Минусы и плюсы старости: 9 преимуществ пожилого возраста — Senior Group

9 преимуществ пожилого возраста — Senior Group

Болезненность, упрямство, снижение социальной активности – с этими явлениями в современном обществе чаще всего ассоциируется пожилой возраст. Так ли страшна старость, как о ней думают? У всего есть обратная сторона, и попадание в категорию «60+» – не исключение.

Преимущества пожилого возраста

1. Наблюдения специалистов за постояльцами пансионатов для пожилых показали: именно они лучше молодежи справляются со стрессовыми ситуациями и обладают более оптимистичным взглядом на жизнь. Люди с опытом воспринимают любые форс-мажоры менее агрессивно, чем молодые, поскольку уже готовы к неприятному итогу. В их восприятии меньше трагичности, а значит, жить им, с психологической точки зрения, гораздо легче.
2. В зрелом возрасте несколько нивелируется связь между продолжительностью жизни и лишним весом. Полные люди старше 60 живут дольше, чем их «худые» сверстники. В сложных ситуациях лишние килограммы, вероятно, выступают в качестве продовольственного запаса и приходят на помощь, когда человек не может самостоятельно принимать пищу.
3. Эта категория чаще молодых подвержена ностальгическим воспоминаниям – это факт. Американские исследователи пришли к выводу, что ностальгия повышает самооценку человека и удерживает его в реальности. Молодым это чувство мало знакомо.
4. Именно сейчас человек, наконец, может выполнить свое предназначение – поделиться своими знаниями и опытом с родственниками. Не стоит пренебрегать его стремлением научить чему-то полезному: будьте терпеливы и внимательны, к тому же у бабушек и дедушек действительно есть чему поучиться!
5. По результатам исследования Института дорожной безопасности, в последние несколько лет значительно сократилось количество аварий с участием пожилых людей. Это связано как с более совершенным автомобилестроением, так и с возросшей уверенностью «возрастных» водителей. Как говорится, возраст вождению не помеха!
6. Ученые Гарвардского университета убеждены, что увеличение количества пенсионеров поспособствует в будущем восстановлению «мира во всем мире». Правительство будет затрачивать больше средств не на вооружение, а на обеспечение пенсионного фонда. Так что гости бесплатных и платных домов престарелых уже сегодня могут почувствовать свою значимость в глобальном масштабе.
7. С возрастом человек становится менее импульсивным и более вдумчивым. Однако это вовсе не отменяет способность анализировать информацию. Умение пожилого человека мыслить можно сравнить с мудростью, и не важно, что происходит этот мыслительный процесс на несколько меньших скоростях, чем у молодежи. Но ведь и управляют миром отнюдь не вчерашние выпускники вузов.
8. А немецкие исследователи убеждены, что более пунктуальны и сознательны именно люди старше 60. Причины – в спокойствии, опыте и эмоциональной стабильности, которой так не хватает импульсивным молодым.
9. Не стоит забывать и о широких возможностях, которые открываются после выхода на пенсию. Это тот золотой период, когда можно позволить себе и заняться оригами, и выучить, наконец, турецкий язык, и насмотреться сериалов, на которые так не хватало времени.

Наверняка каждый из представителей этой возрастной категории найдет для себе еще много интересного, если ему удастся взглянуть на мир иначе – с оптимизмом! А помочь ему в этом могут заботливые близкие и друзья, которые никогда не оставят пожилого человека наедине со своими горестями и проблемами, например, в пансионате для престарелых Senior Group. Жизнь прекрасна, и выход на пенсию или возрастные заболевания – вовсе не повод отказывать себе в этом удовольствии!

​«Старость-самое неожиданное, что поджидает нас в жизни»

«Старость – возрастной период жизни организма, наступающий за зрелостью. Сопровождается характерными изменениями в органах и системах, ведущих к ограничению приспособительных возможностей организма. Период старости у людей 75-90 лет (св. 90 лет – долгожители)». Так описывает период старости словарь Ожегова.

От старости не застрахован никто, она приходит неизбежно и процесс старения у всех людей протекает по-разному. Некоторые к старости относятся философски и принимают её как должное, находя в этом состоянии немало плюсов. У других приближение старости вызывает недовольство и сетования по любому незначительному поводу.
В любом случае, старость – это неизбежный природный процесс, стадия жизненного цикла, период жизни человека, в котором можно и нужно находить не только минусы, но и плюсы. Старея, люди расстаются с мечтами, с желаниями и страстями, присущими непосредственно молодости. У многих людей в состоянии старости желание двигаться вперёд перестаёт иметь смысл. Всё это естественно, но всё же у пожилого возраста есть свои и очень существенные плюсы. С годами скопившийся жизненный опыт превращается в мудрость. Ведь только в старости человек начинает понимать, что все прошлые ошибки в его жизни необходимо воспринимать не как ошибки, а как опыт, который сможет помочь следующему поколению, подсказать, научить, поддержать; в преклонном возрасте у человека, как правило, образуется больше свободного времени, и он может дать волю своим желаниям, неосуществившимся в молодости из-за нехватки времени. Соответственно, вы можете творить, наслаждаться, мыслить, созидать и созерцать.
Так случилось, что пожилые люди – эта та категория людей, которая наиболее всего нуждается в общении и поддержке, но, к сожалению, в современное время чаще всего такие люди оказываются в общении ограничены.

На помощь пенсионерам приходит интернет. Интернет – это пространство, где можно найти не только близких по духу людей, общаясь с ними постоянно, интернет поможет найти ответ на разные правовые вопросы, просто важные для вас вопросы, поможет разобраться в расчёте пенсий, обеспечит необходимой работой, если вы в этом нуждаетесь. Виртуальное пространство даже способно помочь отыскать вторую половину, обрести личное счастье в жизни.

Существует множество сайтов для пожилых людей и в частности пенсионеров, все они способны разнообразить вашу жизнь, сделать её насыщеннее и интереснее. В своей статье приведем примеры некоторых тематических сайтов для людей преклонного возраста:pfrf. ru Сайт пенсионного фонда РФ.rospensioner.ru Союз пенсионеров России. Официальный сайт.pensionery.info Социально-информационный сервис для пенсионеров.pensionary.ru/ Первый портал пенсионеров.pc-pensioneru.ru Бесплатная виртуальная компьютерная академия для пенсионеров. На этом сайте вы сможете бесплатно приобрести необходимые знания о работе за компьютером.sobes.net/forum/ Форум для пенсионеров.3vozrast.ru Интернет-журнал «Третий возраст» godanebeda.ru Сайт для пожилых людей urokisite.ru/pensioner.php; kadrof.ru/st_pensia.shtml Работа для пенсионеров. Сайты о поиске работы в сети.

В нашем учреждении пожилые граждане могут пройти обучение работе на компьютере.

Конечно, жизнь пожилого человека не проста. Низкая пенсия, проблемы со здоровьем, стрессы – всё это способно сделать жизнь пожилого человека безрадостной и не интересной. Однако, не стоит забывать, что на оптимистах держится мир.
Вспомните про известную и любимую всеми Фаину Раневскую. Она прожила 88 лет, ведь именно чувство оптимизма отличает долгожителей от остальных людей. Фаина Раневская всегда говорила о своей старости с иронией и любила подшучивать над самой собой.
«Старость – это время, когда свечи на именинном пироге обходятся дороже самого пирога, а половина мочи идет на анализы» Ф. Раневская.

---

Дополнительная информация по телефону 8(3412) 68-54-81 КЦСОН Первомайского района г.Ижевска Митюкова Р.Р. 

Хорошо быть старым. О преимуществах пожилого возраста

• Зария Горветт
• BBC Future

30 ноября 2015

Автор фото, Thinkstock

Люди, как правило, боятся старости. Однако в наши дни все больше фактов свидетельствует о том, что возраст приносит с собой и позитивные изменения — человек начинает острее чувствовать радость, интеллект его обретает больший объем, и даже сексуальная жизнь становится более тонкой и чувственной, подчеркивает корреспондент BBC Future.

Как гласит известная поговорка, старость — прекрасная пора жизни, особенно если вспомнить про единственную ее альтернативу, доступную человеку. По мере того, как растет продолжительность человеческой жизни, мир сталкивается с необходимостью решать новые и все более сложные социоэкономические задачи.

Более 800 миллионов нынешних жителей Земли уже преодолели шестидесятилетний рубеж, а число столетних стариков в мире превысило население целой небольшой страны, такой, например, как Исландия (около 329 тыс.).

В нашем сознании старость обычно сопряжена с целым букетом заболеваний; эту пору жизни принято ассоциировать с потерей или ослаблением некоторых важных способностей и навыков, с притупившимися ощущениями, с утратившей упругость кожей…

У пожилых людей, как правило, снижается витальная энергия и повышается риск возникновения проблем со здоровьем, в частности тех, что требуют хирургического вмешательства.

Но, быть может, у всего этого возрастного негатива есть светлая, позитивная сторона? С древних времен представление о старости у людей было прочно связано с процессом физического увядания тела.

Взгляд античных греков был особенно мрачным — старость представлялась им как особого рода болезнь.

Однако, согласно результатам современных научных исследований, вовсе не всегда и не во всем преклонный возраст означает упадок жизненных функций.

Как не раз отмечали в своих материалах корреспонденты BBC Future, старость может стать и расцветом.

В каком возрасте приходит старость?

Живший в средневековой Италии поэт Данте Алигьери считал, что старость наступает в 45 лет.

Социологический опрос, проведенный в наши дни среди жителей Великобритании, установил среднюю границу перехода на уровне 59 лет; причем оказалось, что чем старше респондент, тем возрастная планка выше.

А вот ООН и мировое научное сообщество считают возрастом старости 60+.

Меньше простуд

С возрастом обычно набирается ума не только мозг, но и иммунная система.

Ежедневно наш организм сталкивается с миллионами потенциально опасных патогенных организмов (антигенов). Иммунная система, призванная защищать его от болезни, со временем учится распознавать антигены с помощью специально запрограммированных лимфоцитов.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Пожилые люди чаще болеют? Не всегда это так!

Белые кровяные тельца этого типа уже при первом контакте с патогеном формируют так называемую иммунологическую память, которая при последующих появлениях чужеродного агента помогает организму вырабатывать антитела для быстрого и эффективного отпора. Джон Апхэм из Квинслендского университета Австралии утверждает, что иммунологическая память — память долговременная.

«У людей, переживших эпидемии, иммунная система может запомнить вирус на сорок, а в некоторых случаях и на пятьдесят лет вперед. В возрасте 70+ эта память уже становится слабее. Но зато существует золотая пора — лет с 40 и до 70 — когда иммунная система прекрасно помнит все те вирусы, с которыми ей довелось контактировать в предыдущие годы».

Такая кумулятивная защита приводит к уменьшению количества простуд. У двадцатилетних простуда может случаться два-три раза в год, тогда как люди, достигшие 50 лет, простужаются за год в среднем лишь раз или два. Другие виды иммунологической защиты, однако, с возрастом обычно ослабевают.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Иммунная система запоминает своих старых врагов, поэтому в зрелом возрасте бороться с простудами становится легче

Организм производит меньше новых белых кровяных телец, и они уже не столь активны.

Иммунная система пожилого человека вырабатывает и значительно меньше антител.

Но что если эта сниженная активность необходима для выживания?

Выживаемость при эпидемиях

Пандемия так называемого гриппа-испанки в 1918 году стала самой разрушительной за всю историю человечества — в ней погибло 50 миллионов человек.

И затронула она прежде всего людей возрастной категории от 20 до 40, то есть тех, которые считаются наиболее крепкими и здоровыми.

Случившаяся в 2009 году вспышка свиного гриппа развивалась по такому же странному сценарию — большинство погибших было моложе 65 лет. Предполагают, что причина состоит в чрезмерной реакции иммунной системы на вирус.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Страдающие аллергией люди могут с радостью ждать прихода «третьего возраста», когда аллергия перестанет доставлять им столько мучений

Люди с наиболее крепким иммунитетом отреагировали в самой драматичной форме, и такой ответ (в научном сообществе называемый цитокиновой бурей, или синдромом системной воспалительной реакции) оказался для организма губительным. Здоровый иммунный ответ основан на позитивном фидбэке — при обнаружении патогена окружающие ткани отправляют химические SOS-послания, содержащие экстраклеточные сигнальные белки, или цитокины.

Приходящие на выручку кровяные тельца, в свою очередь, тоже выделяют цитокины, и тогда на зов прибывает подкрепление.

Но иногда в программе происходит сбой, и начинается уничтожение собственных здоровых клеток, приводящее и опасному для жизни воспалению.

Пока не ясно, что именно является причиной цитокиновой бури, однако непрерывные исследования в этой области позволили выработать принципиально иной способ противодействия, целью которого является сам синдром системной воспалительной реакции, а не вирус, ее провоцирующий.

Меньше аллергий

Для тех, кто страдает аллергией, тоже есть хорошая новость. Первопричина аллергических реакций до сих является предметом жарких споров в научной среде. Но все ученые согласны, что в качестве промежуточного звена выступают антитела, главным образом иммуноглобулин Е.

Как известно, с возрастом организм производит его и другие антитела во все меньших количествах. Митчелл Грейсон из детской больницы штата Висконсин, США, отмечает, что чем старше мы становимся, тем слабее проявляются наши аллергии. «Аллергические реакции проявляются наиболее сильно в детстве, а с юности вплоть до 30 лет снижаются. После 30 у страдающих аллергией людей симптомы являют себя с новой силой, но уже в возрасте 50+, как правило, происходит их ослабление».

Ума палата

В любом языке существует множество сленговых выражений, характеризующих деструктивное воздействие старения на человеческий мозг.

Однако в некоторых жизненно важных интеллектуальных способностях пожилые люди существенно превосходят молодых. По словам Майкла Рамскара из Тюбингенского университета, что на юге Германии, важно понимать, как на самом деле происходит старение мозга.

Автор фото, Thinkstock

Подпись к фото,

Ряд исследований показал, что у пожилых людей сексуальная жизнь активнее и качественнее, чем нам представляется

«Количество нейронов в мозгу человека достигает своего пика примерно на 29-й неделе после рождения, но половина нейронов отмирает к концу подросткового периода. Поскольку мы обычно не рассматриваем период от рождения до 18 лет как какой-то серьезный упадок [мозговой деятельности], вполне можно предположить, что размер мозга, измеряемый в количестве нейронов, вовсе не является индикатором [для его функциональности]». Изменение интеллектуальных способностей во времени стало темой предпринятого в 50-е годы прошлого века в американском Сиэттле так называемого «лонгитюдного» эксперимента.

Он начался в 1956 году и стал самым продолжительным экспериментальным исследованием в данной области. Участие в нем приняло шесть тысяч информантов-волонтеров, которых тестировали каждые семь лет.

В результате эксперимента выяснилось, что с возрастом у людей снижаются математические способности, и они медленнее отвечают на команды.

Однако в том, что касается ориентации в пространстве, языкового словаря, вербальной памяти и способности решать проблемы, возраст от 40 до 60 более эффективен, чем возрастной период между 20 и 30 годами. Гари Смол, ученый, занимающийся психологией пожилых людей в Институте исследований мозга при Калифорнийском университете, отмечает, что происходит это благодаря накопленным с годами знаниям.

Автор фото, SPL

Подпись к фото,

Исследования показывают, что с возрастом возможно ослабление мигрени

«Прожитые годы формируют у людей более объемное видение того, что действительно важно, а многолетняя практика развивает способность решать конкретные задачи. Также происходит накопление определенных видов знания, и в результате формируется то, что принято называть «кристаллизованным интеллектом». Данный паттерн опирается на биологический фундамент. Часть нервных волокон покрыта миелиновой оболочкой, которая, выступая в качестве изоляционного материала, повышает скорость распространения по волокну нервных импульсов.

Раньше считалось, что с возрастом состояние миелиновой оболочки ухудшается. Но в действительности это не так. «С возрастом изоляция [нервных] волокон укрепляется, поэтому аксоны [длинные цилиндрические отростки нервной клетки] «выстреливают» быстрее у людей среднего возраста, чем у молодых, — отмечает Смол. — Именно в этот период [в среднем возрасте] наблюдается пиковая производительность нервных клеток мозга».

Более качественный секс

Ряд социологических исследований показал, что у пожилых людей сексуальная жизнь на самом деле активнее и качественнее, чем принято думать.

В результате исследований по сексуальной активности и удовлетворенности женщин возраста 80+ выяснилось, что половина достигает оргазма «каждый раз» или «почти всегда».

Другие исследования дают удивительно схожие результаты: опрос респондентов 60+ выявил, что у 74% мужчин и 70% женщин удовлетворенность своей сексуальной жизнью выше, чем она была в возрасте от 40 до 50 лет. Тара Саглио, британский психотерапевт, работающая с парами, объясняет эти результаты меньшей психологической напряженностью у зрелых женщин.

«С возрастом женщины становятся более уверенными в выражении собственной сексуальности. И эта уверенность делает сексуальный контакт полноценнее».

Меньше головной боли

У людей, страдающих мигренями, сосудистая головная боль со временем может ослабнуть.

Проведенное шведскими учеными исследование среди пациентов от 18 лет и старше показало, что с возрастом приступы становятся менее продолжительными, а также менее болезненными и менее частыми.

Из 374 участников эксперимента только у четырех со временем развились хронические головные боли.

Низкая потливость

Апокриновые (потовые) железы с возрастом сокращаются в объеме и становятся менее многочисленными.

Поэтому двадцатилетние потеют больше, чем пятидесятилетние, что подтверждается и научными исследованиями.

Можно ли перехитрить смерть?

Вы всё еще сомневаетесь в преимуществах пожилого возраста?

Статистика показывает, что, даже если вы уже в летах, конец может быть не так близок, как вам кажется.

Самые старые пожилые люди сегодня здоровее, чем когда-либо прежде, и у них прекрасный шанс еще много раз отпраздновать день своего рождения.

В 2011-2014 гг. для 25-летнего человека ожидаемая продолжительность жизни в среднем составляла 84 года (у женщин) и 80 лет (у мужчин), тогда как 95-летние могли рассчитывать дожить по крайней мере до 98 и 97 лет соответственно.

Даже в 80-летнем возрасте у женщин шанс прожить еще как минимум год составляет 95%.

Как старость двигает прогресс – Новости – Научно-образовательный портал IQ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

АВТОРЫ ДОКЛАДА:

Леонид Гринин, главный научный сотрудник Научно-учебной лаборатории мониторинга рисков социально-политической дестабилизации НИУ ВШЭ.

Антон Гринин, главный научный сотрудник Международного центра образования и социально-гуманитарных исследований.

Через двадцать лет количество пенсионеров в мире увеличится на 600 млн человек, то есть почти удвоится. Продолжительность жизни возрастет, проблем в экономике прибавится. Впрочем, рост числа пожилых граждан станет стимулом для важнейших открытий в медицине, био-, нанотехнологиях, когнитивных науках и робототехнике, утверждают ученые в докладе «Глобальное старение населения и угроза политических рисков в свете радикальных технологических инноваций в ближайшие десятилетия».

Мир в возрасте

По данным ООН, к 2030 году в мире будет около одного миллиарда людей старше 65 лет. Особенно быстро будет расти доля тех, кому за восемьдесят. К 2030 году их количество достигнет 200 млн человек, а еще через сорок лет утроится.

Рисунок 1. Рост глобальной численности лиц старше 65 лет, 1950–2015 годы, со средним прогнозом ООН до 2050 года

Источник: UN Population Division 2015

Рисунок 2. Рост глобальной численности людей старше 80 лет, 1950–2015 годы, со средним прогнозом ООН до 2075 года

Источник: UN Population Division 2015

Параллельно, в том числе из-за снижения рождаемости, изменится демографическая структура большинства стран: сократится доля детей и молодежи. В результате мир будет делиться не на первый и третий, а на мир старых и молодых наций.

Старение населения имеет свои плюсы

Рост числа пожилых людей:

• увеличит потребность в дополнительной рабсиле, а ее нехватка заставит искать пути активизации трудоспособности старшего поколения. То есть, активизируется поиск «технологий улучшения состояния здоровья, которые позволят оставаться физически достаточно бодрыми и энергичными гораздо дольше, чем сегодня», пояснили ученые;
• заставит общество активнее реабилитировать инвалидов для более полной их вовлеченности в трудовой процесс за счет новых технических средств;
• будет поощрять развитие трудосберегающих технологий, в частности, робототехники, чтобы расширить возможности по уходу за больными, старыми и беспомощными;
• обеспечит революционный прорыв в области медицины. Именно с медуслуг начнется новая фаза технологической революции с существенным изменением структуры производства и жизни людей. Прорыв в медицине будет связан с развитием био-, нанотехнологий, робототехники, информационных и когнитивных технологий. Ученые называют их «МАНБРИК-технологии» (MANBRIC-technologies) — по первым буквам перечисленных направлений;
• приведет к росту госрасходов на медицину. Сейчас они составляют не менее 10% мирового ВВП, а, например, в США достигают 17%;
• будет способствовать развитию периферийных стран через увеличение расходов на медицину. Там появится средний класс, сократится бедность, число неграмотных, повысится качество жизни;
• приведет к увеличению спроса и крупных расходов на инновации за счет накопившихся финансовых средств: пенсионных денег, госотчислений на медицинские и социальные нужды;
• увеличит траты на поддержание здоровья стареющего населения и растущего среднего класса.

Минусы долгожительства

Противостояние поколений на рынке труда и ослабление или даже закат демократического строя — вот главные риски, которые нарастают при увеличении продолжительности жизни людей.

Большая продолжительности жизни и сокращение доли молодежи приведут к преобладанию избирателей «третьего возраста». Политикам предстоит ориентироваться на стареющий, а значит более консервативный электорат. «Демократия может перерасти в геронтократию, из которой трудно будет вырваться, а в условиях борьбы за голоса избирателей вполне вероятен кризис демократической формы правления в целом», — предупреждают исследователи.

Другая опасность — конфликт поколений. Из-за увеличения трудового возраста старшие сотрудники станут работать дольше, препятствуя карьере младших и замедляя технологический прогресс.

Крен к геронтократии (власти старейших) быстрее всего наметится в Европе и США, где наиболее сильны традиции демократии и одновременно наиболее заметна этнокультурная диспропорция. В итоге, в США может возникнуть противопоставление молодого латинского и пожилого белого населения, а в Европе — пожилого белого христианского и молодого исламского. В условиях глобализации такие конфликты неизбежно выйдут за границы отдельных стран и станут мировой проблемой.

См. также:

Пенсионеры могут стимулировать экономический рост

Здоровая жизнь станет длиться дольше

Границы старости подвижны

---

Подпишись на IQ.HSE

Плюсы старости: 5 основных преимуществ | Анна Баранова Психолог

Я заметила, что многие люди боятся старости. Как будто на нее наложено заклятие, и стоит человеку вступить в какой-то определенный возраст, который воспринимается как старость, и все, пиши пропало. Может быть у нас такая культура, может еще какие-то причины, но старость не любят.

Считается, что старый человек — это больной, немощный, плохо соображающий человек, который нуждается во всем, в чем только можно нуждаться. Нередко, конечно, это и правда подтверждается на практике, но это уже отдельная тема.

Жизнь прожить — не поле перейти.

В старости есть масса преимуществ, которые мы упорно не хотим замечать. И есть один неоспоримый факт — она все равно придет, и я желаю вам дожить до старости и принять все ее положительные стороны, сделать свою старость красивой и незабываемой.

Преимущества старости.

1. Опыт и мудрость.

Пожилой человек на то и пожилой, что он уже пожил и многое знает. Если человек был внимателен к себе, смог проработать все свои жизненные ситуации, найти в себе центр, то он может делиться своей мудростью, опытом. И это будет прекрасной возможностью для тех, кто рядом.

Нередко люди старшего возраста кичатся своим опытом, но при этом не умеют донести свои мысли, скатываясь в нравоучения и морализаторство. Очень жаль, что так происходит. Ведь нередко окружающие закрываются от этой информации просто потому, что преподнесена она не экологичным образом. Но если удается встретить пожилого человека, который умеет делиться своим опытом и своей мудростью — это подарок небес. Обратите внимание, что часто при визуализациях образ мудрости воплощается в Старце.

2. Больше свободы.

Дети выросли, разъехались. Общаться с внуками одно удовольствие. Есть время для мероприятий. Можно, наконец, откинуть страхи и волнения молодости и начать жить свою жизнь. Все дела переделаны. Теперь самое время заняться творчеством, написать книгу, открыть небольшой интернет-магазин. А что вы думаете, пожилые люди не понимают ничего в интернете? Ошибочка! Очень даже разбираются и с радостью воспринимают новую информацию. Что, кстати, просто необходимо в пожилом возрасте! Чтобы мозги постоянно были в тонусе. В общем отличное время, чтобы посвятить его себе.

К сожалению, многие приносят себя в жертву, живут ради детей, причиняя им любовь и добро. Что ставит пожилых людей в уязвимое положение. Они и с собой не в контакте, и детям вроде как не всегда нужны. Чувство одиночества гонит их не всегда туда, куда стоило бы сходить. Здорово, когда к старости человек приходит в высокому уровню осознанности и самодостаточности.

3. Возрастные кризисы позади.

Еще одно преимущество. И если они пройдены благополучно, то человек освобождается от психологических терзаний. Но даже если они были пройдены не до конца, то есть время в этом разобраться. Самое главное, что впереди есть возможность просто впитывать в себя радости жизни.

4. Забота о здоровье.

В старости внимание к себе, к своему здоровью становится нормой. Человек заботится о том, что он ест, как проводит время, бережет свои нервы, старается больше времени проводить на природе, в приятной компании. Хоть и говорят, что старики старые и немощные, на самом деле, если заботиться о своем здоровье, то можно до самой глубокой старости прожить в здравом уме и трезвой памяти. Правда об этом лучше позаботиться заранее.

5. Простые радости.

В старости их так много! Общение с детьми и внуками, прогулки, уют дома, любимые занятия, открытия и возможности, которых раньше не было, время для себя, размышления и неспешное течение бытия, путешествия.

Конечно, кто-то может не согласиться со мной. Я сама, пока писала статью, не раз думала о том, не идеализирую ли этот вопрос. С другой стороны. Возможно, именно такой старости мне бы самой хотелось. И если кому-то по душе мои взгляды и размышления, я искренне вам этого желаю. Пусть старость будет приятной, доброй, уютной, активной и позитивной!

Консультация психолога Анна Баранова ([email protected]).

Автор: Анна Баранова (психолог, консультант, тренер, писательница, основатель проекта Центр развития личности Life and Art)

Понравилась статья? Подписывайтесь на канал! Добавляйте страницу в закладки. Новые материалы каждый день 🙂

Чтобы подписаться, нажмите кнопку вверху статьи.

Моя группа ВК

Мои года — моё богатство. Какие плюсы у старости | Здоровая жизнь | Здоровье

Стоит ли опасаться старости? Ведь у зрелого возраста есть свои преимущества. Судите сами.

Пенсионеры счастливее молодых

Оказывается, самый счастливый возраст – 84 года. Британские социологи проанализировали здоровье и уровень удовлетворённости жизнью у людей разного возраста. Выяснилось, что после 18 лет с каждым годом человек чувствует себя всё менее счастливым, а наихудший показатель наблюдается в возрасте 45–50 лет, после чего люди вновь начинают ощущать вкус жизни. Хотя физическое здоровье человека начинает стремительно ухудшаться, уровень счастья увеличивается и достигает своего пика к 84 годам.

С возрастом умнеют

Эту вроде бы прописную истину доказали учёные из США. Они протестировали добровольцев разного возраста, чтобы определить их способность принимать решения и оценивать долгосрочные и краткосрочные последствия своих поступков. Пожилые справились лучше молодых. Учёные говорят, что способность решать тактические и стратегические задачи увеличивается с возрастом благодаря изменениям в работе мозга. В отличие от молодых зрелые люди в момент принятия решения задействуют оба полушария головного мозга, а не одно.

В старости реже бывает похмелье

К такому неожиданному выводу пришли учёные из Дании. Они наблюдали за 52 тысячами добровольцев, которым исполнилось от 18 до 94 лет. Оказалось, что мужчины в возрасте от 18 до 29 лет страдают похмельем в 11 раз чаще, чем мужчины, перешагнувшие 60‑летний рубеж. У молодых женщин похмелье случалось в 8 раз чаще, чем у зрелых. Специалисты приводят сразу несколько объяснений этому явлению. Во‑первых, пожилые меньше пьют. Во‑вторых, они лучше знают, как избежать утренних страданий, поэтому редко смешивают напитки, правильно закусывают и не забывают пить воду, чтобы предотвратить обезвоживание организма.

Старики довольны собой

Если молодёжь склонна испытывать комплексы по поводу своей внешности, то пожилые люди вполне удовлетворены тем, как они выглядят. Специалисты из США опросили более 80 тысяч человек, чтобы выяснить, как они относятся к своему отражению в зеркале. Оказалось, что представители старшего поколения, возраст которых уже перевалил за отметку 65 лет, в 66% случаев были довольны всем. Опрошенные в возрасте от 30 до 65 лет только в 54% случаев были удовлетворены собой. Среди тех, кто не достиг 30 лет, 87% недовольны своей внешностью и планируют при первой же возможности прибегнуть к услугам пластических хирургов.

Пожилые лучше водят машину

Оказывается, люди в возрасте реже попадают в ДТП. Об этом говорит статистика страховых компаний. К тому же пожилые водители активно заботятся о безопасности на дороге. Они чаще молодых сообщают о нарушителях и лично делают замечания лихачам и пешеходам, нарушающим Правила дорожного движения.

Чай поможет не болеть

Мы продолжаем рассказывать о секретах долголетия от нашего постоянного читателя Владимира Георгиевича Шишкина.

Владимиру Георгиевичу уже под 80! Но возраст не мешает ему чувствовать себя бодрым и заниматься спортом. Он увлекается атлетической гимнастикой – в упоре лёжа на кулаках Владимир Георгиевич отжимается 30 раз, зимой ходит на лыжах, занимается плаванием и обожает пешие прогулки. Вот один из его многочисленных советов, пришедших в редакцию:

«В зрелом возрасте простуда – болезнь опасная. То, что у молодых проходит за неделю, у стариков может длиться месяц, да ещё и вызвать осложнения. Чтобы не болеть, нужно укрепить местный иммунитет слизистой носоглотки. Мне помогает в этом зелёный чай. С вечера завариваю чай в большой кружке и оставляю на ночь в холодильнике или в ванной комнате. Утром после умывания через нос втягиваю охлаждённый чай так, чтобы он попал в носоглотку, после чего очищаю горло и нос от всего, что накопилось за ночь. Эту операцию повторяю несколько раз. И вот уже не помню, когда болел простудой, хотя на память не жалуюсь!»

Первый читатель

Ольга Ушакова:

– Главное преимущество старости – это, пожалуй, мудрость и приобретённый опыт, которые позволяют по-другому смотреть на мир. Я и сейчас чувствую, как с возрастом становлюсь спокойнее и терпимее. А ещё в старости появляется больше времени, которого при наличии подрастающих детей и работы всегда не хватает для исполнения накопившихся желаний. Старость нам на то и даётся, чтобы, выполнив все долги перед обществом, наконец пожить для себя. Другое дело, что в нашей стране старость зачастую не в радость. На пенсию не разгуляешься.

Смотрите также:

число пенсионеров угрожает мировой экономике — РБК

Старость Западу не в радость

В отличие от развивающихся государств, которые столкнулись с проблемой старения населения лишь в последние несколько десятилетий, развитые страны переживают этот процесс более ста лет. Количество пожилых людей в них уже превысило численность детей, а к 2050г. пенсионеров в США, Западной Европе и Японии будет проживать и вовсе в два раза больше, чем молодых граждан.

Читайте на РБК Pro

Первое место в мире по доле пожилого населения занимает Япония: в Стране восходящего солнца сегодня живет почти 25% людей в возрасте 65 лет и старше. Стремительно приближается к ней и другое развитое азиатское государство — Южная Корея, которая из-за очень низких показателей рождаемости может в недалеком будущем стать одной из наиболее «старых» стран на планете.

В непростой ситуации пребывают Соединенные Штаты, где на федеральные программы по обеспечению медицинского страхования пожилых людей, специального ухода за ними, предоставлению им услуг здравоохранения, приходится более 10% ВВП.

Еще меньше поводов для оптимизма у Европы, ведь на сегодняшний день пенсионные расходы государств, входящих в Евросоюз, «съедают» около 13% их валового внутреннего продукта. В дальнейшем на содержание пожилых людей европейские страны будут вынуждены тратить еще больше средств. Так, в Великобритании расходы бюджета только на пенсии в ближайшие 45-50 лет могут вырасти почти на 3 процентных пункта — до 8,4% ВВП.

На каждого европейского пенсионера сегодня в среднем приходится четыре человека трудоспособного возраста, однако уже к 2050г. это соотношение может составить 1 к 2. «Стареющее население и тяжесть пенсионных и социальных расходов снижает экономический рост. Если ничего не предпринять сегодня, в дальнейшем будет намного сложнее», — указывает главный экономист Swedbank в Риге Мартин Казакс.

За последние два десятилетия доля детей в странах ЕС снизилась на 3,7 процентных пункта, в то время как пожилых людей стало больше на 3,6 процентных пункта. При сохранении существующих тенденций трудоспособное население континента к 2050г. сократится на 40 млн человек. Подобный сценарий станет настоящим кошмаром для европейской экономики, которая не сможет на равных конкурировать с более «молодыми» и динамично развивающимися странами.

Проблему стареющего населения в развитом мире усугубляет нынешнее кризисное состояние мировой экономики. Компании, массово увольняющие своих сотрудников, часто в качестве компенсации предлагают бывшим работникам различные пенсионные схемы. При этом сокращение возрастного штата в большинстве своем не предполагает прием на их место новых сотрудников, то есть потенциальных налогоплательщиков. Таким образом, вся тяжесть пенсионного обеспечения уволенных граждан ложится на государство, чей бюджет и без того трещит по швам.

Старение населения для Западной Европы, США и Японии становится одной из ключевых проблем, решение которой требует от властей этих стран поистине титанических усилий. И они гораздо больше тех, которые направлены на борьбу с нынешним экономическим кризисом. Эксперты рейтингового агентства Fitch справедливо указывают, что «старение» развитых стран грозит их фискальным системам очередным коллапсом.

Китайская бомба замедленного действия

Гораздо быстрее развитых «стареют» развивающиеся государства. В настоящее время 7 из 15 стран с более чем 10 млн пожилого населения представляют именно развивающийся мир. К 2050г. количество старых людей превысит 10 млн человек в еще 15 «догоняющих» экономиках. При этом приспосабливаться к новым реалиям им гораздо сложнее, чем США и Европе.

Перед отстающими экономиками встает задача построить эффективно работающие системы социального обеспечения и здравоохранения. Развивающиеся страны будут вынуждены направлять значительную часть ресурсов на модернизацию медицины и выстраивание универсальной модели ухода за пожилыми людьми. Не избежать им и перестройки ныне функционирующих пенсионных систем.

Традиционно старость родителей в развивающихся государствах обеспечивали их дети. Однако в условиях стремительного увеличения количества пенсионеров и не менее интенсивного сокращения численности трудоспособного населения эта ноша может в скором времени стать для молодого поколения непосильной.

Более того, объективная реальность такова, что в крайне индивидуализированном и стремительно меняющемся мире все меньше молодых людей готовы обеспечивать своих родителей в старости. Без соответствующей системы поддержки со стороны государства развивающийся мир уже в недалеком будущем может столкнуться с масштабными социальными проблемами.

Среди бурно развивающихся стран быстрее остальных «стареет» Китай, где к 2050г. люди в возрасте 65 лет и старше составят четверть населения. Если в развитых государствах доля населения старше 60 лет выросла за 60 лет (с 1950г. по 2010г.) на 3 процентных пункта, то в КНР она стала больше на 3,8 процентного пункта всего за период с 2000 по 2010гг. К середине века в Поднебесной будет проживать 480 млн пожилых китайцев. «Это настоящая бомба замедленного действия», — отмечает глава Центра госполитики Брукингс-Цинхуа Ван Фэн.

В конце 1970-х — начале 1980-х гг. китайское правительство начало поощрять вступление в брак в более позднем возрасте, а также увеличение временных периодов между родами. Тогда же стартовала крайне противоречивая демографическая политика, в рамках которой семье разрешалось иметь не больше одного ребенка. Государство стало ограничивать численность населения ради масштабной модернизации экономики.

Инициативы властей серьезно сказались на уровне рождаемости в КНР: среднее количество детей у одной китаянки в течение жизни снизилось с 5,8 до 1,6 (меньше аналогичного показателя в США и Великобритании).

Складывающаяся ситуация ставит под угрозу главное конкурентное преимущество КНР — численность трудоспособного контингента, который сегодня состоит из 980 млн человек. Именно колоссальные трудовые ресурсы ориентированного на экспорт Китая стали мотором стремительного развития национальной экономики в течение трех последних десятилетий.

По прогнозу профессора Академии социальных наук Жень Бинвэна, начиная с 2015г. трудоспособное население будет непрерывно снижаться на 1,5% в год вплоть до 2045г. Стремительное уменьшение количества работников неизбежно приведет к росту их зарплат и удорожанию рабочей силы.

Сетует на проблему и китайский бизнес. «В стареющем обществе не просто уменьшается количество работников. Становится меньше молодежи, которая более склонна к предпринимательству», — поясняет основатель одного из ведущих китайских онлайн-агентств путешествий Ctrip Джеймс Лианг. Бессмысленно отрицать, что в 30 лет человек более склонен браться за новые идеи и открывать свое дело, чем в 40 лет, когда он неохотно идет на риск из-за ответственности за своих юных детей или пожилых родителей.

Китай стал одним из немногочисленных государств, которое «состарилось» раньше, чем разбогатело. Более 60% стран перешагнули порог старости, когда их ВВП на душу населения превышал 10 тыс. долл. Еще 30% государств «постарели» при показателе 5 тыс. долл. В КНР же доля населения старше 65 лет превысила 7%, когда валовой внутренний продукт на одного жителя не достиг и 1 тыс. долл.

России не уйти от тяжелых решений

Проблема стареющего населения актуальна и для России. На 2012г. количество жителей нашей страны в возрасте 60 лет и старше составляло 26,5 млн человек или почти 19% от общей численности людей, живущих в РФ. Возрастной порог в 65 лет превысил уже каждый восьмой российский житель. В дальнейшем старение россиян приобретет еще больший масштаб: согласно официальному демографическому прогнозу, к 2030г. доля населения в возрасте 65 лет и старше превысит 28%.

С 2010г. в России наметилось долгосрочное снижение количества граждан трудоспособного возраста. Уже в ближайшее время наша страна лишится значительного количества работников — более 7 млн человек к 2020г. По прогнозам ООН, к 2050г. в России доля самой экономически активной части граждан страны (20-60 лет) будет едва превышать половину от общей численности населения.

Степень важности проблемы понимают не только отечественные демографы и экономисты, но и власти. Президент РФ Владимир Путин неоднократно называл стремительное старение населения тревожным демографическим фактором. «Мы должны переломить эти негативные тенденции. Переломить, опираясь на системную и хорошо просчитанную политику в этой сфере», — заявлял нынешний глава государства еще в 2006г. На данный момент реальных изменений не происходит, и численность пенсионеров растет без замещения их трудоспособными российскими гражданами.

Многие эксперты считают, что по-настоящему действенной мерой, которая изменит негативную для российской экономики тенденцию, должно стать повышение пенсионного возраста. О неизбежности ее введения в одной из своих статей рассуждают экс-министр финансов РФ Алексей Кудрин и руководитель Экономической экспертной группы Евсей Гурвич. По их мнению, во избежание тяжелых последствий в будущем приступать к повышению пенсионного возраста нужно как можно скорее.

«Границы, определяющие наступление пожилого возраста и состояния нетрудоспособности, неправомерно считать фиксированными, раз навсегда заданными, они должны регулярно корректироваться», — пишут А.Кудрин и Е.Гурвич.

Однако столь болезненная для общества мера далеко не однозначна. Увеличение пенсионного возраста в нашей стране несет огромное количество рисков как для пожилых граждан, так и для работающего населения. Множество вопросов об успешности данной меры возникает и из-за реалий, в которых сегодня пребывает наша страна. Во-первых, в России чрезвычайно слабо развит рынок труда для пожилых людей. Во-вторых, для нашей страны по-прежнему типичны ситуации, когда пожилых людей увольняют по достижении ими определенного возраста.

Весьма сомнительна целесообразность повышения пенсионного возраста в России и из-за острого дефицита мест в детских садах. В настоящее время эту проблему во многом решают женщины, которые выходят на пенсию в 55 лет и ухаживают за внуками, позволяя своим дочерям возвращаться к работе. Эти же пенсионеры из-за острой нехватки в нашей стране услуг по социальному обслуживанию возрастного населения очень часто помогают своим престарелым родителям.

Во избежание многократного увеличения налоговой нагрузки на работающих граждан, с одной стороны, и подрыва благосостояния пенсионеров, с другой, российским властям придется принимать непростые решения, которые могут вызвать серьезный протест у той или иной возрастной группы.

Задачи на десятилетия вперед

Несмотря на множество негативных последствий, которые связаны со старением населения, у государств еще есть время приспособиться к стремительно меняющимся обстоятельствам. Люди старшего поколения вносят огромный вклад в развитие любой сферы общественной деятельности. Мировые правительства (особенно развивающихся стран) должны признать это и всецело заняться выработкой политики, которая обеспечит эффективное функционирование национальных экономик в новой демографической ситуации.

Для любой прогрессивной экономики пожилые люди — ценный и продуктивный ресурс. Поэтому для полного раскрытия их потенциала власти должны менять сложившуюся практику на рынке труда, которая ориентирована исключительно на молодое поколение. Более того, правительствам предстоит модернизировать существующие программы господдержки возрастных граждан, поощрять рост их накоплений до наступления пенсионного возраста и принимать меры по увеличению периода трудовой активности.

Яков Грабарь, РБК

14 самых больших плюсов и минусов старения – ConnectUS

Когда вы разговариваете с пожилыми и пожилыми людьми, вы обнаружите, что многие из них разделяют схожую точку зрения. 87% из них хотят остаться в собственном доме на всю оставшуюся жизнь. Возможность стареть на месте — одна из самых быстрорастущих тенденций индустрии жилья для пожилых людей. Есть несколько преимуществ, которые следует учитывать: комфорт, безопасность, близость к семье и независимость — все это имеет большое значение для тех, кто стареет.

Но это только один элемент процесса старения.Это то, через что мы все проходим, отправляясь в путешествие, которое и есть жизнь. Мы сталкиваемся с телами, которые не работают так же, с новыми болями и болями, и с прогрессирующими угрозами болезней, которые стремятся разрушить наше хорошее здоровье.

Это одни из самых больших плюсов и минусов старения – хотя, честно говоря, у каждого человека свой взгляд на эту тему, так что воспринимайте эту информацию скорее как руководство.

Список плюсов старения

1. Пожилые люди сегодня являются одними из самых счастливых людей в мире.
Многочисленные исследования и опросы показывают, что сегодня пожилые люди являются одной из самых счастливых групп людей в мире. По сравнению с демографической группой среднего возраста они значительно более довольны своими обстоятельствами. Отчасти причина такой точки зрения заключается в том, что у них было больше времени для развития своих механизмов выживания. Финансы также могут играть роль в этой перспективе. С возрастом у нас также появляется больше времени, чтобы привыкнуть к тому, кто мы есть.

2. Нет ничего лучше радости иметь внуков.
Гор Видал однажды высказал такое наблюдение о старении: «Никогда не заводи детей — только внуки». Когда малыши рядом, вы можете наслаждаться всеми благами детей без бессонных ночей, смены подгузников и лишней домашней работы. Любовь внука чиста, что создает неописуемую близость. Дети также извлекают пользу из этих отношений, так как они лучше всего развиваются в социальном и эмоциональном плане, когда им доступно от 4 до 6 взрослых членов семьи.

3. Вы можете больше времени проводить с близкими.
Старение начинает медленно выталкивать вас из рабочего мира, если вы этого хотите. Выход на пенсию сам по себе не является расслабляющим опытом. Именно то, что вы решите делать, когда перестанете работать на работодателя, поможет вам начать жизнь «в 60». Одним из лучших компонентов выхода на пенсию является то, что у вас есть дополнительное время, которое вы можете проводить с людьми, которых любите. Неторопливые обеды с друзьями, ночевки с внуками или поездка за границу, о которой вы всегда мечтали, могут сделать старение радостным.

4. Пожилые люди по-прежнему имеют возможность осуществить свою мечту.
С возрастом многие из нас откладывают свои мечты, чтобы заботиться о своих семьях. Мы сосредоточены на том, чтобы электричество оставалось включенным, еда была на столе, а наши дети добивались успеха в своих начинаниях. Никогда не поздно стать тем, кем вы всегда хотели быть. Вы по-прежнему можете выучить новый язык, написать книгу, отправиться в путешествие или заняться новым хобби, например рисованием. Некоторые пожилые люди даже превращают свои увлечения из этого процесса открытий во вторую прибыльную карьеру в более позднем возрасте.

5. Есть больше возможностей начать волонтерскую деятельность.
С возрастом люди начинают смотреть на жизнь шире. Вместо того чтобы сосредотачивать свою энергию на драме и конфликте, они стремятся к созданию лучшего общества. Пожилые люди часто хотят создать лучший мир для своих внуков. Люди старше 65 лет голосуют больше, чем представители любой другой возрастной группы. Они добровольно работают по одному из самых высоких показателей, особенно в Соединенных Штатах. Все эти варианты могут помочь вам быть активными и формировать новые отношения.

6. Мудрость приходит с возрастом.
Если вы спросите людей в возрасте от 20 до 30 лет, как они воспринимают поражение, вы обнаружите, что большинство людей ненавидят это. С возрастом мудрость опыта создает новые перспективы. Пожилые люди смотрят на весь жизненный опыт вместо того, чтобы сосредотачиваться на конкретном событии, вызывающем сожаление. С возрастом мы получаем больше контроля над своими эмоциями, что обычно углубляет отношения, сформированные со значимым другим. Старение предлагает лучшие социальные навыки, более высокий эмоциональный интеллект и размышления о множественных решениях проблем для достижения компромисса.

7. Существует потенциал гарантированного дохода в качестве пенсионера.
В Соединенных Штатах действует несколько программ социальной защиты для пожилых людей всех социально-экономических уровней. Чеки социального обеспечения, Medicare и Medicaid предлагают пожилым людям гарантии медицинского страхования и дохода. Больше не нужно, чтобы дети поддерживали стареющих родителей. Благодаря подобным программам даже пожилые люди, которые ничего не откладывали на пенсию, могут чувствовать себя комфортно в своих домах.Подобные механизмы часто встречаются и в других развитых странах мира.

8. Не забываем о доступных пенсионных скидках.
Всегда приятно получить то, что вам нужно, по более низкой цене, чем то, что получают другие. Скидки, предлагаемые пожилым людям, предназначены для того, чтобы помочь вам сэкономить деньги, когда у вас может быть ограниченный фиксированный доход. Они также позволяют пожилым людям оставаться активными и пользоваться услугами, которые отвечают их конкретным потребностям. От лекарств до транспорта и всего, что между ними, есть множество поставщиков, предлагающих скидки в каждом сообществе прямо сейчас.

9. Вы испытываете чувство выполненного долга.
По мере того, как процесс старения продолжается, вы можете оглянуться на свою жизнь и почувствовать гордость, которая приходит, когда вы достигаете больших успехов. Наши величайшие подвиги в жизни исходят из обыденности. Успокоить ребенка, когда он плачет, сохранить свой брак, служить в армии, рассказать анекдот, который заставил кого-то улыбнуться — это моменты, которые мы ценим.

Список минусов старения

1. Уход за пожилыми обходится дороже.
По мере того, как мы становимся старше, стоимость наших медицинских услуг неуклонно растет. Если вы обнаружите, что нуждаетесь в доме престарелых или доме престарелых, связанные с этим расходы могут составить столько же, сколько средний человек в Соединенных Штатах зарабатывает в год. Частные помещения еще дороже. Без страховки или Medicare отдельная палата в доме престарелых может стоить почти 100 000 долларов в год. Даже дом престарелых стоит в среднем 43 000 долларов в год. Даже со страховкой на случай длительного ухода некоторые семьи не могут позволить себе такую ​​цену.

2. Пожилые люди всегда обеспокоены безопасностью.
Даже пожилые люди, которые находятся в фантастической форме, имеют более высокий риск возникновения определенных заболеваний. У вас больше шансов сломать кости, когда вы становитесь старше, поскольку кальций становится труднее усваиваться. Качество зрения ухудшается, что может затруднить вождение автомобиля или сохранение независимости. Может стать трудно ходить. В какой-то момент почти каждый нуждается в дополнительном домашнем уходе, чтобы поддерживать свой образ жизни по мере взросления.

3. Становится трудно содержать свою собственность.
Когда вы станете старше, вы обнаружите, что ваши повседневные дела занимают больше времени. Пункты в вашем списке дел, которые когда-то были простыми исправлениями, становятся сложной рутиной. Попытка найти подрядчика, который поможет вам ухаживать за газоном, убирать дом или даже менять лампочки, может быстро превратиться в головную боль. Также следует учитывать расходы на найм помощников. Вот почему многие пожилые люди полагаются на помощь своей семьи, чтобы оставаться дома как можно дольше.

4. Старение приводит к увеличению одиночества.
Пожилые люди должны прилагать активные усилия для поддержания своих социальных связей. Даже когда Facebook и другие онлайн-разговоры, текстовые сообщения и видеозвонки — это не то же самое, что разговор лицом к лицу. Есть много проблем со здоровьем, связанных с одиночеством, что делает печаль от одиночества более глубокой. Если сейчас у вас есть только несколько доверенных друзей, вы подвергаетесь большему риску столкнуться с этой проблемой, когда станете старше.

5. С возрастом становится все труднее передвигаться.
Если ваше здоровье ухудшается до такой степени, что вы больше не имеете права управлять автомобилем, вы вынуждены полагаться на общественный транспорт, семью или друзей, которые помогут вам передвигаться. Проблемы с вашими ногами могут сделать некоторые части вашего дома недоступными для вас без дорогостоящих обновлений мобильности. Даже простые задачи, такие как залезание в ванну, становятся опасными, когда вы становитесь старше. Вы можете пораниться, потянувшись за тарелкой в ​​верхнем шкафу.Вот почему старение требует от вас другого взгляда на перспективы жизни.

Принимая во внимание самые большие плюсы и минусы старения, нужно сбалансировать мудрость и опыт, что время увеличивает риск возникновения различных проблем со здоровьем. Существуют проблемы с мобильностью, которые необходимо учитывать, особенно при рассмотрении социальных потребностей человека. При правильном балансе старение может быть прекрасным опытом. Этот баланс достигается, когда в нашей молодежи предпринимаются усилия по планированию такого будущего.

Биография автора
Натали Реголи — дитя Бога, преданная жена и мать двоих мальчиков. Она имеет степень магистра права Техасского университета. Натали публикуется в нескольких национальных журналах и занимается юридической практикой уже 18 лет.

Плюсы и минусы старения

Мне потребовалось время, чтобы признать это, но в свои 55 лет я мужчина средних лет. Всего за четыре года я достигну цели прожить на этой планете 60 лет.И в то время, наверное, мне тоже пришлось бы признать, что я старик.

У меня с этим проблем нет. Двум моим хорошим друзьям недавно исполнилось 60 лет, и, кажется, они с удовольствием принимают эту новую эру в своей жизни. Они взволнованы перспективой выхода на пенсию, а одна из них в полном восторге от новости о том, что скоро станет бабушкой и дедушкой.

Кажется, стареть — это здорово, но не все с этим согласны.

В любом случае, чтобы сбалансировать два взгляда, я решил подготовить список плюсов и минусов старения на основе небольшого исследования и моей собственной философии жизни.

МИНУСЫ

(1) Ваше тело начинает вас подводить.

Мое зрение всегда было ужасным. Раньше у меня была близорукость, но теперь мне приходится носить варифокальные очки, потому что я с трудом читаю. Меня об этом никто не предупреждал . Кроме того, я должен с нетерпением ждать болезни, глухоты и того, что части моего тела, которые были твердыми, начали поддаваться воздействию гравитации и поникли, как цветок, лишенный воды.

(2) Ты уже не так хорош, как раньше.

Каждый раз, когда я смотрю в зеркало, я убеждаюсь, что становлюсь все уродливее. Сначала я был отвратительным, а теперь, с седеющими волосами и морщинами, я выгляжу измученным. Имейте в виду, пожилые люди, вероятно, думают, что я хорошо выгляжу, потому что их зрение ухудшается.

(3) Мода для пожилых людей просто ужасна.

На прошлой неделе я покупал новую рубашку и забрел в Маркс и Спенсер. Почему, я не знаю — возможно, мой стареющий мозг сказал мне, потому что я почти старый мерзавец.Я осмотрел отдел с надписью «Мужская мода» (слово «мода» употреблено в самом свободном смысле) и тут же снова вышел. Одежда была ужасной. Единственными посетителями были старики в похожей одежде. Какой человек решил, что, когда вы состаритесь, вы должны носить одежду, которая настолько ужасна, что она на самом деле старит вас еще больше?

(4) Вы теряете связь с молодежью.

В эти дни я ловлю себя на том, что разглагольствую о молодых людях, которые ничего не знают о вещах, которые я любил, когда был в их возрасте. Им это нравится, и они меня еще больше заводят (видимо, я очень смешной, когда разглагольствую). Когда я спрашиваю их об их увлечениях и любви, они сбивают меня с толку музыкой, телевизионными программами, играми и всякими вещами, о которых я никогда не слышал. Когда дело доходит до молодежной культуры, я совершенно невежественен.

(5) Вы начинаете чаще ходить на похороны, чем на свадьбы.

Пожилые люди всегда говорят о тяжелобольных или умерших людях. Облако смерти, кажется, нависает над ними и становится главной темой для разговоров.Я ипохондрик, и когда я слышу, что старый Билл из соседнего дома умер, мне приходится серьезно воздерживаться от просмотра Интернета, чтобы узнать о том, что его убило. Когда я состарюсь, все разговоры о болезнях стариков будут запрещены.

(6) Вы начинаете что-то забывать.

Раньше я гордился своей фантастической памятью. В наше время хуже. Я не так уж плох, но я действительно забываю простые вещи. Это бесит.

(7) Вы начинаете тормозить.

Когда я был моложе, я везде бегал, прыгал вверх и вниз по лестнице и занимался спортом для развлечения. В эти дни я смотрю на молодых людей, которые прыгают, бегают и бросаются в энергичные игры с завистливыми глазами. Я просто не могу идти в ногу.

PROS

(1) Вы можете делать то, что вам нравится.

Я не могу дождаться выхода на пенсию и уже строю планы. В данный момент времени я понятия не имею, чем я буду заниматься, чтобы занять свое время, но мне все равно.Я найду что-нибудь. Я могу написать книгу, выучить новый язык, вступить в клуб, путешествовать — на самом деле все что угодно. К тому времени, когда я выйду на пенсию, у меня будет грандиозный план, и я буду настолько безудержным, насколько может быть человек в свои шестьдесят.

(2) Вы меньше заботитесь о том, что люди думают о вас.

Раньше я был чувствительной душой, но с годами я стал невосприимчив к людям, которые меня оскорбляли или обижали. Я обычно подшучиваю над собой, таково мое презрение к собственной чувствительности. Если бы кто-нибудь сказал мне : «Почему ты идешь домой рано? Ты превращаешься в скучного старого пердуна!» Я бы сказал «Да, я — и я чертовски горжусь этим!»

(3) Ты мудр.

Пожилые люди имеют большой опыт и обычно могут помочь и дать совет любому. Я делаю это все время с моими двумя парнями и многими другими молодыми людьми, которых я знаю и с которыми работаю. Меня попросили присоединиться к команде викторин из-за большого количества мелочей, которые я храню в своем мозгу.

(4) Вы можете наблюдать за тем, как растут ваши дети.

У меня двое замечательных мальчиков, и мне посчастливилось наблюдать, как они вырастают в молодых людей со своим собственным разумом и личностью.Я считаю их обоих товарищами, а также сыновьями, и мы отлично ладим. Я с нетерпением жду, когда у них появятся собственные семьи (хотя сама я еще не готова стать бабушкой и дедушкой).

(5) Вам может быть лучше.

Мне очень нравится идея получать пенсионные скидки, потому что я старый мерзавец. К сожалению, мне придется подождать еще несколько лет, прежде чем я смогу насладиться бесплатными поездками, скидками на билеты в кино и т. д. Кроме того, учитывая, как долго я участвую в раздражающих крысиных бегах, я надеюсь, что в свои сумеречные годы я буду достаточно обеспечен. .К счастью, миссис П.М. моложе меня на несколько лет, так что все должно быть в порядке, и она может присматривать за моим дряхлым старым телом (не говорите ей, что я это сказал).

(6) Ваш опыт может сослужить вам хорошую службу.

Чем бы я ни занялся, когда наконец выйду на пенсию, я намерен начать более активно записывать свои мысли и жизненный опыт. Еще предстоит решить, выживет ли пластиковый манкунианец и станет ли он средством для моих разглагольствований, но я буду набрасывать кое-что для своих детей и семьи, чтобы они могли прочитать их спустя годы после того, как я, наконец, выпутаюсь из этой бренной оболочки. Даже сейчас мне нравится рассказывать молодежи о том, что я пережила, и это весело.

(7) Вы можете быть настолько сварливым, насколько захотите.

Фраза «сердитый старый придурок» заслуживает внимания. Я много лет тренируюсь и у меня очень хорошо получается. «О чем ты сейчас ноешь?» — вопрос, который мне часто задают. Их так много – даже сейчас меня может вывести из себя просто взявшись за газету. Как ты думаешь, я буду такой через 20 лет?

И НАКОНЕЦ…

Как я уже говорил, у меня есть несколько лет, чтобы подготовиться к старости, и я надеюсь использовать перечисленные выше плюсы, сводя к минимуму минусы.

Думаю, я смогу это сделать… если я не слишком устану и смогу вспомнить.

Блог о здоровье на дому по уходу за престарелыми Преимущества и недостатки старения

Подсчитано, что к 2020 году число граждан старше 65 лет удвоится. Это будет первый случай в истории, когда количество взрослых превысит количество детей в возрасте до пяти лет. Также прогнозируется, что пожилые люди будут жить дольше. Примерно каждый четвертый доживает до 90 лет.

Оставаться здоровым и активным — замечательная цель для стареющих граждан, которая поможет вам дольше оставаться здоровым. Однако наряду с физическими изменениями, которые приносит с собой процесс старения, происходят и эмоциональные изменения. Стареющие люди часто проявляют сильные эмоции и реакции на определенные жизненные события по мере старения.

Однако важно помнить, что не все в старении плохо, и этот процесс имеет свои преимущества и недостатки. Если вы сможете заранее узнать о предстоящих событиях, у вас будет больше шансов лучше справиться с этим и избежать серьезных ловушек.

Физические изменения

Физические изменения часто являются первыми признаками старения. Морщины, пожалуй, один из самых распространенных признаков старения; однако морщины могут развиваться на протяжении всей жизни. Однако кожа менее эластична и тоньше, поэтому она более склонна к образованию морщин.

С возрастом ваше сердце работает медленнее. Поэтому жизненно важно поддерживать отличное сердечно-сосудистое здоровье с возрастом. Это время, когда ваши сердца нуждаются в большем внимании, чем когда-либо.Делая простые вещи, такие как ежедневные прогулки и придерживаясь диеты, богатой фруктами и овощами, вы гарантируете, что ваше сердце работает как надо.

Ваши кости также сжимаются со временем и теряют плотность. В конечном счете, это делает его более восприимчивым к взлому. Люди могут потерять дюйм или два роста, поскольку наш позвоночник немного сжимается. Одной из самых больших проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди и особенно женщины, является остеопороз. Однако, если вы начнете принимать добавки с кальцием и витамином D с раннего возраста, вы сможете бороться с этим заболеванием и избежать его в пожилом возрасте.

Ваш слух не застрахован от старения. Одним из очень распространенных заболеваний является возрастная потеря слуха. Медицинский термин для этого состояния — пресбиакузис; однако, проще говоря, это возрастная потеря слуха. Это проявляется в обоих ушах и больше похоже на состояние постепенной потери слуха. В большинстве случаев многие пожилые люди не осознают, что у них это есть, пока не испытают серьезной потери слуха. Это состояние также усугубляется и вызвано потерей функции внутреннего уха. Невозможно предотвратить это состояние, но вы можете избежать его усугубления, зная о средствах защиты органов слуха и максимально избегая воздействия громкого шума.

Психические и эмоциональные изменения в пожилом возрасте

Реальность ситуации такова, что старение — это процесс адаптации к непрерывным изменениям.

Для одних выход на пенсию положительный, для других отрицательный. Таким образом, в то время как некоторые люди хорошо адаптируются к пенсии, другим может быть труднее. Однако некоторые стареющие люди склонны заниматься значимой деятельностью и жить более удовлетворительной жизнью, чем те, кто вышел на пенсию и не имеет посторонних интересов. Так что это часто приводит к тому, что люди чувствуют, что у них нет цели.

Помимо выхода на пенсию, пожилые люди могут пережить смерть супруга или члена семьи, что также вызывает чувство печали и одиночества.

Переезд в новый дом — тяжелая работа в любом возрасте. Тем не менее, это становится все труднее для тех, кто в возрасте. В некоторых случаях пожилым людям, возможно, придется покинуть свои дома и переехать в небольшой дом, где они находятся под присмотром и уходом. В таких случаях им, возможно, придется расстаться со своими личными вещами, и это тоже нелегко сделать, особенно если вы держали их десятилетиями.

Эти изменения у стареющих людей часто могут вызывать иррациональные чувства и эмоции. Поэтому некоторые стареющие люди реагируют физическими жалобами, отрицанием, чувством вины и одиночеством. Они испытывают чувство беспомощности перед выходом на пенсию, ограничением доходов и новыми условиями жизни.

Многие пожилые люди чрезмерно критичны и проявляют подозрительное поведение, становясь параноиками. Им трудно доверять людям, поскольку они всегда ожидают, что ими воспользуются. Также нередко бывает, что пожилые люди упрямы.

Избирательная память — еще один признак старости. Некоторые пожилые люди будут помнить о вас либо лучшее, либо худшее, а также могут иметь искаженное представление о реальности.

Нередки случаи, когда пожилые люди испытывают воспоминания.
Они размышляют о том, как все было раньше, и размышляют о том, как оно изменилось. В конечном счете, их желание состоит в том, чтобы все могло вернуться к тому, что было раньше.

Депрессия и тревога обычно возникают в результате реакции на утрату и неуверенность в пожилом возрасте.Эти чувства нормальны и испытываются многими пожилыми людьми; однако, когда эти чувства начинают мешать повседневной жизни, к ним необходимо обращаться профессионально.

Признаки и симптомы депрессии

Когда кто-то страдает от депрессии, это больше, чем просто периодическая печаль или естественное горе, которое часто связано с потерей. Депрессия обычно является длительной и повторяющейся эмоцией, которая мешает нормальной повседневной деятельности. Вы сможете определить, есть ли у кого-то депрессия, наблюдая за его поведением и наклонностями и обращая внимание на признаки и симптомы.Например, если у человека наблюдается что-либо из следующего, то у него, вероятно, депрессия:

• Чувство беспомощности, безнадежности, бесполезности и неуместной вины
• Подавленное настроение
• Изменения в привычках питания и значительное увеличение или потеря веса
• Снижение энергии и повышенная утомляемость
• Изменения в привычках сна
• Неспособность сосредоточиться или принять решение
• Изменение движений, спутанность сознания, потеря памяти и дезориентация Постоянная тревога и печаль
• Пренебрежение уходом за собой
• Потеря деятельности
• Слишком сильно озабочен физическими проблемами и, в конечном счете, отказом от обычной деятельности и отношений.

Причины депрессии

Стресс и утрата являются главными причинами депрессии, особенно у пожилых людей. Потеря может справиться с горюющим человеком; однако, когда это сочетается с другими потерями, это может быть слишком сложно для них. Люди, которые склонны злоупотреблять алкоголем, а также отпускаемыми по рецепту и без рецепта лекарствами, подвержены депрессии.

Пожилые люди, у которых развиваются физические заболевания, склонны впадать в депрессию, и это увеличивает вероятность хронической депрессии.Некоторые из медицинских заболеваний, которые могут вызвать хроническую депрессию, — это болезнь Паркинсона и другие формы рака. Гормональные изменения также играют роль в этом.

Если вы принимаете лекарства от кровяного давления, это может увеличить риск хронической депрессии.

В некоторых случаях заболевание является наследственным, поэтому в семейном анамнезе может быть депрессия. Но если у вас плохое управление стрессом и недостаток эмоциональных и социальных выходов, вам будет нетрудно развить это психическое состояние с возрастом.

Если вы когда-либо разговаривали с пожилыми людьми, вы замечали, что многие из них разделяют схожую точку зрения. На самом деле, 87% пожилых людей хотят остаться в своих домах на всю оставшуюся жизнь. Возможность стареть на месте является одним из самых значительных преимуществ и огромным приоритетом для многих пожилых людей. Есть немало преимуществ, которые следует учитывать, когда дело доходит до старения на месте. Некоторые из этих преимуществ включают безопасность, комфорт, близость к семье, а также независимость, которую они могут поддерживать.

Однако это только один элемент процесса старения. Неизбежно каждый пройдет через этот процесс на своем жизненном пути. Некоторые из недостатков заключаются в том, что пожилые люди не имеют тех же тел, что и в молодости. Таким образом, боли и боли могут взять верх, как и болезнь, которая разрушает ваше хорошее здоровье. Однако среди всех этих недостатков есть много преимуществ старения, и вот некоторые из них:

В настоящее время пожилые люди являются самой счастливой демографической группой людей.Несколько исследований и опросов показывают, что пожилые люди по сравнению с людьми среднего возраста значительно более довольны своими обстоятельствами. Некоторые из причин такого душевного спокойствия заключаются в том, что у их взглядов было гораздо больше времени для развития, а также у их механизмов выживания. Финансы также играют огромную роль в этой перспективе, и с возрастом пожилые люди чувствуют себя более комфортно с теми, кто они есть.

Еще одним преимуществом старения является радость иметь внуков. Поэтому, когда маленькие рядом, пожилые ценят момент.Плюс в том, что они получают возможность пользоваться благами детей без бессонных ночей. Вам также не нужно беспокоиться о помощи с дополнительными домашними заданиями и сменой подгузников. Однако любовь к внуку чиста, и это создает неописуемую связь. Дети также получают пользу от отношений, поскольку в возрасте от 4 до 6 лет дети лучше всего развиваются в эмоциональном и социальном плане. Сильная поддержка семьи имеет решающее значение для этого процесса.

Еще один фактор старения заключается в том, что оно медленно приближает вас к пенсионному возрасту.Выход на пенсию может быть расслабляющим опытом, если у вас есть другие развлечения. И одним из самых больших преимуществ является то, что у вас есть дополнительное время, которое вы можете провести с близкими людьми. Свободные обеды с друзьями, время с внуками и поездки за границу становятся частью жизни, если вы спланировали это соответствующим образом.

Вы все еще можете осуществить свою мечту. На протяжении всей жизни и на протяжении десятилетия многие люди заботятся о своих семьях и делают это приоритетом. Однако никогда не поздно следовать за своей мечтой. Вы по-прежнему можете выучить новый язык, отправиться в путешествие, написать книгу и даже заняться новым хобби.Многие пожилые люди начали наслаждаться свободой, которая приходит, когда они превращают свои увлечения в прибыльную карьеру.

Есть также много возможностей начать добровольно помогать, вместо того, чтобы сосредотачивать свою энергию на конфликтах и ​​драмах. Таким образом, вы можете стремиться к созданию лучшего общества, предлагая свои услуги. Поскольку большинство пожилых людей хотят создать лучшую жизнь для своих внуков, они, как правило, становятся социально ответственными, и это факт, что самая высокая доля добровольцев в Соединенных Штатах состоит из людей в возрасте 65 лет и старше.

Еще одним неоспоримым преимуществом старения является мудрость, которая приходит вместе с этим процессом. Это также дает вам новые взгляды на жизнь. Таким образом, в то время как молодые люди, как правило, сосредотачиваются на конкретном событии, пожилые люди склонны смотреть на более широкую картину или весь опыт. Вы также лучше контролируете свои эмоции, и это укрепляет отношения с другими людьми. Старение также дает вам лучшие социальные навыки и более высокий эмоциональный интеллект. Поэтому, столкнувшись с проблемой, вы, скорее всего, найдете несколько решений одной и той же проблемы.

Пожилые люди также имеют потенциал для гарантированного дохода. Гарантии медицинского страхования и дохода включают чеки социального обеспечения, медицинскую помощь и Medicare. Таким образом, от детей больше не требуется поддерживать своих стареющих родителей. Пожилые люди, которые ничего не получили на пенсию, могут по-прежнему комфортно жить в своих домах благодаря программам, созданным для их финансовой поддержки.

Не обойдем стороной и пенсионные скидки. Всегда приятно получить что-то по более низкой цене, чем у других.Скидки предлагаются пожилым людям, и этот процесс был разработан, чтобы помочь им сэкономить деньги. Пожилые люди также могут оставаться активными и занятыми, удовлетворяя свои точные потребности. Таким образом, скидки предоставляются на транспорт до лекарств и все, что между ними.

Старение дает вам чувство выполненного долга и ваше отношение к жизни меняется. Вы склонны оглядываться на свою жизнь и чувствовать гордость, которая приходит с достижениями и достижениями. Наши величайшие достижения происходят из обычных вещей.Такие вещи, как успокоение плачущего ребенка, служба в армии, сохранение брака или рассказ анекдота, чтобы заставить кого-то улыбнуться, — это момент, который пожилые люди будут ценить на всю жизнь.

Плюсы и минусы содержания вашего стареющего близкого человека дома

Принятие решения о том, какой уход необходим вашему пожилому близкому человеку, может быть трудной задачей. В какой-то момент вы, вероятно, задавались вопросом, нужна ли им такая забота, которую могут предоставить только профессионалы, даже если это означает, что они находятся вдали от своей семьи.С другой стороны, можете ли вы позволить себе держать их дома, несмотря на дополнительный стресс? Реальность будет разной для каждого человека, но есть некоторые универсальные плюсы и минусы, которые следует учитывать при принятии решения.

Подробное изучение плюсов и минусов содержания вашего пожилого близкого человека дома поможет вам принять более обоснованное решение о том, какой уход ему необходим. Если вы уже заботитесь о близком человеке и чувствуете себя подавленным, наша бесплатная электронная книга о том, как справиться со стрессом в качестве лица, осуществляющего уход, может стать отличным ресурсом.

---

Профи

Наслаждайтесь семейным отдыхом

Это может показаться очевидным, но, тем не менее, это важный плюс. Взаимодействие с семьей может иметь несколько преимуществ для пожилых людей. Это может смягчить чувство одиночества, которое иногда испытывают пожилые люди, и создать дружескую атмосферу, в которой ваш любимый человек может чувствовать себя полезным и желанным.

Облегчить финансовые заботы

В зависимости от вашей ситуации содержание ваших близких дома может быть дешевле, чем в пенсионном сообществе.Хотя забота о близком человеке может быть дорогостоящей для лица, осуществляющего уход, она может сэкономить вашему близкому человеку. Прежде чем решить, оставить ли вашего близкого человека дома, обязательно оцените его потребности в долгосрочном уходе. Являются ли эти потребности больше, чем вы можете легко удовлетворить в рамках семейного бюджета? Чрезвычайно важно учитывать финансовый аспект содержания любимого человека дома, так как это преимущество может быстро превратиться в мошенничество.

Уход осуществляется любимым человеком или доверенным лицом

Когда требуется медицинская помощь, может быть утешительно знать, что кто-то, кому вы доверяете, будь то член семьи или семейный врач, будет лечить вашего близкого человека. Вам не придется беспокоиться о качестве обслуживания, которое они получают, потому что вы увидите это воочию. Но плотный график означает, что вы не всегда сможете лично следить за уходом за своим близким человеком, а медицинские расходы могут быстро выйти из-под контроля в кабинете врача или в больнице.

Преимущества знакомого окружения

Если разовьется болезнь Альцгеймера или другая форма слабоумия, знакомая обстановка может вызвать у вашего любимого человека чувство спокойствия и чувство контроля.Переезд в совершенно новое место, например, в поселок для пожилых людей, может быть стрессовым, но переезд к члену семьи по-прежнему будет представлять собой незнакомую обстановку и нарушит их обычный распорядок дня. В некоторых сообществах пожилых людей также есть специальные программы для людей с деменцией, которые помогают пожилым людям чувствовать себя непринужденно и окружают их знакомыми предметами.

Найти качественную помощь может быть сложно

Все мы слышали страшную историю о плохом уходе за больными в прошлом. Это может привести к повышенному беспокойству и стрессу с вашей стороны, если вы постоянно думаете о том, как дела у вашего близкого человека вдали от дома.Но не стоит переживать – качественная помощь доступна! Существуют регулирующие органы, которые следят за сообществами пожилых людей и устанавливают определенные стандарты качества необходимого ухода. Некоторые организации установили рейтинги, чтобы обеспечить наилучший уход в сообществах пожилых людей. Просто может пройти некоторое время, прежде чем вы найдете подходящее место для любимого человека.

Минусы

Расширение ответственности

Это может быть самым очевидным мошенничеством, но, как и в случае с «наслаждением семейным отдыхом» выше, это очевидно не просто так.Принятие любимого человека значительно увеличит вашу ответственность и уровень стресса. От ухода, в котором они нуждаются, до финансовых обязательств, это может быстро сложиться. Вам нужно убедиться, что вы можете посвятить время любимому человеку, иначе он может почувствовать себя забытым, несмотря на то, что находится в том же доме, что и вы.

Взрослые дети могут быть не в состоянии обеспечить необходимый уход

В зависимости от того, в каком уходе нуждается ваш близкий человек, вы не сможете должным образом его обеспечить.Эта проблема может увеличиваться в геометрической прогрессии по мере того, как появляется все больше медицинских проблем. Вероятно, у вас есть обширные обязанности вне дома. По мере того, как зависимость вашего любимого человека возрастает, ваша способность заботиться о нем может стать напряжённой. Увольнение с работы — неподходящий вариант для большинства людей, поэтому вам, возможно, придется подумать о живом решении, которое может обогатить их жизнь.

Конфиденциальность/Независимость

Чем больше людей в доме, тем меньше уединения как для вас, так и для вашего любимого человека.Это также может означать меньшую независимость для вашего любимого человека, если он вынужден полагаться на вас, чтобы обойти его и обеспечить его. Если ваш близкий человек не требует особого ухода и все же хочет сохранить свою независимость, он может подумать о самостоятельном проживании или в пенсионном сообществе с постоянным уходом (CCRC).

Создание подходящего пространства

Ваш дом может быть не лучшим местом для передвижения вашего пожилого близкого человека, и создание пространства, в котором ему будет комфортно, может потребовать дорогостоящего ремонта.Возможно, потребуется установить пандус для инвалидных колясок, опустить столешницы или изменить ванные комнаты. Независимо от того, какие изменения необходимо внести, они определенно не будут бесплатными, и эти ремонтные работы могут на самом деле повредить вашей стоимости при перепродаже, если вы попытаетесь продать свой дом позже.

Менее структурированная среда

Многим пожилым людям помогает структурированная среда, в которой занятия и приемы пищи осуществляются по регулярному графику. Это особенно верно, если у них есть умственная или физическая инвалидность.В доме, в котором проживает несколько других людей, не всегда возможно обеспечить пожилым людям организованную обстановку, которая наилучшим образом соответствовала бы их потребностям. Тем не менее, в большинстве сообществ пожилых людей будет ежедневный график, чтобы помочь жителям жить структурированной жизнью. Эти условия также помогут вашему близкому человеку больше общаться.

---

Забота о близком человеке в его взрослом возрасте — благородная задача, и для этого есть множество причин. Если вы чувствуете, что не сможете обеспечить уход, в котором нуждается ваш близкий человек, отличный вариант — сообщество пожилых людей.Вам не нужно чувствовать вину за решение перевезти любимого человека в новый дом! В большинстве сообществ есть множество мероприятий, в которых они могут принять участие, и вы по-прежнему можете посещать их, когда захотите.

Чтобы помочь вам справиться со стрессом, связанным с уходом за близким человеком, у нас есть бесплатная электронная книга, которую можно скачать.

Плюсы и минусы проживания пожилых людей с семьей

Вы стоите перед дилеммой: разрешить ли вашему пожилому члену семьи переехать к вам? Знание плюсов и минусов проживания пожилых людей с семьей может помочь вам в этом.

При принятии решения необходимо учитывать некоторые универсальные факторы.

Когда ваши родители приближаются к старости, им может потребоваться уход за престарелыми, чтобы они могли продолжать жить в безопасности.

В таких ситуациях вы можете подумать об уходе в дом престарелых, чтобы получить полезный уход, в котором нуждается ваш пожилой близкий человек.

Кроме того, вполне понятно, что ваши пожилые родители переезжают в ваш дом и живут с вами.

При всех этих различных преимуществах важно понимать, что жизнь с пожилым родителем имеет и недостатки.

Вы должны учитывать тот факт, что «Пожилым людям приходится сталкиваться со многими социальными проблемами, с которыми сталкиваются пожилые люди в нашем обществе, когда вы думаете о том, чтобы позволить им жить в одиночестве».

Прежде чем принимать решение, следует тщательно оценить несколько факторов, в том числе здоровье, экономику и общее качество жизни.

Тем не менее, вы, возможно, знаете о дискриминации, с которой теперь сталкиваются пожилые люди.

Тем не менее, мы говорим: «Дискриминация со стороны общества меньше, чем со стороны семьи, лучше перестать создавать стереотипы и неправильно понимать их возможности, прежде чем начать жить с ними.

Мы рекомендуем вам взвесить множество плюсов и минусов проживания пожилых людей в семье.

Плюсы проживания пожилых людей с семьей

Сохранение

Если ваши родители живут отдельно в другом доме, поскольку пожилые люди не имеют дохода, и если вы платите за коммунальные услуги, арендную плату или ипотечные платежи, а также другие расходы на жилье второго домохозяйства, можно объединить, чтобы сэкономить деньги.

Дома престарелых тоже недешевы, и вы должны платить все эти сборы, страховку и прочее.

Пожилые люди, переезжающие вместе с вами, экономят ваши деньги на расходы на дома престарелых и уход за престарелыми.

Семейное время

Это может показаться очевидным, но, тем не менее, это существенное преимущество. Взаимодействие с семьей имеет несколько преимуществ для пожилых людей.

Это может помочь уменьшить чувство одиночества, которое испытывают многие пожилые люди, а также создать уютную атмосферу, в которой ваш любимый человек может почувствовать себя ценным и желанным.

Одно из многих преимуществ того, что ваш пожилой родитель живет с вами, заключается в том, что вы можете чаще навещать его и проводить с ним больше времени.

Это также дает вашим детям дополнительные возможности познакомиться и сблизиться со своими бабушками и дедушками, если у вас есть дети.

Это может помочь укрепить связи в вашей семье и послужить примером того, как вы можете отблагодарить своих родителей.

Помощь с детским садом

Если у вас есть дети и вы хотите получить услуги по уходу за детьми в дневное время, пожилые люди могут предложить хорошую помощь по присмотру за детьми или домашними животными.

Полный рабочий день присмотра за детьми в возрасте до четырех лет стоит в среднем 9 589 долларов в год, что чуть меньше средней стоимости обучения в колледже штата.

Удобно иметь дома надежного и способного близкого человека, который будет заботиться о ваших детях, желательно бесплатно. Наличие ваших родителей, живущих с вами, может быть беспроигрышной ситуацией, поскольку это устраняет необходимость в детском саду и позволяет вашим родителям наслаждаться компанией молодой семьи.

Уход, предлагаемый их любимым человеком

Возможно, вас успокоит знание того, что вашего близкого человека будет лечить кто-то, кому вы доверяете, будь то член семьи или семейный врач.

Вам не придется беспокоиться о качестве их ухода, потому что вы сможете наблюдать за ним самостоятельно.
Время
Когда ваши родители станут старше, их время с вами, безусловно, будет уменьшаться. Время настолько ценный товар, что его легко не заметить.

Когда у вас беспокойная жизнь, возникает искушение отложить проведение значимого времени с родителями.

Проживая с ними оставшееся время, вы автоматически получаете ценное время вместе.

А еще лучше, ваши родители будут со своими родственниками, где время будет пролетать незаметно.

Минусы проживания пожилых людей с членами семьи

Поскольку эта эпоха является точкой плавления новых и старых семейных ценностей, некоторые минусы связаны с пожилыми людьми дома.

Финансовые затраты

Столкнувшись с высокими затратами на уход за пожилыми людьми, семьи начинают задумываться о том, является ли прием пожилого человека в их доме финансово оправданным вариантом.

Произойдет увеличение видимых расходов, таких как расходы на еду, воду, электроэнергию и ремонт дома с вашими родителями.

Вы также должны включить в расходы на их медицинские нужды, одежду и время, которое вам потребуется для ухода за ними, пока вы на работе.

Возможно, вас беспокоит финансовое бремя возвращения родителей домой, несмотря на ваше желание.

Домашняя безопасность Модификация

Ваш дом может быть не лучшим местом для ваших пожилых близких, нуждающихся в передвижении, и создание комфортных условий для них может быть дорогостоящим.

Возможно, потребуется создать пандус для инвалидных колясок, опустить столешницу или внести изменения в уборную.

Какие бы улучшения ни потребовались, они не будут дешевыми, и эти ремонтные работы могут стоить тысячи долларов, что также повлияет на стоимость вашей собственности, когда вам нужно будет ее продать в будущем.

Повышение ответственности

Это, пожалуй, самый очевидный минус, как и «проведение семейного времени» выше. Пожилые люди часто нуждаются в той или иной форме ухода, чтобы жить в безопасности.

Некоторым пожилым людям требуется небольшая помощь, например помощь в приготовлении еды и транспортировке, в то время как некоторым пожилым людям требуется постоянный уход на дому: кормление, одевание и пользование туалетом.

Вы уже находите время для своей работы и семьи. С пожилым родителем, живущим с вами, вы можете жертвовать любым свободным временем, которое у вас есть, чтобы помочь им.

Со всеми этими новыми обязанностями легко впасть в стресс. Уход сам по себе является трудной задачей, поэтому стресс может затруднить предоставление надлежащего ухода.

Конфиденциальность

Уровень уединения, которым вы наслаждаетесь в своем доме, может меняться по мере изменения динамики вашей семьи и условий жизни.

Жизнь с большим количеством людей уменьшает количество места, доступного вам и всем остальным членам вашей семьи.

Быть семейным опекуном — ответственная роль. Члены семьи разделены между уходом за своими семьями и уходом за пожилыми людьми.

Заключение

Во всем есть свои плюсы и минусы, в том числе и у пожилых людей, живущих с семьей.

Старение сопряжено с множеством трудностей. Вполне естественно, что пожилые люди ищут любви и заботы на этом этапе своей жизни, и больше всего они ищут их у своих детей и семьи.

Из-за различий в ценностях и поколениях люди в наши дни могут подумать о том, чтобы отправить их в дома престарелых или дома престарелых для получения надлежащего ухода, в котором они нуждаются.

Всегда помните, они ваши близкие. Вы должны любить и поддерживать их, так как они скоро будут отдыхать.

Прокомментируйте свои мысли и поделитесь своим опытом о плюсах и минусах проживания пожилых людей с семьей вместе с нами. Мы всегда здесь, чтобы выслушать вас.

7 причин полюбить старость

Мысль о старости связана со многими заблуждениями.Некоторые связывают старение с замедлением или развитием различных проблем со здоровьем. Однако это не обязательно так. Люди, достигшие своего золотого возраста, на самом деле находят много преимуществ в том, чтобы быть старше.

1. Скидки для пенсионеров

Из уважения или желания обратиться к пожилым потребителям многие предприятия предлагают разумные скидки для пожилых людей. В различных ресторанах, магазинах и развлекательных заведениях есть скидки для взрослых в возрасте 55 лет и старше.

2. Выход на пенсию

Взрослые, проработавшие всю свою жизнь и финансово стабильные, могут выйти на пенсию примерно в 65 лет. Одни уходят на пенсию раньше других. Отсутствие необходимости работать восемь или более часов каждый день дает пожилым людям время, чтобы наслаждаться выходом на пенсию с друзьями и семьей и заниматься любимыми делами.

3. Внуки

Пожилые люди, которые воспитали детей, часто имеют удовольствие приветствовать внуков в своих семьях. Молодежь расширяет круг любви и общения, необходимых пожилым людям для процветания в свои золотые годы. Быть старше и на пенсии также означает, что у взрослых есть больше времени, чтобы проводить со своими близкими.

Проводить время со своими внуками — это лишь один из многих способов, с помощью которых пожилые люди могут повысить качество своей жизни в целом. Если вашему пожилому близкому человеку нужна помощь в поддержании высокого качества жизни во время старения на месте, обратитесь в службу помощи по уходу на дому, надежному поставщику услуг по уходу на дому. Наши лица, обеспечивающие уход, обеспечивают транспортировку на медицинские приемы и общественные мероприятия и обратно, готовят питательную пищу, помогают с ежедневными физическими упражнениями и помогают с повседневными задачами, такими как купание, уход за собой и легкая уборка.

4. Волонтерство

Знания и жизненный опыт дают пожилым людям более широкий взгляд на жизнь. Пожилые люди часто обращают внимание на то, чтобы сделать свои сообщества лучше для других. По данным Бюро трудовой статистики, пожилые люди голосуют и работают волонтерами в своих сообществах чаще, чем представители других возрастных групп. Независимо от того, хотят ли они хорошо использовать свое свободное время или искренне заботятся о других, пожилые люди часто добровольно посвящают свое время работе в различных общественных начинаниях.Это время можно пожертвовать на церковные мероприятия, детские сады, дошкольные учреждения или другие общественные проекты.

5. Хобби

У многих людей есть хобби, которые им нравятся. Однако, работая полный рабочий день и воспитывая семьи, взрослые не часто проводят много времени, занимаясь любимым делом. Выйдя на пенсию, пожилые люди могут отточить свои любимые ремесла или освоить новые навыки. Некоторые даже превращают свои проекты в прибыльный бизнес для получения дополнительного дохода.

6. Мудрость и эмоциональная зрелость

В зависимости от профессии, которую когда-то занимал старший, полученные знания и опыт теперь могут приносить пользу другим.Пожилые люди могут выступать в качестве консультантов в различных проектах или, возможно, предлагать свое время и советы друзьям, семье и даже сообществу.

Согласно статье в Smithsonian Magazine , исследования показывают, что пожилые люди также обладают большей эмоциональной и интеллектуальной стабильностью. В статье показано, что, когда пожилых людей просили дать совет о том, как разрешать конфликты, они продемонстрировали большую степень социальной осведомленности и сочувствия, чем люди в других возрастных группах.

Многие пожилые люди предпочитают стареть дома, а некоторым нужна рука помощи, чтобы продолжать безопасно и комфортно жить дома. К счастью, в Портленде есть профессиональная служба ухода за пожилыми людьми, которой можно доверять и на которую можно положиться.

7.

Расслабление

Преимущества достижения пенсионного возраста также включают возможность заниматься любой деятельностью, которую выберут пожилые люди. Пожилые люди могут работать, играть или вообще ничего не делать в любой день.

Несмотря на преимущества пожилого возраста, некоторым пожилым людям нужна помощь в повседневных делах.Независимо от того, нужна ли вашему пожилому близкому человеку помощь на неполный рабочий день с выполнением основных домашних дел или вам нужен перерыв от обязанностей по уходу, специалисты по временному уходу в Портленде из Home Care Assistance всегда готовы помочь. Все наши услуги по временному уходу подкреплены 100% гарантией удовлетворения, в наших контрактах нет скрытых платежей, и мы никогда не просим наших клиентов подписывать долгосрочные контракты. Чтобы получить дополнительную информацию о наших гибких, настраиваемых планах ухода на дому, позвоните сегодня одному из наших отзывчивых менеджеров по уходу по телефону (207) 835-4849.

5 плюсов и минусов жизни со стареющим родителем

Опубликовано 21 октября 2020 г. 0 🔊 Послушайте это

Когда ваши родители достигнут преклонного возраста, им может потребоваться определенный уход за престарелыми, чтобы они могли продолжать жить в безопасности. В таких ситуациях люди могут подумать о том, чтобы их престарелые родители переехали в дом престарелых, чтобы получить необходимый им уход. В других случаях люди могут рассмотреть возможность получения помощи по уходу на дому для пожилых родителей, которая обеспечивает их пожилым родителям необходимую им помощь прямо дома.

Также возможен вариант, когда ваши престарелые родители переезжают в ваш дом, чтобы жить с вами. Взрослые дети могут обеспечить своих родителей жильем, присматривать за ними и предлагать помощь в случае необходимости. Такой вариант имеет множество преимуществ, но также важно отметить, что жизнь со стареющим родителем имеет и свои недостатки.

Если вы думаете о том, чтобы ваш престарелый родитель переехал в ваш дом, рассмотрите следующие плюсы и минусы.

Плюсы жизни со стареющим родителем

1.

Экономия денег на доме и расходах на проживание

Если ваш пожилой родитель проживает вместе с вами, им не нужно будет оплачивать собственное проживание и расходы на проживание. Это может быть особенно полезно для пожилых людей, которые не могут позволить себе иметь собственное жилье. Вместо этого пожилые родители могут использовать эти деньги для оплаты счетов за коммунальные услуги и других расходов на проживание. Это также может быть более экономичным вариантом по сравнению с оплатой проживания в доме престарелых или другом доме престарелых.

2. Проводите больше времени с семьей

Когда вы живете отдельно от своих стареющих родителей, иногда бывает трудно найти время, чтобы увидеть их. У вас есть собственная жизнь, работа и семья, о которых нужно беспокоиться. Эти вещи могут отнимать у вас значительное количество времени, оставляя мало места в вашем расписании, чтобы увидеть своих пожилых родителей. Но это не будет проблемой, если они переедут и будут жить с вами.

Преимущество того, что пожилой родитель живет с вами дома, заключается в том, что вы можете часто видеться с ним и проводить больше времени вместе.Если у вас есть собственные дети, это также дает им больше возможностей познакомиться и сблизиться со своими бабушками и дедушками. Это может укрепить ваши отношения друг с другом и стать примером того, как вы можете отблагодарить своих родителей, заботясь о них.

Минусы жизни со стареющим родителем

1. Дополнительные приспособления

Вы и ваша семья можете чувствовать себя дома в безопасности и комфортно, но этого нельзя сказать о ваших пожилых родителях.

Пожилые люди более склонны к падениям и, как правило, имеют более слабое зрение. Им может понадобиться больше освещения в доме и больше устойчивости благодаря поручням и другим инструментам, чтобы передвигаться по дому более безопасно. Во многих жилых домах уже установлены поручни на лестничных клетках, но поручни также могут быть полезны для пожилых людей в ванной комнате. Наличие поручня или поручня может помочь им быть в безопасности во время купания, предотвращая скольжение и падение.

Зная это, вам, возможно, придется внести изменения в свой дом, чтобы удовлетворить потребности ваших стареющих родителей.

2. Меньше конфиденциальности

Возможность проводить больше времени с родителями — это здорово, но время от времени всем нужно уединение. Это, однако, может быть более трудным достижением, если ваш престарелый родитель живет с вами. Моментов для себя может быть меньше, особенно если ваш родитель нуждается в вашей помощи.

3. Взять на себя больше обязанностей

Как упоминалось выше, пожилые люди часто нуждаются в той или иной форме ухода, чтобы помочь им вести свою жизнь безопасным образом. Для некоторых пожилых людей это просто означает помощь на неполный рабочий день в таких вещах, как приготовление еды и предоставление транспорта.Но некоторым пожилым людям может потребоваться постоянный уход на дому, требующий помощи в одевании, купании, личной гигиене и многом другом.

Вы уже посвящаете время работе и семье. Поскольку ваш престарелый родитель живет с вами дома, вы можете использовать любое свободное время, чтобы помочь им. С этими дополнительными обязанностями легко стать напряженным. Уход за больными тоже непростая обязанность, поэтому стресс может затруднить оказание эффективной помощи.Эта новая динамика иногда может сказаться на ваших отношениях с родителями.

Помощь по уходу на дому

Если вы подумываете о том, чтобы ваш престарелый родитель переехал к вам, вы можете обеспечить уход за пожилыми людьми, в котором они нуждаются, наняв профессиональную помощь в агентстве по уходу на дому.

В Assisting Hands мы предлагаем личную помощь и услуги по уходу на дому в Парк-Ридже, штат Иллинойс, и в соседних пригородах Чикаго, чтобы обеспечить пожилым людям необходимую помощь дома.Наши опекуны являются квалифицированными специалистами, которые обеспечат личную помощь и уход за пожилыми людьми на дому. С их помощью вам не нужно будет беспокоиться о том, есть ли у вас время, чтобы помочь пожилому родителю.