Лучший корректор осанки: Рейтинг лучших корректоров осанки — ТОП 4
5 Лучших корректоров осанки — Рейтинг 2023 года
Вид корректора осанки
Все корректоры осанки подразделяются на лечебные и профилактические в зависимости от решаемых ими проблем.
Если первые, как правило, характеризуются жёсткой основой и применением для корректировки уже установленных врачом проблем опорно-двигательной системы (развившийся сколиоз различной степени тяжести, травмы или период реабилитации после операций), то профилактические модели обладают умеренной степенью жёсткости, оснащены подвижными и эластичными ремнями и применяются для формирования и поддержания физиологически правильного положения спины (часто назначаются при слабо развитых мышцах спины и плеч).
Степень жёсткости
- Эластичные корсеты назначаются взрослым и детям, у которых отмечается незначительная степень сутулости.
- Полужёсткие варианты корсетов представляют собой эластичные приспособления с относительно жёсткими пружинными вставками. Такие корсеты назначаются людям со сколиотическим типом осанки, а также людям с боковыми искривлениями. Полужёсткие приспособления разгружают грудной отдел, устраняя болезненные ощущения.
- Жёсткие корректоры осанки, как правило, относятся к лечебным приспособлениям, назначаемым уже при поставленном диагнозе. Их назначают пациентам с сильно развитыми деформациями позвоночных отделов, поскольку подобные модели могут обеспечить надёжный уровень фиксации правильного положения. Жёсткие вставки оказывают давление на искривлённые части, вызывая эффект запоминания, который остаётся и после снятия корсета. Такие корректоры используются при реабилитации после тяжёлых травм и операций. Плюс ко всему, жёсткие корректоры осанки обладают массажным эффектом, расслабляющим мышцы вокруг позвоночника.
Отдел позвоночника
Корректоры осанки подразделяются и в зависимости от назначения к определённому отделу опорно-двигательной системы человека. Разберём основные типы корсетов в данном аспекте:
- Грудной корректор. Оказывает воздействие на грудной отдел позвоночника при сколиозе и кифозе, снижает болевые ощущения при остеохондрозе, а также используется в случаях травм грудного отдела.
- Грудо-поясничный пояс. Такие приспособления, как правило, оснащены жёсткими фиксирующими вставками для поддержания правильного положения грудного и поясничного отделов позвоночника.
- Грудо-пояснично-крестцовый корректор. Это комплексный корсет, фиксирующий сразу несколько важнейших отделов опорно-двигательной системы при тяжёлых деформациях позвоночника или после серьёзных травмах.
- Ортез при остеопорозе. Такой вид фиксирующего корсета назначается для предотвращения развития болевого синдрома у людей пожилого возраста. Это отличное решение для предотвращения возникновения переломов в связи с остеопорозом.
Дополнительно
Современный мир устроен так, что многие из нас выбирают работу в офисе, сидя за компьютерным столом. При этом неосознанно подобранная мебель и даже положение стационарного ПК оказывает существенное влияние на нашу осанку. Некоторые люди компенсируют сидячий рабочий день занятиями в бассейне, верховой ездой, йогой и другими полезными активностями для развития мышц спины, плеч и шеи, которые впоследствии помогут поддерживать ровное положение осанки.
Однако в наиболее загруженные периоды работы не всегда удаётся выделить пару часов для занятия спортом. Тогда крайне важно найти вспомогательное средство, которое можно использовать на повседневной основе, не отвлекаясь от своих важных дел.Именно к таким средствам относится корректор осанки. Он представляет собой специальное ортопедическое приспособление, состоящее из нескольких эластичных ремней и спинки (может быть жёсткой или мягкой). Корректор осанки (или корсет) предназначен для перераспределения нагрузки на позвоночник. Его действие основано на выпрямлении спины, отведении плеч назад и сведении вместе лопаток. Преимущество подобных приспособлений заключается в том, что мышцы запоминают зафиксированное в течение продолжительного периода времени положение и поддерживают его даже после снятия корсета.
Таким образом, вырабатывает мышечная привычка сохранять правильное положение осанки. Это, в свою очередь, приводит к улучшению работы многих важных систем жизнедеятельности, укреплению опорно-двигательной системы, а также к устранению болей и спазмов в спине. Плюс ко всему, корректоры осанки назначаются пациентам при травмах или операциях на позвоночные отделы организма.
Выбирать корректор осанки необходимо, опираясь на индивидуальные условия, связанные с поставленным или непоставленным диагнозом. Также в этом вопросе важен возраст человека, образ жизни и уровень подвижности. При выборе корсета в специализированны магазинах Вам должны снять мерки тех частей тела, куда будет надеваться корректор. Также материалы изготовления фиксирующего приспособления должны быть безвредны или гипоаллергенны.
Корректоры осанки: держим спину ровно
Не сутулься? Слышали в свой адрес такое или возможно сами часто говорите своему ребенку? Правильная осанка – это основа здорового позвоночника. От проблем, связанных с искривлением позвоночника, страдает более 65% россиян.
Одним из эффективных способов восстановления правильной осанки является ношение корректора осанки.
Цель такого ортопедического изделия — восстановить мышечный тонус человека, снять нагрузку.
Корректоры осанки часто называют также реклинаторами (выпускаются как для взрослых, так и детей).
Корректоры осанки (реклинаторы) поддерживают позвоночник в анатомическом положении, формируя правильную осанку.
Рекомендуют ортопедические корректоры осанки в следующих случаях:
1. Нарушение осанки.
2. Сколиозы и кифозы начальной стадии.
3. Остеохондроз грудного отдела позвоночника
4. При привычке сутулиться (в качестве профилактики)
КАК ВЫБРАТЬ ЛУЧШИЙ КОРРЕКТОР ОСАНКИ
Важные моменты при выборе лучшего корректора осанки:
- Торговая марка. Важно приобретать ортопедические изделия проверенных брендов / производителей.
В ортопедических салонах «Саламат» вы можете быть уверены в качестве приобретаемых ортопедических изделий. Мы ответственно подходим к выбору партнеров – производителей продукции. Все корректоры осанки и другие ортопедические товары имеют соответствующие регистрационные удостоверения на медицинские изделия, выполнены из материалов высокого качества.
В «Саламат» представлены корректоры осанки следующих производителей:
— Orliman (страна производства Испания)
— ORTO (Россия, Тайвань)
— Крейт (Россия)
— Тривес (Россия)
— Экотен (Россия)
- Правильный размер корректора осанки. Неправильно подобранный реклинатор не только не решит вашу проблему, но и может навредить здоровью.
Подобрать подходящий размер корректора осанки помогут консультанты ортопедических салонов «Саламат». Они правильно сделают необходимые измерения и предоставят возможность перед покупкой примерить нужную вам модель.
Важно! Изделие вам подходит, если ребра жесткости не выпирают и не давят, крепления удобны, а лямки широкие и не сдавливают. Правильно выбранный корректор не натирает в области подмышечных впадин и не перетягивает талию. Прислонитесь к стенке. Если вы соприкасаетесь с ней в 3-х местах: затылком, лопатками и ягодицами, то корректирующее изделие вам идеально подходит.
ДЕТСКИЕ КОРРЕКТОРЫ ОСАНКИ
Корректоры осанки для детей способствуют устранению патологий позвоночника на начальных стадиях. Они используются для коррекции асимметрии мышц спины, а также в профилактических целях.
Для детей подойдут корректоры с мягкой основой из гипоаллергенных материалов. Перед покупкой обязательно посоветуйтесь с ортопедом. Использование детских корректоров осанки допускается с 5 лет.
ГДЕ КУПИТЬ ЛУЧШИЙ КОРРЕКТОР ОСАНКИ
Покупать ортопедические изделия важно в проверенных ортопедических салонах. Перед покупкой, обратите внимание, сколько лет данная компания работает на рынке, это один магазин или целая сеть, есть ли у компании сайт.
Вместе с корректором осанки для комплексного лечения врачи рекомендуют использовать:
- Ортопедические стельки
- Ортопедическую подушку
- Ортопедический матрас
- Гимнастический мяч для лечебной физкультуры
С заботой о Вашей семье, сеть ортопедических салонов «Саламат»
5 лучших корректоров осанки 2023 года, которые помогут вам перестать сутулиться
Мы можем получать комиссию за ссылки на этой странице, но мы рекомендуем только те продукты, которые мы поддерживаем. Почему стоит доверять нам?
1
Лучший корректор осанки в целом
Amszke Smart Corrector с напоминанием о вибрации датчика
1
Лучший корректор осанки в целом
Amszke Smart Recrector с датчиком напоминанием
Сейчас 18% от
$ 18 at Amazon
.0003 Кредит: Backmedic
Pros
- USB Зарядка
- Руководства по почте в правильное положение
Cons
- Один размер
Prestipin в наилучшее положение и модуль, который отправляет вибрационные напоминания, если вы начинаете сутулиться . Pod заряжается за два часа с помощью USB-порта и держит заряд в течение 15 дней. Кроме того, лямки регулируются, чтобы вы могли подобрать удобную посадку.
2
Лучший корректор бюджетной осанки
Корректор Mercase Posture с регулируемой поддержкой задних осадков
2
Лучший корректор осадки бюджета
Корректор Mercase Propure с регулируемой поддержкой Back
$ 26 Amazon
Кредит: Mercase.
Регулируемая опора для спиныМинусы
- Доступен только в трех размерах
Prestipino также рекомендует этот недорогой корректор осанки, который не использует электронику, чтобы помочь вам принять правильную стойку. Двойные перекрещивающиеся лямки и две вспомогательные опорные пластины на спине обеспечивают поддержку со всех сторон, рассеивая натяжение и обеспечивая лучшее выравнивание.
3
Лучший корректор осанки для женщин
Rolevin Full Back Greaterer
3
Лучший корректор осанки для женщин
Rolevin Full Back Back Back
$ 30 Amazon
- . в размерах от малого до XXL
Минусы
- Несколько обзоров на Amazon
Prestipino предлагает использовать этот корректор осанки, который обеспечивает большую поддержку благодаря шести встроенным опорным стержням. Что отличает этот вариант, так это его всесторонняя коррекция, поддерживающая плечи, спину, талию, позвоночник и нижнюю часть талии , которая помогает выпрямить всю спину.
Реклама — продолжить чтение ниже
4
Корректор осанки с самым высоким рейтингом на Amazon
Comfybrace Corrector Back Brace для мужчин и женщин
4
Корректор осанки с наибольшим рейтингом на Amazon
Comfybrace Corrector Back Brace для мужчин и женщин
$ 20. Amazon
Кредит: ComfybracePros
- Actrableable .
- Аккумуляторы/техника не требуются
Минусы
- Доступно только для размера груди от 30 до 43 дюймов
Обладая более чем 36 000 оценок и четырьмя звездами, этот корректор осанки доступен по цене, регулируется и работает мгновенно. «Мне 58 лет, и я работаю за компьютером по 10 часов в день. Так что я хотел попробовать эту поддержку. Немедленное облегчение боли действительно помогло мне провести рабочий день без боли», — пишет один из рецензентов. «Для меня эта поддержка принесла большое облегчение, и я очень этому рада. Я могу надевать и снимать каждый день, благодаря чему мои застежки-липучки остаются неизменными каждый день».
5
Лучший корректор осанки без бретелек
Upright Go 2 Пост -корректор Trainer
5
Лучший корректор без бретека Плюсы
- Без лямок
- Помогает избавиться от привычки сутулиться во время напоминаний
- Приложение, которое отслеживает прогресс
Минусы
- Дорого
- Полагается на то, что вы исправите осанку
Хотя это устройство не выравнивает ваш позвоночник за вас, оно напоминает вам, когда вы сутулитесь, чтобы вы могли исправить осанку самостоятельно. Мыслительный процесс, стоящий за этим, заключается в том, что, напоминая вам об исправлении осанки , вы наращиваете свои мышцы для долговременной правильной осанки . Благодаря обратной связи в режиме реального времени и режиму отслеживания, который отключает предупреждения о вибрации и сохраняет точную статистику о вашей позе в течение дня с использованием усовершенствованной мультисенсорной технологии, это отличный вариант, который не заставит вас полагаться на носимое устройство. навсегда.
Как долго я должен носить корректор осанки?
Хотя они могут принести немедленное облегчение, вы можете стать зависимыми от этих устройств. Поэтому специалисты соглашаются носить их в течение коротких промежутков времени и стараются использовать их экономно. «Мой совет, когда дело доходит до использования корректоров осанки, — использовать их экономно и пытаться использовать их менее одного часа в день», — говорит доктор Шах.
Тем временем Престипино говорит: «Я бы рекомендовал носить корректор осанки только по 20-30 минут за раз, три-четыре раза в течение дня. Важно, чтобы мышцы по-прежнему оставались сильными и хорошо работали, не полагаясь на лямки в корректорах».
Доктор Шах говорит, что очень важно подготовить мышцы к ежедневному использованию. Вы можете сделать это с помощью функциональных упражнений, таких как ходьба, плавание, езда на велосипеде и многое другое, чтобы направить кровоток к большим группам мышц в вашем теле.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Что я должен искать в корректоре осанки?
Доктор Шах говорит: «Если вы хотите приобрести корректор осанки, важно сначала проконсультироваться с врачом и обсудить каскадные эффекты, которые вы можете испытывать».
Престипино говорит, что корректоры осанки не должны быть сделаны из твердого материала, так как это слишком сильно нагружает поясницу или шею. «Идеально, если корректоры осанки сделаны из материала, который должен быть дышащим и моющимся», — говорит она.
Безопасны ли корректоры осанки?
Короче говоря, все зависит от вашего организма. Доктор Шах подчеркивает, что все люди разные. «Трудно сказать, являются ли корректоры осанки более безопасными для одного человека, чем для другого. Следовательно, цель состоит в том, чтобы оптимизировать свои мышцы, чтобы можно было оставаться в благотворном цикле по сравнению с порочным кругом, когда речь идет о спине и шее».
Prestipino рекомендует избегать корректоров осанки следующим людям:
- Людям с остеопорозом
- Людям с низкой плотностью костей
- Людям с ослабленным кровообращением или кровоснабжением
- Беременным женщинам с грыжей диска также следует проверить
- Доктор медицинских наук при принятии решения о ношении корректора осанки
- Человек с задержкой или сниженными когнитивными способностями должен избегать использования корректоров осанки из опасения, что они не будут должным образом следовать рекомендациям по ношению и причинят вред своему телу
Эмили Голдман
Эмили Голдман — старший редактор Prevention . Последние несколько лет она редактировала и писала статьи о здоровье, благополучии, красоте, еде и многом другом для Marthastewart.com и Bridalguide.com. Она любит все, что связано со здоровьем и благополучием, с тех пор, как начала выпускать раз в две недели подкаст Pancreas Pals — серию статей о взлетах и падениях жизни с диабетом 1 типа. В свободное от подкастов время она проводит большую часть времени, свернувшись калачиком, с хорошей книгой или за просмотром исторической передачи на BBC.
Отзывы физиотерапевта
Тим Фратичелли DPT, MBA, CFP®
Если вы ищете корсет для коррекции осанки, вы найдете несколько десятков вариантов только на Amazon. На самом деле так много, что я решил купить 4 лучших и просмотреть их самостоятельно.
Несмотря на то, что каждый корсет получил восторженные отзывы покупателей, я хотел выяснить для себя, какой из них является лучшим корсетом для коррекции осанки.
Мои параметры? Ну, все 4 стоят менее 20 долларов, так что это ничья с точки зрения цены.
Вместо этого я оцениваю эти брекеты для следующих ключевых факторов:
- Comfort : Материал, ощущение, FIT
- Регулируемость : функциональность, легкость
- .
Лучшее я бы оставил напоследок, так что давайте начнем с наименее любимого из четырех и будем двигаться вверх.
Помни, здесь нет неразорвавшихся предметов. Каждая из этих скоб для коррекции осанки была хорошо оценена на Amazon. На самом деле вы можете предпочесть функции № 2, 3 или 4. Но это мое мнение, основанное на моих параметрах.
Несмотря на то, что этот бандаж был моим наименее любимым, у него был один плюс: регулировочные ремни. Если вы когда-либо использовали корсет для коррекции осанки, вы знаете, что иногда бывает сложно настроить его самостоятельно. Как долгожданное улучшение, пряжки для ремешков на этой скобе расположены в верхней части плеч, поэтому вы можете удобно регулировать скобу, как рюкзак, без неуклюжего искривления.
Однако эти удобно расположенные пряжки изготовлены из твердого пластика, громоздки и бросаются в глаза под одеждой. Если вы ищете незаметную скобу, FY вам не подойдет.
Мне тоже эта скоба показалась не очень удобной. Тонкие ремешки, которые проходят под мышками, врезаются мне в подмышки. Что еще хуже, материал ремешка кажется дешевым, а липучка колючей.
Несмотря на то, что он стоит всего 18 долларов, низкое качество и надоедливые насадки действительно подрывают положительные качества этого продукта. Вы можете добиться большего успеха с другим корсетом для коррекции осанки.
Пусть вас не вводит в заблуждение американский флаг, пришитый к этой подтяжке. На упаковке четко видно, что он из Китая. У меня нет проблем с продукцией, сделанной в Китае — на самом деле я думаю, что все эти брекеты сделаны за границей. Я просто думаю, что глупо использовать американский флаг только как маркетинговый ход, чтобы заставить людей думать, что он сделан в Америке.
В любом случае, продукт сам по себе неплох, и он не на последнем месте в этой гонке за скобками. По сравнению с бандажом FY материал бандажа Truweo определенно более высокого качества, а застежки-липучки тоньше и лучше скрыты под одеждой. Плюс лямки немного шире, поэтому под руками удобнее.
При настройке я столкнулся с одной серьезной проблемой. Ремни идут сзади, поэтому, когда вы регулируете распорку, вы должны крепко держать ремешок, иначе он отскочит и станет недосягаемым. Если он выскользнет из вашей руки, прежде чем вы сможете его закрепить, вам нужно либо снять скобу, либо потянуться назад в странное положение, чтобы найти его снова.
В остальном я считаю, что бандаж Truweo эффективен и прилично удобен, хотя и не так удобен, как предыдущий.
С таким именем, как ComfyBrace, как это может быть… ну, удобно? И, в отличие от стратегии Truweo, эта маркетинговая стратегия не является ложной рекламой.
Я уже делал обзор этой марки на предмет их туннельной скобы для запястья, и мне действительно нравится качество их продукции. Ремни на этом бандаже легко регулируются, а неопреновый материал слегка растягивается, что хорошо прощает движения.
Кроме того, корсет — это не смирительная рубашка; вы не должны чувствовать себя связанными веревками и неспособными двигаться. Скорее, хороший корсет просто обеспечивает небольшую обратную связь, когда вы сутулитесь, позволяя вам задействовать собственные мышцы, чтобы выпрямиться.
В целом, этот бандаж хорошо справляется со своей задачей, физически напоминая мне, что нужно сидеть прямо и исправлять осанку, когда он провисает. Я мог бы носить эту скобу довольно долго, и после этого, не колеблясь, порекомендовал бы ее пациенту или члену семьи.
Но если бы мне пришлось выбирать только один бандаж, чтобы носить его весь день, это был бы корректор осанки Gearari.
Во-первых, это удобный неопрен – мягкий и в отличие от грубых, царапающих хлопковых ремешков на бандаже FY.
У этой подтяжки тоже была лучшая липучка: гладкая и незаметная, не то что тычка, острая липучка, которая цепляется за одежду. Кроме того, бандаж незаметен под одеждой, поэтому его можно носить весь день.
Революционная особенность — небольшие фиксаторы, которые не дают ремню отскочить назад, если вы потеряете хватку во время регулировки. Это делает его намного проще в использовании, и вам не нужно будет снимать скобу, чтобы просто отрегулировать ее.
В целом, поддержка бандажа Gearari так же хороша, как ComfyBrace или двух других. Но благодаря комфорту, дизайну и низкому профилю это лучший корсет для коррекции осанки, который я лично ношу и рекомендую.
Хотите улучшить осанку навсегда?
Помните, что корсеты не предназначены для длительного лечения плохой осанки.