Кал в форме шариков: Овечий кал — признаки, причины, симптомы, лечение и профилактика

Содержание

Овечий кал (стул шариками) у взрослого: причины и лечение

Под овечьим калом принято понимать каловые массы в виде шариков. Выделение твердого, фрагментированного овечьего кала является признаком запора.

Запор или констипация — хроническая дисфункция кишечника, которая характеризуется длительными интервалами между опорожнениями, их затруднением и уплотнением стула. Эта проблема очень актуальна, ведь согласно статистическим данным, запорами страдает около 30-50% населения Земли.

Что еще беспокоит человека

Овечий кал при дефекации у взрослого часто сопровождается следующими симптомами :

  • Натуживание более 1/4 времени дефекации, часто необходимость удаления кишечного содержимого при помощи рук.
  • После туалета нет ощущения полного опорожнения кишечника.
  • Снижение частоты дефекации менее трех в неделю.
  • Отделение при опорожнении малого количества кала (меньше 35 грамм в день).

Сочетание овечьего кала с одним и более пунктов из вышеперечисленного, наблюдающееся в течение трех последних месяцев, позволяет поставить диагноз «хронический запор».

Причины появления овечьего кала

К запору с комочками может приводить :

  • Малое содержание пищевых волокон в рационе. Благодаря продуктам с пищевыми волокнами в кишечнике происходит набухание клетчатки и увеличение за счет этого кишечного содержимого.
  • Низкая физическая активность у людей, имеющих другие проблемы со здоровьем, вынужденных соблюдать постельный режим. Также запор возникает при сидячем образе жизни.
  • Некоторые лекарства способны провоцировать запор. Среди них антациды, блокаторы кальциевых каналов, диуретики, препараты железа, лекарства для лечения болезни Паркинсона и депрессии.
  • Постоянное применение слабительных является также одной из причин запора. Длительный прием раздражающих слабительных приводит к быстрому привыканию. Нарушается моторика кишечника, ее слизистая приобретает темный цвет, что предрасполагает к развитию рака. Наблюдается вздутие и боль в животе. Стул вначале водянистый, сопровождается жжением анального отверстия, а затем сменяется запорами. Такие запоры плохо поддаются лечению. Из-за постоянного приема слабительных организм теряет много жидкости, нарушается всасывание витаминов. В итоге снижается масса тела, возникают аритмии, снижается артериальное давление. Страдают печень и почки. Подобное состояние носит название лаксативная болезнь.
  • Перистальтика кишечника изменяется у путешественников, беременных и пожилых людей.
  • При постоянной задержке дефекации в силу различных причин происходит растяжение прямой кишки. Кроме того, увеличивается время прохождения каловых масс по кишечнику, что ведет к усиленному всасыванию жидкости, уменьшению объема кала и увеличению его плотности.
  • Другие проблемы со здоровьем. Например, болезни ЦНС — рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, Альцгеймера, травмы спинного и головного мозга. Запор возникает при сахарном диабете, микседеме, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, остром холецистите. Необходимо исключить дивертикулез, опухоль прямой кишки.
  • Депрессия, регулярные стрессы.

Овечий кал может появиться при варианте СРК (синдром раздраженной кишки ) с преобладанием запоров. СРК — функциональное заболевание ЖКТ, развивающееся в результате нарушения моторной функции кишечника. Люди, страдающие заболеванием, имеют высокий уровень тревоги, часто страдают депрессией, бессонницей, у них наблюдается хроническое болезненное поведение. Эти симптомы уменьшаются на фоне лечения. При СРК наблюдаются боли или дискомфорт в животе, запоры могут чередоваться с поносами, при дефекации выделяется слизь.

Подходы к лечению

Началом лечения овечьего кала является изменение питания. Рекомендуется увеличить потребление изделий из муки грубого помола, пищевых отрубей, морской капусты, льняного семени, каши. Последнее касается овсяной, гречневой и перловой каши, от манной же стоит воздержаться. Также помогают нормализовать стул фрукты и овощи (более 200 г в день), особенно чернослив и другие сухофрукты, яблоки, бананы.

Исключают хлеб из муки высшего сорта, булки и другие сдобные изделия, жирные сорта мяса, острое, копченое, консервы, крепкий кофе и чай. Не рекомендуются продукты, вызывающие повышенное газообразование: бобовые, щавель, капуста.

Если причиной запора является малоподвижный образ жизни, рекомендуется лечебная гимнастика, плавание, массаж. Особо важна поза при опорожнении (на корточках) и выработка рефлекса на дефекацию — ходить в туалет нужно в строго определенное время, например, утром. Следует отказаться от очистительных клизм. Лечение запора включает в себя необходимость пить большое количество воды.

Медикаментозная терапия

В первую очередь применяют слабительные, увеличивающие объем каловых масс. К ним относят Псиллиум, Мукофальк — препараты оболочки семян подорожника. Начало действия через 12-72 часа после применения. Если при лечении этими лекарствами результат отсутствует, используют осмотические слабительные: Форлакс, Дюфалак. Они способствуют замедлению всасывания воды и тем самым увеличивают объем кишечного содержимого. Форлакс более действенный препарат, чем Дюфалак. Действие у обоих средств при употреблении начинается спустя 24-48 часов. Вышеперечисленные группы имеют отсроченный и непредсказуемый эффект. Возможны неприятные явления: вздутие, метеоризм, боль в животе, диарея.

Широко известны стимулирующие слабительные: препараты сенны, ревеня, крушины, Бисакодил, Гутталакс. Эта группа препаратов снижает всасывание воды в кишечнике и увеличивает ее секрецию в просвет, стимулирует рецепторы толстой кишки. Действие начинается через 6-12 часов. Часто развивается привыкание. При постоянном применении может возникнуть лаксативная болезнь. Наиболее мягким эффектом обладает Гутталакс. Также этот препарат обладает наименьшей токсичностью в отношении печени и флоры кишечника.

Многие лекарства этой группы добавляют в фиточаи, что определяет их выбор для самолечения. Они также часто входят в состав народных средств для лечения запора.

Однако данные препараты следует применять в крайнем случае, когда все другие методы уже использованы.

Смягчительные слабительные обычно применяют в течение нескольких дней. Более длительное использование приводит к нарушенному всасыванию в кишечнике, воспалению.

Препараты, относящиеся к различным группам слабительных:

Группа слабительныхПрепараты
Увеличивающие объем каловых массПшеничные отруби, Псиллиум, Мукофальк
Повышающие осмотическое давлениеЛактулоза (Дюфалак), Полиэтиленгликоль (Форлакс, Макрогол), солевые (магния сульфат, натрия сульфат)
Стимулирующие (раздражающие) — только при остром запореПрепараты листьев сенны, коры крушины, корня ревеня, Пикосульфат натрия (Гутталакс), Бисакодил. Синтетические (Фенолфталеин, Изафенин). Касторовое масло
Смягчительные
Вазелиновое масло, миндальное масло
ПрокинетикиПрукалоприд

[youtube]zriUjcDLmM8[/youtube]

Прукалоприд — это новый препарат в лечении запора. Он хорошо показал себя в клинических испытаниях, имея минимум побочных эффектов. К сожалению, его стоимость высока, что останавливает многих в выборе данного лекарства.

Принципы лечения СРК включают диету, купирование боли при помощи спазмолитиков (Дротаверин, Мебеверин, Метеоспазмил). Депрессию и вегетативные расстройства устраняют антидепрессантами и нейролептиками. Запор лечат препаратами, обладающими слабительным эффектом (Макрогол, лактулоза). Противомикробные препараты используют для устранения избытка патогенной флоры в кишечнике в сочетании с пробиотиками (Бификол, Бифиформ, Линекс) для заселения кишечника полезными микроорганизмами после антибиотиков.

О чем расскажет ваш стул

7 февраля 2020

Medical Note

Внешний вид кала меняется в зависимости от многих факторов и довольно часто может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Поэтому иногда в туалете стоит остановиться, наклониться и взглянуть вниз. Форма, консистенция и цвет — могут поведать о многом.

Фото: Medical NoteMedical Note

Проктолог и хирург высшей категории Елена Смирнова (Санкт-Петербург).

Видео дня

Нормальным кал считается, если он коричневого цвета, мягкий, длиной 10-20 см. При таком кале процесс дефекации происходит легко и непринужденно.

Если есть незначительные отклонения — сразу беспокоится не стоит, потому что кал может изменяться в зависимости от нашего образа жизни и особенностей питания.

Например, свекла вполне может дать стул красного цвета, а белковая пища — придать ему резкий и слишком отталкивающий запах.

Бледный, белый или серый стул

Говорит о нарушении транспорта желчи в двенадацатиперстную кишку.

Это может быть связано с проблемами с поджелудочной (панкреатит), или с печенью (желчекаменная болезнь, гепатит, цирроз).

Зеленый стул

Возможно вы поели много зеленых овощей? Или продуктов с пищевыми красителями? Долго принимаете антибиотики? Если нет, то у вас усилена перистальтика.

Значит, пища проходит быстро и зеленый цвет дает невсосавшийся билирубин. Другими словами, в стуле присутствует желчь.

Такое явление может быть при синдроме раздраженного кишечника (СРК), болезни Крона или целиакии.

Желтый стул

Чаще всего желтый стул сопровождается неприятным запахом. Такое явление встречается при закупорке желчных протоков и, как следствие, плохого всасывания жиров.

И при заболеваниях поджелудочной железы, когда она не вырабатывает ферменты. А также может быть признаком инфекции и заражения лямблиями.

А может вы просто поели ооочень жирной пищи? Обратите внимание на это после обильного застолья.

Черный или темно-красный стул

Принимаете часто аспирин, ибупрофен? Препараты железа? Но чаще всего дело в питании — много мяса, свекла, голубика, лакрица дают такой цвет.

Если все это отметается, нужно обследовать кишечник (особенно верхний отдел) на предмет кровотечения.

Кровь в кале

Это может быть анальная трещина, геморрой, язвенный колит или рак! При появлении этого симптома незамедлительно обращайтесь к врачу.

Стул со слизью

В совсем небольших количествах — нормальное явление. Но если ее слишком много, это может быть опасным симптомом.

Так могут проявляться как некоторые инфекции, так и болезнь Крона и язвенный колит (НЯК), рак толстой кишки.

«Узкий» или тонкий кал

Такая форма должна вас насторожить. Это значит, что какое-то препятствие мешает прохождению кала по толстой кишке, или существует какое-то давление на нее снаружи.

Так может проявляться кишечная непроходимость, спаечная болезнь, онкология.

Овечий кал

Небольшое количество твердого кала в форме шариков говорит о банальном запоре. Скорее всего, в вашем рационе мало клетчатки и жидкости.

Не стоит запускать эту проблему, так как именно такой кал приводит не только к геморрою и трещинам анального канала, но и может стать причиной колоректального рака.

Для облегчения взаимопонимания между врачом и пациентом (и улучшения диагностики) существует Бристольская шкала формы кала. По этой шкале пациент может определить свой тип кала и просто назвать его номер.

Тип 1

Таким стул быть точно не должен. Как я выше писала, называется «овечий». Это очень плотные каловые массы, которые при прохождении через прямую кишку вызывают сильную боль, и даже могут вызвать разрывы с трещинами.

Обычно возникает при длительном запоре, когда пищевой комок в кишечнике более 3-х суток.

Тип 2

Часто появляется на фоне недостатка воды, недостаточной выработки слизи кишечной стенкой.

Встречается, когда человек регулярно ест фаст-фуд, или питается нерегулярно и всухомятку. В рационе обнаруживается недостаток клетчатки.

Оба этих варианта говорят о запоре и требуют консультации врача. Но многие предпочитают лечиться самостоятельно, принимать слабительные, что я делать категорически не рекомендую.

Кишечник начинает лениться, нарушается его моторика и формируется зависимость от слабительных.

Тип 3 и 4

Это то, что называется нормой. Так должен выглядеть хороший, здоровый стул: оформленный, мягкий, иначе говоря, в форме колбаски.

Тип 5

Отдельные мягкие шарики с ровными краями. Встречается в случае нарушенной моторики кишечника, ферментативной недостаточности, опухолях ЖКТ.

Тип 6

Кашицеобразный кал. Рыхлые частицы с неровными краями. Появляется при дисбактериозе, паразитарных заболеваниях и воспалении разных отделов кишечника.

Тип 7

Водянистый с отсутствием твердых частиц. Возникает в основном на фоне кишечных инфекций и отравлений.

Как правило, при типах 5,6,7, помимо диареи, есть еще симптомы: боль в животе, метеоризм.

Обратите внимание, если у вас резкое изменение качества стула после 45-50 лет и это не связано с погрешностями в питании, нужно срочно пойти на прием к проктологу или гастроэнтерологу.

Такие изменения могут быть симптомами очень серьезных заболеваний, вплоть до рака кишечника.

Если появились подозрения, что что-то «не то» — вперед к врачу.

Не стесняйтесь и называйте все своими именами, это значительно облегчает диагностику.

Болезни и лекарства,Елена Смирнова,

1

Что ваши какашки говорят о вашем здоровье

Все какают, но никто не говорит об этом. Но хотя ограничение всех разговоров о горшке может сохранить цивилизованность разговоров, это может означать, что мы упускаем ценные ключи к нашему здоровью.

Ваши фекалии могут сказать вам, едите ли вы достаточное количество клетчатки и пьете ли достаточно воды, или ваша пищеварительная система перерабатывает пищу слишком медленно или слишком быстро. Кроме того, стойкие изменения в работе кишечника или внешний вид стула могут быть признаком заболевания, требующего лечения.

Читайте дальше, чтобы узнать, что ваши какашки могут рассказать вам, как вы можете легко описать их и почему полезно говорить об этом. Просто не делитесь подробностями своего последнего стула до обеда. В конце концов, должны же быть какие-то ограничения.

Здоровье какашек 101: Что нормально?

После того, как вы пойдете в ванную, обернитесь и посмотрите.

Основываясь на том, что вы видите, вы задаетесь вопросом: Нормальны ли мои какашки? У меня здоровый кал?

Важно помнить об этом, начиная с первых дней пеленания и приучения к горшку и заканчивая каждым последующим возрастом и стадией.

Оказывается, нормальное бывает очень разнообразным. Как все какают, так и какашки у всех разные. И ваши какашки не могут быть одинаковыми каждый день. Тем не менее, есть некоторые общие характеристики «нормальных какашек».

Размер какашек

Нормальный размер стула составляет не менее пары дюймов в длину, а в идеале от четырех до восьми дюймов. Маленькие какашки не годятся. Вы не должны испражняться гранулами, если только вы не кролик, олень или другое дикое животное.

Форма какашки

Люди используют много разных выражений, когда говорят о дефекации. Но с точки зрения точности те, кто сравнивает фекалии с бревнами, вероятно, наиболее близки.

Самая здоровая форма для какашек — это длинный цилиндр.

Когда кал принимает другую форму, это может указывать на то, что с вашей пищеварительной системой что-то происходит.

Твердость или консистенция какашек

В идеале ваш стул должен быть чем-то средним между твердым и мягким. К счастью, вы можете понять это, просто взглянув на него — нет необходимости проводить тест на ощупь. Если ваш кал представляет собой бревно правильной формы, и его было не слишком сложно выдавить, вероятно, это правильная консистенция.

Цвет какашек

Каков нормальный цвет стула? Нормальные какашки коричневого цвета и бывают любого цвета от коричневого до цвета эспрессо. Коричневый цвет во многом обусловлен желчью и билирубином.

Желчь представляет собой желтовато-зеленую жидкость, вырабатываемую печенью и хранящуюся в желчном пузыре. Билирубин — это оранжево-желтое вещество, которое организм вырабатывает в ходе нормального процесса разрушения эритроцитов. В процессе пищеварения эти жидкости смешиваются с пищей и обычно окрашивают фекалии в коричневый цвет.

Другие значения цвета какашек

Цвет вашего стула обычно отражает то, что вы потребляете, будь то еда, напитки или лекарства. В то время как коричневый является наиболее типичным цветом, есть и другие цвета, которые мы можем увидеть в туалете. Вот что цвет вашего стула может означать для вашего здоровья:

Черный кал: Есть несколько причин, по которым ваш кал может быть черным, включая прием препаратов железа или препаратов висмута, таких как пепто-бисмол. Но черный стул также может означать, что у вас кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Любое внутреннее кровотечение является проблемой, поэтому, если вы не можете понять, почему ваши какашки черные, немедленно обратитесь к врачу.

Зеленые какашки:

Если ваши какашки немного зеленоватые, это нормально. Зеленые какашки могут сигнализировать о том, что ваша пища не проводит достаточно времени в пищеварительной системе или что вы едите много листовой зелени, такой как шпинат. И если ваши какашки внезапно стали похожи на неоново-зеленое пластилиновое тесто, вероятной причиной являются искусственные красители из смесей для напитков, глазури для выпечки или замороженных новинок.

Красный кал: Красный цвет фекалий может быть связан с питанием: свекла, клюква, красный желатин или томатный сок. Но красный кал может быть причиной для беспокойства, потому что это может означать, что у вас кровотечение в толстой кишке — это может быть признаком рака толстой кишки или расстройства пищеварения. Кровавый стул может выглядеть покрытым красным, или вы можете заметить в нем красные пятна. Если вы не можете объяснить красный цвет своим выбором продуктов питания, обратитесь к лечащему врачу.

Желтый кал: Если ваш кал желтый, жирный и вонючий, это, вероятно, означает, что вы ели слишком много жира. Но иногда это может быть признаком мальабсорбции, что означает, что ваш организм не может извлекать питательные вещества из пищи во время пищеварения. Нарушение всасывания обычно происходит из-за болезни, пищевой непереносимости или заболеваний, поражающих слизистую оболочку кишечника.

Бледные или белые какашки: Меловидные какашки плохо смотрятся на экскрементах. Это может означать, что ваше тело не производит желчь. Это может быть инфекция или закупорка желчных протоков. Бледный кал также может быть побочным эффектом лекарств, в том числе некоторых, используемых для лечения диареи.

Время дефекации

Самое нормальное время, чтобы покакать, это утро после того, как ваше тело всю ночь работало, перерабатывая пищу. Но нет ничего плохого в том, чтобы опорожнять кишечник в другое время дня.

Сколько времени вам нужно, чтобы покакать

Опорожнение кишечника должно занять всего пару минут – не более 10-15 минут. Если есть боль или напряжение, чтобы вывести какашки, у вас, вероятно, запор.

Как часто нужно какать

Вам не нужно какать каждый день, чтобы быть регулярным. Нормально и полезно опорожнять кишечник от трех раз в неделю до трех раз в день. Если вы производите мягкие, хорошо сформированные бревна, которые не трудно вытолкнуть, ваш кишечник, вероятно, в хорошей форме.

Запах какашек

Какашки никогда не пахнут букетом роз. Так что, если ваши какашки воняют, вы в хорошей компании. Но если от запаха фекалий у вас слезятся глаза, это ненормально. Скорее всего, это связано с инфекцией или желудочным жуком, и ваши вонючие какашки исчезнут после того, как вы поправитесь.

Но в некоторых случаях фекалии с неприятным запахом возникают, когда ваш организм не может перерабатывать глютен или другие питательные вещества. Если вы заметили, что ваши фекалии очень плохо пахнут после того, как вы съели определенные продукты, сообщите об этом своему врачу, особенно если вы также испытываете необъяснимую потерю веса.

Какашки должны тонуть или всплывать?

Большинство какашек тонет. Но если ваши какашки плавают, как правило, не о чем беспокоиться. Плавающие мушки часто возникают из-за избыточного газообразования при употреблении в пищу таких вещей, как бобы или леденцы без сахара. Но если у вас плавающий стул, который к тому же вонючий, это может быть признаком того, что ваш организм неправильно перерабатывает пищу из-за инфекции, пищевой непереносимости, расстройства пищеварения или другого заболевания.

Бристольская таблица стула: типы стула и их значение

Если у вас есть проблемы с дефекацией, вы, вероятно, не в восторге от идеи подробно описывать свои движения кишечника при посещении врача. Хорошей новостью является то, что вам, возможно, не придется.

Существует удобная таблица состояния стула, которую врачи часто используют для описания типа дефекации у людей. Диаграмма стула Bristol классифицирует форму и текстуру испражнений на семь типов.

Скорее всего, вы испытаете все эти типы какашек в тот или иной момент. Но если у вас по-прежнему наблюдаются нездоровые типы стула, такие как запор или диарея, вам следует поговорить со своим врачом.

Тип 1

Форма и консистенция: Тип 1 выглядит как небольшие округлые гранулы, которые на удивление трудно выдавить, особенно для их размера. Обычно они выглядят как шарики, орехи или ягоды.

Что это означает: Если ваши какашки выходят маленькими шариками, это означает, что у вас запор, и ваш стул мог задерживаться в вашей пищеварительной системе еще пару дней. Обычно пища проходит через пищеварительную систему около трех дней.

Запор обычно вызывается диетой или отсутствием физических упражнений. Другими причинами являются закупорка пищеварительной системы и состояния, влияющие на гормоны, такие как беременность или диабет. Это нормально, когда у вас иногда бывают запоры, но если вы постоянно засорены, это вредно для вашего здоровья. Узнайте, что вызывает запор и как избавиться от него.

Тип 2

Форма и консистенция: Поздравляем! Это бревно, просто не самое здоровое. Фекалии типа 2 выглядят как бревно. Вы можете сказать, что это тип 2, если это журнал, для извлечения которого потребовалось немного усилий.

Что это означает: Если ваш номер два относится к типу 2, у вас, вероятно, легкий запор. Как и в случае типа 1, распространенными причинами могут быть диета, закупорка и гормональные изменения.

Тип 3

Форма и консистенция: Тип 3 имеет колбасную форму с трещинами на поверхности. Он может выглядеть немного ухабистым, как початок кукурузы. Этот тип дефекации должен выходить быстро и без особых усилий. Когда вы его смываете, он не должен разваливаться.

Что это значит: Ура! Ваш стул в норме, и ваша пищеварительная система работает так, как должна.

Тип 4

Форма и консистенция: Если вы видите бревно с гладкой поверхностью, похожей на колбасу или змею, то у вас стул 4 типа. Этот тип также легко выдвигается и должен смываться одним куском.

Что это значит: Вперед! Эта форма также является нормальной. Что бы вы ни делали, продолжайте в том же духе.

Тип 5

Форма и консистенция: Стул типа 5 представляет собой мягкие шарики с четкими краями. Они маленькие, как тип 1, но их легко вытолкнуть.

Что это означает: Возможно, в вашем рационе недостаточно растворимой клетчатки, и ваша пища проходит через пищеварительную систему слишком быстро.

Тип 6

Форма и консистенция: При типе 6 вы увидите мягкие капли с неровными краями. Такой стул может немного напоминать кашу.

Что это означает: У вас легкая диарея. Это может быть связано с диетой, болезнью или состоянием здоровья. Если у вас хроническая диарея, даже в легкой форме, вам может быть трудно получать необходимые питательные вещества из пищи.

Тип 7

Форма и консистенция: Тип 7 – чистая жидкость без твердых частиц – как соус.

Что это означает: У вас диарея. Это может быть вызвано различными причинами, такими как болезнь или пищевое отравление. Но это также может быть вызвано заболеваниями или пищевой непереносимостью таких вещей, как глютен или лактоза.

Держите себя (и свои какашки) здоровыми

Здоровый кал — и здоровая вы — зависит от многих факторов, включая диету, физические упражнения, общее состояние здоровья, лекарства и стресс. Но факторы образа жизни, такие как диета и физические упражнения, могут иметь большое значение для получения идеального стула раз за разом.

Включите в рацион полезные для толстой кишки продукты, в которых много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Употребление в пищу самых разных продуктов может помочь вашему телу получить самый широкий спектр витаминов и минералов для лучшего здоровья толстой кишки. Кроме того, употребление в пищу цельных продуктов облегчает получение клетчатки, необходимой для движения.

Пейте много воды

Вода помогает расщеплять пищу во время пищеварения, позволяя вашему организму извлекать все полезные питательные вещества. Если вы обезвожены, в вашем организме не хватает жидкости, чтобы сделать ваши какашки нужной консистенции, что вызывает запор. Чтобы избежать обезвоживания, регулярно пейте в течение дня, особенно когда испытываете жажду.

Ешьте по расписанию

Питание по расписанию может помочь поддерживать пищеварение в нужном русле и дать вашему телу время переварить пищу между приемами пищи. Старайтесь завтракать в течение часа после пробуждения и обедать через 4-5 часов после завтрака. Для лучшего пищеварения не ужинайте за три часа до сна. А так как вашей пищеварительной системе требуется от 3 до 4 часов, чтобы полностью переварить пищу, добавление утреннего и дневного перекуса может поддерживать пищеварение между приемами пищи.

Делайте регулярные физические упражнения

Заставить свое тело двигаться — отличный способ поддерживать работу пищеварения, сокращая время, которое пища проводит в толстой кишке, и помогая при запорах. И для поддержания здоровья какашек не требуется много активности. Даже прогулки по 10-15 минут в день могут помочь. Также могут помочь растяжка и йога.

Текущие рекомендации по скринингу колоректального рака рекомендуют проходить скрининг в возрасте 45 лет или раньше, если у вас есть определенные факторы риска. Доступны различные варианты скрининга, в том числе колоноскопия и FIT-тест, который можно провести дома. Стартовый возраст для скрининга колоректального рака недавно изменился, поэтому уточните в своей страховой компании, что покрывается.

Когда рассказать врачу о своих фекалиях

Иногда плохое впечатление от туалета может быть вызвано плохим буррито. Иногда запоры вызваны слишком большим количеством сыра. Такое случается даже с лучшей из пищеварительных систем.

Но бывают случаи, когда ваши симптомы могут указывать на более серьезную проблему, и вам следует обратиться к врачу. Итак, следите за изменениями в привычках вашего кишечника, которые длятся дольше нескольких дней, в том числе:

  • Рецидивирующие запоры
  • Рецидивирующая диарея
  • Сильная боль в животе и расстройство желудка
  • Какашки, которые всегда очень вонючие и часто всплывают на поверхность
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Красный стул или черный стул, который нельзя объяснить диетой. Эти цвета фекалий могут сигнализировать о кровотечении в пищеварительной системе, что может быть симптомом более серьезного заболевания. Так что не откладывайте встречу.

Когда вы встретитесь с врачом, он захочет узнать, как ваша пищеварительная система работает или не работает. Собрать эту информацию может быть так же просто, как вести подсчет того, как часто вы ходите и какие виды какашек у вас есть — существует даже множество мобильных приложений, которые помогут вам отслеживать.

Также стоит обратить внимание на то, влияет ли пища, которую вы едите, на работу вашего кишечника. И, конечно же, обратите внимание на боль, кровотечение, потерю веса и другие симптомы.

В зависимости от характера вашего стула и симптомов врач вместе с вами составит план лечения. Они также могут направить вас к гастроэнтерологу, который специализируется на пищеварении.

Хотя на самом деле никто не хочет говорить о проблемах с пищеварением, обратите внимание на то, какие шлепки в унитаз могут привести к более здоровому стулу — и вам.

Причины, средства правовой защиты и когда обращаться к врачу

Фекалии, которые выходят в виде камешков, могут означать, что у вас запор или основное заболевание. Может помочь употребление большего количества воды, изменение диеты или лечение основного заболевания.

Текстура ваших какашек не меняется случайным образом. На самом деле, это может рассказать вам кое-что о вашем общем здоровье, диете или образе жизни. То, что считается нормальным стулом, может варьироваться от человека к человеку, но если вам кажется, что ваш стул имеет консистенцию гальки, это не то, что вы хотите игнорировать, особенно если это частое явление.

Испражнения в виде камешков или гранул обычно не являются поводом для беспокойства, но они могут означать, что стул движется по кишечнику медленными темпами. Эти маленькие твердые комочки стула могут быть трудновыводимыми. Они также являются одним из нескольких симптомов, которые возникают при запорах.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, что вызывает появление камешков — у взрослых, детей и младенцев — и что вы можете сделать, чтобы нормализовать стул.

Ваши фекалии состоят из отходов от еды и закусок, которые вы потребляете каждый день. После того, как организм впитает топливо и питательные вещества, образовавшиеся какашки прокладывают свой путь через пищеварительный тракт, пока не достигнут своего конечного пункта назначения — прямой кишки.

Фекалии, напоминающие маленькие шарики или гранулы, могут выглядеть так, потому что по какой-то причине они застаиваются в толстой кишке. Со временем вода, содержащаяся в фекалиях, поглощается толстым кишечником, который высыхает и затвердевает. Он также может разбить его на более мелкие кусочки, придав ему вид гальки.

Симптомы

Когда стул твердый и похож на гальку, он может быть затруднен, потому что твердые, сухие края делают его острым. Это может сделать вашу дефекацию болезненной. Помимо визуального доказательства испражнений в виде гранул, вы можете испытывать следующие симптомы:

  • ощущение, что вам все равно нужно идти в туалет, даже после того, как вы испражняетесь
  • какаете реже трех раз в неделю
  • напряжение, когда вы идете, даже если какашки не очень большие

Иногда, галька стула может вызвать резервное копирование в толстой кишке, поэтому вокруг него выходит только жидкий стул. Это может заставить вас думать, что у вас диарея, хотя на самом деле у вас все еще твердый стул в кишечнике.

Вы даже можете увидеть кровь в каловых массах. Небольшая полоска крови может быть вызвана раздражением слизистой оболочки толстой кишки. Значительное количество крови может сигнализировать о чем-то большем, например о желудочно-кишечном кровотечении.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили значительное количество крови или если ваш стул стал черным.

Табурет Bristol Таблица

Фекалии бывают разных форм и текстур. Бристольская диаграмма стула, основанная на исследовании 1992 года, в котором приняли участие почти 2000 человек и их фекалии, может помочь вам определить, как выглядит ваш собственный стул и что именно может вызывать его такой вид.

Опять же, когда пища проходит через вашу пищеварительную систему, ваш кишечник поглощает питательные вещества в разных точках. По пути стул впитывает воду, что помогает ему продвигаться вперед по кишечнику. Здоровый стул обычно мягкий и сформированный. Будучи мягким, стул легче выходит из прямой кишки.

Испражнения в виде камешков обычно возникают, когда стул недостаточно быстро проходит через кишечник. При формировании он будет задерживаться внутри толстой кишки, которая обычно поглощает некоторое количество воды. Это обезвоживает стул, делая его более концентрированным и компактным. Если стул слишком долго задерживается в кишечнике, он высыхает и распадается на твердые камешки или шарики.

Существует множество потенциальных причин появления каловых масс, большинство из которых являются основными причинами запоров.

Лекарства

Лекарства иногда могут замедлять продвижение стула через толстую кишку. Некоторые вызывают дефекацию в виде камешков, уменьшая количество воды в организме или стуле. Лекарства, которые могут вызвать стул с камешками, включают:

  • антациды, особенно содержащие алюминий и кальций
  • антихолинергические средства, которые могут замедлить скорость выведения стула табуретка
  • некоторые опиоиды от боли, которые могут замедлить скорость продвижения стула по кишечнику

Образ жизни и диета

Обезвоживание может быть существенным фактором, способствующим дефекации камешками, поскольку в вашем организме может не хватать воды для размягчения стула. Употребление большего количества воды — один из ключевых способов уменьшить запоры.

Диета с избытком или недостатком клетчатки, в зависимости от типа клетчатки, также может быть фактором, способствующим этому заболеванию.

Отсутствие физической активности или регулярных физических упражнений может снизить регулярность дефекации, в результате чего фекалии затвердевают и приобретают консистенцию гальки. Недостаточное опорожнение кишечника или задержка дефекации также могут привести к запорам.

Медицинские состояния

Определенные медицинские состояния также могут способствовать образованию камешков. Эти состояния включают, но не ограничиваются:

  • заболевания головного или спинного мозга, такие как болезнь Паркинсона, синдром раздраженного кишечника или рассеянный склероз
  • гипотиреоз, который может снижать уровень гормонов, помогающих стимулировать перистальтику кишечника и другие метаболические функции
  • большие миомы матки, которые могут давить на прямую кишку и затруднять дефекацию
  • диабет
  • нарушения кальция
  • злоупотребление слабительными
  • аутоиммунные состояния
  • расстройства периферической нервной системы, такие как болезнь Гиршпрунга, нейрофиброматоз и вегетативная невропатия

является новым для вас, вы можете обратиться к врачу, чтобы определить основную причину.

Важность скрининга рака толстой кишки

Запор может быть признаком рака толстой кишки из-за роста опухоли. Поговорите с врачом о скрининге на рак толстой кишки. Раннее обнаружение рака толстой кишки может улучшить результаты лечения.

Целевая группа по профилактическим услугам США (USPSTF) и руководство Американского онкологического общества (ACS) рекомендуют проводить скрининг рака толстой кишки, начиная с 45 лет, учитывая, что диагноз рака толстой кишки ставится более молодым людям. Американский колледж гастроэнтерологии рекомендует начинать скрининг рака толстой кишки в возрасте 40 лет.

Было ли это полезно?

При отсутствии лечения запор может привести к непроходимости кишечника. Это когда стул застревает в вашем кишечнике и не пропускает какой-либо другой материал. Другие возможные осложнения включают:

  • анальные трещины, которые представляют собой небольшие, тонкие разрывы ткани вокруг ануса, которые могут вызывать кровь и боль при дефекации
  • геморрой, которые представляют собой раздраженные участки опухших ректальных вен из-за напряжения, чтобы выталкивать дефекацию
  • выпадение прямой кишки, при котором часть прямой кишки аномально выпячивается через анальное отверстие, выворачиваясь наизнанку

Когда следует обратиться за медицинской помощью

Обратитесь за медицинской помощью, если помимо запора у вас есть следующие симптомы, такие как это может быть признаком частичной или полной непроходимости кишечника:

  • сильная боль в животе
  • вздутие живота
  • рвота
  • невозможность отхождения газов

Было ли это полезно?

К счастью, есть несколько способов избавиться от запоров и стула в виде гранул, включая домашние процедуры и медицинские рецепты.

Домашние средства

Изменения в вашем рационе и увеличение физической активности могут помочь вам увидеть типичный стул в унитазе.

  • Выбирайте продукты категории «P». Простой способ запомнить некоторые продукты, которые помогут вам какать, это те, которые начинаются с буквы P: персики, сливы, груши и чернослив. Включение их в свой рацион может помочь увеличить потребление клетчатки и способствовать регулярному опорожнению кишечника.
  • Сократите количество продуктов, вызывающих запор. Такие продукты, как молоко, сыр и полуфабрикаты с высоким содержанием жира, могут вызывать запор.
  • Пейте больше воды. Выпить стакан воды первым делом после пробуждения — хороший способ начать день. Вы можете добавить фрукты, такие как лимон, клубника, черника или апельсины, чтобы усилить вкус.
  • Упражнения. Движение и движения при ходьбе или танце могут стимулировать работу кишечника в более регулярное время. Может помочь добавление 30-минутных упражнений к вашему дню или разбиение упражнений на 10-минутные сеансы.

Медицинские процедуры

Если домашнего лечения недостаточно, врач может назначить или порекомендовать:

  • Смазочные материалы. Некоторые клизмы со смазкой облегчают отхождение твердого стула. Примером может служить клизма Fleet, изготовленная из минерального масла.
  • Стимуляторы. Эти лекарства помогают стимулировать работу кишечника, продвигая его вперед. Примеры включают Dulcolax или Senna.
  • Смягчители стула. Эти лекарства помогают сделать твердый стул с камешками более мягким и более легким. Колаш тому пример.
  • Объемообразующие слабительные. Эти продукты добавляют в ваш рацион больше клетчатки. Примеры включают Метамуцил или Файбер-Лакс.
  • Осмотические слабительные. Эти продукты втягивают воду в толстую кишку, смягчая стул. MiraLAX является одним из примеров.

Некоторые из этих лекарств доступны без рецепта. Поговорите с врачом, прежде чем принимать его, чтобы убедиться, что он не будет мешать другим лекарствам, которые вы принимаете.

Хотя опорожнение кишечника камешками обычно не требует неотложной медицинской помощи, оно может вызывать дискомфорт. Обратитесь к врачу, если запор мешает вашей повседневной деятельности. Врач может помочь вам определить основную причину и найти облегчение.

Также обратитесь к врачу, если вы заметили кровь в стуле, если у вас жидкий стул во время запора или если у вас есть какие-либо другие опасения по поводу дефекации.

У младенцев и детей время от времени могут быть камешки. Вы можете сразу увидеть консистенцию, если будете менять ребенку подгузник. У детей старшего возраста вы можете не знать об этом, пока не увидите другие признаки запора, такие как следы заноса или фекалии.

Причины включают:

  • приобщение детей к смеси, твердой пище или новым продуктам
  • непереносимость или аллергия на определенные продукты или напитки, приводящая к хроническим запорам (обезвоживание) или потребление слишком большого количества клетчатки
  • некоторые лекарства, такие как железосодержащие добавки

Дети также могут страдать запорами, если они слишком долго не идут в туалет или задерживают стул по какой-либо другой причине (например, из-за боязни пользоваться туалетом в детском саду). В этих случаях вы можете попробовать поощрять вашего малыша ходить в туалет после еды в течение как минимум 10 минут, чтобы делать вещи более регулярными.

Позвоните своему педиатру, если запор у вашего ребенка не поддается лечению домашними средствами (употребление в пищу продуктов группы Р, питье большего количества воды, более частое посещение туалета и т. д.) через 2–3 недели. Ваш врач может предложить определенные лекарства, суппозитории или клизму. И обязательно позвоните, если у вашего малыша появятся другие признаки пищевой чувствительности или непереносимости, такие как газы, тошнота или вздутие живота.

Ваши какашки рассказывают о вашем здоровье. Испражнения с камешками могут быть сигналом того, что ваш стул очень сухой и распадается на части в кишечнике, прежде чем выйти наружу.

Большинство методов лечения такие же, как и при других симптомах запора, включая употребление большего количества воды, повышение физической активности и изменение потребления пищевых волокон.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *