Покалывает внизу живота при беременности слева: О чем свидетельствует покалывание внизу живота. Почему слева внизу живота у женщин возникает боль

причины и лечение в Москве

В гинекологической практике болезненный половой акт (диспареуния) — это свод симптомокомплексов различных заболеваний женского организма, требующий пристального врачебного внимания.

С целью своевременной диагностики женской сексуальной дисфункции в медицинскую практику введены специальные анкеты-опросники, позволяющие субъективно определить психоэмоциональную и физиологическую сторону интимных отношений. Основываясь на методах доказательной медицины ВОЗ для врачебного использования, внедрены опросники MFSQ (анкета женской сексуальности Мак Кой) и FSFI (индекс сексуальной функции).

Содержание статьи

1. Опросник для выявления состояний, вызывающих боль во время полового акта

2. Боль при проникновении во время полового акта: причины

3. Глубокая боль во время полового акта

4. Лечение боли во время полового акта

Содержание статьи

1. Опросник для выявления состояний, вызывающих боль во время полового акта

2. Боль при проникновении во время полового акта: причины

3. Глубокая боль во время полового акта

4. Лечение боли во время полового акта

 

Нужна консультация специалиста?

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в течение 30 минут.

 

Цены на лечение состояний, вызывающих боль во время полового акта

• Деструкция очагов эндометриоза шейки матки аппаратом «Сургитрон»2 700


• Удаление кондилом НПО аппаратом «Сургитрон» (до 3-х элементов)2 200


• Вскрытие наботовых кист шейки матки аппаратом «Сургитрон» (до 3-х элементов)2 900


• Удаление кисты влагалища16 200


• Удаление кисты бартолиниевой железы19 000


• Вскрытие абсцесса наружных половых органов2 700


• Вскрытие абсцесса бартолиниевой железы8 100


• Вскрытие абсцесса бартолиниевой железы с марсупиализацией22 000


• Лечение бартолинита6 900


• Восстановление проходимости выводного протока большой железы преддверья15 000


• Биопсия аппаратом «Сургитрон» петлевая3 600


• Аппликация лекарственных веществ, введение тампонов (без стоимости препарата)820


• Санация влагалища560

Опросник для выявления состояний, вызывающих боль во время полового акта

Для изучения сексуальной жизни женщин с пролапсом тазовых органов и синдромом недержания мочи мы используем прекрасно себя зарекомендовавший, созданный Ребекой Роджерс в 2002 году опросник Pelvic Organ Prolapse and Incontinence Sexual Function Questionnaire (PISQ–31) и его короткий, более популярный, вариант PISQ 12. Их Русскоязычную версию можно посмотреть ниже.

Опыт специалистов нашей клиники показывает: пациентки с диспареунией чаще всего предъявляют два вида жалоб: на «боль при проникновении», на «глубокую, иногда острую, внутреннюю боль» при интимной близости. Грамотная своевременная их интерпретация помогает определиться с дальнейшей тактикой обследований и лечения.

 

Причины возникновения болей во время полового акта

Самыми частыми гинекологическими причинами этого состояния являются нелеченые или вовремя не диагностированные заболевания вульвы и влагалища.

Такие, как:

• Бартолинит и киста бартолиновой железы — Бартолиновые железы локализуются у основания больших половых губ в преддверье влагалища и отвечают за выработку секрета. Воспаление бортолиновой железы, закупорка ее протока — вызывает данный процесс. В результате в районе половой щели формируется крайне болезненное образование, влияющее на общее состояние организма и делающее интимную жизнь невыносимой.
• Крауроз вульвы или склеротический лихен — Очень неприятная патология, основным и ярким симптомом которой является изнуряющий зуд вульвы. Ели его не лечить, то склероатрофический процесс прогрессирует, происходит выраженная деформация наружных половых органов женщины. Клитор и малые губы исчезают, половая щель сужается до критического уровня. Сексуальные отношения становятся невозможными. Ранее болезнь приводили к инвализации женщины, к счастью, на сегодняшний момент после внедрения в гинекологическую практику методики лечение крауроза вульвы лазером удалось избавить женщин от тяжелых симптомов заболевания.
• Вагиниты различной этиологии — Это воспаление влагалища инфекционной природы. Клиническая картина характеризуется обильными выделениями, зудом и болью во время полового акта. К счастью болезнь легко излечима, главное не затягивать с обращением к специалисту.
• Дисбактериоз влагалища — Характеризуется нарушением биофлора влагалища. На этом фоне развивается сухость слизистой, она легко травмируется, присоединяются различные вторичные инфекции. Уменьшается и видоизменяется выработка влагалищной слизи и, как следствие, интимная близость затрудняется.
• Заболевания, вызванные инфекциями, передающимися половым путем
  — Требуют обязательного лечения, так как могут быть прелюдией многих гинекологических патологий.
• Болезни мочевыделительной системы – интерстициальный цистит — Воспаление мочевого пузыря с сильными болевыми ощущениями, усиливающиеся при мочеиспускании. Боль бывает настолько яркой, что ни о каком контакте речи идти не может.
• Эстрогенное урогенитальное старение — В предклимактерический и климактерический период уменьшается секреция половых гормонов и, как следствие, в эстрогензависимых тканях развиваются атрофические и дистрофические изменения, снижается выработка влагалищного слизистого секрета и формируются атрофический вагинит, цистоуретрит. Появляется дискомфорт, боль при интимной близости, посткоитальные кровянистые выделения

Также интимный дискомфорт может возникать в силу анатомических и психосоматических особенностей, может быть обусловлено фазой менструального цикла.

Немаловажную роль в его развитии играют повреждения анатомической целостности влагалища и вульвы после родов или других механических травм.

 

Глубокая боль во время полового акта

Кроме психосоматических причин, зачастую является симптомом серьезных патологий репродуктивной системы, таких как:

• Заболевания шейки матки, такие как цервицит, эрозия, паракератоз, полип шейки матки и цервикального канала, дисплазия и рак. Одним из первых признаков того, что в шейки матки происходят деструктивные изменения, может быть боль во время полового акта. В этом случае болевые ощущения будут усиливаться при давлении и изменении позиции. Зачастую такое состояние сопровождается кровянистыми выделениями в конце коитуса. Появление вышеописанных симптомов повод обязательно обратиться к гинекологу.
• Воспалительные заболевания — Эндометрит, переметрит, сальпингоофорит и др.; Чаще всего имеют инфекционную природу. Пациенты, кроме жалоб на общее недомогание, обычно красочно описывают болевой синдром в малом тазу, усиливающийся при давлении.
  Отношения затрудняются, так как появляется чувство глубокой боли во время интимной близости.
• Миома матки — Увеличение и деформация органа на фоне разрастания миоматозных узлов приводит к анатомическим изменениям в малом тазу. Кроме всего прочего, сама патология может протекать с болевым синдромом, интенсивность которого возрастает при физических нагрузках. Если вышеописанные жалобы есть у вас — не затягивайте с обращением к врачу.
• Аденомиоз; наружный эндометриоз — Патологическое разрастание внутреннего (эндометриального) слоя матки как в самом органе, так и за его пределом. Анатомия малого таза изменяется, внутриполостное давление повышается – любое проникновение становится болезненным.
• Кисты яичников различной этиологии — Требует обязательного и своевременного лечения. При значительных размерах кисты высока вероятность ее разрыва. Частым симптомом является боль во время секса.
• Спаечный процесс органов малого таза — Обычно является дебютом описанных выше заболеваний.
• Пролапс тазовых органов и синдром недержания мочи — Болезненный половой акт вызывает желание избегать сексуальных отношений вплоть до полного прекращения и негативно сказывается на качестве жизни пациенток. Нередко он сочетается с таким синдромом как стрессовое недержание мочи, заболеванием, до недавнего времени лечившимся только хирургическим методом.
• Интерстициальный цистит — Изнуряющая хроническая патология мочевого пузыря с ярко выраженным болевым синдромом, боль усиливается при занятии сексом.
• Другие экстрагенитальные патологии
  (воспаления крестцово-подвздошного сочленения, колиты, геморрой и т.д.).

Боль при интимной близости может впервые появиться после родов и обусловлена травмами родовых путей, растяжением связочного аппарата матки и ее придатков, их рубцовой деформацией.

 

Выявлением причины боли при половом акте занимаются врачи акушеры-гинекологи и уро-гинекологи

В нашей Клинике при первичной консультации пациент заполняет анкету–опросник, мы ее описали выше. Осуществляется взятие лабораторных анализов. Для постановки диагноза в обязательном порядке проводится УЗИ. Делается кольпо или вульвоскопия, в некоторых случаях может потребоваться более высокотехнологичное исследование (КТГ, МРТ). В случае, если боль при интимной близости обусловлена склероатрофическим поражением вульвы, проводится биопсия с последующим гистологическим исследованием.

 

Лечение боли во время полового акта

Женская половая дисфункция становится первопричиной разрыва отношений между партнерами и требует незамедлительного лечения. Ведь от этого страдают оба, к тому же

болезненный половой акт — это первый симптом наличия гинекологических проблем.

В основу лечения специалистами нашей клиники будет положена диагностика с целью выявления первопричины процесса. В дальнейшем будет назначено патогенетическое лечение, направленное на устранение болезни, коррекцию эстрогенной недостаточности, составляются программы урогинекологической реабилитации.

Одним из способов эффективного устранения Диспареунии (болезненный половой акт), пролапса тазовых органов, синдрома недержания мочи является лазерное воздействие с помощью фракционного СО2 лазера. Это качественный высокоэффективный инновационный аппарат, принцип действия которого основан на изученных доказательной медициной многочисленных лечебных свойствах лазерного луча.

Врачи нашей гинекологической клиники на Цветном бульваре имеют успешный опыт возвращения привычного качества жизни пациенткам со многими, ранее не излечимыми заболеваниями и синдромами, вернули женщинам уверенность в себе и помогли восстановить гармонию в сексуальных отношениях.

 

Врачи, занимающиеся лечением диспареунии:

Кучерук Оксана Петровна

Главный врач клиники, Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ,
Специалист по интимной реабилитации,
Специалист по комплексному вульво-вагинальному лазерному ремоделированию

Валентинова Наталья Николаевна

Врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ,
Коуч-эксперт по лазерным, аппаратным, инъекционным методикам,
Ведущий специалист Клиники по комплексному вульво-вагинальному восстановлению

Покалывания внизу живота при беременности могут проявляться на ранних и поздних сроках

Покалывания внизу живота при беременности очень частое явление, оно говорит о том, что матка постепенно растягивается и видоизменяется. Безусловно, на первый взгляд это может показаться обычным делом, не требующим беспокойства и обращения к врачу. Но чтобы не усугубить ситуацию, стоит сразу же обратиться к специалисту, который определит причины и последствия такого покалывания.

Покалывание внизу живота при беременности

Такие изменения могут происходить на момент развития плода и подготовки матки к родам. Обнаружить их можно с пятой недели, симптом длится до окончания восьмой недели. Это говорит о том, что с каждым покалыванием матка принимает не грушеобразную форму, становится похожей на яйцо и увеличивается в размерах, а также растет живот. Ведь именно такое положение будет самым приемлемым и безопасным для полноценного развития плода и быстрых родов.

Резкое покалывание внизу живота при беременности не может проходить безболезненно. Боль проявляется при каждом покалывании, но значительно усиливается при кашле или чихании. Если обнаруживается незначительная боль, легко переносимая, то повода для волнений специалисты не видят. Достаточно просто принять горизонтальное положение и немного полежать в спокойном состоянии. Не нужно самостоятельно делать какие-то выводы и ставить диагнозы, ведь это прерогатива исключительно врача специалиста.

Боли могут быть разного характера, точно так же, как и болевой порог чувствительности. Незначительное покалывание внизу живота при беременности на ранних сроках не несет большой опасности для развития плода, единственное, что может наблюдаться, это дискомфорт и паника. Но от нее стоит избавляться на первых этапах, дабы не спровоцировать нежелательные изменения внутри плода.

Причины возникновения покалывания

Покалывание внизу живота при беременности может быть вызвано разными причинами. В первую очередь этому может послужить нарушение работы кишечника и вздутие живота. Чтобы не спровоцировать возникновение данного состояния, необходимо следить за правильным питанием. Нужно исключить из рациона пищу, способствующую вздутию живота и другим нарушениям желудка. Обязательно нужно пить много жидкости, желательно с наличием полезным компонентов.

Среди основных причин можно отметить:

1. Тяжелая пища
   
2. Нарушение работы желудка
   
3. Снижение функции мочевого пузыря
   
4. Расширение матки

Легкое покалывание внизу живота при беременности может проявляться за счет нарушения работы мочевого пузыря. За счет того, что давление матки с каждым днем увеличивается, женщины вынуждены в несколько раз больше посещать туалет. Чтобы предотвратить покалывание, нужно стараться ходить в туалет как можно чаще, лучше всего, сразу же после позыва. Также причиной можно посчитать поздние сроки беременности, на которых уже можно думать о том, что малыш в скором времени появится на свет. Так как матка на поздних сроках расширяется еще больше, отсюда и возникают боли внизу живота.

Как избавиться от боли внизу живота при беременности

Боли внизу живота возникают практически у каждой беременной женщины, и, как правило, это тянущие боли, течение таких проявлений у всех разные. В большинстве случаев они не несут никакой опасности ни матери, ни ребенку. Если же после консультации и обследования специалисты определили, что никаких нарушений нет, достаточно просто наладить питание.

Боли могут возникать в результате запоров, что является свойственным для каждой беременной женщины. Чтобы избавиться от таких нарушений, необходимо внести в свой рацион как можно больше кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Обязательно употреблять салаты с овощей, заправлены растительным маслом, так как они дают слабительный эффект, не вызывая токсикоз. Залогом здорового самочувствия является:

1. Здоровый сон
   
2. Рациональное питание
   
3. Полноценный отдых
   
4. Положительные эмоции

Покалывание справа внизу живота при беременности может быть вызвано растяжением мышц, которые нужно просто потереть, а также уменьшить давление матки на ткани. В таких случаях специалисты рекомендуют просто придерживаться правильного образа жизни, больше отдыхать и избегать физических нагрузок. В результате этого мышцы не будут подвергаться растяжению, а, соответственно, проявление боли будет наблюдаться значительно реже.

Последствия болей внизу живота

Не редко боли в животе при беременности могут быть крайне неприятными. Если же при попытке принять горизонтальное положение боль не проходит, то стоит сразу же обратиться к врачу. На ранних этапах беременности это может быть чревато выкидышем, а на более поздних сроках – преждевременными родами. В таких случаях врач обязательно порекомендует остаться в больнице под присмотром специалистов до момента полного исчезновения таких симптомов.

Боли внизу живота при беременности возникают у каждой второй женщины, но проявление и течение их разное. Если же боли непродолжительные, незначительные, то достаточно просто обеспечить себе спокойствие, рациональное питание. В том случае, если боли резкие, частые и продолжительные, помочь сможет только специалист.

Восемь ранних признаков того, что вы можете быть беременны

У вас жар? Вам не терпится забеременеть?

Иногда ожидание теста на беременность может быть мучительным. Кто хочет ждать задержки менструации?

Тест на беременность — единственный способ узнать наверняка. Но если для этого еще слишком рано, есть большая вероятность, что вы погуглили «ранние признаки беременности» или «первые симптомы беременности» и оказались здесь.

Некоторые беременные могут заметить изменения — как физические, так и эмоциональные — еще до того, как узнают, что беременны, в то время как другие могут вообще не заметить никаких симптомов.

Мы разбираем наиболее распространенные ранние симптомы беременности, другие редкие причины этих симптомов и следующие шаги.

Общие ранние признаки беременности

1. У вас задержалась менструация.

Если вы находитесь в детородном возрасте и в течение недели или более у вас не начался менструальный цикл (менструация), возможно, вы беременны. Это может показаться пустяком, но вы будете удивлены, узнав, сколько людей не отслеживают свои месячные или у них нерегулярные месячные.

В любом из этих случаев вы можете пройти домашний тест на беременность для подтверждения.

«Домашние тесты на беременность просты в использовании и, как правило, очень точны, если их использовать по назначению», — говорит Робин Джайлс, сертифицированная практикующая медсестра компании Banner Health в Тусоне, штат Аризона. «Если ваш тест отрицательный, но вы пропустили менструацию, обратитесь к врачу и сделайте тест на беременность сыворотки».

2. У вас болезненная, набухшая грудь.

В первые недели беременности грудь может ощущаться более полной, болезненной и даже ощущаться покалывание (странно, правда?!). Вы также можете заметить, что ваш бюстгальтер не совсем подходит, как раньше.

Поскольку это связано с гормональными изменениями в организме, болезненность молочных желез также может означать начало менструального цикла. Это известно как циклическая боль в груди.

Еще одним контрольным признаком является то, что ареолы (область вокруг сосков) становятся темнее и больше.

«Изменения в груди быстро увеличиваются в первые восемь недель беременности», — сказал Джайлз. «Соски становятся больше, а ареолы также выглядят больше и темнее. Ваши соски могут быть более чувствительными и покалывать».

3. Вас тошнит по утрам.

Утренняя тошнота бывает не только утром, но и в любое время дня и ночи. Тошнота часто возникает на ранних сроках беременности после зачатия и обычно становится менее выраженной во втором триместре.

[Прочитайте «5 способов облегчить утреннее недомогание во время беременности».]

«Существуют безопасные безрецептурные средства, такие как имбирь или витамин B6», — сказал Джайлз. «Но если тошнота сильная или вызывает рвоту, рекомендуется обсудить варианты лечения с вашим лечащим врачом».

4. Вещи больше не выглядят, не пахнут и не имеют такого сладкого вкуса.

Вы больше не можете обращаться со своим любимым ароматным лосьоном? Запах вашего любимого блюда заставляет вас бежать в ванную? Ваша зубная паста или зубная щетка вызывает у вас рвотные позывы?

Это может означать, что вы беременны. Многие люди испытывают изменения в своих чувствах. Вы можете быть более чувствительны к запахам и испытывать отвращение к еде.

«У некоторых людей обостряется обоняние, что может усилить тошноту», — сказал Джайлз. «Сильные запахи часто более заметны и неприятны в первом триместре».

У вас может быть и обратная проблема — отсутствие обоняния.

— Заложенность носа — это тоже симптом беременности, — сказал Джайлз. «На слизистые оболочки вашего носа влияют гормоны беременности и повышенный кровоток. Кровеносные сосуды набухают, что может привести к застою».

5. Ты так устал.

Высокий уровень гормона прогестерона, резко повышающийся на ранних сроках беременности, может вызвать у вас сильную усталость. Из-за этого хорошо высыпаться. Эти симптомы обычно улучшаются после 12 недель беременности во втором триместре.

6. Вам нужен пропуск в туалет.

Раньше у вас был мочевой пузырь, как у верблюда, а теперь вам все время приходится ходить в туалет. Необходимость чаще ходить в туалет является распространенным симптомом беременности, который может сохраняться на протяжении всей беременности.

«Приток крови к почкам увеличится на 35–60 %, что приведет к увеличению объема мочи на 25 %, — сказал Джайлз. «Это будет означать больше походов в туалет. Это также может быть вызвано другими факторами, такими как инфекция мочевыводящих путей (ИМП) или диабет, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, если заметите изменения».

7. Вы заметили.

Хотя это может показаться плохим (и пугающим!) признаком, легкое кровотечение или кровянистые выделения могут быть признаком того, что эмбрион прикрепился к слизистой оболочке матки. Это известно как имплантационное кровотечение.

«Хотя имплантационное кровотечение может возникнуть не у всех, это совершенно нормальный процесс, который обычно проходит в течение дня или двух», — сказал Джайлз. «Обычно это происходит от 10 дней до двух недель после оплодотворения яйцеклетки».

Однако, если кровотечение из мажущих становится более сильным, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Сильное вагинальное кровотечение, лихорадка или сильные спазмы могут сигнализировать о выкидыше или внематочной беременности, и может потребоваться УЗИ и лабораторные исследования.

8. Ты стал капризнее.

У вас могут начаться перепады настроения, подобные тем, которые вы чувствуете перед началом менструации. Вы можете чувствовать себя более чувствительным или капризным, иметь более короткий запал или более легко раздражаться.

Что делать, если вы испытываете симптомы беременности, но не беременны?

Многие признаки и симптомы ранней беременности могут совпадать с другими заболеваниями, такими как ПМС, поэтому бывает трудно определить разницу.

В некоторых редких случаях некоторые будущие родители могут думать, что они беременны, и даже могут иметь симптомы, но на самом деле они не ждут ребенка. Это известно как псевдоциезис или фантомная беременность.

«Это редкое явление, но для людей, которые его испытывают, оно очень похоже на настоящую беременность», — сказал Джайлз. «Это может произойти в ситуациях, когда культурно или социально может быть давление, чтобы произвести потомство».

Если вы испытываете симптомы, которые вас беспокоят или беспокоят, запишитесь на прием, чтобы поговорить со своим врачом.

Когда вам следует обратиться к врачу по поводу новой беременности?

Если у вас задержалась менструация, а домашний тест на беременность дал положительный результат, запишитесь на первую дородовую консультацию к своему лечащему врачу.

[Прочитайте «Ваш первый триместр беременности», чтобы узнать больше о том, чего ожидать.]

Вывод

Еще до того, как у вас пропадет менструация, ваше тело подает сигналы о том, что беременность находится в процессе. Симптомы ранней беременности включают задержку менструации, кровянистые выделения, чувствительность груди, чувство усталости, капризность и тошноту.

Свяжитесь со своим лечащим врачом, если вы получите положительный результат. Ранний дородовой уход важен и гарантирует, что вы и ваш ребенок будете здоровы по мере развития беременности.

Беременны и нуждаетесь в дородовом уходе?

Запишитесь на прием к ближайшему акушеру-гинекологу.

Статьи по теме беременности:

• Пренатальные скрининги и тесты: чего ожидать в каждом триместре
• Сколько веса я должен набрать во время беременности?
• Когда безопасно объявлять о беременности?

Женское здоровье Гинекология Беременность

Что делать при проблемах с седалищным нервом во время беременности

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Симптомы боли в седалищном нерве
• Что вызывает боль в седалищном нерве во время беременности?
• Что делать при болях в седалищном нерве

Во время беременности в организме происходят многочисленные физические изменения. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше тело должно приспосабливаться. Иногда это приводит к незнакомым болям.

Распространенной проблемой беременных женщин является боль в седалищном нерве. Также называемый ишиасом или поясничной радикулопатией, он описывается как «иррадиирующая боль», которая распространяется от седалищного нерва, расположенного в нижней части позвоночника, вниз по задней поверхности бедра. Седалищный нерв является самым большим в вашем теле и основным нервом в ногах.

Симптомы боли при седалищном нерве

Боли, возникающие в результате ишиаса, варьируются от легких до мучительных. Вы можете заметить покалывание в одной части тела и боль в другой области. Симптомы включают:

• Ощущение жжения в нижней части спины и ягодицах
• Боль, распространяющуюся от таза вниз по задней части ноги
• Внезапный приступ боли, который часто сравнивают с ударом электрическим током кашлять, чихать или долго сидеть
• Онемение, мышечная слабость или покалывание в одной ноге или ступне

Что вызывает боль при седалищном нерве во время беременности?

Ишиас возникает при компрессии позвоночника. Он защемляет седалищный нерв, вызывая воспаление, онемение и боль. Как правило, это результат грыжи межпозвонкового диска или разрастания кости, называемого костной шпорой, на позвонках.

Беременность также вызывает компрессию позвоночника, которая может повлиять на седалищный нерв. Когда вы беременны, в организме вырабатывается гормон релаксин. Он предназначен для расслабления связок и подготовки таза к родам. Однако ослабленные связки и растущая матка могут сместить центр тяжести и защемить седалищный нерв, что приведет к стреляющим болям в ногах.

Во время беременности может усилиться ощущение седалищного нерва. На самом деле, боли в пояснице и проблемы с ишиалом довольно распространены. Ишиас часто развивается в третьем триместре, хотя может возникнуть на любой стадии беременности.

По мере роста ребенка дополнительный вес оказывает давление на нестабильные суставы и мышцы. Иногда положение ребенка может быть причиной сдавления седалищного нерва.

Эта боль часто приходит и уходит, но у некоторых женщин она может быть постоянной. Хотя это может быть неудобно для мамы, вы, по крайней мере, можете с облегчением узнать, что, к счастью, это сжатие и боль не причиняют вреда ребенку.

Что делать, если у вас болит седалищный нерв

Ишиас требует времени для лечения и требует отдыха. Дискомфорт является распространенным явлением, но не сильной болью. Если боль мучительна, могут помочь некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, чтобы убедиться, что они не навредят вашему ребенку.

Бороться с постоянными болями в теле может быть утомительно, но есть несколько простых домашних средств, которые помогут облегчить боль: 

Примите горячий душ или используйте грелку. Тепло расслабляет напряженные мышцы, состояние которых часто ухудшается в результате ношения лишнего веса. Также может помочь прикладывание холодного компресса к нижней части спины и задней части таза.

Продолжайте двигаться. Отдых важен, и есть соблазн свернуться калачиком, когда ваше тело болит. Тем не менее, мягкое движение часто более полезно в долгосрочной перспективе. Иногда может помочь простая прогулка. Занятия йогой для беременных также являются отличным способом успокоить мышцы и ум. Однако постарайтесь ограничить излишние изгибы или скручивания. Также могут быть полезны занятия с низким уровнем воздействия, такие как плавание.

Но — обратите внимание на боль. Прислушивайтесь к своему телу и обращайте внимание на любые действия, которые раздражают седалищный нерв. Избегайте поднятия тяжестей и делайте частые перерывы, если ваша работа требует длительного стояния.

Сходить на массаж . Есть некоторые доказательства того, что пренатальный массаж может уменьшить стресс, улучшить кровообращение и даже отрегулировать гормоны.

Обратитесь к физиотерапевту. Найдите специалиста, который оценит ваше состояние и предложит вам растяжку и силовые упражнения для облегчения боли в седалищном нерве.