Как чистить зубные щетки: Зубная щетка: уход и дезинфекция
Как чистить зубную щетку между использованиями.
Как чистить зубную щетку между использованиями.+7 (978) 760-14-45
Пн-Пт 9:00-18:00, Сб 9:00-15:00
Главная / Полезно знать
Зубные щетки следует заменять каждые три месяца, но вы должны принимать ежедневные меры, чтобы ваша щетка была чистой до следующего применения или замены.
Вы чистите зубы, чтобы удалить остатки пищи и бактерии изо рта. Но после того как вы закончите чистить зубы все бактерии остаются на зубной щетке. Если вы беспокоитесь о чистоте вашей зубной щетки и не знаете, как ее сохранить, у нас есть ответы для вас!
Очищайте зубную щетку, промывая ее под теплой водопроводной водой в течение минуты, чтобы удалить пищу и мусор.
Дезинфицируйте зубную щетку с помощью очищающего раствора или антибактериальной жидкости для полоскания рта. Можете продезинфицировать зубную щетку с помощью тепла или ультрафиолета.
Важность чистой зубной щетки
Каждый раз, когда вы чистите зубы, мусор и бактерии изо рта попадают на щетину кисти.
Если вы не чистите зубную щетку, бактерии и микробы могут расти и размножаться на щетине.
Быстрое полоскание в раковине после чистки может быть не лучшим способом сохранить чистоту зубной щетки. Для достижения наилучших результатов, вы должны промывать ей под теплой водой в течение минуты или более, чтобы очистить лишнюю зубную пасту и частицы пищи от щетины. Как только ваша зубная щетка будет правильно промыта, дайте ей высохнуть на воздухе. Не забудьте вытереть ручку!
Как продезинфицировать зубную щетку
Если вам противна мысль о том, что что-то осталось на зубной щетке, есть способы более глубокой чистки. Дезинфекция зубной щетки может предотвратить распространение определенных микробов и бактерий.
- Налейте немного антибактериального средства для полоскания рта в чашку и помойте щетку в ней. Затем вылейте жидкость для полоскания рта — не используйте ее!
- Смешайте две чайные ложки пищевой соды и одну чашку воды, чтобы получить очищающий раствор. Замочите зубную щетку на несколько минут, затем сполосните и тщательно высушите.
- Добавьте одну чайную ложку 3% -ной перекиси водорода в одну чашку воды и промокните щетину перед чисткой.
- Замачивайте головку щетки в уксусе на одну ночь раз в неделю.
- Растворите чистящую таблетку для зубных протезов (следуйте инструкциям продукта) и смочите щетину на несколько минут.
Как стерилизовать зубную щетку
К сожалению, вы не найдете руководства по стерилизации зубной щетки, потому что это невозможно. Тем не менее, есть два метода дезинфекции зубной щетки, что означает, что вы сможете убить большинство бактерий.
- Дезинфицируйте зубную щетку, используя пар или сухое тепло, чтобы предотвратить рост бактерий.
- Приобретите дезинфицирующее средство на батарейках, которое убивает бактерии с помощью ультрафиолетового (УФ) света. При выборе дезинфицирующего средства обязательно выберите тот, который был одобрен управлением по контролю за продуктами и лекарствами.
Держите электрическую зубную щетку в чистоте
Есть много различий между ручными и электрическими зубными щетками.
К счастью, когда дело доходит до их очистки, они не сильно отличаются друг от друга. Но электрические могут потребовать немного дополнительной осторожности во время очистки.
Обязательно следуйте инструкциям по очистке для вашей конкретной модели электрической зубной щетки, особенно если у вас умная зубная щетка.
Советы по уходу за чистой зубной щеткой
Если ваша зубная щетка хороша и чиста, вы хотите сохранить ее в таком состоянии. Добавьте эти меры предосторожности в вашу процедуру ухода за полостью рта, чтобы предотвратить распространение микробов и бактерий.
- Не храните зубную щетку в запечатанном контейнере. Держите его в вертикальном положении в стойке или чашке, чтобы дать возможность высохнуть.
- Мойте руки перед чисткой зубов, чтобы предотвратить распространение микробов.
- Заменяйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или после болезни.
- Не делись зубными щетками.
- Не кладите зубную щетку в посудомоечную машину или микроволновую печь, чтобы почистить ее, потому что экстремальные температуры повредят ее.
Поддержание чистоты вашей щетки является важной частью поддержания хорошего режима ухода за полостью рта. Помните, что лучшие процедуры по уходу за полостью рта включают регулярные поездки к стоматологу. Независимо от того, насколько хорошо вы чистите свою зубную щетку, ничто не заменит регулярных осмотров и профессиональной чистки зубов. Если вам нужно посетить стоматолога в Симферополе, команда «Дента Плас» всегда рада помочь. Свяжитесь с нами по телефону или онлайн на сайте, чтобы назначить встречу.
09.Апр.2020
Copyright © 2019 Стоматологическая клиника Дента Плас. ВНИМАНИЕ! Материал охраняется авторским правом. Копирование, размножение, распространение, перепечатка (целиком или частично), или иное использование материала без указания ссылки на первоисточник не допускается. Любое нарушение прав автора будет преследоваться на основе российского и международного законодательства..
Хотите узнать как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой?
- Интересное
- Новости
Из этой статьи вы узнаете:
— как подготовить вашу зубную щетку к чистке зубов;
— какие виды насадок существуют;
— чем отличается чистка обычной щеткой от чистки электрической;
— какие правила нужно соблюдать при чистке зубов электрической зубной щеткой;
— как правильно ухаживать за вашей зубной щеткой и насадками;
— советы стоматологов по чистке всей ротовой полости;
Как подготовить зубную щетку к началу чистки зубов?
Перед тем как приступить к процедуре, в первую очередь нужно обратить внимание на уровень заряда батареи.
В зависимости от модели и бренда Вашей зубной щетки это можно сделать разными способами. Зубные щетки могут быть как со встроенным индикатором заряда батареи, так и без него. Индикаторы могут быть цифровым — на которых отображается заряд в процентах, световым— на которых световой индикатор горит или моргает красным цветом и дает вам понять, что необходимо зарядиться вашу зубную щетку и звуковым— когда ваша зубная щетка вырабатывает звуковые сигналы которые обозначают низкий уровень заряда батареи . Если батарея заряжена можем переходить к следующему этапу.
После того как мы убедились, что наша щетка заряжена и ее заряда будет достаточно для проведения процедуры мы должны обратить внимание на насадку. Точнее на степень изношенности нашей насадки. В среднем производители насадок заявляют, что насадку нужно менять раз в 4 месяца. Стоматологи же советуют это делать раз в 2 месяца. На сегодняшний день существует несколько видов насадок:
— классические насадки – насадки для ежедневного использования.
— отбеливающие насадки — полируют эмаль зубов максимально удаляя налет и пятна от продуктов питания делая вашу улыбку красивой и белоснежной;
— ортодонтические насадки — предназначенные для людей, у которых установлены брекеты или другие ортодонтические конструкции;
— насадки для чувствительных зубов — имеют мягкую щетину и бережно ухаживают за эмалью ваших зубов;
— насадки для детских зубов — разработаны с учетом особенностей зубов для детей разного возраста.
Так же в насадках есть щетинки-индикаторы которые меняют свой цвет от степени изношенности насадки. Если индикаторы на вашей насадке обесцвечиваются или вы считаете, что пришло время изменить насадку то сделайте это ближайшее время, чтобы восстановить высокое качество чистки и избежать размножения вредных бактерий на чистящей головке Вашей насадки.
Далее, возьмите вашу щетку и смочите щетину насадки не большим количеством воды и нанесите на нее немного зубной пасты.
Обратите внимание на то, что зубной пасты должно быть немного.
Можем Приступать к чистке.
Инструкция по чистке
Чистка зубов обычной (мануальной) зубной щеткой отличается от чистки электрической зубной щеткой. Вам не нужно прикладывать большие усилия чтобы качественно почистить зубы до эффекта «Глянца», когда языком проводите по зубам, а они гладкие. В среднем электрическая зубная щетка производит 11600 оборотов в минуту, а в случае со звуковой зубной щеткой пульсации доходят до 31000 в минуту. Такого количества движений невозможно достичь с помощи обычной щетки.
Возьмите свою щетку в руку и приложите чистящим полем в вдоль линии десен под углом 45 градусов. С легким нажатием и плавными движения проводим зубной щеткой от десны до режущей части зуба или как ее еще называют — жевательная часть зуба. таким образом постепенно переходим с одного зуба на другой. Проделываем это с каждым зубом по очереди. Стоит заметить, что чистить зубы нужно начиная с внешней стороны зубов, затем переходить на внутреннюю сторону и в самом конце чистится жевательная часть зубов.
Рекомендуемое производителями и стоматологами время чистки должно занимать у вас 2 минуты. То есть по 30 секунд на каждый квадрант. В большинстве зубных щеток есть встроеный 2-х минутный таймер что бы дать вам понять, что чистка подходит к концу. Некоторые модели имею так же 30-ти секундный таймер который показывает, что пора переходить на следующую зону вашей ротовой полости.
Для максимального удаления вредоносных бактерий так же необходимо провести процедуру очистки языка и неба. Стоматологи так же рекомендуют по необходимости или по желанию использовать зубную нить для чистки межзубных промежутков. И завершающее действие которое нам необходимо сделать это ополоснуть рот с помощью специальных ополаскивателей или же обычной водой.
Уход за щеткой
После того как зубная щетка позаботилась о наших зубах, пришло время нам позаботится о ней.
Правильная эксплуатация и уход за вашей зубной щеткой очень важны и продлят время ее службы. После использования щетки нужно снять с нее насадку.
Промыть моторный блок под струей воды. Протереть полотенцем и оставить открытой до полного высыхания. Ту же самую процедуру мы проводим и с насадкой. Сначала обмываем чистящую часть насадки, а затем часть, которой насадка крепится к моторному блоку. Протираем полотенцем и оставляем досыхать. Если у вас щетка на батарейках, перед установкой новых батареек необходимо почистить от остатков пасты место, где расположено уплотнительное кольцо.
Будьте внимательны и не оставляйте накрытыми вашу щетку и насадку до полного их высыхания. Так как это только сопутствует размножению вредоносных бактерий и грибков. Для более удобного хранения вы можете использовать специальную подставку или ультрафиолетовый дезинфектор, которые вы може докупить для вашей щетки и насадок, если таковых не было в наборе вашей щетки. Подставка сделает хранение щетки комфортнее, не займет много места и будет красивым украшением вашей ванной комнаты. А дезинфектор позволяет хранить ваши насадки в закрытом виде и предотвращать попаданию на них микробов с окружающей среды.
Дезинфектор удаляет 99% микробов и вирусов всего за 7 минут. Также дезинфектор очень удобно носить с собой.
Для продления срока аккумулятора в вашей щетке, нужно соблюдать 2 правила:
— заряжайте щетку до полного заряда и используйте до полного разряда аккумулятора
— Если щетка постоянно стоит на зарядном устройстве то нужно один раз в 6 месяцев полностью разряжать щетку
Советы стоматологов по чистке ротовой полости:
1. Надавливание на щетку должно быть умерено слабое;
2. Чистим зубы от десны до жевательной части зуба;
3. Обязательно проводите чистку языка;
4. Делайте массаж десен;
5. Чистите контактные поверхности зубов с помощью зубной нити;
6. Используйте ополаскиватель для ротовой полости;
Как очистить и дезинфицировать зубную щетку
, написанная Шарлин Тан
Медически, рассмотрено Poonam Sachdev 08 апреля 2022
В этой статье
- Зубные щетки и бактерии
- Как дезинфектировать зубной щетки
- 10101010101010101010101010101010101010101010101010101010101 a Зубная щетка Чистка
- Как чистить электрическую зубную щетку
- Советы по чистке зубных щеток
- Как долго хранить зубную щетку
Вероятно, вы чистите зубы каждый день, чтобы они оставались чистыми.
Вы также должны регулярно чистить зубную щетку. Читайте дальше, чтобы узнать, как дезинфицировать зубную щетку и содержать ее в чистоте.
Зубные щетки и бактерии
Ваш рот является домом для многих различных типов микробов и бактерий. Когда вы чистите зубы и язык, бактерии, слюна, зубная паста, остатки пищи и кровь остаются на зубной щетке. Исследования показали, что даже после ополаскивания зубной щетки водой она все равно может быть загрязнена микроорганизмами.
Специалисты утверждают, что на ручках и щетинках зубных щеток могут расти тысячи различных видов микроорганизмов. Многие из них безвредны и естественным образом находятся во рту. Но некоторые могут вызывать заболевания, например грипп.
Ученые утверждают, что нет никаких доказательств того, что использование зубной щетки с нормальными бактериями на ней может привести к инфекциям полости рта или другим проблемам со здоровьем. Но на всякий случай лучше держать зубную щетку в чистоте.
Как дезинфицировать зубную щетку
Если вы ищете лучший способ дезинфицировать зубную щетку, у вас есть несколько вариантов.
Но сначала вы должны отметить, что эксперты не рекомендуют мыть зубную щетку в посудомоечной машине или микроволновой печи, потому что высокая температура может повредить ее.
УФ-дезинфицирующее средство. Исследование показало, что ультрафиолетовое дезинфицирующее средство для зубных щеток более эффективно, чем физиологический раствор и антисептическая жидкость для полоскания рта (хлоргексидин глюконат) для дезинфекции зубных щеток. Другие эксперты говорят, что использование УФ-дезинфицирующего средства не обязательно и может повредить зубную щетку.
Дезинфицирующие растворы. Некоторые исследования показали, что замачивание зубной щетки в 3% растворе перекиси водорода или антибактериальном ополаскивателе для полости рта может помочь убить любые бактерии, которые могут быть на ней.
Чтобы приготовить и использовать этот раствор:
- Смешайте 1 чайную ложку перекиси с 1 стаканом воды вы решили замочить зубную щетку в растворе, меняйте раствор каждый день
Вы также можете продезинфицировать зубную щетку, полоскав ее антибактериальным ополаскивателем для рта в течение 30 секунд.
Если у вас нет жидкости для полоскания рта, вместо нее можно использовать 2 чайные ложки пищевой соды, смешанные с 1 стаканом воды. Замачивание зубной щетки в белом уксусе раз в неделю также может помочь продезинфицировать ее.
Некоторые эксперты предупреждают, что замачивание зубных щеток в растворах для полоскания рта или дезинфицирующих растворах может привести к распространению микробов при определенных условиях.
Чистящие средства для зубных протезов. Растворы для чистки зубных протезов можно использовать для дезинфекции зубной щетки. Чистящие средства для зубных протезов содержат ферменты и моющие средства, которые помогают расщеплять пищевые белки. Лимонная кислота и бикарбонат натрия в чистящих средствах для зубных протезов также могут помочь размягчить остатки пищи, застрявшие между щетинками зубной щетки. Тщательно промойте зубную щетку после использования чистящего средства для зубов.
Как содержать зубную щетку в чистоте
Промыть горячей водой .
Большинству людей достаточно промывать зубную щетку горячей проточной водой, чтобы поддерживать ее чистоту.
Мойте зубную щетку до и после ее использования. Горячая вода поможет смягчить щетинки и высвободит зубную пасту и частицы пищи. Потрите большим пальцем щетинки под горячей водой и снова ополосните их холодной водой, чтобы щетинки затвердели.
Воздушная сушка . Влажная среда способствует росту бактерий или плесени. Исследования показали, что зубные щетки, хранящиеся в закрытых контейнерах, дорожных футлярах и чехлах для зубных щеток, содержат больше бактерий, чем те, которые оставляют сохнуть на воздухе.
После того, как вы закончите чистить зубы, ополосните зубную щетку и стряхните лишнюю воду. Проведите пальцем по щетинкам, чтобы удалить воду. Если вы решите накрыть зубную щетку держателем или контейнером, сначала высушите зубную щетку на воздухе в вертикальном положении.
Возможно, вам понадобятся две зубные щетки. Это позволяет использовать один, пока другой сохнет на воздухе.
Как чистить электрическую зубную щетку
Головку электрической зубной щетки можно чистить так же, как обычную зубную щетку. Перед чисткой снимите головку зубной щетки с основания. Как и в случае с мануальными зубными щетками, головки электрических зубных щеток следует заменять каждые 3 месяца или всякий раз, когда щетинки выцветают или изнашиваются.
Наконечники для зубных щеток
Держите зубные щетки подальше от унитаза. Каждый раз, когда вы спускаете воду в унитазе, мелкие капли туалетной воды выбрасываются в воздух. Эти капли могут оставаться в воздухе до 2 часов. Затем они оседают на разные поверхности, включая зубную щетку. Старайтесь смывать унитаз с закрытой крышкой и храните зубные щетки как можно дальше от унитаза.
Содержите территорию в чистоте. Регулярно очищайте держатель зубной щетки и накрывайте его водой с мылом. Используйте одноразовые салфетки, чтобы протереть настенные держатели для зубных щеток, чашки и подставки.
Регулярно протирайте столешницу и раковину в ванной. Это удалит любые капли слюны и излишки зубной пасты.
Не делитесь зубной щеткой. Вы можете регулярно делиться посудой и едой с членами вашей семьи, но вы не должны делиться зубной щеткой. Эксперты говорят, что это связано с тем, что чистка зубов может иногда вызывать кровоточивость десен. Это означает, что совместное использование зубной щетки может подвергнуть вас риску заражения через контакт с кровью.
У каждого члена вашей семьи должна быть легко узнаваемая зубная щетка разного цвета. Это убережет вас от случайного использования чужого.
Соблюдайте социальную дистанцию при использовании зубных щеток. Если вы делите ванную комнату с другими членами вашей семьи, не кладите зубные щетки вместе в общий держатель или ящик для зубных щеток. Лучше всего держать зубные щетки на расстоянии нескольких дюймов друг от друга.
Мойте руки. Мойте руки перед чисткой зубов, чтобы снизить риск заражения.
Также следует мыть руки после чистки зубов. Это поможет уменьшить распространение бактерий и вирусов после прикосновения ко рту и губам.
Как долго хранить зубную щетку
Иногда лучше заменить зубную щетку, чем чистить ее. В общем, вы должны менять зубную щетку примерно каждые 3 месяца. Когда щетинки изношены, ваша зубная щетка может не чистить зубы.
Проверьте зубную щетку на наличие отложений, потертых щетинок или обесцвечивания. Если вы видите что-то из этого, вероятно, пришло время выбросить его. Вы также должны заменить свою зубную щетку после того, как вы заболели. Это поможет предотвратить повторное заражение или передачу инфекции члену вашей семьи.
Вирусы, как и грипп, могут выживать на влажных поверхностях. Когда вы больны, не делитесь держателем зубной щетки ни с кем другим. Вирусы могут распространяться через физический контакт, например, когда ваша зубная щетка касается другой.
Как чистить зубную щетку и когда ее заменять
Вероятно, вы используете зубную щетку каждый день, чтобы счищать налет и бактерии с поверхности зубов и языка.
В то время как ваш рот стал намного чище после тщательной чистки, ваша зубная щетка теперь убирает микробы и остатки изо рта.
Вероятно, ваша зубная щетка хранится в ванной, где в воздухе могут задерживаться бактерии.
В этой статье рассказывается о том, как можно дезинфицировать зубную щетку, чтобы каждый раз убедиться, что она чистая и безопасная.
Существует несколько способов дезинфекции зубной щетки между использованиями. Некоторые из них более эффективны, чем другие.
Обрабатывайте щетку горячей водой до и после каждого использования
Самый простой метод дезинфекции зубной щетки — обрабатывайте щетинки горячей водой до и после каждого использования.
Удаляет бактерии, которые могли скапливаться на зубной щетке в часы между чистками. Он также устраняет новые бактерии, которые могли накопиться после каждого использования.
Для большинства людей чистой горячей воды достаточно для дезинфекции зубной щетки между использованиями.
Перед нанесением зубной пасты осторожно промойте головку зубной щетки горячей водой. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы образовался пар.
Тщательно почистив зубы и полость рта, промойте щетку большим количеством горячей воды.
Замочите зубную щетку в антибактериальном ополаскивателе
Если полоскания горячей водой недостаточно, вы можете замочить зубную щетку в антибактериальном ополаскивателе.
Имейте в виду, что это может привести к более быстрому износу зубной щетки, так как эти жидкости для полоскания рта обычно содержат агрессивные ингредиенты, которые вызывают разрушение щетинок.
Этот метод заключается в том, что зубную щетку оставляют головкой вниз в небольшой чашке с жидкостью для полоскания рта примерно на 2 минуты после каждой чистки.
Стоит ли кипятить зубные щетки?
Вам не нужно кипятить зубную щетку, чтобы сделать ее достаточно чистой для использования, а пластиковая ручка большинства зубных щеток может начать плавиться в кипящей воде.
Если вы все же хотите использовать кипяток, нагрейте воду в чайнике или в кастрюле на плите. Как только он закипит, выключите огонь и окуните в него зубную щетку примерно на 30 секунд.
Средство для чистки зубных протезов
Помимо горячей воды и жидкости для полоскания рта, для дезинфекции зубной щетки можно использовать очищающий раствор для зубных протезов.
Очищающее средство для зубных протезов состоит из противомикробных ингредиентов, которые воздействуют на бактерии и зубной налет, которые растут во рту.
Не используйте повторно чистящее средство для зубных протезов, которое вы уже использовали для своих зубных протезов.
Растворите половину очищающей таблетки в чашке с водой и окуните в нее зубную щетку на 90 секунд, чтобы сделать ее особенно чистой.
УФ-дезинфицирующее средство для зубных щеток
Вы также можете инвестировать средства в ультрафиолетовое (УФ) дезинфицирующее средство, специально предназначенное для зубных щеток.
Одно исследование, в котором сравнивались камеры ультрафиолетового излучения для зубных щеток с солевым раствором и раствором глюконата хлоргексидина, показало, что ультрафиолетовое излучение является наиболее эффективным способом дезинфекции зубных щеток.
Это оборудование может быть дорогим, и его не обязательно иметь для безопасной чистки зубов. Следуйте инструкциям производителя любого УФ-дезинфицирующего средства, которое вы покупаете.
Обратите внимание, что Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) не говорят, что вам нужно использовать УФ-камеру для чистки зубной щетки.
По большей части вы можете дезинфицировать насадку электрической зубной щетки так же, как и обычную зубную щетку.
Не забудьте отсоединить насадку зубной щетки от электрической базы, прежде чем наносить на зубную щетку что-либо, кроме зубной пасты и теплой воды.
Если ваша электрическая зубная щетка не отсоединяется от основания, просто используйте теплую воду или ополаскиватель для рта и храните ее в чистом, сухом месте.
После того, как ваша зубная щетка будет продезинфицирована, вы можете принять меры, чтобы содержать ее в чистоте.
Правильно хранить зубную щетку, вероятно, так же важно, как и чистить ее после использования.
Храните ее в растворе перекиси водорода, который меняйте ежедневно
Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что хранение зубной щетки в небольшой чашке с перекисью водорода — это экономичный способ свести рост бактерий к минимуму.
Меняйте перекись водорода каждый день перед тем, как положить зубную щетку щетиной вперед в чашу.
Не храните зубные щетки рядом
Бросание нескольких зубных щеток вместе в чашку может вызвать перекрестное бактериальное загрязнение щетинок.
Если в вашей семье живет несколько человек, держите каждую зубную щетку на расстоянии нескольких сантиметров друг от друга.
Держите его как можно дальше от унитаза
Когда вы спускаете воду в унитазе, фекалии поднимаются в воздух, создавая так называемый эффект «туалетного шлейфа».
Этот шлейф распространяет вредные бактерии по всем поверхностям в ванной, включая зубную щетку.
Вы можете предотвратить заражение зубной щетки этими бактериями, храня ее в аптечке с закрытой дверцей. Или вы можете просто держать зубную щетку как можно дальше от унитаза.
Чистые чехлы и держатель для зубных щеток
Бактерии с зубной щетки могут попасть на любые чехлы и контейнеры для хранения зубной щетки, которые вы используете для хранения зубной щетки.
Не забывайте каждые 2 недели очищать все крышки и контейнеры для зубных щеток, чтобы не допустить проникновения вредных бактерий.
Нет необходимости накрывать зубную щетку, но если вы хотите, обязательно дайте ей высохнуть на воздухе заранее. Если вы накроете влажную зубную щетку, это может привести к росту бактерий на щетинках.
Используйте дозатор зубной пасты
Когда вы наносите зубную пасту на зубную щетку, всегда существует вероятность того, что зубная щетка и тюбик зубной пасты соприкоснутся и перенесут бактерии.
Вы можете использовать дозатор зубной пасты, чтобы снизить риск перекрестного загрязнения.
Иногда лучший способ убедиться, что вы используете чистую зубную щетку, — это просто заменить ее.
Как правило, зубную щетку или головку зубной щетки следует менять каждые 3–4 месяца.
Вам также следует выбросить зубную щетку в следующих случаях:
- Щетина изношена. Если щетинки кажутся изогнутыми или изношенными, ваша зубная щетка не может эффективно чистить зубы.
- Кто-то из членов вашей семьи болен. Если у вас или у кого-либо из членов вашей семьи было инфекционное заболевание, такое как ангина или грипп, дальнейшее использование зубной щетки может привести к распространению инфекции.
- Вы поделились своей зубной щеткой. Если вашей зубной щеткой пользовался кто-то другой, вы не сможете полностью ее продезинфицировать. Ротовая флора каждого человека уникальна, и вы не должны тереть рот чужими бактериями.
