Ортопедический матрас при остеохондрозе как выбрать: Матрас при остеоходндрозе: виды, варианты, выбор

Выбираем ортопедический матрас при остеохондрозе

Полноценный отдых во время ночного сна – обязательное условие активной жизни для каждого человека. Людям, у которых наблюдаются проблемы со спиной, вдвойне важно организовать правильное спальное место. По данным исследователей, больше половины взрослого населения Земли страдает остеохондрозом. В этой статье мы расскажем, какие критерии нужно учитывать, чтобы правильно выбрать матрас при болях в спине.

Как проявляется остеохондроз

При остеохондрозе разрушаются межпозвонковые диски – хрящевая ткань истончается и «высыхает», теряя эластичность. По некоторым оценкам, остеохондроз выявляется у четырех из пяти человек. Чаще всего он диагностируется после 35 лет, однако проявляется и в более молодом возрасте, в том числе у подростков.

Остеохондроз может быть:

• шейным;
• грудным;
• пояснично-крестцовым;
• затрагивающим два и более отделов позвоночника.

Нарушения в шейном отделе могут проявляться снижением слуха, зрения (туман, мушки перед глазами), головокружениями, потерями сознания, повышением артериального давления, потерей чувствительности (онемением) кожи шеи, рук и лица, и даже ухудшением состояния зубов. Грудной остеохондроз дает о себе знать болями в позвоночнике, в том числе отдающими в область сердца, затруднением и болезненностью при вдохе, наклонах. Пояснично-крестцовые нарушения вызывают онемение и озноб ног, потливость, варикоз вен.

Особенности ортопедических изделий

Современные производители предлагают для комфортного сна различные ортопедические матрасы – как выбрать при остеохондрозе оптимальный вариант? Прежде всего нужно отметить, что ортопедическими могут называться изделия со следующими свойствами:

• гигроскопичность и воздухопроницаемость, обеспечивающие необходимые гигиенические показатели;
• натуральные гипоаллергенные материалы, исключающие возникновение раздражения;
• упругость, которая дает телу возможность расслабиться ночью;
• хорошая поддержка, позволяющая выпрямиться во сне и дать отдых больной спине;
• эластичность, исключающая пережимание сосудов и нарушение кровотока.

Комфортность изделия зависит от оптимального сочетания вышеуказанных факторов.

На что влияет жесткость матраса?

Ортопедические матрасы при шейном остеохондрозе помогают избавиться от головных болей и скачков давления, при грудном – от ломоты в позвоночнике, при пояснично-крестцовом – устраняют онемения конечностей. Различают мягкие, средней жесткости и жесткие модели – каждая рекомендуется при определенном состоянии здоровья.

Мягкие варианты чаще всего содержат в себе природный латекс. Такие изделия востребованы теми, кто предпочитает спать в позе на боку, незаменимы при серьезных патологиях позвоночника или проблемах с суставами. Мягкие модели ортопеды рекомендуют выбирать худощавым и пожилым людям. При остеохондрозе они слабоэффективны – самым хорошим вариантом служит изделие средней жесткости. Такой матрас при болях в шее или пояснице помогает эффективнее всего. Самые жесткие варианты рекомендованы при болях в грудном отделе, а также при обострениях.

Наполнители

К традиционным наполнителям относятся шерсть, поролон, конский волос, войлок и синтепон. В последние годы все более активно применяются латекс, гречневая лузга, койра кокоса. От наполнителя зависит не только комфортность изделия, но и его гигиеничность и долговечность. Натуральные материалы производители обрабатывают специальными составами, минимизирующими риск появления плесневого грибка, гнили, клопов и пылевых клещей.

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела ортопеды рекомендуют остановиться на модели с прослойкой латекса, опционально дополненной конским волосом или койрой кокоса. Оптимальный вариант – двухстороннее изделие, грани которого различаются по жесткости. Такая модель позволяет для постоянного сна остановиться на стороне со средней жесткостью, а при обострениях болезни перевернуть матрас и спать на жесткой стороне.

Конструкция

Современные изделия подразделятся на две категории – пружинные матрасы и беспружинные матрасы. При выборе первого варианта необходимо помнить, что к ортопедическим относятся лишь модели с независимыми пружинными блоками. Они в полной мере обеспечивают правильное положение позвоночника во сне, поскольку каждый блок сокращается или выпрямляется самостоятельно, в зависимости от приходящейся на него нагрузки. Когда на кровати спят двое, беспокойные движения одного человека не помешают полноценному отдыху второго.

Беспружинные варианты чуть мягче, однако также способны обеспечить необходимую поддержку. Беспружинный ортопедический матрас при остеохондрозе не менее комфортен и эффективен. Как правило, на выбор конструкции влияет тяжесть болезни индивидуальные особенности человека (очень полным, грузным людям рекомендуется приобретать беспружинные модели).

Практические советы по выбору

Покупку лучше отложить на вечер, когда после рабочего дня обостряются симптомы болезни. Прямо в магазине проверьте жесткость модели, установив ее вертикально — изделие не должно прогибаться более чем на 5-10 см при надавливании.

Возьмите с собой привычную подушку, чтобы максимально точно проверить свои ощущения. Если вам комфортно, тело не утопает и не ощущает излишней твердости, проверьте качество швов, ткани, попросите показать сертификаты.

При правильном выборе ортопедического матраса вы получите крепкий здоровый сон на долгое время.

Смотрите также

• Латексированная и прессованная койра в матрасе
• Ортопедические матрасы. Современные конфигурации
• Виды матрасов
• Ортопедические матрасы

Матрас при остеохондрозе. Как выбрать?. Россия и мир. JustMedia.ru

Остеохондроз – хроническое заболевание костно-мышечной системы, при котором межпозвоночные диски (а также в ряде случаев суставы и связки) перестают нормально функционировать. Такое нарушение возникает впоследствии травмы, из-за выраженного сколиоза, гиподинамии, в силу возрастной перестройки организма.

 

Люди с этим диагнозом систематически испытывают острую или ноющую боль в спине после физической нагрузки, резких движений и после пробуждения по утрам. Лечение недуга требует комплексного подхода.

 

Помимо медикаментозной терапии и изменения образа жизни, необходимо позаботиться о комфортном спальном месте. Не стоит недооценивать этот фактор. Правильно подобранный матрас при остеохондрозе позвоночника эффективен и на этапе профилактики, и когда болезнь уже дала о себе знать. Разберемся по порядку, на что обратить внимание при выборе.

 

Жесткость

 

Вопреки стереотипам, сон на твердой поверхности нежелателен при нарушении работы опорно-двигательного аппарата. Матрасы повышенной жесткости рекомендованы новорожденным, подросткам до завершения формирования скелета, а также тем, кто предпочитает спать на животе.

 

Мягкие матрасы способны лишь усугубить болевой синдром. Оставим их для людей 60+, пациентов с сосудистыми заболеваниями и любителей спать на боку.

 

На вопрос, какой матрас лучше при остеохондрозе, существует однозначный ответ: средний или умеренно-жесткий. Именно такая модель обеспечивает должный уровень поддержки и позволяет позвоночнику принять естественное положение. Она универсальна и в двуспальной версии подходит для пар, где один человек здоров, а у другого – патологические проблемы межпозвонковых дисков.

 

Возьмите на заметку!

 

Можно присмотреться к изделиям с разной жесткостью сторон. В стадии обострения и ремиссии потребности кардинально отличаются – переворачивайте матрас и выбирайте, где удобнее лежать в данный момент. Это практичный вариант, который поможет найти оптимальную позу для отдыха.

 

Конструкция

 

Фигурная стежка, приятный оттенок, изящный узор верхней ткани – первое, что оказывается в фокусе внимания, но, конечно, главное скрыто внутри. Особенно, когда мы рассматриваем ортопедические матрасы при остеохондрозе. По типу конструкции они делятся на две категории:

 

1. Беспружинные.

 

Могут представлять собой единый блок или выглядеть как слоеный «сэндвич», сочетающий несколько материалов. В зависимости от «начинки» степень жесткости варьируется от ультрамягкой до сверхжесткой. В этой группе соседствуют элитные изделия и бюджетные модели, которые легко свернуть в рулон, взять с собой в поездку или оставить на даче. Людям, страдающим от болей в спине, показаны матрасы с кокосовой прослойкой. Она отвечает за упругость и ортопедический эффект.

 

2. Пружинные. В свою очередь подразделяются на следующие виды:

 

• Bonnel. Традиционная система на основе зависимых пружин (на одно спальное место приходится 250 единиц), выполненных из толстой стальной проволоки. Недорогая и прочная конфигурация. Люди с предрасположенностью к болезням спины могут использовать такой матрас только при наличии рамок жесткости или специального наматрасника. Когда остеохондроз уже имеется в анамнезе, «Боннель» не справится, нужна тяжелая артиллерия.
• TFK. Современная усовершенствованная модификация с независимым пружинным блоком. В базовой комплектации – 500 пружин на спальное место. Каждая пружина в отдельном кармашке, полностью изолирована от стоящих рядом, что позволяет ей автономно и локально реагировать на воздействие извне. Если надавить рукой на матрас, сожмутся пружины, непосредственно расположенные под ладонью, соседние останутся в исходном состоянии. За счет этого изделие не прогибается под весом спящего, как гамак, а надежно держит форму.

• Multipocket. Второе название S1000 – именно столько пружин работает на одного пользователя. Это следующая ступень комфорта. Без потери вышеописанных преимуществ классического «ТФК».

• Micropocket. Премиальный сегмент. Маркировка S2000 обозначает количество пружин на стандартное спальное место. Они тоньше, плотность их выше, поддержка позвоночника – точечная и выверенная.

 

Важно!

 

В каком случае утверждение «Чем больше пружин, тем лучше» верно?

 

• Если пользователь весит от 90 кг и выше.
• Если разница в весе у супругов составляет 20 кг и более.
• Если из-за излишней чуткости вы ощущаете колебания пружин – так называемые «волны».

 

Какой выбрать матрас при остеохондрозе – решать вам, но учитывайте, что полноценный сон улучшает самочувствие, настроение и в целом качество жизни.

 

Наполнители

 

Матрасы с моно-наполнителем встречаются нечасто, в отличие от комбинированных моделей, где одновременно взаимодействуют сразу несколько типов набивки. Познакомимся с каждой из них.

 

Кокосовая койра

 

Номер один по всем параметрам. Натуральная, гипоаллергенная, долговечная, не впитывает влагу и посторонние запахи, не препятствует циркуляции воздуха внутри конструкции. Главное достоинство волокна кокоса состоит в том, что оно обеспечивает оптимальный уровень жесткости, равномерное распределение нагрузки и поддержку всех отделов позвоночного столба.

 

Кокосовый наполнитель незаменим в ситуации, когда требуется средне-жесткий матрас, а именно он, как мы выяснили ранее, может снять симптомы, характерные для болезней позвоночника.

Все нижеперечисленные материалы хороши только как дополнительные прослойки, привносящие свои баллы в общий зачет.

 

Латекс

 

Искусственный – проявил себя не лучшим образом. Его применение оправдывают низкой себестоимостью. Сходство с поролоном очевидно: те же плюсы, тот же набор минусов.

 

Натуральный интересует нас больше. Сырье для него добывают преимущественно из сока вечнозеленой бразильской гевеи и других каучуконосных растений. Полученное молочко проходит несколько стадий очистки и обработки, в процессе чего улучшает свои природные свойства и приобретает уникальную консистенцию.

 

В результате мы имеем суперэластичный, гибкий, износоустойчивый материал, который по праву считается лучшим среди мягких. Латекс подстраивается под тело, кратковременно запоминает его форму и повторяет изгибы.

 

За счет пористой структуры и способности к терморегуляции хорошо вентилируется и создает благоприятный микроклимат в постели в любое время года. Бесшумный, не скрипит и не шуршит.

 

Сизаль

 

Нити, достигающие порой до 1,5-2 метров в длину, извлекают из листьев тропической агавы, произрастающей в Мексике, Бразилии и Танзании. Настил из сизалевого волокна немного мягче, чем кокосовая койра, но тоже достаточно упругий.

 

К его преимуществам относят:

 

• воздухопроницаемость (материал «дышит»),
• гигроскопичность (быстро испаряет влагу),
• антистатичность (не притягивает пыль),
• гигиеничность (не удерживает запахи, не привлекает вредоносные бактерии).

 

Сизаль дорого стоит и долго служит.

 

Лен

 

Спрессованные термоскрепленные льняные пласты не так давно стали использовать в производстве матрасов. Экологически чистый материал, безопасный для аллергиков и людей с чувствительной кожей. Обладает бактерицидными, антисептическими свойствами, устойчив к воздействию влаги, легко пропускает воздух, не накапливает статическое электричество, которое зачастую провоцирует раздражительность и беспокойство. Жесткость ниже средней, но в дуэте с обособленными пружинами или латексированным кокосом работает на отлично.

 

Существуют синтетические наполнители, заслуживающие упоминания наравне с материалами природного происхождения. Лидирует в этой категории всевозможная пена.

 

• Memory Foam (пена с памятью формы)

 

Пластичный, «умный» материал, который распознает тепло тела человека, повторяет контуры, не оказывает обратного давления на мягкие ткани, дарит ощущение невесомости, в которое очень приятно погружаться каждую ночь.

 

• HQ Massage (высокоэластичная массажная пена)

 

Нормализует кровообращение, обладает выраженными ортопедическими свойствами, поддерживает позвоночник в естественном положении.

 

Какой матрас при остеохондрозе подойдет лично вам, с точностью не скажет ни один врач. Изучайте, сравнивайте, посещайте фирменные салоны постельного белья и спальных принадлежностей, где можно протестировать различные модели, и вы непременно найдете свой вариант.

 

Матрас на заказ

 

Компания Strong на рынке товаров для сна более 25 лет. Специалисты фабрики знают, что даже у абсолютно здоровых людей бывают сложности с подбором матраса из готового ассортимента. Когда появляются факторы вроде дискомфорта в спине, круг заметно сужается.

 

Если же нужен нестандартный размер или матрас необычной формы, то единственно возможный выход – воспользоваться услугой изготовления матраса по индивидуальному заказу.

 

С вас замеры и пожелания по материалам, с нас – безупречное исполнение и аккуратный пошив. Доступная цена, точное соблюдение сроков, оперативная доставка гарантируются!

 

Важные детали

 

Выше мы выяснили, какой нужен матрас при остеохондрозе, подсветив ключевые аспекты. Но есть нюансы, которые, хоть и остаются в тени, тоже имеют значение.

 

• Верхняя ткань матраса. Предпочтительны натуральные дышащие материалы: сатин, жаккард, трикотаж. Желательно со 100%-ным хлопком в составе. Если полотно обработано антибактериальной или пылеотталкивающей пропиткой, ухаживать за ним будет проще.
• Съемный чехол. Приобретается отдельно, позволяет продлить жизнь матрасу, сохранить наполнитель чистым и содержать спальное место в порядке. Должен легко сниматься, не бояться высоких температур и частых стирок.
• Топпер – вещь опциональная, но для дополнительного комфорта нужная. С его помощью вы сможете регулировать степень жесткости, ориентируясь на свои потребности в данный момент.
• И при наиболее распространенном шейном и грудном остеохондрозе, и при редком остеохондрозе поясничного отдела позвоночника немалую роль в облегчении состояния играют подушки.

 

В каталоге бренда «Стронг» есть обычные и анатомические, низкие и высокие модели, для головы или для ног. Есть даже сборные подушки, в которых можно менять последовательность слоев, словно в детском конструкторе Lego. Определите удобные позы для сна и отдыхайте с комфортом, используя разнообразные изделия из нашего арсенала.

 

Выводы

 

• При диагнозе «Остеохондроз» крайне важно правильно организовать спальное место.
• Матрас при остеохондрозе обязательно должен быть умеренно-жестким. Модели с другими типами жесткости только навредят.

• Для людей с патологиями позвоночника рекомендованы матрасы с независимым пружинным блоком.
• Идеальный наполнитель – кокосовое волокно.
• Чтобы сон был по-настоящему здоровым, стоит также приобрести качественную подушку, валик под ноги и чехол на матрас.
• Если среди сотен товаров, представленных на сайте matras-strong.ru, вы не нашли подходящей модели, обратитесь к менеджеру компании Strong и мы создадим матрас, полностью соответствующий вашим требованиям.

 

Когда беспокоит шея или поясница, задача крепко уснуть и проснуться отдохнувшим становится трудновыполнимой. Без специально подобранных спальных принадлежностей не обойтись. Надеемся, инструкция по теме «Как выбрать ортопедические матрасы» окажется полезной. Остались вопросы или хотите оформить заказ? Пишите – мы всегда на связи!

 

 

 

Выбор матраса при заболеваниях позвоночника и спины

Боль в спине знакома многим людям всех возрастов.

Больной позвоночник без должного лечения и профилактики в определенный момент может полностью лишить трудоспособности даже молодого человека на длительное время.

Главный враг нашего позвоночника – малоподвижный образ жизни. День у многих, к сожалению, проходит по заданной схеме: сначала за письменным столом, потом в машине, потом дома на любимом диване, а ночью периодическая бессонница из-за накопившихся проблем или, что совсем банально, из-за неудобный матрас.

Негативные факторы воздействуют на позвоночник постоянно, и человек часто не подозревает об этом. Вот так в наших медицинских картах появляются страшные диагнозы: остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, радикулит, люмбаго, остеоартроз, миозит, межреберная невралгия, сколиоз и т. д. большие проблемы со спиной, нельзя полностью исключить вероятность того, что однажды вам придется познакомиться с невыносимой болью в спине или шее. Никто не застрахован от этого.

Правильный выбор ортопедического матраса поможет предотвратить развитие различных заболеваний позвоночника, в ряде случаев уменьшит или полностью избавит от болей в спине, пояснице, шее. Правильно выбранное место для сна благотворно влияет на нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую и иммунную системы.

Треть жизни мы проводим во сне, и от того, выспимся мы или нет, зависит не только настроение на весь день и работоспособность. Доказано, что неправильный сон приводит к употреблению неправильной пищи. Люди с бессонницей потребляют больше холестерина, белков и ненасыщенных жиров. Недостаток сна особенно опасен для людей с сахарным диабетом, у таких людей повышен риск обострения болезни.

Лишение сна часто вызывает депрессию. Это касается как взрослых, так и молодежи. Все они имеют повышенный риск депрессии и низкой самооценки. Недостаток сна у детей влияет на их поведение. По мнению врачей, у детей, страдающих бессонницей, чаще развивается синдром дефицита внимания и гиперактивности, поэтому так важно купить ребенку подходящий ортопедический матрас. Кроме того, у людей, которые спят 5 часов в день или меньше, риск сердечного приступа на 40% выше.

Поэтому человеку необходимо правильно выбрать и купить ортопедический матрас, который позволит спать крепче и здоровее. Возрастает вероятность синдрома дефицита внимания и гиперактивности, поэтому так важно купить ребенку правильный ортопедический матрас. Кроме того, у людей, которые спят 5 часов в день или меньше, риск сердечного приступа на 40% выше. Поэтому человеку необходимо правильно выбрать и купить ортопедический матрас, который бы давал возможность спать крепче и здоровее. Известно, что кровать от фирменных матрасов Nolah решает эти проблемы и считается лучшим матрасом с воздушной пеной при болях в спине.

В этой статье мы рассмотрим, как правильно подобрать матрас при различных заболеваниях позвоночника.

Сколиоз – деформация позвоночника, при которой наблюдается его боковое искривление в плоскости спины. Причины сколиоза до конца не изучены, среди основных – недоразвитие мышечного аппарата, что в период интенсивного роста (6-12 лет) приводит к формированию позвоночника. Это заболевание, конечно же, легче предупредить, чем лечить, и думать о выборе правильного ортопедического матраса необходимо с детства. Для профилактики врачи особенно рекомендуют ортопедические матрасы средней или высокой степени жесткости. При самом заболевании подходят беспружинные ортопедические матрасы с наполнителем из искусственного латекса или ортопедической пены, а также матрасы, сочетающие чередующиеся слои латекса и эластичной латексной кокосовой койры. При сколиозе это важно.

0pt»> Беспружинные ортопедические матрасы рекомендуются для детей и подростков. Правильный ортопедический матрас средней жесткости обеспечивает идеальную поддержку тех участков тела, которые в этом нуждаются, и снижает нагрузку на другие участки.

Ишиас – это патологическое состояние, вызванное воспалением или ущемлением седалищного нерва. Не многие знакомы с таким термином, как радикулит, но почти всем знакомо болезненное состояние – радикулит. Именно пояснично-крестцовый радикулит в медицине называют ишиасом. Поражает людей зрелого и пожилого возраста, заболевание связано с воспалением и защемлением седалищного нерва на уровне пояснично-крестцового отдела позвоночника. Специалисты утверждают, что развитию ишиаса способствует неправильный матрас (слишком мягкий или слишком жесткий), высокая подушка, неровности (пружины, вмятины, выпуклости) в постели. Спите на ортопедическом матрасе средней жесткости, используя низкую подушку. Также необходимо снять напряжение с тканей и органов, чему может способствовать натуральный латекс или инновационный материал memory с эффектом памяти.

Грыжи межпозвоночных дисков  являются одним из самых тяжелых заболеваний позвоночника. Это выпячивание или выпадение фрагмента хрящевого сустава в позвоночный канал. Спинномозговая грыжа возникает в результате повреждения межпозвонкового диска, имеющего достаточно сложную структуру.

Наибольший процент заболеваемости грыжами позвоночника приходится на возраст от 30 до 50 лет. У пожилых людей случаи образования грыж межпозвонковых дисков встречаются редко, так как возрастные изменения способствуют снижению подвижности позвоночника. Среди детей грыжи дисков диагностируются редко, как правило, врожденные.

При грыже позвоночника или межпозвонковой грыже врачи часто рекомендуют остановить свой выбор на более мягком ортопедическом матрасе. Есть возможность приобрести ортопедический матрас с разной жесткостью сторон. Во время обострения можно спать на мягкой стороне, а в остальное время переворачивать матрас на более жесткую сторону. Идеальным наполнителем в таком ортопедическом матрасе будет натуральный латекс и независимый пружинный блок с увеличенным количеством пружин.

Радикулит – обычно появляется после нелеченного остеохондроза и может возникать в любом отделе позвоночника. По статистике около 20% жителей нашей земли старше 45 лет болеют радикулитом. Однако в последнее время наметилась тенденция к снижению возраста людей, страдающих этим неприятным и мучительным заболеванием позвоночника.

Оба спортсмена ведут активный образ жизни, а люди, занимающиеся сидячей работой, особенно программисты, менеджеры и т.д., часто страдают ишиасом.

При таком заболевании очень важно, чтобы ортопедический матрас повторял контуры тела и точечно подстраивался под изгибы спины и шеи. Категорически не подходят жесткие матрасы, в которых позвоночник со временем вытянется в прямую струну, что в свою очередь только спровоцирует это заболевание. Также важно, чтобы пораженные участки позвоночника были обеспечены постоянным теплом. Поэтому остановите свой выбор на ортопедическом матрасе средней жесткости на независимом пружинном блоке, простеганном на натуральной мериносовой шерсти.

Причиной болей в спине в 90% всех случаев является остеохондроз. Это заболевание довольно часто встречается как у пожилых, так и у молодых людей, как физически слабых, так и физически сильных, поэтому при покупке ортопедического матраса к каждому должен быть индивидуальный подход и при выборе ортопедического матраса необходимо, в первую очередь, исходить из физиологических особенностей организма. Так людям среднего возраста нужен матрас средней жесткости, людям старшего возраста – чуть мягче. А вот при остеохондрозе противопоказаны как очень жесткие, так и очень мягкие матрасы. Более удобные позы для засыпания на спине, так как изгибы позвоночника в эту сторону более естественны для нашего тела, чем боковые. На животе спать не возбраняется, а чтобы поясница не прогибалась, можно использовать мягкие валики для равномерного распределения нагрузки.

Остеоартроз (остеоартроз) позвоночника – дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей.

При наличии данного заболевания рекомендуется засыпать на боку, в «позе эмбриона». Это положение помогает открыть суставы позвоночника и снимает давление на пораженные артритом участки. Лучше иметь регулируемую кровать, которая позволит выбрать наиболее удобный угол наклона головы и ног. Мягкие матрасы противопоказаны и это необходимо учитывать. Идеальным вариантом наполнения ортопедического матраса при таком неприятном недуге будет пена с эффектом памяти и жесткая основа из пенополиуретана высокой плотности, которую еще называют ортопедической пеной. Такой матрас не только снимет напряжение и усталость, но и не будет давить на суставы и пораженные участки. Матрас из такого наполнителя имеет угол наклона, который позволит поднять голову или ноги на необходимый уровень.

В наше время необходимость выбора ортопедического матраса актуальна, но при наличии заболеваний позвоночника покупка становится еще и очень ответственной. Поэтому перед покупкой ортопедического матраса необходимо сначала проконсультироваться со специалистом здесь: https://thesleepshopinc.com/nolah-mattress-review/

 

Выбор лучшего ортопедического матраса (рекомендуемый справочник 2022 г.) — Natural Form

Как выбрать лучший ортопедический матрас?

Вы изо всех сил пытаетесь найти правильный матрас, отвечающий вашим потребностям? У всех нас разные режимы сна и потребности. Некоторым людям даже будет полезен ортопедический матрас, который поможет вашей спине. Ортопедический матрас идеально подходит для тех, кто страдает от хронических болей в спине или у кого тугоподвижность суставов. Это целый новый мир комфорта в ночное время. Это может даже помочь, если вы страдаете от бессонницы, охватившей всю страну.

Конечно, вам нужно убедиться, что вы выбрали правильный ортопедический матрас, и это может быть трудным решением. При покупке такого матраса не стоит выбирать самый дешевый. Вместо этого вам нужно сосредоточиться на поиске качественного продукта. Тот, который может обеспечить все преимущества, которые должен этот тип матраса. В конечном счете, речь идет о поиске матраса, который может обеспечить комфорт и полную поддержку вашей спины. Ортопедические матрасы тщательно исследуются до такой степени, что каждый аспект тщательно рассматривается. Затем матрасы разрабатываются и производятся в соответствии со всеми научными открытиями.

Ортопедические матрасы только для определенных людей?

Простой ответ — нет. Эти типы матрасов могут на самом деле подойти для широкого круга людей. Поскольку они обеспечивают оптимальную поддержку, люди с различными формами и типами телосложения могут комфортно спать на таком матрасе.

Но речь идет о том, какую поддержку может обеспечить такой матрас. Эти матрасы также рассчитаны на длительный срок службы, безусловно, больше, чем ваш типичный продукт или предмет мебели. Как правило, вам нужно заменить матрас через пять лет. Но ортопедические матрасы другие и могут прослужить до 10 лет без потери комфорта.

Подтверждено медицинским заключением

Многочисленные исследования показали, что правильно подобранный ортопедический матрас может обеспечить поддержку при проблемах со спиной. Это поможет снизить нагрузку на позвоночник и суставы. Если вы тяжелее, вам нужен более плотный матрас, чтобы компенсировать это. Вы обнаружите, что многие компании фактически предоставляют пробный сон. Это сделано для того, чтобы убедиться, что вы получаете матрас для своих конкретных, индивидуальных потребностей, чтобы вы могли попробовать его перед покупкой. *Небольшой совет При выборе ортопедического матраса убедитесь и проверьте, есть ли у него медицинское образование в отрасли, если да, то он, скорее всего, является одним из ваших лучших вариантов.

Распространенное заблуждение:   Современное использование термина «ортопедический» в значительной степени стало маркетинговым термином. Поскольку производители матрасов в большинстве стран по закону не обязаны предоставлять доказательства испытаний или заявлений. Таким образом, чрезвычайно важно убедиться, что компания по производству матрасов, которую вы рассматриваете, имеет медицинский опыт в производстве матрасов. Узнайте больше здесь

Различные виды ортопедических матрасов.

Важно тщательно продумать тип матраса, который вам нужен. Если вы не выберете правильный матрас, он не обеспечит тот уровень поддержки, на который вы рассчитывали. Например, кому-то подойдет более мягкий матрас, а тем, у кого болит спина, может понадобиться что-то более жесткое, обеспечивающее большую поддержку. Вам нужно посмотреть на разные матрасы и найти лучший для вас. Вот некоторые из различных вариантов, которые вы можете рассмотреть.

Надувной матрас

Одним из самых больших преимуществ надувного матраса является то, что вы можете регулировать уровень жесткости с любой стороны кровати. Это позволяет вам изменить его мягкость или жесткость, но это еще не все. В последних моделях используются современные технологии, создающие воздушные камеры, позволяющие уменьшить давление на тело. Обычно используется в медицинских целях. Считается лучшим выбором при выборе ортопедического матраса.

Матрас с открытыми пружинами

Это недорогой вариант, который, безусловно, может стать отличной кроватью для детей или даже гостей, но может не подойти вам в качестве основного матраса. Часто известные как матрасы с непрерывной спиралью или даже матрасы с открытой спиралью, они имеют продуманную конструкцию. Металлические детали свернуты в пружины, а также есть стержень / проволока, чтобы убедиться, что они сохраняют правильную форму. Их даже легко перевернуть при необходимости.

Карманный пружинный матрас

Это более совершенный пружинный матрас, который снова может подходить для широкого круга людей. Вы можете приобрести матрас с карманными пружинами, предназначенный для различных потребностей, включая средние, жесткие или мягкие варианты. Конструкция этого матраса также обеспечивает его воздухопроницаемость, что идеально подходит для жарких летних вечеров. Однако у вас возникнут проблемы с переворачиванием этих матрасов из-за их веса, и они часто наполнены натуральными материалами. Беспокоитесь о проблемах с весом? В этих матрасах нет необходимости, так как различные пружины позволяют равномерно распределять давление веса.

Матрас из пены с эффектом памяти

Пена с эффектом памяти, один из самых популярных современных дизайнов матрасов, разработана именно так, как описано. В конечном итоге вы можете погрузиться в этот матрас, поэтому он идеально облегает вашу фигуру. Он даже может адаптироваться к разным формам и температурам, а также отлично подходит для людей, страдающих аллергией. Снижая нагрузку на суставы или мышцы, тонущий дизайн также может помочь людям сохранять правильную осанку и спать ровно.

Латексный матрас

Наполненные пеной, эти матрасы пропускают воздух, поэтому они идеально подходят, если у вас аллергия, астма или проблемы с перегревом. Эти матрасы также долговечны и отлично подходят, если вам нужна надежная поддержка для спины. Однако, как и матрасы с карманными пружинами, они достаточно тяжелые, чтобы их было трудно поворачивать.

Важные функции, на которые следует обратить внимание

Гибкость

Не верьте мифу о том, что можно легко вращать и переворачивать ортопедический матрас, обеспечивая профилактическое облегчение. Ортопедический матрас, как правило, будет иметь более высокую стоимость. При этом вам не нужно переворачивать матрас, когда он начинает провисать. Скорее всего, это просто ваша пена стирается. Которые в большинстве случаев можно легко заменить, а иногда и бесплатно, просто обратившись в компанию, производящую матрасы. Если матрас провисает, это может вызвать такие проблемы, как радикулит, из-за обострения через суставы позвоночника.

Жесткость

Вам нужно подумать о том, насколько жесткий матрас. Когда вы думаете о том, насколько твердым или мягким вам нужен матрас, учитывайте то, как вы спите, свой рост и вес. Если вы спите на боку и постоянно меняете положение, идеальным будет мягкий матрас. Мягкий или средний матрас следует использовать тем, кто постоянно перемещается. Если вы спите на спине, вам может понадобиться матрас средней или жесткой жесткости, чтобы обеспечить правильный уровень поддержки спины. Или вам может потребоваться очень жесткий матрас, если вы спите на животе и весите больше пятнадцати стоунов. Это предотвращает погружение тела в матрас, оказывая давление на спину.

Дизайн и материалы

Первый аспект, который необходимо учитывать, — это материалы, из которых изготовлен матрас, а также его конструкция. Существуют различные материалы, включая воздушные камеры или цилиндр, латекс, пружину с тканевым покрытием и пену с эффектом памяти. В то время как латекс отскакивает, обеспечивая комфорт, матрасы с эффектом памяти обеспечивают высокий уровень поддержки.

Подсказка * Отличный способ убедиться в том, что матрас, который вы решили купить, изготовлен из качественных материалов, — это проверить отзывы. Пройдя через них, вы сможете расшифровать, есть ли какие-либо проблемы, с которыми вы можете столкнуться в будущем.

Комфорт для спины

Если вы хотите избежать болей в суставах, необходимо следить за тем, чтобы между телом и верхней частью матраса не было промежутков. Этого можно добиться, если у вас есть матрас, который обеспечивает поддержку всего тела, когда вы лежите горизонтально. Не должно быть стресса или чрезмерного давления на позвоночник, чтобы вы могли принять правильную позу во время сна. При правильной стойке ваша голова, шея, плечи и позвоночник получат необходимую поддержку.

С ортопедическими матрасами вы сможете воспользоваться преимуществами эргономичного дизайна, идеально подходящего для облегчения боли в любой области тела. Вы обнаружите, что благодаря губчатому мягкому материалу матрас прекрасно повторяет естественные контуры тела, максимально увеличивая уровень контакта.

В конечном счете, ортопедические матрасы подходят всем. Но их особенно следует использовать тем, у кого сильные боли в спине, или тем, у кого есть проблемы с поиском удобного положения для успешного ночного сна.

Подойдет ли вам регулируемая кровать?

Нравится ли вам сидеть и читать или использовать компьютер в постели перед сном? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то регулируемое основание кровати может стать идеальным дополнением к вашему ортопедическому матрасу. Регулируемые основания кроватей были сначала разработаны для больниц, чтобы помочь разместить краткосрочных и долгосрочных пациентов в процессе их выздоровления. Создавая наклонную поверхность для сна, регулируемые основания кровати обеспечивают лучшее кровообращение, снимают отек и многое другое. Применяя это к неотложным состояниям сна, регулируемая кровать может быть полезна вместе с ортопедическим матрасом.

Преимущества

Гибкие регулируемые основания кроватей прекрасно сочетаются с ортопедическими матрасами. Позволяя пользователю поднимать или опускать верхнюю часть тела или ноги, это помогает обеспечить дополнительную поддержку и снять давление. Гибкость также известна тем, что предлагает облегчение симптомов, связанных с такими состояниями, как:

1. Апноэ во сне

2. Кислотный рефлюкс

3. Фибромиалгия

4. Артрит

5. Разрыв тазобедренного сустава

6. Грыжа межпозвонкового диска

7. Ишиас

Ортопедический матрас обеспечивает поддержку от средней до жесткой, распределяя вес тела для уменьшения нагрузки на позвоночник, уменьшая болезненные точки давления и помогая поддерживать правильную осанку.