из многообещающих средств для предотвращения кариеса является ксилит – природный заменитель сахара. Он используется в производстве полезных жевательных резинок, конфет и пастилок для детей (например, Xylitol drops и Xylitol Chewing Gum).

Механизм действия ксилита основан на том, что живущие в полости рта микроорганизмы привыкли питаться сахарами из нашей пищи. Но когда бактерии поедают ксилит, приняв его за сахар, они не могут дальше расти и размножаться. Поэтому происходит снижение количества микроорганизмов, вызывающих кариес, и на зубах образуется меньше налёта.

Что такое ксилит?

Однако увлекаться конфетками с ксилитом не стоит: оптимально съедать 3-5 штучек в день, это соответствует примерно 5 г ксилита.

Очень удобная форма применения средств с ксилитом – это салфетки для протирания зубов. Их можно применять после приёма пищи даже младенцу. Например, салфетки Brush-Baby или Асепта: они имеют форму напальчника, что упрощает использование. А лёгкий охлаждающий эффект этих салфеток уменьшает дискомфорт во время прорезывания зубов.

Пример зубной пасты с ксилитом — Neobio Kids. Благодаря хорошему составу и отсутствию фтора она оптимальна для детей до года.

Уход за детскими зубами

Папам и мамам важно понимать: от того, как происходит уход за детскими зубами в первые годы жизни — зависит здоровье зубов на протяжении всей жизни. Своей заботой и вниманием родители способны заложить крепкий фундамент стоматологического здоровья малыша и помочь ему избежать лечения кариеса, болезней дёсен и даже имплантации. 

Обучение гигиене полости рта детей. Почему необходимо следить за состоянием полости рта у ребенка — Стоматология №3

09 сентября 2020

По данным Всемирной организации здравоохранения 92% людей во всем мире неправильно чистят зубы, следовательно, взрослые неправильно учат чистить зубы своих детей. А в детском возрасте вероятность возникновения кариеса близка к 100%. Это связано с неспособностью детского организма противостоять бактериям, со строением и уязвимой структурой самого зуба и др.

Наиболее оптимальный вариант для родителей – проконсультироваться с гигиенистом стоматологическим, который покажет малышу, как правильно чистить зубы, и расскажет, с какой регулярностью нужно это делать.

Основные правила гигиены полости рта для детей

• Следует чистить зубы как минимум 2 раза в день специальной пастой и детской щеткой: после завтрака и перед сном.
• Новую зубную щетку моют с мылом. Перед и после каждого использования промывают водой, хранят в стакане щетиной вверх. Футляр используют только в дороге.
• Зубная щетка со временем изнашивается, ее необходимо менять каждые 1-3 месяца.
• Зубная нить должна стать незаменимым помощником в гигиене полости рта.
• Для того чтобы предупредить возникновение кариеса, количество перекусов в течение дня, тем более сладких, лучше всего свести к минимуму.
• Каждые полгода следует посещать кабинет врача-стоматолога, в случае если нет проблем с зубами. Если проблемы есть, визиты к врачу должны происходить чаще.

Первые месяцы жизни – ухаживаем за деснами

В первые 6 месяцев жизни происходит массовое заселение ротовой полости микробами, что создает благоприятные условия для возникновения различных болезней. Чтобы не произошло непоправимого, после каждого кормления малютке следует протирать десны специальными напальчниками или специальными салфетками.

Важен и тот факт, что у ребенка постепенно возникает привыкание к ежедневным гигиеническим процедурам. Когда позднее появится необходимость выполнять полноценную чистку, малыш не станет капризничать и отказываться от подобных манипуляций над зубами. То есть вы не только заботитесь о гигиене полости рта, но и обучаете детей навыкам ухода за собой.

Учимся чистить молочные зубы

Малыши, которые уже обзавелись зубками, с родительской помощью начинают сами чистить первые молочные зубы специальной зубной щеткой для детей. При этом начинать нужно с 15-20 секунд на каждую чистку, постепенно увеличивая продолжительность. Главная задача мамы на данном этапе – пробудить интерес у ребенка к рутинному, но необходимому занятию. Существуют беспроигрышные способы:

• Обучение гигиене полости рта у детей идет на ура, если родители предлагают ребенку игру. Услышав, как добрая зубная «тетя-щетка» один за другим чистит зубки, делая их красивыми и выгоняя вредных микробов, большинство малышей с охотой откроет рот и терпеливо дождется окончания процесса.
• Еще один действенный метод приучения – делать как мама. Зачастую, дети копируют поведение родителей, их речь и мимику. Тем же способом они узнают, как правильно чистить зубы. Совершая ежедневную чистку вместе с малышом, и при этом, помогая ему, вы убедитесь, что через какое-то время чадо само потянется за зубной щеткой. Главное, чтобы ребенку нравился вкус зубной пасты!

Средства гигиены полости рта для детей

Необходимые предметы для детской гигиены полости рта – это зубная щетка и паста. Детскую зубную щетку следует выбирать с мягкой и относительно короткой щетинкой в 2 см, маленькой узкой головкой в два ряда пучков и длинной ручкой. Подросшему малышу, который начинает чистить зубы сам, лучше всего подойдет щетка с не длинной ручкой, но при этом объемной – для упрощения процедуры. Дозировка пасты не должна превышать размеров ноготка на мизинце ребенка. Малыш будет охотнее чистить зубы специальной детской пастой с приятным вкусом и ароматом.

Также существуют салфетки для гигиены полости рта. Они предназначены для детей, которым еще рано пользоваться зубными щетками и пастами. Эти салфетки являются прекрасным средством для очищения зубов и десен малыша. В составе салфеток содержится ксилит, который подавляет рост и размножение бактерий, вызывающих кариес. Они незаменимы и в период прорезывания зубов. Желательно хранить их в холодильнике, так как прохладные салфетки помогут смягчить болевые ощущения в деснах малыша. Кроме того, они помогут впоследствии приучить ребенка к будущим ежедневным гигиеническим процедурам.

Еще один необходимый предмет гигиены – зубная нить. Помогайте малышу удалять зубной налет между зубами и в области десен с помощью нити.

Профессиональная гигиена полости рта у детей

Под профессиональной гигиеной принято понимать комплекс процедур, цель которых – оздоровить ткани и органы ротовой полости и предупредить возникновение стоматологических недугов. Сюда входит снятие мягкого и твердого налета с зубов, закрытие фиссур, то есть зубных ямочек, придание им меньшей уязвимости, а также покрытие зубной поверхности специальным лаком. Помимо профилактической процедуры врач может провести урок гигиены полости рта, подобрать для ребенка пасту и щетку, исходя из индивидуальных особенностей строения ротовой полости, а также дать полезные и грамотные советы по уходу.

Обращаем внимание на то, что уход за зубами ребенка требует особого отношения в связи с последующим формированием постоянных зубов. Ведь, насколько будут здоровы молочные зубы, настолько будут крепки и постоянные.

Материал подготовила заведующая терапевтическим отделением, врач-стоматолог терапевт, врач-стоматолог детский Татьяна Владимировна Розен.

Наш вклад в здоровье пациентов в 2021 году

68 756

Счастливых и здоровых пациентов в 2021 году

16 737

Пациентов выбрали нашу клинику в 2021 году

12 382

Проведено профессиональной гигиены

3 000

Изготовлено ортодонтических аппарата

1 215

Установлено коронок

512

Проведено операций имплантации

485

Установлено брекет систем

59 957

Вылечено зубов

126

Проведено лечений под общим наркозом

Стоматологическая помощь для взрослых: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

URL этой страницы: //medlineplus.gov/ency/article/001957.htm

Чтобы использовать функции обмена на этой странице, включите JavaScript.

Разрушение зубов и заболевания десен вызываются зубным налетом, липкой комбинацией бактерий и пищи. Налет начинает образовываться на зубах уже через несколько минут после еды. Если зубы не чистить каждый день, зубной налет приведет к кариесу или заболеванию десен. Если вы не удаляете зубной налет, он превращается в твердое отложение, называемое зубным камнем, которое застревает у основания зуба. Зубной налет и зубной камень раздражают и воспаляют десны. Бактерии и токсины, которые они производят, приводят к тому, что десны становятся:

• Инфицированный
• Опухший
• Нежный

Ухаживая за зубами и деснами, вы можете предотвратить такие проблемы, как кариес (кариес) и заболевания десен (гингивит или пародонтит). Вы также должны учить своих детей чистить зубы щеткой и зубной нитью с раннего возраста, чтобы помочь им защитить свои зубы.

Зубной налет и зубной камень приводят к ряду проблем:

• Полости – это отверстия, которые повреждают структуру зубов.
• Гингивит — отек, воспаление и кровоточивость десен,
• Пародонтит — это разрушение связок и костей, поддерживающих зубы, что часто приводит к потере зубов.
• Неприятный запах изо рта (галитоз).
• Абсцессы, боль, невозможность пользоваться зубами.
• Другие проблемы со здоровьем вне полости рта, от преждевременных родов до сердечных заболеваний.

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О ЗУБАХ

Здоровые зубы чистые, без полостей. Здоровые десны розовые, твердые и не кровоточат. Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, выполните следующие действия:

• Используйте зубную нить не реже одного раза в день. Лучше всего пользоваться зубной нитью после чистки. Зубная нить удаляет налет, который остается после чистки между зубами и на деснах.
• Чистите зубы два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной. Каждый раз чистите не менее 2 минут.
• Используйте зубную пасту с фтором. Фтор способствует укреплению зубной эмали и помогает предотвратить кариес.
• Меняйте зубную щетку каждые 3–4 месяца или чаще, если это необходимо. Изношенная зубная щетка также не очистит зубы. Если вы пользуетесь электрической зубной щеткой, меняйте насадки также каждые 3–4 месяца.
• Соблюдайте здоровую диету. У вас меньше шансов получить заболевание десен, если вы едите здоровую пищу.
• Избегайте сладостей и подслащенных напитков. Употребление в пищу и питье большого количества сладостей увеличивает риск кариеса. Если вы едите или пьете сладкое, вскоре после этого почистите зубы.
• Не курить. У курильщиков больше проблем с зубами и деснами, чем у некурящих.
• Держите зубные протезы, фиксаторы и другие приспособления в чистоте. Это включает в себя регулярное их расчесывание. Вам также может понадобиться замочить их в очищающем растворе.
• Планируйте регулярные осмотры у своего стоматолога. Многие стоматологи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов каждые 6 месяцев для оптимального здоровья полости рта. Посещение стоматолога каждые 3-4 месяца может потребоваться, если ваши десны стали нездоровыми.

Регулярная чистка зубов у стоматолога удаляет налет, который может образоваться даже при тщательной чистке зубов щеткой и зубной нитью. Это очень важно для работы в труднодоступных местах. Профессиональная чистка включает в себя чистку и полировку. Эта процедура использует инструменты для ослабления и удаления отложений с зубов. Обычные осмотры могут включать рентген зубов. Ваш стоматолог может обнаружить проблемы на ранней стадии, чтобы они не стали более серьезными и дорогими в устранении.

Спросите своего стоматолога:

• Какой зубной щеткой вам следует пользоваться и как правильно чистить зубы. Спросите, подходит ли вам электрическая зубная щетка. Доказано, что электрические зубные щетки очищают зубы лучше, чем обычные зубные щетки. У них часто также есть таймер, чтобы сообщить вам, когда вы достигли отметки в 2 минуты.
• Как правильно чистить зубы нитью. Чрезмерно энергичная или неправильная чистка зубной нитью может повредить десны.
• Следует ли вам использовать какие-либо специальные приспособления или инструменты, такие как орошение водой. Иногда это может помочь дополнить (но не заменить) чистку зубов щеткой и зубной нитью.
• Полезны ли вам определенные зубные пасты или ополаскиватели для рта. В некоторых случаях безрецептурные пасты и ополаскиватели могут принести вам больше вреда, чем пользы, в зависимости от вашего состояния.

КОГДА ЗВОНИТЬ СТОМАТОЛОГУ

Позвоните своему стоматологу, если у вас есть симптомы кариеса, которые включают:

• Боль в зубе, которая возникает без причины или вызвана едой, напитками, чисткой щеткой или зубной нитью
• Чувствительность к горячей или холодной пище или напиткам

Своевременное лечение заболеваний десен. Позвоните своему стоматологу, если у вас есть симптомы заболевания десен, в том числе:

• Красные или опухшие десны
• Кровоточивость десен при чистке зубов
• Неприятный запах изо рта
• Подвижные зубы
• Подвижные зубы

; Гигиена полости рта; Гигиена полости рта

• Обучение детей чистке зубов
• Пародонтит
• Уход за зубными протезами
• Гингивит

Чоу АВ. Инфекции полости рта, шеи и головы. В: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ред. Принципы и практика инфекционных болезней Манделла, Дугласа и Беннета . 9-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 64.

Стефанак С.Ю. Разработка плана лечения. В: Стефанац С.Дж., Несбит С.П., ред. Диагностика и планирование лечения в стоматологии . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2017: глава 4.

Teughels W, Laleman I, Quirynen M, Jakubovics N. Биопленка и пародонтальная микробиология. В: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, eds. Клиническая пародонтология Ньюмана и Каррансы . 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2019: глава 8.

Обновлено: Майкл Капнер, DDS, Общая стоматология, Медицинский центр Норуолк, Норуолк, Коннектикут. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Гигиена полости рта | Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований

На этой странице

1. Обзор
2. Полезные советы
3. Дополнительные ресурсы
4. Связанные публикации

Вернуться к началу

Обзор

Хорошая гигиена полости рта помогает вам наслаждаться жизнью. Это позволяет: говорить четко; пробовать, жевать и глотать вкусную и питательную пищу; и показать свои чувства через выражения лица, такие как улыбка.

Если вы заботитесь о своем здоровье полости рта, применяя надлежащие методы гигиены полости рта (чистите зубы щеткой и пользуйтесь зубной нитью), у вас есть шанс сохранить зубы на всю жизнь.

Чистка зубов

Чтобы сохранить зубы здоровыми, важно удалять зубной налет — липкую бесцветную пленку бактерий. Скопление зубного налета может вызвать кариес и заболевания десен.

Даже зубы, на которых уже установлены пломбы, подвержены риску кариеса. Зубной налет может образоваться под сколотой пломбой и вызвать новый кариес. И если во рту есть участки, где десны отошли от зубов (так называемая рецессия десны), открытые корни зубов также могут разрушаться.

Зубной налет плохо виден. Вы можете увидеть это легче, если вы испачкаете его. После того, как вы почистите зубы, пожуйте «раскрывающие таблетки» (которые можно купить в аптеке) или почистите зубной пастой со специальной раскрывающей зубной пастой. Цвет покажет вам, где еще есть налет, и вы можете снова почистить эти участки, чтобы удалить его. (Родителям: раскрытие информации о таблетках также может быть очень полезным для обучения детей правильной чистке зубов!)

Советы по чистке зубов:

• Используйте зубную пасту с фтором. Фтор — это то, что защищает зубы от кариеса (кариеса). Он предотвращает кариес, укрепляя твердую внешнюю поверхность зуба, называемую эмалью.
• Наклоните щетинки к линии десен, чтобы они очищали пространство между деснами и зубами.
• Аккуратно почистите кожу небольшими круговыми движениями. Не трите сильно вперед-назад.
• Чистите все стороны каждого зуба.
• Почистить язык.

И не забывайте менять зубную щетку, когда щетинки изнашиваются.

Изображение на обложке

Чистка зубов: информация для лиц, осуществляющих уход

Тело

Информационный бюллетень для лиц, осуществляющих уход, по чистке зубов у пожилых пациентов.

Файлы публикации

Язык

Английский

PDF:

Количество страниц

4

страницы

Скачать PDF ru английский :

Количество страниц

4

страницы

Язык

Испанский

PDF:

Количество страниц

4

страницы

Скачать PDF ru испанский :

Количество страниц

4

страницы

Чистка межзубных промежутков

Чистка межзубных промежутков для удаления налета также является частью хорошей гигиены полости рта. Если зубной налет не удалить, часть его может затвердеть ниже линии десен и вызвать раздражение десен. Десны становятся красными, опухшими и могут легко кровоточить. Это признаки гингивита. Гингивит — это легкая форма заболевания десен, и обычно вы можете вылечить его, ежедневно чистя зубы щеткой и пользуясь зубной нитью.

Если налет остается на зубах слишком долго, он может затвердеть. Этот затвердевший налет называется зубным камнем или зубным камнем. Единственный способ удалить зубной камень — это почистить зубы у стоматолога или стоматолога-гигиениста. Если зубной камень не удалить, гингивит может ухудшиться и привести к более серьезному заболеванию десен (пародонту). На поздних стадиях заболевание десен вызывает болезненные, кровоточащие десны; болезненные жевательные проблемы; шатающиеся зубы; и даже выпадение зубов.

Нить для удаления налета и частиц пищи из межзубных промежутков.

Насадки для зубной нити:

Используйте нить длиной около двух футов. Оберните его вокруг среднего пальца каждой руки. Зажмите нить между большим и указательным пальцами каждой руки. Аккуратно проведите нитью между зубами, пока она не достигнет линии десен (не давите на нить на место — это может повредить десны). Изогните нить буквой «С» вокруг каждого зуба. Проведите нитью вверх и вниз под десной.

 

Некоторым людям трудно пользоваться зубной нитью из-за артрита или других проблем. Если вам слишком трудно держать нить, попробуйте пластиковую или деревянную зубочистку или одну из следующих:

Держатель нити — небольшой инструмент, который удерживает нить, поэтому вам не нужно наматывать ее на пальцы. Нитевдеватель — продевает нить (как иголку с ниткой) в труднодоступные места. Water flosser — ручное устройство, распыляющее воду. Маленькие межзубные (то есть межзубные) ершики — специально разработаны для чистки межзубных промежутков.

 

Изображение на обложке

Зубная нить: Информация для лиц, осуществляющих уход

Тело

Информационный бюллетень для лиц, осуществляющих уход, по использованию зубной нити у пожилых пациентов.

Файлы публикации

Язык

Английский

PDF:

Количество страниц

4

страницы

Скачать PDF ru английский :

Количество страниц

4

страницы

Язык

Испанский

PDF:

Количество страниц

4

страницы

Скачать PDF ru испанский :

Количество страниц

4

страницы

Вернуться к началу

Полезные советы

Следуйте этим советам, чтобы ваши зубы и десны были здоровы:

• Чистите зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой.
• Регулярно очищайте межзубные промежутки для удаления налета. Используйте зубную нить или специальную щетку, деревянный или пластиковый шпатель, рекомендованный стоматологом. Или попробуйте держатель для нити, насадку для нити или водяную нить.
• Посещение стоматолога для профилактических осмотров и профессиональной чистки.
  • Если у вас повышенный риск развития кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за принимаемых вами лекарств), ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может назначить вам лечение фтором, например, лак или пену во время приема. посещать. Или стоматолог может порекомендовать гель с фтором или ополаскиватель для рта для домашнего использования.
  • Если вы подвержены повышенному риску заболевания десен из-за какого-либо заболевания (например, диабета), ваш стоматолог может захотеть чаще посещать вас.
• Пейте фторированную воду. Питьевая вода с нужным количеством фтора защищает ваши зубы в течение дня. Узнайте о содержании фтора в воде вашего района здесь или обратитесь в водоканал.
• Не кури. Курение увеличивает вероятность заболевания десен. Если вы курите и хотите бросить курить, существует множество ресурсов, которые могут вам помочь: Центр табачных изделий FDA, веб-сайт CDC по отказу от курения и веб-сайт BeTobaccoFree.gov.
• Если вы планируете забеременеть, пройдите осмотр у стоматолога. Из-за гормональных изменений у беременных женщин может развиться гингивит и десны, которые опухают и легко кровоточат. Во время беременности особенно важно соблюдать правила гигиены полости рта, чтобы поддерживать здоровье десен.
• Соблюдайте сбалансированную диету. Ограничьте сладости и сладкие напитки, такие как газированные напитки.

Вернуться к началу

Дополнительные ресурсы

• Здоровье полости рта и пожилые люди
  Информация от NIDCR, представляющая интерес для пожилых людей, о кариесе, заболеваниях десен, сухости во рту и раке полости рта.
• Здоровье полости рта детей
  Информация от NIDCR, представляющая интерес для родителей маленьких детей.
• Заболевания, связанные с гигиеной
  Информация CDC о том, как хорошая гигиена полости рта может помочь предотвратить кариес.
• Здоровье полости рта взрослых
  Информация и советы по уходу за полостью рта от CDC.
• Здоровье полости рта для пожилых американцев
  Информация и советы CDC о том, как пожилые люди могут поддерживать здоровье полости рта.
• Здоровье полости рта
  Информация от Управления по охране здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США, которая отвечает на вопросы о здоровье полости рта женщин, включая здоровье полости рта и беременность.
• MedlinePlus: Tooth Decay
  Национальная медицинская библиотека Национального института здоровья США. Коллекция ссылок на государственные, профессиональные и некоммерческие/добровольные организации с информацией о кариесе.
• MedlinePlus: Заболевания десен
  Коллекция NIH NLM ссылок на правительственные, профессиональные и некоммерческие/добровольные организации с информацией о заболеваниях десен.

Вернуться к началу

Изображение на обложке

Пожилые люди и здоровье полости рта

Тело

Информационный бюллетень о сохранении здоровья полости рта на всю жизнь.

Файлы публикации

Язык

Английский

PDF:

Количество страниц

6

страницы

Скачать PDF ru английский :

Количество страниц

6

страницы

Язык

Испанский

PDF:

Количество страниц

6

страницы

Скачать PDF ru испанский :

Количество страниц

6

страницы

Наверх

• Исследователи вызывают рой крошечных чистящих зубы роботов

• Повернуть время вспять на болезни десен

• Мир микробов на языке

• Пожилые американцы сохраняют больше зубов

• Исследователи выявили иммунных виновников, связанных с воспалением и потерей костной массы при заболеваниях десен

Последнее рассмотрение

октябрь 2020 г.

Симптомы, типы, причины и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Обзор

Здоровье зубов и полости рта является неотъемлемой частью вашего общего состояния здоровья и благополучия. Плохая гигиена полости рта может привести к кариесу и заболеваниям десен, а также к сердечным заболеваниям, раку и диабету.

Поддержание здоровья зубов и десен — это обязательство на всю жизнь. Чем раньше вы научитесь правильно соблюдать гигиену полости рта, например, чистить зубы щеткой, пользоваться зубной нитью и ограничивать потребление сахара, тем легче будет избежать дорогостоящих стоматологических процедур и долгосрочных проблем со здоровьем.

Кариес и заболевания десен очень распространены. По данным Всемирной организации здравоохранения:

• от 60 до 90 процентов школьников имеют по крайней мере одну полость зуба
• почти 100 процентов взрослых имеют по крайней мере одну полость зуба
• от 15 до 20 процентов взрослых в возрасте от 35 до 44 лет имеют тяжелое заболевание десен
• около 30 процентов людей во всем мире в возрасте от 65 до 74 лет не имеют естественных зубов
• в большинстве стран на каждые 100 000 человек приходится от 1 до 10 случаев рака ротовой полости
• бремя болезней полости рта намного выше среди бедных или неблагополучных групп населения

Есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить ваши зубы здоровыми. Например, заболевания зубов и полости рта можно значительно уменьшить, если:

• чистить зубы фторсодержащей зубной пастой не менее двух раз в день
• пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день
• уменьшать потребление сахара
• соблюдать диету с высоким содержанием во фруктах и ​​овощах
• отказ от табачных изделий
• питье фторированной воды
• обращение за профессиональной стоматологической помощью

Вам не следует ждать, пока у вас появятся симптомы, чтобы посетить стоматолога. Посещение стоматолога два раза в год обычно позволяет выявить проблему еще до того, как вы заметите какие-либо симптомы.

Если вы испытываете какие-либо из следующих предупредительных признаков проблем со здоровьем зубов, вам следует как можно скорее записаться на прием к стоматологу: неделя или две

кровоточивость или опухание десен после чистки щеткой или зубной нитью

хронический неприятный запах изо рта

внезапная чувствительность к горячим и холодным температурам или напиткам

боль или зубная боль

шатающиеся зубы лицо и щека

щелканье челюсти

трещины или сломанные зубы

частая сухость во рту

Если любой из этих симптомов сопровождается высокой температурой и отеком лица или шеи, следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Узнайте больше о предупреждающих признаках проблем со здоровьем полости рта.

В полости рта скапливаются всевозможные бактерии, вирусы и грибки. Некоторые из них относятся к ним, составляя нормальную флору рта. Обычно они безвредны в небольших количествах. Но диета с высоким содержанием сахара создает условия, в которых могут процветать кислотообразующие бактерии. Эта кислота растворяет зубную эмаль и вызывает кариес.

Бактерии возле линии десен размножаются в липкой матрице, называемой зубным налетом. Зубной налет накапливается, затвердевает и мигрирует по всей длине зуба, если его регулярно не удалять щеткой и зубной нитью. Это может привести к воспалению десен и вызвать состояние, известное как гингивит.

Повышенное воспаление приводит к тому, что десны начинают отрываться от зубов. Этот процесс создает карманы, в которых со временем может скапливаться гной. Эта более поздняя стадия заболевания десен называется пародонтитом.

Существует множество факторов, способствующих возникновению гингивита и периодонтита, в том числе:

• курение
• неправильная чистка зубов
• частые перекусы сладкими продуктами и напитками
• диабет
рот
• семейный анамнез или генетика
• определенные инфекции, такие как ВИЧ или СПИД
• гормональные изменения у женщин
• кислотный рефлюкс или изжога
• частая рвота, вызванная кислотой

Большинство стоматологических и оральных проблем можно диагностировать во время стоматологического осмотра. Во время осмотра стоматолог внимательно осмотрит:

• зубы
• рот
• горло
• язык
• щеки
• челюсть
• шею

Ваш стоматолог может постучать или поскребать ваши зубы различными инструментами или инструментами, чтобы помочь в постановке диагноза. Техник в кабинете стоматолога сделает рентгеновский снимок полости рта, чтобы получить изображение каждого зуба. Обязательно сообщите своему стоматологу, если вы беременны. Беременным женщинам нельзя делать рентген.

Инструмент, называемый зондом, можно использовать для измерения карманов десен. Эта маленькая линейка может сказать вашему стоматологу, есть ли у вас заболевание десен или опущение десен. В здоровом рту глубина карманов между зубами обычно составляет от 1 до 3 миллиметров (мм). Любое измерение выше этого может означать, что у вас заболевание десен.

Если стоматолог обнаружит во рту какие-либо аномальные образования, поражения или новообразования, он может выполнить биопсию десны. Во время биопсии из новообразования или очага берется небольшой кусочек ткани. Затем образец отправляется в лабораторию для исследования под микроскопом на наличие раковых клеток.

При подозрении на рак ротовой полости ваш стоматолог может также назначить визуализирующие обследования, чтобы определить, распространился ли рак. Тесты могут включать:

• Рентген
• МРТ
• КТ
• эндоскопия

Мы много используем наши зубы и полость рта, поэтому неудивительно, что со временем многое может пойти не так, особенно если вы не заботитесь о своих зубах должным образом. Большинство проблем с зубами и полостью рта можно предотвратить с помощью надлежащей гигиены полости рта. Скорее всего, вы столкнетесь хотя бы с одной стоматологической проблемой в течение жизни.

Полости

Полости также называют кариесом или кариесом. Это области зуба, которые были необратимо повреждены и могут даже иметь отверстия. Полости встречаются довольно часто. Они возникают, когда бактерии, пища и кислота покрывают зубы и образуют налет. Кислота на ваших зубах начинает разъедать эмаль, а затем подлежащий дентин или соединительную ткань. Со временем это может привести к необратимому повреждению.

Заболевание десен (гингивит)

Заболевание десен, также называемое гингивитом, представляет собой воспаление десен. Обычно это результат накопления зубного налета на зубах из-за неправильной чистки зубов щеткой и зубной нитью. При гингивите десны опухают и кровоточат, когда вы чистите зубы щеткой или пользуетесь зубной нитью. Невылеченный гингивит может привести к пародонтиту, более серьезной инфекции.

Пародонтит

По мере прогрессирования пародонтита инфекция может распространиться на челюсть и кости. Это также может вызвать воспалительную реакцию по всему телу.

Треснувшие или сломанные зубы

Зуб может треснуть или сломаться в результате травмы во рту, пережевывания твердой пищи или скрежетания зубами ночью. Треснувший зуб может быть очень болезненным. Немедленно обратитесь к стоматологу, если у вас треснул или сломался зуб.

Чувствительные зубы

Если ваши зубы чувствительны, вы можете почувствовать боль или дискомфорт после приема холодной или горячей пищи или напитков.

Чувствительность зубов также называют «гиперчувствительностью дентина». Иногда это происходит временно после корневого канала или пломбы. Это также может быть результатом:

• заболевание десен
• рецессия десен
• треснувший зуб
• изношенные пломбы или коронки

У некоторых людей от природы чувствительные зубы, потому что у них более тонкая эмаль.

В большинстве случаев от природы чувствительные зубы можно вылечить, изменив режим ежедневной гигиены полости рта. Существуют специальные марки зубной пасты и жидкости для полоскания рта для людей с чувствительными зубами.

Магазин зубной пасты и жидкости для полоскания рта для людей с чувствительными зубами.

Рак полости рта

раковые заболевания полости рта включают рак:

• десен
• Язык
• Lips
• Пол из рта
• твердый и мягкий вкус

Столковый дух обычно является первым человеком, чтобы узнать, что узнает, утомляет. рак ротовой полости. Употребление табака, такое как курение и жевание табака, является самым большим фактором риска развития рака полости рта.

По данным Фонда рака полости рта (OCF), в этом году почти у 50 000 американцев будет диагностирован рак ротовой полости. В целом, чем раньше диагностирован рак ротовой полости, тем лучше прогноз.

Связь между здоровьем полости рта и общим состоянием здоровья

В последние годы значение здоровья полости рта возросло, поскольку исследователи обнаружили связь между ухудшением здоровья полости рта и основными системными заболеваниями. Оказывается, здоровый рот может помочь вам сохранить здоровое тело. По данным клиники Майо, бактерии полости рта и воспаление могут быть связаны с:

• болезнью сердца
• эндокардитом или воспалением слизистой оболочки сердца
• преждевременные роды
• низкая масса тела при рождении

Бактерии могут распространяться из полости рта в кровоток, вызывая инфекционный эндокардит. Инфекционный эндокардит — это опасная для жизни инфекция сердечных клапанов. Ваш стоматолог может порекомендовать вам принимать антибиотики в качестве превентивной меры, прежде чем он проведет какую-либо стоматологическую процедуру, которая может вытеснить бактерии из вашего рта.

Даже если вы хорошо заботитесь о своих зубах, вам все равно необходимо проходить профессиональную чистку два раза в год во время планового визита к стоматологу. Ваш стоматолог порекомендует другие методы лечения, если у вас появятся признаки заболевания десен, инфекции или другие проблемы.

Средства для чистки

Профессиональная чистка поможет избавиться от любого налета, который вы могли пропустить во время чистки зубов щеткой и зубной нитью. Это также удалит зубной камень. Эти чистки обычно выполняются стоматологом-гигиенистом. После того, как весь зубной камень будет удален с ваших зубов, гигиенист будет использовать мощную зубную щетку, чтобы почистить зубы. Затем следует чистка зубной нитью и полоскание, чтобы смыть любой мусор.

Глубокая очистка также известна как масштабирование и корневое планирование. Удаляет зубной камень сверху и снизу линии десен, недоступный при обычной чистке.

Обработка фтором

После чистки зубов стоматолог может применить обработку фтором, чтобы помочь бороться с кариесом. Фтор – природный минерал. Это может помочь укрепить эмаль вашего зуба и сделать ее более устойчивой к бактериям и кислоте.

Антибиотики

Если у вас есть признаки инфекции десен или абсцесс зуба, который распространился на другие зубы или челюсть, стоматолог может назначить антибиотики, чтобы избавиться от инфекции. Антибиотик может быть в форме жидкости для полоскания рта, геля, пероральной таблетки или капсулы. Гель с антибиотиком для местного применения также можно наносить на зубы или десны во время хирургических процедур.

Пломбы, коронки и герметики

Пломба используется для восстановления полости, трещины или отверстия в зубе. Стоматолог сначала использует дрель для удаления поврежденного участка зуба, а затем заполняет отверстие каким-либо материалом, например амальгамой или композитом.

Коронка используется, если необходимо удалить большую часть зуба или он отломился из-за травмы. Существует два типа коронок: коронка на имплантат, которая надевается на имплантат, и обычная коронка, которая надевается на натуральный зуб. Оба типа коронок заполняют промежуток, в котором появился ваш естественный зуб.

Стоматологические герметики представляют собой тонкие защитные покрытия, которые наносятся на задние зубы или моляры для предотвращения кариеса. Ваш стоматолог может порекомендовать герметик для ваших детей, как только у них появятся первые моляры, примерно в возрасте шести лет, а затем еще раз, когда у них появятся вторые моляры в возрасте около 12 лет. Герметики легко наносятся и совершенно безболезненны.

Корневой канал

Вам может понадобиться лечение корневого канала, если кариес проникает внутрь зуба до самого нерва. Во время лечения корневого канала нерв удаляется и заменяется пломбой из биосовместимого материала, обычно представляющего собой комбинацию резиноподобного материала, называемого гуттаперчей, и адгезивного цемента.

Пробиотики

Пробиотики в основном известны своей ролью в пищеварении, но новое исследование показало, что здоровые бактерии могут быть полезны для ваших зубов и десен.

Было показано, что пробиотики предотвращают образование зубного налета и устраняют неприятный запах изо рта. Они также помогают предотвратить рак полости рта и уменьшить воспаление десен.

Хотя для подтверждения их эффективности все еще необходимы крупные клинические испытания, результаты на сегодняшний день являются многообещающими. Вы можете принимать пробиотические добавки или есть продукты с высоким содержанием полезных бактерий, такие как йогурт, кефир и кимчи. Другие популярные пробиотические продукты включают квашеную капусту, темпе и мисо.

Изменение ежедневных привычек

Поддержание здоровья полости рта — это ежедневная обязанность. Стоматолог-гигиенист может научить вас, как правильно ухаживать за зубами и деснами на ежедневной основе. В дополнение к чистке зубов щеткой и зубной нитью ваш распорядок дня может включать полоскание рта, полоскание рта и, возможно, другие инструменты, такие как ирригатор Waterpik.

Магазин для ирригатора.

Операции на полости рта обычно проводятся для лечения более серьезных случаев заболеваний пародонта. Некоторые стоматологические операции также могут быть выполнены для замены или исправления отсутствующих или сломанных зубов, вызванных несчастным случаем.

Лоскутная операция

Во время лоскутной операции хирург делает небольшой разрез в десне, чтобы приподнять участок ткани. Затем они удаляют зубной камень и бактерии из-под десен. Затем лоскут снова пришивают на место вокруг зубов.

Костная пластика

Костная пластика необходима, когда заболевание десен приводит к повреждению кости, окружающей корень зуба. Стоматолог заменяет поврежденную кость трансплантатом, который может быть изготовлен из вашей собственной кости, синтетической кости или донорской кости.

Трансплантат мягких тканей

Трансплантат мягких тканей используется для лечения рецессии десен. Стоматолог удалит небольшой кусочек ткани изо рта или воспользуется донорской тканью и прикрепит ее к отсутствующим участкам десен.

Удаление зуба

Если ваш стоматолог не может спасти ваш зуб с помощью корневого канала или другой операции, вероятно, зуб придется удалить.

Вам также может понадобиться удаление зуба, если ретинированы зубы мудрости или третьи моляры. Иногда челюсть человека недостаточно велика, чтобы вместить третьи моляры. Один или несколько зубов мудрости застревают или ретинируются при попытке прорезаться. Стоматолог обычно рекомендует удалить зубы мудрости, если они вызывают боль, воспаление или другие проблемы.

Зубные имплантаты

Зубные имплантаты используются для замены отсутствующих зубов, потерянных в результате болезни или несчастного случая. Имплантат хирургическим путем вживляется в челюстную кость. После установки имплантата ваши кости срастутся вокруг него. Это называется остеоинтеграцией.

После завершения этого процесса ваш стоматолог изготовит для вас новый искусственный зуб, который будет соответствовать другим вашим зубам. Этот искусственный зуб известен как коронка. Затем новая коронка прикрепляется к имплантату. Если вы заменяете более одного зуба, ваш стоматолог может подогнать мост под ваш рот. Зубной мост состоит из двух опорных коронок по обе стороны от промежутка, которые затем удерживают искусственные зубы между ними на месте.

Заболевание пародонта может в конечном итоге привести к разрушению кости, поддерживающей зубы. Это может привести ко многим осложнениям. Скорее всего, вам понадобится стоматологическое лечение, чтобы сохранить зубы.

Риски и осложнения нелеченых заболеваний пародонта включают:

• абсцессы зубов
• другие инфекции
• смещение зубов
• осложнения беременности
• обнажение корней зубов9

  9 рак полости рта0010

• повышенный риск диабета, болезней сердца, рака и респираторных заболеваний

Если не лечить, инфекция из абсцесса зуба может распространиться на другие части головы или шеи. Это может даже привести к сепсису, опасной для жизни инфекции крови.

Хорошее здоровье полости рта сводится к хорошему общему состоянию здоровья и здравому смыслу. Лучшими способами предотвращения проблем со здоровьем полости рта являются:

• чистка зубов зубной пастой с фтором не менее двух раз в день
• зубной нитью не реже одного раза в день (одна из самых полезных вещей, которые вы можете сделать для предотвращения заболеваний полости рта)
• чистите зубы у стоматолога каждые шесть месяцев
• избегайте табачных изделий
• соблюдайте диету с высоким содержанием клетчатки, диета с низким содержанием жиров и сахара, включающая большое количество фруктов и овощей
• ограничение сладких закусок и напитков

Продукты со скрытым сахаром включают:

• приправы, такие как кетчуп и соус для барбекю
• sliced ​​fruit or applesauce in cans or jars that have added sugars
• flavored yogurt
• pasta sauce
• sweetened iced tea
• soda
• sports drinks
• juice or juice blends
• granola and cereal bars
• muffins

Получите больше советов по предотвращению проблем со здоровьем полости рта. Хорошее здоровье полости рта особенно важно для таких групп, как дети, беременные женщины и пожилые люди.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует детям начинать посещать стоматолога к первому дню рождения.

Дети очень восприимчивы к кариесу и кариесу, особенно дети, которых кормят из бутылочки. Кариес может быть вызван слишком большим количеством сахара, оставшегося на зубах после кормления из бутылочки.

Чтобы избежать кариеса зубов из детской бутылочки, вам следует делать следующее:

• кормить только из бутылочки во время еды
• отучить ребенка от бутылочки к тому времени, когда ему исполнится год
• наполнить бутылочку водой, если вы должны дать им бутылочку перед сном
• начать чистить мягкой детской зубной щеткой, как только у них начнут прорезаться молочные зубы; вы должны использовать только воду, пока ваш ребенок не научится не глотать зубную пасту
• начните регулярно посещать детского стоматолога для своего ребенка
• спросите стоматолога вашего ребенка о зубных герметиках

Кариес зубов из детской бутылочки также известен как кариес в раннем детстве (ECC). Перейдите сюда, чтобы узнать больше о способах предотвращения ECC.

По данным Американской академии пародонтологии, мужчины хуже заботятся о своих зубах и деснах, чем женщины. По сравнению с женщинами мужчины реже чистят зубы два раза в день, регулярно пользуются зубной нитью и обращаются за профилактической стоматологической помощью.

Рак полости рта и горла чаще встречается у мужчин. Исследование 2008 года показало, что у мужчин с заболеваниями пародонта в анамнезе вероятность развития других видов рака на 14% выше, чем у мужчин со здоровыми деснами. Важно, чтобы мужчины осознавали последствия плохого состояния полости рта и принимали меры в раннем возрасте.

Из-за изменения гормонального фона на разных этапах жизни женщины подвержены риску возникновения ряда проблем со здоровьем полости рта.

Когда у женщины впервые начинаются менструации, во время менструации у нее могут появляться язвы во рту или опухать десны.

Во время беременности повышенный уровень гормонов может повлиять на количество слюны, выделяемой изо рта. Частая рвота, вызванная утренним недомоганием, может привести к кариесу. Вы можете получить стоматологическую помощь во время беременности, но вы должны сообщить своему стоматологу, если вы беременны.

Во время менопаузы более низкое количество эстрогена может увеличить риск заболевания десен. Некоторые женщины могут также испытывать состояние, называемое синдромом жжения во рту (СЖГ) во время менопаузы. Узнайте о различных стоматологических проблемах, с которыми женщины сталкиваются на протяжении всей своей жизни.

Диабет влияет на способность организма бороться с бактериями. Это означает, что люди с диабетом имеют более высокий риск инфекций полости рта, заболеваний десен и периодонтита. Они подвержены повышенному риску грибковой инфекции полости рта, называемой молочницей.

Чтобы люди с диабетом могли заботиться о своем здоровье полости рта, им необходимо контролировать уровень сахара в крови. Это помимо чистки зубов щеткой, зубной нитью и визитов к стоматологу. Изучите связь между диабетом 2 типа и здоровьем полости рта.

Здоровье полости рта влияет не только на зубы. Плохое здоровье полости рта и зубов может привести к проблемам с самооценкой, речью или питанием. Они также могут повлиять на ваш комфорт и общее качество жизни. Многие проблемы с зубами и полостью рта развиваются бессимптомно. Регулярные посещения стоматолога для осмотра и осмотра — лучший способ выявить проблему до того, как она усугубится.

В конечном счете, ваш долгосрочный результат зависит от ваших собственных усилий. Вы не всегда можете предотвратить возникновение кариеса, но вы можете снизить риск серьезного заболевания десен и потери зубов, если ежедневно будете ухаживать за полостью рта.

Советы по гигиене полости рта и здоровой улыбке | Колледж стоматологии

Опубликовано 02 мая 2017 г.

В любой момент времени внутри нашего рта живет  миллиардов бактерий . Многие из этих бактерий накапливаются в виде  зубного налета , вызывая кариес (кариес) и гингивит , что может привести к заболеванию пародонта (десны). Для здоровой улыбки вы должны ежедневно соблюдать правила гигиены полости рта. Чистка зубов после еды, использование противомикробного ополаскивателя и чистка зубной нитью не реже одного раза в день помогают предотвратить размножение этих болезнетворных бактерий во рту и развитие кариеса. Кроме того, здоровое питание, сводящее к минимуму потребление сладких и крахмалистых продуктов, также помогает держать эти плохие бактерии под контролем.

Откуда появляется кариес?

Во рту живут целые сообщества бактерий, которые перерабатывают вашу еду и напитки. При этом эти бактерии могут вызывать кариес у нас во рту, питаясь сахарами в продуктах и ​​напитках, которые мы потребляем для роста, а затем оставляя после себя отходы в виде биопленки, известной как зубной налет . Этот налет позволяет всем этим мелким переработчикам оставаться на ваших зубах дольше, пока в конце концов они не вырабатывают кислоты, которые изнашивают зубную эмаль и вызывают кариес. Бактерии в зубном налете, который образуется возле десен, также производят токсичные продукты, которые попадают в ткани десен, вызывая гингивит. Если не лечить гингивит, он может перерасти в периодонтит, более серьезное заболевание, при котором происходит потеря костной ткани и тканей вокруг зубов.

Многие продукты, которые вы едите, заставляют бактерии во рту вырабатывать кислоты . Сладкие продукты являются очевидными источниками зубного налета, но есть и другие, которые, как вы можете не осознавать, могут причинить вред. Крахмалы, такие как хлеб, крекеры и злаки, также вызывают образование кислот. Зубной налет, созданный бактериями, также производит вещества, которые раздражают десны, делая их красными, чувствительными и восприимчивыми к кровотечениям. Это может привести к заболеванию десен, при котором десны отрываются от зубов и образуют карманы, которые заполняются бактериями и гноем. Если десны не лечить, кость вокруг зубов может разрушиться, и зубы могут расшататься или их придется удалять.

Как предотвратить кариес?

Лучший способ предотвратить кариес и удалить зубной налет чистить и чистить между зубами каждый день . Чистка удаляет налет с поверхности зубов. Чистите зубы два раза в день щеткой с мягкой щетиной. Размер и форма вашей зубной щетки должны соответствовать вашему рту и позволять вам легко достигать всех областей. Используйте противомикробную зубную пасту, содержащую фтор, который помогает защитить зубы от кариеса. Чистите между зубами один раз в день с помощью зубной нити или межзубных очистителей, чтобы удалить налет из межзубных промежутков, куда зубная щетка не может добраться. Зубная нить необходима для предотвращения заболеваний десен.

 

Знаете ли вы, что кариес на самом деле является инфекционным заболеванием?

По оценкам, у нас во рту живет около 300 различных видов бактерий. Многие из этих бактерий могут вызывать кариес и могут распространяться, как и другие инфекционные заболевания. Согласно научному журналу Microbiome, невинный десятисекундный поцелуй может распространить между ртами 80 миллионов бактерий!

Подробнее: Правдивая история о том, почему у вас появляется кариес, по мнению миллиарда микробов

Правильные методы чистки и зубной нити

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует следующие методы чистки и зубной нити:

чистка

• Поместите ваш зубной щедб под углом 45-дегровой.
• Аккуратно перемещайте щетку вперед и назад короткими движениями (на ширину зуба).
• Чистите внешние поверхности зубов, внутренние поверхности зубов и жевательные поверхности зубов.
№
• Кончиком щетки очистите внутреннюю поверхность передних зубов легкими движениями вверх-вниз.
• Чистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.

 

 

Нить

• Отрежьте около 18 дюймов нити и намотайте ее на средние пальцы каждой руки. Крепко зажмите нить между большим и указательным пальцами.
• Проведите нить между зубами легкими растирающими движениями.
• Когда нить достигнет линии десны, согните ее в форме буквы С на одном зубе. Аккуратно вставьте его в пространство между десной и зубом.
• Подведите нить к точке контакта между зубами и переместите нить вверх или вниз с другой стороны, приспосабливая нить к форме зуба.
• Плотно прижмите нить к зубу. Аккуратно потрите боковую сторону зуба, отодвигая нить от десны движениями вверх-вниз.
• Повторите этот метод на остальных зубах.

 

Используйте ополаскиватель для дополнительной защиты

Ополаскиватель в дополнение к ежедневной чистке зубов щеткой и зубной нитью может повысить чистоту полости рта. Антимикробные ополаскиватели для полости рта уменьшают активность бактерий и зубного налета, которые вызывают гингивит и заболевания десен. Ополаскиватели для рта с фтором также помогают уменьшить и предотвратить кариес. Всегда говорите со своим стоматологом о любых новых продуктах, которые вы хотели бы попробовать. Не всем следует использовать ополаскиватель для рта с фтором. Например, ополаскиватели с фтором не рекомендуются детям в возрасте 6 лет и младше, поскольку они могут их проглотить. Всегда проверяйте этикетку производителя, чтобы узнать о мерах предосторожности и рекомендациях по возрасту, и поговорите со своим стоматологом об использовании фторсодержащего ополаскивателя для рта.

Вот несколько дополнительных советов по поддержанию здоровья зубов и десен.

1. Сократите ежедневное количество подслащенных напитков.
2. Пейте много фторированной воды во время еды и вместе с подслащенными напитками, чтобы смыть сахар и кислоты.
3. Используйте соломинку, чтобы уменьшить контакт подслащенных напитков с зубами.
4. Дополняйте (или заменяйте) сладкие напитки молоком, йогуртом или водой.

 

 

  Правильная гигиена полости рта

Посмотрите эти видеоролики, чтобы узнать о ежедневных шагах, необходимых для поддержания здоровья полости рта.

 

 

Мы предоставляем всестороннюю, персонализированную и профилактическую стоматологическую помощь и обучение — для всей семьи — для защиты и улучшения здоровья полости рта.

Специалисты по гигиене полости рта Стоматологического колледжа UIC в Чикаго помогут вам ежедневно соблюдать правила гигиены полости рта для здоровой улыбки. Благодаря регулярному осмотру, очистке и профилактическому лечению наша цель – разработать комплексный план лечения для решения проблем с зубами на ранних стадиях. Мы предлагаем широкий спектр общих стоматологических процедур для всей семьи.

Запрос на встречу

Видео: подход UIC к профилактике полости

Использование научного, основанного на фактических данных подхода к предотвращению карифей

Uic College of Dentistry Cavil Лечение кариеса с помощью оценки риска или CAMBRA. Это основанный на фактических данных подход к профилактике и лечению кариеса с акцентом на обнаружение проблемы на самых ранних стадиях и на использование фактических данных, собранных в случае каждого пациента, для адаптации лечения и профилактических мер, которые мы предпринимаем.

Подробнее об образовательном подходе UIC к профилактике кариеса

 

Осмотры и профилактика

Регулярные стоматологические осмотры важны для выявления и предотвращения заболеваний полости рта. Во время стоматологического осмотра мы спросим вас о любых проблемах со здоровьем или лекарствах, которые вы принимаете, и обсудим, как они могут повлиять на здоровье полости рта. Например, если у вас диабет, вы подвержены повышенному риску заболевания десен. Мы проверяем стабильность пломб или других реставраций и оцениваем риск развития кариеса, разрушения корней и заболеваний десен или костей. Мы оценим потребность в реставрации или замене зубов, а также проверим ваш прикус и челюсть на наличие проблем. Во время стоматологического осмотра мы также будем искать признаки рака ротовой полости в области рта и горла. Мы также можем сделать цифровой рентген или выполнить дополнительные диагностические процедуры для разработки комплексного плана лечения, который будет рассмотрен вместе с вами по завершении обследования. Примечание: может потребоваться более одного визита для проведения полной оценки и всестороннего плана лечения.

Регулярные осмотры позволяют нашим стоматологам поддерживать вашу ротовую полость в хорошей форме и следить за состоянием, которое может ухудшиться или привести к проблемам в других частях тела. Мы также можем поделиться рекомендациями по правильному питанию и гигиене полости рта, а также предоставить консультации по особым потребностям ухода за полостью рта, например, по отказу от табака.

Регулярная чистка помогает удалить скопления налета и зубного камня, которые могут привести к кариесу и заболеваниям десен, таким как гингивит или пародонтит. Наши гигиенисты удалят любые пятна или отложения на ваших зубах, а также проведут инструктаж по правильной чистке зубов щеткой и зубной нитью. В дополнение к очистке мы также можем обеспечить обработку фтором, чтобы укрепить зубную эмаль от кариеса и уменьшить деминерализацию эмали.

Подробнее о наших комплексных семейных стоматологических услугах в Чикаго

Рекомендации по гигиене полости рта для взрослых

Резюме

Хорошая гигиена полости рта необходима для поддержания здоровья полости рта. Это включает в себя эффективное механическое удаление бактериального налета с зубов и из межзубных промежутков каждый день. Пациенты нуждаются в информации и инструкциях по чистке зубов щеткой, зубной нитью и чистке межзубных промежутков для оптимального ухода за зубами и деснами. Зубы следует чистить два раза в день, с однократной чисткой межзубных промежутков зубной нитью или межзубной щеткой.

Введение

Заболевания пародонта и кариес зубов вызываются бактериями ротовой полости, которые образуют биопленки, называемые «зубными налетами», на поверхности зубов. Под хорошей гигиеной полости рта понимают процедуры, которые механически разрушают и удаляют зубной налет с поверхности зубов, чтобы сохранить здоровье зубного ряда и пародонта. Поскольку зубной налет образуется постоянно, его необходимо удалять каждый день щеткой и с помощью вспомогательных средств для чистки межзубных промежутков, таких как зубная нить или межзубные ершики. Необходима профессиональная оценка состояния зубов, так как самостоятельной гигиены полости рта недостаточно для лечения более тяжелой формы заболеваний пародонта – хронического пародонтита.

Биопленка зубного налета

Во рту обитает разнообразная флора, и было идентифицировано более 700 различных видов ротовых бактерий. Большинство этих бактерий живут в биопленках на слизистой оболочке полости рта, деснах и поверхностях зубов. Десквамация клеток слизистой оболочки и десневой поверхности обеспечивает механизм постоянного выброса прикрепленных бактерий обратно в слюну и очищения при глотании. Однако биопленки, образующиеся на нелиняющих поверхностях, например, на зубах, не смываются слюной или промыванием жидкостью.

Биопленки представляют собой сложные структуры бактериальных сообществ, прилипающих к поверхностям в водной среде. Бактерии окружены внеклеточным полисахаридным и белковым матриксом. Это защищает их, ограничивая диффузию антимикробных факторов хозяина, антисептиков и антибиотиков, ¹ , или инактивируя эти агенты в биопленке. Биопленки зубного налета можно удалить с поверхности зубов только механическими средствами, поэтому механические процедуры являются основой хорошей гигиены полости рта.

Образование зубного налета

После тщательной очистки поверхности зуба бактерии из слюны начинают прикрепляться в течение нескольких минут. Примерно через 24–48 часов образуется достаточное количество зубного налета, который становится видимым в виде макроскопических молочно-белых мягких отложений на поверхности зуба (рис. 1). Налет представляет собой мягкое отложение, поэтому его можно легко удалить с помощью зубных щеток и средств для чистки межзубных промежутков. Однако, когда зубной налет минерализуется (камни), для его удаления требуется масштабирование.

Какая зубная щетка лучше всего?

Зубные щетки с мягкой щетиной рекомендуются для эффективного удаления зубного налета. Они способны расширяться под краем десны, чтобы удалить налет с поверхности зуба в щели между зубом и десной. Следует избегать щеток с жесткой щетиной, так как они не улучшают эффективность удаления зубного налета и могут повредить ткани десны и вызвать рецессию десны. Они также могут вызывать дефекты, стирая поверхность зуба. Хотя мануальные зубные щетки можно купить с мягкой, средней или жесткой щетиной, все электрические зубные щетки имеют только мягкую щетину. Головка зубной щетки должна быть достаточно маленькой, чтобы обеспечить доступ ко всем участкам зубного ряда, особенно к задним зубам (рис. 2). Большинство людей недостаточно эффективно чистят внутренние поверхности нижних зубов. Зубная щетка с маленькой головкой облегчает доступ к этим поверхностям, а размер и форма ручки должны соответствовать ловкости пользователя.

Рис. 1 Зубной налет Отложения бактериального налета на зубах белого цвета, но их можно увидеть с помощью полосканий для выявления налета. Ближе к краю десны быстро образуется зубной налет.

Рис. 2 Зубные щетки Ручные щетки с небольшими головками и мягкими щетинками, а также вращательно-колебательные механические щетки являются эффективными конструкциями для удаления налета.

Зубные щетки с электроприводом лучше ручных?

Электрические щетки с вращательно-колебательным действием являются единственным типом, обладающим достаточными доказательствами большей эффективности. ² По сравнению с ручными щетками, этот тип зубной щетки с электроприводом продемонстрировал скромные улучшения в снижении показателей налета и воспаления десен и был признан «по меньшей мере столь же эффективным», как и ручные щетки. Чистка зубов в течение двух минут — оптимальная продолжительность, необходимая для адекватного удаления зубного налета. Основным преимуществом электрических зубных щеток является то, что люди чистят ими дольше по сравнению с ручной чисткой. ³ Электрические зубные щетки полезны для людей с нарушениями двигательных функций или инвалидностью, а также для лиц, осуществляющих уход за пожилыми и немощными.

Как часто нужно менять зубные щетки?

Производители зубных щеток рекомендуют заменять их каждые три месяца. Как ручные, так и электрические щетки трехмесячной давности по-прежнему столь же эффективны в удалении налета, как и новые щетки ^{4, 5} , поэтому износ зубных щеток не препятствует удалению налета.

Какой самый эффективный метод чистки зубов?

Ни один из методов не является более эффективным, чем другой. Рекомендуемая техника для мануальных щеток заключается в том, чтобы расположить щетинки под углом 45° к поверхности зуба у края десны, а затем перемещать щетинки вперед и назад короткими движениями (по ширине зуба) или небольшими круговыми движениями. Кончик щетки движениями вверх-вниз очищает внутреннюю поверхность передних зубов. ⁶ Электрические зубные щетки следует прижимать к поверхности зуба так, чтобы щетинки торчали в щель между десной и зубом. Поскольку щетинки уже двигаются, нет необходимости в возвратно-поступательных действиях. Вместо этого щетинки по очереди прижимаются к каждому зубу систематическим образом, обеспечивая чистку всех внешних, внутренних и жевательных поверхностей. При использовании зубной щетки с электроприводом малая сила чистки более эффективна для удаления налета, чем большая сила.

Нужна ли чистка зубной пастой?

Чистка зубной пастой не удаляет больше зубного налета, чем чистка без пасты. ⁷ Однако зубные пасты и гели являются прекрасными средствами доставки фтора к поверхности зубов для предотвращения кариеса, а также доставки других агентов, способствующих реминерализации или снижению чувствительности поверхностей зубов. Моющие средства и другие добавки в зубной пасте могут замедлить скорость образования зубного налета. Хотя зубные пасты могут удалять пятна, вызванные табаком или напитками, абразивные зубные пасты могут быть вредными, поскольку они могут вызывать стирание зубов.

Требуется ли массирование десен при чистке зубов?

Массирование десен не устраняет и не предотвращает заболевание десен. Эта концепция восходит к эпохе, когда еще не была выявлена ​​причинная роль зубного налета в заболеваниях пародонта, и когда считалось, что ткани десны необходимо «затвердевать» с помощью физической стимуляции, чтобы предотвратить абсорбцию «токсинов». Заболевание пародонта вызывается налетом на зубах, и чистка десен с целью «массажа» не удаляет этот налет, но может повредить десны и вызвать рецессию.

Очищает ли чистка межзубные промежутки?

Межзубная область является местом быстрого образования зубного налета и наиболее частым местом возникновения заболеваний пародонта. Это также распространенное место для кариеса зубов. Зубной налет не может быть эффективно удален с этой области ни механической, ни ручной зубной щеткой, поскольку концы щетинок зубной щетки не достигают поверхности зубов под контактными точками зубов. Использование зубной нити в сочетании с чисткой щеткой удаляет больше налета из межзубных промежутков, чем чистка одной щеткой. ⁸

Как следует пользоваться зубной нитью?

Зубная нить предназначена не только для удаления пищи из межзубных промежутков. Цель состоит в том, чтобы «протереть» межзубные поверхности зубной нитью или лентой, чтобы механически удалить биопленку зубного налета. Это особенно важно в щели между десной и зубом между соседними зубами. Эффективная техника ⁶ включает в себя осторожное движение нити через контактную область между зубами с возвратно-поступательным движением, гарантируя, что нить не проскользнет внезапно бесконтрольно и не травмирует верхнюю часть десны. Затем нить принимает форму буквы С, так что она «обнимает» одну проксимальную поверхность зуба, а затем перемещается из контактной зоны в положение под краем десны, где она не может проникнуть дальше, а затем снова возвращается в контактную зону. (рис. 3). Это движение вверх и вниз следует повторить несколько раз, а затем таким же образом очистить поверхность зуба с другой стороны межзубного промежутка.

Использование зубной нити может быть трудным для освоения на начальном этапе, для этого требуется обучение и мотивация. Исследования показали, что устройства для удержания нити, а также различные автоматические устройства для чистки зубов столь же эффективны, как и ручная нить, и что пациенты часто предпочитают их ручному использованию. Для работы этих устройств требуется только одна рука, и они доступны с различными конфигурациями рукояток. Они часто помогают тем, у кого есть проблемы с ловкостью или инвалидностью, или лицам, осуществляющим уход, отвечающим за гигиену полости рта пожилых и немощных.

Рис. 3 Зубной налет Зубная нить или зубная лента необходимы для удаления налета с межзубных поверхностей

Рис. 4 Зубные щетки Межзубные ершики эффективны для удаления налета из межзубных промежутков

Существуют ли альтернативы использованию зубной нити?

Хотя межзубные деревянные палочки эффективны для удаления частиц пищи, они менее эффективны, чем зубная нить для удаления межзубного налета. Межзубные ершики, напротив, эффективно удаляют зубной налет. Это спиральные щетки, которые можно толкать вперед и назад через межзубное пространство ниже точки контакта зубов. Затем кончики щетинок механически удаляют зубной налет с проксимальных поверхностей зубов (рис. 4).

Рандомизированное слепое перекрестное исследование показало, что межзубные ершики более эффективны, чем зубная нить, для удаления налета из доступных межзубных промежутков. ⁸ Трехмесячное исследование показало, что межзубные ершики уменьшают налет и воспаление десен больше, чем зубная нить, и что люди быстрее освоили их использование, чем зубную нить. ⁹ Струи воды и другие ирригационные устройства не могут удалить зубной налет из межзубных промежутков, так как биопленочная структура зубного налета предотвращает его смывание с поверхности зубов.

Как часто следует проводить гигиену полости рта?

Существует мало научных данных об оптимальной частоте процедур гигиены полости рта. Хотя было показано, что тщательное удаление зубного налета каждые 48 часов сохраняет здоровье десен в группе, хорошо осведомленной о зубах, у большинства людей показатели налета уменьшаются только на 50–60% при чистке зубов. Поэтому рекомендуется чистить зубы два раза в день, а межзубные промежутки — один раз в день. ¹⁰ Пациенты, предрасположенные к заболеваниям пародонта, и пациенты с обширным анамнезом лечения нуждаются в регулярном профессиональном осмотре и поддерживающем уходе.

Специализированная гигиена полости рта

Пациенты с зубными имплантатами, мостовидными протезами, коронками, соединенными вместе, или пациенты с ортодонтическими брекетами и проволоками на зубах нуждаются в специальном инструктаже по тому, как лучше контролировать налет. Использование специальной нити с твердым кончиком на одном конце или использование насадок для нити требуется для чистки зубов под мостами, соединенными коронками и между зубами с ортодонтическими дугами. Межзубные щетки также полезны в этих ситуациях. Зубной налет также образуется на поверхности зубных протезов, поэтому зубные протезы необходимо чистить щеткой для удаления налета.

Конфликт интересов: не заявлен

Вопросы для самопроверки

Следующие утверждения либо верны, либо неверны.

1. Для удаления зубного налета следует использовать зубные щетки с жесткой щетиной.

2. Регулярный массаж десен предотвращает заболевания пародонта

Ответы на вопросы самопроверки

1. Неверно

2. Неверно

Каталожные номера

1. Стюарт П.С., Костертон Дж.В. Антибиотикорезистентность бактерий в биопленках. Ланцет 2001;358:135-8.
2. Robinson PG, Deacon SA, Deery C, Heanue M, Walmsley AD, Worthington HV, et al. Ручная и электрическая чистка зубов для здоровья полости рта. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2005 г., выпуск 2. Ст. №: CD002281. DOI: 10.1002/14651858.CD002281.pub2.
3. Дентино А.Р., Дердериан Г., Вольф М., Куджини М., Джонсон Р., Ван Свол Р.Л. и др. Шестимесячное сравнение механической и ручной чистки зубов на предмет безопасности и эффективности при отсутствии профессиональных инструкций по механическому удалению зубного налета. J Периодонтол 2002;73:770-8.
4. Tan E, Daly C. Сравнение новых и трехмесячных зубных щеток при удалении налета. J Clin Periodontol 2002;29:645-50.
5. Хоган Л.М., Дейли К.Г., Кертис Б.Х. Сравнение новых и трехмесячных насадок при удалении налета с помощью электрической зубной щетки. J Clin Periodontol 2007;34:130-6.
6. Американская стоматологическая ассоциация. Темы гигиены полости рта A\u2013Z. Чистка зубов и десен (гигиена полости рта). 2008.www.ada.org/public/topics/cleaning_faq.asp#4 [цитировано 5 мая 2009 г.]
7. Параскевас С., Тиммерман М.Ф., Вандер Велден У., ван дер Вейден Г.А. Дополнительный эффект зубных паст на мгновенную эффективность чистки зубов. J Periodontol 2006;77:1522-7.
8. Кигер Р.Д., Найлунд К., Феллер Р.П. Сравнение удаления зубного налета в проксимальных отделах зубной нитью и межзубными ершиками. J Clin Periodontol 1991;18:681-4.
9. Джексон М.А., Келлет М., Уортингтон Х.В., Клерехью В. Сравнение методов чистки межзубных промежутков: рандомизированное контролируемое исследование. J Periodontol 2006;77:1421-9.
10. Кинане Д. Роль чистки межзубных промежутков в эффективном контроле зубного налета: необходимость чистки межзубных промежутков в первичной и вторичной профилактике. В: Lang NP, Attstrom R, Loe H, редакторы. Материалы европейского семинара по борьбе с механическим налетом. Чикаго: квинтэссенция; 1999 г. с. 156-68.

Важность хороших привычек гигиены полости рта для детей и взрослых — Блог

В этой статье:

• Чистка зубов щеткой и зубной нитью останавливает образование зубного налета, который является основной причиной кариеса. Это также снижает вероятность развития кариеса и заболеваний десен.
• Чистите зубы два раза в день, особенно перед сном, и пользуйтесь зубной нитью один раз в день. Вы также должны посещать стоматолога два раза в год.
• Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, используйте зубную пасту с фтором и не забывайте чистить или очищать язык.

Правильная гигиена полости рта необходима для поддержания чистоты зубов и десен.

Ваша улыбка может быть первым, что люди замечают в вас, но здоровье зубов — неотъемлемая часть вашего общего самочувствия. Хорошие привычки гигиены полости рта могут предотвратить кариес, заболевания десен и многое другое. При регулярном посещении стоматолога и надлежащем домашнем уходе вы можете быть уверены, что ваши зубы и десны останутся здоровыми на долгие годы. Читайте дальше, чтобы узнать, почему так важно здоровье полости рта, а также советы по чистке зубов, чтобы поддерживать здоровый рот и крепкие зубы.

Почему важно чистить зубы и пользоваться зубной нитью?

Очень важно чистить зубы и пользоваться зубной нитью, чтобы предотвратить кариес и заболевания десен. Чистка зубов щеткой и зубной нитью не только останавливает образование зубного налета, который является основной причиной кариеса, но также снижает вероятность развития кариеса и предотвращает заболевания десен. Воспаление, связанное с заболеванием десен, повлияло на другие заболевания, такие как диабет, болезни сердца и дети с низким весом при рождении.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день зубной пастой с фтором, особенно ночью перед сном. Вы также должны чистить зубы зубной нитью каждый вечер. Следует использовать зубную щетку с мягкой щетиной соответствующего размера, совершая нежные круговые движения, чтобы очистить все поверхности зубов. Дети должны чистить зубы фторсодержащей зубной пастой размером с горошину в течение двух минут два раза в день. Детские зубные щетки бывают разных цветов и часто изображают героев популярных мультфильмов. Некоторые даже включают музыку, чтобы помочь вашему ребенку понять, как долго нужно чистить зубы.

Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью — это только половина уравнения. Регулярные стоматологические осмотры наряду с программой хорошего ухода на дому являются основой хорошей программы профилактики. Вы должны посещать стоматолога два раза в год. Стоматологи удалят любые наросты на ваших зубах, выявят потенциальные проблемы и предложат решения для лечения. По данным Американской академии детской стоматологии (AAPD), ребенок должен пойти к стоматологу в возрасте 1 года или в течение шести месяцев после прорезывания первого зуба.

Как чистить зубы и десны

Поддерживать чистоту и здоровье полости рта очень просто. Простая процедура может помочь предотвратить большинство проблем с зубами. В том числе:

• Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной, вращая ею круговыми движениями для удаления налета.
• Легкая чистка языка или использование скребка для языка для поддержания чистоты рта.
• Чистка межзубных промежутков зубной нитью. Это удаляет любую пищу или налет, до которых не может добраться зубная щетка.
• Использование зубной пасты с фтором. Это обеспечивает защитный барьер для ваших зубов и борется с микробами, вызывающими кариес.

Когда лучше всего чистить зубы? Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день — один раз утром и перед сном — не менее двух минут. Это поможет предотвратить кариес и другие проблемы с зубами, а также улучшит общее состояние здоровья.

Хотите узнать больше советов по гигиене полости рта или записаться на осмотр? Команда стоматологов Valleywise Health всегда готова помочь. Позвоните по телефону 1 (833) VLLYWSE или посетите наш веб-сайт, чтобы записаться на прием или узнать больше о наших стоматологических услугах.

Источники:

1. https://www.dentalhealth.org/caring-for-my-teeth
2. https://www.cdc.gov/oralhealth/basics/adult-oral-health/tips.html
3. https://www.aapd.org/resources/parent/faq/
4. https://www.webmd.com/oral-health/guide/choosing-a-toothbrush-the-pros-and-cons-of-electric-and-disposable#1
5. https://www.deltadentalins.com/oral_health/first-visit-to-dentist.html
6. https://crest.com/en-us/oral-health/life-stages/adults/clean-teeth-how-clean-your-teeth-healthy-mouth

Стоматологические услуги

Узнайте больше о стоматологических услугах в Valleywise Health или позвоните по телефону 1-833-VLLYWSE, чтобы записаться на прием!

Записаться на прием

Об авторах

Доктор Джон Чен — Стоматология

Доктор Джон Чен — детский стоматолог и заведующий кафедрой стоматологии в Valleywise Health.