Как записаться к психотерапевту в поликлинике: Психотерапевт в поликлинике Москвы, платно и бесплатно консультация и помощь – адреса и телефоны

Психотерапия — что это? — СПб ГБУЗ ‘Городская поликлиника №76’

Психотерапия — что это?

Психотерапия (от древне-греческого «душа», «дух» + «лечение», «оздоровление», «лекарство») — система лечебного воздействия на психику и через психику на организм человека. Психотерапия направлена на избавление человека от различных проблем (эмоциональных, личностных, социальных, и т. п.). путем установления глубокого личного контакта психотерапевта с пациентом с помощью бесед и обсуждений, а также с применением различных когнитивных, поведенческих, психоаналитических, медикаментозных и других методик.

Психотерапевт занимается лечением таких заболеваний как:

• Депрессии
• Тревожно-фобические расстройства
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Реакция на тяжелый стресс и нарушения адаптации
• Соматоформные расстройства
• Расстройства приема пищи (анорексия, булимия)
• Расстройства сна неорганической природы
• Сексуальные нарушения психогенного характера (преждевременная эякуляция, отсутствие оргазма, вагинизм)

Поводом для обращения к психотерапевту могут стать:

• расстройства сна;
• хроническая непреходящая усталость;
• самопознание и желание разобраться в себе;
• трудности в общении и неуверенность в себе;
• одиночество, неуверенность в себе, заниженная самооценка;
• депрессия, стрессы, хроническое переутомление;
• тревога, панические приступы, навязчивые страхи (высоты, темноты, после аварий, и т. д.)
• конфликтность и агрессия;
• возрастные кризисы;
• затруднения при принятии важных решений;
• сложности на работе или в собственном бизнесе;
• обостренное чувство вины или чувство долга;
• снижение веса;
• неразделенная любовь;
• потеря близкого человека;
• психологические травмы;
• конфликты и отсутствие взаимопонимания в семье;
• развод, расставание, измена, ревность;
• незарегистрированный брак, повторный брак;
• дисгармония в интимной жизни;
• конфликты с детьми, конфликты с родителями, конфликт поколений;

Крылова Лариса Федоровна, врач психотерапевт

Образование:

Основное образование:

Ленинградский санитарно-гигиенический медицинский институт, лечебный факультет (1982)

Профессиональная переподготовка по специальностям:

— «Психиатрия» (2001) в СПбГМУ им. акад. И.П.Павлова

— «Сексология» (2002) в СПбМАПО

— «Психотерапия» (2003) в СПбМАПО

Дополнительное образование:

Восточно Европейский Гештальт Институт в рамках программы первой и второй ступени (2004-2008)

Международный Обучающий проект по работе с Детьми и Семьей в гештальт-подходе (ВЕГИ-GATLA) (2010-2012)

«Гештальт-подход в терапии психосоматических расстройств» (Московсий Институт Гештальт-Терапии и Консультирования) (2011-2013)

Учебно-практические конференции ВЕГИ, МГИ, Крымского Центра Гештальт-Терапии, семинары, проводимые зарубежными специалистами (Тине ван Вийк, Амстердам; Малколм Парлет, Англия)

Сфера практической деятельности — психологическое консультирование, психотерапевтическая практика, индивидуальная психотерапия, терапия пар и семейная психотерапия, групповая психотерапия.

Профиль консультирования:

1. Проблемы семейных взаимоотношений: супружеских, родителей и детей,

• сепарация (отделение) от родительской семьи
• выбор спутника жизни, семейный союз, конфликты в семье
• беременность, материнство возрастные кризисы
• синдром «опустевшего гнезда»

2.

Психосоматические расстройства (вегетативно-сосудистые дистонии, боли в спине, головные боли напряжения, синдром хронической усталости

3.Тревожные расстройства (страхи, приступы паники, беспокойство).

Порядок приема пациентов врачом психотерапевтом и психологом ЦОРЗ

СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76»

1. Врач психотерапевт и психолог ведут прием пациентов и граждан по предварительной записи.

2. Предварительная запись к врачу психотерапевту осуществляется:

2.1. Самообращением по телефону регистратуры ЦОРЗ: 534-31-50 и при личном обращении к регистратору ЦОРЗ по адресу: пр. Непокоренных, д. 8. к. 2.

с 9-00 до 17-00 в рабочие дни недели.

2.2. По направлению врачей СПб ГБУЗ «Городская поликлиника № 76» (через телефон ЦОРЗ: 534-31-50), при личном обращении к регистратору ЦОРЗ по адресу: пр. Непокоренных, д. 8, к. 2, с 9-00 до 17-00 в рабочие дни недели.

3. Метод консультирования (индивидуальный, групповой) определяется и проводится врачом психотерапевтом и психологом в соответствие с состоянием здоровья пациента (гражданина) и диагнозом, установленного врачом психотерапевтом и психологом.

4. Для записи на прием к врачу психотерапевту пациент должен иметь: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.

5. Психотерапевт определяет запрос пациента, уровень нарушения, мотивацию на психотерапию и определяет цели, задачи, стратегию лечения.

— В случаях необходимости назначает психофармакотерапию.

— В тяжёлых случаях направляет на консультацию или госпитализацию в другие учреждения: НИИ им. Бехтерева, Клинику неврозов, ПНД №2.

Как я познала психотерапию в районной поликлинике

Как я познала психотерапию в районной поликлинике | Батенька, да вы трансформер

Вопросы медицины

Текст: Почтовая служба

/ 25 августа 2015

Наша читательница, представившаяся Ольгой, рассказывает о своей встрече с хтонической русской психотерапией в районной поликлинике. Этот рассказ продолжает серию текстов вашего любимого самиздата о буднях российской медицины. Мы уже писали о студенческой практике на скорой помощи и о мытарствах Артёма Пьянкова, которому, как и многим, катастрофически не везёт на врачей, читатель рассказывал нам, как ему за пять минут поставили онкологический диагноз и тут же сделали операцию, другой наш читатель поведал о том, как чуть не задохнулся во время операцию по удалению абсцесса, а ещё у нас выходила целая серия крутых текстов об отечественной психиатрии, почитать можно

тут, вот тут, вот здесь, здесь и ещё вот тут. Читатель, наверняка и с тобой происходило нечто абсурдное, необъяснимое и странное: напиши нам об этом, мы очень ждём!

Однажды в 4 утра, в очередной раз мучаясь бессонницей, я решила, что с этим нужно что-то делать, ибо, если не принять никаких мер, я, как пить дать, склею ласты от недосыпа. В связи с тем, что я сижу в декретном отпуске и не работаю, в выдаче наличности на платного доктора муж мне бесстыдно отказал. «Это у тебя от безделья» — безапелляционно поставил он мне диагноз. Пришлось вытащить из загашников свой полис ОМС и стряхнуть с него пыль.

Для начала я решила сходить к какому-нибудь более-менее подходящему врачу в районную поликлинику по месту прописки, в которой я наблюдаюсь всю свою жизнь, как говорится, с младых ногтей. К невропатологу записи не было («И слава богу», — подумала я, так как на этой должности в нашей поликлинике трудилась тётенька, которую, судя по её внешнему виду, однажды долбануло током), зато — о, чудо!— оказалось, что в поликлинике появился врач-психотерапевт. «Какая удача! Это то, что мне как раз и нужно», — обрадовалась я и решительно записалась через госуслуги. В назначенный день мы с сыном Дмитрием (куда уж я сейчас без него) покатили на приём. Отстояв 15 минут в очереди из бабулек в регистратуру и узнав, что карточка у врача, я с Димоном под мышкой, взмыленная, так как уже опаздывала к назначенному времени, металась по этажам, разыскивая кабинет № 411.

Кого бы я ни спросила, никто не знал, где этот кабинет находится.

В итоге я нарвалась на заведующую, сообщившую мне, что кабинет № 411 — за дверью с кодовым замком и надписью «Администрация». Та же заведующая милостиво меня туда пустила. Надо же, как всё просто, вполне можно было бы и догадаться. Психам вроде меня, видимо, полезно совершать такие умственные упражнения.

И вот мы стоим возле заветной двери № 411 и, обливаясь потом, ждём полчаса, когда врач закончит консультировать предыдущего пациента. Но почему же так долго? Сложный случай, не иначе. На двери кабинета висит табличка «Комната для комфортного пребывания». «Ни фига себе, — думаю я, — сейчас, по ходу, меня разложат на диване в комнате комфортного пребывания и будут три часа выяснять, снятся ли мне гигантские огурцы…» Наконец-то мы с Димкой заходим. На стене в кабинете врача висит грамота, в которой выражается благодарность Любови Петровне как крайне чуткому доктору. «Это очень хорошо, — думаю я, — ведь моя тонкая душевная организация чаще всего очень сильно страдает от методов общения врачей в бесплатных поликлиниках».

В конце концов, довыписывав какое-то успокоительное бабульке передо мной, Любовь Петровна обращает внимание на нас. «А чего вы с ребенком-то припёрлись? И как мы с вами будем разговаривать, а?» — с порога выпаливает мне она.

Я даже немного растерялась от такой чуткости доктора, но поспешила заверить её, что вопрос у меня пустяковый, а Дима нам нисколько не помешает. В комнате комфортного пребывания дивана, кстати, не оказалось, там просто был кондей, очевидно, поэтому комната и считалась комфортной. А ещё там стоял стол и много-много стульев, как в конференц-зале. Психотерапевт села за стол, а я на один из стульчиков, скромно сложив ручки на коленях и почувствовав себя как на экзамене. «Ну, рассказывайте», — сурово велела мне Любовь Петровна. Ну, я ей и рассказала про то, что не могу заснуть, вообще очень плохо сплю и чувствую себя по утрам разбитой. И в конце попросила её назначить мне какое-нибудь лекарство или комплекс мер, совместимых с грудным вскармливанием. Любовь Петровна крайне поразилась тому факту, что я всё ещё кормлю грудью десятимесячного ребёнка.

«Это неестественно! Вы сошли с ума! — кричала мне психотерапевт истеричным голосом. — У Вас вырастет идиот! Или гомосексуалист!» «WTF?!?!» — думала я, глядя на побагровевшего от эмоций чуткого доктора Любовь Петровну. Её так поразила ситуация кормления грудью десятимесячного ребёнка, что она ещё минут 15 пыталась допытаться у меня, как такое вообще возможно и как мы вообще живём, питаясь сиськой.

А я сидела на стуле и офигевала от познаний психотерапевта. Будущий идиот (или гомосексуалист) тем временем ползал у моих ног и пускал слюни мне на босоножки. В итоге Любовь Петровна выписала мне какое-то лекарство, которое, как позже выяснилось, всё-таки с грудным вскармливанием несовместимо, и мы поспешили на волю. «А про огурцы меня так и не спросили», — разочарованно подумала я. Мы покатились домой, радовать папу перспективами его наследника. В общем, пью я теперь старую добрую валерьянку и в который раз понимаю, что найти хорошего врача — это большое счастье.

Текст

Почтовая служба

Москва

ТА САМАЯ ИСТОРИЯ

Пришлите Теодору картинку

Выберите Файл

Ваше сообщение

Добавьте комментарий

comments powered by HyperComments

{{{description}}}

{{/each}} {{#if this. split }} {{/if}} {{/each}}

Нашли ошибку?

Комментарий

Как записаться на прием к психотерапевту

Итак, вы проделали тяжелую работу по поиску терапевта или психиатрической клиники. У вас наготове их телефонный номер, и вдруг вы впадаете в панику. Что мне сказать? Примут ли меня всерьез? Какие вопросы они мне будут задавать? Как мне попасть к терапевту?

Никогда не бойтесь – Therapy4thePeople уже здесь!

Мы составили краткий «сценарий», который вы можете использовать, чтобы связаться с психиатрической клиникой и записаться на первую терапевтическую встречу. В нашем сценарии есть общие вопросы, которые вам могут задать, вопросы, которые вы должны задать, и советы по получению необходимых вам услуг. Он не будет охватывать все сценарии, но мы надеемся, что он даст вам хорошую отправную точку для того, что сказать, когда вы ищете терапевтические услуги для себя или близкого человека.

*****

Начальный брифинг :

«Здравствуйте, я звоню, чтобы записаться на прием к врачу. Я чувствую [ЭМОЦИИ; например, грустный, тревожный] или борющийся с [ПОВЕДЕНИЕМ; например, пьют, спорят] в последнее время и надеюсь, что смогу поговорить с кем-нибудь об этом».

Обычно человек, который отвечает на звонки, хочет рассказать обо всем, что ведет вас к терапии. Но знайте, что первому человеку, который ответит на звонок, возможно, придется направить вас к планировщику или самому терапевту. Так что лучше, чтобы первое знакомство было кратким.

Как только вы свяжетесь с нужным человеком, он, вероятно, спросит вас о:

• Идентифицирующая информация : Имя, возраст, адрес и т. д.
• Симптомы : Какие симптомы психического здоровья вы испытывали и как долго? Эта информация помогает планировщику подобрать для вас подходящего терапевта и лечение.
  • Совет : Делитесь только тем, о чем вам удобно говорить на данном этапе. Будет достаточно времени, чтобы рассказать своему терапевту о том, что вы испытываете на первом приеме.
• Страховка : Какой тип страховки у вас есть? Это понадобится планировщику, чтобы понять ваше покрытие терапии.
  • Совет : Им может понадобиться ваш страховой номер, поэтому полезно иметь под рукой вашу страховую карточку!
• Доступность : В какие дни и часы вы можете встретиться с терапевтом?
  • Совет : Может быть сложнее записаться на прием к терапевту по вечерам и в выходные дни. Чем большую доступность вы предоставляете, тем больше вероятность того, что вы сможете увидеть кого-то быстрее.

«Вы принимаете мою страховку? Если да, то сколько составляет доплата (из собственного кармана) за сеанс?»

• Совет : Не все клиники узнают эту информацию сразу. Возможно, им придется сначала позвонить в вашу страховую компанию, или они могут попросить вас позвонить им самостоятельно. Доплаты должны взиматься при каждом приеме, поэтому вам нужно заложить в бюджет это.

«Если мою страховку не примут, сколько будет стоить каждый сеанс терапии?»

• Совет : Терапия может стоить в среднем от 100 до 200 долларов, но может варьироваться в зависимости от многих факторов (например, где вы живете, квалификации терапевта). Некоторые клиники предлагают скользящую шкалу для людей с более низким доходом. Если вы испытываете финансовые трудности, никогда не помешает спросить! Дополнительные советы о том, как сделать терапию доступной, см. в нашем руководстве Therapy Financial Aid 101.

«Предлагаете ли вы лечение, которое я ищу? У вас есть терапевты, которые специализируются на том, с чем я борюсь?»

• Совет : В зависимости от ваших симптомов вы можете запросить определенный тип терапии. Например, если вы пережили травму и надеетесь справиться с ней с помощью терапевта, вы можете запросить терапию «с учетом травмы». Если вы надеетесь пройти терапию с группой людей, у которых есть похожий опыт, вы можете запросить «групповую терапию».

«Вы предлагаете виртуальные или личные встречи?»

• Совет : Некоторые клиники предлагают терапию только лично, а другие предлагают терапию только виртуально. Другие предлагают и то, и другое. Спросите в клинике, что они предлагают, и сообщите им о своих предпочтениях.

Вам могут сказать, что вы не сможете сразу обратиться к терапевту. Если да, то хорошо бы задать дополнительные вопросы:

«Спасибо, что добавили меня в свой список ожидания! Как вы думаете, сколько еще придется ждать? Я действительно хочу начать посещать терапевта как можно скорее».

• Совет : даже если планировщик говорит вам, что есть длинный список ожидания, вы всегда можете позвонить им, пока вы ждете, чтобы узнать, есть ли у них какие-либо отмены. Это также поможет им понять, что вы все еще заинтересованы.
• Совет : прочтите нашу запись в блоге о том, что делать, если вы находитесь в списке ожидания терапии, чтобы узнать больше о том, как получить помощь в ближайшее время. Например, вы можете пока попробовать другие ресурсы по охране психического здоровья, такие как приложения мобильного здравоохранения или группы поддержки.

«Есть ли у вас список других психиатрических клиник или терапевтов, к которым вы бы порекомендовали мне обратиться?»

• Совет : У большинства планировщиков есть список направлений, которым они могут поделиться с людьми, включенными в их список ожидания. Вы также можете просмотреть каталог бесплатной и недорогой поддержки психического здоровья Therapy4thePeople, чтобы найти другие варианты терапии рядом с вами. При проведении расширенного поиска вы можете адаптировать результаты к своим уникальным потребностям, таким как лингвистическая терапия, варианты финансовой помощи и специализированные услуги для вашей личности или происхождения.

Мы надеемся, что этот сценарий поможет вам понять, чего ожидать при планировании вашего первого визита к психотерапевту! Если вы надеетесь узнать больше о том, какой будет терапия, когда вы начнете, ознакомьтесь с нашим постом о том, чего ожидать.

Наш последний совет — не сдаваться! Из-за пандемии Covid-19, усугубляющейся экономической рецессии и продолжающейся системной несправедливости все больше людей обращаются за лечением, чем когда-либо. Попросите друга или члена семьи поддержать ваши усилия, чтобы назначить встречу с терапевтом. Ваша настойчивость окупится!

7 способов получить помощь в решении проблем с психическим здоровьем в Сингапуре

Согласно исследованию, проведенному Институтом психического здоровья (IMH) в 2010 г., 12% населения Сингапура страдали психическими расстройствами в течение жизни.

---

Это заставило меня задуматься о том, что бы я сделал, если бы у моего друга была проблема с психическим здоровьем. Как сингапурец, я был разочарован, узнав, что на самом деле я понятия не имею, где можно получить помощь, если у него проблемы с психическим здоровьем. Поиск в Интернете дал мне только несколько вариантов, которых мне показалось недостаточным. Поэтому после дальнейших исследований в Интернете и разговоров с несколькими психиатрами я решил написать эту статью, чтобы ответить на следующий вопрос:   Как получить помощь в Сингапуре при проблемах с психическим здоровьем?

Я имею в виду не только людей с тяжелыми психическими заболеваниями, такими как шизофрения, сильная тревога или депрессия. Это также относится к людям, которые просто борются с определенной сферой своей жизни и хотят больше узнать о том, как они могут справиться с этими проблемами, например, научиться справляться со стрессом на работе или справиться с расставанием.

7 центров психологической помощи в Сингапуре

1 ) Частные врачи общей практики/семейные врачи

Сообщите своему врачу общей практики, как вы себя чувствуете и какие симптомы у вас возникают (например, вы не можете спать, меньше едите, не получаете удовольствия от занятий, которые вам раньше нравились). Некоторые врачи общей практики могут назначать антидепрессанты, но обычно рекомендуется заниматься разговорной терапией (консультированием или психотерапией) с лекарствами или без них. Терапия направлена ​​на то, чтобы помочь вам научиться и практиковать методы, чтобы справиться с вашими проблемами. Врачи общей практики могут направить вас к специалисту по психическому здоровью (психиатру, психологу или консультанту) в государственную больницу или в частную практику.

2 ) Поликлиника

Врачи общей практики в поликлиниках также могут направить вас к специалисту по психическому здоровью в государственной больнице. Некоторые поликлиники предлагают услуги психолога (дополнительную информацию см. на этой странице) и могут выписать лекарства для лечения психических заболеваний.

3) Больницы

Государственные больницы, такие как SGH, CGH, TTSH, KKH и KTPH, имеют психологическое отделение, которое может выдавать лекарства, а также проводить беседы. Пациенты могут быть либо частными пациентами, либо субсидированными пациентами. Отличие в том, что частные пациенты имеют возможность выбирать специалиста, который их лечит, и быстрее записываться на прием. Чтобы стать субсидируемым пациентом, вы должны быть направлены в больницу врачом общей практики или поликлиникой.

Конечно, есть также IMH, специально предназначенный для психического здоровья. В IMH есть круглосуточное отделение неотложной помощи, которое занимается проблемами психического здоровья. Важно отметить, что вам потребуется несколько недель, если не месяцев, чтобы записаться на прием к специалисту по психическому здоровью в больнице.

4) Центры семейного обслуживания (FSC)

Вокруг поместья HDB расположено 47 FSC. Эти центры укомплектованы профессионалами социальных служб, и их целью является поддержка нуждающихся семей и отдельных лиц. Некоторые специалисты социальных служб могут оказывать консультационную помощь людям с проблемами психического здоровья. Услуги FSC, как правило, бесплатны, но они направлены на то, чтобы помочь людям справиться с проблемами, связанными с отношениями, и вы можете не поговорить с профессиональным консультантом или психотерапевтом. Никакие лекарства не могут быть назначены в FSCs.

5) Телефоны доверия

Существуют различные телефоны доверия, по которым можно обратиться за помощью. Наиболее широко используемые из них включают Самаритяне Сингапура (SOS) для предотвращения самоубийств и линию экстренной помощи IMH. Эти линии помощи предназначены для того, чтобы помочь вам преодолеть чрезвычайную ситуацию (например, сильное намерение причинить вред себе или другим людям) и, как правило, помогут вам обратиться в центр экстренной помощи в IMH. Другие горячие линии доступны из различных групп и психиатрических практик (см. здесь список горячих линий), но они обычно доступны в рабочее время, и их цель состоит в том, чтобы помочь вам понять, какую помощь вам нужно получить. Обычно людям советуют обратиться за помощью к друзьям/родным, психиатру, консультанту или психологу. Иногда по этим линиям помощи также делятся некоторыми методами преодоления трудностей.

6) Частные практики

В Сингапуре есть много частных клиник по охране психического здоровья. Это профессиональные психиатры, консультанты и психологи, которые решили начать свою собственную практику вместо того, чтобы работать в больнице. Как правило, они имеют многолетнюю подготовку и опыт работы в государственных больницах и даже в международной работе. Вы можете записаться на прием намного быстрее, чем через систему общественного здравоохранения, когда вы обращаетесь к этим практикующим врачам. Такой каталог, как RingMD, может помочь вам найти подходящего частного врача и быстро связаться с ним.

7) Ассоциации и сообщества по охране психического здоровья

Это некоммерческие организации, целью которых является помощь людям в решении конкретных проблем с психическим здоровьем. У них обычно есть телефоны доверия, и они могут предоставить некоторые консультационные услуги, но обычно они указывают вам места, где вы можете обратиться за помощью. Куда обратиться за помощью при таком большом выборе?

Многие люди начинают с посещения врача общей практики, потому что не знают, что столкнулись с проблемой психического здоровья/психологии. Нет ничего плохого в том, чтобы сначала проконсультироваться с врачом общей практики по поводу вашей проблемы с психическим здоровьем, но важно отметить, что многие врачи общей практики не имеют специальной подготовки для помощи людям с психологическими проблемами, а это означает, что им придется направить вас к специалисту. Если вас направят в государственную больницу, пройдут недели, если не месяцы, прежде чем вы попадете на прием к специалисту.

Учитывая природу психологических проблем, иногда люди не могут ждать так долго. Если вы не хотите ждать, возможно, стоит обратиться к частнопрактикующим врачам. Используя такой каталог, как RingMD, вы можете отправить сообщение сразу нескольким частным поставщикам и записаться на прием в течение одной недели (мгновенно, если вы хотите поговорить с врачом). В неотложных случаях, связанных с намерением причинить вред себе или другим, лучшим способом получить помощь будет горячая линия экстренной помощи от SOS или IMH, или даже просто посещение отделения неотложной помощи IMH напрямую.

Психиатрические услуги могут быть дорогими, но есть варианты сделать их более доступными

Если для вас проблема оплаты, вы можете рассмотреть возможность длительного ожидания в качестве субсидируемого пациента в государственной больнице, в то время как одновременно связываясь с ближайшим к вам FSC. Если вы студент, в вашей школе могут быть консультанты, которые могут вам помочь. В этой ситуации вы можете не найти лучшего поставщика (с точки зрения опыта и знаний), который поможет вам решить ваши проблемы, но это определенно будет лучше, чем попытки разобраться во всем самостоятельно. В качестве альтернативы вы можете попробовать обратиться к частнопрактикующим врачам, которые упоминают в своих профилях, что предлагают скидки для людей с финансовыми трудностями. Обычно это зависит от их доступности, и они могут запросить подтверждение вашего финансового положения.

Некоторые люди боятся обращаться в государственную больницу, потому что боятся, что в их медицинских картах будет указана проблема с психическим здоровьем, или они не хотят, чтобы люди знали, что они посещают психиатра. В этой ситуации можно подумать о онлайн-терапии. Это означает, что вы будете разговаривать с профессиональным консультантом или психотерапевтом с помощью видео- или аудиозвонков, что позволит вам получить терапию от эксперта в любом месте, где вы чувствуете себя наиболее безопасно. RingMD идеально подходит для этого сценария, поскольку позволяет отправлять сообщения, бронировать и выполнять видео- и аудиовызовы терапевту на одной платформе. Обратите внимание, что в большинстве стран вы не сможете получать лекарства через видеоконсультации, и этот канал терапии не идеален для экстренных случаев.

В Сингапуре существуют различные способы поддержки при проблемах с психическим здоровьем.

Несмотря на высокое качество государственной системы охраны психического здоровья, во многих ситуациях может не хватать скорости обслуживания (обратите внимание, что это общемировая проблема, а не только в Сингапуре). Следовательно, для того, чтобы люди могли получить отличную помощь в кратчайшие сроки, обращение к частнопрактикующим врачам может быть лучшим доступным вариантом. Благодаря моим исследованиям и беседам с терапевтами я понял, что найти частнопрактикующего врача в Сингапуре может быть трудной задачей. RingMD может помочь вам легко пройти через этот процесс.

Доктор Элис Ли (доктор философии), нажмите на ее профиль ниже, является прекрасным примером хорошо обученных экспертов, которых вы можете найти на RingMD. Профессионально подготовленный консультант, д-р Ли сертифицирован по курсу обучения управлению гневом и является членом Международной ассоциации специалистов по травмам (IATP). Она была штатным консультантом средней школы, читает лекции и обучает преподавателей бакалавриата по образовательным, консультационным и руководящим программам в Институте педагогического образования в Пенанге. Она также является лектором программы «Магистр профессионального консультирования» в Университете Монаш, Малайзия. Она провела различные обучающие семинары и беседы, связанные с образованием, личным развитием, управлением гневом, управлением стрессом, воспитанием подростков, тайм-менеджментом, эффективными стратегиями обучения и добрачными проблемами. В завершение этого поста я хотел бы предложить последнюю мысль для людей, которые сталкиваются с проблемами при получении помощи: независимо от проблем, с которыми вы сталкиваетесь, и сомнений, которые у вас есть в отношении терапии, вам не повредит сообщение поставщику и спросите их, как они могут вам помочь. Прекрасная жизнь начинается с открытий!

---

Мы также уделяем особое внимание расширению доступа к первичной медико-санитарной помощи. Поговорите с врачом онлайн на RingMD. Зачем выходить из дома, чтобы найти врача, если в этом нет необходимости? Избегайте больных людей в оживленных залах ожидания и избегайте пробок.