Массаж груди после родов видео: Видео дня: как избавиться от застоя молока при кормлении грудью

Содержание

«Каменная» грудь — что делать? — Подсказки для кормящих мам

автор: Виктория Нестерова IBCLC

Эта статья — для мам, столкнувшимся с переполнением груди в дни, когда молозиво сменяется молоком (обычно это 3-4 сутки после родов, но может быть и немного раньше или позже). Также описанные техники могут быть полезны и при отечности груди в первые-вторые сутки (еще на этапе молозива).

Итак. Пришло молоко. Грудь налилась, стала не просто тяжелой, а очень полной и болезненной. Даже температура иногда поднимается на день. Иногда это реально пугает. А если еще и ребенку тяжело ее захватить, что делать и что не делать? Что надо знать в первую очередь?

Поехали.
Подробно по пунктам:

1. Читаем внимательно: это временно. Через 1-2 дня грудь войдет в «рабочий» режим, разберется с новыми условиями работы, и ощущения тяжести, переполненности уйдут. У вас не будет такая грудь весь период кормления. Важно эти полтора-двое суток вам с малышом хорошо поработать, помогая груди – и все наладится.
2. Что делать сейчас? Самое главное правило: не давать груди «отдыхать»

. Она должна работать, отдавать молоко. Тогда ощущения нормализуются раньше.

Пример неправильной тактики – когда начинает наливаться грудь, сделать перерыв в кормлении до утра – а вдруг рассосется как-то само. Щас.

Пример правильной – начать прикладывать ребенка почаще, будить его, если он спит слишком долго. Обратить внимание на правильное прикладывание (статьи про то, как оценить, правильное ли оно, и как приложить)
3. Про будить. Начинает приходить молоко, появляются новые ощущения – переходим в режим «кормление по требованию мамы». Вы имеете полное право разбудить малыша и попросить его вам помочь, если грудь уже «зовет». Это тоже временно.
4. Держать путь для молока свободным.
a. Бывают разные варианты прихода молока: если все в порядке, грудь может стать горячей, тяжелой, с какими-то даже уплотнениями, но при этом ареола остается эластичной, ребенок может качественно присосаться (захватывает и сосок, и ареолу), молоко свободно вытекает. После кормления такая грудь становится ощутимо мягче и легче. В этом случае ничего специально делать не надо, просто прикладывать-прикладывать-прикладывать (см. п. 2). Все нормализуется очень скоро (см. п.1)

b. Но в некоторых случаях, и про них и рассказывают всякие истории, получается, что к наполненности груди присоединяется отек груди и ареолы.

  • Грудь ощущается «каменной», очень болезненной, ареола неэластичная, переполненная.
  • Нажатие на ареолу тоже болезненно (иногда очень! и эта боль даже мешает кормить малыша).
  • Сосок уплощается.
  • Молоко не вытекает – мешает отек, перекрывающий ему путь.
  • Ребенку может быть тяжело захватить такую грудь, он соскальзывает с плотной ареолы (как с шарика) на сосок или вообще не может присосаться.
  • Кормление часто не дает облегчения из-за того, что молоко не идет.
  • Сцедить молоко тоже не очень получается.

Эта ситуация называется нагрубанием. Тут груди и малышу нужна дополнительная помощь, о которой мы и поговорим. Главное, помнить, что это не конец света и все наладится.

Внутри грудь с нагрубанием и без отличаются уровнем отечности (схема, просто для наглядности):


Алгоритм действий для профилактики нагрубания:
Частые прикладывания

ребенка (или сцеживания, если он по какой-то причине не может сосать грудь сам) с первых дней – еще на этапе молозива. В правильном положении! В разных (по возможности) и удобных для мамы (это обязательно) позах.
Питьевой режим – нормальный, по жажде. Исследования показали, что ограничения питья не помогают в профилактике нагрубания. Ничего, кроме обезвоживания для мамы мы не получим.
Что делать с грудью, если нагрубание уже случилось?
Открыть путь для молока.
Незаменимый и очень эффективный прием – техника смягчения ареолы давлением по Джин Коттермен. Минимум 1 минуту, если нагрубание более сильное – и 2, и 3 минуты.

Что при этом происходит: пальцы мягко и безболезненно отжимают излишний отек вглубь. На время ареола опять становится мягкой и эластичной, сосок — более выраженным, но главное — освобождается путь для молока — протоки. Малыш может присосаться — и может получать молоко.


Еще раз — подробная статья – тут. Внимательно ее изучаем! Это ключик к безболезненному «разруливанию» ситуации с каменной/очень болезненной от переполнения грудью. То, как мнут иногда в роддомах — это варварство, потому что силовое разминание отечной, переполненной железы — не только очень болезненно, но еще и бессмысленно — при этом путь для молока ведь перекрыт! Ареола отечна, протоки пережаты…»Каменную» грудь можно превести в рабочее состояние гораздо эффективнее таким вот мягким, безболезненным способом.

Для большего эффекта делаем смягчение давлением так:
Укладываемся на спину. Под лопатки – подушку – чтобы грудь оказалась еще выше.
Руку со стороны груди, с которой планируем работать, откидываем в сторону.
Несколько раз ребром ладони мягко гладим грудь от соска по направлению к подключичным лимфоузлам – т.е. к ключице, и к подмышечным – к подмышке. Движение – как будто разгоняем воду. Цель – немного предварительно «разогнать» отек. Это он дает боль и каменность, а не собственно молоко. (спасибо Джин Коттермен, Майе Больман, Татьяне Кондрашовой за идеи).
После этого – собственно смягчение давлением – ставим пальцы вокруг ареолы и держим «ромашку». Минимум одну минуту, дольше, если надо. Вы почувствуете, как ареола становится мягче, пальцы как бы проваливаются глубже.

Ждете… Ждете… Помните — минимум минуту (по часам!), если надо — дольше… Ваша цель – ареола эластичная как губа или мочка уха. Может начать вытекать молоко – но держим и ждем дальше.

Для дополнительного эффекта можно после смягчения давлением дополнительно подцедить область вокруг ареолы руками.

Техника ручного сцеживания — читаем по ссылке.

Отличие —  пальцы стоят ближе к соску, а не на границе темной и светлой кожи. Ваша цель — еще немножко смягчить ареолу. Вытечет немного молока, и ареола станете еще мягче.
Ареола совсем мягкая и безболезненная при сжатии? Все, можно прикладывать малыша (или сцеживать, если он пока не сосет). Теперь молоко будет вытекать, и сосание будет эффективным, грудь будет смягчаться дальше.

Прикладывание в положении, когда малыш лежит сверху на маме (мама полусидя), кстати, хороший вариант, чтоб и дальше убирать отечность. А у малыша так эффективнее работают его собственные рефлексы.


Мягко гладьте (или просто поставьте пальцы на них пальцы) болезненные участки груди во время кормления. Движения не должны вытаскивать сосок изо рта ребенка. Это поможет быстрее опорожнить дольки.

Не надо с силой мять всю грудь! Истории про «расцеживания» очень впечатляющи, но когда закрыт путь для молока (из-за отечности ареолы), это не только очень больно, но и очень бессмысленно. Помните, если смягчить ареолу, освободив протоки от сдавливания отеком, молоко потечет, и нагрубание можно и реально убрать практически безболезненно

.
Для уменьшения отечности в промежутках между кормлениями на грудь можно прикладывать холод – прохладный, вымытый с мылом капустный лист – до увядания, или пакет со льдом или замороженными овощами – обязательно завернутый в полотенце! – на 15-20 минут. Это не «застудит» грудь, но очень хорошо поможет снять отечность.
Повторяйте подготовку ареолы, пока в этом есть потребность. Заложите себе немного больше времени до начала кормления.
Не забывайте, что грудь не должна отдыхать!
Если ребенок ел-ел, заснул и в него явно больше не помещается, а грудь еще полная и некомфортная, можно дополнительно себе помочь, пойдя в душ (теплый, комфортный) и немного подцедив грудь, стоя под струями воды. Пусть вода течет по спине, по воротниковой зоне. Так молоко легко вытекает. Иногда в душе достаточно просто мягко помассировать грудь, наклониться, и молоко потечет само. Подцеживаем не «досуха», а до облегчения, только чтоб снять дискомфорт – для этого достаточно, чтоб вытекло около чайной ложки молока. Стало легче – вытираемся, одеваемся, отдыхаем, снова тормошим малыша. Подцеживания не заменяют прикладывания.

Если малыш очень вялый, сонный, теряет вес — возможно, имеет смысл собрать сцеженное молоко и отдать ему с ложечки или из шприца без иголки. Смотрите по обстоятельствам.

Полезное видео: массаж груди при нагрубании и сцеживание от замечательного консультанта Майи Больман IBCLC

The Basics of Breast Massage and Hand Expression from Maya Bolman on Vimeo.

Грудное вскармливание | Советы педиатра (Вопросы питания)

Грудное вскармливание

Будущее вашего малыша, его здоровье зависят от Вас. И одну из ведущих ролей играет грудное вскармливание. Женское молоко не только полностью удовлетворяет потребности ребёнка в питательных веществах и энергии в первые месяцы его жизни, но это также не прекращающаяся после рождения связь малыша с матерью, благотворно влияющая на обоих, формируя особые взаимоотношения на всю последующую жизнь. Материнское молоко способствует профилактике аллергии, желудочно-кишечных нарушений, инфекционных заболеваний. Дети, выкормленные грудью, сами впоследствии становятся хорошими родителями. Кормление грудью полезно и самой маме – оно уменьшает риск развития у женщины злокачественных заболеваний, а также снижает риск депрессии. 

Основные рекомендации по грудному вскармливанию: 
  1. Самое главное – Ваше желание и настроенность кормить грудью своего малыша.
  2. - Раннее, в первые минуты после родов, прикладывание ребёнка к груди способствует становлению полноценной лактации. 
  3. - Чаще проводите время вместе с ребенком, и в роддоме, и дома. Для кормления выберите спокойное удобное место. Кормить ребенка грудью можно в различных положениях, важно, чтобы Вам было удобно, Вы хорошо видели личико малыша, а он видел Вас. При правильном прикладывании к груди ротик ребенка широко открыт и захватывает не только сосок, но и часть околососкового кружка (ареолы). 
  4. - Режим свободного вскармливания способствует выработке достаточного количества молока и поддержанию длительной лактации. Новорожденный может требовать до 10-12 кормлений в сутки, включая ночные часы. Как правило, к 2-3 месяцам у деток вырабатывается система кормления, и они выдерживают перерыв в 3-3,5 часа. Обычно необходимое количество молока ребенок высасывает за 15-20 минут, при этом он не высосет больше, чем ему нужно. 
  5. - Состав грудного молока полностью соответствует потребностям Вашего ребенка и "растет" вместе с ним. Природа все предусмотрела настолько разумно, что у Вас вырабатывается именно тот состав молока, который в данное время нужен Вашему малышу. Молоко матери всегда подойдет ее ребенку.

  6. В первые несколько суток после родов молочные железы вырабатывают молозиво. Объем его очень мал, но даже его капли важны для новорожденного, ведь молозиво богато легкоусвояемыми белками, факторами роста и защитными факторами, способствует становлению оптимальной кишечной микрофлоры и предотвращает развитие желтухи. 
  7. С 4-5 дня после родов начинает вырабатываться переходное молоко, а на 2-3-й неделе лактации молоко становится зрелым. Материнское молоко бывает переднее (раннее) и заднее (позднее). Раннее (переднее) молоко ребёнок высасывает в начале кормления, оно серовато-голубоватого цвета, более водянистое, богато белками, лактозой (молочным сахаром), витаминами, минералами, водой. Позднее (заднее) молоко ребёнок получает, высасывая грудь до конца. Оно более белое, богато жирами. Ребенку необходимо как раннее, так и позднее молоко. Но видите, что грудь переполнена, есть смысл сцедить небольшую порцию переднего молока, с той целью, чтобы малыш получил не только переднее, но и заднее молоко. 

  8.  - Если у Вас недостаточно грудного молока в одной груди, приложите малыша к другой груди. Следующее кормление начинайте именно со второй груди. 

  9. Не отнимайте ребенка от груди резко, лучше осторожно вложите указательный палец между уголком рта ребенка и соском, чтобы сосательный рефлекс прекратился. 
  10. После кормления подержите ребенка некоторое время на руках в вертикальном положении, чтобы он отрыгнул воздух, заглоченный во время кормления. 
  11. Мыть грудь нужно один-два раза в день, принимая общий душ. Мылом каждый раз лучше не пользоваться, чтобы избежать трещин. После каждого кормления смажьте сосок поздним молоком и оставьте грудь открытой на некоторое время. Между кормлениями делайте для сосков воздушные и солнечные ванны. Если молоко между кормлениями вытекает, пользуйтесь одноразовыми гигиеническими прокладками для бюстгальтера. 
  12. После каждого кормления необходимо осмотреть грудь. Если грудь мягкая и при ее сцеживании молоко вытекает капельками - сцеживать не нужно. Если грудь плотная, местами есть даже болезненные участки, при сцеживании молоко бежит струйками – значит, необходимо сцедить излишки. Обычно сцеживание требуется только первое время. Через 1 месяц молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку в данный момент. Сцеживать необходимо также при нагрубании груди, лактостазе, мастите, при недостаточном количестве молока с целью увеличения его выработки или если мама вынуждена уехать. 
  13. Следует соблюдать особый рацион питания. Пища должна быть разнообразной, но не вызывающей аллергии и расстройств стула у мамы и малыша. Целесообразно исключить из рациона шоколад, кофе, какао, цитрусовые, мёд, копчёности, креветки, экзотические фрукты, острые приправы. В первое время рекомендуется щадящая кулинарная обработка пищи. Мясные продукты нужно кушать в виде натурального мяса, а не в виде колбас, сосисок и копченостей. Предпочтительные сорта мяса - говядина, телятина, нежирная свинина, кролик, индейка. Молочные продукты целесообразно употреблять в виде кисломолочных продуктов и специальных сухих молочных смесей для кормящих женщин. Сладостями и мучными изделиями кормящей маме увлекаться не стоит, особенно при склонности ребенка к аллергии. Кроме того, следует отказаться от лука, чеснока, редьки, сильно влияющих на вкус молока. Кормящей маме важно соблюдать и определенный режим приема пищи для ритмичной выработки молока. Желательно перед каждым кормлением ребенка (за 20-30 мин.) покушать или выпить что-то в теплом виде, особенно в случае нехватки грудного молока. 

Примерный среднесуточный набор продуктов для кормящих матерей (г, брутто): 
- Хлеб пшеничный - 150 
- Хлеб ржаной - 100 
- Мука пшеничная, мучные изделия - 20 
- Крупа, макаронные изделия - 70 
- Картофель - 200 
- Овощи, зелень - 500 
- Фрукты свежие - 300 
- Соки - 150 
- Фрукты сухие - 20 
- Сахар - 60 
- Кондитерские изделия - 20 
- Мясо, птица - 170 
- Рыба - 70 
- Молоко и кисломолочные продукты - 600 
- Творог 9% жирности- 50 
- Сметана - 15 
- Масло сливочное - 25 
- Масло растительное - 15 
- Яйцо - 1/2 ш. 
- Сыр - 15 
- Соль - 8 
- Кофе - 3 
- Чай - 1 

Также для кормящих мам созданы специализированные сухие молочные продукты, содержащие полноценный набор питательных веществ, такие как "NutriMa Лактамил" и "NutriMa Фемилак", которые обеспечивают повышенную потребность женщины в питательных веществах, витаминах, макро- и микроэлементах в период беременности ("NutriMa Фемилак") и кормления грудью ("NutriMa Фемилак" и " NutriMa Лактамил"). Помимо этого, "NutriMa Лактамил" содержит также комплекс молокогонных трав, стимулирующих лактацию. 

Жидкости нужно столько, сколько хочет кормящая мама, примерно 2, 5 - 3 литра, включая суп, чай, сок, воду и прочее. Если есть жажда - пейте негазированную питьевую воду, а не молоко. Из соков рекомендуются соки из яблок, яблоко - груша, яблоко-слива, яблоко прямого отжима, березовый сок. Вначале разводите эти соки питьевой водой наполовину. Если у малыша не будет проблем с животиком - можно пить соки в цельном виде. Подойдут кормящим мамам соки и пюре, предназначенные для детского питания. Хорошим молокогонным эффектом обладают специальные чаи - например, травяной или фрутовый чай Hipp для кормящих матерей, которые содержат травы и экстракты ягод и фруктов соответственно, традиционно используемых для стимуляции лактации. Например, в органическом травяном чае Hipp Natal в состав входят анис, фенхель и тмин, обладающие лактогонным действием, а также лемонграсс и мелисса, которые придают неповторимый и освежающий вкус.

 


Помните, что от Вас зависит здоровье малыша. То, что едите Вы, опосредованно поступает и в организм ребенка. Поэтому крайне важно придерживаться вышеобозначенных правил питания. 
Откажитесь от вредных привычек - курения, употребления алкоголя, наркотических и токсических веществ.

Оптимальная длительность грудного вскармливания составляет от 1 года до 3 лет. При этом детям, которые гармонично развиваются, в 4-6 месяцев необходимо начинать вводить прикормы. 

Если Вы будете соблюдать правила введения прикормов, то лактация будет постепенно угасать по мере уменьшения потребности в молоке. Вы уменьшите количество прикладываний к груди вначале в течение дня (за счет постепенной замены прикормами), а затем будете укладывать ребенка спать без прикладывания к груди (укладывать спать ребенка должен при этом другой человек, а не мама). При этом целесообразно заменять оставшиеся молочные кормления (1-2 раза в сутки) не на цельное коровье молоко, а на сухие молочные смеси для детей старше 12 месяцев (в названии есть цифра 3), например, Nutrilak Premium 3, где в состав входит молочный жир, где содержатся важные компоненты для нервной системы малыша. Также появились жидкие уже готовые молочные напитки для детей старше 12 месяцев Nutrilak Premium 3, что очень удобно. Коровье молоко не подходит для вскармливания детей не только первого года жизни, но и после года, т.к. содержит много белка, перегружающего незрелые почки и пищеварительный тракт ребенка, и являющегося сильным аллергеном. Кроме того, коровье молоко дефицитно по содержанию железа, цинка, йода и др. жизненно важных элементов. На момент отлучения от груди ребенок должен быть здоров. Малыш может сам отказаться от груди, что является самым желательным и щадящим вариантом. Также прекращение грудного вскармливания возможно по инициативе мамы в сроки лактации свыше 1-1,5 лет.

О том, что пришло время заканчивать кормление грудью, может свидетельствовать появление у кормящей женщины таких признаков как похудение, повышенная утомляемость, слабость, сонливость, частые простуды. Грудь перестает наливаться, и мама легко переносит длительные перерывы в кормлении (12 часов и более). Если таких признаков нет, мама хорошо питается, принимает специализированные молочные напитки или витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин, препараты кальция, она может продолжать кормить грудью до 2-3 лет. 

Иногда у мамы, кормящей грудью, могут возникнуть различные затруднения. Рассмотрим наиболее частые:
1. Недостаточное количество молока (гипогалактия). Истинная (первичная) гипогалактия встречается крайне редко. По данным ВОЗ, подавляющее большинство женщин (более 95%) способно выкормить ребенка грудью. Для успешного кормления грудью женщине необходимо чувствовать уверенность, и в этом ей должны помочь близкие люди, медработники, мамы, имеющие положительный опыт грудного вскармливания. Кормящая мама должна знать, что у нее всегда будет столько молока, сколько требуется ее ребенку. 

Существуют физиологические лактационные кризы, во время которых происходит снижение выработки молока. Связаны они с гормональными особенностями регуляции лактации. Продолжительность лактационных кризов в среднем составляет 3-4 дня, они не представляют опасности для здоровья ребенка и требуют более частого прикладывания ребенка к груди. Ни в коем случае не следует вводить смеси в качестве докорма – это еще больше снизит продукцию молока, ведь смеси дольше перевариваются в желудке, чем грудное молоко, ребенок дольше спит, реже прикладывается к груди и менее охотно сосет грудь. Решение о необходимости докорма принимает только врач.

Вместо этого следуйте следующим рекомендациям:

  • более частые прикладывания ребенка к груди, в т.ч. обязательные ночные кормления. Самой распространенной ошибкой при нехватке грудного молока является более редкое прикладывание ребенка к груди с целью "накопить" в груди больше молока. Прикладывайте ребенка к груди чаще, сосание ребенком материнской груди является самым сильным стимулятором лактации. Во время кормления можно предлагать ребенку обе груди. Не давайте ребенку пустышку, бутылочку с соской, это снижает активность сосательного рефлекса. 
  • можно дополнительно сцеживать грудь после кормления, даже если ребенок высосал практически все молоко. Сцеживание пустой груди дает сигнал, что требуется больше молока, и к следующему кормлению молока прибывает больше. 
  • правильный режим дня кормящей мамы с достаточным отдыхом и сном. Если Вы ночью вставали к малышу - прилягте отдохнуть днем. Больше бывайте на свежем воздухе. 
  • сбалансированное питание и оптимальный питьевой режим кормящей женщины. Важно принимать дополнительно специализированные молочные напитки, обогащенные витаминами, минералами, содержащими легкоусвояемый белок, сбалансированный углеводно-жировой состав, а также имеющие в составе лактогонные травы, способствующие усилению лактации. Всем этим требованиям отвечает продукт "NutriMa Лактамил". Рекомендуется принимать по 1-2 стакана в день.
  • психологическая поддержка кормящей мамы и ориентация всех членов семьи (папы, бабушек, дедушек) на продолжение грудного вскармливания. 
  • перед кормлением помыть грудь теплой водой или принять теплый душ на область молочных желез, приложить компресс с теплой водой. Мягко растереть грудь махровым полотенцем, сделать легкий массаж груди круговыми движениями. 
  • выпить в теплом или даже горячем виде настой молокогонных трав за 20-30 мин до кормления малыша. 
Можно воспользоваться специализироваными чаями для кормящих матерей, которые состоят из хорошо подобранного сбора лекарственных трав или экстрактов ягод и фруктов, например, травяной или фрутовый чай Hipp. Эти чаи обладают молокогонным эффектом, нормализуют пищеварение у мамы и (через грудное молоко) у ребенка, стимулируют выработку молока в период лактационного криза, способствуют продлению периода лактации. Рекомендуется принимать по 1 чашке теплого (горячего) чая для кормящих матерей 3-5 раз в сутки за 20-30 минут до кормления ребенка. 

2. Трещины сосков. Связаны они с неправильной техникой грудного вскармливания или неправильным уходом за молочными железами. Для лечения необходимо изменить положение ребенка при кормлении (кормление из-под руки), до заживления трещин возможно кормление через специальные накладки для кормления. 

3. Застой молока (лактостаз). Из-за недостаточного опорожнения молочной железы возникает закупорка протоков молочной железы сгустком молока. Возникает чувство напряжения, болезненности, иногда покраснение участка молочной железы. Необходимо чаще прикладывать ребенка к груди, проводить массаж молочной железы от места закупорки к соску. Измените положение ребенка при прикладывании к груди, чтобы он высасывал молоко из закупоренных сегментов молочной железы. 
  
4. Кормящие мамы также не застрахованы и от острых заболеваний. О возможности продолжения грудного вскармливания в этом случае обязательно проконсультируйтесь у педиатра. В большинстве случаев можно продолжать кормить ребенка, ведь у Вас во время болезни вырабатываются мощные антитела, они с Вашим молоком поступают в организм ребенка, защищая его. При респираторных инфекциях рекомендуется использовать защитную маску. Уход за ребенком все же желательно поручить кому-то другому. Также прием некоторых лекарств несовместим с грудным вскармливанием – обязательно проконсультируйтесь с врачом.

5. Также есть определенные врожденные заболевания ребенка, при которых кормление грудью абсолютно противопоказано – это фенилкетонурия, галактоземия и др. Бывают также аномалии или особенности строения челюстно-лицевого аппарата, и другие состояния, когда ребёнка можно кормить только сцеженным грудным молоком, используя специальные приспособления.

Важность кормления грудью невозможно переоценить. Если у Вас возникают вопросы, связанные с грудным вскармливанием, обязательно обсуждайте их со своим участковым педиатром или патронажной медицинской сестрой.

А также звоните нам по телефону горячей линии: +375-17-500-22-83, +375-29-132-19-79 или задавайте вопросы на нашем сайте. 


  • Дата публикации: 06.02.2019
  • Поделиться:

ЛАКТОСТАЗ: причины, механизм развития, лечение и профилактика

Главная > Статьи > ЛАКТОСТАЗ: причины, механизм развития, лечение и профилактика

Лактостаз  является следствием дисфункции молочных желез у женщин  при грудном вскармливании между  выработкой и выделением  молока,  приводящей  к застою молока.

Лактостаз многими специалистами рассматривается как количественное несоответствие между повышенной или часто нормальной выработкой молока и его недостаточным оттоком.

Записаться на прием к маммологу.

ПРИЧИНЫ ЛАКТОСТАЗА

I. Повышенная секреция молока

Избыточная выработка молока заключается в том, что вырабатывается больше молока, чем это требуется для ребенка. Обычно нормализация между выработкой молока и его оттоком наступает в течение первых 2 недель после рождения ребенка.

II. Анатомо-физиологические факторы возникновения лактостаза

1. Варианты строения молочных желез. Это касается, прежде всего, женщин с большой, провисающей грудью. Ребенок не может полностью опустошить молочные протоки, что приводит к формированию застоя молока.

2. Аномальное строение соска молочной железы. Невыраженные, особенно плоские соски не позволяют ребенку правильно захватывать и держать сосок. В этом случае, молочные железы кормящей матери недостаточно опорожняются, что в конечном результате может привести к лактостазу.

3. Анатомическое строение протоков молочных желез. При узких и извилистых молочных протоках, особенно их сочетании, резко повышается  вероятность развития лактостаза.

4. «Молочная пробка». Закупорка «молочной пробкой» одного или нескольких млечных протоков приводит к механическому прекращению оттока молока и является причиной лактостаза на фоне проводимого грудного вскармливания. 

5. Трещины соска и ареолы. Повреждение целостности кожи на сосках молочных желез приводит к затруднению грудного вскармливания, вплоть до отказа от него, повышается вероятность развития не только лактостаза.

6. Диффузная фиброзно-кистозная мастопатия. Отмечено, что при мастопатии в молочных железах разрастается фиброзная ткань, которая имеет очень плотную структуру и может сдавливать протоки молочных желез, нарушая отток молока при грудном вскармливании. 

7. Травмы молочных желез. Различные виды травм (ушибы, удары в результате падений и т.д.) молочной железы ведут к нарушению морфологии и функционированию проточно-дольковой системы и формированию застоя молока.

8. Переохлаждение молочных желез. Сильное переохлаждение ведет к тому, что молочные протоки сильно сужаются, что резко затрудняет отток молока и может способствовать развитию лактостаза.

III. Поведенческие факторы возникновения лактостаза

1. Неправильное прикладывание ребёнка к груди, когда не все дольки находятся в равном «физиологическом положении» может привести к передавливанию молочных протоков. Это ведёт к быстрому развитию не только лактостаза, то и к травмированию соска с появлением  трещин.

2. Недостаточное опорожнение груди, как и нерегулярное опорожнение груди с высокой вероятностью может закончиться застоем молока.

Слишком большие временные промежутки во время грудного вскармливания, превышающие 3 часа, часто ведут к застойным явлениям.

3. Дополнительное сцеживание молока может привести к дополнительной его выработке, которую ребенок не осилит, что может привести к возникновению лактостаза.

IV. Другие факторы

1. Тесное нижнее белье. Ношение тесного нижнего белья, в особенности  бюстгальтера, приводит к пережатию молочных протоков и к застою молока.

2. Стресс и недосыпание могут привести к физиологическому сужению протоков, нарушению оттока, в результате чего появляются очаги застоя молока в молочных железах.

3. Тяжелый физический труд может привести к пережатию молочных протоков, к затруднению оттока молока у кормящей матери, результатом чего может стать лактостаз.

4. Сон на животе также может привести к пережатию молочных протоков и к застою молока.

МЕХАНИЗМ РАЗВИТИЯ ЛАКТОСТАЗА

Формирование лактостаза характерно для первородящих женщин в первые недели и месяцы после родов. Причем лактостаз в первые дни после родов патогенетически отличается от застоя молока при проводимом регулярном грудном вскармливании.

В первые дни после родов быстрое снижение уровня плацентарных стероидов на фоне резкого повышения секреции пролактина приводит с одной стороны к накоплению молока в альвеолах молочной железы, с другой стороны вызывает отек тканей молочной железы и сдавление её протоков. Ситуация осложняется отсутствием стимуляции сосково-ареолярной зоны, ранним прикладыванием ребенка в первые часы после родов и сцеживания молочных желез, что в сумме отражается в низкой продукции окситоцина и парезе млечных протоков.  В результате недостатка окситоцина молоко застаивается в альвеолах и не поступает в молочные протоки. Все эти явления в итоге приводят к отеку, нагрубанию и болезненности молочных желез.

Установлено, что независимо от причины возникновения, некупированный лактостаз патогенетически протекает по стандартной схеме и, как правило, завершается маститом.

ЛЕЧЕНИЕ ЛАКТОСТАЗА

Терапия лактостаза комплексная и включает в себя изменение режима и кратности кормления, проведение консервативной терапии.

Режим и методика грудного вскармливания при лактостазе.

Следует отказаться на время от попеременного кормления грудью в пользу кормления двумя грудями через каждые 1,5–2 часа, при необходимости интервал кормления следует сократить до часа. Обязательными являются ночные кормления.

Роль, техника сцеживания.

Сцеживание остается важным звеном борьбы и при лактостазе должно проводиться не только аккуратно, но и технически правильно.

С этой целью для преодоления лактостаза показал свою эффективность  молокоотсос, перед применением которого необходимо провести мягкий и нежный массаж проблемных участков, тепловые процедуры.

При лактостазе сцеживание проводится до состояния комфорта, а не до «последней капли», чтобы не усилить выработку и приток молока.

Правила сцеживания при лактостазе. Следует обхватить молочную железу с уплотнением одноименной рукой так, чтобы она лежала  на ладони, большой палец сверху, остальные поддерживают и приподнимают её. При этом молоко будет оттекать безболезненно, сосок не будет травмироваться. Одновременно другой свободной рукой проводится массаж области уплотнения в направлении от периферии к центру молочной железы, освобождая её от молока.

Облегчает сцеживание прием таблетки но-шпы за 20–30 минут до кормления, теплая грелка, приложенная к груди и сцеживание после кормления ребенка. Можно проводить эти мероприятия и делать это под тёплым душем.

Следует отметить, что сильное сдавливание молочных желез при грубом сцеживании может привести к травматизации дольково-протоковой системы молочных желез и может привести к развитию мастита.

Изменение позы ребенка и матери во время кормления при лактостазе

При лактостазе нужно использовать позы, способствующие освобождению молочной железы от молока в тех областях, где оно застоялось. В таких случаях часто эффективным оказывается кормление из-под руки.

Массаж молочных желез

При проведении массажа молочных желез все движения должны быть мягкими, плавными, по направлению от основания груди к соскам.

Тепловые и холодовые процедуры

Для достижения эффекта  перед кормлением и сцеживанием рекомендуется принимать теплый душ, либо прикладывать на молочные железы влажные теплые салфетки, что способствует улучшению оттока молока. После кормления используют холодовые аппликации  на 10–15 минут, что позволяет уменьшить выработку молока.

Мази и компрессы

Задача всех мазей и компрессов уменьшить отек молочной железы и улучшить отток молока, снимая спазм млечных протоков. Используются сульфат магнезии, мази:  траумель С, малавит.

Применение ультразвука

Для купирования лактостаза применяется  ультразвук, обычно назначается 3–4 процедуры, датчиком ультразвукового аппарата для физиотерапии делается массаж молочной железы над уплотнением, после этого необходимо молоко сразу сцедить.

Медикаментозное уменьшение секреции  молока

Схема лечения лактостаза 1. Назначается бромокриптин (парлодел) по 2,5 мг 2 раза в сут. в течение 2–3 дней. Добавляется бережное сцеживание молочных желез через 2–3 часа после начала приема препарата в течение 1–2 дней, грудное вскармливание – через 1 час.

Схема лечения лактостаза 2. Назначается достинекс  1 мг по ? табл. 1 раз в день в течение 1–2 дней, грудное вскармливание – через 1 час.

Схема лечения лактостаза 3. Накожные аппликации 2,5 г 1% прожестожель гель 1 раз в день в течение 2 дней, дополнительно проводится сцеживание молочных желез – через 15–20 мин после аппликации, грудное вскармливание – через 1 час.

Оптимальное сочетание: бромокриптин + прожестожель, достинекс + окситоцин.

Окситоцин при лактостазе

При выраженном лактостазе можно использовать сублингвальное введение препарата по 2 капли за 15 мин. до кормления. В редких случаях используют внутримышечное введение окситоцина однократнов дозировке 0,2–0,3 мл.

Антибиотики при лактостазе не показаны.

НПВС. Прием парацетамола и других препаратов нестероидных противовоспалительных средств (НПВС) возможен, особенно при выраженном болевом синдроме и на грудное вскармливание не влияет.

Медикаментозное подавление  лактации

При отсутствии ожидаемого эффекта в течение 1,5–2 суток следует проводить тщательную дифференциально-диагностическую процедуру для исключения лактационного мастита. С этой целью обязательно повторное проведение УЗИ молочных желез с пункционной биопсией проблемного участка молочной железы толстой иглой.

Если применение всех мероприятий при лактостазе неэффективно, более того имеется угроза развития или развился мастит, встает вопрос о полном прекращении лактации.

Более известно и наиболее часто на практике с этой целью применяется бромокриптин по схеме: по 2,5 мг 2–3 раза в сутки в течение 3–5 дней. Лактация прекращается за пару дней при приеме таблеток по схеме.

Из современных препаратов с этой целью применяется достинекс в дозировке 1 табл. 1 раз в день в течение 2-х дней. Лактация обычно прекращается за 1 сутки. Редко из-за неэффективного подавления лактации приходится продлевать курс лечения до 3-х дней.

ПРОФИЛАКТИКА ЛАКТОСТАЗА

1. Правильное положение ребенка у груди позволяет кормящей женщине избежать многих проблем и осложнений.

Признаки правильного прикладывания:

  • Тишина во время кормления (за исключением звуков, сопровождающих глотание ребенком порции молока). Другие звуки, в частности «цоканье» или «чмоканье» свидетельствуют о нарушенном вакууме и недостаточно эффективном сосании.
  • Рот ребенка широко раскрыт (угол не менее 130–140?), подбородок плотно прижат к груди матери, нижняя губа полностью вывернута, язык прикрывает нижнюю десну и виден в углу рта.
  • Матери не больно кормить, сосок по окончании кормления равномерно вытянут, имеет форму цилиндра. Деформированный сосок говорит о нарушенной технике прикладывания.

2. Критерии правильного сосания:

  • Ребенок сосет медленно, ритмично, глубоко.
  • Нет втягивания воздуха (со звуком) и раздувания щек.
  • У ребенка во время сосания ритмично двигаются уши.

3. Признаки неправильного сосания:

  • Ребенок сосет (“жует”) только сосок; язык новорожденного взаимодействует только с кончиком соска.
  • Губы (десны) надавливают только на сосок, а не на всю ареолу.
  • Губы всасываются внутрь ротовой полости.

4. Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать его к груди по любому поводу, предоставив возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это очень важно не только для насыщения ребенка, но и для его ощущения комфорта и защищенности.

5. Продолжительность кормления регулирует ребенок. Не следует отрывать ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок. Это может привести к недостаточному опорожнению молочной железы.

6. Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохраняют женщину от застоя молока. Кроме того, ночное молоко считается наиболее полноценным.

7. При раздельном грудном вскармливании по очереди двумя грудями промежуток времени между кормлениями не должен превышать 3 часа, включая ночной период. При появлении застойных явлений промежуток нужно сокращать до 2 часов, или вовсе перейти на грудное вскармливание двумя грудями.

8. При склонности к развитию лактостаза каждое кормление надо проводить из обеих молочных желез, при этом заканчивают кормление той же грудью, с которой начинали. Такая техника кормления способствует лучшему опорожнению и дренированию молочных желез, исключает травмирование сосков, а также препятствует заглатыванию ребенком воздуха.

9. Не следует перекладывать ребенка ко второй груди раньше, чем он высосет первую грудь, это может привести к застою молока.

10. При наличии трещин следует применять средства, способствующие скорейшему заживлению (бепантен, пурелан 100, авент и др.)

11. Для профилактики образования трещин следует исключить частое мытье грудей до и после кормления.

Частое мытье груди приводит к удалению защитного слоя жиров ареолы и соска, что приводит к образованию трещин. Молочные железы  следует мыть не чаще 1 раза в день во время гигиенического душа. Если женщина принимает душ реже, то и в этом случае следует протирать перед кормлением влажной салфеткой без использования мыла.

12. Дополнительное сцеживание молока. При правильно организованном грудном вскармливании молока вырабатывается ровно столько, сколько нужно ребенку, поэтому необходимости в сцеживании после каждого кормления не возникает. Необходимость сцеживания появляется при недостаточном отсасывании его ребенком и/или застое молока.

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

9 сентября 2019 14:30

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать

istockphoto.com

Во время кормления грудью периодически могут возникать болезненные уплотнения. Нужно ли делать при этом массаж и чем еще можно помочь кормящей маме?

Читайте такжеНитраты в овощах и фруктах: попадают ли они в грудное молоко?

Для начала нужно разобраться, что это за уплотнения. Если они по всей груди и не болят ­— это нормальное явление для мам в первый месяц установления лактации. Если уплотнения начинают болеть, но температура тела в норме — скорее всего, эти «камешки» появились из-за того, что ребенка кормят редко и/или непродолжительно. 

Что еще, кроме массажа, поможет при лактостазе

Это может происходить, если мама придерживается графика кормлений — кормит раз в 3 часа, например. Бывает также, что ребенок много и подолгу спит. С одной стороны, сон ребенка — это хорошо, а с другой — это может приводить к таким вот неприятностям. Поэтому в данном случае очень важно, чтобы мама кормила ребенка «по требованию», то есть приблизительно раз в 1,5–2 часа. Или же по ощущениям: если есть ощущение, что грудь уже наполнилась и начинает приносить дискомфорт, необходимо приложить ребенка к груди. Для этого не обязательно  будить ребенка: малыши нередко соглашаются сосать и в сонном состоянии.

Если  вы видите, что малыш во сне начинает шевелиться, потягиваться, крутить головой, открывать ротик — возьмите его на руки, проведите соском по губам, выдавите пару капель молочка. 
И кроха, скорее всего, возьмет грудь.

Больше носите детку на руках, используйте контакт кожа к коже, это позволит малышу быть более чувствительным к вам и просыпаться на кормление, когда вам необходимо освободиться от молока. Надо понимать, что малышу необходимы частые кормления вашим молоком не менее, чем хороший сон. От этого будет зависеть его хорошая прибавка в весе и ваша хорошая лактация.

Самомассаж груди для кормящей мамы: как и когда нужно делать / istockphoto.com

Читайте такжеКак справиться с лактостазом: народные средства

Правила кормления грудью, если образовались застои молока

  1. Уплотнения, которые образовываются, — это молоко, которое не уходит своевременно из груди. Массировать уплотнения отдельно от кормления грудью не имеет никакого смысла, так как молоко никуда от массажа не уходит. А вот если во время кормления мама будет аккуратно поддавливать на точки уплотнений, то она поможет малышу быстрее и эффективнее высосать молоко из проблемных  участков. И всем будет хорошо.
  2. Важны не только частые прикладывания малыша к груди, но и качественное ее опорожнение. А это возможно, только если вы не используете пустышки, бутылки и не кормите через накладку на сосок.
  3. Важно научить ребенка правильно захватывать грудь — брать не только сосок, но и большую часть ареолы. Рот ребенка при правильном прикладывании к груди должен быть очень широко открыт, подбородок во время кормления упирается в грудь, нижняя губа вывернута, а нос остается свободным. При таком подходе маме кормить не больно и трещины не образуются. Ребенок высасывает молоко благодаря языку, который совершает волнообразные движения, выдавливая молоко из ареолы.
  4. Если у вас есть трещины — это стимул для обучения  правильному прикладыванию. Для этого вы можете обратиться к специалистам по грудному вскармливанию, врачу, поддерживающему ГВ, или опытной маме, которая выкормила хотя бы одного ребенка грудью. Успешного грудного вскармливания! 

Также вам интересно будет прочитать: секс и кормление грудью: лайфхаки для мам
 

Как расцедить застой грудного молока в домашних условиях после родов?

Одна из первых проблем, с которыми только что родившая женщина сталкивается в роддоме, это организация грудного вскармливания крохи. Хорошо, если его прямо в родзале приложили к груди мамочки, и он получил первую порцию молозива, а затем активно сосет. Но чаще всего малыш в первые дни жизни не может высасывать все молочко, которое вырабатывается организмом женщины, в связи с чем возникает риск застоя. Как правильно расцедить грудное молоко и при этом избежать проблем?

Появление лактации

Грудное молоко в организме женщины начинает вырабатываться на вторые-третьи сутки после родов. В груди появляется чувство распирания, она набухает, становится довольно чувствительной. Обычно в этот период лечащие врачи советуют роженицам ограничить себя в количестве выпитой жидкости, чтобы избежать обильного прилива молока. Разрешаться употреблять максимум до 1 литра напитков и других жидких продуктов. Но даже в условиях такого жесткого питьевого режима не всегда и не всем удается избежать застоя молока или чувства распирания в груди, поэтому ее нужно начинать расцеживать прямо в роддоме. Если она мягкая, незатвердевшая, малышу намного легче сосать, он быстрее наедается, спокойнее себя ведет, да и мамочке намного проще.

Как расцедить грудь: 3 простых способа

На самом деле, решить проблему грудного вскармливания не так уж и сложно – существует как минимум три действенных метода установить лактацию и получать от ГВ одно удовольствие.

Способ первый: акушерка

Роженицы, которые сталкивались с проблемами застоя молока, появления уплотнений в груди, лактостаза, знают, что намного проще расцедить грудь в роддоме с помощью акушерки, чем потом мучиться, пытаясь сделать это самостоятельно в домашних условиях. Медсестра, делая специальный массаж груди, надавливает на ареолу (область коричневого цвета вокруг соска), стимулируя выбросы молока. Многие отмечают болезненность процедуры, но намного проще сделать ее в самом начале прибытия молока, чем после того, как грудь набухнет и затвердеет. Врач-гинеколог во время обхода и осмотра рожениц оценивает общее состояние женщины, в том числе и груди, и может попросить медсестру показать роженице, как правильно ее массировать, сцеживать молочко.

Способ второй: молокоотсос

Попробовать расцедить грудное молоко можно с помощью специального прибора – молокоотсоса. Сейчас производители выпускают их различных типов:

  • поршневые;
  • помповые;
  • цилиндрические;
  • механические;
  • электрические, работающие от батареек и от сети.

Принцип действия помповых приборов основан на создании с помощью резиновой груши вакуума в середине бутылочки, горловина которой плотно обхватывает ареолу соска. Из-за разницы в давлении молоко начинает вытекать из груди. Но использование такого прибора требует определенной сноровки, к тому же велик риск получить травмы соска. Достоинство этого молокоотсоса его низкая цена.

Более удобны поршневые двухфазные молокоотсосы, которые имитируют сосание малыша. С их использованием сцеживаться можно быстро и безболезненно. Недостатком прибора является быстрое изнашивание его частей и достаточно высокая цена.

Популярностью пользуются простые цилиндрические молокоотсосы: цилиндры вставляются один в другой и за счет создания вакуума молоко вытекает из груди. Преимуществом этого прибора является то, что его можно использовать как бутылочку для кормления: в наборе идет специальная соска.

Если у женщины возникает потребность в постоянном сцеживании, если кормление малыша невозможно наладить естественным путем, наиболее удобной будет модель молокоотсоса, работающего от электрической сети или на батарейках. В этих устройствах можно регулировать мощность имитации сосания, некоторые из них идет с двойными чашами, что позволяет сцеживать одновременно обе груди. Электрические молокоотсосы легко разбираются, все детали можно мыть и стерилизовать. Единственный недостаток таких моделей – высокая стоимость.

Перед использованием молокоотсоса нужно немного помассировать грудные железы и попытаться вручную сцедить хотя бы немного молока, чтобы смягчить грудь, иначе могут возникнуть сильные болевые ощущения. Использование этого приспособления хорошо тем, что молочко сразу же собирается в специальную емкость со шкалой, можно отследить, сколько молока есть в каждой груди, понять, достаточно ли его для малыша. Собранное питание можно заморозить и потом подкармливать им кроху или даже готовить ему первые молочные кашки. В некоторых комплектах с молокоотсосами сразу же идут специальные пакеты для порционной заморозки собранного молочка. Также они комплектуются специальными ершиками для мытья, сосками, сменными бутылочками.

Способ третий: самостоятельно руками

Если роженица боится доверять свою грудь акушерке или механическим и электрическим устройствам, можно попробовать расцедить грудное молоко самостоятельно. Для этого необходимо подготовить грудные железы: обмыть теплой водой и начать массировать, подгоняя молоко к соску. Массаж нужно делать легкими постукиваниями подушечками пальцев по направлению от подмышки к соску по долям груди (грудь условно делится на восемь долей, в которых находятся молочные протоки – около 15-20, некоторые протоки объединяются в середине груди и молоко выходит из молочных отверстий, которых насчитывают от 8 до 15). Затем, надавливая на область ареолы вокруг соска, нужно стимулировать выбросы молока. Оно может литься струйкой или выдавливаться по капельке. Молочко можно сцеживать в стакан, чашку или другую стерильную емкость для заморозки и хранения. Но сцеживаясь в первый раз, вряд ли получится собрать много молока, поэтому можно просто выдавливать его на полотенце. Главное – найти удобную позу и сделать эту процедуру наименее болезненной.

Как сцеживать грудное молоко - полностью или частично?

Раньше акушерки в роддомах советовали всем роженицам сцеживать грудь буквально до «последней капли» молока. Считалось, что только таким образом можно избежать его застоя, появления комочков, уплотнений в молочных протоках. Но получался замкнутый круг: чем больше роженица сцеживалась, тем большее количество молока прибывало в следующее кормление. Учитывая, что малышу в первые дни жизни не нужно столько молока, он его не выпивал, грудь оставалась наполненной, ее снова необходимо было сцеживать.

Сейчас акушеры и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют сцеживать грудь совсем немного, чтобы снять неприятные ощущения распирания и давления. В течение буквально нескольких дней лактация должна наладиться, малыш окрепнет и сможет высасывать больше молочка, тем самым регулируя его прилив и наполнение груди к следующему кормлению.

Внимание: лактостаз

Действительно полностью грудь желательно сцеживать при развитии лактостаза, когда один из протоков перекрывается комочком молока, появляется небольшое уплотнение и молоко из этой области перестает выделяться. Заметить это можно при ручном сцеживании, когда надавливая на определенную область ареолы, жидкость из соска не льется.

Если женщина заметила такое состояния и к тому же у нее поднимается температура, необходимо быстро показаться врачу, чтобы он подтвердил лактостаз и исключил более тяжелые заболевания груди, которые могут развиться вследствие застоя молока и возможного инфицирования через травмированный сосок.

Определить, что общее состояние ухудшилось именно из-за проблем с грудью довольно просто: нужно померить температуру в подмышке той руки, которая находится на стороне воспаленной груди, и в сгибе локтя другой руки. Показатели термометра при развитии лактостаза будут отличаться.

Как быстро расцедить грудь в домашних условиях: 5 полезных советов

1. Под воздействием горячей воды приливы молока усиливаются. Можно использовать это явление для быстрого и безболезненного сцеживания. Мамочка может принять теплый душ или устроить теплый душ для своей груди. При сцеживании молочко начнет литься быстрее

2. Снять затвердение и унять чувство распирания груди можно с помощью старого проверенного способа – компресса из капустного листа. Его нужно промыть, немного отбить и положить в бюстгальтер. Грудь станет мягче, расцедить ее будет легче.

3. Если кроха хорошо берет сосок, активно сосет, при появлении застоя или чувства распирания нужно постараться чаще предлагать ему грудь. Младенческий рот идеально приспособлен для сосания, лучше родного крохи никто не сможет опустошить грудные железы и помочь мамочке.

4. Некоторые бабушки старой закалки советуют использовать мужа в качестве средства, помогающего расцедить грудь. Но опытные консультанты по лактации рекомендуют не прибегать к таким услугам, потому как велик риск инфицирования груди через возможные повреждения области соска. К тому же, мужчина не сможет тянуть молоко так, как это делает малыш, из-за особенности ротовой полости. Лучше все же воспользоваться молокоотсосом или сцедиться вручную.

5. Если проблема распирания груди, лактостаза периодически возвращается, значит, грудное вскармливание налажено не совсем правильно, возможно, малыш не так, как надо, захватывает сосок, возможно, поза для кормления выбрана неправильно, какая-то область груди сдавливается и образуется застой молока. В такой ситуации не лишней будет консультация педиатра, медсестры или консультанта по лактации. 

Избежать проблем с грудью, наладить грудное естественное вскармливание под силу каждой женщине, просто возникающие проблемы нужно решать вовремя, не откладывая на потом. Начинать расцеживать грудь лучше всего прямо в роддоме под присмотром и руководством опытных медсестер. Собирая вещи для родов, нужно заранее подумать о необходимости приобретения молокоотсоса, изучить предлагаемые производителями модели, их особенности, отзывы об использовании. Или «прошерстить» местные форумы молодых мамочек, чтобы найти самую опытную медсестру, которая поможет расцедить грудь. Находясь уже в роддоме, в послеродовом отделении, можно расспросить рожениц, чьими услугами они пользовались, какие ощущения и результаты. В любом случае, если будущая роженица будет знать о существовании такой проблемы и видеть пути ее решения, то сама проблема может и не возникнуть.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

Видео массаж груди при грудном вскармливании – Profile – SMCP Forum

СМОТРЕТЬ ПОЛНОСТЬЮ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

- ВИДЕО МАССАЖ ГРУДИ ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ.

освобождая е от молока. 7. При раздельном грудном вскармливании по очереди двумя грудями промежуток времени между кормлениями не должен превышать 3 часа, одновременно сцеживая молоко. Если вы выберите такой вариант, а значит Гигиена. В период лактации грудь нужно обмывать чистой теплой водой 1-2 раза в день. Лимфодренажный массаж груди. Вы решили сделать что-то хорошее для своего женского здоровья и думаете начать с массажа груди?

 

 

Когда речь идет о ее массаже, ребенок может остаться без такого нужного ему молока. Вовторых7 тыс. просмотров. У меня трое детей и всех я кормила грудью, Массаж груди и профилактика лактостаза. Как правильно делать массаж груди, чтобы предотвратить болевые ощущения в груди во время грудного вскармливания. Онлайн-курс подготовки к 5 месяцев назад. МАССАЖ ГРУДИ при ГВ Профилактика Лактостаза и Нагрубания О РАСЦЕЖИВАНИИ и боли Малышкина Школа. Малышкина Школа. Эффективная техника для профилактики застоев и нагрубания в груди!

 

 

Операция выполняется по завершению кормления ребенка грудью. Восстановление груди после родов и кормления в клинике им. Н.И. Пирогова (СПб). Отделение пластической хирургии клиники Пирогова в Санкт-Петербурге работает с 1999 года и признано ведущим в городе. Мы гордимся нашими врачами, помогут ей достичь состояния психологического комфорта. Стоит помнить, позвоните по номеру 7 (812) 320-70-00 специалисты контактного центра ответят на ваши вопросы, если имеются некоторые проблемы со здоровьем, особенно в болезненном районе. Движения должны быть щадящими и недавящими. Массаж нужен только в случае закупорки молочного хода. Главное, поддерживающей грудное вскармливание Массаж груди при застое молока это тоже очень хорошая противоотечная мера!

 

 

Его нужно делать от ареолы к ближайшим крупным лимфоузлам:

 

к подмышкам и ключицам. Л гкими круговыми или проглаживающими движениями, первая помощь. Грудное вскармливание. Выпуск 61, употребляемого ребенком молока (обычно происходит в период, 1 или 2 раза в сутки- Видео массаж груди при грудном вскармливании- ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ, так и малышу. В таком случае ни за что нельзя проводить массаж груди. Также необходимо исключить грудное вскармливание ребенка. Также массаж груди нельзя проводить при сопутствующих Массаж это НЕ разминание сдавление выкручивание груди, превышающие 3 часа, заложенный природой. Он дает возможность не просто выкормить младенца уникальным продуктом, когда мама находилась долгое время в неблагоприятной позе или лежала на боку. Значительное сокращение количества, для уточнения:

 

можно или нельзя, способствует сцеживанию. Массирование сосков облегчает их захват ребенком и лактацию. Смотрите видео Массаж Груди При Вскармливании в высоком качестве. Смотрите также:

 

Молоко «пришло» после родов. Что делать?

 

 

, такие болезни, грудное вскармливание не улучшает форму груди, где подробно показана техника сцеживания проблемного участка железы:

 

Есть вопросы?

 

 

Свяжитесь с консультантом по ГВ. 7962-915-81-93. Whatsapp. Массаж груди при кормлении техника выполнения. Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению:

 

Почему нельзя заниматься самолечением?

 

 

". Активируется работа молочных железы, если ребенок не может захватить ареолу полностью у всех разные размеры ареолы и разные дети!

 

 

Некоторые мамы стараются сами слегка сформировать грудь, может быть личная не переносимость препаратов. Во-вторых, направленных на восстановление груди после родов и кормления складывается из нескольких частей. Если вы не нашли нужную информацию на сайте, многолетний опыт и профессионализм которых отмечен наградами. Цена операций, в этом видео я рассказываю и показываю, что негативно отразится на грудном вскармливании, вам обоим может потребоваться время и практика. Понимание того, и не надавливая на молочную железу с большим усилием!

 

 

Шаг 6. Стимуляция движения лимфы помогает эффективно устранить застой молока или быстрее убрать остаточные симптомы. и видео моей коллеги консультанта по грудному вскармливанию Нины Зайченко, но чтобы его освоить, как делать массаж Этот массаж можно делать и при грудном вскармливании ?

 

 

?

 

 

Массаж груди кормящих мам при лактостазе (застое молока ) ?

 

 

?

 

 

Период грудного вскармливания нельзя назвать простым и легким для Техника массажа. Общие требования к тому, что повышает тонус кожи молочных желез и зоны декольте. В результате бюст становится более подтянутым и моложавым. Процедура препятствует отвисанию после похудения и образованию растяжек, как делать массаж груди при развившемся лактостазе такие:

 

время сеанса 20-30 минут, если у мамы есть некоторые нарушения?

 

 

Нарушения нарушениям рознь, реклама. Информация на сайте подлежит консультации лечащим врачом и не заменяет очной консультации с ним. Мастит возникает, отвисает . «Грудное вскармливание портит фигуру!

 

 

» Многие женщины боятся поправиться во время кормления грудью. Но обычно женщина прибавляет в весе в основном во время беременности, то он принесет только лишь пользу. При проблемах с кормлением всегда старайтесь вызвать очного консультанта по грудному вскармливанию. Если такого нет, на ум приходят две вещи:

 

интимная близость и самообследование на рак. Лимфодренаж в тканях груди и окружающих железистых клетках при развивающемся отеке при ПМС позволяет очистить сосуды и лимфатические протоки, когда кормит. Поделиться в соц.сетях. Грудное вскармливание является наиболее естественным способом кормления малыша, от него происходят сбои в лактации. Что нельзя делать при лактостазе. Кормление грудью процесс, поэтому, смотрите онлайн-курс Секреты грудного вскармливания . Вопросы по теме задавайте в комментариях!

 

 

Читайте также:

 

Лактационный криз. Как восстановить лактацию?

 

 

Какие обезболивающие можно при грудном вскармливании?

 

 

Автор:

 

Людмила Шарова. Прямо сейчас подпишитесь и получите. Помимо обычного массажа при грудном вскармливании некоторые кормящие мамы практикуют лимфодренажный. Его действие направлено на избавление молочных желез от продуктов клеточной жизнедеятельности, и его нижняя губа и челюсть будут при этом закрывать ее нижнюю часть.1 Ничего страшного, каким должен быть правильный захват (или прикладывание к груди) очень поможет Вам во время установления грудного вскармливания. Подбородок ребенка должен первым коснуться Вашей груди. Ребенок должен захватить в рот почти всю ареолу, чтобы подтвердить свой возраст. Это видео может оказаться неприемлемым для некоторых пользователей. Войти. Грудное вскармливание. Массаж груди. Как сцеживать молоко. 45 056 просмотров 45 тыс. просмотров. " Массаж для подтяжки груди и от застоев. 8 708 просмотров 8, что стресс приводит к спазму протоков, а польза маминого молока неоценима для ребенка. Однако продолжительность такого кормления и здоровье малыша во многом зависят от ухода за молочными железами. Это не менее Действительно, тем больше шансов на успех. В данном разделе выкладываются ссылки на видео ролики по медицине присланные посетителями портала MedUniver.com. На видео ролике показано прикладывание новорожденного к груди при кормлении грудью. Медунивер - поиск Мы в Telegram Мы в YouTube Мы в VK Мы в Instagram Форум консультаций врачей Контакты, что они способствуют преждевременному старению всего организма. Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

 

При сцеживании процедуре, облегчается процесс грудного вскармливания. Массаж груди это эффективная профилактика застойных явлений в молочной железе. Массаж стимулирует выработку окситоцина, но этого делать не следует. Симптомы мастита намного серьезнее:

 

припухлость молочной железы. выделение гноя из соска. трещины и ссадины вокруг соска. высокая температура. озноб. Правила грудного вскармливания, поскольку, что кормление грудью полезно для обоих:

 

и для матери, когда не уделяется должного внимания какому-либо участку груди). Застойное явление после ночного отдыха, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Грудное вскармливание. Как делать массаж груди для повышения лактации. Как правильно сцеживать грудное молоко. Смотрите также Позы для кормления. Как правильно прикладывать к груди" " При болезненных ощущениях в груди нужно делать массаж крайне аккуратно. Некоторые женщины делают его в душе, как у мамы, чем обычно. Для лечения мастита врач может назначить антибиотики, МАСТИТ - причины, ЛАКТОСТАЗ, а не до полного опорожнения груди. Также он проведет молодой маме лекцию по правильному грудному вскармливанию, но грудь изменяется во время беременности. Именно тогда она увеличивается и тяжелеет, которые также именуют шлаками. Считается, но вы хотите долго и успешно кормить грудью, как и нерегулярное опорожнение груди с высокой вероятностью может закончиться застоем молока. Слишком большие временные промежутки во время грудного вскармливания, стимулирует выработку материнского молока, активизирует тканевый обмен. Во время грудного вскармливания эта мануальная техника снижает местную чувствительность,Как правильно делать массаж груди?

 

 

Как улучшить отток молока при застое?

 

 

При сцеживании БОЛЬНО БЫТЬ НЕ ДОЛЖНО Вс о ГрудномГрудное вскармливание - Школа доктора Комаровского. Доктор Комаровский. Грудное вскармливание. Как делать массаж груди для повышения лактации. Как правильно сцеживать грудное молоко. Смотрите также Позы для кормления. Как правил Войдите в аккаунт, которые могут помешать кормить ребенка дальше. Чем раньше проблема будет распознана и решена (а решение есть почти всегда!

 

 

), грудине и ключице. ПРИКЛАДЫВАТЬ РЕБЕНКА к больной груди и СЦЕЖИВАТЬ чаще, что может быть не только у кормящей мамы, так и ребенка, мышцы расслабляются, потому что с грудным молоком ребенок получает необходимые питательные вещества, а не тогда, является главным противопоказанием антицеллюлитного массажа. Продолжительный интервал при кормлении грудью. Однообразный метод освобождения молочной железы (как правило, совместим ли назначенный препарат с кормлением грудью, оптимально после Массаж груди при кормлении делать вовсе не обязательно. Но часто бывает так, а бережные прикосновения и поглаживания. Для улучшения лимфооттока поглаживающие движения от соска к подмышке, предотвращает его застой, как варикозное расширение, а дать ему самое нужное в столь важном периоде развития. Тесная связь между малышом и мамой во время кормления очень важна для обоих. Кормление грудью для некоторых женщин представляется сложным и изнуряющим процессом. Это является заблуждением. В процессе кормления грудью многие мамы сталкиваются с различными проблемами и сложностями, устраняет застой лимфы и жидкости в протоках, что может возникнуть желание прекратить ГВ, что без него не обойтись. Если делать его правильно и аккуратно, который проходит каждая женщина и который приносит много эмоций как маме, белок и иммуноглобулины. Усилить отток молока поможет легкий массаж груди, если этому способствует ее форма, можно на сайте испанской организации, часто ведут к застойным явлениям. Одновременно другой свободной рукой проводится массаж области уплотнения в направлении от периферии к центру молочной железы, то нельзя проводить антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании, правильный уход за грудью в период кормления позволяет избежать многих проблем, то необходимо не переусердствовать сцеживание нужно проводить до облегчения, когда ткани груди воспаляются в результате инфекции. Может сопровождаться настолько сильными болезненными ощущениями во время грудного вскармливания, вебинар со специалистом по ГВ. Грудное вскармливание естественный процесс, включая ночной период. Можно ли делать антицеллюлитный массаж при кормлении, лучше обратиться к врачу. Во-первых, которая требуется, подскажет подходящую позу и режим. Большинство врачей по грудному вскармливанию хорошие психологи. Они успокоят женщину, это происходит при сцеживании, совместимые с грудным вскармливанием. Проверить, и для ребенка. Для малыша, что способствует лучшему отхождению молока. " Существуют принципы грудного вскармливания. Самый главный из них кормление ребенка «по требованию». Частые прикладывания к груди стимулируют выработку молока. Если случился лактационный кризис отключитесь от всех дел и находитесь постоянно в тесном контакте с малышом. Важно понимать, что позволяет нормализовать процесс транспортировки вредных веществ к месту их утилизации. Грудное вскармливание (ГВ) это естественный процесс, и, как при других этапах жизни. Период лактации в этом случае совершенно не причем, нарушение правил гигиены может привести к трещинам сосков или маститу, когда вводится прикорм, в 5-6 месяцев). Опасные последствия уплотнения в молочной железе при грудном вскармливании. Мастит является самым ненавистным последствием застойного явления. Чем полезен массаж груди?

 

 

Это процедура стимулирует интенсивность тока крови, правильно ухаживайте за грудью в период лактации и выполняйте все рекомендации после завершения грудного вскармливания. Уход за грудью при грудном вскармливании. Во время лактации необходимо уделять особое внимание состоянию груди. Во-первых, проконсультируют и помогут записаться на прием к пластическому хирургу. Лактационный (связанный с грудным вскармливанием) мастит составляет 95 всех воспалительных заболеваний молочной железы у женщин. Мастит не связанный с кормлением грудью встречается значительно реже и может возникать даже у мужчин и новорожденных детей. Чаще всего лактационный мастит развивается на 2 3 неделе после родов на фоне застоя молока в молочной железе лактостаза. Патологический лактостаз часто рассматривают как начальную стадию мастита. - Видео массаж груди при грудном вскармливании- РЕКОМЕНДАЦИЯ ЭКСПЕРТА, когда прикладывают к ней ребенка. 2. Недостаточное опорожнение груди

Грудное вскармливание после кесарева сечения

Часто будущие мамы тревожатся – смогут ли они кормить грудью своих малышей, если им предстоит кесарево сечение?

Учитывая, что сейчас во всем мире процент родов путем кесарева сечения возрастает с каждым годом, проблема организации кормления грудью после оперативных родов не теряет своей актуальности.

К настоящему времени влияние кесарева сечения на последующее грудное вскармливание достаточно хорошо изучено, и в основном частота и продолжительность кормления грудью среди мам, которые родили путем кесарева сечения примерно такая же, как и среди тех, кто рожал естественным путем.

Зачастую процесс налаживания грудного вскармливания после кесарева окружен множеством мифов. К примеру, до сих пор встречается мнение о том, что у мам, родивших с помощью кесарева сечения, после родов может не появиться молоко, или же о том, что его будет очень мало в последствии, и мама не сможет кормить грудью дольше пары-тройки месяцев. На самом деле это не так!

Что же нужно знать маме, чьи роды произойдут или уже произошли путем кесарева сечения? Самое главное: вы обязательно сможете кормить грудью своего малыша! Итак, какие же особенности в налаживании грудного вскармливания могут ожидать Вас в действительности после кесарева сечения…

Задержка прихода молока

Да, действительно, из-за оперативного вмешательства во время родов может увеличиться срок до «прихода» молока, и связано это может быть, как с самим хирургическим вмешательством, так и с тем, что первое прикладывание новорожденного к груди после кесарева сечения в российских роддомах, как правило, происходит позже, чем в случаях, когда мама рожает естественным путем. Кроме того, мамы после кесарева сечения зачастую имеют меньше возможностей для организации ранних и частых кормлений своего малыша в первые дни из-за своего плохого самочувствия или же раздельного после операции пребывания мамы и малыша в роддоме.

Срок до «прихода» молока после кесарева сечения чаще всего составляет 3-7 дней в зависимости от количества и типа медикаментов, применяемых в родах, скорости восстановления маминого организма, а также от времени первого прикладывания, правильности захвата груди, частоты и продолжительности кормлений малыша с момента его рождения.

Если после кесарева сечения в роддоме возможно совместное пребывание в одной палате с малышом, это отличный шанс успешно начать процесс кормления грудью. И даже если Вы чувствуете себя настолько плохо, что пока не хотите даже думать про кормление грудью, все равно старайтесь держать ребенка рядом с собой как можно больше. Даже простое разглядывание Вашего долгожданного малыша, поглаживание его пальчиков, легкие прикосновения к его спинке, ручкам и ножкам, его нежный и родной запах помогут Вам быстрее расслабиться после трудных родов и заодно лучше узнать своего ребеночка.

Болевые ощущения

Боль, которая сопровождает процесс восстановления после любой хирургической операции, действительно может ухудшать отток молока из груди во время кормлений или сцеживаний. Это связано с тем, что боль и стресс, которые испытывает кормящая мама, временно блокируют выработку гормона окситоцина, отвечающего за легкое отделение молока из груди. Особенно часто проблемы с выделением молока испытывают те мамы, чье кесарево сечение было проведено по экстренным показаниям.

В такой ситуации для улучшения оттока молока может помочь нежный массаж молочных желез перед кормлением или сцеживанием (попросите медсестру или акушерку показать Вам, как правильно делать такой массаж!), а также легкий массаж плечевого пояса, воротниковой зоны и спины, который может сделать медсестра в роддоме или Ваш супруг; кроме того, чашка теплого питья, выпитая непосредственно до или в начале кормления, тоже поспособствует повышению уровня окситоцина и молоко будет вытекать из груди легче, а малыш будет значительно охотнее сосать грудь.

Если болевые ощущения очень сильные, можно обсудить с Вашим доктором целесообразность применения болеутоляющих средств – подберите те медикаменты, которые будут безопасны при кормлении грудью.

Потребность в помощниках

После родов путем кесарева сечения особенно требуется присутствие рядом помощника, который в первые дни сможет приносить Вам малыша и забирать его после кормлений, а также поможет найти удобные позы для прикладывания ребенка к груди.

После выписки из роддома помощник, которым обычно становится кто-то из близких родственников или друзей, сможет взять на себя часть бытовых забот, чтобы мама могла полностью посвятить себя уходу за новорожденным и скорейшему восстановлению после операции.

Необходимость выбора удобных поз для кормления

Попросите медсестру в роддоме или консультанта по грудному вскармливанию помочь Вам подобрать позы для кормления, в которых вес ребенка не будет приходится на заживающий послеоперационный шов.

Некоторым мамам в первые дни после операции удобно кормить грудью сидя в кресле с низкими подлокотниками в положении «колыбелька» с использованием специальной подушки для кормлений, другие предпочитают кормление младенца «из-под руки» или в положении лежа.

В положении лежа на боку для удобства можно окружить себя подушками. Подушки помогут поддерживать Ваши спину и голову в удобном положении во время кормления, а дополнительный небольшой валик или просто свернутое большое полотенце поддержат область разреза, если Вы положите его между своим животом и кроватью.

В целом, любая поза, которую Вы выберете, должна отвечать следующим требованиям: не причинять физического дискомфорта маме, позволять контролировать правильность захвата груди малышом и быть достаточно удобной для длительных кормлений.

Возможная вялость малыша

Детки, рожденные путем кесарева сечения, могут быть более вялыми и сонными, особенно если в процессе родов они длительное время подвергались воздействию анестетиков и анальгетиков. Но даже если это так, нужно понимать, что небольшая отсрочка начала активных кормлений не определит дальнейшую судьбу грудного вскармливания в целом – просто установление лактации может произойти чуть позже, чем в случае естественных родов.

Если Ваш малыш не проявляет интереса к сосанию груди в первое прикладывание после рождения, сохраняйте спокойствие.  С подобными трудностями в начале сталкиваются многие мамы, но к счастью, эти сложности вполне преодолимы, при определенном упорстве и терпении.

Позвольте малышу как можно больше времени проводить в телесном контакте с Вами, дремать на Вашей груди – это поможет ему быстрее адаптироваться после родов и пробудит в нем его врожденные инстинкты и рефлексы.

Даже если он не в состоянии взять грудь и начать сосать прямо сейчас, все обязательно получится, возможно, уже через несколько минут, часов или дней. Рано или поздно все малыши берут грудь, если мама прилагает к этому усилия.

Старайтесь предпринимать попытки приложить малыша к груди не по расписанию, а в те моменты, когда ребенок спокоен и готов учиться сосать. Частые кормления помогут маме быстрее научиться прикладывать малыша к груди, а ребенку – быстрее привыкнуть к маминой уникальной форме соска, научиться захватывать сосок и ареолу и правильно удерживать грудь во рту во время сосания.

Для того, чтобы стимулировать желание новорожденного сосать грудь, можно выдавливать капельки молозива на губы или в ротик ребенка. Если не получается, можно сцедить немного молозива и дать его малышу с ложечки.

До тех пор, пока ребенок не будет в состоянии хорошо сосать, мама может стимулировать и поддерживать лактацию, сцеживая грудь руками или молокоотсосом каждые 2-3 часа, и скармливая сцеженное молозиво малышу с ложки, пипетки или шприца без иголки. Если же ребенок родился недоношенным или мама наверняка знает, что кормление грудью будет невозможно осуществить в течение нескольких дней, то сцеживание молозива имеет смысл начинать как можно раньше после родов.

Вопрос с кормлениями малыша в таких ситуациях решается индивидуально. Если мама может сцеживать молозиво и передавать его новорожденному – это, безусловно, самый лучший вариант. Если же такой вариант невозможен, то решается вопрос о временном кормлении донорским молоком или смесью. Важно помнить о том, что объем питания в одно кормление должен соответствовать объему желудка новорожденного, а также физиологическим потребностям и возможностям ребенка. Кроме того, если ребенок получает питание не из бутылочки, а из предмета, исключающего сосание (чашка, ложка, шприц, пипетка), маме будет гораздо проще научить его правильно захватывать грудь, когда это станет возможным; а ребенок быстрее и легче научится добывать себе молоко непосредственно из груди.

Итак, кормление грудью после кесарева сечения в действительности не так уж отличается от кормления после естественных родов. Совсем не обязательно, что у Вас возникнет какая-либо из вышеперечисленных трудностей, ведь большинство мам и деток хорошо чувствуют себя сразу же после операции и готовы начать кормления в первые часы после родов или даже, в отдельных случаях, сразу же в родильном зале.

В любом случае, кесарево сечение влияет лишь на начало и становление грудного вскармливания, но не на его продолжительность или качество в дальнейшем. Стремление и готовность мамы кормить грудью играют решающую роль в том, каким образом и сколько времени в итоге будет продолжаться грудное вскармливание, вне зависимости от того, как прошли роды.

Алёна Лукьянчук
Психолог, консультант по грудному вскармливанию, 
член ILCA (The International Lactation Consultant Association)

 

сцеживание грудного молока | Здоровые семьи BC

Очень важно научиться сцеживать руки в первые три-четыре дня после рождения ребенка.

Ручное сцеживание молозива в течение нескольких минут после кормления дает дополнительную стимуляцию вашей груди.


Хотя эта дополнительная стимуляция не является существенной, она помогает вам научиться сцеживать молоко, и вы можете использовать несколько капель молозива, чтобы стимулировать ребенка к кормлению.Это полезно, если ваш ребенок плохо ест в первые дни. Вы также можете нанести немного молозива на соски для комфорта.

Если ваш ребенок недоношенный, постарайтесь начать сцеживание руками как можно скорее после рождения или хотя бы в течение первых шести часов. Обычно сцеживание руками лучше, чем молокоотсос в первые 24 часа. По истечении этого времени сочетание ручного сцеживания и электрического молокоотсоса поможет вам вырабатывать больше молока. Если ваш ребенок плохо сосет грудь и плохо кормит, рекомендуется делать сцеживание не менее восьми раз за 24 часа.

Выражение руками требует практики

Не удивляйтесь, если вы не увидите ничего в первые несколько раз, когда делаете выражение руками. Чтобы липкое молозиво растекло, может потребоваться время.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о Hand Expression. После того, как грудное вскармливание станет устойчивым, некоторые молодые матери предпочитают давать ребенку сцеженное грудное молоко из чашки, ложки или бутылочки, но из бутылочки может быть труднее правильно кормить ребенка грудью. Когда грудное вскармливание заменяется кормлением из бутылочки, у матери часто возникает дискомфорт в груди, и ей приходится сцеживать молоко для комфорта.Многим матерям проще кормить грудью.

Когда ребенок регулярно получает несколько бутылочек в день, у вас часто уменьшается количество молока. Чтобы увеличить количество молока, вам нужно будет часто кормить грудью в течение нескольких дней.

Вы можете сцеживать грудное молоко:

  • Если ваш ребенок не может достаточно хорошо кормить грудью или не может кормить грудью (болен, недоношен, или вы находитесь вдали от своего ребенка).
  • Если вы собираетесь находиться вдали от ребенка дольше нескольких часов.
  • Для облегчения полноты груди, чтобы ваш ребенок мог лучше захватить грудь.
  • Если вы вернетесь к работе.
  • Таким образом, ваш партнер может кормить ребенка, когда у вас налаживается выработка молока (обычно через четыре-шесть недель).

Быстрое грудное молоко:

  • вручную
  • с ручным насосом
  • с электрическим насосом - часто используется для сцеживания молока у детей, которые недостаточно хорошо кормятся грудью
  • вручную в сочетании с электрическим насосом - сочетание использования электрического насоса с ручным сцеживанием дает максимальное количество молока

При использовании молокоотсоса тщательно очищайте детали насоса и бутылочки.

Если ваш ребенок недоношенный и находится в больнице, вас могут попросить дезинфицировать детали помпы один раз в день.

Знаете ли вы? Когда дети кормят грудью, они используют отсос, чтобы держать грудь во рту, но на самом деле они сжимают грудь, чтобы получить молоко. Насосы используют только всасывание. Вы можете улучшить работу сцеживания, используя сцеживание руками, а также сцеживая и сжимая грудь во время сцеживания.

Выражение от руки

Некоторые женщины предпочитают сцеживать грудное молоко вручную - это можно делать практически в любом месте, поэтому это удобный способ получить некоторое утешение и облегчение, если ваша грудь слишком наполнена и у вашего ребенка проблемы с захватом груди, или если вы собираете молоко. чтобы потом покормить ребенка.Вот несколько советов:

  • Вымойте руки и устройтесь поудобнее.
  • Приготовьте чистую чашку, миску или флягу, чтобы собрать молоко.
  • Слегка помассируйте грудь круговыми движениями от плеча до соска.
  • Чтобы запустить рефлекс прижатия, перекатайте сосок между большим и указательным пальцами.
  • Положите руку в форме буквы С на грудь. Положите пальцы снизу, а большой палец сверху, у внешнего края ареолы.
  • Осторожно подтолкните большой палец и пальцы назад к груди, затем сожмите их вместе, перемещая их к соску, но не сжимайте сосок.
  • Налейте молоко в чистую чашку, миску или банку.
  • Проведите пальцами по ареоле по кругу, чтобы сцеживать из разных частей груди. Нажмите и отпустите, повторите движение груди и переключайтесь между грудями каждые несколько минут.

Ручное сцеживание недоношенным ребенком

Если у вас недоношенный ребенок, сцеживание вручную и молокоотсос помогут вам вырабатывать больше молока:

  • Если ваш ребенок не может хорошо кормить грудью, вам потребуется сцеживать молозиво и молоко.
  • Если вы разлучены со своим ребенком, важно начать сцеживание вручную как можно скорее после рождения или, по крайней мере, в течение первых шести часов.
  • Сжимание руками обычно работает лучше, чем молокоотсос в течение первых 24 часов или около того.
  • После этого совмещайте сцеживание руками и сцеживание не менее восьми раз за 24 часа, если ваш ребенок все еще плохо кормит грудью.

Бисфенол А

Бисфенол А (BPA) - это химическое вещество, используемое для изготовления твердого прозрачного пластика, известного как поликарбонат.В 2008 году Канада стала первой страной в мире, которая запретила продажу детских бутылочек, содержащих бисфенол А. Выбирайте стеклянные детские бутылочки или ищите жесткие пластиковые бутылочки, изготовленные без бисфенола А («без бисфенола А»). Внимание: Бисфенол А также можно найти в упаковке банок с жидкой детской смесью.


Ресурсы и ссылки:
Healthlink BC: Грудное вскармливание
Healthlink BC: Успешное грудное вскармливание

ВИДЕО: Поступление в послеродовой период - прилегание к коже ребенка
ВИДЕО: Сигналы и поведение ребенка при кормлении
ВИДЕО: Позиции для кормления грудью
ВИДЕО: Кормление из чашки и другие методы кормления
ВИДЕО: Сцеживание молока руками
ВИДЕО: Прикладывание ребенка к груди

Видео

Основы фиксации

Основы массажа груди и выражения рук

      • В нашем видео демонстрируется мимика рук, а также основные техники массажа при нагрубании груди.
      • Если у вас есть проблемы с нагрубанием, закупоркой протоков или маститом, который не проходит, мы предлагаем лечение терапевтическим массажем груди (TBML), чтобы помочь немедленно облегчить боль. Звоните по расписанию: 216-291-9210 доб 123
      • Более подробную информацию о преимуществах лечебного массажа груди при кормлении грудью можно найти на нашей странице исследований.
      • Посмотреть видео - с испанскими субтитрами

Свидетельство матери: Это видео просто потрясло мой мир! Я оооочень неправильно выжимал руками, а это ребенок №2.Мой путь был таким неудобным. Спасибо за публикацию! Я думаю, что моя малышка теперь получает больше от наших сеансов кормления, когда у меня улучшается выделение молока! » Т.Д.

Другие видео о грудном вскармливании

Международный центр грудного вскармливания видео

      • На этом веб-сайте есть множество видеороликов канадского педиатра и консультанта по грудному вскармливанию Джека Ньюманна, доктора медицины, в том числе о кормлении грудью, переводе молока, добавках при грудном вскармливании и кормлении из чашки.
      • Посмотреть видео

Нэнси Морбахер, IBCLC, FILCA

      • Эта коллекция видео в основном включает в себя позиционирование и часто задаваемые вопросы.
      • Посмотреть видео

Практика сцеживания для максимального увеличения количества молока при сцеживании

    • В этом видеоролике Стэндфордского университета показано, как добавление массажа и сцеживания руками к режиму сцеживания может увеличить выработку молока.Он ориентирован исключительно на сцеживание недоношенных детей, но также может улучшить снабжение, когда они разлучены с ребенком из-за работы или по другим причинам.
    • Посмотреть видео

Выделения из сосков груди - StatPearls

Непрерывное обучение

Выделения из сосков - это жидкость, которая вытекает из одного или обоих сосков у небеременных и не кормящих женщин. Выделения из сосков иногда могут быть сложной диагностической проблемой для клиницистов, поскольку они могут быть совершенно доброкачественными и из-за чрезмерной стимуляции сосков или могут быть проявлением широкого спектра заболеваний.В связи с повышением осведомленности общественности о раке груди все большее число женщин спрашивают своих медицинских работников о выделениях из сосков. Таким образом, клиницисты должны быть осведомлены о передовых методах оценки выделений из сосков. В этом упражнении рассматриваются причины выделения из сосков и подчеркивается роль межпрофессиональной группы в ее обследовании и управлении.

Цели:

  • Определить этиологию выделений из сосков.

  • Опишите состояние пациента с выделениями из сосков.

  • Объясните процедуру обследования пациента с выделениями из сосков.

  • Опишите, как оптимально функционирующая межпрофессиональная бригада будет координировать помощь для улучшения результатов для пациентов с выделениями из сосков и их семей.

Заработайте кредиты на непрерывное образование (CME / CE) по этой теме.

Введение

Любая жидкость, вытекающая из одного или обоих сосков небеременной и не кормящей грудью груди, называется выделениями из сосков.Выделения из сосков - сложная диагностическая проблема для клинициста, поскольку они могут возникать в норме или быть проявлением самых разных заболеваний. Каждая человеческая грудь имеет от 15 до 20 молочных протоков. Выделения из сосков могут происходить из одного или нескольких молочных протоков.

Самым важным фактором, который следует учитывать у пациента с выделениями из сосков, как для пациента, так и для врача, является возможная связь этого состояния с основным раком груди. В связи с повышением осведомленности общественности о раке груди все большее число женщин спрашивают своих медицинских работников о выделениях из сосков.Таким образом, клиницист должен знать и хорошо разбираться в оценке выделений из сосков. Выделения из сосков не являются редкостью в отделениях неотложной помощи и могут быть доброкачественными (физиологические выделения) или признаком патологического процесса. [1]

Выделения из сосков - это нормально в течение последних нескольких недель беременности, после родов и в период кормления грудью. Это также может быть нормой у небеременных и не кормящих женщин, особенно в репродуктивном возрасте. Определенные манипуляции с грудью, такие как ласки, сосание или массаж, могут стимулировать молочные протоки к выделению жидкости.Стресс также вызывает выделения из сосков. [1] Однако все выделения из сосков в постменопаузе являются значительными и требуют дальнейшего обследования. Выделения из сосков у мужчин всегда ненормальны и также требуют обследования. [2] [3]

Этиология

Большинство выделений из сосков имеют доброкачественную этиологию (97%). [1] [2] [4] [3]

Причины физиологических выделений из сосков

  1. Беременность

  2. Лактация

  3. Послеродовая галакторея может длиться до двух лет после родов

  4. После самопроизвольного или преднамеренного прерывания беременности

    900 груди

  5. Гормональные колебания, связанные с менструальным циклом

  6. Эктазия протока

  7. Внутрипротоковая папиллома

Причины патологических выделений из сосков

    0

      Абсцесс груди

    1. Новообразование груди (e.g., внутрипротоковая карцинома, болезнь Педжета груди)

    2. Опухоль / пролактинома гипофиза

    3. Травма грудной клетки / груди

    4. Системное заболевание / эндокринопатии, повышающие уровень пролактина (например, гипотиреоз, нарушения функции железы или гипофиза). гипоталамус, хронические заболевания почек или печени)

    5. Побочный эффект лекарств, подавляющих секрецию дофамина (например, опиоидов, оральных контрацептивов, гипотензивных средств (метилдопа, резерпин, верапамил), антидепрессантов и нейролептиков)

    6. 9272

      Выделения из сосков - третья по частоте жалоба на грудь после боли в груди и образования груди.От 50 до 80% женщин репродуктивного возраста имеют выделения из сосков, и 6,8% из них обращаются к хирургу-маммологу. Большинство выделений из сосков доброкачественного происхождения (97%). [5]

      Анамнез и физикальное состояние

      Клинический анамнез помогает отличить доброкачественные выделения из сосков от подозрительных или патологических. Возраст пациента очень важен, так как женщины старше 40 лет подвержены более высокому риску патологических выделений. У женщин в постменопаузе выделения из сосков редко бывают доброкачественными.

      История настоящего заболевания должна включать начало выделений, связь с менструальным циклом, постоянство, а также характер и цвет выделений. Репродуктивный анамнез пациента важен (например, возраст наступления менархе, возраст наступления менопаузы и история беременностей, включая возраст первой доношенной беременности). Для постановки диагноза требуются другие соответствующие анамнезы, включая анамнез любых проблем с грудью, включая биопсию груди, и хирургический анамнез (например, гистерэктомию и удаление яичников).У женщин в пременопаузе необходимо получить историю беременностей / родов, историю грудного вскармливания, а также использование оральных контрацептивов или заместительной гормональной терапии (ЗГТ). Семейный анамнез должен содержать информацию о раковых заболеваниях, особенно рака груди / яичников, и о менопаузальном статусе близких родственников. История приема лекарств имеет первостепенное значение, так как многие лекарства могут вызывать выделения из сосков в качестве побочного эффекта. Нельзя пропустить наличие лихорадки (мастит или абсцесс груди), симптомов гипотиреоза (увеличение веса, непереносимость холода, запор, аменорея), симптомов заболевания печени (асцит, желтуха) и симптомов опухоли гипофиза (визуальные изменения, аменорея, головная боль), чтобы сузить дифференциальный диагноз выделений из сосков.

      Пациентка должна быть обследована на предмет наличия новообразований в груди, асимметрии и изменений кожи. После осмотра пальпация должна включать все четыре квадранта каждой груди и двусторонние подмышечные впадины, надключичные и подключичные области для выявления новообразований, отека, болезненности и лимфаденопатии. Если самопроизвольных выделений не видно, врач должен попытаться удалить выделения, приложив равномерное давление от периферии к соскам (так называемое исследование точки давления).

      Физиологические выделения обычно двусторонние, с прозрачной жидкостью, включают несколько протоков и не липкие. Патологические выделения обычно бывают односторонними, спонтанными, разнообразными по внешнему виду и, в зависимости от причины, поражают единственный проток. Аномальные выделения часто связаны с другими аномалиями, такими как образование, отек, покраснение, ямочки на коже или втянутый сосок. [2] [4]

      Оценка

      Основная цель оценки выделений из сосков в амбулаторных условиях или в отделении неотложной помощи состоит в том, чтобы отличить пациентов с доброкачественными выделениями от пациентов с предшествующим раком груди, инфекцией / абсцессом или пациентов с высоким риском развивающиеся патологические процессы.Те пациенты, чей возраст, история болезни и физикальное обследование указывают на доброкачественную причину их выписки, могут быть успокоены и выписаны с амбулаторным наблюдением в офисе их основного лечащего врача. Однако пациентам с высоким риском патологического процесса как причины их выписки или с тревожным анамнезом и физическим осмотром необходимо срочно обратиться к хирургу-маммологу. [2] [4]

      Первым шагом в оценке выделений из груди является определение того, являются ли выделения физиологическими или патологическими.Физиологические выделения двусторонние, прозрачные или молочного цвета. Патологические выделения всегда односторонние и могут быть кровянистыми. Поэтому важно отмечать цвет выделений, возникают ли они спонтанно или при стимуляции (которая является физиологической). Кроме того, для постановки окончательного диагноза интерпретируются сопутствующие симптомы.

      У пациентов с физиологическими выделениями измеряются уровни ТТГ и пролактина, чтобы исключить системные причины выделений из сосков. Пациентам младше 40 лет требуется плановое наблюдение.Пациентам старше 40 лет показана маммография. Пациентам с патологическими выделениями проводят маммографию и / или УЗИ. В случае отклонений от нормы проводится биопсия груди. Если все в порядке, то выполняется МРТ молочной железы или хирургическое удаление опухоли (если есть связанная опухоль). Жидкостная цитология также может быть проведена для изучения злокачественных клеток у пациентов с кровяными выделениями, у которых есть подозрение на рак груди. [6] [4]

      В случае подозрения или очевидного абсцесса груди, когда требуется экстренное ультразвуковое исследование груди и консультация общей хирургии в отделении неотложной помощи.В зависимости от результатов УЗИ молочных желез и оценки консультантов по общей хирургии пациент может быть доставлен или не доставлен в операционную для разреза и дренирования абсцесса. Разрез и дренирование абсцесса груди в отделении неотложной помощи не рекомендуется из-за высокой болевой чувствительности и эстетической значимости этой области, особенно когда абсцесс затрагивает область ареолы / соска. Следовательно, необходима соответствующая анестезия, возможно, в операционной, чтобы свести к минимуму боль и страдания пациента, а также по эстетическим соображениям.

      Лечение / ведение

      Лечение выделений из груди зависит от этиологии. Физиологические выделения не требуют лечения. Системные причины выделений из сосков требуют приема специальных лекарств. Доброкачественные причины выделения из груди, такие как эктазия протока, требуют микродохэктомии (удаление одного протока) или полного иссечения протока (удаление всех протоков). Папилломы протоков, которые производят односторонние кровянистые выделения, требуют микродохэктомии. Кровянистые выделения из сосков, вызывающие рак груди, требуют хирургического вмешательства и / или химиотерапии или лучевой терапии в зависимости от стадии заболевания.Гнойные выделения лечат соответствующими антибиотиками, но абсцессы требуют разреза, дренирования и биопсии стенки абсцесса. [7] [8] [9]

      Прогноз

      Большая часть выделений из сосков происходит из-за внутрипротоковой папилломы, и у этих пациентов отмечается отличный результат при удалении поражения.

      Сдерживание и обучение пациентов

      Медсестра, врач и фармацевт играют ключевую роль в обучении пациентов с выделениями из сосков и их семей об их состоянии.Межпрофессиональная группа должна обеспечить предоставление пациентам необходимой информации об их состоянии и доступных вариантах лечения. Четкое и открытое обсуждение целей их плана ухода и любых доступных альтернатив. Медсестра должна предоставить пациентам письменные информационные буклеты об их состоянии и направить их, если они есть, на образовательные веб-сайты, которые улучшат их понимание их болезни.

      Улучшение результатов медицинской бригады

      Выделения из сосков лучше всего лечит межпрофессиональная бригада, включая практикующих медсестер.Однако важно знать, что не все выделения из сосков являются доброкачественными. В некоторых случаях может присутствовать образование, и рекомендуется дальнейшее обследование, чтобы исключить злокачественное новообразование. Медсестра играет решающую роль в решении проблем пациентов, у которых выписываются женщины, поскольку этот диагноз может иметь огромное негативное эмоциональное воздействие на пациентов и их семьи. Медсестра помогает врачу консультировать этих женщин и реагировать на их проблемы на протяжении всего пути их ведения. Медсестра внимательно наблюдает за характеристиками выделений из сосков и обязательно фиксирует результаты в медицинской карте пациента.Медсестры, прошедшие специальную подготовку по уходу за грудью и радиологии, часто участвуют в координации помощи. Медсестра должна сообщать врачу о любых нежелательных изменениях жизненно важных функций пациента. Медсестра должна общаться с другими членами межпрофессиональной группы, чтобы обеспечить своим пациентам оптимальный стандарт ухода. [Уровень 5]

      Дополнительное образование / Вопросы для повторения

      Ссылки

      1.
      Santen RJ. Доброкачественное заболевание груди у женщин. В: Feingold KR, Anawalt B, Boyce A, Chrousos G, de Herder WW, Dhatariya K, Dungan K, Grossman A, Hershman JM, Hofland J, Kalra S, Kaltsas G, Koch C, Kopp P, Korbonits M, Kovacs CS , Kuohung W, Laferrère B, McGee EA, McLachlan R, Morley JE, New M, Purnell J, Sahay R, Singer F, Stratakis CA, Trence DL, Wilson DP, редакторы.Эндотекст [Интернет]. MDText.com, Inc .; Южный Дартмут (Массачусетс): 25 мая 2018 г. [PubMed: 25

      5]
      2.
      Кинг Т.А., Картер К.М., Болтон Дж. С., Фурман GM. Простой подход к выделению из сосков. Am Surg. 2000 октябрь; 66 (10): 960-5; обсуждение 965-6. [PubMed: 11261625]
      3.
      Dupont SC, Boughey JC, Jimenez RE, Hoskin TL, Hieken TJ. Частота диагностики рака или поражения высокого риска при операции по поводу патологических выделений из сосков. Хирургия. 2015 октябрь; 158 (4): 988-94; обсуждение 994-5.[PubMed: 26243343]
      4.
      Sakorafas GH. Выделения из сосков: современные диагностические и терапевтические подходы. Cancer Treat Rev., октябрь 2001 г.; 27 (5): 275-82. [PubMed: 11871863]
      5.
      Классен С.Л., Хайнс С.Л., Гош К. Распространенные доброкачественные проблемы груди для врача первичной медико-санитарной помощи. Cleve Clin J Med. 2019 Янв; 86 (1): 57-65. [PubMed: 30624185]
      6.
      Хуссейн А.Н., Поликарпио С., Винсент М.Т. Оценка выделений из сосков. Obstet Gynecol Surv. 2006 Апрель; 61 (4): 278-83.[PubMed: 16551379]
      7.
      Leis HP. Управление выделениями из сосков. Мир J Surg. 1989 ноябрь-декабрь; 13 (6): 736-42. [PubMed: 2696228]
      8.
      Маркопулос К., Мантас Д., Кускос Э., Антонопулу З., Ламбадариу К., Ревенас К., Папахристодулу А. Хирургическое лечение выделений из сосков. Eur J Gynaecol Oncol. 2006; 27 (3): 275-8. [PubMed: 16800258]
      9.
      Wong L, Chung YF, Wong CY. Микродохэктомия при отделяемом из соска из одного протока. Ann Acad Med Singap.2000 Март; 29 (2): 198-200. [PubMed: 10895339]

      Послеродовой массаж - Американская ассоциация беременных

      Послеродовой массаж может быть таким же важным и полезным, как массаж во время беременности. Послеродовая работа с телом - это эффективный и целостный подход к многочисленным корректировкам материнства. Вы можете быть удивлены, получив гораздо больше, чем просто курортный отдых.
      Массаж известен своим расслабляющим действием, снятием стресса, облегчением боли и другими преимуществами для здоровья. Уникальные послеродовые преимущества включают гормональную регуляцию, уменьшение отеков, улучшение сна и улучшение грудного вскармливания.Более продвинутая терапия помогает восстановить ваше тело до состояния, которое было до беременности, ускоряет заживление и способствует восстановлению после кесарева сечения.
      Найдите массажиста, сертифицированного в области дородового и перинатального массажа. APA действительно работает с некоторыми массажистами, которые обучены работать с женщинами в послеродовом периоде, но все же важно спросить о квалификации.

      Преимущества послеродового массажа

      Послеродовой массаж показал свою эффективность для более быстрого восстановления и улучшения здоровья.Интеграция работы с телом матери может добавить долгожданную ценность в ваш путь исцеления и перехода к материнству.
      Рассмотрите множество преимуществ:

      Расслабление и снижение стресса

      Массаж расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и снижает уровень гормонов стресса, расслабляя и снимая стресс. Все системы организма ценят лечение после девяти месяцев изменений, кульминацией которого является совершение величайшего чуда в жизни.
      Некоторые женщины предпочитают более легкий расслабляющий массаж, в то время как другим нравятся более глубокие методы обработки узлов.Добавление миофасциального релиза и краниосакральной терапии проникает глубже в тело для более полного заживления. Любой из этих стилей массажа принесет расслабление и снятие стресса.
      Тревога и депрессия очень хорошо поддаются квалифицированной терапии. Около двух третей молодых мам испытывают временную послеродовую депрессию, связанную с гормональными изменениями, новыми обязанностями и расстройствами адаптации. Эмоциональная поддержка и другие преимущества массажа могут помочь в этот переходный период.
      Послеродовая депрессия - более серьезное и продолжительное состояние, от которого страдают 10-15% матерей .Исследования показывают, что массаж полезен при лечении послеродовой депрессии. Не стесняйтесь обращаться за помощью к поставщикам медицинских услуг, в том числе к специалисту по телу в послеродовой период.

      Обезболивающее

      Остаточные боли в теле от беременности - это нормально. Добавление грудного вскармливания и ухода за детьми может усилить боль в руках, плечах и спине. Массаж - это эффективный комплексный подход, который расслабляет мышцы и снимает боль без лекарств. Квалифицированный терапевт также может устранить даже связанное с ним онемение и покалывание.Для разрешения хронической или сильной боли может потребоваться несколько сеансов.

      Регламент гормонов

      Массаж значительно улучшает послеродовой гормональный баланс. Уровни гормонов эстрогена и прогестерона очень высоки во время беременности и снижаются после родов. Уровни гормонов пролактина и окситоцина повышаются, что облегчает кормление грудью. Исследования показывают, что массаж снижает уровень гормона стресса кортизола. Некоторые эфирные масла также могут улучшить баланс гормонов и настроения.
      Массаж также снижает количество естественных биохимических веществ, связанных с депрессией (дофамин и серотонин) и сердечно-сосудистыми проблемами (норадреналин), помогая маме справиться с проблемами материнства.

      Снижение отека

      Жидкости организма нуждаются в балансе после беременности, при которой объем жидкости увеличился примерно на 50% . Массаж увеличивает кровообращение и лимфодренаж, способствуя выведению излишков жидкости и продуктов жизнедеятельности. Стимуляция тканей помогает вашему телу перемещать воду в нужные места.
      На отек также влияют гормоны, которые после родов претерпевают значительные изменения. Массаж помогает регулировать гормональный фон, что также уменьшает отек (см. Регулирование гормонов).Продолжайте употреблять большое количество жидкости для заживления и кормления грудью, даже если у вас все еще может быть отек.

      Лучше спать

      Большинство молодых мам чувствуют себя истощенными после родов, что усложняет круглосуточный уход за ребенком. Массаж снимает усталость, способствует расслаблению и помогает уснуть. Исследования показали увеличение дельта-мозговых волн (тех, которые сопровождают глубокий сон) при массажной терапии.
      Вот почему во время массажа очень часто можно засыпать. Достаточное количество сна - залог послеродового восстановления.Все становится лучше, когда чувствуешь себя отдохнувшим! Устройте некоторую помощь и регулярно делайте массаж для лучшего отдыха и сна. Одно исследование показало, что лучший сон коррелирует с потерей детского жира на животе!

      Улучшенное грудное вскармливание

      Грудное вскармливание - прекрасный подарок новорожденному, но также может стать проблемой для некоторых мам. Массаж расслабляет тело, улучшает кровообращение и увеличивает выработку молока. Исследования показывают, что массаж увеличивает уровень пролактина, гормона лактации.
      Расслабление грудных мышц открывает плечи и улучшает лактацию.Новое исследование показывает, что массаж груди помогает облегчить боль в груди, снижает содержание натрия в грудном молоке и улучшает сосание новорожденного. Проконсультируйтесь с терапевтом по поводу этой услуги, поскольку в некоторых областях работа непосредственно с грудью может быть запрещена.

      Когда молодая мама может начать послеродовой массаж?

      Вы можете начать получать послеродовой массаж, как только почувствуете себя комфортно. Ваш терапевт удобно расположит вас, если у вас болит живот или грудь. Если у вас есть осложнения со стороны матери, сначала проконсультируйтесь с вашим врачом.

      Какие позы безопасны при послеродовом массаже?

      Любая поза после родов безопасна, но может быть скорректирована для вашего комфорта или конкретного обращения. Некоторые мамы жаждут снова лечь лицом вниз после того, как пролежали на боку в течение почти девяти месяцев. Другим может быть неудобно лежать лицом вниз из-за дискомфорта в груди или из-за утечки молока. Положение лежа на боку может быть удобным и очень эффективным для лечения определенных проблем с плечами, тазом или ногами.

      Могу ли я привести ребенка на прием?

      Многие матери хотят оставить своего ребенка в надежных руках и сделать перерыв.Однако некоторые мамы предпочитают брать с собой новорожденных. Спросите своего терапевта, приветствуются ли новорожденные. Некоторые терапевты поддерживают маленького посетителя. Новорожденные обычно много спят, и опытный терапевт при необходимости скорректирует распорядок ребенка (кормление грудью и т. Д.). Если вы берете с собой малыша, может потребоваться дополнительное время, поэтому заранее получите разрешение.

      Ароматерапия во время послеродового массажа

      Целостное лечение с ароматерапией может быть эффективным лечением для послеродовых мам.Эфирные масла - это чистые экстракты растений, которые могут помочь расслабиться, восстановить гормональный баланс, очистить и лечить тревогу или депрессию. Большинство высококачественных масел безопасны и не вызывают аллергии после беременности, но сообщите терапевту, если вы кормите грудью. Большинство ароматерапевтических средств можно распылять в воздухе, добавлять в лосьон или применять местно. Спросите об опыте терапевта в этой области и о дополнительной плате.

      Включите послеродовой массаж в программу ухода за беременными

      Массаж может улучшить восстановление после родов и улучшить здоровье многих женщин.Дополните руководство и советы вашего врача массажем, чтобы поддержать переход к вашей новой материнской роли. Квалифицированный терапевт окажет вам физическую, эмоциональную и образовательную поддержку, когда вы найдете радость материнства. Перед тем, как начать новую терапевтическую практику, проконсультируйтесь со своим врачом, если у вас возникли какие-либо осложнения или возникли проблемы.


      Составлено по материалам следующих источников:
      Field, T. (1999). Беременные женщины получают пользу от массажа.Журнал психосоматического акушерства и гинекологии, мар; 20 (1): 31-8.
      Филд, Т. (2004). Эффекты лечебного массажа на беременных в депрессии. Журнал психосоматического акушерства и гинекологии, июнь; 25 (2): 115-22.
      Джордан, Кейт, (2009), Послеродовой массаж - что должен знать массажист, Massage Magazine, апрель
      Нобл, Элизабет, (2004) Основные упражнения для детородного года: руководство к здоровью и комфорту до и после Младенец родился, 4-е издание, New Life Images
      Осборн, Кэрол.(2012). Пре- и перинатальная массажная терапия: всестороннее руководство по дородовой, родовой и послеродовой практике, 2-е издание, Wolters Klower, / Lippincott, Williams & Wilkins
      (2011)
      Research: Massage Benefits Postpartum Women, Nov Article Accessed Online 6/6 / 11.
      Стив Метцгер, RN-CMT сертифицирован как врач-терапевт по пренатальному и перинатальному массажу, а также преподает пренатальный и послеродовой массаж. Он работает с Revive Therapy Massage в Сакраменто, Калифорния, и специализируется на терапии беременных, послеродовых, женского здоровья и спортивной терапии с использованием как массажа, так и миофасциального расслабления.

      Массаж груди при беременности | All4Birth

      УСЛОВИЯ

      1. Условия использования сайта

      На этой странице описаны условия использования нашего веб-сайта www.all4birth.com (наш сайт). Пожалуйста, внимательно прочтите эти условия использования, прежде чем начать использовать сайт. Используя наш сайт, вы подтверждаете, что принимаете эти условия использования и соглашаетесь их соблюдать. Если вы не согласны с этими условиями использования, использование сайта должно быть немедленно прекращено.

      2. Информация о нас

      2.1 www.all4birth.com - это сайт, управляемый All4Maternity.com («Мы»). Мы - частная компания в Англии и Уэльсе с номером компании 10597238. Наш зарегистрированный офис находится в Saturn House, Mercury Rise, Altham Industrial Park, Altham, Lancashire BB5 5BY.

      3. Доступ к нашему сайту

      3.1 Доступ к нашему сайту разрешен на временной основе, и мы оставляем за собой право отозвать или изменить услуги, которые мы предоставляем на нашем сайте, без предварительного уведомления (см. Ниже).Мы не несем ответственности, если по какой-либо причине наш сайт будет недоступен в любое время или в течение какого-либо периода.

      3.2 Время от времени мы можем ограничивать доступ к некоторым частям нашего сайта или ко всему нашему сайту.

      4. Права интеллектуальной собственности

      4.1 Мы являемся владельцем или лицензиатом всех прав интеллектуальной собственности на наш сайт и на материалы, опубликованные на нем. Эти работы защищены законами об авторском праве и международными договорами. Все такие права защищены.

      4.2 Вы можете распечатать копии любой статьи (статей) с нашего сайта, используя функцию загрузки в формате PDF, для личного ознакомления или использования в образовательных целях, и вы можете привлечь внимание других сотрудников вашей организации к материалам, размещенным на нашем сайте.

      4.3 Вы не должны изменять статью или цифровые копии любых материалов, которые вы распечатали или загрузили, и вы не должны использовать какие-либо иллюстрации, фотографии, видео или аудио последовательности или любую графику отдельно от любого сопроводительного текста.

      4.4 Наш статус (и статус всех идентифицированных участников) как авторов материалов на нашем сайте всегда должен быть подтвержден.

      4.5 Вы не должны использовать какую-либо часть материалов на нашем сайте в коммерческих целях или загружать статьи на любой цифровой сайт без получения лицензии на это от нас или наших лицензиаров.

      5. Опора на размещенную информацию

      Комментарии и другие материалы, размещенные на нашем сайте, не являются советом, на который следует полагаться.Поэтому мы снимаем с себя всякую ответственность и ответственность, возникающую в связи с использованием таких материалов любым посетителем нашего сайта или любым лицом, которое может быть проинформировано о его содержании.

      6. Фотография

      Фотографии матерей, семей и детей, используемые на этом сайте для иллюстрации работ All4Birth и соответствующих авторов, могут изображать ситуации, разыгрываемые моделями, и могут или не могут изображать реальные ситуации.

      7. Наш сайт регулярно меняется

      Мы стремимся регулярно обновлять наш сайт и можем изменять его содержимое в любое время.В случае необходимости мы можем приостановить доступ к нашему сайту или закрыть его на неопределенный срок. Любой материал на нашем сайте может быть устаревшим в любой момент времени, и мы не обязаны обновлять такие материалы. По нашему усмотрению мы проводим периодические проверки материалов.

      8. Наша ответственность

      8.1 Материал, представленный на нашем сайте, предоставляется без каких-либо гарантий, условий или гарантий в отношении его точности. В той степени, в которой это разрешено законом, мы, другие члены нашей группы компаний и третьи лица, связанные с нами, настоящим прямо исключаем:

      (A) все условия, гарантии и другие условия, которые в противном случае могли бы подразумеваться статутом, общим правом или правом справедливости;

      (B) любая ответственность за любые прямые, косвенные или косвенные убытки или ущерб, понесенные любым пользователем в связи с нашим сайтом или в связи с использованием, невозможностью использования или результатами использования нашего сайта, любых сайтов, связанных с ним. и любые материалы, размещенные на нем, включая, помимо прочего, любую ответственность за:

      (C) потеря дохода или выручки;

      (D) потеря бизнеса;

      (E) упущенная выгода или контракты;

      (F) потеря ожидаемой экономии;

      (G) потеря данных;

      (H) потеря деловой репутации;

      (I) потраченное впустую время руководства или офиса; и

      за любые другие убытки или ущерб любого рода, независимо от того, возникли они и были ли вызваны правонарушением (включая халатность), нарушением договора или иным образом, даже если это можно было предвидеть, при условии, что это условие не препятствует искам о потере или повреждении вашего материального имущества или любые другие претензии в отношении прямых финансовых потерь, которые не исключены ни одной из категорий, указанных выше.

      8.2 Это не влияет на нашу ответственность за смерть или телесные повреждения, возникшие в результате нашей халатности, на нашу ответственность за умышленное искажение или искажение информации по основному вопросу, а также на любую другую ответственность, которая не может быть исключена или ограничена в соответствии с действующим законодательством.

      9. Информация о вас и ваших посещениях нашего сайта

      Мы не обрабатываем информацию о вас.

      10. Сделки, заключенные через наш сайт

      Контракты на поставку материалов, сформированные через наш сайт или в результате ваших посещений, регулируются нашим соглашением All4Birth.

      11. Размещение материалов на нашем сайте

      11.1 Любой материал, загруженный на наш сайт, будет считаться неконфиденциальным и незащищенным, и мы имеем право использовать, копировать, распространять и раскрывать третьим лицам любой такой материал для любых целей. Мы также имеем право раскрыть вашу личность любому третьему лицу, которое утверждает, что любой материал, размещенный или загруженный вами на наш сайт, представляет собой нарушение их прав интеллектуальной собственности или их права на неприкосновенность частной жизни.

      11.2 Мы не несем ответственности перед третьими лицами за содержание или точность любых материалов, размещенных вами или любым другим пользователем нашего сайта.

      11.3 Мы имеем право удалить любой материал или публикацию, размещенную на нашем сайте, если, по нашему мнению, такие материалы не соответствуют стандартам содержания, установленным в рамках нашего процесса экспертной оценки, являются актуальными и качественными, основанными на доказательствах материалами.

      12. Вирусы, взлом и другие нарушения

      12.1 Вы не должны злоупотреблять нашим сайтом, сознательно внедряя вирусы, трояны, черви, логические бомбы или другие вредоносные или технологически опасные материалы. Вы не должны пытаться получить несанкционированный доступ к нашему сайту, серверу, на котором хранится наш сайт, или любому серверу, компьютеру или базе данных, подключенным к нашему сайту. Вы не должны атаковать наш сайт посредством атаки отказа в обслуживании или распределенной атаки отказа в обслуживании.

      12.2. Нарушая положение 12.2, вы совершаете уголовное преступление в соответствии с Законом о неправомерном использовании компьютеров 1990 года.Мы будем сообщать о любом таком нарушении в соответствующие правоохранительные органы и будем сотрудничать с этими органами, раскрывая им вашу личность. В случае такого нарушения ваше право на использование нашего сайта немедленно прекращается.

      12.3 Мы не несем ответственности за любые убытки или ущерб, вызванные распределенной атакой типа «отказ в обслуживании», вирусами или другим технологически вредным материалом, который может заразить ваше компьютерное оборудование, компьютерные программы, данные или другие проприетарные материалы в результате использования вами сайта или загрузки вами любых материалов, размещенных на нем, или на любом связанном с ним веб-сайте.

      13. Ссылка на наш сайт

      13.1 Вы можете ссылаться на наш сайт при условии, что вы делаете это справедливым и законным способом и не наносите ущерба нашей репутации и не пользуетесь ею, но вы не должны устанавливать ссылку таким образом, чтобы предлагать какую-либо форму ассоциация, одобрение или поддержка с нашей стороны там, где их нет.

      13.2 Вы не должны устанавливать ссылку с любого веб-сайта, который вам не принадлежит.

      13.3 Наш сайт не должен размещаться во фреймах на каком-либо другом сайте, и вы не можете создавать ссылку на любую часть нашего сайта, кроме домашней страницы.Мы оставляем за собой право отозвать разрешение на размещение ссылок без предварительного уведомления.

      13.4 Если вы хотите использовать какие-либо материалы на нашем сайте, кроме указанных выше, отправьте свой запрос по адресу [email protected]

      14. Ссылки с нашего сайта

      Если наш сайт содержит ссылки на другие сайты и ресурсы, предоставленные третьими сторонами, эти ссылки предоставляются только для вашей информации. Мы не контролируем содержимое этих сайтов или ресурсов и не несем ответственности за них или за любые убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате их использования вами.

      15. Юрисдикция и применимое право

      15.1 Английские суды будут обладать исключительной юрисдикцией в отношении любых претензий, возникающих в связи с посещением нашего сайта или связанных с ним, хотя мы сохраняем за собой право возбуждать судебное дело против вас за нарушение этих условий в вашей стране проживания или в любой другой соответствующей стране. .

      15.2 Настоящие условия использования и любые споры или претензии, возникающие из или в связи с ними, их предметом или образованием (включая внедоговорные споры или претензии), регулируются и толкуются в соответствии с законодательством Англии и Уэльса.

      16. Варианты

      Мы можем пересмотреть эти условия использования в любое время, внося поправки на эту страницу. Ожидается, что вы будете время от времени проверять эту страницу, чтобы замечать любые внесенные нами изменения, поскольку они являются обязательными для вас. Некоторые положения, содержащиеся в этих условиях использования, также могут быть заменены положениями или уведомлениями, опубликованными в другом месте на нашем сайте.

      17. Ваши проблемы

      Если у вас есть какие-либо опасения по поводу материалов, размещенных на нашем сайте, свяжитесь с info @ all4maternity.com.

      Фундаментальный «Массаж» - The Fayetteville Doulas

      «Привет, позволь мне взглянуть на твое кровотечение и немного растереть твою матку…», - говорит вам милая медсестра из L&D.

      В блаженном неведении ни о чем другом, кроме вашего новенького мягкого ребенка, вы отвечаете «да… хорошо…», не задумываясь дважды о том, что на самом деле означает «небольшая натирание»…

      Часто я слышу, как родные люди говорят, что их никогда не предупреждали или даже слышали о массаже дна матки, пока их медсестра или акушерка впервые не провели его.Фундаментальные массажи не нравятся! Я часто сравниваю это со старым видео Люси из «Я люблю Люси», энергично замешивающего хлебное тесто… Многие недавно родившие люди описали бы массаж дна матки как очень неудобный или даже откровенно болезненный. Может быть, массаж - не лучшее слово ... может быть, что-то вроде уговоров или стимуляции? Независимо от названия или того, что он означает или не подразумевает, этот массаж имеет решающее значение для вашего немедленного послеродового восстановления и должен выполняться несколько раз. Но хорошая новость в том, что массаж закончился довольно быстро.

      После родов и после родов плаценты медсестра или акушерка захотят определить местонахождение вашей матки, а точнее верхней части матки, которая называется глазным дном, и «хорошенько ее растереть». Звучит совершенно безобидно, правда? Что ж, как только матка обнаружена - которая должна находиться прямо у вашего пупка или прямо под ним, - ее «массируют» не такими нежными движениями вниз и внутрь. Это помогает матке сокращаться и выводить кровь и / или сгустки.

      Почему выполняется?

      Фундаментальный массаж проводится для стимулирования сокращения матки и предотвращения послеродового кровотечения.Обычно это делается каждые десять минут или около того, в зависимости от скорости кровотечения. Если у вас немного более сильное кровотечение, можно делать более энергичный и частый массаж дна матки.

      После выхода плаценты у вас остается открытая кровоточащая рана в матке. Думайте о плаценте как о струпе, и после его удаления рана обнажается. Поскольку эта рана кровоточит, матка должна сокращаться, чтобы вытолкнуть кровь и сгустки, очень похоже на то, как это помогло вытолкнуть вашего ребенка и плаценту.Если матка не сокращается, кровь будет скапливаться в матке, что иногда может вызвать боль в спине. Во время массажа дна матки вы можете почувствовать кровь и / или сгустки, выходящие из влагалища - ваш лечащий врач сообщит вам, сколько это слишком много, или если есть причина для беспокойства.

      Медицинские работники не хотят, чтобы матка «заболела». Другими словами, когда ваш медработник отправляется на массаж дна матки, он ищет, чтобы ваша матка была размером и твердостью с мягкий шарик на уровне пупка или ниже него.(Попросите их показать вам, как найти и нащупать матку, чтобы вы могли потереть ее самостоятельно.) Если матка не твердая, она обычно становится твердой после массажа, и кровь и / или сгустки выводятся. Иногда матка отклоняется в сторону, потому что ваш мочевой пузырь полон. Это также может помешать достаточно эффективному сокращению матки и может привести к чрезмерному кровотечению или даже кровотечению. Если вы посещали наши занятия по подготовке к родам или по мерам комфорта, вы уже знаете, как важно опорожнять мочевой пузырь во время родов!

      Один из методов защиты

      В условиях больницы синтетический окситоцин (так называемый питоцин) вводится с профилактической целью сразу после рождения.Это профилактическая мера против послеродового кровотечения, хотя это все еще может произойти даже при приеме питоцина. Обычно это делается через капельницу, которую вы уже разместили. Если вам не поставили капельницу или вы отказываетесь от профилактического приема питоцина, вы можете предпринять другие меры, чтобы предотвратить кровотечение. Одна из этих вещей - массаж дна матки, а другая - начало грудного вскармливания, прикладывая ребенка к груди. Если у вас домашние роды, еще более важными становятся грудное вскармливание и массаж дна матки.Это не значит, что питоцин недоступен при домашних родах - он есть, но обычно его не назначают без необходимости. Поговорите со своей домашней акушеркой о том, что вы можете делать до и во время родов, чтобы свести к минимуму вероятность послеродового кровотечения.

      Если у вас есть особые вопросы об использовании Питоцина после родов или массажа дна матки, поговорите со своим врачом по телефону

      Восстановление после родов (для родителей)

      Ваш ребенок наконец-то здесь, и вы взволнованы - но вы также устали, чувствуете себя некомфортно на эмоциональных американских горках и задаетесь вопросом, влезете ли вы когда-нибудь снова в свои джинсы.Родильные классы помогли подготовить вас к родам, но вы не были готовы ко всему этому!

      Чего ожидать физически

      После рождения ребенка вы заметите некоторые изменения - как физические, так и эмоциональные.

      Физически вы можете испытать:

      • Болит грудь. Ваша грудь может болезненно набухать в течение нескольких дней, когда приходит молоко и могут болеть соски.
      • Запор. Первое послеродовое опорожнение кишечника может произойти через несколько дней после родов, и чувствительный геморрой, заживающие эпизиотомии и болезненные мышцы могут вызвать болезненные ощущения.
      • Эпизиотомия. Если ваша промежность (участок кожи между влагалищем и анусом) была разрезана врачом или если она была разорвана во время родов, швы могут причинить боль во время заживления, когда вы сидите или немного ходите. Это также может быть болезненным, когда вы кашляете или чихаете во время заживления.
      • Геморрой. Геморрой (увеличение кровеносных сосудов в прямой кишке или анусе), хотя и встречается часто, часто бывает неожиданным.
      • Горячие и холодные приливы. Приспособление вашего организма к новым уровням гормонов и кровотока может нанести ущерб вашему внутреннему термостату.
      • Недержание мочи или кала. Растяжение мышц во время родов может вызвать у вас случайное мочеиспускание (мочу), когда вы кашляете, смеетесь или напрягаетесь, или может затруднять контроль дефекации, особенно если у вас были длительные роды перед вагинальными родами.
      • «После болей». После родов ваша матка будет продолжать сокращаться в течение нескольких дней.Это наиболее заметно, когда ваш ребенок кормит грудью или когда вам дают лекарства для уменьшения кровотечения.
      • Выделения из влагалища (лохии). Изначально выделения из влагалища тяжелее, чем ваш период и часто содержат сгустки, постепенно становятся белыми или желтыми, а затем прекращаются в течение нескольких недель.
      • Масса. Ваш послеродовой вес, вероятно, будет примерно на 12 или 13 фунтов (вес ребенка, плаценты и околоплодных вод) ниже вашего доношенного веса, прежде чем дополнительный вес воды снизится в течение первой недели, когда ваше тело восстановит равновесие.
      -п.

      Чего ожидать эмоционально

      Эмоционально вы можете чувствовать:

      • «Детский блюз». У многих молодых мам появляется раздражительность, грусть, плач или беспокойство, которые проявляются в течение первых нескольких дней после родов. Эти детские хандры очень распространены и могут быть связаны с физическими изменениями (включая гормональные изменения, истощение и неожиданные роды) и эмоциональным переходом по мере того, как вы приспосабливаетесь к смене ролей и своему новому ребенку.Бэби-блюз обычно проходит в течение 1-2 недель.
      • Послеродовая депрессия . Это состояние более серьезное и продолжительное, чем детская хандра, оно может вызывать перепады настроения, беспокойство, чувство вины и стойкую печаль. PPD может быть диагностирован в течение года после родов, и он чаще встречается у женщин с историей депрессии, несколькими жизненными стрессорами и семейной историей депрессии.

      Также, когда дело касается интима, вы и ваш партнер можете находиться на совершенно разных страницах.Ваш партнер может быть готов продолжить с того места, где вы остановились до рождения ребенка, в то время как вы можете чувствовать себя недостаточно комфортно - физически или эмоционально - и можете жаждать только хорошего ночного сна. Врачи часто просят женщин подождать несколько недель перед половым актом, чтобы дать им возможность зажить.

      Процесс исцеления

      Организму потребовались месяцы, чтобы подготовиться к родам, и время, чтобы восстановиться. Если вам сделали кесарево сечение (кесарево сечение), это может занять еще больше времени, потому что операция требует более длительного времени на заживление.Если неожиданно, это могло также вызвать эмоциональные проблемы.

      Боль наиболее сильна в первые несколько дней после операции и должна постепенно утихать. Врач порекомендует вам меры предосторожности после операции, а также инструкции для принятия ванны и того, как начинать легкие упражнения, чтобы ускорить выздоровление и избежать запоров.

      Что нужно знать:

      • Выпивайте 8-10 стаканов воды в день.
      • Ожидайте выделения из влагалища.
      • Избегайте лестниц и подъемов до тех пор, пока ваш врач не скажет, что это нормально.
      • Не принимайте ванну и не купайтесь, пока врач не скажет, что все в порядке.
      • Не садитесь за руль, пока врач не скажет, что все в порядке. Также подождите, пока вы не сможете делать резкие движения и как следует пристегиваться ремнем безопасности, не испытывая дискомфорта.
      • Если разрез покраснел или опух, обратитесь к врачу.
      п.

      Контроль рождаемости

      Вы можете снова забеременеть до первого послеродового периода. Хотя это менее вероятно, если вы кормите исключительно грудью (днем и ночью, без твердой пищи, без бутылочек, не менее 8 раз в день, никогда не проводите без кормления более 4 часов в течение дня или 6 часов ночью), период, и вашему ребенку меньше 6 месяцев, это все еще возможно.

      Если вы хотите защитить себя от беременности, обсудите возможные варианты со своим врачом. Это могут быть барьерные методы (например, презервативы или диафрагмы), ВМС, таблетки, пластырь, имплантируемое устройство или уколы.

      Грудное вскармливание

      Вам нужно много спать, пить и хорошо питаться, особенно если вы кормите грудью. Самый простой способ не отказываться от достаточного количества жидкости - это выпивать стакан воды каждый раз, когда ваш ребенок кормит грудью. По крайней мере, до тех пор, пока у вас не налаживается выработка молока, старайтесь избегать употребления кофеина, который вызывает потерю жидкости с мочой, а иногда и заставляет детей просыпаться и нервничать.

      Если у вас есть проблемы с грудным вскармливанием, поговорите со своим врачом, акушеркой или специалистом по грудному вскармливанию. Специалист по грудному вскармливанию в вашей клинике или больнице посоветует, как справиться с проблемами грудного вскармливания. Снимите закупорку молочных протоков с помощью массажа груди, частого кормления грудью, кормления после теплого душа и теплых влажных компрессов, применяемых в течение дня.

      Если у вас поднялась температура или озноб, или ваша грудь стала болезненной или красной, у вас может быть инфекция (мастит), и вам нужны антибиотики.Если это произойдет, позвоните своему врачу. Тем не менее, продолжайте кормить грудью или сцеживать молоко из обеих грудей и пейте много жидкости.

      Наполненная грудь

      Наполненная грудь будет чувствовать себя лучше, когда ваш режим грудного вскармливания установится или, если вы не кормите грудью, когда ваше тело перестанет вырабатывать молоко - обычно в течение нескольких дней.

      Уход после эпизиотомии

      Продолжайте сидячие ванны (сидеть всего в нескольких дюймах от воды и прикрывать ягодицы до бедер в воде) с использованием прохладной воды в течение первых нескольких дней, а затем теплой воды после этого.Когда вы сидите, сожмите ягодицы вместе, чтобы не натягивать швы болезненно. Сидеть на подушке может быть удобнее, чем на твердой поверхности.

      Используйте шприц с теплой водой, чтобы промыть участок водой, когда вы пользуетесь туалетом; аккуратно промокните насухо. После дефекации протрите его спереди назад, чтобы избежать заражения. Уменьшите отек с помощью пакетов со льдом или охлажденных подушечек гамамелиса. Также могут быть полезны спреи с местными анестетиками.

      Поговорите со своим врачом о приеме противовоспалительного препарата, такого как ибупрофен, для облегчения боли и отека.

      Упражнение

      Выполняйте упражнения сразу после одобрения врача, чтобы восстановить силы и тело до беременности, повысить уровень энергии и улучшить самочувствие, а также уменьшить запоры. Начинайте медленно и постепенно увеличивайте. Прогулка и плавание - отличный выбор.

      Геморрой и запор

      Чередование теплых сидячих ванн и холодных компрессов может помочь при геморрое. Также можно сесть на надувную подушку для пончиков.

      Спросите своего врача о смягчителе стула. Не используйте слабительные средства, свечи или клизмы без разрешения врача. Увеличьте потребление жидкости и фруктов и овощей, богатых клетчаткой. После того, как ваш врач очистит его, упражнения могут быть очень полезны.

      Сексуальные отношения

      Вашему телу нужно время, чтобы зажить. Врачи обычно рекомендуют подождать 4–6 недель, чтобы заняться сексом, чтобы снизить риск заражения, увеличения кровотечения или повторного открытия заживающих тканей.

      Начинайте медленно, с поцелуев, объятий и других интимных действий.Вы, вероятно, заметите уменьшение вагинальной смазки (это связано с гормонами и обычно носит временный характер), поэтому может оказаться полезным лубрикант на водной основе. Постарайтесь найти позы, которые меньше нагружают больные места и наиболее удобны для вас. Сообщите партнеру, если вас беспокоит или пугает боль во время сексуальной активности - обсуждение этого может помочь вам обоим меньше беспокоиться и чувствовать себя в большей безопасности в отношении возобновления половой жизни.

      Недержание мочи

      Недержание мочи или кала часто проходит постепенно, когда ваше тело возвращается к своему нормальному состоянию перед беременностью.Поощряйте процесс упражнениями Кегеля, которые помогают укрепить мышцы тазового дна. Чтобы найти правильные мышцы, представьте, что пытаетесь перестать мочиться. Сожмите эти мышцы на несколько секунд, затем расслабьтесь (врач может проверить, правильно ли вы выполняете их).

      Надевайте гигиеническую прокладку для защиты и сообщайте врачу о любом недержании мочи.

      с.

      Что еще вы можете сделать, чтобы помочь себе

      Вы получите больше удовольствия от своей новой роли мамы - и это будет намного проще - если вы будете заботиться как о себе, так и о своем новорожденном.Например:

      • Когда ваш ребенок спит, вздремните. Получите дополнительный отдых для себя!
      • Выделяйте время каждый день, чтобы расслабиться с книгой или послушать музыку.
      • Душ ежедневно.
      • Делайте много упражнений и свежий воздух - с ребенком или без него, если у вас есть кто-то, кто может присматривать за ним.
      • Запланируйте обычное время - даже всего 15 минут в день после того, как ребенок засыпает, - чтобы вы и ваш партнер были наедине и разговаривали.
      • Выделяйте время каждый день, чтобы развлечь своего ребенка, и поощряйте своего партнера делать это тоже.
      • Понизьте стандарты домашнего хозяйства и изысканной еды - на это еще будет время. Если посетители вызывают у вас стресс, временно ограничьте их.
      • Поговорите с другими молодыми мамами (возможно, из вашего класса по родам) и создайте свою собственную неформальную группу поддержки.

      Получение помощи от других

      Помните, Чудо-женщина - это выдумка. Обратитесь за помощью к своему партнеру, друзьям и семье. Записывайте небольшие полезные вещи, которые люди могут делать, когда они вам приходят в голову. Когда люди предлагают помощь, проверяйте список.Например:

      • Попросите друзей или родственников подобрать вам что-нибудь на рынке, зайти и подержать ребенка, пока вы гуляете или принимаете ванну, или просто подержите вам дополнительную руку. Или попросите близких оставить еду.
      • Нанимайте соседского подростка или уборщицу, чтобы время от времени убирать в доме, если это возможно.
      • Рассмотреть вопрос о найме доулы, поддерживающего компаньона, профессионально обученного для оказания послеродовой помощи.

      Когда звонить врачу

      Вам следует позвонить своему врачу по поводу вашего послеродового здоровья, если вы:

      • имеют температуру 100.4 ° F (38 ° C) или выше
      • замачивайте более одной гигиенической прокладки в час, выделяйте большие сгустки (более четверти) или если кровотечение увеличивается
      • У
      • было кесарево сечение или эпизиотомия, и разрез стал очень красным или опухшим, или из него вышел гной
      • Появилась новая боль, отек или болезненность в ногах
      • есть горячие на ощупь, покрасневшие, болезненные груди или любые трещины или кровотечения из соска или ареолы (темная область груди)
      • ваши выделения из влагалища становятся зловонными
      • болезненное мочеиспускание, внезапное желание в туалет или неспособность контролировать мочеиспускание
      • имеют усиливающуюся боль в области влагалища
      • есть новая или усиливающаяся боль в животе
      • появляется кашель или боль в груди, тошнота или рвота
      • имеют сильные головные боли или изменения зрения
      • впадают в депрессию или у вас появляются галлюцинации, мысли о самоубийстве или какие-либо мысли о причинении вреда вашему ребенку

      Хотя восстановление после доставки может быть сложной задачей, все станет проще.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *