Как влияет сдача крови на организм мужчины: Польза организму от сдачи крови. Донорство.

Как себя вести после донации?

Организм донора не сразу может восполнить кровопотерю, поэтому после сдачи крови необходимо придерживаться ряда правил.

• Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10–15 минут.
• Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к персоналу. Самый простой способ победить головокружение — лечь на спину и поднять ноги выше головы, либо сесть и опустить голову между колен.
• Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи.
• Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь, чтобы она не намокла.
• Старайтесь не подвергаться значительным физическим нагрузкам в течение суток.
• Воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток.
• Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток.
• Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток.
• Прививки после сдачи крови разрешаются не ранее чем через 10 суток.
• Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет. За руль мотоцикла можно садиться через 2 часа после кроводачи.

Что необходимо делать для восстановления организма после сдачи крови?

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1–2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется). Далее ведите привычный образ жизни.

Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости — соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови. Продукты, содержащие белок — мясо, чечевица, фасоль и все бобовые, рыба и др.

Как отражается сдача крови на здоровье?

Сдача крови на регулярной основе полезна для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы и, кроме того, способствует самообновлению всего организма. Ученые в ходе обследования большого количества мужчин выяснили, что у регулярно сдающих кровь инфаркты возникают в десятки раз реже. Американские исследователи из Канзасского медицинского центра подтвердили, что мужчины, являющиеся постоянными донорами, на 30% меньше страдают сердечными приступами.

Более того: сдача крови и последующее обновление самым прямым образом влияют на улучшение эмоционального состояния человека. А в серьезных ситуациях, например, при несчастном случае, донор имеет больше шансов на выживание, так как его организм более адаптирован к кровопотере.

Не возникает ли привыкания к донорству?

Привыкания к донорству не возникает: кроветворение в организме здорового человека — это сложный саморегулируемый процесс, на который не влияют периодические кроводачи.

Не вредно ли сдавать кровь? Приспособлен ли для этого человеческий организм?

Сдавать кровь не вредно. Человеческий организм эволюционно приспособлен к кровопусканиям: это универсальный механизм реакции при травмах, а у женщин, вообще, часть функционирования организма.

Что можно и нельзя делать после сдачи крови?

Непосредственно после сдачи крови посидите в течение 10–15 минут. Воздержитесь от курения в течение часа до и после кроводачи, воздержитесь от употребления алкоголя в течение суток. Не снимайте повязку в течение 3–4 часов, старайтесь не мочить ее. Старайтесь не подвергаться интенсивным физическим нагрузкам в течение суток. Старайтесь обильно и регулярно питаться в течение двух суток. Употребляйте повышенное количество жидкости в течение двух суток. Не планируйте дачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.

Какие гарантии и компенсации предоставляются донорам крови и ее компонентов?

После сдачи крови или ее компонентов донор получает денежную компенсацию и «Справку о предоставлении гарантий и компенсаций донору», согласно которой освобождается от работы, учебы, службы в день медицинского осмотра и сдачи крови (плазмы) с сохранением средней заработной платы.

 

Мифы о переливании крови

Даниил Давыдов

медицинский журналист

Профиль автора

Переливание помогает спасти людей, потерявших много крови из-за травмы или во время операции, пациентов с анемиями, лейкозами, гемофилией и многими другими болезнями.

Донорство крови — благородное дело, однако в первый раз прийти сдать кровь может быть непросто. Поговаривают, что это больно, что у процедуры много противопоказаний — а некоторые люди думают, что донорской крови в больницах и так более чем достаточно.

Но эти и многие другие убеждения, которые мы собрали в этой статье, либо неверны, либо верны лишь отчасти. После этой статьи вам будет проще принять осознанное решение о донорстве.

Что такое переливание крови, и зачем оно нужно — клиника Майо

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Какие мифы проверим

• Сдавать кровь больно
• Из-за сдачи крови у меня будет анемия
• У тех, кто сдает кровь, развивается зависимость от этого
• При сдаче крови можно чем-нибудь заразиться
• Большую часть крови все равно выливают
• Если у меня распространенная группа крови, то она не так нужна, как редкие
• Кровь можно сдавать только абсолютно здоровым молодым людям

Миф № 1

Сдавать кровь больно

Ощущения, которые возникают при сдаче крови, можно разделить на две группы: те, что возникают при проколе кожи, и те, которые возникают во время и после забора крови. И те, и другие сложно назвать особенно приятными — но и болезненными их не назовешь.

Укол иглы. Сотрудники Центра крови при Федеральном медико-биологическом агентстве советуют: чтобы узнать свои ощущения от укола иглы, достаточно сильно ущипнуть кожу на внутренней поверхности локтевой области.

Мифы о донорстве крови — Центр крови ФМБА России

Побочные реакции при добровольной сдаче цельной крови или ее компонентов — журнал «Переливание крови»

Ощущения во время и после сдачи крови. В 2007 году итальянские исследователи опубликовали статью, полностью посвященную анализу впечатлений доноров от этой процедуры. В исследовании участвовало 4906 добровольцев.

Большая часть доноров перенесла процедуру вообще без неприятных ощущений. На побочные реакции пожаловалось всего 63 человека — это 1,3% участников исследования.

Из них 59 человек отметили, что ближе к концу и сразу после процедуры почувствовали легкое возбуждение, слабость и холодок по коже, у них выступил пот, и их начало подташнивать, а одного человека вырвало. В обморок упали всего 4 человека — три мужчины и одна женщина. После того как сотрудники центра крови помогли добровольцам, у всех 63 участников исследования неприятные ощущения полностью прошли в среднем через 20—30 минут.

Миф № 2

Из-за сдачи крови у меня будет анемия

Анемия — уменьшение содержания красных кровяных клеток, то есть эритроцитов, и гемоглобина в крови человека.

Организм донора полностью восстановит утраченные эритроциты за 4—6 недель — Мемориальный онкологический центр Слоана Кеттеринга

Влияние регулярной сдачи цельной крови на запасы железа в организме — журнал «Трансфузионная медицина и гемотерапия»

В человеческом организме 4—5 литров крови. За один раз вам разрешат сдать не более 450 мл крови. Так что после одной-единственной сдачи крови анемия точно не разовьется. В течение двух суток после сдачи крови организм восполнит объем плазмы, а спустя месяц-полтора создаст новые эритроциты взамен утраченных.

Правда, есть один важный нюанс. Самое главное в эритроцитах — дыхательный белок гемоглобин, для создания которого нужно железо. В нормальных условиях после гибели старых эритроцитов железо сохраняется в организме и используется для создания нового гемоглобина.

Что показывает клинический анализ крови?

Но если сдавать кровь регулярно, железо теряется вместе с эритроцитами. Если не восполнять его запасы после сдачи крови, со временем увеличивается риск развития железодефицитной анемии.

Как лечить анемию и сколько это стоит

Чтобы избежать дефицита железа, важно соблюдать безопасные интервалы между сдачами крови. Цельную кровь можно сдавать повторно не менее чем через 60 дней после предыдущей сдачи. Мужчины могут сдавать кровь не более пяти раз в год, женщины — не более четырех. Плазму можно сдавать еще чаще — раз в две недели.

Пищевые минералы: где их взять и как принимать

Миф № 3

У тех, кто сдает кровь, развивается зависимость от этого процесса

Специалисты по поведению считают, что привыкание может вызвать абсолютно любое занятие, вызывающее приятные переживания. Но привычка превращается в зависимость только тогда, когда человек не может добровольно от нее отказаться и стремится делать то, к чему привык, в ущерб другим занятиям.

Люди способны привыкнуть к чему угодно, если это вызывает приятные переживания — Международный журнал превентивной медицины

То есть говорить о зависимости можно было бы лишь в том случае, если бы донор не мог думать ни о чем, кроме сдачи крови, и делал бы это за счет работы или общения с семьей, без оглядки на самочувствие.

Однако на практике такого не происходит. Исследования показывают, что доноры больше довольны жизнью и состоянием своего здоровья, чем люди, которые никогда не сдавали кровь. Проблем на работе и в личной жизни из-за донорства у них не возникает.

У людей, которые сдают кровь, улучшается психическое благополучие — журнал «Медицина переливания крови»

Проще говоря, если человеку нравится сдавать кровь и он считает, что после этого чувствует себя лучше, это еще не значит, что он не может без этого обойтись.

Миф № 4

При сдаче крови можно чем-нибудь заразиться

Чтобы взять кровь из вены, врачи пользуются стерильными одноразовыми иглами и инструментами, кожа дезинфицируется, а после процедуры на руку накладывают стерильную повязку, чтобы в рану не попала инфекция. После использования одноразовые инструменты уничтожают.

В целом для человека, который решил стать донором, опасность заразиться не выше, чем если бы он сдавал кровь на лабораторные анализы. В пользу этого говорит хотя бы тот факт, что донорство не значится среди факторов риска и не входит в перечень путей распространения каких бы то ни было инфекционных заболеваний.

Самые частые пути распространения инфекционных заболеваний — бюллетень правительства Южной Австралии

Этот аппарат стоит на станции переливания крови. Это дезинфектор-деструктор, «САМот», который обезвреживает патогенные микроорганизмы. В нем происходит утилизация расходных материалов, инструментов, отходов Кровь берут в стерильные замкнутые контейнеры с иглой и системой для взятия крови, которые называются гемаконами. Каждый гемакон находится в индивидуальной, стерильной упаковке, которая вскрывается перед донацией

Миф № 5

Большую часть крови все равно выливают

Это не так. У цельной крови и некоторых ее компонентов действительно короткий срок годности — согласно российским законам, хранить эритроциты можно до 42 дней, тромбоциты — 5—7 дней, а замороженную плазму — до 3 лет.

Однако лишней крови, которую пришлось бы уничтожать, в банках крови почти никогда нет.

В России в два раза меньше доноров, чем нужно для создания достаточного запаса крови — Национальный медицинский исследовательский центр гематологии

Например, в нашей стране кровь сдает всего 1,7% людей. Но для того чтобы обеспечить достаточный запас крови, нужно, чтобы донорами были хотя бы 4% населения.

Сотрудники донорских пунктов утилизируют кровь только в двух случаях.

Желающих сдать кровь было слишком много. Это случается очень редко — в основном после крупных катастроф или стихийных бедствий, когда у большого количества людей возникает желание помочь пострадавшим.

/covid-tests/

Как сдать анализы на коронавирус

Например, после теракта 11 сентября 2001 года газета The Washington Post писала, что американский Красный Крест собрал так много крови, что часть пришлось уничтожить. Но в наши дни той же самой организации крови уже не хватает.

Донор не сдал повторные анализы на вирусные инфекции. После донации кровь разделяют на компоненты: эритроциты, плазму, тромбоциты.

Об утверждении Правил заготовки, хранения, транспортировки и клинического использования донорской крови и ее компонентов — постановление Правительства РФ
от 22.06.2019 № 797

После получения отрицательных результатов эритроциты и тромбоциты сразу передают в больницы. Но плазму в больницы передают позже — это связано с вирусными инфекциями.

Все доноры перед кроводачей обязательно сдают бесплатный анализ крови на вирусные инфекции — на ВИЧ и гепатиты С и В. Но чтобы плазма попала в лечебную сеть, через некоторое время после кроводачи донору нужно будет повторно сдать анализы на вирусные инфекции. Если этого не сделать, плазму могут уничтожить, даже если больницы остро в ней нуждаются.

На станциях переливания или в донорских пунктах присутствие вирусов в крови определяют при помощи анализа крови на антитела — защитные иммунные белки. Но проблема в том, что иммунная система вырабатывает антитела далеко не сразу. С момента заражения вирусной инфекцией до появления первых антител может пройти несколько месяцев.

Поэтому, когда человек сдает кровь, полученную от него плазму отправляют на карантинное хранение на 4 месяца. Если через это время после сдачи крови донор не придет на станцию переливания или в донорский пункт и снова не сдаст кровь или анализы крови на вирусные инфекции, плазму уничтожат. Это безопаснее, чем переливать пациентам плазму, в которой потенциально могут быть вирусные частицы.

Если донор не придет сдать кровь повторно, его плазма не достанется пациентам. Источник: blood.ru

Хотя сотрудники некоторых станций переливания или донорских пунктов обзванивают первичных доноров, они могут не успеть сделать это вовремя. Поэтому людям, которые сдали кровь в первый раз, имеет смысл поставить оповещение на телефоне, которое предупредит о повторном визите через 3,5 месяца после кроводачи.

Миф № 6

Если у меня распространенная группа крови, то она не так нужна, как редкие

На самом деле, все ровно наоборот.

Существуют четыре популярных группы крови. Самая распространенная группа крови — первая (O). На втором месте группа крови вторая (A), затем идет третья (B) группа, а самой редкой считается группа крови четвертая (AB).

Какие бывают группы крови — Центр трансплантологии Калифорнийского университета

Что такое резус-фактор — Американская коллегия акушерства и гинекологии

Как устроена кровь — Американское гематологическое общество

А еще каждая из четырех групп крови делится на резус-положительную и резус-отрицательную. Резус-фактор — это белок, который находится на поверхности эритроцитов. Если этот белок есть, кровь человека резус-положительна. А если нет, резус-отрицательна.

Людям всегда переливают кровь их группы и резус-фактора. Таким образом, если кровь первой группы распространена среди здоровых, то она так же распространена и среди больных людей. А значит, кровь распространенной первой группы нужна чаще, чем кровь более редкой четвертой группы.

Миф № 7

Кровь можно сдавать только абсолютно здоровым молодым людям

Противопоказания к донорству бывают абсолютные и относительные.

Об утверждении перечня медицинских противопоказаний для сдачи крови и ее компонентов — приказ Минздрава от 28.10.2020 № 1166 н

Абсолютные противопоказания — когда кровь нельзя сдавать никогда. Абсолютных противопоказаний не так много. Это:

1. Серьезные хронические заболевания. Если человек с тяжелой болезнью — это может быть, например, онкологическое заболевание, гипертония II—III степени, ишемическая болезнь сердца или бронхиальная астма — сдаст кровь, его самочувствие может ухудшиться. В этой ситуации рисковать не стоит.
2. Некоторые инфекционные и паразитарные заболевания. Вместе с кровью могут передаваться болезни, возбудители которых остаются в организме надолго или навсегда. Например, ВИЧ, гепатит В или С, сифилис, туберкулез, бруцеллез, сыпной тиф, туляремия, лепра, африканский трипаносомоз, болезнь Шагаса, лейшманиоз, токсоплазмоз, бабезиоз, хроническая лихорадка Ку, эхинококкоз, филяриатоз и дракункулез.

При этом многих «абсолютных противопоказаний» к сдаче крови на самом деле не существует. Вот некоторые из них.

Гомосексуалам нельзя сдавать кровь. Когда-то такое ограничение действительно существовало. Согласно приказу от 14 сентября 2001 года № 364 «Об утверждении порядка медицинского обследования донора крови и ее компонентов», в перечне противопоказаний к донорству были «лица, относящиеся к группе риска» — гомосексуалы, наркопотребители, секс-работники. Но сейчас этот приказ отменен. Согласно действующему законодательству, сдавать кровь может любой человек, если ему позволяет возраст и состояние здоровья.

Людям, переболевшим гепатитом А, нельзя сдавать кровь. Гепатит А через кровь не передается, поэтому в списке абсолютных противопоказаний его нет. Выздоровевшие от гепатита А люди могут сдавать кровь — в отличие от людей, которые заразились гепатитом В или С. Вирусы гепатита В и С могут сохраняться в организме всю жизнь, поэтому могут передаваться через донорскую кровь.

Правда ли, что кровь нельзя сдавать пожилым людям

Евгений Юкович

врач-трансфузиолог, заведующий отделом заготовки крови, ГБУЗ «Пермская краевая станция переливания крови»

Неправда. Согласно критериям ВОЗ, донорами могут быть люди в возрасте от 18 до 65 лет. Но в нашей стране, согласно ФЗ № 125 «О донорстве крови», донором вправе быть «дееспособное лицо, достигшее возраста восемнадцати лет или приобретшее полную дееспособность до достижения им возраста восемнадцати лет в соответствии с законодательством Российской Федерации, не имеющее противопоказаний к донорству».

Таким образом, донором может быть практически любой здоровый человек старше 18 лет. Верхнего возрастного порога нет, главное — это отсутствие противопоказаний. Правда, в моей практике случаев, чтобы кто-то впервые стал донором крови в 60 лет, не было. Зато бывали случаи, когда доноры со стажем продолжали сдавать кровь после 60 лет — если позволяет здоровье, отсутствуют противопоказания к донорству и хронические болезни.

Относительные противопоказания — когда кровь нельзя сдавать только какое-то время. Список самых частых относительных противопоказаний тоже невелик:

1. Масса тела 50 кг и меньше. У людей с таким весом в организме всего около 3 литров крови. При стандартной донации берут около 450 мл крови. Для людей с небольшим весом эта кровопотеря слишком велика. Но если человек в какой-то момент жизни наберет вес, то сможет стать донором.
2. Низкий гемоглобин. Мужчинам нельзя сдавать кровь, если уровень гемоглобина у них ниже 130 г/л, а женщинам — если этот показатель ниже 120 г/л. После кроводачи такие люди могут почувствовать недомогание: от слабости и снижения аппетита до нервозности, головных болей и учащенного сердцебиения.
3. Температура тела выше 37 °С. Повышенная температура может говорить о простуде, гриппе или других инфекционных заболеваниях. Если в это время сдать кровь, донору может стать плохо. Поэтому приходить на донорский пункт можно только через 30 дней после полного выздоровления. Если человек перенес коронавирусную болезнь, время, в течение которого нельзя сдавать кровь, зависит от тяжести болезни. Обычно срок медотвода тоже составляет 30 дней, но если человек болел тяжело, то срок может быть увеличен до 120 дней.
4. Лечебные и косметические процедуры, при которых повреждается кожа. Это могут быть, например, хирургические операции, татуировки, пирсинг и иглоукалывание. Сдавать кровь можно уже спустя 120 дней после процедуры. То есть если вы сделали татуировку или прокололи нос четыре месяца назад, то сдавать кровь можно.
5. Роды и время лактации, то есть период кормления ребенка грудью. После родов кровь сдавать можно только через год, а после окончания грудного вскармливания — через 90 дней. Это время необходимо женщине, чтобы полностью восстановиться.
6. Обострение язвенной болезни желудка. Во время обострения язвы часто возникает кровотечение. Поэтому сдавать кровь можно только спустя год после обострения.
7. Прививка. После вакцинации силы организма брошены на создание защитных белков — антител. Если сдать кровь сразу после прививки, это может ослабить иммунный ответ. Поэтому после введения инактивированной вакцины — например, после прививки от гриппа — сдавать кровь можно только спустя 10 дней. А после прививки живыми, рекомбинантными или аденовирусными вакцинами — например, после вакцинации «Спутником V» — сдавать кровь рекомендуется спустя 30 дней. Рекордсмен по сроку медотвода — прививка от бешенства, так как сдавать кровь можно только спустя год.
8. Прием антибиотиков и обезболивающих препаратов. Кровь можно сдавать на третий день после последнего приема обезболивающих, и на 14-й день — после последнего приема антибиотика.
9. Прием алкоголя. Необходимо отказаться от него как минимум за двое суток до сдачи крови по двум причинам. Во-первых, спиртное вызывает обезвоживание, и это может привести к осложнениям после сдачи крови — например, обмороку. А во-вторых, кровь с продуктами переработки спиртного может навредить людям, которым ее перельют — например, детям.

Как ваше тело заменяет кровь

У среднего взрослого человека около 10 пинт крови (примерно 8% вашего веса). Для сдачи крови требуется около 1 пинты, после чего ваше тело обладает удивительной способностью заменять все потерянные клетки и жидкости.

Эритроциты

Возьмите эритроциты. Миллионы из них создаются и умирают каждую секунду. Когда вы сдаете кровь, вы теряете эритроциты, и организму нужно вырабатывать больше, чтобы заменить их. Специальные клетки в почках, называемые перитубулярными клетками, чувствуют, что уровень кислорода в крови снизился (из-за потери эритроцитов), и начинают секретировать белок, называемый эритропоэтином. Он проходит через кровоток, пока не достигнет костного мозга (мягкая жировая ткань внутри костных полостей).

Костный мозг производит стволовые клетки, строительные блоки, которые организм использует для производства различных клеток крови – эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов. Эритропоэтин посылает стволовым клеткам сообщение о том, что большее их количество должно развиваться в эритроциты, а не в лейкоциты или тромбоциты.

Как быстро ваше тело вырабатывает кровь?

Ваше тело производит около 2 миллионов новых эритроцитов каждую секунду, поэтому требуется всего несколько недель, чтобы снова создать их запасы.

А как насчет ваших лейкоцитов и тромбоцитов? Ряд других белков-мессенджеров также стимулирует выработку этих клеток в костном мозге, и в течение следующих нескольких дней их уровень возвращается к норме.

Сколько времени проходит между сдачами крови?

Доноры-мужчины должны ждать не менее 12 недель между донациями цельной крови, а доноры-женщины — 16 недель. Так зачем ждать? В отличие от лейкоцитов и тромбоцитов, замена всех эритроцитов занимает несколько недель. Вы можете запланировать свои встречи на правильном расстоянии друг от друга, используя нашу онлайн-систему записи.

Существует важная связь между вашими красными кровяными тельцами и вашим здоровьем, потому что именно эти клетки, или, скорее, содержащийся в них гемоглобин красного цвета, переносят кислород вокруг вашего тела. Гемоглобин содержит железо, и часть его теряется при каждой сдаче крови. Чтобы компенсировать это, железо мобилизуется из запасов железа в организме, и организм также увеличивает количество железа, которое оно поглощает из пищи и питья. У мужчин обычно больше запасов железа, чем у женщин.

Уровень гемоглобина

Перед каждой сдачей крови мы всегда проверяем уровень гемоглобина. Мы следим за тем, чтобы ваш уровень гемоглобина был выше 125 г/л для женщин и 135 г/л для мужчин. Это связано с тем, что любой дефицит железа может привести к снижению уровня гемоглобина и, в конечном итоге, если его не лечить, к железодефицитной анемии. Этот дефицит может вызвать у вас чувство усталости.

Ваш уровень железа

В организме железо хранится в виде двух белков – ферритина (у мужчин на его долю приходится около 70% запасов железа, у женщин 80%) и гемосидерина. Белки находятся в печени, костном мозге, селезенке и мышцах. Если слишком много железа выводится из запасов и не восполняется с помощью диетических источников, запасы железа могут истощаться, а уровень гемоглобина падать.

После донорства уровень гемоглобина у большинства людей возвращается к норме через 6–12 недель. Вот почему мы просим доноров ждать как минимум 12 недель между донациями (12 недель для мужчин и 16 недель для женщин), чтобы гарантировать, что мы не рискуем снизить уровень гемоглобина в долгосрочной перспективе.

Выпейте

Объем крови составляет примерно 8% от веса вашего тела. Около 55 % крови состоит из плазмы, из которых 90 % — вода. Таким образом, хотя вы сдаете меньше пинты крови за раз, почти половина этой крови приходится на воду. Вот почему вам важно пить много воды перед сдачей крови и сразу после нее. Важно заменить жидкости после того, как вы сдали кровь, чтобы помочь вернуть уровень объема крови в норму. Почки также играют свою роль в контроле объема крови, регулируя количество натрия и воды, теряемых с мочой.

Почему бы не зарегистрироваться, чтобы стать донором крови сегодня?

Гендерные различия в сдаче крови: обзор литературы

1. Franconi F, Brunelleschi S, Steardo L, Cuomo V. Гендерные различия в реакции на лекарства. Фармакол рез. 2007; 55:81–95. [PubMed] [Google Scholar]

2. Хили Б. Синдром Йентла. N Engl J Med. 1991; 325: 274–6. [PubMed] [Google Scholar]

3. Società italiana salute e medicina di genere (SISMG) http://www. gendermedicine.org.

4. Bilancio sociale 2008 Avis Lombardia; доступно по адресу http://www.avislombardia.it/usr_view.php/ID=1654 (последнее обращение в феврале 2010 г.).

5. Bilancio sociale 2007 Avis Toscana; доступно на http://www.avis.it/toscana/usr_view.php?ID_SEZIONE=35&ID=929 (последнее обращение, февраль 2010 г.).

6. Bilancio sociale 2008 Avis Veneto; доступно на http://www.avisveneto.it/ZoomInfo.asp?IDMSG=4830&Liv=1&IDL=26 (последнее обращение, февраль 2010 г. 2010 г.).

7. Osservatorio associativo 2007 Avis Trentino; доступно на http://digilander.libero.it/fadange/Avistrento/index.html в разделе «relationi everbali» (последнее обращение, февраль 2010 г.).

8. Federación Española de Donantes de Sangre, доступно на http://www.telefonica.net/web2/donasangre/papelfenadose4.htm (последнее обращение, февраль 2010 г.).

9. Годовой отчет за 2008 г., Instituto Portugues do sangue, доступен по адресу: www.ipsangue.org.

10. Годовой отчет Бельгийского Красного Креста, 2008 г. , доступен на сайте: www.rodekruis.be.

11. 2008 г. Фонд Sanquin, личное сообщение от доктора Лабади,

12. Датская ассоциация доноров крови, Дания, доступно по адресу: www.bloddonor.dk.

13. Rapport d’activité 2007, ESF (Établissement Français du Sang), доступно на: www.donnedusang.net.

14. NHS Blood and Transplant, 2007, Великобритания, доступно на http://www.blood.co.uk.

15. Годовой отчет Красного Креста Финляндии за 2008 г., доступен на сайте: www.bloodservice.fi.

16. Лайтман Э.С. Женщины и добровольное донорство крови. J Социальное благосостояние. 1982; 9: 613–25. [Google Scholar]

17. Хили К. Врожденный альтруизм: режимы сбора крови и популяция доноров в Европейском Союзе. АЖС. 2000; 105:1633–57. [Академия Google]

18. Фергюсон Э., Фаррелл К., Лоуренс К. Донорство крови — это акт благотворительности, а не альтруизма. Психология здоровья. 2008; 27: 327–36. [PubMed] [Google Scholar]

19. Hupfer ME, Taylor DW, Letwin JA. Понимание мотивов и убеждений канадских студентов в отношении сдачи крови. Переливание. 2005;45:149–61. [PubMed] [Google Scholar]

20. Glynn SA, Kleinman SH, Schreiber GB, et al. Мотивы сдавать кровь: демографические сравнения. Переливание. 2002; 42: 216–25. [PubMed] [Академия Google]

21. Steele WR, Schreiber GB, Guiltinan A, et al. Роль альтруистического поведения, эмпатической заботы и мотивации социальной ответственности в поведении доноров крови. Переливание. 2008; 48:43–54. [PubMed] [Google Scholar]

22. Пилявин Ю.А., Каллеро П.Л. Сдача крови: развитие альтруистической идентичности. Балтимор, Мэриленд: Издательство Университета Джона Хопкинса; 1991. [Google Scholar]

23. Buciuniene I, Stonienë L, Blazeviciene A, et al. Мотивация и отношение доноров крови к безвозмездному донорству крови в Литве. Общественное здравоохранение BMC. 2006; 6:166. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

24. Гётт Л., Штутцер А., Явузкан Г., Фрей Б.М. Тестирование на свободный холестерин как средство мотивации при сдаче крови: данные полевых экспериментов. Переливание. 2009; 49: 524–31. [PubMed] [Google Scholar]

25. Hollingsworth B, Wildman J. Какие факторы населения влияют на решение сдать кровь? Транс Мед. 2004; 14:9–12. [PubMed] [Google Scholar]

26. Сойка Н.Б., Сойка П. Опыт донорства крови: самооценка мотивов и препятствий для донорства крови. Вокс Санг. 2008;94: 56–63. [PubMed] [Google Scholar]

27. Belda Suarez IM, Fernández-Montoya A, Rodríguez Fernández A, et al. Как обычные доноры крови объясняют свое поведение. Переливание. 2004;44:1441–6. [PubMed] [Google Scholar]

28. Mathew SM, King MR, Glynn SA, et al. Мнения о донорстве крови среди тех, кто никогда не сдавал, и тех, кто прекратил: оценка фокус-группы. Переливание. 2007; 47: 729–35. [PubMed] [Google Scholar]

29. Boulware LE, Ratner LE, Ness PM, et al. Вклад социально-демографических, медицинских и поведенческих факторов в донорство крови среди населения в целом. Переливание. 2002;42:669–78. [PubMed] [Google Scholar]

30. Гальперин Д. , Битенс Дж., Ньюман Б. Влияние краткосрочной временной отсрочки сдачи крови на будущее донорство крови. Переливание. 1998; 38:181–3. [PubMed] [Google Scholar]

31. Мур Р.Дж. Содействие донорству крови: изучение социального профиля, отношения, мотивации и опыта доноров. Транс Мед. 1991; 1: 201–7. [PubMed] [Google Scholar]

32. Вайнберг И., Зарка С., Леви Ю., Шинарет Е. Зачем молодым людям сдавать кровь? Анкетное исследование на основе опроса. Вокс Санг. 2009 г.;96:128–32. [PubMed] [Google Scholar]

33. Ownby HE, Kong F, Watanabe K, et al. Анализ поведения доноров при возврате. Эпидемиологическое исследование доноров ретровирусов. Переливание. 1999; 39:1128–35. [PubMed] [Google Scholar]

34. Schreiber GB, Sharma UK, Wright DJ, et al. Модели донорства в первый год предсказывают долгосрочные обязательства для доноров впервые. Вокс Санг. 2005; 88: 114–21. [PubMed] [Google Scholar]

35. Нгуен Д.Д., ДеВита Д.А., Хиршлер Н.В., Мерфи Э.Л. Удовлетворенность доноров крови и намерение сдавать кровь в будущем. Переливание. 2008; 48: 742–8. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

36. McKeever T, Sweeney MR, Staines A. Исследование воздействия длительного времени ожидания на доноров крови в Ирландии. Вокс Санг. 2006;90:113–8. [PubMed] [Google Scholar]

37. Veldhuizen IJT, Doggen CJM, Atsma F, De Kortet WLAM. Профили доноров: демографические факторы и их влияние на карьеру донора. Вокс Санг. 2009; 97: 129–38. [PubMed] [Google Scholar]

38. Glynn SA, Schreiber GB, Murphy EL, et al. Факторы, влияющие на решение о пожертвовании: расовые и этнические сравнения. Переливание. 2006;46:980–90. [PubMed] [Google Scholar]

39. Gillum F, Eder AF, McLaurin-Jones TL. Испаноязычное происхождение, раса и донорство крови в США. Транс Мед. 2008; 18: 366–70. [PubMed] [Google Scholar]

40. Schreiber GB, Schlumpf KS, Glynn SA, et al. Удобство, проклятие нашего существования и другие препятствия для пожертвований. Переливание. 2006; 46: 545–53. [PubMed] [Google Scholar]

41. Marantidou O, Loukopoulou L, Zervou E, et al. Факторы, мотивирующие и препятствующие сдаче крови в Греции. Транс Мед. 2007; 17: 443–50. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Bianco C, Brittenham G, Gilcher RO, et al. Поддержание баланса железа у женщин-доноров крови детородного возраста: итоги семинара. Переливание. 2002; 42: 798–805. [PubMed] [Google Scholar]

43. Danvey JR. Рекрутинг доноров крови: проблемы и возможности. Переливание. 2004; 44: 597–600. [PubMed] [Google Scholar]

44. Zou S, Musavi F, Notari EP, et al. Отсрочка донорства и связанная с этим потеря донора в Службе крови Американского Красного Креста с 2001 по 2006 год. Переливание. 2008; 48: 2531–9. [PubMed] [Google Scholar]

45. Gordeuk VK, Brittenham GM, Bravo J, et al. Профилактика дефицита железа карбонильным железом у женщин-доноров крови. Переливание. 1990; 30: 239–45. [PubMed] [Google Scholar]

46. Хартсфилд Дж. Статус железа в крови женщин-доноров. Байты питания. 1998; 4:1–5. [Google Scholar]

47. Alvarez-Ossorio L, Kirchner H, Kluter H, Schlenke P. Низкий уровень ферритина указывает на потребность в добавках железа: стратегия минимизации истощения запасов железа у обычных доноров крови. Транс Мед. 2000;10:107–12. [PubMed] [Академия Google]

48. Ньюман Б.Х. Корректировка нашего управления женщинами-донорами крови: ключ к адекватному кровоснабжению. Переливание. 2004; 44: 591–6. [PubMed] [Google Scholar]

49. Lemmens KP, Abraham C, Hoekstra T, et al. Почему молодежь не добровольно сдает кровь? Исследование коррелятов донорских намерений среди молодых недоноров. Переливание. 2005;45:945–55. [PubMed] [Google Scholar]

50. France JL, France CR, Himawan LK. Анализ пути намерения повторно сдать кровь среди опытных доноров крови: расширение теории запланированного поведения. Переливание. 2007; 47:1006–13. [PubMed] [Академия Google]

51. Франция JL, Франция CR, Химаван LK. Намерения от повторного донорства среди опытных доноров крови: имеет ли значение пол? Transfus Apher Sci. 2008; 38: 159–66. [PubMed] [Google Scholar]

52. King MR, Mathew S, Glynn SA, et al. Волонтерствовать или не волонтерить: воспринимается ли донорство крови как волонтерская деятельность? [аннотация] Трансфузия. 2004; 44 (Дополнение 1): AP133. [Google Scholar]

53. Брюнель Ф., Нельсон М. Объяснение гендерных ответов на благотворительность и призывы «помочь себе» и «помочь другим»: посредническая роль мировоззрений. J Объявление. 2000;29: 15–28. [Google Scholar]

54. Хупфер М.Е. Помогая мне, помогая вам: самореференция и гендерные роли в рекламе доноров. Переливание. 2006; 46: 996–1005. [PubMed] [Google Scholar]

55. Crocco A, D’Elia D. Побочные реакции при добровольном донорстве крови и/или компонентов крови. Статистико-эпидемиологическое исследование. Переливание крови. 2007; 5: 143–52. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

56. Zervou EK, Ziciadis K, Karabini F, et al. Вазовагальные реакции у доноров крови во время или сразу после сдачи крови. Транс Мед. 2005;15:389–94. [PubMed] [Google Scholar]

57. Garozzo G, Crocco I, Giussani B, et al. Побочные реакции на донорство крови: проект READ. Переливание крови. 2010; 8:49–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

58. Newman BH, Pichette S, Pichette D, Dzaka E. Побочные эффекты у доноров крови после сдачи цельной крови: исследование 1000 доноров крови, опрошенных через 3 недели после цельной крови. -донорство крови. Переливание. 2003; 43: 598–603. [PubMed] [Google Scholar]

59. Ньюман Б.Х., Сац С.Л., Янович Н.М., Зигфрид Б.А. Реакции доноров у доноров средней школы: влияние пола, веса и объема сбора. Переливание. 2006; 46: 284–8. [PubMed] [Академия Google]

60. Ньюман Б.Х. Вазовагальные реакции у старшеклассников: результаты, относящиеся к расе, синергизму факторов риска, женскому полу и участникам, не обучающимся в средней школе. Переливание. 2002;42:1557–60. [PubMed] [Google Scholar]

61. Trouern-Trend JJ, Cable RG, Badon SJ, et al. Многоцентровое исследование «случай-контроль» вазовагальных реакций у доноров крови: влияние пола, возраста, статуса донорства, массы тела, артериального давления и пульса. Переливание. 1999; 39: 316–20. [PubMed] [Google Scholar]

62. Hinrichs A, Picker SM, Schneider A, et al. Влияние донорства крови на самочувствие доноров крови. Транс Мед. 2008; 18:40–8. [PubMed] [Академия Google]

63. Нильссон Сойка Б., Сойка П. Опыт донорства крови: предполагаемое физическое, психологическое и социальное воздействие донорства крови на донора. Вокс Санг. 2003; 84: 120–8. [PubMed] [Google Scholar]

64. Ditto B, France CR. Влияние приложенного напряжения на симптомы у франкоязычных доноров крови: рандомизированное исследование. Психология здоровья. 2006; 25: 433–7. [PubMed] [Google Scholar]

65. Tomita T, Takayanagi M, Kiwada K, et al. Вазовагальные реакции у аферезных доноров. Переливание. 2002; 42:1561–6. [PubMed] [Академия Google]

66. Custer B, Johnson ES, Sullivan SD, et al. Количественная оценка потерь донорской крови из-за отсрочки донорства и неправильного сбора. Переливание. 2004;44:1417–26. [PubMed] [Google Scholar]

67. Stowell CP, Trieu M, Chuang H, et al. Ультразвуковая местная анестезия для уменьшения боли при флеботомии при сдаче цельной крови. Переливание. 2009; 49: 146–53. [PubMed] [Google Scholar]

68. Ditto B, France CR, Lavoie P, et al. Уменьшение реакции на донорство крови с применением мышечного напряжения: рандомизированное контролируемое исследование. Переливание. 2003;43:1269–75. [PubMed] [Google Scholar]

69. Ditto B, France CR, Albert M, Byrne N. Демонтаж приложенного напряжения: механизмы лечения для уменьшения симптомов, связанных с донорством крови. Переливание. 2007;47:2217–22. [PubMed] [Google Scholar]

70. Ditto B, France CR, Albert M, et al. Влияние приложенного мышечного напряжения на вероятность возвращения донора крови. Переливание. 2009; 49: 858–62. [PubMed] [Google Scholar]

71. France CR, Montalva R, France JL, Trost Z. Улучшение отношения и намерений потенциальных доноров крови: оценка новой брошюры по набору доноров. Переливание. 2008; 48: 526–30. [PubMed] [Академия Google]

72. Newman B, Tommolino E, Andreozzi C, et al. Влияние питья воды объемом 473 мл (16 унций) на скорость вазовагальной донорской реакции у старшеклассников. Переливание. 2007; 47: 1524–33. [PubMed] [Google Scholar]

73. Ando S, Kawamura N, Matsumoto M, et al. Простой тест на стояние предсказывает, а прием воды предотвращает вазовагальную реакцию у доноров крови высокого риска. Переливание. 2009;49:1630–6. [PubMed] [Google Scholar]

74. Hanson SA, France CR. Прием внутрь воды перед донорством ослабляет негативные реакции на донорство крови. Переливание. 2004;44:924–8. [PubMed] [Google Scholar]

75. Hanson SA, France CR. Социальная поддержка ослабляет предобморочные реакции на донорство крови. Переливание. 2009; 49: 843–50. [PubMed] [Google Scholar]

76. http://www.domain-europe.eu.

77.