Как избавиться от кислоты во рту: причины, как избавиться — www.wday.ru

Откуда берётся кислый привкус во рту и что с ним делать

Если кислый привкус появился во рту лишь единожды и быстро пропал, отнеситесь к этому как к случайности. Но если странное вкусовое ощущение преследует вас снова и снова, важно разобраться, почему так происходит. Это поможет не пропустить опасные осложнения.

Эксперты американской медицинской организации Cleveland Clinic перечисляют ^{семь наиболее распространённых причин кислого привкуса во рту.}

1. Вы плохо чистите зубы

Знакомая многим неприятность: вы оставили какую‑то еду в тепле и она прокисла. Остатки пищи, застрявшие между зубами или в крохотных кариозных полостях, могут вести себя ровно так же. Побочный эффект от испортившихся кусочков — ощущение кислинки во рту.

Что делать

Строго следить за гигиеной рта: чистить зубы утром и вечером не менее 2 минут за раз. Если не уверены, что вычищаете промежутки между зубами, пользуйтесь зубной нитью.

2. Вы курите

Никотин, содержащийся в сигаретном дыме, снижает ^{вкусовую чувствительность и приводит к изменениям вкуса. В том числе может возникать неприятный кислый оттенок.}

Что делать

Рассмотреть появление кислого привкуса как ещё один повод, чтобы бросить курить. Если вы откажетесь от никотина, вкусовые ощущения начнут восстанавливаться уже через две недели.

3. Вам не хватает жидкости

При недостатке влаги в организме снижается выработка слюны. Во рту пересыхает, а это может повлиять на вкусовые ощущения. В частности, нередко появляется чувство липкости и отчётливая кислинка.

Что делать

Не допускать обезвоживания. Старайтесь пить хотя бы 6–8 стаканов жидкости (воды, компотов, морсов, чая) ежедневно. В качестве экспресс‑метода можно воспользоваться жевательной резинкой без сахара: пережёвывание усилит выделение слюны.

4. Вы простыли или у вас инфекция носовых пазух

Заболевания типа ОРВИ и гайморита тоже способны изменять вкусовые ощущения. В результате появляется кислый привкус во рту.

Что делать

Кислинка пропадёт сама собой, как только вы выздоровеете. Обычно избавление от острой вирусной инфекции занимает около 7 дней: в основном достаточно лишь больше отдыхать — и организм справится с болезнью самостоятельно. В случае гайморита и других синуситов (воспалений пазух) стоит обратиться к терапевту.

5. У вас изжога или ГЭРБ

Изжога появляется из‑за того, что желудочный сок поднимается в пищевод и раздражает его стенки. Это приводит к чувству жжения за грудиной и иногда кислому привкусу во рту.

Время от времени с изжогой сталкивается каждый. Но если такие приступы повторяются несколько раз в неделю, медики говорят ^{о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).}

Что делать

Если подозреваете у себя ГЭРБ, обратитесь к врачу — терапевту или гастроэнтерологу. Часто справиться с постоянной изжогой помогает коррекция образа жизни: уменьшите объём порций, откажитесь от жирной и жареной пищи, старайтесь не есть за несколько часов до сна и спите на подушке, чтобы голова была выше уровня грудной клетки. Однако в некоторых случаях победить гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь можно только с помощью лекарств.

Ещё учтите, что ГЭРБ — это не единственный возможный диагноз. Регулярно возникающей изжогой могут проявлять себя и куда более опасные заболевания^{: стенокардия, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или даже рак пищевода. Поэтому важно не терпеть и проконсультироваться с медиком.}

Когда вы вычислите и вылечите или хотя бы скорректируете основное заболевание, кислый привкус во рту исчезнет.

6. Вы принимаете некоторые лекарства

Кислый привкус могут вызвать антибиотики. И даже некоторые безрецептурные препараты, например антигистаминные средства.

Что делать

Подождать. Неприятный привкус исчезнет, когда вы перестанете принимать препарат. Если вам по каким‑то причинам приходится использовать лекарства на постоянной основе, поговорите с лечащим врачом. Возможно, найдётся альтернатива с менее выраженным побочным эффектом.

7. Вы стареете

Из‑за возрастных изменений вкусовые сосочки на языке теряют чувствительность и могут обманывать вас, создавая новые ощущения.

Что делать

К сожалению, вернуть пище яркий насыщенный вкус, как в молодости, не получится. Но поговорите с терапевтом: возможно, он предложит вам способы уменьшить кислый привкус во рту.

Читайте также 👅👅👅

Кислый привкус во рту – признак опасных заболеваний! Как и о почему он появляется, и нужно ли что-то делать?

Кислый привкус во рту может возникнуть без видимых причин или после еды, употребленной за пару часов до возникновения дискомфорта. Если симптом беспокоит не часто, скорее всего, причин для волнений нет никаких. Регулярно возникающий привкус кислого может свидетельствовать о заболевании органов пищеварительной системы, грибковое поражение слизистой и даже гормональное расстройство. Поэтому постоянный кислый привкус во рту – повод как можно скорее обратиться за врачебной консультацией. Диагностирование и лечение патологии находятся в компетенции врача-гастроэнтеролога. В некоторых случаях может понадобиться консультация других узкопрофильных специалистов: стоматолога, отоларинголога, эндокринолога, невролога и пр.

Признаком каких патологий является кислый привкус во рту?

Признаком каких патологий является кислый привкус во рту?

Постоянный кислый привкус во рту, как правило, является признаком большого количества заболеваний органов пищеварительного тракта. Наиболее вероятные причины симптома:

• Гастрит с повышенной кислотностью. Это одна из самых распространенных причин возникновения неприятного симптома. Помимо кислого привкуса во рту больного беспокоит: изжога, эпигастральные боли, отрыжка, ухудшение аппетита, расстройство стула.
• Язвенная болезнь желудка. Опасная патология, протекающая с формированием язвенных очагов в желудке. Клиническое течение такого заболевания характеризуется периодами ремиссии и обострения. Симптомы обострения: интенсивные боли в эпигастральной области, изжога, кислый привкус во рту, галитоз, метеоризм, неустойчивый стул.
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГРЭБ). Патология является следствием регулярного рефлюкса желудочного или дуоденального содержимого в пищевод, характеризуется воспалением стенок нижнего отдела пищевода. Клиника заболевания: постоянная изжога, отрыжка с кислым или горьким привкусом, тошнота, дисфагия.
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Болезнь сопровождается постоянным кислым привкусом во рту, изжогой, болями в груди и области живота, усиливающиеся после еды.

Кислый привкус после еды: физиологические причины

Наиболее распространенными физиологическими причинами появления кислого привкуса во рту являются погрешности в питании. С проблемой часто сталкиваются пациенты, в рационе которых преобладают острые, жирные, соленые, жареные блюда, мясо, полуфабрикаты, а также сладкие газированные напитки, крепкий чай, кофе, алкоголь. Кислый привкус может остаться на некоторое время после употребления кислых фруктов: лимон, лайм, апельсины, киви. Чтобы избавиться от неприятного симптома, необходимо наладить питание и исключить провоцирующие продукты.

Кислый привкус после еды: физиологические причины

Еще одна распространенная причина неприятного привкуса во рту – несоблюдение правил личной гигиены. В течение дня на слизистой полости рта, а также поверхности зубной эмали накапливаются бактерии, которые в процессе жизнедеятельности выделяют молочную кислоту. Колонии бактерий сосредоточены в зубном налете, который скапливается в фиссурах, межзубных промежутках, под деснами, на поверхности зубной эмали. Поэтому недостаточная гигиена становится причиной не только неприятного привкуса, но и развития кариеса.

Другие физиологические причины кислого привкуса:

• дефицит жидкости в организме;
• прием некоторых групп медикаментозных средств, например, антибиотиков, антигистаминов;
• возрастные изменения в организме, способствующие изменению чувствительности вкусовых сосочков языка.

Кислый привкус во рту часто беспокоит беременных женщин. В результате гормональной перестройки и давления матки на желудок в пищевод и ротовую полость попадает кислое желудочное содержимое.

Патологические причины

Помимо болезней пищеварительной системы, кислый привкус во рту вызывают такие патологические причины:

• болезни печени и желчевыводящих путей;
• панкреатит;
• сахарный диабет;
• психические расстройства;
• дефицит цинка в организме;
• железодефицитная анемия;
• глистные инвазии;
• болезни ЛОР-органов;
• гормональные и эндокринные расстройства;
• интоксикация.

Кислый привкус может возникнуть при нарушении микрофлоры полости рта. С таким расстройством часто сталкиваются пациенты с запущенным кариесом, гингивитом, пародонтитом. Распространенной стоматологической патологией, вызывающей неприятный вкус во рту, является стоматит грибковой природы – воспалительный процесс, поражающий слизистую оболочку ротовой полости. Помимо неприятного вкуса больного беспокоят жжение, зуд, неприятный запах во рту, творожистый налет на слизистой.

Разновидности кислого привкуса

Кислый привкус во рту классифицируется еще по нескольким признакам:

• Кисло-сладкий. Распространенные причины: злоупотребление сладостями, дисбактериоз полости рта, сахарный диабет, соматические расстройства.
• Горько-кислый. Часто возникает на утро после плотного позднего ужина или застолья с обилием спиртного. Другие причины: прием некоторых групп препаратов, курение, болезни желчного пузыря и желчевыводящих путей, патологии пищеварительной системы: гастрит, панкреатит, холецистит.
• Кислый с привкусом металла. Может быть признаком железодефицитной анемии, преддиабета, гормональных изменений, стоматологических заболеваний: кариес, гингивит, пародонтит, стоматит.
• Солено-кислый. Может беспокоить при ЛОР-заболеваниях, воспалительных процессах в полости рта, болезнях ЦНС.

Как убрать неприятный привкус во рту: лечение

Поскольку постоянно беспокоящий кислый привкус во рту — это только симптом, необходимо сначала выяснить причины его возникновения. Для этого в первую очередь необходимо записаться на консультацию к гастроэнтерологу. После осмотра и сбора анамнеза врач направит на более детальную диагностику, включающую такие лабораторные и инструментальные методы:

• общий и биохимический анализ крови;
• пероральный тест на толерантность к глюкозе;
• анализ крови на уровень глюкозы;
• анализ на уровень гормонов;
• эзофагогастроскопия;
• рентгенологические методы диагностики;
• КТ или МРТ.

Дополнительно может понадобиться консультация других специалистов.

Как убрать неприятный привкус во рту, вызванный физиологическими причинами:

• наладить питание и питьевой режим;
• избавиться от вредных привычек;
• соблюдать гигиену полости рта;
• не перегружать ЖКТ;
• подключить физическую активность, способствующую нормализации пищеварения.

Если после вышеперечисленных мер состояние не улучшается, необходимо показаться врачу. Специфический привкус может быть симптомом различных заболеваний, поэтому схема медикаментозной терапии составляется индивидуально.

Лечение зависит от первопричины симптома и может включать следующие группы препаратов:

• Антациды. Назначаются при болезнях ЖКТ с повышенной кислотностью. Препараты быстро снижают уровень кислотности, устраняют симптомы изжоги, способствуют нормализации пищеварения и заживлению дефектов слизистой. Эффективные препараты этой группы:
• Корректоры секреторной функции. При заболеваниях ЖКТ, сопровождающихся избыточной секрецией соляной кислоты назначаются ингибиторы протонной помпы: блокаторы Н2-гистаминных рецепторов:
• Желчегонные. При болезнях желчного пузыря и желчевыводящих путей назначаются желчегонные препараты, улучшающие состав желчи и стимулирующие ее выброс в 12-перстную кишку. Эффективные средства этой группы:
• Гепатопротекторы. Лекарства для восстановления печени:
• Глистогонные. Показаны при обнаружении глистных инвазий:
• Препараты железа. Эффективно борются с железодефицитной анемией:

При выявлении стоматологических заболеваний проводится соответствующее лечение. После ликвидации патологических очагов неприятный вкус во рту исчезает. При ЛОР-патологиях могут назначаться антибиотики, антисептики, препараты для очищения и увлажнения слизистой.

Профилактика

Профилактика неприятного привкуса во рту

Специфических мер профилактики неприятного привкуса во рту не существует. Чтобы нормализовать работу пищеварительного тракта и свести риски обострений симптома к минимуму, врачи советуют придерживаться таких несложных правил:

• Следить за питанием: не переедать, максимально ограничить потребление жирной, жареной, соленой, острой, кислой пищи, есть часто, но понемногу.
• Разнообразить рацион свежими фруктами, овощами, злаками, кисломолочными продуктами.
• Наладить питьевой режим: норма суточной жидкости для взрослого человека составляет 1,5-2 литра.
• Избавиться от вредных привычек: курение, употребление алкоголя.
• Подключить физическую активность, после еды не ложиться сразу на диван, а погулять на свежем воздухе.
• Постараться организовать последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

Также важно следить за состоянием полости рта:

• чистить зубы 2 раза в день – утром и перед сном;
• полоскать рот после каждого приема пищи;
• использовать зубную нить, ирригатор для удаления остатков пищи и зубного налета из труднодоступных участков;
• своевременно лечить кариес;
• как минимум 2 раза в год посещать стоматолога для профилактического осмотра.

Если кислый привкус во рту постоянный, не стоит заниматься самолечением или ждать, пока он исчезнет сам по себе. Иногда специфический вкус свидетельствует о серьезных патологиях, лечить которые нужно только под наблюдением врача.

Назван симптом, который может говорить об опасном течении COVID-19

Привкус железа во рту может свидетельствовать о неблагоприятном течении COVID-19. К такому выводу пришли ученые Дальневосточного Федерального Университета, которые совместно с коллегами из научных центров России и Японии изучали механизм воздействия новой инфекции на эритроциты.

Результаты исследований ученые опубликовали в немецком медицинском журнале Archiv EuroMedica. Главный вывод: вирус SARS-CoV-2 не только повреждает эритроциты, уже находящиеся в крови, но также может атаковать костный мозг, нарушая его кроветворные функции.

«Ключевая мишень для вируса — эритроциты, красные кровяные тельца, отвечающие в организме за перенос насыщенного железом белка гемоглобина и связанного с ним кислорода», — цитируют РИА Новости сообщение ученых.

«Погибшие эритроциты могут стать причиной поражения нейронов мозга, сосудов и внутренних органов, которым перестает хватать кислорода…В тяжелых случаях может наступить полиорганная недостаточность (отказ органов), человек фактически остается без собственных эритроцитов и начинает задыхаться. Аппараты ИВЛ не помогают, поскольку кислород некому транспортировать. Для более эффективной терапии таких пациентов необходимо вводить эритроцитарную массу и витамин B12», — говорится в сообщении.

При этом исследователи привели симптом, который может говорить о неблагоприятном развитии заболевания. «Преждевременный распад эритроцитов — первичная реакция на вирус SARS-CoV-2, которая постепенно приобретает каскадный характер. Пациент может узнать о патологии, почувствовав привкус железа, так как гемоглобин, высвободившийся из эритроцитов в кровотоке, выделяется со слюной», — говорится в тексте.

В группе риска находятся люди с пониженным уровнем гемоглобина — пожилые, гипертоники, с ожирением и сахарным диабетом, беременные женщины, а также пациенты с первичным и приобретенным иммунодефицитом, с угнетением функции кроветворения, ВИЧ-инфицированные и онкобольные.

«Мы предполагаем, что главной целью для вируса становится красный костный мозг, где он повреждает эндотелий, в норме регулирующий миграцию созревающих клеток в кровь. Именно по этой причине с клетками иммунитета происходят странные вещи, а в тканях различных органов были найдены мегакариоциты — очень крупные клетки костного мозга. Мегакариоциты в норме становятся источниками тромбоцитов, отвечающих за свертываемость крови, но при COVID-19 сгущают кровь в сосудах без необходимости», — рассказала профессор кафедры фундаментальной медицины Школы биомедицины ДВФУ Галина Рева.

По ее словам, самое очевидное проявление COVID-19 — фиброз легких, но подобные явления могут происходить в тканях печени, селезенки, почек, поджелудочной и щитовидной железы.

«Это процесс агрессивный, хотя может быть медленным и протекать относительно доброкачественно, без клинических проявлений на фоне анемии, одышки, тахикардии (учащения пульса). При этом уменьшается количество функционально-активных клеток органов, нарастают стромальные элементы, выполняющие функции мягкого скелета. Иногда локальные изменения принимают вид крупного фиброзного образования — опухолевидного. Патология очень опасна, поскольку клинические признаки могут появиться, когда эти необратимые процессы занимают значительный объем органа», — говорит профессор Рева.

В работе ученые исследовали образцы легких 79 скончавшихся пациентов с COVID-19 с подтверждением диагноза при помощи ПЦР-тестирования. Группу контроля составили 14 погибших в результате травм, несовместимых с жизнью.

На следующем этапе исследований ученые проверят межклеточные связи и взаимодействия, чтобы понять, каким образом можно воздействовать на кроветворную систему, чтобы избежать негативного сценария.

Для пищеварения | EUROAPTIEKA

Современный, полный стресса мир отрицательно влияет на нервную систему человека, порой даже разрушая ее. У некоторых это способствует развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Стресс нарушает аппетит – в большинстве случаев люди едят нерегулярно или съедают слишком много пищи.

Об основных симптомах и последствиях, вызванных неправильным питанием, и их решениях рассказывает гастроэнтеролог диагностического центра Veselības centrs 4 Хосам Абу Мери.

Жжение и ощущение кислоты во рту свидетельствует о так называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это значит, что содержимое желудка (кислота) повторно поступает в пищевод, а в некоторых случаях доходит даже до глотки. Наиболее частые причины этого заболевания связаны с повышенным уровнем кислотности желудка и грыжей пищевода, что вынуждает содержимое желудка идти обратно.

Обострение болезни может возникнуть из-за нерегулярного приема пищи, стресса и переменных условий погоды.

В результате возникают следующие симптомы: жжение в грудине, возможно ощущение кислоты во рту, неприятное дыхание, а также чувство жжения в глотке, которое иногда становится причиной кашля. Если со временем больному становится трудно глотать, это значит, что в пищеводе возникло тяжелое воспаление или сужение дистальной трети пищевода. Это является сигналом тревоги, и больному в обязательном порядке следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти гастроскопию. Лечение ГЭРБ в первую очередь необходимо начинать с регулярного питания: есть нужно медленно от четырех до пяти раз в день небольшими порциями; газированные напитки, кофе, кислые напитки, в том числе кефир и йогурт, употреблять запрещается. Нежелательно потребление острых блюд (приправы, чеснок, перец, лук) и маринованных продуктов, также не следует есть булочки и свежий мед. Если самочувствие не улучшается, а чувство жжения не проходит, следует проконсультироваться с гастроэнтерологом о начале лекарственной терапии для снижения кислотности желудка.

Вздутие живота и спазматические боли могут быть связаны со скоплением газов в толстой кишке. Наиболее распространенными причинами вздутия живота являются стресс и психологические расстройства, например синдром раздраженного кишечника. Однако это заболевание могут вызвать также паразиты, продукты, которые, возможно, связаны с непереносимостью (молоко, мучные продукты, сладости и т. д.), дисбактериоз (дисбаланс микрофлоры кишечника), особенно после использования антибиотиков. Вздутие живота может быть связано с еще более серьезными заболеваниями кишечника, такими как колит. Если человек не страдает расстройством желудка, а вздутие живота чаще всего наблюдается после еды или во второй половине дня, тогда, вероятнее всего, это связано с продуктами повседневного потребления. Рекомендуется проконсультироваться с диетологом и пересмотреть свое меню, есть регулярнее, не переедать, не употреблять продукты, содержащие сахар, не употреблять свежее молоко и кефир, снизить потребление мучных продуктов.

Состояние улучшает курс лечения пробиотиками. Если же пробиотики не оказывают желаемого эффекта, следует обратиться к гастроэнтерологу и пройти необходимые обследования, чтобы уточнить причины возникновения вздутия живота.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ СЪЕДЕНО СЛИШКОМ МНОГО?

Очень часто причиной расстройства пищеварения является не конкретный продукт питания, а количество и жирность съеденной пищи. Едой следует наслаждаться не спеша, употребляя за один прием пищи небольшое количество продуктов. Это позволяет поджелудочной железе работать равномерно, без перегрузки. Пищеварение также может улучшиться, если во время еды выпивать стакан слабогазированной воды. Чтобы избежать чувства тяжести, между приемами пищи следует немного подвигаться.

Если вы всё же переели и чувствуете тяжесть в животе, процесс пищеварения могут улучшить безрецептурные препараты. Например, ферменты, содержащие липазу и амилазу, помогут расщепить трудноперевариваемые вещества. Естественно, в последующие дни следует сбалансировать диету – есть маленькими порциями и пить больше жидкости.

Также следует помнить, что перед использованием какого-либо медикамента, в том числе безрецептурного препарата, необходимо проконсультироваться со своим врачом или фармацевтом, а также внимательно прочитать инструкцию по применению лекарственного средства. 

ЧТО ВАЖНО ПОМНИТЬ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ

• Не ходите в гости голодными! Если вы пропустите прием пищи, то дадите волю ранее сдерживаемому аппетиту и съедите больше, чем необходимо.
• Приблизительно за час до обильного приема пищи съешьте ломтик цельнозернового хлеба, горсть орехов, банан и немного сыра, а также выпейте стакан сока. Это поможет обуздать аппетит.
• Вы знали, что аппетит вызывает следующая комбинация: сладкий + соленый + жирный? Таким образом, если за столом вы в спешке попробуете все блюда, через короткий промежуток времени вы снова захотите есть.
• В начале застолья выпейте стакан воды! Иногда кажется, что вы голодны, а на самом деле организм сигнализирует о жажде.
• Восточные люди рекомендуют съедать за один прием пищи столько, сколько может поместиться на двух ладонях.
• Сначала положите на тарелку много салата из свежих овощей, чтобы организм получил так необходимую ему клетчатку.
• Избегайте продуктов, после потребления которых у вас возникает чувство дискомфорта. Например, горох и бобы содержат все питательные вещества и много балластных веществ. Однако если вы редко включаете их в свое ежедневное меню, после потребления большой порции этих продуктов ваш желудок может взбунтоваться.
• После того как вы съели горох или бобы, следует увеличить паузу до следующего приема пищи.
• Ешьте медленно, не спешите! Чем медленнее вы будете есть, тем быстрее достигнете чувства насыщения. Таким образом уменьшается риск переедания.
• Следует есть не чаще чем раз в два-три часа. Если ваша рука тянется за едой, лучшим выбором будут фрукты или свежие овощи. Также хорошо иметь под рукой чистую или минеральную воду, чай, томатный сок. Потребление газированных напитков может вызвать расстройство пищеварения, вздутие живота и чувство наполненности желудка.

Информацию подготовила Илзе Апине,

специалист по общественным отношениям оздоровительного центра Veselības centrs 4.

Сухость во рту — причины возникновения и способы лечения

Что такое сухость во рту?
Сухость во рту означает, что Ваш организм вырабатывает недостаточно слюны, чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в ротовой полости. Сухость во рту бывает у каждого, особенно, если Вы нервничаете, расстроены или находитесь в состоянии стресса. Однако если Вы постоянно испытываете сухость во рту, это не только вызывает неприятное ощущение, но и может привести к другим нарушениям здоровья или даже являться симптомом более серьёзного заболевания. Это происходит потому, что в функции слюны входит гораздо больше, чем простое поддержание уровня влаги во рту. Она помогает переваривать пищу, защищает зубы от кариеса, предотвращает развитие инфекции, контролируя жизнедеятельность бактерий во рту, а также делает возможным пережевывание и проглатывание пищи.

Существует несколько причин, по которым железы, которые секретируют слюну, называемые слюнными, производят недостаточное количество слюны. К ним относятся:

• Побочные действия лекарственных препаратов — Существует около 400 медицинских препаратов, ослабляющих действие слюнных желез, включая антигистаминные, противоотёчные и обезболивающие средства, а также мочегонные, препараты для снижения артериального давления и антидепрессанты.
• Заболевания — Среди болезней, поражающих слюнные железы и ведущих к сухости во рту, следует назвать сахарный диабет, болезнь Ходжкина (лимфогрануломатоз), болезнь Паркинсона, ВИЧ/СПИД и болезнь Шегрена.
• Лучевая терапия — Функция слюнных желез может быть нарушена после лучевой терапии участков головы и шеи при лечении онкологических заболеваний. Потеря функции слюноотделения может быть полной или частичной, постоянной или временной.
• Химиотерапия — Лекарственные препараты, используемые при лечении онкологических заболеваний, могут сделать слюну более густой, или «волокнистой», вызывая чувство сухости во рту.
• Менопауза — Изменение гормонального фона отрицательно влияет на секрецию слюнных желез, тем самым вызывая чувство сухости во рту у женщин в период менопаузы и после его завершения.
• Курение — Многие заядлые курильщики трубок, сигар и сигарет жалуются на сухость во рту.

Как узнать, страдаю ли я сухостью во рту?
Время от времени, у каждого может появиться сухость во рту. Если Вы испытываете постоянную сухость во рту, это может указывать на нарушения функции слюноотделения. Симптомы сухости полости рта:

• Ощущение вязкости и сухости во рту
• Затруднения при глотании
• Жжение языка
• Сухость в горле
• Трещины на губах
• Нарушения вкусовых ощущений или металлический привкус во рту
• Стоматит
• Часто встречающийся неприятный запах изо рта
• Нарушения жевательной функции и функции речи

Как лечат сухость во рту?
Единственный способ вылечить сухость во рту — это устранить причину заболевания. Если сухость полости рта — это побочный эффект прописанного Вам лекарства, возможно, что Ваш врач изменит дозировку или пропишет новое лекарственное средство. При частичном нарушении функции слюнных желез некоторое количество слюны продолжает поступать в ротовую полость, в таких случаях Вам могут прописать лекарство для улучшения секреции слюнных желез.

Если причина сухости во рту не может быть полностью устранена или может быть устранена со временем, существует несколько способов повысить уровень влаги в ротовой полости. Стоматолог может порекомендовать увлажняющее средство, например, заменитель слюны. Полоскание рта ополаскивателями, специально созданными для увлажнения ротовой полости, уменьшает остроту симптома сухости. Вы можете также:

• Чаще пить воду и напитки, не содержащие сахара
• Избегать напитков, содержащих кофеин — кофе, чая, некоторых газированных напитков, потребление которых усиливает ощущение сухости
• Жевать жевательную резинку или сосать твёрдые леденцы без содержания сахара, что стимулирует слюноотделение (в случае, если функция слюнных желез нарушена частично)
• Прекратить курение и потребление алкогольных напитков, которые снижают уровень влаги во рту
• Помнить о том, что острые и солёные блюда могут вызвать болевые ощущения при наличии сухости во рту
• Использовать увлажнитель воздуха во время сна

Как избавиться от запаха чеснока: самые верные способы

• Вероник Гринвуд
• BBC Future

10 февраля 2017

Автор фото, Thinkstock

Для того чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта, требуются нестандартные средства и хорошее понимание химических процессов, которые происходят в нашем организме, рассказывает обозреватель BBC Future.

Любители чесночного хлеба знают, что избавиться от запаха чеснока практически невозможно.

Спустя целые сутки после его употребления в пищу этот едкий аромат по-прежнему будет присутствовать и в вашем дыхании, и в потовых выделениях.

Чтобы от вас запахло чесноком, его даже не обязательно класть в рот.

В 1936 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации» была опубликована статья о пациенте, которого накормили чесночным супом через зонд; несколько часов спустя у него изо рта запахло чесноком.

Сходный случай описал и другой врач, который принимал роды у пациентки «с весьма недвусмысленным и навязчивым запахом чеснока изо рта».

«Меня удивило и даже несколько позабавило, что у принятого мной младенца дыхание тоже сильно пахло чесноком, — сообщил он. — Когда я рассказывал об этом другим людям, они, как правило, считали, что я пытаюсь их разыграть».

В чесноке много соединений серы, которые после переваривания в желудке поступают в кровоток. Именно поэтому от младенцев или пациентов на искусственном питании может пахнуть чесноком, даже если они не держали его во рту.

С кровью эти соединения проникают в легкие, а из них — в гортань и рот. Даже самая тщательная чистка зубов не поможет, ведь запах не исходит от оставшегося во рту чеснока, а является результатом химических процессов в организме.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Вещества в составе чеснока проникают в кровеносную систему, что объясняет столь продолжительный эффект

Эффективнее всего, как выяснилось, бороться с этим при помощи той же химии.

Несколько лет назад один из студентов Шерил Бэрринджер, научного сотрудника в университете штата Огайо, занимающейся изучением воздействия молекул летучих веществ на оттенки вкуса и запаха, предложил ей проект, посвященный особенностям чесночного запаха изо рта.

Выяснилось, что уничтожить запах чеснока можно, если вместе с чесноком есть некоторые другие продукты.

Наилучшие результаты показали салат-латук, цикорий, сельдерей, картофель, петрушка, обычная и перечная мята, базилик и грибы.

Впрочем, о механизме их воздействия узнать удалось немногое.

После этого Бэрринджер и несколько ее студентов занялись изучением того, какие продукты ликвидируют запах чеснока и как именно это происходит.

Сейчас исследователи считают самыми перспективными продуктами латук, мяту и, как ни странно, яблоки.

«На яблоки мы натолкнулись случайно», — поясняет Бэрринджер. В контрольном эксперименте один из студентов запивал чеснок водой; при этом было отмечено необычно малое количество молекул запаха.

Перебирая в памяти все употреблявшиеся в тот день продукты, он вспомнил, что за пару часов до эксперимента съел яблоко.

Он попробовал съесть кусочек яблока следом за долькой чеснока, и — ура! — запах значительно ослабел.

В сентябре прошлого года исследователи опубликовали очередной материал, в котором способность уничтожать запахи связывается с гипотетической химической реакцией между четырьмя соединениями серы, входящими в состав чеснока, и молекулами фенольных смол.

Добровольцам предлагалось пожевать зубчик чеснока, заесть его разнообразными продуктами и подышать в приемное устройство масс-спектрометра, улавливающего содержание молекул в выдыхаемом воздухе.

Кроме того, исследователи давали масс-спектрометру «понюхать» смеси из растертого чеснока с водой и чистыми ферментами или определенными фенольными смолами, включая розмариновую кислоту, которая содержится в мяте.

На сегодняшний день ясно, что сырые яблоки, латук и мята более эффективны, чем те, что подверглись тепловой обработке.

Это указывает на участие в процессе ферментов, которые выступают катализаторами химических реакций, но распадаются при нагреве.

Автор фото, iStock

Подпись к фото,

Яблоки — один из продуктов, способных справиться с едким запахом чеснока

Самый перспективный вариант, по словам Бэрринджер, — мята.

Прежде всего, она содержит больше всего фенольных смол. Изучив розмариновую кислоту и соединения серы в составе чеснока, химик легко поймет, как взаимодействие их элементов приводит к появлению молекулы, не обладающей запахом.

В яблоках содержание фенольных смол ниже, но они зарекомендовали себя в качестве весьма эффективного средства.

А вот в салате-латуке этих веществ меньше, чем в любом из исследованных продуктов, — даже намного меньше, чем в зеленом чае, который совершенно бесполезен для борьбы с чесночным запахом.

И тем не менее салат-латук помогает «от чеснока». «Надо сказать, что в этом случае мы совершенно не понимаем механизм его действия», — признается Бэрринджер.

Группа исследователей выяснила, что сами по себе ферменты мало участвуют в уничтожении большинства соединений серы.

Возможно, загадочные свойства латука объясняются сочетанием его ферментов с фенольными смолами.

Поставив себе на службу эти еще не до конца разгаданные химические тонкости, мы можем избавиться от запаха чеснока изо рта.

Однако не следует забывать, что никакие дезодоранты не остановят работу живой химической фабрики, которой является человек.

Наше дыхание или пот расскажут не только о том, что мы ели, но и о том, какие бактерии живут у нас во рту и чем мы болеем.

Сегодня ученые выясняют, как молекулы нашего дыхания могут помочь диагностировать рак легких и способны ли «электронные носы», изучающие образцы крови, мочи или тканей, поймать трудноуловимые признаки самых разных болезней — от рака яичников до повреждений мозга.

Конечно, сводить к минимуму неприятные запахи необходимо просто из вежливости, но в них может заключаться ценная для специалистов информация.

pH-баланс — лучшее средство для детоксикации организма

Очень часто мы встречаем фразу «кислотно-щелочной баланс» и не всегда понятно, зачем он нужен. Давайте попробуем разобраться, что это такое и насколько важен кислотно-щелочной баланс для организма.

Тело человека на 70-80% состоит из воды, и имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое показателем pH. От уровня кислотности зависят все биохимические процессы в организме, а это значит, что любой сбор и отклонение от нормы станет причиной того или иного заболевания.

Чтобы понять, какие показатели должны быть в норме, проанализируем кислотность крови.

Кислотно-щелочное равновесие в крови человека является одним из самых стабильных параметров, поддерживающее кислые и щелочные компоненты в определенном равновесии в очень узких границах.

Кислотность жидкостей внутри человеческого организма в норме совпадает с кислотностью крови и находится в пределах от 7,35 до 7,45 pH.

Даже небольшой сдвиг от указанных пределов может привести к тяжелой патологии. При сдвиге в кислотную сторону возникает состояние, называемое ацидозом, в щелочную — алколозом. Изменение кислотности крови выше 7,8 рН или ниже 6,8 рН несовместимо с жизнью. Кислотность эритроцитов составляет 7,28–7,29 рН.

Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень pH.

Что вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса?

Главная причина закисления организма — неправильное питание. Мы привыкли оценивать пищу с позиций калорийности, содержания белков, углеводов, жиров, витаминов и других веществ. Но любой продукт имеет еще один фундаментальный показатель — кислотную нагрузку пищи.

Кислотная нагрузка измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то кислотная нагрузка имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то кислотная нагрузка представляет собой отрицательную величину.

Кислотная нагрузка основных компонентов питания
Продукт	Компоненты		Кислотная нагрузка
	Кислота	Щелочь
Кислые продукты
Мясо	77,7	9,8	67,9
Зерновые	8,0	-5,8	13,8
Сыр	2,8	-1,4	4,2
Молоко и йогурт	5,7	2,9	2,8
Яйца	1,8	-0,7	2,5
Нейтральные продукты
Бобовые	0,9	1,7	-0,8
Орехи	1,3	1,2	0,1
Щелочные продукты
Листовая зелень	32,9	92,0	-59,1
Овощи-фрукты	21,3	67,8	-46,5
Коренья	10,1	36,5	-26,4
Овощи	6,8	21,1	-14,3
Клубни	4,5	15,1	-10,6
Фрукты	2,1	7,9	-5,8

Большая часть принимаемой нами пищи содержит множество кислот, что приводит к низкому уровню pH. Фаст-фуд, кофе, чай, сахар, лекарства и алкоголь являются основными факторами, способствующими снижению pH.

Когда в организме снижается уровень pH, он начинает использовать резервную компенсационную систему с помощью почек и легких. Чтобы компенсировать низкий уровень pH, организм начинает поглощать кальций из костей, что приводит к остеопорозу.

Нарушение кислотно-щелочного баланса также могут вызвать :

— Психосоматические проблемы, такие как возбуждение, беспокойство и стресс. Мышечное напряжение, затрудненное дыхание приводят к плохому газообмену и поглощению кислорода альвеолами/легкими. В результате клетки всего организма получают меньше энергии и питательных веществ. Чем больше питательных веществ вы получите в результате хорошего газообмена в легких, тем лучше будет функционирование и питание всех клеток организма. Таким образом, органы и клетки будут легче избавляться от токсинов, снижая вероятность неоптимального pH.

— Частое употребление лекарственных препаратов и алкоголя могут вызвать окисление при несбалансированном pH.
Прием алкоголя и одновременный прием нескольких лекарственных препаратов могут причинить вред почкам и печени. Компоненты алкоголя превращаются в кислоту. Алкоголь всасывается в желудке и тонком кишечнике, в результате чего в желудке сразу же начинается фаза деградации с участием ферментов (ADH). Основная фаза деградации происходит после того, как алкоголь абсорбируется в плазме, и в печени начинается расщепление ферментов. Окисление происходит, главным образом, за счет фермента ADH (алкогольдегидрогеназа), который превращает этанол в ацетальдегид. Затем ацетальдегид превращается в уксусную кислоту с помощью фермента ALDH (ацетальдегиддегидрогеназы). 95% алкоголя, поступающего в организм, расщепляется в печени. Из оставшегося количества алкоголя около 2% выводится с мочой, около 2% — с выдыхаемым воздухом и около 1% — с потом.

На данном этапе организм ослабевает и окисляется до такой степени, что может нарушиться естественный процесс очищения. Поэтому накопление загрязненных биологических жидкостей может быть фактором, а затем и причиной слишком высокой кислотности и дисбаланса щелочности (pH).

Низкий уровень pH становится причиной серьезных заболеваний. Поэтому прием препарата, балансирующего уровень pH просто необходим в качестве биодобавки к нашему ежедневному рациону.

Как регулировать кислотно-щелочной баланс?

Основным свойством продуктов, регулирующих кислотно-щелочной баланс, должна быть их способность активировать фазу электролита (биологические жидкости) и осмотическое давление, которое естественным образом присутствует в клеточной мембране. Организм зависит от наличия осмотического давления в водном обмене, что обеспечивает способность отделять токсины без потери жидкости. Примером дисбаланса в электролитном балансе и осмотическом давлении являются процессы в тонком кишечнике. Если у вас диарея без особых причин и вы не можете удерживать жидкости, это означает, что у вас произошел дисбаланс осмотического давления в кишечнике. Данный процесс регулируется с помощью добавки натрия, который восстанавливает давление в клеточной мембране.

В линейке продуктов Norwegian Fish Oil появился препарат NFO pH-Баланс, помогающий регулировать кислотность. NFO pH-Баланс — это порошок, содержащий ценные для организма вещества — кальций, магний, цинк и витамин С.

Благодаря своему положительному эффекту NFO pH-Баланс подходит абсолютно всем людям. Именно это делает продукт таким уникальным.

С помощью NFO pH-Баланс можно восстановить и активировать щелочной и осмотический баланс в организме, чтобы инициировать процессы очистки от токсинов. Используя NFO pH-Баланс во время и после употребления алкоголя, вы снижаете риск смещения кислотно-щелочного баланса в сторону окисления. Следовательно, продукт помогает организму восстановиться после употребления лекарств и алкоголя.

Мы рекомендуем принимать pH-Баланс в качестве антипохмельного средства, так как он наилучшим образом сочетает все необходимые для этого компоненты. Даже большое количество выпитого алкоголя pH-Баланс сможет «сгладить», правильно действуя на организм и снижая высокую кислотность после употребления спиртного.

В результате приема устраняются симптомы, характерные для абстинентного синдрома: головная боль, раздражающие ощущения в подложечной области, головокружение, озноб, жажда, сухость во рту, неприятный запах при разговоре и дыхании. pH-Баланс является не только противопохмельным средством, он также обладает антигипоксическим и антиоксидантным воздействием, активизирует работу органов и тканей, нормализует обмен веществ, оказывает положительное влияние на когнитивную и мышечную активность.

Для предупреждения алкогольного отравления нужно принять 1 дозу за 1 час до начала распития спиртных напитков, 1 дозу во время и 1 дозу после принятия алкоголя.

В составе NFO pH-Баланс есть аскорбиновая кислота. Этот компонент применяется для того, чтобы создать баланс между кислотой и щелочью. Такая комбинация кислотных и щелочных компонентов в одном продукте обеспечивает прямой контроль электролитов (баланс жидкости).

Ежедневный прием препарата NFO pH-Баланс предотвращает такие симптомы, как отек, скованность в суставах, общий отек, повышенное содержание мочевой кислоты, проблемы с газами и боль в спине.

NFO pH-Баланс является комплексным продуктом для детоксикации организма. Он также оказывает контролирующее воздействие на гистамин.

В каких случаях прием NFO pH-Баланс необходим:

— для полной очистки организма
— для обеспечения максимального эффекта всех других добавок
— при употреблении нездоровой пищи
— при использовании лекарств
— при употреблении алкоголя
— для устранения всех проблем с желудком и толстой кишкой
— для лечения аллергий
— для выведения мочевой кислоты
— для выведения жидкости из суставов
— для выведения излишней жидкости
— для получения дополнительной энергии, очистки печени и почек
— для профилактики диареи
— для удаления грибка, в том числе после приема антибиотиков
— для укрепления иммунной системы
— для очистки кожи
— для интенсификации подачи кислорода клеткам
— для лечения всех заболеваний, вызванных грибком Candida
— для снижения уровня кислотности и стабилизации уровня щелочности

Как правильно принимать pH Баланс:

— для профилактики — 2 дозы в день
— с лечебной целью — 4–5 доз в день
— в случае употребления алкоголя — до, во время и после употребления (в дополнение к профилактическому применению)
— для детоксикации организма — 4–5 доз ежедневно в течение 2 месяцев, перерыв 2 недели, затем снова начать профилактическое применение
— для обеспечения максимального эффекта других добавок рН Баланс следует принимать в минимальной профилактической дозе.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: НЕ перемешивайте продукт какими-либо изделиями из металла.

10 способов уберечь зубы от кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс — очень неприятная ситуация для любого человека, но знаете ли вы, что он может незаметно повредить ваши зубы в процессе? Во-первых, кислотный рефлюкс — это когда кислота, вырабатываемая желудком, попадает в пищевод, вызывая боль в груди, известную как изжога. Эта же кислота может стирать эмаль зубов. Эмаль, самое прочное вещество в вашем теле, представляет собой твердый внешний слой, который защищает зубы от экстремальных температур, кислот и химических веществ.

Однако, несмотря на свою прочность, эта оболочка со временем может разрушаться, в результате чего ваши зубы становятся уязвимыми для кариеса и кариеса. Ваша первая подсказка может заключаться в том, что горячая или холодная пища, напитки и сладости теперь беспокоят ваши зубы, чего раньше никогда не было. Это потому, что эти вещества проникают через отверстия в вашей эмали и раздражают нервы внутри.

Советы

Есть много вещей, которые могут разъедать вашу эмаль, например слишком много сладостей, кислая пища, сухость во рту, булимия, пьянство, наркотики, содержащие кислоты, слишком интенсивная чистка зубов и скрежетание зубами (так называемый бруксизм).Возможно, наиболее опасным из них для ваших зубов является кислотный рефлюкс, известный как ГЭРБ. Ознакомьтесь с этими советами, чтобы предотвратить повреждение зубов кислотным рефлюксом:

1. Хорошая стоматологическая помощь

Посещайте стоматолога каждые шесть месяцев для полной чистки и проверки
вашей эмали. Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью в соответствии с указаниями каждый день и сообщайте своему стоматологу по номеру
обо всех проблемах, которые могут вас беспокоить.

2. Держите кислотный рефлюкс под контролем

Это начинается с визита к гастроэнтерологу.Ваш врач может посоветовать вам, как контролировать кислотный рефлюкс, чтобы кислота не попала к вашим зубам. Вас могут попросить похудеть, избегать кислой пищи, есть небольшими порциями, спать приподнятым сном, воздерживаться от лежания сразу после еды, бросить курить и уменьшить потребление алкоголя.

3. Пересмотрите свой рацион

То, что вы едите, может вызывать у вас чрезмерный стресс. Сократите потребление газированных напитков, цитрусовых и напитков и даже соуса для пасты. Или, например, вы можете переключиться на низкокислотный апельсиновый сок.

4. Пейте через соломинку

Если вам необходимо выпить газировку или сок, используйте соломинку, чтобы жидкость не попала в зубы.

5. Жуйте только жевательную резинку без сахара, чтобы уменьшить количество кислоты во рту.

Gum также имеет дополнительное преимущество, помогая вам производить больше слюны, которая
укрепляет зубы минералами.

6. Не чистите зубы сразу после кислой пищи.

Подождите час или около того, затем почистите мягкой зубной щеткой. Это связано с тем, что кислые продукты, как правило, смягчают эмаль, и вы не хотите начинать сильно чистить мягкую эмаль.

7. Выберите фторсодержащую зубную пасту и жидкость для полоскания рта для чувствительных зубов.

Спросите своего стоматолога о наилучшем решении для вас.

Дополнительные советы:

• Съешьте кусочек сыра или стакан молока после еды, чтобы свести на нет действие
  кислоты.
• Прополощите рот водой после еды или питья.
• Пейте много воды в течение всего дня, особенно если вы страдаете от сухости во рту.

Устранение повреждений

Вы можете задаться вопросом, можно ли восстановить однажды поврежденную эмаль.Ответ: может быть. Это зависит от степени повреждения, но опять же, обратитесь к стоматологу за индивидуальным решением. Вы можете быть хорошим кандидатом на зубной бондинг, который может обеспечить защиту поврежденного зуба, покрывая изношенный, сколотый или обесцвеченный зуб.

Если ваш стоматолог обнаружит, что вы потеряли слишком много этой внешней оболочки, он или она может покрыть зуб коронкой, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение.

Суть в том, чтобы следить за своим здоровьем зубов, особенно если у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или ГЭРБ.Это потому, что вы подвергаетесь более высокому риску износа и эрозии зубов, но хуже всего то, что вы можете даже не знать об этом. При отсутствии контроля ГЭРБ может привести к тонким, острым и ямчатым зубам.

Поскольку пациенты часто не знают об ущербе, вызванном эрозией, вызванной рефлюксом, пока не станет слишком поздно, важно выявить это на самых ранних стадиях. Для небольшого фона… низкий уровень pH указывает на более высокую кислотность, а высокий уровень pH указывает на меньшую кислотность. Зубная эмаль начинает разрушаться при рН 5.5. Учтите, что желудочная кислота имеет низкий pH 2,0, что означает, что она очень вредна для зубов.

Исследования показывают, что примерно у половины всех пациентов с ГЭРБ наблюдается значительная стираемость и эрозия зубов по сравнению со здоровыми людьми.

Обратите внимание, что информация, представленная на этом сайте, не предназначена и не подразумевает замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, графику, изображения и видео, размещенный на этом веб-сайте или доступный через него, предназначен только для общих информационных целей.Если вы испытываете сопутствующие симптомы, обратитесь к врачу или позвоните по номеру 9-1-1 в экстренной ситуации.

7 простых способов сделать слюну более щелочной и менее кислой : Tompkins Dental: General Dentistry

Сахар — не единственный пищевой фактор, который может нанести вред вашей улыбке. Употребление продуктов и напитков с высоким содержанием кислот стирает защитный слой эмали зубов. Этот процесс, широко известный как эрозия зубов, может быстро изменить внешний вид ваших зубов и привести к образованию кариеса и кариеса.

Вы можете сбалансировать уровень pH во рту, следуя этим семи советам. При этом вы сделаете свою слюну более щелочной и менее кислой, что быстро приведет к улучшению здоровья полости рта.

Почему важно регулировать рН полости рта 

Шкала pH начинается с 1 (самая кислая) и заканчивается 14 (самая щелочная). Различные факторы вызывают кислый уровень pH в слюне, а кислый уровень pH слюны ниже 7 может привести к значительному повреждению зубов.Кислая слюна часто приводит к кислотной эрозии, что в конечном итоге может привести к потере эмали, кариесу и кариесу.

Эрозия зубов необратима, и как только ваша эмаль начала стираться, ее невозможно заменить. Эрозия эмали может оставить вас:

• Ощущение боли или повышенной чувствительности при употреблении горячих или холодных блюд и напитков
• Обнаружение пожелтения на поверхности зубов
• Обнаружение шероховатостей на зубах, которые раньше казались гладкими
• Столкнувшись с более значительным риском развития кариеса 
• Потеря зубов в экстремальных ситуациях

Сосредоточьтесь на высокощелочной диете 

Наблюдение за продуктами, которые вы едите, и напитками, которые вы пьете, — это самый простой способ отрегулировать уровень pH вашей слюны.

В идеале, чем более щелочной будет ваша слюна, тем лучше будет здоровье полости рта. Щелочной уровень pH 7,5 или выше поможет реминерализовать эмаль и бороться с бактериями, вызывающими кариес. Ограничивая кислые продукты в своем рационе и употребляя в пищу продукты с высоким содержанием щелочи, вы можете повысить уровень pH слюны и улучшить здоровье полости рта.

Ешьте больше овощей

Употребление большего количества овощей полезно как для здоровья зубов, так и для здоровья в целом.Многие овощи являются щелочными и помогут нейтрализовать рН слюны.

Включение в свой рацион следующих овощей очень полезно для вашего тела и зубов:

• Брокколи
• Кале
• Спаржа
• Шпинат
• Зеленая фасоль
• Красный сладкий перец

Ограничение на хлеб и сахар 

Один из самых простых способов сделать свой рацион более щелочным — ограничить потребление хлеба и сладких сладостей.Углеводы принимают форму сахара или крахмала вскоре после переваривания, что снижает уровень pH и делает слюну более кислой.

Избегайте искусственных подсластителей

Искусственные заменители сахара хороши в умеренных количествах, но некоторые из них лучше, чем другие. Ксилит , свекловичный сахар и мед имеют кислую реакцию по шкале рН. Замените эти подсластители на стевию, чтобы поддержать щелочной рН слюны.

Сократите потребление алкоголя и кофеина

Алкогольные напитки и напитки с кофеином обладают кислотными свойствами.Ограничение употребления вина и употребление только одной чашки кофе утром — это простой способ поддерживать щелочной уровень pH слюны. Сокращение потребления является полезным началом для того, чтобы сделать вашу слюну более сбалансированной.

Включение семян и бобов

Большинство семян и бобов являются щелочными продуктами, и они могут помочь устранить кислую слюну. Несколько отличных вариантов для включения в свой рацион: лимская фасоль, соевые бобы, семена кунжута и морская фасоль.

Смывайте кислые продукты, выпивая больше воды

Если вы обнаружите, что едите или пьете что-то с кислотными свойствами, мы рекомендуем сразу после этого прополоскать рот водой. Употребление большего количества воды в течение дня может помочь сохранить баланс слюны и контролировать кислотность.

Знание того, как продукты и напитки, которые вы потребляете, повлияют на ваши зубы, может помочь сохранить вашу улыбку яркой и здоровой на всю жизнь. Свяжитесь с Tompkins Dental, если у вас возникнут вопросы о питании или вы получите дополнительные советы о том, как сохранить здоровье и баланс слюны.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) (для подростков)

Что такое гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР)?

Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), также называемый рефлюкс , это когда пища и кислота из желудка попадают обратно в пищевод.Это вызывает неприятное ощущение в груди, часто называемое изжогой.

При ГЭР рефлюкс возникает почти после каждого приема пищи и вызывает заметный дискомфорт. После еды люди с ГЭР чувствуют жжение в груди, шее и горле.

Хотя это чаще встречается у взрослых, у детей, подростков и даже младенцев может быть гастроэзофагеальный рефлюкс (гастроэзофагеальный (гастро-их-сах-фух-ДЖИ-уль).

Что такое гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это когда у человека возникает рефлюкс более двух раз в неделю.Это более серьезное заболевание, чем ГЭР. Врачи обычно лечат его лекарствами.

ГЭРБ может быть проблемой, если ее не лечить, потому что со временем рефлюкс желудочной кислоты повреждает ткани, выстилающие пищевод, вызывая воспаление и боль. У взрослых длительное нелеченое ГЭРБ может привести к необратимому повреждению пищевода.

Каковы признаки и симптомы ГЭРБ?

Часто люди с ГЭРБ замечают, что у них регулярно возникают боли изжоги в груди или желудке.Это может длиться до пары часов. Многие замечают, что их изжога усиливается после еды.

Срыгивание — когда пища и жидкость, содержащие желудочный сок, снова попадают в горло или рот — также является признаком ГЭРБ. Но, как и изжога, периодическое срыгивание свойственно всем.

Другие симптомы ГЭРБ включают:

• першение в горле или хриплый голос
• частый кислый привкус кислоты, особенно в положении лежа
• ощущение отрыжки кислотой в рот
• проблемы с глотанием
• ощущение, что пища застряла в горле
• ощущение удушья, которое может кого-то разбудить
• сухой кашель
• неприятный запах изо рта

Что вызывает ГЭРБ?

ГЭРБ возникает, когда кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод. Пищевод представляет собой трубку, по которой пища и жидкости передаются изо рта в желудок. Он отделен от желудка небольшой мышцей ( пищеводным сфинктером ). Эта мышца открывается и позволяет пище и жидкости попасть в желудок и закрывается, чтобы предотвратить утечку пищи и жидкости обратно в пищевод.

ГЭР и ГЭРБ возникают, когда мышца расслабляется в неподходящее время или не смыкается должным образом.

Это может происходить по разным причинам:

• У некоторых людей мышцы не сокращаются должным образом.
• У других он закрывается недостаточно быстро или в нужное время, позволяя содержимому желудка вымыться обратно.
• Если человек ест слишком много, желудок может быть настолько растянут, что мышцы не могут работать должным образом.

Никто точно не знает, почему люди заболевают ГЭРБ. Врачи знают, что некоторые факторы могут усугубить ГЭРБ, включая ожирение, употребление алкоголя и беременность.

Некоторые продукты и лекарства могут ухудшить симптомы ГЭРБ. У многих людей эти продукты вызывают симптомы:

• цитрусовые
• шоколад
• напитки или продукты с кофеином
• жирная и жареная пища
• чеснок и лук
• мята перечная
• острая пища
• продукты на основе томатов, такие как соус для спагетти, перец чили и пицца

Как диагностируется ГЭРБ?

Сообщите своим родителям и обратитесь к врачу, если у вас есть изжога, которая, кажется, не проходит, или какие-либо другие симптомы ГЭРБ в течение некоторого времени.

Врач проведет осмотр и спросит о ваших симптомах. Если врач подозревает ГЭРБ, вы можете обратиться к детскому гастроэнтерологу. Это врач, который лечит детей и подростков с проблемами желудочно-кишечного тракта.

Врачи иногда назначают эти тесты для диагностики ГЭРБ или исключения других возможных проблем:

• Рентгенологическое исследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта. Этот специальный рентгеновский снимок может выявить застой жидкости в пищеводе, раздражение или сужение пищевода и любые проблемы с верхним отделом пищеварительного тракта. Для теста вы проглотите небольшое количество меловой жидкости (бария). Эта жидкость появляется на рентгене и показывает процесс глотания.
• Сканирование опорожнения желудка (сканирование молока). Это может помочь определить, опорожняется ли желудок человека слишком медленно, что повышает вероятность возникновения рефлюкса. Этот тест проводится либо при употреблении молока, содержащего индикатор, либо при употреблении яичницы-болтуньи, в которую добавлен индикатор. Специальная машина, не использующая радиацию, может обнаружить индикатор, чтобы увидеть, куда он направляется и как быстро он опорожняет желудок. .
• Верхняя эндоскопия (произносится: en-DAS-ko-pee). Врачи осматривают пищевод, желудок и часть тонкого кишечника с помощью крошечной оптоволоконной камеры. Они также могут взять небольшой образец ткани (биопсия) слизистой оболочки пищевода, чтобы исключить или обнаружить другие проблемы. Большинству пациентов делают анестезию, и они «спят» во время этой процедуры.
  
• 24-часовое исследование датчика импеданса-ph. Это самый точный способ определить рефлюкс и частоту его возникновения.Тонкая гибкая трубка проходит через нос в пищевод. Наконечник находится чуть выше пищеводного сфинктера в течение 24 часов, чтобы проверить уровень кислоты в пищеводе и обнаружить рефлюкс.

Как лечить ГЭРБ?

Лечение ГЭРБ зависит от тяжести симптомов. Для некоторых людей лечение может включать только изменение образа жизни, например изменение того, что они едят или пьют. Другим нужно будет принимать лекарства. В очень редких случаях, когда ГЭРБ протекает особенно тяжело, врач рекомендует операцию.

Эти изменения образа жизни могут помочь облегчить симптомы ГЭРБ или даже предотвратить заболевание:

• отказ от курения
• отказ от алкоголя
• похудеть, если у вас лишний вес
• есть небольшими порциями
• носить свободную одежду
• отказ от газированных напитков
• избегать продуктов, вызывающих рефлюкс

Также может помочь не ложиться в течение 3 часов после еды и не есть за 2-3 часа до сна. Врачи иногда также рекомендуют приподнять изголовье кровати примерно на 6-8 дюймов. Однако, прежде чем приступить к капитальному ремонту спальни, поговорите со своим врачом и родителями о наилучшем положении для сна.

Если симптомы сохраняются, врачи могут прописать лекарство, например:

• H ₂ блокаторы, помогающие блокировать выработку желудочной кислоты
• ингибиторы протонной помпы, уменьшающие количество кислоты, вырабатываемой желудком
прокинетики
• , которые помогают лучше работать пищеводному сфинктеру и быстрее опорожнять желудок.Это может предотвратить эпизоды рефлюкса.

Некоторым подросткам врачи советуют комбинировать лекарства для контроля различных симптомов. Например, люди, у которых возникает изжога после еды, могут попробовать принимать как антациды, так и блокаторы H ₂ . Антацид начинает действовать первым, чтобы нейтрализовать кислоту в желудке, в то время как блокатор H ₂ воздействует на выработку кислоты. К тому времени, когда антацид перестанет действовать, блокатор H ₂ прекратит выработку кислоты.

Хирургическое вмешательство редко требуется здоровым подросткам.Если это так, то типичное хирургическое лечение ГЭРБ называется фундопликация (произносится: fun-doh-plih-KAY-shun). Во время операции верхнюю часть желудка оборачивают вокруг нижнего пищеводного сфинктера, чтобы укрепить сфинктер и предотвратить рефлюкс. Фундопликация использовалась у людей всех возрастов, даже у детей с тяжелой формой ГЭРБ.

Что еще я должен знать?

Ранняя диагностика и лечение могут помочь уменьшить или даже остановить неприятные симптомы ГЭРБ. Без лечения ГЭРБ может привести к необратимому повреждению пищевода.

Вероятно, вы обнаружите, что один из самых простых способов облегчить жизнь с ГЭРБ — это избегать вещей, которые вызывают ваши симптомы. Некоторым людям придется ограничить определенные продукты; другим, возможно, придется полностью отказаться от них. Все зависит от ваших симптомов.

Поначалу может быть трудно отказаться от газированных напитков или любимых блюд. Но через некоторое время многие люди обнаруживают, что чувствуют себя настолько лучше, что не скучают по проблемным продуктам так сильно, как думали.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — Болезни и состояния

Изжогу и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ) часто можно лечить с помощью мер самопомощи и безрецептурных лекарств.

Если это не поможет, врач общей практики может прописать вам более сильное лекарство или направить вас к специалисту, чтобы обсудить возможность хирургического вмешательства.

На этой странице представлены:

Самопомощь при ГОРД

Лекарства от ГЭРБ

Хирургия ГЭРБ

Самопомощь

Вы можете обнаружить, что следующие меры могут помочь уменьшить изжогу и другие симптомы ГЭРБ:

• Ешьте чаще и небольшими порциями, а не 3 раза в день большими порциями – не ешьте и не пейте алкоголь за 3–4 часа до сна и избегайте самого большого приема пищи вечером.
• Избегайте всего, что, по вашему мнению, вызывает ваши симптомы. К распространенным триггерам относятся кофе, шоколад, помидоры, алкоголь, а также жирная или острая пища.
• Не носите тесную одежду – одежда, тесно облегающая живот, может усугубить симптомы.
• Поднимите изголовье кровати не более чем на 20 см (8 дюймов) — подложите кусок дерева или бруски под один из концов кровати может уменьшить симптомы в ночное время; не просто используйте дополнительные подушки, так как это может создать нагрузку на живот.
• Попробуйте расслабиться – стресс может усугубить изжогу и ГЭРБ, поэтому изучение техник релаксации может помочь, если вы часто испытываете стресс.
• Поддерживайте здоровый вес. Если у вас избыточный вес, похудение может помочь уменьшить ваши симптомы.
• Бросьте курить — дым может раздражать пищеварительную систему и усугублять симптомы.

Если вы принимаете лекарства от других заболеваний, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы узнать, могут ли они способствовать возникновению ваших симптомов.

Могут быть доступны различные лекарства, но не прекращайте прием назначенных лекарств, не посоветовавшись сначала с врачом общей практики.

Лекарство

Для лечения симптомов ГЭРБ можно использовать ряд различных лекарств.

Безрецептурные лекарства

Безрецептурные препараты от изжоги и ГЭРБ можно приобрести в аптеках без рецепта. Основные типы:

• антациды — нейтрализуют действие желудочного сока
• альгинаты — образуют покрытие, которое защищает желудок и пищевод (глотку) от желудочного сока
• низкие дозы ингибиторов протонной помпы и антагонистов h3-рецепторов — см. ниже дополнительную информацию об этих

Эти лекарства подходят не всем, поэтому сначала следует ознакомиться с информационным листком.Попросите совета у фармацевта, если вы не уверены.

Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

Если ваши симптомы не улучшаются, несмотря на попытки самопомощи и лекарства, отпускаемые без рецепта, ваш лечащий врач может назначить ИПП. Они работают за счет уменьшения количества кислоты, вырабатываемой вашим желудком.

Обычно вам дают достаточно лекарств, чтобы продержаться месяц. Вернитесь к своему терапевту, если он не поможет или ваши симптомы вернутся после окончания лечения. Некоторым людям необходимо принимать ИПП на долгосрочной основе.

Возможные побочные эффекты ИПП обычно слабо выражены. Они включают головные боли, диарею или запор, плохое самочувствие, боль в животе, головокружение и сыпь.

Ваш лечащий врач назначит самую низкую дозу, которая, по его мнению, будет контролировать ваши симптомы, чтобы снизить риск побочных эффектов.

Антагонисты h3-рецепторов (h3RA)

Если ИПП не контролируют ваши симптомы, вам могут порекомендовать лекарство, известное как h3RA, для краткосрочного приема или в качестве альтернативы.

Как и ИПП, h3RA снижают количество кислоты, вырабатываемой желудком.

Побочные эффекты h3RA встречаются редко, но могут включать диарею, головные боли, головокружение, сыпь и усталость.

Хирургия и процедуры

Хирургия может быть вариантом, если:

• вышеуказанные методы лечения не помогают, не подходят для вас или вызывают неприятные побочные эффекты
• вы не хотите принимать лекарства в течение длительного времени

Основная используемая процедура называется лапароскопической фундопликацией по Ниссену (LNF).Совсем недавно были разработаны альтернативные методы, хотя они еще не получили широкого распространения.

Лапароскопическая фундопликация по Ниссену (LNF)

LNF — это разновидность лапароскопической или «замочной скважины» хирургии. Это означает, что она проводится с помощью специальных хирургических инструментов, вводимых через небольшие надрезы (надрезы) на коже.

Процедура используется для подтяжки кольца мышц на дне пищевода, что помогает остановить утечку кислоты из желудка. Проводится в больнице под общим наркозом.

Большинству людей необходимо оставаться в больнице в течение 2 или 3 дней после процедуры. В зависимости от вашей работы вы сможете вернуться к работе в течение 3–6 недель.

В течение первых 6 недель после операции следует есть только мягкую пищу, такую ​​как фарш, картофельное пюре или суп. Некоторые люди испытывают проблемы с глотанием, отрыжкой и вздутием живота после LNF, но со временем это должно пройти.

Новые операции и процедуры

За последние несколько лет было разработано несколько новых методов лечения ГЭРБ.

Национальный институт здравоохранения и передового опыта (NICE) заявляет, что эти процедуры кажутся безопасными, но мало что известно об их долгосрочных последствиях.

Эти методы включают:

Поговорите со своим хирургом об этих методах для получения дополнительной информации.

Удивительный способ, которым кислотный рефлюкс повреждает зубы

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь) более известна как кислотный рефлюкс. Бывает у детей, подростков и взрослых.В этом состоянии, распространенном у американских пациентов, кислота из желудка просачивается через клапан, который должен удерживать ее внутри желудка, в пищевод, горло и рот. Он путешествует с множеством неприятных спутников, включая хронический неприятный запах изо рта, боль, повышенный риск рака и кариес.

Когда мы рассматриваем кариес, вызванный ГЭРБ, мы обычно смотрим на основного виновника: кислоту. В конце концов, это называется кислотным рефлюксом, а мы знаем, что кислота может повредить зубы и проложить путь к кариесу.Обычно кислота, которая деминерализует зубы, исходит от бактерий во рту и, в меньшей степени, от кислых продуктов в рационе, но ГЭРБ может осложнить кислотный процесс во рту. Желудочная кислота может иметь pH всего 1,2, что намного ниже, чем необходимо для начала деминерализации зубов, и выходит за пределы обычной способности слюны противодействовать кислотной атаке. Когда человек страдает ГЭРБ, желудочная кислота регулярно имеет возможность соприкасаться с поверхностями зубов. Он может нанести значительный ущерб, если его не лечить.

Регулярные осмотры у стоматолога являются важной частью плана лечения ГЭРБ, наряду с приемом лекарств для контроля перепроизводства кислоты. Тем не менее, какой бы опасной ни была желудочная кислота для зубной эмали, попадание кислоты на поверхности эмали — не единственный способ, которым ГЭРБ может вызвать стресс для ваших зубов. Удивительный способ, которым кислотный рефлюкс повреждает зубы…

Сухость во рту

Сухость во рту является основным фактором риска развития кариеса зубов. Слюна — это основная естественная защита, которую ваш рот использует, чтобы избавиться от угроз для здоровья полости рта.Слюна смывает загрязняющие вещества и сохраняет минералы, поэтому минералы могут повторно откладываться в эмали, когда это позволяют условия высокого pH. Таким образом, он действует как защитник и укрепляет зубы.

При появлении сухости во рту слюны может быть слишком мало или ее может не быть совсем, либо слюна густая и тягучая. Рот остается без защитного механизма.

Сухость во рту и ГЭРБ, к сожалению, имеют общие лекарства. ГЭРБ обычно заставляет больных использовать лекарства для лечения своего расстройства. Лекарства от ГЭРБ часто вызывают сухость во рту у тех, кто ежедневно нуждается в лекарствах. На самом деле, одно небольшое исследование показало, что конкретный ИПП, один из наиболее часто назначаемых видов лекарств для страдающих ГЭРБ, вызывает сухость во рту, которая проходит после прекращения приема лекарства. Сухость во рту у них также была обнаружена при других оппортунистических грибковых или бактериальных инфекциях полости рта.

Как предотвратить повреждение зубов кислотным рефлюксом

Управление сухостью во рту жизненно важно для успешного лечения стоматологического стресса, вызванного ГЭРБ.Это может быть сложно, потому что некоторые передовые методы, часто используемые для лечения сухости во рту, могут усугубить симптомы рефлюкса. Например, питье воды в течение всего дня может помочь уменьшить сухость во рту, но также может усугубить рефлюкс, наполняя желудок дополнительной жидкостью и оказывая дополнительное давление на негерметичный клапан. Прекращение приема лекарств может устранить побочный эффект сухости во рту, но пациент не всегда может обходиться без лекарств. Если пациент перестанет принимать лекарства для лечения ГЭРБ, может возобновиться прямое кислотное воздействие на зубы, а также повреждение пищевода и горла.

В случае сухости во рту, связанной с ГЭРБ, заменители слюны, доступные без рецепта и в кабинете вашего стоматолога, могут защитить ваши зубы. Пероральные спреи также могут сдерживать симптомы сухости во рту, не усугубляя симптомы ГЭРБ. Некоторые люди считают, что сильный мятный вкус усугубит ГЭРБ, поэтому другие ароматизаторы, такие как CTx2 Spray в винограде, могут быть более полезными. Жевательная резинка часто может помочь страдающим от сухости во рту облегчить симптомы сухости во рту, стимулируя выработку слюны. Это также показало некоторые перспективы в исследованиях, помогающих справиться с симптомами ГЭРБ, если пациент с ГЭРБ жует жевательную резинку без сахара в течение 30 минут после еды.Будьте осторожны, используя леденцы, чтобы облегчить сухость; леденцы могут ухудшить как кариес, так и симптомы ГЭРБ.

Важно поговорить со своим стоматологом о ГЭРБ и убедиться, что лечение сухости во рту является частью вашего общего плана профилактики кариеса. Вы можете справиться с ГЭРБ и сухостью во рту и одновременно сохранить зубы здоровыми.

Хотите предотвратить кариес?

Существует множество причин и факторов, влияющих на кариес (полости), изучите наши лучшие ресурсы по всем вопросам профилактики кариеса здесь.

Предотвращение кариеса

Положение для сна, диета и многое другое

• Домашние средства от кислотного рефлюкса включают прием деглицирризированной солодки (DGL), прием пищи небольшими порциями и отказ от кофе.
• Вам также следует избегать триггерных продуктов, которые замедляют пищеварение, таких как сыр, жареная пища, обработанные закуски и жирное мясо.
• Употребление пищи небольшими порциями в течение дня вместо трех больших приемов пищи также может облегчить симптомы кислотного рефлюкса.
• Посетите справочную библиотеку Insider’s Health для получения дополнительных советов.

Кислотный рефлюкс возникает, когда желудочная кислота попадает вверх в пищевод, трубку, соединяющую рот с желудком, вызывая боль в груди и горле. Это распространенное заболевание – 1 из 5 человек в США испытывает кислотный рефлюкс.

Кислотный рефлюкс может быть неприятным, но изменение образа жизни и домашние средства могут облегчить ваши симптомы без лекарств.Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять для лечения кислотного рефлюкса в домашних условиях.

Что такое кислотный рефлюкс?

Обычно, когда вы едите или пьете, пища проходит по пищеводу к мышце, известной как пищеводный сфинктер, которая открывается, пропуская пищу в желудок.

Кислотный рефлюкс возникает, когда этот сфинктер ослабевает или расслабляется в неподходящее время, позволяя желудочной кислоте выплескиваться обратно в пищевод.Это может вызвать такие симптомы, как:

• Боль или жжение в груди
• Боль или дискомфорт в горле
• Регургитация кислой жидкости в рот или горло

беременны или страдают ожирением, причин может быть много. Некоторые из наиболее распространенных причин кислотного рефлюкса включают:

• Употребление особенно большого количества пищи
• Употребление пищи поздно вечером
• Определенные продукты или напитки, такие как острая пища, жареная пища, алкоголь или кофе
• Курение сигарет

» Изменение образа жизни — это первое лечение, если кислотный рефлюкс беспокоит», — говорит Жаклин Вольф, доктор медицинских наук, гастроэнтеролог и профессор Медицинского центра Бет Исраэль Диаконисс.Это может включать в себя предотвращение некоторых из перечисленных выше причин, но есть также несколько проверенных методов лечения в домашних условиях, помогающих контролировать кислотный рефлюкс.

1. Приподнимите верхнюю часть тела во время сна

Кислотный рефлюкс часто усиливается ночью, потому что, когда вы ложитесь, желудочная кислота легче попадает в пищевод. Вы можете улучшить ночные симптомы, изменив угол наклона тела во время сна.

В частности, полезно поднять голову и плечи над животом и держать пищевод наклоненным вниз. Например, вы можете приподнять изголовье кровати или опереться на наклонную подушку. «Это позволяет гравитации очищать все, что попадает в пищевод ночью», — говорит Вольф.

Небольшое исследование 20 человек, опубликованное в 2011 году в Журнале гастроэнтерологии и гепатологии, показало, что люди, которые приподнимали изголовье своей кровати с помощью 8-дюймового блока в течение одной недели, значительно улучшили симптомы изжоги и меньше беспокоили сон.

А обзор четырех исследований, проведенный в 2016 году, показал, что даже для людей, уже принимающих лекарства от кислотного рефлюкса, добавление приподнятого положения во время сна помогало симптомам больше, чем просто прием лекарств.

Чтобы поднять кровать, вы можете использовать подступенки под двумя верхними ножками кровати. корпус кровати , или, если это невозможно, вы можете купить подушку с наклоном, чтобы голова и плечи были наклонены вверх во время сна.

2. Попробуйте принимать деглицирризированную солодку (DGL)

Солодка — это трава, которая уже давно используется для облегчения желудочных заболеваний. DGL — это измененный тип солодки, из которого удалено глицирризиновое соединение, так как это может повышать кровяное давление.

DGL работает для лечения кислотного рефлюкса, поскольку помогает уменьшить воспаление в пищеводе. Воспаление, реакция, вызванная вашей иммунной системой, может быть полезной, когда вам нужно залечить рану или бороться с инфекцией, но у некоторых людей оно также может усугубить проблемы со здоровьем, такие как кислотный рефлюкс.Это связано с тем, что ваша иммунная система выделяет воспалительные клетки, называемые цитокинами, которые могут повредить слизистую оболочку пищевода.

Хотя было доказано, что DGL работает в сочетании с другими методами лечения кислотного рефлюкса, необходимы дополнительные исследования, чтобы увидеть, как он работает сам по себе.

DGL обычно выпускается в виде жевательных таблеток и может иметь несколько вкусов для людей, которым не нравится вкус солодки. Чтобы использовать DGL для лечения кислотного рефлюкса, вы должны принять одну таблетку 400 мг за 20 минут до еды или за 20 минут до сна, если у вас есть ночные симптомы.

Другие растительные лекарственные средства, которые также могут помочь при кислотном рефлюксе:

3. Ешьте небольшими порциями

Прием больших порций оказывает большее давление на сфинктер, отделяющий пищевод от желудка. Это делает сфинктер более открытым и позволяет кислоте течь вверх в пищевод. Замена больших приемов пищи на более частые небольшие приемы пищи может помочь облегчить ваши симптомы.

Например, вместо трех больших приемов пищи попробуйте разделить эти порции на пять небольших приемов пищи.

4.

Ограничьте потребление кофе

Если вы пьете кофе, сокращение или отказ от ежедневных чашек может помочь уменьшить кислотный рефлюкс. Это связано с тем, что когда вы пьете кофе, ваш желудок начинает создавать больше желудочной кислоты, которая может накапливаться и попадать в пищевод. Кофеин в кофе также расслабляет сфинктер пищевода, позволяя содержимому желудка подниматься вверх.

5. Избегайте триггерных продуктов

Некоторые продукты могут усилить кислотный рефлюкс. Вы должны избегать продуктов, которые замедляют пищеварение и задерживаются в желудке дольше, потому что чем дольше они находятся, тем больше вероятность того, что они повысят давление в желудке и заставят открыть пищеводный сфинктер.

Некоторые продукты, которые могут вызвать кислотный рефлюкс:

• Сыр
• Жареная еда
• Обрабатываемые закуски, как картофельные чипсы
• Жирное мясо, такие как BACON
• Chocolate
• Chili Powder
• Pizza

Когда обратиться к врачу

Если домашних средств недостаточно для контроля симптомов кислотного рефлюкса, вам следует обратиться к врачу для лечения. Со временем невылеченный кислотный рефлюкс может привести к более серьезным заболеваниям, таким как пищевод Барретта, при котором повреждение пищевода затрудняет проглатывание пищи. В редких случаях может даже развиться рак пищевода.  

Итог

  Кислотный рефлюкс – распространенная проблема, которая может вызывать повседневный дискомфорт, особенно в ночное время.

Существует множество безрецептурных средств и изменений образа жизни, которые можно использовать для облегчения симптомов кислотного рефлюкса.«Однако, если симптомы сохраняются или вызывают проблемы с глотанием или связаны с другими симптомами, вам следует обратиться к врачу», — говорит Вольф.

Рефлюкс у детей: MedlinePlus

Что такое рефлюкс (ГЭР) и ГЭРБ?

Пищевод — это трубка, по которой пища поступает изо рта в желудок. Если у вашего ребенка рефлюкс, содержимое его желудка попадает обратно в пищевод.Другое название рефлюкса – гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР).

ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Это более серьезный и продолжительный тип рефлюкса. Если у вашего ребенка рефлюкс более двух раз в неделю в течение нескольких недель, это может быть ГЭРБ.

Что вызывает рефлюкс и ГЭРБ у детей?

Имеется мышца (нижний пищеводный сфинктер), которая действует как клапан между пищеводом и желудком. Когда ребенок глотает, эта мышца расслабляется, позволяя пище пройти из пищевода в желудок.В норме эта мышца остается закрытой, поэтому содержимое желудка не попадает обратно в пищевод.

У детей с рефлюксом и ГЭРБ эта мышца становится слабой или расслабляется, когда не должна, и содержимое желудка затекает обратно в пищевод. Это может произойти по следующим причинам:

Насколько распространены рефлюкс и ГЭРБ у детей?

У многих детей иногда бывает рефлюкс. ГЭРБ встречается не так часто; до 25% детей имеют симптомы ГЭРБ.

Каковы симптомы рефлюкса и ГЭРБ у детей?

Ваш ребенок может даже не заметить рефлюкса.Но некоторые дети ощущают вкус пищи или желудочного сока задней частью рта.

У детей ГЭРБ может вызывать:

Как врачи диагностируют рефлюкс и ГЭРБ у детей?

В большинстве случаев врач диагностирует рефлюкс, изучая симптомы вашего ребенка и историю болезни. Если симптомы не улучшаются при изменении образа жизни и приеме антирефлюксных препаратов, вашему ребенку может потребоваться обследование на наличие ГЭРБ или других проблем.

Несколько тестов могут помочь врачу диагностировать ГЭРБ.Иногда врачи назначают более одного теста, чтобы поставить диагноз. К наиболее часто используемым тестам относятся:

• Серия для верхних отделов желудочно-кишечного тракта, которая оценивает форму верхних отделов желудочно-кишечного тракта (желудочно-кишечного тракта) вашего ребенка. Ваш ребенок будет пить контрастную жидкость под названием барий. Для маленьких детей барий смешивают с бутылочкой или другой пищей. Медицинский работник сделает несколько рентгеновских снимков вашего ребенка, чтобы отследить барий, когда он проходит через пищевод и желудок.
• Мониторинг рН и импеданса пищевода , который измеряет количество кислоты или жидкости в пищеводе вашего ребенка.Врач или медсестра вводят тонкую гибкую трубку через нос ребенка в желудок. Конец трубки в пищеводе измеряет, когда и сколько кислоты возвращается в пищевод. Другой конец трубки присоединяется к монитору, который записывает измерения. Ваш ребенок будет носить трубку в течение 24 часов. Ему или ей может потребоваться остаться в больнице во время теста.
• Эндоскопия верхних отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и биопсия , при которой используется эндоскоп, длинная гибкая трубка со светом и камерой на конце.Врач проводит эндоскопом вниз по пищеводу, желудку и первой части тонкой кишки ребенка. При просмотре изображений с эндоскопа врач также может взять образцы тканей (биопсию).

Какие изменения образа жизни могут помочь в лечении рефлюкса или ГЭРБ у моего ребенка?

Иногда рефлюкс и ГЭРБ у детей можно лечить изменением образа жизни:

• Снижение веса, при необходимости
• Ешьте небольшими порциями
• Отказ от жирной пищи
• Ношение свободной одежды вокруг живота
• Оставаться в вертикальном положении в течение 3 часов после еды, не наклоняться и не сутулиться при сидении
• Сон под небольшим углом.Поднимите изголовье кровати вашего ребенка на 6-8 дюймов, безопасно положив блоки под ножки кровати.

Какое лечение может назначить врач при ГЭРБ моего ребенка?

Если домашние изменения не помогают, врач может порекомендовать лекарства для лечения ГЭРБ. Лекарства работают, снижая количество кислоты в желудке вашего ребенка.

Некоторые лекарства от ГЭРБ у детей продаются без рецепта, а некоторые — по рецепту.