Лекарства на отдых: Как собрать аптечку для путешествия

Как собрать аптечку для путешествия

Правильно собранная аптечка займет совсем немного места в вашем чемодане, но позволит при этом чувствовать себя уверенно. Не секрет, что за границей лекарства стоят значительно дороже и часто отпускаются лишь по рецепту врача. А иногда рядом и вовсе нет аптек.

Tutu.ru рекомендует отдавать предпочтение хорошо известным вам лекарствам, с достаточным сроком годности. Путешествие и смена обстановки — это уже дополнительный стресс для организма, и неизвестно как он может отреагировать на незнакомые или испорченные препараты. Перед применением обязательно знакомьтесь с инструкцией.

Исчерпывающую информацию о медицинских препаратах можно найти на сайтах Webapteka, Aptekaonline, Аptechka. Там же можно приобрести лекарства через интернет, узнать о наличии препаратов в аптеках, получить консультации специалистов и многое другое.

Базовая аптечка на все случаи жизни

1. Перевязочные материалы — стерильный бинт, вата, лейкопластырь.

2. Наружные антисептики — перекись водорода, йод, зеленка (последние продаются в виде карандашей, которые легко использовать и удобно брать с собой в дорогу)

3. Валидол — многие считают, что это средство предназначено только для сердечников. Но помимо этого оно оказывает успокаивающее воздействие на центральную нервную систему, может использоваться при неврозах, как противорвотное средство при морской и воздушной болезни

4. Обезболивающие средства —анальгин, Баралгин, Пенталгин, Спазган.

5. Желудочные средства — активированный уголь, Имодиум, Смекта (при расстройствах), Фестал, Мезим (для улучшения пищеварения).

6. Противогистаминные (антиаллергенные) средства — Супрастин, Кларитин, Тавегил.

7. Антипростудные средства — Колдрекс, Террафлю.

8. Средства, применяемые при поражении глаз, ушей — Альбуцид, Софрадекс.

9. Успокаивающие средства — настойка валерианы, Новопассит.

Если вас укачивает в транспорте, то Авиа-Море, Драмина, Бонин и другие подобные препараты смогут снизить неприятные ощущения до минимума.

Если вы планируете активный отдых, то нелишним будет добавить к этому списку Гипотермический пакет, Эластичный бинт, согревающую мазь. А если предстоят долгие переходы, прогулки, стоит позаботиться о средствах для снятия усталости и отечности ног (Троксевазин гель, Гирудовен).

Если вы собираетесь на отдых к морю, то не забудьте про средства защиты от солнечных лучей (в соответствии со своим типом кожи) и противоожоговых средств (например, Пантенол).

В непривычной ситуации (акклиматизация, смена обстановки) могут напомнить о себе хронические заболевания. Обязательно посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед поездкой, и держите всегда под рукой нужные препараты.

Также обратите внимание на отзывы о стране, в которую вы собираетесь. Возможно, понадобится дополнительная вакцинация перед поездкой. Особенно это касается экзотических направлений. Например, перед поездкой во многие страны Африки требуется сделать прививку от малярии, и потом еще пропить курс антималярийных таблеток.

И помните, если прием лекарств не помогает, беспокоящие симптомы не проходят длительное время или же усиливаются, обязательно обратитесь к врачу! Даже банальное отравление может привести к очень серьезным последствиям!

 

У указанных препаратов имеются противопоказания. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь со специалистом.

 

Была ли полезна статья: Да Нет

Аптечка путешественника: что взять с собой за границу

Лайфхак

Наличие под рукой лекарств для первой помощи — залог спокойного отдыха. Не проще ли купить всё необходимое по приезду? Что взять с собой и как без проблем провезти через границу? Чем укомплектовать аптечку, если путешествуешь с детьми? Рассказываем!

15 января 2021

Друзья, напоминаем, что у нас появилось суперудобное приложение для iOS, которое доступно в App Store

Скачивайте, пробуйте и оставляйте свои отзывы!

Лекарства в путешествии: взять с собой или купить на месте?

Каждый решает для себя, но есть минимум три аргумента в пользу собранной заранее аптечки:

1. Лекарство может понадобиться в самый неподходящий момент: рядом не окажется аптеки или придётся искать ближайшую дежурную, открытую во внеурочное время. В некоторых странах, например, в Германии, ночью берут доплату за обслуживание.
2. Объясняться с фармацевтом придётся на чужом для тебя (а иногда и для него) языке.
3. Препарат, который в Украине продаётся свободно, в другой стране может оказаться рецептурным, стоить намного дороже или отсутствовать.

© depositphotos

Автор фото — https://ua.depositphotos.com/stock-photos/отдых-в-горах.html?filter=all&qview=279495506

Какие лекарства взять для взрослых?

Предлагаем базовый перечень лекарств, который ты сможешь откорректировать с учётом состояния здоровья и личных особенностей членов семьи.

1. Лекарства, которые принимаешь постоянно.
2. Жаропонижающее («Солпадеин», «Парацетамол», «Нимесулид»).
3. Обезболивающее («Ибупрофен», «Нурофен», «Панадол», «Тайленол»).
4. Средство от диареи («Имодиум», «Лоперамид»).
5. «Регидрон» для восстановления водно-электролитного и кислотно-щелочного баланса. Применяется при обезвоживании, причиной которого могут стать продолжительная рвота, диарея или обильное потение в жарком климате.
6. Сорбент на случай пищевого отравления (активированный уголь или препараты на его основе).
7. Антигистаминные препараты для тех, кто склонен к аллергии («Зиртек», «Аллертек», «Цетиризин»).
8. Таблетки от укачивания («Драмина», «Бетасерк», «Авиа-море»).
9. Ферментные препараты, которые помогут при переедании («Фестал», «Панкреатин», «Мезим»).
10. В сезон простуд: капли или спрей от насморка, леденцы или спрей от боли в горле.
11. Бинт, ватные палочки, вата или ватные диски.
12. Перекись водорода или «Хлоргексидин» для обработки ран.
13. Набор пластырей разных форм и размеров.

Если запланирован пляжный отдых, добавь в аптечку средство от солнечных ожогов («Пантенол», «Спасатель», «Бепантен»). Учти, что большинство стандартных туристических страховок не покрывает лечение солнечных ожогов и фотодерматита, именуемого в народе аллергией на солнце, потому применяй все доступные средства защиты.

© depositphotos

Автор фото — apid

© depositphotos

Автор фото — mihtiander

Тем, кто идёт в поход, пригодятся всё тот же «Спасатель», гидрокортизоновая мазь или «Псило-бальзам» (применяются для снятия раздражения от укусов насекомых), репеллент для защиты от комаров.

На горнолыжный курорт рекомендуем взять мазь от ушибов и растяжений («Вольтарен», «Диклофенак»), несколько эластичных бинтов разной длины и ширины и средство от солнечных ожогов.

Читайте также

Неловкий вопрос: как работает страховка за границей и зачем она нужна

13 декабря 2018

Отдых с детьми: какие лекарства взять для ребёнка?

Перед тобой базовый список, но для выбора конкретных препаратов рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

• Лекарства, которые ребёнок принимает постоянно.
• Электронный градусник.
• Жаропонижающее («Панадол», «Нурофен»).
• Спрей от боли в горле («Ингалипт», «Хлорофиллипт», «Гексорал»).
• Капли («Називин», «Виброцил», «Пиносол») или физраствор для промывания носа.
• Антисептик местного применения (йод или зелёнка в виде карандаша).
• Сорбент («Энтеросгель», «Атоксил», «Полисорб») на случай пищевого отравления.
• Средство от диареи (например, порошок «Смекта»).
• Антигистаминный препарат. С месяца можно использовать «Фенистил» в каплях, с полугода — «Зиртек» в каплях или аналоги с действующим веществом цетиризин, с 2 лет — сироп «Кларитин» или аналоги с действующим веществом лоратидин.
• Гель «Фенистил» для снятия раздражения от укусов насекомых, лечения солнечных и бытовых ожогов лёгкой степени.

© depositphotos

Автор фото — ArturVerkhovetskiy

Как собрать аптечку в поездку?

1. Проверь срок годности препаратов, которые берешь из домашней аптечки.
2. Учти температурный режим хранения лекарств. Возможно, для их транспортировки понадобится сумка-холодильник (они бывают маленькими).
3. Оставь лекарства в оригинальной упаковке — это поможет избежать лишних вопросов на границе.
4. Сохрани инструкцию, чтобы иметь возможность в любой момент уточнить международное название или дозировку.
5. Предпочти жидкостям и спреям таблетки и порошки. Так тебе не придётся укладываться в нормы, если летишь только с ручной кладью, или переживать о том, не разобьётся ли флакон в чемодане.
6. В ручную кладь желательно брать только препараты, необходимые во время полёта (жидкости должны быть во флаконах объёмом до 100 мл). Если лекарств много, основную аптечку упакуй в багаж.

Как провезти через границу рецептурные препараты?

Со стандартными препаратами от головной боли, расстройства желудка или температуры проблем обычно не возникает. Главное — не переборщить с количеством. Лекарств должно быть столько, сколько может понадобиться одному человеку либо членам семьи во время путешествия (с учётом возможных задержек).

© depositphotos

Автор фото — VictorJiang

А вот, если ты по назначению врача принимаешь снотворное, сильные обезболивающие или другие рецептурные препараты, действовать нужно так:

1. Уточни, разрешён ли ввоз препарата в страну следования. Например, в США вне закона препараты, содержащие вещества, вызывающие привыкание: некоторые снотворные, лекарства от кашля, антидепрессанты, стимуляторы и даже корвалол с валокордином, содержащие фенобарбитал. Их можно иметь при себе только при условии наличия рецепта.
2. Получи рецепт, где будут указаны твои имя и фамилия, диагноз, название препарата и рекомендованная схема приёма. Документ должен быть подписан лечащим и главврачом, после чего заверен печатью медицинского учреждения и переведён на английский язык.
3. Перевози лекарства в оригинальных упаковках, с вложенными инструкциями.
4. Задекларируй их в аэропорту прибытия.

Как купить лекарства в другой стране?

Чаще всего для покупки рецептурного препарата нужен рецепт от местного врача (кое-где принимают «наши» рецепты с переводом, но рассчитывать на это не стоит). Где взять лекарство в путешествии? Обратись к любому врачу, оплати приём и получи рецепт. Если у тебя есть страховой полис, визит нужно согласовать со страховщиком, позвонив на круглосуточную линию. Он будет оплачен только в случае, если болезнь возникла после подписания договора со страховой.

© depositphotos

Автор фото — pio3

Лекарства от головной боли, диареи, капли в нос, жаропонижающие препараты в большинстве стран можно приобрести без рецепта. Учти, что называться они могут иначе — запиши международное непатентованное название (указано в инструкции на латыни) и покажи его фармацевту.

Покупать ли медицинскую страховку?

Наше мнение — обязательно. Наличие укомплектованной по всем правилам аптечки не отменяет того, что во время поездки может понадобиться квалифицированная помощь медиков.

Полис с покрытием €30 000 на 7 дней от АRX обойдётся тебе около €5.5. В Европе это стоимость 2 чашек кофе (а кое-где и одной). Есть ли смысл экономить? Давай посчитаем.

Простая математика: без страховки только за визит к терапевту придётся заплатить минимум €20-25, за день пребывания в стационаре — больше €100. Кажется, спокойствие стоит не так уж и много.

Хочешь путешествовать чаще?

280 000 подписчиков уже получают наши письма с авиаскидками до -85% и путешествуют чаще. Теперь твоя очередь!

Понравилась статья?

РАСCКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ:

Комментариев нет

9 безрецептурных лекарств, которые нужно брать с собой в каждую поездку

То ли из-за невезения, то ли из-за нездоровых привычек, я заболел во время последних нескольких поездок, в которых я был, что вдохновило меня найти некоторые лекарства для путешествий, чтобы взять с собой в будущем.

Готовясь к длительной международной поездке, я посетил туристическую клинику и провел небольшое исследование на веб-сайте CDC. Я был счастлив найти этот контрольный список для здорового путешествия и включил некоторые рекомендации по безрецептурным лекарствам ниже.

Стоит отметить, что вам также могут понадобиться некоторые отпускаемые по рецепту лекарства (и/или вакцины) от малярии и высотной болезни, поэтому, если вы путешествуете в течение длительного периода времени, участвуете в физически активной поездке или направляетесь в отдаленная страна, обязательно посетите туристическую клинику.

Обратите внимание, что я не включил в этот список предметы первой помощи, потому что для них есть совершенно другой упаковочный лист: Скачать здесь.  

Лекарство от диареи, отпускаемое без рецепта: имодиум или пепто-бисмол

CVS

Ах, самая распространенная и, возможно, самая неприятная болезнь, которую можно получить во время путешествий. Хотя это чаще всего вызвано загрязненной пищей или водой, диарея путешественников может случиться где угодно, поэтому рекомендуется взять с собой противодиарейное лекарство независимо от пункта назначения или типа поездки.

Купить: Имодиум или пепто-бисмол

Купить сейчас

 

Безрецептурный антацид: TUMS или Pepcid

CVS

Последнее, что хочется делать в отпуске, это ходить с болью в желудке или изжогой, особенно со всеми новыми блюдами и напитками, которые вы, возможно, захотите попробовать. Берите с собой в поездку антациды, и вы сможете баловать себя чем угодно.

Купить: TUMS или Pepcid  

Купить сейчас

Антигистаминный препарат, отпускаемый без рецепта: Кларитин или Зиртек

CVS

Никогда нельзя быть уверенным, что во время путешествия у вас появится аллергия, особенно если вы направляетесь в другой климат. Боритесь с его симптомами, включая заложенность носа, зуд в глазах и чихание, упаковав это лекарство для путешествий.

Купить: Кларитин или Зиртек

Купить сейчас

Безрецептурное лекарство от укачивания: Bonine или Dramamine

CVS

Ничто так не испортит ваше путешествие, как укачивание в самолете, поезде, автобусе или круизном лайнере. Вместо того, чтобы ограничивать себя поездкой с тошнотой и головокружением, возьмите с собой лекарство, чтобы путешествовать как чемпион. Бенадрил, антигистаминный препарат, также может помочь при укачивании, но следите за сонливостью.

Купить:

Бонин или Драмина

Купить сейчас

 

Лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, или средства от кашля: Ricola или Halls

CVS

Вы подвергаетесь повышенному риску заболеть во время путешествия, поскольку воздействие микробов резко возрастает. Леденцы от кашля могут временно облегчить боль или першение в горле и успокоить кашель, чтобы вы не раздражали попутчиков.

Купить: Ricola или Halls  

Купить сейчас

Противозастойное средство, отпускаемое без рецепта: Sinex или Sudafed

CVS

Никто не любит путешествовать в пробках. Будь то простуда или аллергия, эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут уменьшить заложенность носа и очистить голову. Просто убедитесь, что вы выбрали несонный вид, если вы принимаете это в течение дня.

Купить: Sinex или Sudafed

Купить сейчас

 

Лекарство от боли и лихорадки, отпускаемое без рецепта: тайленол или адвил

CVS

Вместо того, чтобы лежать в постели весь день, примите лекарство от боли и лихорадки, чтобы вы могли сосредоточиться на том, чтобы быть туристом. Эти лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь при таких распространенных заболеваниях, как боль в ногах или головные боли, вызванные сменой часовых поясов.

Купить: Тайленол или Адвил

Купить сейчас

 

Мягкое слабительное, отпускаемое без рецепта: MiraLAX или Dulcolax

CVS

Все, что я скажу, это то, что вы не пожалеете, упаковав их.

Купить: MiraLAX или Dulcolax  

Купить сейчас

Безрецептурное легкое седативное средство или снотворное: ZzzQuil или Tylenol PM

CVS

Возможно, вы остановились в шумном месте или у вас такая смена часовых поясов, что вы не можете заснуть. В любом случае, эти вспомогательные средства для сна обеспечат вам свежесть и готовность к дню путешествия.

Купить: ZzzQuil или Tylenol PM

Купить сейчас

Прикрепите к безрецептурному медицинскому списку для путешествий:

Что взять с собой в следующую поездку

Для получения информации об этих выбранных редактором предметах щелкните, чтобы посетить сайт продавца. Вещи, которые вы покупаете, могут принести нам комиссию.

Женская деловая повседневная одежда для путешествий с ручной кладью

Купить образ

1. Рэйчел Парселл

2. Бетабренд

3. С’велл

4. КАЛПАК

5. Белла-Вита

Как упаковать ручную кладь

Купите образ

1. ОТСУТСТВУЕТ

2. Бозе

3. Амазонка

4. Гидрофляга

5. Фьельравен

Комфортная мужская деловая одежда для полета

Купить образ

1. Бонобо

2. Рона

3. Таймекс

4. Бонобо

5. АЛЬДО

Женская одежда «Невероятно удобная дорожная одежда, которая не жертвует стилем» 1

Купить образ

1. прАна

2. J Марка

3. Майкл Корс

4. ЗАК Зак Позен

5. Арче

Европейское руководство по комплектованию женской одежды

Купите образ

1. Пестик

2. ТОМС

3. Тори Берч

4. Всесвятые

5. Кейт Спейд Нью-Йорк

Мужская повседневная одежда от Amazon

Купить образ

1. Гудтреды

2. Гудтреды

3. БУРЕЙ

4. Амазонка

5. Найк

Варианты ручной клади для следующей поездки 1

Купить образ

1. Амазонка

2. МЗ Уоллес

3. Herschel Supply Co.

4. На выезде

5. Мэдвелл

Женское полупричудливое официальное летнее платье

Купить образ

1. Шаши

2. Гибсон х Сити

3. Fenty Beauty от Рианны

4. Гуччи

5. Хлоя Госселин

Варианты ручной клади для следующей поездки 2

Купить образ

1. Эверлейн

2. РИМОВА

3. электронные пакеты

4. Фьельравен

5. КАЛПАК

Мужской костюм для прогулки в Тихуану

Купить образ

1. ШЕИН

2. ДУЭР

3. Кархарт

4. Кенокс

5. инов-8

Еще от SmarterTravel:

• Лекарства, обязательные для путешествий
• Что делать, если вы попали в чрезвычайную ситуацию за границей
• Окончательный контрольный список для поездки за границу

Некоторые обзорные продукты отправляются нам бесплатно и без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем свое беспристрастное мнение, как положительное, так и отрицательное, и никогда не принимаем компенсацию за обзор продукта.

Эшли Росси всегда готова к следующей поездке. Следите за ней на  Twitter  и  Instagram для советов путешественникам, идей о направлениях и необычных местах.

Алисса Лукпат также участвовала в написании этой статьи.

Примечание редактора: эта история была первоначально опубликована в 2018 году. Она была обновлена, чтобы отразить самую последнюю информацию.

Мы вручную отбираем все, что рекомендуем, и выбираем товары путем тестирования и обзоров. Некоторые продукты отправляются нам бесплатно, без каких-либо стимулов для предоставления положительного отзыва. Мы предлагаем наше беспристрастное мнение и не принимаем компенсацию за обзор продуктов. Все товары в наличии, цены актуальны на момент публикации. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.

Часто задаваемые вопросы о лекарствах для путешествий — Медицинская аптека МГУ

В: Что такое отмена действия/поездка?

A: Отказ от отпуска или дорожный запас – это запрос на досрочное получение лекарства по рецепту или на срок более тридцати (30) или девяноста (90) дней. Этот запрос обычно делается, когда у пациента не хватает лекарств во время путешествия.

В: Кто имеет право на переопределение?

A: Любой пациент может запросить отпуск/поездку.

В: Какая информация необходима для обработки отмены отпуска / поддержки командировки?

A: Пациент должен заполнить «Рабочий лист отмены рецепта», который можно получить в аптеке. (загружаемый PDF-файл доступен ниже) Пациент должен убедиться, что он знает, сколько лекарств потребуется, чтобы иметь достаточный запас лекарств во время отсутствия.

• Предписание-Переопределение-Рабочий лист. pdf

В: Сколько месяцев можно запросить?

A: Большинство страховых выплат предоставляется на неограниченное количество месяцев до 1 года. MSU Caremark допускает 2 замены отпуска на пациента в год. Если пациенту требуется больше, чем доступный запас на 3 месяца, он должен обратиться в страховую компанию, чтобы запросить желаемый необходимый запас. Персонал аптеки может помочь пациенту определить, нужно ли звонить в страховую.

В: Сколько времени занимает обработка переопределения?

A: Аптека просит 5 рабочих дней, чтобы завершить все изменения.

В: Когда я должен отправить свой запрос?

A: Рекомендуется начать процесс переопределения за 2 недели до отъезда. Это гарантирует, что пациент не уедет в отпуск без необходимых ему лекарств.

В: Как я узнаю, что мой запрос на переопределение выполнен?

A: В аптеке есть несколько способов связаться с пациентами, когда рецепты готовы.