Массаж спины что входит в: Классический массаж спины

24.04.202329.01.2023 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

Лечебный массаж спины: польза, показания и преимущества

Человечество, сколько себя помнит, всегда радуется, когда его глядят и мнут. Человекоподобные обезьяны искали друг у друга блох и одновременно делали массаж. Так появились первые человекоподобные массажисты. Блох вывели, а вот привычка помять да погладить осталась.

Когда именно, и кто заметил, что если больного поглаживать, то он начинает выздоравливать, неизвестно. Но это так. Теперь это часть лечебного процесса, а также одна из процедур реабилитации после болезней. Причем, каких угодно болезней.

Массаж стал частью национальной культуры народов, первым приходит в голову тайский массаж. Массаж стал не только лечением, но и развлечением, например, знакомый с детства, абсолютно бессмысленный с медицинской, но эффективный с педагогической точки зрения, массаж «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы».

Что такое массаж

Массаж — это часть тактильной жизни человека.

Но нам сейчас не до поэзии. Мы хотим обсудить на страницах нашего сайта, лечебный массаж спины.

Любой массажист, натирая руки маслом, скажет вам, что массаж способен значительно уменьшить боль, усилить приток крови к коже и к нужному отделу организма.

Массаж прописывают при самых разных болезнях, будь то остеохондроз, радикулит, неврит, артроз, миозит, ишиас и многое другое.

Лечебный массаж спины является немедикаментозным методом лечения, поэтому никаких побочных действий на организм он не оказывает. Если выражаться шершавым языком энциклопедии то, лечебный массаж — это совокупность механических воздействий, производимых руками массажиста или же специальными аппаратами, на мышцы, кожу, позвоночник и суставы.

Разновидности массажа

Разновидностей массажа достаточно много. Например: классический, точечный, вибромассаж, гидромассаж, пневмомассаж, все и не перечислить. Да и не надо. Следует помнить только одно — массаж, подчеркнем, лечебный массаж, должен делать мануальный терапевт. Ведь когда дело касается лечения, тут уже все серьезно, так как массаж может вылечить, но с такой же легкостью может и навредить. Когда речь идет о массаже серьезнее, чем «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы», обратитесь к специалисту.

Лечебный массаж: преимущества

Лечебный массаж может быть применен на довольно обширной области человеческого тела, но поскольку нас в основном интересует лечебный массаж спины, то и речь пойдет о нем. Лечебный массаж спины охватывает всю область спины, от затылка до копчика. Верхняя часть спины — это зона воротника, то есть мышцы плечевого пояса, ниже область груди (широчайшие мышцы спины), еще ниже – поясница и крестец.

Чаще всего, если верить статистике, в лечебном массаже спины нуждаются люди, которым по роду деятельности приходится долго сидеть, например, офисный персонал, люди, которые за целый день встают раза 3-4. В группу риска также входят водители.

Дело в том, что на спине сконцентрированы рефлекторные точки, которые делают нашу спину самой большой рефлексогенной зоной. Такой своеобразный пульт управления все организмом, ведь воздействуя на мышцы спины, мы воздействуем на другие органы. И если массаж делается профессионально, воздействуем положительно.

При помощи лечебного массажа можно оказывать на организм не только расслабляющие действие, но и тонизирующие. Так при помощи лечебного массажа спины происходит восстановление кровообращения в теле, расслабление мышц спины, особенно после длительной и изнурительной после физической активности. Лечебный массаж спины увеличивает диапазон подвижности мышц и суставов, помогает восстановить правильную осанку, увеличивает уровень эндорфинов и лимфатический дренаж, а также успокаивает нервную систему, но при этом повышает работоспособность и внимание. В конце концов, массаж — это приятно.

Противопоказания

При всей полезности и приятных ощущениях есть и противопоказания:

Повышенная температура тела.
Заболевание крови.
Гнойные процессы любой локализации.
Кожные болезни.
Воспалительные процессы в организме.
Онкологические заболевания.
Психические заболевания с чрезмерным возбуждением.
Острая ишемия миокарда.
Склероз сосудов головного мозга.
Состояние алкогольного опьянения.

Если при прочтении этой статьи Вам захотелось потянуться, выровнять позвонки и до зуда захотелось на массаж, приглашаем прямо сейчас позвонить в нашу клинику Cleo Line в Москве и записаться на прием к высококлассному специалисту.

Медицинский массаж

Прайс-лист Специалисты Информация

Прайс-лист

Медицинский массаж

Массаж при заболеваниях опорно-двигательного аппарата у детей раннего возраста	1 300

Массаж головы (лобно-височной и затылочно-теменной области) 1 ед., 10 минут	450

Массаж шеи 1 ед., 10 минут	450

Массаж воротниковой зоны (задней поверхности шеи, спины до уровня IV грудного позвонка, передней поверхности грудной клетки до II ребра) 1,5 ед. , 15 минут	650

Массаж верхней конечности 1,5 ед., 15 минут	650

Массаж верхней конечности, надплечья и области лопатки 2 ед., 20 минут	900

Массаж плечевого сустава (верхней трети плеча, области плечевого сустава и надплечья одноименной стороны) 1 ед., 10 минут	450

Массаж локтевого сустава (верхней трети предплечья, области локтевого сустава и нижней трети плеча) 1 ед., 10 минут	450

Массаж лучезапястного сустава (проксимального отдела кисти, области лучезапястного сустава и предплечья) 1 ед., 10 минут	450

Массаж кисти и предплечья 1 ед., 10 минут	450

Массаж области грудной клетки (области передней поверхности грудной клетки от передних границ надплечий до реберных дуг и области спины от VII шейного до I поясничного позвонка) 2,5 ед. , 25 минут	1 100

Массаж спины (от VII шейного до I поясничного позвонка и от левой до правой средней аксиллярной линии у детей включая пояснично-крестцовую область) 1,5 ед., 15 минут	650

Массаж мышц передней брюшной стенки 1 ед., 10 минут	450

Массаж пояснично-крестцовой области (от I поясничного позвонка до нижних ягодичных складок) 1 ед., 10 минут	450

Массаж спины и поясницы (от VII шейного позвонка до крестца и от левой до правой средней аксиллярной линии) 2 ед., 20 минут	900

Массаж шейно-грудного отдела позвоночника (области задней поверхности шеи и области спины до I поясничного позвонка от левой до правой задней аксиллярной линии) 2 ед., 20 минут	900

Массаж области позвоночника (области задней поверхности шеи, спины и пояснично-крестцовой области от левой до правой задней аксиллярной линии) 2,5 ед. , 25 минут	1 100

Массаж нижней конечности 1,5 ед., 15 минут	650

Массаж нижней конечности и поясницы (области стопы, голени, бедра, ягодичной и пояснично-крестцовой области) 2 ед., 20 минут	900

Массаж тазобедренного сустава (верхней трети бедра, области тазобедренного сустава и ягодичной области одноименной стороны) 1 ед., 10 минут	450

Массаж коленного сустава (верхней трети голени, области коленного сустава и нижней трети бедра) 1 ед., 10 минут	450

Массаж голеностопного сустава (проксимального отдела стопы, области голеностопного сустава и нижней трети голени) 1 ед., 10 минут	450

Массаж стопы и голени 1 ед. , 10 минут	450

Общий массаж (у взрослых) 6 ед., 60 минут	1 500

Общий массаж и гимнастика у детей раннего возраста	1 000

Массаж при заболеваниях нервной системы у детей раннего возраста	1 300

Миофасциальный массаж	800

Список может быть неполным. Если Вы не нашли необходимую информацию, обращайтесь в регистратуру по телефону (4852) 70-00-03 Запись на прием

Прием ведут специалисты

Колесова Галина Юрьевна

Инструктор по реабилитации, медицинская сестра по массажу

Запись на прием

Виды массажа и преимущества

Массаж – это практика растирания и разминания тела руками. Во время массажа обученный массажист оказывает легкое или сильное давление на мышцы и суставы тела, чтобы облегчить боль и напряжение.

Читайте дальше, чтобы узнать о различных видах массажа и о том, какой тип может подойти именно вам.

Шведский массаж — это нежный массаж всего тела, который отлично подходит для людей, которые:

плохо знакомы с массажем
хотите снять напряжение
хотите нежного прикосновения

Это может помочь расслабить мышечные узлы, а также это хороший выбор, когда вы хотите полностью расслабиться во время массажа.

Для этого массажа вы снимете одежду, но можете не снимать нижнее белье. Вы будете покрыты простыней, лежа на массажном столе. Массажист будет перемещать простыню, чтобы выявить области, над которыми он активно работает.

Массажист будет использовать комбинацию:

разминание
длинные плавные поглаживания в направлении сердца
глубокие круговые движения
вибрация и постукивание
техники пассивного движения суставами

Обычно шведский массаж длится от 60 до 90 минут.

Массаж горячими камнями лучше всего подходит для людей, страдающих мышечной болью и напряжением, или для тех, кто просто хочет расслабиться.

Этот вид лечебного массажа похож на шведский массаж, только массажист использует нагретые камни вместо рук или в дополнение к ним.

Массаж горячими камнями может помочь:

снять мышечное напряжение
улучшить кровоток
облегчить боль
способствовать расслаблению
снять стресс

тело. Ваш терапевт может держать камень, когда он массирует различные части вашего тела, используя технику шведского массажа с легким давлением. Иногда также используются холодные камни.

Вы не носите одежду для массажа горячими камнями, если только вы не предпочитаете носить нижнее белье. Вы будете покрыты простыней.

Обычно массаж длится 90 минут.

Ароматерапевтический массаж лучше всего подходит для людей, которые любят запахи и хотят, чтобы в их массаже был компонент эмоционального исцеления. Этот вид массажа может помочь:

повысить настроение
уменьшить стресс и тревогу
уменьшить симптомы депрессии
снять мышечное напряжение
облегчить боль . Ваш массажист обычно решает, какие эфирные масла использовать, но вы можете сообщить ему, если у вас есть предпочтения. Эфирные масла разбавляют перед нанесением на кожу.
Во время массажа вам сделают массаж всего тела, вдыхая эфирные масла через диффузор и впитывая их через кожу.
Иногда ароматерапевтический массаж фокусируется только на спине, плечах и голове. Вы не будете носить никакой одежды, но нижнее белье необязательно.
Ароматерапевтический массаж длится от 60 до 90 минут.
Массаж глубоких тканей требует большего давления, чем шведский массаж. Это хороший вариант, если у вас проблемы с мышцами, например:
- болезненность
- травма
- дисбаланс
- скованность
- хроническая мышечная боль
ткани. Вы можете быть голым во время этого массажа или в нижнем белье.
Массаж длится от 60 до 90 минут.
В то время как глубокие ткани могут быть более интенсивными, вы не должны ощущать боли или раздражения.
Спортивный массаж является хорошим вариантом, если у вас повторяющиеся травмы мышц, например, при занятиях спортом. Это также хороший вариант, если вы склонны к травмам, потому что его можно использовать для их предотвращения.
Спортивный массаж может:
- повысить гибкость
- улучшить спортивные результаты
- облегчить боль
- уменьшить тревогу
- снять мышечное напряжение
тело, которое требует наибольшего внимания. Глубокое давление можно чередовать с успокаивающими поглаживаниями, в зависимости от ваших потребностей.
Спортивный массаж можно делать как в одежде, так и в обнаженном виде. Если вы предпочитаете носить одежду, убедитесь, что она тонкая, свободная и позволяет терапевту получить доступ к вашим мышцам. Возможны свободные шорты и майка.
Массаж продлится от 60 до 90 минут.
Массаж триггерных точек лучше всего подходит для людей с травмами, хроническими болями или особыми проблемами или состояниями.
Иногда участки напряжения в мышечных тканях, известные как триггерные точки, могут вызывать боль в других частях тела. Сосредоточив внимание на расслаблении триггерных точек, этот тип массажа может уменьшить боль.
Обзор 2018 года показал, что лечение мышц головы и шеи с помощью терапии триггерных точек может снизить частоту, интенсивность и продолжительность головных болей напряжения и мигрени, хотя необходимы дополнительные исследования.
При массаже триггерной точки используются переменные уровни давления в области триггерной точки для снятия напряжения.
Массаж будет включать в себя работу со всем телом, хотя ваш терапевт сосредоточится на определенных областях, которые необходимо расслабить. На массаж можно надеть легкую одежду, а можно полностью или частично раздеться.
Этот вид массажа обычно длится от 60 до 90 минут.
В рефлексотерапии используется мягкое или сильное давление на различные точки давления на стопах, руках и ушах. Это лучше всего подходит для людей, которые хотят расслабиться или восстановить свой естественный уровень энергии. Это также хороший вариант для тех, кому неудобно прикасаться ко всему телу.
Рефлексотерапия может быть особенно полезна для:
- расслабления
- уменьшения боли
- уменьшения усталости
- улучшение сна
- снижение тревожности
- улучшение настроения
Обзор 2018 года показал, что рефлексотерапия значительно снижает тревожность пациентов, перенесших сердечно-сосудистые процедуры, по сравнению с контрольной группой.
Клинические испытания, проведенные в 2019 году, показали, что рефлексотерапия может уменьшить усталость и боль, а также улучшить качество сна у пациентов с лимфомой.
Вы можете носить свободную удобную одежду, обеспечивающую доступ к ногам.
Рефлексомассаж длится от 30 до 60 минут.
Массаж шиацу лучше всего подходит для людей, которые хотят расслабиться и снять стресс, боль и напряжение. Это японский вид массажа, который:
- способствует эмоциональному и физическому спокойствию и расслаблению
- помогает облегчить боль
- может облегчить головную боль
- уменьшает мышечное напряжение
- улучшает сон и усталость
- может улучшить настроение