Поведение подростка в 16 лет: Переходное поведение – Наука – Коммерсантъ

Переходное поведение – Наука – Коммерсантъ

Каждый раз, когда случается очередное чрезвычайное происшествие с участием подростков (начиная с драки на футбольном матче и заканчивая групповым суицидом), взрослые хватаются за голову: как это могло произойти? Почему они так поступают? Кто их этому научил? Можно ли это предотвратить?

Поведение подростков и трагедии, к которым оно приводит, регулярно становятся предметом общественного внимания. Проблема настолько серьезна, что ей уже второй раз посвятил специальный опрос Всероссийский центр изучения общественного мнения. По мнению 51% респондентов ВЦИОМа*, в псковской трагедии, унесшей две молодые жизни, виноваты родители; самих погибших подростков считают причиной 15%, школу винят 6% респондентов, общество в целом — 6%, власть (правоохранительные органы) — 5 %. Чтобы предотвратить подобное, респонденты в основном (34% сейчас и 30% в мае) советуют родителям уделять больше внимания детям; государству же предлагается лучше воспитывать детей (11% и 10%), организовать для них интересный досуг (8% и 14% в мае), ограничить влияние интернета (8% и 5%) и обеспечить им психологическую помощь (6% и 7%).

Депрессия является одним из распространенных психических расстройств. По оценкам, от нее страдают 350 миллионов человек из всех возрастных групп.

Депрессия является основной причиной инвалидности в мире и вносит значительный вклад в глобальное бремя болезней.

Женщины в большей мере подвержены депрессии, чем мужчины.

В худшем случае депрессия может приводить к самоубийству.

Имеются эффективные виды лечения депрессии.

Информационный бюллетень ВОЗ, 2016 год

---

Излишняя опека вредна, как и излишняя самостоятельность

Парадокс в том, что подростки, чьи деяния попадают в новостные ленты, далеко не всегда являются детьми из неблагополучных семей. Тем не менее в большей части неприятных подростковых историй источники стоит искать в особенностях семейного воспитания.

Гиперопекающая семья — та, в которой забота о ребенке на первом плане,- не дает подростку очень важной вещи: ощущения границ возможного, дозволенного. Ощущение это очень важно: границы обозначают зону безопасного поведения, родительские запреты определяют рубеж, за которым начинается опасная зона. На протяжении всего взросления ребенок расширяет эту зону, но она всегда должна быть ясно очерчена. Подросток активно пытается расшатать границы дозволенного: так он проверяет их прочность. Ребенок сверхзаботливых родителей, которые не дают явных обозначений допустимого поведения, в сущности обречен на постоянную тревогу, потому что никогда не может быть уверен, где начинается его опасная зона. Эта тревога может воплощаться в сильных страхах (вплоть до невозможности выхода из дома) или в совершенно противоположных реакциях: вспышках гнева, побегах из дома, даже в правонарушениях.

Другая по форме, но похожая по содержанию ситуация складывается в семьях с либеральным стилем воспитания. Здесь ребенка никто особенно не балует, но ему предоставляется столько самостоятельности, сколько он еще не в силах использовать. Может казаться, что в такой семье царит доверие, нет мелочного контроля. Однако для подростка это отсутствие контроля может быть сигналом о том, что он не нужен родителям, что они просто не хотят уделять ему внимание. В этом случае его плохое поведение будет попыткой хотя бы таким способом привлечь вожделенный интерес родителей к себе.

Самоидентификация через принадлежность к группе

Каждый подросток считает, что он индивидуальность (яркая или тусклая, но обязательно — самая-самая), но при этом лишь единицы замечают свою конформность. В норме любой подросток проходит через идентификацию с группой сверстников, чтобы построить свою собственную идентичность (ответить на вопрос: кто я?), но мало кто замечает, насколько сильно он может раствориться в группе, некритично перенять ее нормы. Бесполезно упрекать такого подростка в том, что он ведомый, не имеет своего мнения — он этого не услышит. Приверженность группе — нормальная ситуация в подростковом возрасте, и чем хуже взрослые настроены по отношению к этой группе, тем более закрытой и привлекательной она становится.

Особенно ярким примером таких закрытых групп являются некоторые подростковые субкультуры. Вообще говоря, особая детская и подростковая культура, отличная от культуры взрослых,- это явление, которое было всегда в истории человечества, в советское время у нас ее роль выполняла пионерия.

Сейчас подростковые субкультуры разнообразны, большей частью совершенно безобидны, однако есть среди них и такие, в основе которых лежат довольно агрессивные идеи. Яркий пример — фанатские организации (футбольные хулиганы, hools). В них имеется четкая иерархия, собственный сленг и особо бережное отношение к атрибутике. Такого рода закрытая группа с жесткими правилами привлекает подростков, которым трудно выражать эмоции, участвовать в социальных взаимодействиях. Чем слабее «я», тем более строгие правила группы ему подходят.

Любая субкультура помогает подростку почувствовать себя более взрослым. Если группе, с которой он себя отождествляет, свойственна какая-либо определенная одежда, она буквально помогает ему «поменять окраску», отбросить детский облик. К тому же многие субкультуры предлагают своим новым членам своеобразные обряды инициации (это может быть, например, первый поход на концерт любимой субкультурой группы или первый шарф, сорванный во время драки с фаната команды-соперника).

И таким образом подросток получает то, чего в обычной жизни получить еще не может, хотя уже очень хочет: переход в новый взрослый статус.

Проблемное поведение подростков

Зачастую проблемное поведение подростков возникает как защитная реакция в ответ на их состояние эмоционального неблагополучия. Гормональные изменения хоть и не являются непосредственными причинами психологических трудностей, но вносят свою лепту в интенсивность переживания последних.

Гормональный бунт приводит к повышению чувствительности нервной системы. Противоречивых эмоций появляется больше, а контролировать их становится сложнее. Особенно ярко это видно в начале подросткового возраста, в 11-14 лет. Осознавать свои переживания подростку еще совсем сложно, и эмоции могут буквально захлестывать его.

Старшие подростки (15-17 лет) становятся спокойнее, их нервная система уже научилась себя уравновешивать. Внутри все еще много переживаний, но развивается способность их осознавать.

В поведении подростка становится меньше импульсивности, зато тяжелые эмоциональные состояния могут стать стабильнее.

В крайнем случае эмоциональное неблагополучие подростка принимает форму депрессии. Согласно данным генетических исследований, существует наследственная предрасположенность к расстройствам депрессивного спектра. При этом пусковой стимул к развитию расстройства у подростков обычно внешний: трудности в отношениях со сверстниками (одиночество, конфликты, травля), реже — с родителями, ситуация неудачи, особенности внешнего облика (лишний вес, физические недостатки).

Как минимум часть классических симптомов депрессии можно наблюдать почти у каждого подростка — просто в силу возрастных особенностей. Из-за гормональных перестроек подростки склонны к перепадам настроения. Стремительный рост организма, часто неравномерный (например, сердце не успевает увеличиваться пропорционально телу), является причиной повышенной утомляемости. Самооценка очень часто занижена и крайне уязвима к оценкам окружающих.

СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ

Тем не менее далеко не каждый подросток, разумеется, переживает именно депрессию. При постановке диагноза обязательно учитывается, как долго сохраняется состояние эмоционального неблагополучия. Для того чтобы начать серьезно беспокоиться за ребенка, вполне достаточно срока в две недели. Тогда уже необходимо обратиться за помощью к психиатру, который назначит психотерапевтическое лечение, а в особо тяжелых случаях — антидепрессанты.

Важная особенность подростковой депрессии — ее маскированность, т. е. скрытость за какими-либо другими симптомами. Проявления депрессии различны у младших и старших подростков. В младшем подростковом возрасте (12-14 лет) депрессия проявляется приступами тоски, жалобами на плохое настроение, очень часто — на хроническую головную боль или боль в животе, в сердце. Подросток начинает резко терять или набирать вес. При этом, в отличие от ситуации со взрослой депрессией, у подростка обычно нет внешней вялости, он остается достаточно подвижным.

При обращении к врачу такому ребенку чаще всего будет поставлен диагноз вегетососудистая дистония. Соматической патологии, естественно, обнаружить не удается, симптоматическая терапия не помогает. В худшем варианте стабильно плохое состояние подростка приводит к развитию соматического заболевания.

Из-за плохого самочувствия подросток не хочет (а часто и не может) ходить в школу. Словно бы пытаясь выплеснуть негативное состояние наружу, ребенок становится очень раздражительным. Недовольство окружающими может принимать агрессивные формы: подросток отказывается общаться, жалуется, что в школе очень тяжело из-за учителей, может обвинять родителей. В то же время в доверительном контакте подросток сообщит, что это у него плохой характер, он не может себя заставить хорошо учиться. Самоанализ развит еще очень незначительно, но на эмоциональном уровне у подростка возникает свойственное депрессии ощущение «я плохой». Внутренний дискомфорт часто толкает подростков, особенно мальчиков, на агрессивные поступки.

У старших подростков (15-17 лет) депрессия чаще всего разворачивается во «взрослой» форме, хотя важной частью остаются соматические жалобы (тяжесть в области сердца, затрудненное дыхание, реже — боль в животе). Идеи самообвинения у старших подростков уже присутствуют в развернутом виде. Как правило, есть суицидальные мысли. Чаще всего депрессия в этом возрасте вызвана или сопровождается отгороженностью от сверстников, одиночеством, но нередки парадоксальные случаи депрессии у подростков — «звезд» своего окружения. Это еще один вариант маскированной депрессии. Как правило, она связана с глубокой неудовлетворенностью собой, ощущением внутренней пустоты, которую не могут заполнить социальные достижения. Обычно такой подросток растет в условиях высоких требований к его успешности — вместо атмосферы родительского тепла.

Самоповреждающее поведение (вырывание волос, нанесение себе порезов и т. п.) время от времени входит в моду у подростков и не всеми специалистами считается признаком именно депрессивного состояния. Однако представить себе абсолютно благополучного подростка, который исключительно следуя моде режет вены, все же затруднительно, поэтому наличие порезов — повод как минимум более пристально наблюдать за таким подростком.

Важно иметь в виду, что подростковый период — это возраст, когда у больных шизофренией происходит первый приступ, так называемый дебют. И предвестником шизофрении, как правило, является тяжелый депрессивный эпизод. В этом случае сама депрессия становится лишь «маской».

Депрессия может стать предпосылкой для агрессивного, асоциального поведения (делинквентный вариант депрессивного расстройства). Единственный ключ к пониманию истинных причин такого поведения — хмурый вид подростка, явное отсутствие удовольствия от своих деяний, которые, казалось бы, должны дарить ощущение азарта. Как правило, подростку остро не хватает не просто тепла, а элементарной безопасности в семье, и он очень рано усваивает, насколько малоценным является в этом мире. Вызывающее поведение — его оборона, способ преодолеть свое ощущение никчемности.

Дефицит совести — единственное, в чем родители не виноваты

Порой особо вызывающее поведение подростков хорошо описывается еще одним психиатрическим диагнозом — психопатией, или расстройством личности. Основной «недостаток» психопатии — дефицит осознания своих ошибок, критичности к себе, или просто совести. Интеллект у психопата абсолютно нормален.

Однако даже если подросток совершил что-то необдуманное, определенно неприемлемое и при этом не раскаивается, до 18 лет такого диагноза ему не поставят. Определенная некритичность подростка к себе до этого возрастного рубежа считается вариантом нормы. Физиологически это объясняется незрелостью мозговых структур, а психологически — тем, что такой подросток еще не определился с ответом на вопрос «кто я?» и пока не в полной мере соотносит свои поступки со своими же ценностями.

Психопатия — единственный диагноз, дающий окружающим подростка взрослым индульгенцию: в этом они не виноваты. Во всех же остальных случаях поведение подростка так или иначе отражает ту систему отношений, в которой он вырос.

Наталья Воротыло, кандидат психологических наук, доцент кафедры общей психологии МГМСУ, психолог Благотворительного фонда «Будущее сейчас»

---

советы психолога / Новости города / Сайт Москвы

ПЕРИОД БУРИ И НАТИСКА

— Татьяна Романовна, какие изменения происходят с ребенком в переходном возрасте?

— Переходный возраст — трудное время и для детей, и для их родителей. Настроение и поведение подростка часто меняются, он то возбужден, то апатичен, то открыт, то замкнут. Подросток пытается освоиться в бурном мире отношений за пределами семьи. Ему необходимо чувствовать, что родители его поддерживают. Если же нет принятия и чувства безопасности, то результатом может стать агрессия, обращенная на самого себя или вовне.

Подростковый возраст часто называют отроческим, переходным, периодом «бури и натиска», «гормонального взрыва» и пубертата (от лат. Pubertas — половая зрелость). Сложное время. Происходит переход ребенка к взрослому во всех сферах: физической, физиологической, личностной (нравственной, умственной, социальной).

— Могут ли родители заметить, что с ребенком происходит что-то неладное?

— В этом возрасте дети редко откровенничают с родителями. Так что даже если что-то происходит с ребенком, взрослые видят привычную уже картину: их сын или дочь в плохом настроении, закрывается в своей комнате, на расспросы отвечает: «Все нормально, отстань». Здесь важно не упустить момент, если подросток из обычного взрослеющего превращается в «трудного».

В период формирования личности происходит коренная ломка поведения, прежних интересов, отношений. Изменения быстрые, бурные, скачкообразные. Это вызывает сильные переживания, которые подросток не может объяснить. Многое непонятно во взрослом мире. Как в него вписаться? Лев Толстой описал эти метания «пустынями отрочества», их суть — в огромной энергии, рвущейся наружу, чтобы заявить о себе.

ЯБЛОКО ОТ ЯБЛОНИ?

— Многие родители переживают: «Мы неправильно воспитали ребенка, если сейчас он ведет себя таким образом! Мы — плохие родители!» Как им быть?

— Для ребенка родители — самые главные и важные люди. Личный пример мамы и папы больше всего остального влияет на детей. Не имея своего опыта и знаний, ребенок копирует взрослых. Ребенок видит, насколько родители внимательно и уважительно друг к другу относятся, как решают проблемы.

Вспомните себя в переходном возрасте, и будет легче понять сына или дочь. Совместный с родителями труд, досуг, увлечения помогают ребенку формировать ответственность, самостоятельность, внимательность. Взрослые должны показывать подростку, что его мнение имеет значение, что с ним считаются.

Отношения подростка с родителями перестраиваются. Тинейджеры часто критикуют образ жизни родителей, их установки, ценности. Общаться с ребенком становится все труднее, возникают конфликты. Подросток ориентируется на авторитетных для него взрослых, но далеко не всегда его идеал — это отец или мать.

— Как правильно реагировать, если родители застукали ребенка с сигаретой или узнали, что он употребляет наркотики?

— Первое правило: ведите себя достойно. Несмотря ни на что. Вы — взрослый человек и не имеете права на панику и истерику. Не надо кричать, демонстративно пить валокордин и хвататься за ремень. Для начала разберитесь в ситуации. Иногда бывают случаи, когда ребенка сверстники заставляют употреблять психоактивные вещества (ПАВ) — возможно, ему угрожали, били.

Очень важно сохранить доверие. Если будете истерить, ребенок просто замкнется в себе и оттолкнет вас. Найдите в себе силы и постарайтесь стать союзником, а не врагом.

Дальше: перестаньте винить во всем себя. Ваш ребенок уже достаточно взрослый человек и употребление запрещенных веществ — его выбор и ответственность. Он по собственной глупости и самонадеянности начал употреблять ПАВ, зная о вреде.

Ограничьте финансовую поддержку. Ребенок должен понимать, что ваши деньги —это не его деньги. Никогда не поддавайтесь на шантаж и манипуляции со стороны ребенка. Не занудствуйте. Бесконечные разговоры, обвинения, нравоучительные беседы абсолютно бесполезны, могут дать только обратный эффект. Любые, даже отрицательные разговоры о наркотиках вызывают воспоминания о них.

Не злоупотребляйте угрозами. Если вы что-то обещаете — делайте. Не угрожайте впустую. Ребенок прекрасно осознает, что многие угрозы вы не выполните, и пропускает их мимо ушей.

Разрешите ребенку прекратить употребление ПАВ самостоятельно. И если он решился, поддержите его и найдите квалифицированного специалиста.

— Как родителям справиться с переходным возрастом?

— Несколько важных советов, которые реально могут помочь:

• Не балуйте ребенка.
• Не бойтесь быть твердым.
• Будьте последовательны.
• Не давайте обещаний, которые не сможете выполнить.
• Не поддавайтесь на провокации.
• Не обижайтесь, когда ребенок говорит, что ненавидит вас.
• Не заставляйте ребенка чувствовать себя младше, чем он есть на самом деле.
• Не поправляйте ребенка в присутствии посторонних людей.
• Не читайте нотации.
• Не старайтесь строить из себя идеальных родителей, будьте самими собой и старайтесь стать лучше.
• Самое главное — любите своего ребенка, несмотря ни на что. Будьте ему настоящим другом.

«МНОГО ЗАВИСИТ ОТ УСТАНОВОК В СЕМЬЕ»

— Как вы оцениваете вред для подростков от негатива в СМИ, соцсетях, фильмах, агрессивных компьютерных играх?

— Проводить прямую связь между каким-либо явлением культуры и поведением ребенка значит сильно упрощать дело. На ребенка влияет множество факторов: семья, школа, друзья и родители, случайные разговоры вокруг, его наблюдения. Разные люди на одну и ту же передачу по ТВ реагируют совершенно по-разному. Многое зависит от того, какие ценности он усвоил в раннем детстве — в первую очередь, от своих родителей.

— Стоит ли опасаться подростковых деструктивных групп в соцсетях?

— Современные дети живут в Сети. Формат виртуального общения многим привычнее, чем беседа с глазу на глаз. Проблема деструктивных групп в соцсетях вполне реальна. Такие сообщества популярны, потому что подростки ищут в них удовлетворение своих интересов. Все, от чего веет тайной, угрозой, привлекает подростков. Часто дети зависают в этих группах из-за недостатка внимания со стороны родителей.

Многие мамы и папы думают, что они работают, обеспечивают семью, а уделять время своему чаду — это необязательно. В итоге дети ищут способы развлечься в сети.

Родителям нужно отслеживать, что ищут их дети в интернете, какие сетевые сообщества посещают. Но главное — больше проводить времени с ребенком, организовывать совместный интересный ему досуг. Стараться понимать его, уметь слушать, искренне интересоваться его жизнью.

— Как родителям справиться с переходным возрастом? Чем тут могут помочь психологи?

— Подростковый период можно назвать вторым рождением личности, когда появляется склонность к самостоятельности, самоанализу, стремление к общению, самовоспитанию. Это положительные характеристики выхода из подросткового кризиса. Психологи социально-реабилитационного центра «Возрождение» оказывают подросткам психологическую, профилактическую, профориентационную и коррекционную помощь. Мы консультируем, как наладить отношения с семьей. Это большая работа по выработке терпимости, поиску точек соприкосновения, взаимопонимания с родителями, избавлению от чрезмерной опеки или, наоборот, попустительства, завышенных требований и ожиданий.

Справочно 
ГБУ СРЦ «Возрождение» — единственное учреждение в Москве, которое специализируется на реабилитационной и профилактической помощи несовершеннолетним и их семьям, попавшим в трудную жизненную ситуацию вследствие употребления наркотических средств или психотропных веществ без назначения врача, либо употребляющих одурманивающие вещества или алкоголь. Кроме того, с 2018 года психологи Центра работают с несовершеннолетними, у которых возник конфликт с законом.

Психология подростков 14 16 лет

На чтение 8 мин. Опубликовано 14.08.2016

В современном мире понятие «подросток» вызывает ассоциацию сложности, трудности общения, непонятности. Взрослым людям сложно понять, что, находясь в юности, переходя от детства к взрослости (период жизни 13-15 лет), подросток ощущает себя уже выросшим, по сути оставаясь дитём. Оставаться в этот сложный для ребёнка период его доверенным лицом – большая удача, хоть и невероятно сложно. Для этого необходимо знать о тех особенностях, которые появляются на этом этапе жизни и формируют его личность. Основным действием ближайшего окружения (родители и друзья более старшего поколения) являются помощь и содействие, иными словами быть с ним внимательным и общаться «на его языке». В это время молодой человек находится в трудном для себя жизненном периоде. У него проходит формирование своих взглядов и своего мнения по любому вопросу и понятию.

С подростком окружающим людям трудно потому, что ему невыносимо тяжело с самим собой. Он ни в чём не уверен. Он ищет свою цель в жизни, ориентируясь только на своё мнение.

Этапы взросления

1. Ребёнок, взрослея, проходит три временные этапа.
2. Первый этап – детство. Длится оно примерно до наступления 11 лет.
3. Второй этап – младший подростковый. Его временной отрезок – от 11 до 14 лет.
4. И, наконец, третий этап взросления человека – старший подростковый, располагающийся в промежутке от 15 до 18 лет.
5. Между вторым и третьим этапом взросления находится промежуточный, не выделяемый специалистами-психологами в отдельный, средний этап – с 14 до 16.

   Психология подростков – основные моменты

Говоря об этой категории детей, необходимо отметить, что разделение по этапам взросления достаточно условно.

В этот временной отрезок своей жизни молодой человек начинает по-новому осознавать и мотивировать собственное поведение. Осмысленно руководить им.

Психологи зачастую заостряют внимание родителей детей, находящихся в подростковом периоде взросления, на этом условном переходном фрагменте (от 14 до 16 лет) в связи с происходящими изменениями у них, как физиологическими, так и психическими.

Потому, как именно этот период, именуемый этапом личностно-профессионального самоопределения, у взрослеющего подростка – юноши или девушки – является наиболее сложным в жизни.

Эмоциональная сфера подростков и мотивации

В это время у ребёнка происходит формирование своей индивидуальной личностной позиции по всем вопросам и ситуациям. Она часто не согласуется со взглядами и мнением на такую же ситуацию у взрослых людей, в том числе и родителей, что приводит к конфликту, следствием которого может стать потеря взаимопонимания и контактных отношений между ними.

Проявления психологических новообразований у подростков 14 – 16 лет

Для того чтобы менее болезненно для семьи преодолеть этот наиболее сложный промежуток жизни, необходимо понимать психологические новообразования, возникающие в среднем подростковом возрасте.

В зависимости от развития (созревания) личности ребёнка, новообразования у подростков могут проявляться с 13 лет и длится до 15.

Таких новообразований несколько.

Проблемы в общении со сверстниками у подростков резко возрастают

Переключение своего постоянного общения с учителей и родителей на друзей – одноклассников и сверстников, немного старшего возраста, но являющихся для конкретного подростка авторитетом. В это время у него формируются навыки по социальному взаимодействию, то есть он учится подчиняться чужому мнению, но в это же время отстаивая свои права. Следствием чего становится проявление двух противоречий –  принадлежность к группе сверстников и желание обособленности, то есть наличия своего индивидуального личного пространства.

Нежелание слушать родителей и учителей

Изменения когнитивной сферы подростка. Рамки развития 13 -15 лет

Под термином «когнитивная сфера» понимается объединение всех познавательных процессов человека. Таких, как – внимание и память, интеллект и развитие логического и словесно-образного мышления. Особым образом происходит присоединение и развития творческих способностей.

Проявление фантомного чувства взрослости

Оставаясь ещё по своей сути ребёнком, подросток (чаще его возраст 13-5 лет) чувствует и решает, что он уже вырос. У него возникает и проявляется всё с большей частотой желание стать независимым от родительской семьи. У него происходит зарождение первой мысли о будущей профессии. Он стремится стать «нужным», то есть полезным для общества и семьи. И, конечно, возникновение пристального интереса к противоположному полу.

Фантомная взрослость у подростков проявляется запрещенными действиями

Возможное возникновение школьной дезадаптации

Причиной её становятся неоднозначные, как правило, сложные, отношения с педагогами или одноклассниками.

Навыки формирования общения и собственной индивидуальной личностной позиции у подростка

С наступлением острого подросткового периода, особенно среднего этапа, в жизни человека 14 -16 лет, происходит переориентация с внутрисемейной коммуникации между родительской семьёй и ребёнком на внешнюю – друзей, сверстников – одноклассников и более старших подростков, которые являются авторитетами.

Чаще всего, в 14 лет, индивид сам выбирает себе ориентир – идеал, который становится жизненным примером и доверенным лицом для него. Такое общение является основным в этом возрасте, так как это главный информационный канал. Кроме того – это специфический вид эмоционального контакта, развивающий у подростка чувство солидарности, самоуважение, эмоциональное благополучие и межличностные отношения.

Под влиянием кумира подростки могут сильно изменяться

В следствии такого контакта, для того чтобы быть похожим на своего кумира, 14-ний подросток может изменить внешний вид и стиль общения с привычно окружающими его людьми.

Происходит изменение вкусов, проявляется интерес к энергетическим и алкогольным напиткам и курению, так как именно эти качества ассоциируются у него со взрослостью.

Изменения когнитивной сферы подростка

В период подростничества, особенно на среднем его этапе, происходит совершенствование интеллектуальных процессов и мышления, что является основой формирования личности.

Реализуется деятельностный подход во взрослении молодого человека, под влиянием комплексного школьного обучения, частью которого и является развитие элементов когнитивной сферы личности, то есть функций психики подростка.

Подростковая рассеянность приводит к проблемам в учебе

Такой процесс, как восприятие, в этом возрасте, приобретает избирательный характер, с возможностью аналитико-критических умозаключений.

1. Внимание, в этот период, приобретает возможность чёткого переключения и распределения. Улучшаются и развиваются и его параметры: увеличивается объём и укрепляется устойчивость. Оно становится произвольным и контролируемым самим подростком. Это указывает на возникновение и проявление избирательности внимания.
2. Развивается также и память. Она претерпевает те же изменения, что и внимание – приобретается полностью осмысленный характер по запоминанию и осмыслению.
3. Параллельно с вышеперечисленными функциями психики подростка в средний период взросления 14 -16 лет, развивается самостоятельное мышление. Что позволяет ребёнку переходить и оперировать индивидуальными умозаключениями.

Психологическая защита выражается в нарушениях поведения

Фантомное чувство взрослости

Профессионалы-психологи отмечают, что на фоне развивающейся когнитивной сферы личности, у подростка возникает желание «быть как взрослый». То есть у него появляется потребность нести за определённую часть (зону) самостоятельно выполненной работы ответственность.

В это же время просыпается интерес к лицам противоположного пола. Возникают первые платонические отношения между мальчиком и девочкой, чаще всего их возраст составляет 13 – 15 лет. Появляется первое чувство влюблённости. Возникает желание сделать приятное понравившемуся человеку проявлять постоянную о нём заботу.

В этом возрасте подростки переживают первую любовь

Родители должны учесть, что чрезмерное вмешательство в такое чувство и в эти отношения могут привести к ухудшению взаимопонимания между ними и их ребёнком. Как следствие вызвать у него отчуждение и замкнутость. Родителям рекомендуется не препятствовать развитиям этих отношений, но и не поощрять их.

В этот же период приходит желания по самостоятельному заработку первых денег. Мотивацией выступает желание стать независимым в финансовом плане, чтобы лишний раз не выпрашивать средства на свои личные нужды у родителей и не давать им отчёт куда и как они были потрачены. Также сюда можно отнести мотивацию к общественно-полезной деятельности, в следствии поощрение со стороны авторитета и подростков-сверстников.

В подростковом возрасте многие стараются заработать свои первые деньги

Возникновение школьной дезадаптации

Семья, где есть подросток 14-16 лет, достаточно часто сталкивается с таким проявлением, как школьная дезадаптация, то есть, невозможность чувствовать себя комфортно в коллективе сверстников.

Причиной возникновения такой ситуации в жизни ребёнка могут стать нарушение отношений (конфликт) с преподавателями, одноклассниками или старшими школьниками, в результате нежелания подростка подчинятся их требованиям и заданиям.

Школьная дезадаптация – основные признаки

Внешне школьная дезадаптация выражается в сопротивлении и, даже, полном отказе посещения занятий. Ребёнок перестаёт выполнять домашние задания. Происходит полнейшее нарушение в его учебной деятельности. Он старается реже общаться с семьёй, пытаясь самостоятельно решить возникшую проблему, чем только её и усугубляет.

Родителям следует обратить внимание на проблему своего чада (13 – 16 лет), через вышеописанные сигналы и постараться в кратчайшие сроки оказать ему помощь, предварительно посоветовавшись с психологом, не показывая ему ребёнка.

Ещё можно привлечь к проблеме и школьного психолога, попросив его о наблюдении за поведением и реакциями подростка. По итогам своих наблюдений, специалист может предложить программу помощи в данном конкретном случае.

Рекомендации родителям подростка

Рекомендации родителям подростка

1. Заинтересованность и помощь. Родительская поддержка порождает доверительные отношения между детьми и родителями и влечет за собой высокую самооценку подростков, способствует успехам в учебе и нравственному развитию. Недостаточная родительская поддержка, наоборот, может привести к низкой самооценке ребенка, плохой учебе, импульсивным поступкам, слабой социальной адаптации, неустойчивому и антиобщественному поведению.

2. Способность родителей слушать, понимать и сопереживать. Неспособность родителей к эмпатии (сопереживанию), отсутствие у них эмоциональной восприимчивости и понимания мыслей и чувств ребенка могут привести к развитию равнодушия и у ребенка. Уважение к подростку, общение родителей с ним способствуют установлению гармоничных отношений в семье.

3. Любовь родителей и положительные эмоции в семейных отношениях связаны с близостью, привязанностью, любовью, восприимчивостью; члены семьи при этом проявляют взаимную заинтересованность и отзывчивость. Если же в семье преобладают отрицательные эмоции, то наблюдается холодность, враждебность, отторжение, что может привести либо к преобладанию у ребенка потребности в любви (во взрослом возрасте), либо к формированию у него замкнутости, холодности, неспособности выразить свою любовь к близким людям, в том числе и к детям.

4. Признание и одобрение со стороны родителей.

5. Доверие к ребенку. Недоверие к детям, как правило, свидетельствует о том, что родители проецируют на них свои собственные страхи, тревоги или чувство вины. Неуверенные в себе родители (или пережившие определенные трудности в прошлом) больше других склонны бояться за своих детей.

6. Отношение к ребенку как к самостоятельному и взрослому человеку. Достижение подростком самостоятельности происходит в процессе индивидуализации, когда он занимается формированием собственной индивидуальности и в тоже время устанавливает новые связи с родителями. Подросток пытается изменить отношения с родителями, стремясь при этом сохранить прежнее общение, привязанность и доверие. Чтобы проявить собственную индивидуальность, подростки ориентируются на иную, чем у родителей, систему ценностей, ставят перед собой иные цели, иные интересы и иные точки зрения.

7. Руководство со стороны родителей. Наиболее функциональными являются те семьи, где родители проявляют гибкость, приспособляемость и терпимость в своих взглядах и поведении. Родители, не проявляющие гибкости в воспитании подростков, отказываются пересматривать свои взгляды и менять точку зрения; они нетерпимы, излишне требовательны, всегда настроены критически и возлагают на детей неоправданные надежды, не соответствующие их возрасту. Это пагубно влияет на самооценку подростка, подавляет развитие его личности, что, в конце концов приводит к стрессовым ситуациям в отношениях между родителями и детьми.

8. Личный пример родителей: способность подать хороший пример для подражания; следовать тем же принципам, которым учат детей. Так как процесс идентификации у подростков отчасти протекает в семье, те из них, кто гордится своими родителями, как правило, чувствуют себя достаточно комфортно в окружающем мире.

9. Сотрудничество с колледжем. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем, педагогом-психологом, зав.учебного отделения, зам.директора по воспитательной работе.

10. Интересуйтесь с кем общается ваш ребенок.

Помните: основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание.

Разговор с подростком на взрослом языке

Родители часто встречаются с проблемой, что в подростковом возрасте дети становятся более замкнутыми, неуправляемыми и намеренно противоречат взрослым. Часто это возникает из-за того, что родители слишком беспокоятся за своих детей: за их безопасность, или, например, успеваемость. Но дети уже выросли и учатся принимать ответственность за свои решения.

Подросткам хотелось бы спросить совета у родителей о том, как лучше реализовывать их собственные идеи и решения. Им хочется общаться с родителями «на равных». Но часто родители, беспокоясь за своих детей, стараются контролировать все действия подростков. Дети, рассчитывая на помощь родителей, сталкиваются со многими запретами и воспринимают это как недоверие. Поэтому нужно и очень важно найти в себе силы, чтобы признать, что ваш подросток уже вырос и достоин разговаривать с вами на «взрослом языке».

Рекомендации родителям

Безусловно, все зависит от конкретной ситуации и метод влияния на подростка надо подбирать индивидуально. Предлагаем несколько вариантов:

• Создать нестандартную ситуацию, когда подросток ожидает с вашей стороны сопротивление, недоверие, а взамен получает искренность и помощь в решении его вопросов.

• Поддержать одно из увлечений подростка, проявлять заинтересованность в хобби и увлечениях.

• Учредить семейную традицию, когда семья, собираясь вечером вместе, делится событиями, которые произошли с каждым из них в течение дня.

Советы психолога родителям подростков

• Цените откровенность своих детей, искренне интересуйтесь их проблемами.

• Общайтесь на равных, тон приказа сработает не в вашу пользу. Дайте понять, что Вы понимаете их.

• Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства, умаляя их значение. Постарайтесь отнестись к вашим детям с уважением, помните об их ранимости и уязвимости.

• Не раздражайтесь и не проявляйте агрессивности, будьте спокойны, сдержанны. Помните, что ваша грубость вызовет их ответную реакцию.

• Не говорите об объекте увлечения вашего ребенка пренебрежительным, оскорбительным тоном, тем самым Вы унизите его самого.

• Ни в коем случае нельзя грубо и категорично разрывать отношения подростков, ведь они только еще учатся общаться друг с другом и чаще всего даже и не помышляют ни о чем плохом.

• Пригласите его (ее) подругу (друга) к себе, познакомьтесь – это позволит вам получить объективное, более правдоподобное, а не голословное представление о том, с кем встречается ваш ребенок. Лучше, если Вы разрешите им встречаться у себя дома, чтобы им не пришлось искать случайных и сомнительных приютов для свиданий.

• Расскажите им о себе, вашей истории первой любви – это поможет найти Вам взаимопонимание с ребенком.

• Если Вы сумеете установить с ним дружеские отношения, то будете иметь возможность не просто контролировать его поведение, но и влиять на его поступки.

• Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь со множеством проблем, а с другой – стремится оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения, и он имеет на это полное право.

Подсказки для родителей

1. Согласитесь с беспокойством и неудовольствием. Это возраст, полный противоречий и беспокойства. Ничего ненормального нет в том, что поведение подростка изменчиво и непредсказуемо, что он мечется от крайности к крайности, любит родителей и одновременно ненавидит их и т. д.

2. Избегайте попыток казаться слишком понимающим. Избегайте таких высказываний как «Я отлично понимаю, что ты чувствуешь». Подростки уверены, что они неповторимы, уникальны в своём роде. Их чувства – это даже для них самих что-то новое, личное. Они видят себя как сложных и таинственных существ, и они искренне огорчены, когда в глазах других их переживания выглядят простыми и наивными.

3. Различайте согласие и разрешение, терпимость и санкционирование. Родители могут терпимо относиться к нежелательным поступкам детей (например, новая прическа) – то есть поступкам, которые не были санкционированы, не поощрялись родителями.

4. Разговаривайте и действуйте как взрослый. Не соперничайте с подростком, ведя себя, так как он, используя молодежный жаргон. Подростки нарочно принимают стиль жизни, отличный от стиля жизни их родителей, и это тоже составляет часть процесса формирования их личности. Так начинается их отход от родителей.

5. Одобряйте подростка и поддерживайте его сильные стороны. Ограничьте комментарии, относящиеся к дурным сторонам характера подростка. Напоминание о недостатках может сильно затормозить общение подростка с родителем. Многоэтапной задачей родителя является создание таких отношений и предоставление подростку такого жизненного опыта, которые будут укреплять характер и создавать личность.

6. Избегайте акцентировать слабые стороны. При обнаружении другими слабых сторон характера подросток чувствует боль. А если причина этой боли – родители, то она дольше не проходит.

7. Помогите подростку самостоятельно мыслить. Не усиливайте зависимость от вас. Говорите языком, который поможет развить независимость: «Это твой выбор», «Сам реши этот вопрос», «Ты можешь отвечать за это», «Это твоё решение». Родители должны подводить детей к самостоятельному принятию решений и учить сомневаться в правильности мнений ровесников.

8. Правда и сочувствие рождают любовь. Не торопитесь вносить ясность в те факты, которые, по вашему мнению, были извращены. Родители, скорые на расправу, не научат уважать правду. Некоторые родители излишне торопятся точно сообщить, где, когда и почему они были правы. Часто подростки встречают такие заявления упрямством и злобой. Таким образом, иногда и правда превращается в смертельное для семейных отношений оружие, если единственная цель – это докопаться до истины.

9. Уважайте потребность в уединении, в личной жизни. Этот принцип требует некоторой дистанции, что может показаться для некоторых родителей невозможным.

10. Избегайте громких фраз и проповедей. Попробуйте разговаривать, а не читать лекции. Избегайте заявлений типа «Когда я был в твоем возрасте…», «Это меня ранит больше, чем тебя…».

11. Не навешивайте ярлыков. «Ты глупая и ленивая. Никогда ничего не добьёшься». Такое «навешивание» ведет к тому, что предсказание исполняется само собой. Ведь дети склонны соответствовать тому, что о них думают родители.

12. Избегайте неоднозначных высказываний. Обращение родителя к подростку должно содержать одну информацию: понятный запрет, доброжелательное разрешение или открытую возможность сделать выбор.

13. Избегайте крайностей: давать полную свободу так же неверно, как и «закручивать гайки».

14. Сохраняйте чувство юмора.

Родителям подростков следует знать, что…

Для подростков характерны следующие характерологические реакции:

• Реакция эмансипации проявляется в стремлении высвободиться из-под опеки, контроля старших. Может выражаться в настойчивом желании всегда и везде поступать «по-своему», в нарушении установленных старшими порядков, правил. Способствовать обострению этой реакции может гиперопека со стороны старших, мелочный контроль, лишение минимальной самостоятельности и свободы.

• Реакция оппозиции может быть вызвана чрезмерными претензиями к ребенку, непосильной для него нагрузкой – требованием быть отличником в учебе, преуспевать в занятиях языком, музыкой и т. д. Но чаще эта реакция бывает следствием утраты или резкого уменьшения привычного внимания со стороны близких. Проявлением реакции оппозиции у подростков весьма разнообразны – от прогулов уроков и побегов из дома до попыток самоубийства, чаще всего демонстративных. С этой целью может использоваться умышленное бравирование алкоголизацией или употреблением наркотиков. Все эти демонстрации словно говорят: «Обратите на меня внимание – иначе я пропаду!».

• Реакция компенсации – это стремление свою слабость и неудачливость в одной области восполнить успехами в другой. Болезненный, физически слабый мальчик компенсирует свою слабость отличными успехами в учебе, позволяющими завоевать авторитет среди сверстников. И наоборот, трудности в учебе могут восполняться «смелым» поведением, предводительством в нарушении поведения , в худшем случае – участием в асоциальных компаниях, совершении правонарушений.

• Реакция гиперкомпенсации. Здесь настойчиво и упорно добиваются высоких результатов именно в той области, где слабы. Именно в силу гиперкомпенсации застенчивые и робкие подростки при выборе видов спорта отдают предпочтение грубой силе – боксу, самбо, а страдавший заиканием подросток с увлечением отдается занятиям художественным чтением и выступает на любительских концертах.

• Реакция группирования со сверстниками. У подростков есть острая необходимость в собственном самосознании и принадлежности к группе. Подростки еще не имеют ясно осознанного «образа Я» и часто чувствуют себя более защищенным в среде себе подобных. Чувство «Я» пока еще трудно вычленить из «Мы» – подростки становятся членами разных неформальных организаций. Группа для подростка становится главным регулятором поведения. Этим может быть объяснен известный факт, что подавляющее большинство правонарушений у подростков совершается в группе. Наблюдается закономерность: чем меньше возраст подростка, тем больше состав группы. По мере взросления количество членов группы уменьшается. В возрасте 16-18 лет группа составляет 2-3 человека.

Памятка родителям трудновоспитуемых подростков

• Отнеситесь к проблеме «трудного» ребенка, прежде всего с позиции понимания трудностей самого ребенка.

• Не забывайте, что ребенок в какой-то степени наше отражение. Не уяснив причин его трудности, не устранив их, мы не сможем помочь ребенку. Поднимитесь над вашими собственными проблемами, чтобы увидеть проблемы вашего ребенка.

• К трудностям в воспитании отнеситесь по-философски. Они всегда имеют место. Не следует думать о том, что есть «легкие» дети. Воспитание ребенка – дело всегда трудное, даже при самых оптимальных условиях и возможностях.

• Остерегайтесь паники и фатализма. Они плохие спутники воспитания. Не привыкайте раздувать костер неблагополучия из искры каждой трудной ситуации. Не оценивайте своего ребенка плохо из-за какого-то плохого проступка. Не превращайте неуспех в одном деле в полную неуспешность ребенка.

• Наконец, будьте оптимистичны! (У меня трудный ребенок, но я верю в его перспективу; у нас много проблем, но я их вижу, а правильно поставленная проблема наполовину уже решена).

Рекомендации для родителей «трудных» подростков»

• Хвалите ребенка за хорошее поведение подобно тому, как Вы указываете ему на ошибки и отрицательное поведение. Поощрение закрепит в его сознании представление о правильном действии.

• Старайтесь похвалить ребенка за любое изменение к лучшему в его поведении, даже если оно весьма незначительно.

• Помните, что, прибегая чаще к похвале, Вы способствуете развитию у ребенка уверенности в себе.

• Старайтесь научить ребенка, как исправить неправильный поступок. Разговаривайте с ребенком в тоне уважения и сотрудничества.

• Вовлекайте ребенка в процесс принятия решения.

• Помните, что являетесь для ребенка образцом правильного поведения.

• Нельзя ожидать от ребенка выполнения того, что он не в состоянии сделать.

• Воздерживайтесь от заявлений, что ребенок ни к чему не пригоден, от грубостей в стиле «негодяй, бестолковый». Оценивайте сам поступок, а не того, кто его совершил.

• Используйте любую возможность, чтобы выказать ребенку свою любовь.

• Прислушивайтесь к ребенку и старайтесь понять его точку зрения, не обязательно соглашаться с ним, но благодаря вниманию, которое Вы ему оказали, он ощущает себя полноправным и достойным участником событий.

Помните, что ребенок охотнее подчиняется правилам, в установлении которых он принимал участие.

«Трудный подросток». Что же делать родителям?

Чтобы не заводить ваши отношения с подростком в тупик, обратите внимание на следующие советы:

• Замечайте даже незначительные изменения в поведении подростка, так как сначала асоциальное поведение проявляется эпизодически, ситуативно. Позже отклонения происходят чаще, положительные качества перестают доминировать, но сохраняются. И, наконец, асоциальное поведение входит в привычку.

• Не злоупотребляйте наказаниями и запретами. Найдите причину или причины такого поведения подростка. Помните, что к вашему ребенку нужен индивидуальный подход.

• Говорите с ребенком, избегая резких выражений. Разговаривайте с ним, объясняйте, но не ставьте ему условий, не требуйте сразу идеального поведения. Комплексно вводите изменения в режим дня, в общество подростка, в его досуг.

• Необходимо найти сильные стороны или, лучше сказать, качества подростка и правильно их использовать, развивать, давая ему посильные задания.

• Усильте познавательный интерес подростка. Вовлекайте сына или дочь в разные виды деятельности, но держите ситуацию под постоянным контролем.

• В ребенка необходимо верить – это главное! Громадное значение имеет для трудного подростка испытать счастье, радость от успеха. Это величайший стимул к самосовершенствованию.

Чего НЕ следует делать по отношению к подростку?

• Не допускайте как неуважения к себе со стороны подростка, так и грубости по отношению к нему.

• Не требуйте немедленного и слепого послушания, не применяйте угроз и не унижайте детей.

• Не начинайте разговоры с обвинений и не перебивайте, когда ребёнок объясняет свои поступки.

• Не подкупайте подростка и не вымогайте силой обещание не делать то, что вам не нравится.

• Не отступайте от введённых в семье правил и традиций, разве что в необычных случаях.

• Не ревнуйте сына или дочь к друзьям, принимайте из в своём доме и старайтесь познакомиться поближе.

• Не давайте негативную оценку объекту внимания подростка, даже если выбор Вам не по душе.

Грубое поведение ребенка в переходном возрасте: как исправить?

23.08.2018  Просмотров: 11430

Многие родители теряются, когда их некогда ласковый и дружелюбный ребенок всё чаще в ответ на самые безобидные замечания и вопросы может хлопать дверью, грубить и огрызаться. «Что случилось?! Почему он так ведет себя? Неужели я что-то упустила в его воспитании?!» – этими вопросами задается почти каждая мама. Попробуем разобраться, с чем связана грубость в поведении подростков.

Особенности переходного периода

В первую очередь стоит упомянуть о возрастных особенностях переходного возраста: в период с 10-11 до 16-17 лет происходит стремительная перестройка организма. Пик эмоциональной нестабильности приходится на 11-13 лет у мальчиков и 13-15 лет у девочек.

Ведущей деятельностью в этом возрасте является интимно-личностное общение со сверстниками. Подростки развиваются и познают мир через призму общения друг с другом: они ссорятся, мирятся, влюбляются, общаются.

Родители, пережившие «кризис трех лет» у своих детей, наверняка помнят, как малыш тянулся к самостоятельности и отказывался принимать помощь взрослых. Подростковый кризис очень напоминает это время, ведь подростки, как и трехлетки, рвутся к самостоятельности и независимости и не признают своей слабости и неопытности там, где объективно справиться с ситуацией не в состоянии. Только вот трехлетку можно поднять на руки и унести, дать любимую игрушку или отвлечь игрой, а с подростком такой фокус уже не пройдет. Подросток может не только нагрубить, разозлить, но и сам обидеться и даже сбежать из дома.

Почему подростки грубят?

1. Гормональная перестройка организма.

Всем известно, что гормоны, вырабатываемые нашим организмом, имеют непосредственное отношение к настроению. Особенно это касается женщин и подростков. В переходном возрасте происходит настоящий гормональный взрыв, который нередко вызывает у подростков совершенно непредсказуемые поведенческие реакции. Чаще всего тинейджеры и сами не рады тому, что нахамили родным, но управлять своими эмоциями в тот момент они действительно не могли.

2. Конфликт отцов и детей.

Как бы ни хотелось нам сохранить доверительные отношения со своим ребенком, конфликт поколений неизбежен. В первую очередь потому, что он необходим для развития ребенка. Подросток требует независимости и самостоятельности, чем часто провоцирует родителей на запреты. Дальше начинается противостояние, через которое подросток изучает границы допустимого, собственные возможности и ресурсы.

3. Отрицательный пример.

Что уж греха таить, многие взрослые позволяют себе грубое поведение. Подростки смотрят фильмы, где присутствует грубость, читают книги с нецензурной бранью, а уж если родители позволяют себе грубо разговаривать в присутствии ребенка или даже допускают грубости в его адрес, нет ничего удивительного, что он начинает вести себя так же. И хотя в подростковом возрасте авторитет родителя резко падает, пример матери и отца все равно остается одним из важнейших в жизни ребенка.

4. Низкая способность к самоконтролю.

В силу отсутствия опыта, возрастных и некоторых индивидуальных особенностей распространенная проблема у подростков – отсутствие навыков саморегуляции. Подростки импульсивны: они сначала делают, а потом думают, не всегда осознавая последствия своих поступков. Самоконтролю, как и любому другому навыку, необходимо обучать с детства.

Как минимизировать грубость подростка?

Все родители пытаются исправить поведение тинейджера, и, действительно, оно поддается коррекции, хоть и не стопроцентной.

1. Установите четкие границы допустимого поведения, обсудите их с подростком и убедитесь, что он правильно их понял. Можно ли строить недовольную гримасу, хлопать дверьми, кидать вещи, обзываться? Каждая семья индивидуально подходит к решению этого вопроса, но важно, чтобы все ее члены следовали этим правилам.

2. Уважайте право ребенка на плохое настроение, негативные эмоции, нежелание говорить, потребность в уединении. Подростковый возраст – период, когда мир имеет лишь два цвета – черный и белый, причем черный преобладает. Договоритесь, что тинейджеру, для того чтобы вы не трогали его какое-то время и дали ему возможность попереживать и подумать, достаточно сказать вам: «Мам, у меня плохое настроение – я хочу побыть один и послушать музыку».

3. Избегайте грубости сами. Не обзывайте ребенка, не умаляйте значимость его переживаний и чувств, не грубите в ответ на его грубость. Если вы потеряли контроль и нахамили ребенку, искренне извинитесь перед ним.

4. Расскажите подростку о своем опыте переходного кризиса. Наверняка вы помните, как вам тоже казалось, что мир рушится и никто вас не понимает. Поделитесь с подростком, какие чувства и эмоции вы испытывали, как переживали свой опыт. Не стоит говорить «Я знаю, что тут чувствуешь», ведь на самом деле вы этого не знаете. Просто расскажите об аналогичном опыте и поддержите подростка.

5. В конфликтной ситуации не ведите диалог на повышенных тонах. Если подросток распыляется и кричит, скажите: «Я не могу с тобой разговаривать в таком тоне – давай мы оба успокоимся и затем продолжим». Может пройти буквально несколько минут – ребенок успокоится и будет готов снова вести диалог.

6. Если грубиян вас обидел или обозвал, не оценивайте его, а скажите о своих чувствах: «Ты замечательный человек! Я очень люблю тебя, но сейчас мне очень больно слышать такие слова от тебя». Диалог на чувственном уровне – залог взаимопонимания с подростком.

7. Развивайте у тинейджера самоконтроль, если грубость стала частым гостем в вашем доме. Существует множество тренингов для подростов, специализирующихся на развитии навыков саморегуляции. Здорово, если у вас есть возможность посетить психолога и предложить подростку посетить такой тренинг – они действительно хорошо помогают. Если такой возможности нет, занимайтесь дома самостоятельно. Для начала подойдет простая игра из детства «Да/нет не говори, черный/белый не бери». Она прекрасно обучает навыкам саморегуляции: подростку приходится контролировать сказанное и быть более внимательным. Дальше можно усложнять, добавлять движения для того, чтобы контроль был еще и поведенческим.

Грубость – проблема комплексная, на формирование которой влияет множество факторов. В совокупности они дают отрицательную поведенческую реакцию, которую можно и нужно корректировать.

Будьте внимательнее к растущим детям, любите их, цените и наслаждайтесь возможностью наблюдать за их стремительным развитием!

Подросткам и их родителям | Взросление

Насколько гладко и безболезненно ребенок пройдет этапы взросления, во многом зависит и от родителей, их собственной готовности, понимания и поддержки своего ребенка. Несмотря на то, что каждый ребенок входит и переживает этот жизненный этап по-своему, некоторые общие особенности и черты поведения присущи большинству ребят этого возраста:

• Организм претерпевает существенные физиологические изменения.
• На формирование личности в этот период значительное влияние имеет процесс полового созревания.
• Может меняться характер, пристрастия, интересы.
• Чувственные переживания становятся болем глибокими, случаются резкие перепады настроения, эмоциональные всплески.
• Ведущей деятельностью в подростковом возрасте является общение со сверстниками и общественно значимая деятельность.
• Подростки протестуют против родительського контроля, но в то же время очень сильно нуждаются в поддержке со сторороны близких.
• Возрастает влияние сверстников и окружения: самооценка зависит от внешней оценки и статуса в подростковой группе.
• Формируется собственная система ценностей.
• Дети испытывают противоречие между ощущением «взрослости» и отношением к ним как к ребенку.
• Проявляется склонность к экстремальному и рискованному поведению.

Предупреждение рисков

Рискованное поведение присуще многим, но отнюдь не всем подросткам. Однако именно в этом возрасте высока вероятность, что ваш ребенок попробует испытать этот мир на прочность. Рискованное поведение всегда направлено на освоение окружающего пространства, высокий риск — это побочный продукт обостренной познавательной деятельности. Часто они даже не подозревают, что их поведение опасно.

Поэтому родителям важно понять смысл, мотивы и возможные последствия риска для каждого подростка, чтобы вовремя предупредить и свести к минимуму возможные негативные последствия такого поведения. Родителями всегда, особенно если это их единственный ребенок, движет стремление уберечь его от опасностей и несчастных случаев. Но как скажется такое поведение родителей на судьбе их детей? Такие люди стремятся избегать риска – а значит, и новых ситуаций, новой информации, новых переживаний, любого нового опыта. Гиперопека со стороны родителей, которые лишают детей самостоятельности, может привести к тому, что ребенок не научится самоутверждаться в коллективе, сопротивляться давлению сверстников, будет легко поддаваться уговорам, может стать жертвой обмана или манипуляций. К такой же ситуации может привести и другая крайность – отсутствие контроля со стороны родителей, предоставление ребенку полной свободы действий.

Основными рисками
в подростковом возрасте являются:

Курение

Как правило курение становится одной из первых и наиболее распространенных проб подростка почувствовать себя взрослым.

К сожалению, многие родители, а зачастую и школа, относятся к этому весьма толерантно.

Основными причинами начала курения многие подростки называют: желание казаться взрослым, быть принятым в подростковой среде, снять стресс и т.д. Чем моложе возраст юного курильщика – тем стремительнее формируется зависимость.

Начиная курить, некоторые подростки в 16 лет уже сожалеют об этом, но чувствуют, что не способны остановиться. Поэтому одна из задач взрослых – отодвинуть момент начала курения. Но еще лучше – не допустить его вовсе, ведь с началом курения повышается риск попробовать другие наркотические вещества!

Если ребенок закурил, лучший выход – спокойно разобраться, почему он это сделал. Если подросток начинает курить за компанию, опасаясь насмешек курящих друзей, нужно подсказать ему, что отказ от курения – это проявление индивидуальности, желания быть самим собой, и его станут больше уважать за самостоятельный выбор.

Если сигарета – это способ показать свою взрослость, то предложите выразить это по-другому, например, взять на себя больше ответственности, больше участвовать в принятии решений, учиться отстаивать свою точку зрения – в общем, вести себя по-взрослому.

Алкоголь

Кроме личных причин, которые побуждают подростка впервые попробовать алкоголь, есть целый ряд способствующих этому социальных факторов. Вот некоторые из них:

• Алкогольные и слабоалкогольне напитки доступны подросткам. Запрет на продажу алкоголя несовершеннолетним достаточно просто обойти (об этом свидетельствуют сами подростки).
• Алкоголь также доступнен из-за низкой цены.
• Реклама алкоголя разрешена, агрессивна, с участием молодежных кумиров, звезд эстрады и спорта.
• В современном обществе употребление алкоголя, как и курение, уже не рассматривается как отклонение, а скорее считается вполне социально приемлемым поведением.

Большинство подростков чаще всего употребляют пиво и слабоалкогольные коктейли, полагаясь на обманчивую, так называемую, «легкость» таких напитков. Наркологи предостерегают – пиво и слабоалкогольные напитки вызывают быстрое привыкание и не менее сильную зависимость чем крепкие напитки. Устойчивое пристрастие чаще возникает у подростков, чьи друзья, родственники или родители регулярно выпивают.

Среди причин употребления алкогольных напитков подростки часто называют желание усилить хорошее настроение или исправить плохое, отвлечься от проблем, облегчить общение с противоположным полом, почувствовать себя взрослым, не отставать от сверстников. Другие мотивы – любопытство, «просто так», «от нечего делать» и домашние праздники и торжества.

Риски связанные с употреблением алкоголя подростками:

• Неадекватное восприятие ситуации в состоянии опьянения — рискованное поведение, травмы, несчастные случаи.
• Незащищенные половые контакты под воздействием алкоголя, повышенный риск стать объектом насилля.
• Стремительное формирование зависимости.
• Гормональные расстройства.
• Бесплодие как следствие злоупотребления (этому подверженны как девочки так и мальчики).

Наркотики

Распознать и подтвердить употребление наркотиков можно по: косвенным признакам, экспресс-тестам, наркологической експертизе.

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости могут быть специфическими для отдельных препаратов и общими для всех типов наркотиков. Чаще всего их могут распознать именно родители:

• Нарастающая скрытность подростка (ребенка)
• Увеличение времени «гуляний», когда ребенок уходит из дома во время, которое раньше проводил в семье или за уроками.
• Ваш ребенок слишком поздно ложится спать и все дольше задерживается в постели с утра.
• Падает интерес к учебе и привычным увлечениям. Снижается успеваемость, учащаются прогулы школьных занятий.
• Увеличиваются финансовые запросы, подросток начинает выпрашивать или требовать каждый раз большие суммы денег.
• Тревожным признаком является исчезновение из дома денег, банковских карт, ценных вещей.
• Появляются новые подозрительные друзья или поведение старых приятелей становится подозрительным.
• Разговоры с друзьями ведутся шепотом, непонятными фразами или в уединении.
• Настроение ребенка меняется по непонятным причинам очень быстро, и часто не соответствует ситуации: добродушие и вялость в скандале или, наоборот, раздражительность в спокойной ситуации.
• Наличие следов инъекций на венах рук, под коленями или на других частях тела.

Если в вещах ребенка встречаются шприц, сушеная трава, непонятный порошок, разноцвет-ные таблетки с выдавленными на поверхности картинками или марки, не очень похожие на почтовые (ЛСД). Прямо спросите ребенка об этом и внимательно следите за его реакцией.

Не верьте оправданиям, объяснениям и заверениям, что это «Для уроков химии, биологии», что «это принадлежит другу» и т.п.!

Наркологи рекомендуют не оставлять без внимания и немедленно реагировать на все проявления подозрительного поведения ребенка, которые вас беспокоят!

Как родители могут снизить риски

Инициируя разговор о курении, употреблении алкоголя и других наркотических средств до того, как подросток познакомится с ними родители увеличивают вероятность того, что информация о влиянии вредных привычек на организм, поможет ребенку сделать осознанный выбор и сохранить здоровье. Если ребенок уже начал экспериментировать с сигаретами, алкоголем или наркотиками, можно вместе с подростком честно обсудить все «плюсы» и «минусы» такого поведения. Внимательно выслушав его аргументы «за», мы можем помочь ему найти как можно больше аргументов «против».

• Развивайте навыки противодействия групповому давлению, усиливайте самооценку и уверенность ребенка
• Объясните, что пропаганда курения и употребления алкоголя, как модного стиля жизни, обслуживает интересы производителей этой продукции
• Продемонстрируйте влияние на организм и на здоровье будущих детей
• Влияние на внешность и привлекательность
• Объясните, что курение уже не в моде, что в общественных местах и на работе его сильно ограничивают или вовсе запрещают, а за нарушение правил придется заплатить немалый штраф. Посчитав вместе с сыном или дочерью, сколько курильщик тратит на сигареты, родители могут показать, что на эти деньги вполне можно купить что-то, о чем ребенок мечтает.
• Поощряйте активный образ жизни, занятия спортом и расширение круга интересов ребенка. Помните о собственном примере. Если вы сами курите, постарайтесь бросить; предложите бросать вместе. Если не получается, честно признайтесь в этом и укажите на себя как на пример мещающей вам зависимости, от которой даже при желании сложно избавиться.

Предоставляйте поддержку в прекращении вредных привычек тем, кто уже курит или регулярно употребляет психоактивные вещества!

Семьи, где ребенку уделяют должное внимание, интересуются его проблемами, друзьями и времяпровож-дением, а также прививают навыки эффективного общения, критического мышления и принятия решений, умение управлять чувствами и эмоциями, реже сталкиваются с такими проблемами.

 

При подготовке данного раздела использованы материалы, опубликованные на сайте Журнала PSYCHOLOGIES в рубрике «Территория ТEENS» в течение 2012-2013 гг. «Территория ТEENS — путеводитель для родителей подростков» это совместная инициатива Бюро ЮНЕСКО в Москве и редакции журнала PSYCHOLOGIES

Воспитание подростка.Проблемы в семье могут стать причиной противоправных действий, совершаемых несовершеннолетними

Сотрудники отдела по делам несовершеннолетних УМВД России обращают внимание родителей на проблемы в общении с несовершеннолетними детьми подросткового возраста,

Подростковым считается возраст от 12 до 17 лет. В этот период подростки проходят некую адаптацию, они сталкиваются с многочисленными психологическими проблемами: стараются приобрести независимость от родителей, по-новому выстраивают свои отношения со сверстниками и др. Наиболее остро в этот период встает вопрос взаимоотношений с родителями.

В подростковом возрасте у ребенка появляется чувство взрослости, дети хотят казаться взрослее своих лет. Подросток начинает более активно отстаивать свои права и зачастую в этом идет на конфликт с родителями. Конфликтные ситуации все чаще заставляют ребенка замыкаться, ограждать себя от родителей, т.е. подросток оказывается в своем микромире, где позволяет себе некую вседозволенность, он ощущает более сильную потребность в общении со сверстниками. Появляется подростковая дружба, это приводит к объединению в неформальные группы.

Подростки стремятся во всем походить на сверстников и пытаются выделиться в группе, хотят заслужить уважение и бравируют недостатками, требуют верности и меняют друзей, их личностная нестабильность порождает противоречивые желания и поступки.

Наиболее важными и напряженными являются в этот период отношения подростка с родителями. Конфликт связан с тем, что ребенок стремится освободиться от родительской опеки и контроля, зависит это от многих факторов. В большей степени, от условий, связанных с материальным положением семьи, ее психологической атмосферой, стилем воспитания, уровнем образования, социальным положением и родом занятий родителей.

На самом деле подростки не стремятся к полной свободе, они хотят иметь право делать собственный выбор, проявлять свою независимость, спорить со старшими и нести ответственность за свои слова и поступки, однако полная свобода им не нужна.

Родители интересуются всеми сторонами жизни своих детей. Наиболее частыми причинами конфликтов являются: выбор друзей, частота посещений школьных вечеров и свиданий, занятия подростка, отход ко сну, выбор одежды, прически, необходимость работы по дому. Конфликты с родителями возрастают при негативном поведении подростка, его демонстративном неуважении к отцу и матери, ссорах с братьями и сестрами, сложных отношениях с родственниками. Но, несмотря на случающиеся конфликты, большинство подростков все же характеризуют отношения в семье как теплые, связанные с переживанием положительных эмоций.

У кого-то подростковый переход от детства к взрослению проходит совершенно незаметно, для кого-то становится настоящей катастрофой. Еще недавно послушный и спокойный ребенок вдруг становится «колючим», раздражительным, он то и дело вступает в конфликт с окружающими. Это нередко вызывает непродуманную отрицательную реакцию родителей. Их ошибка состоит в том, что они пытаются подчинить подростка своей воле, а это только ожесточает, отталкивает его от взрослых. А это ломает растущего человека, делая его неискренним приспособленцем или по-прежнему послушным, вплоть до полной потери своего «Я». У девочек, вследствие их более раннего развития, этот период часто бывает сопряжен с переживаниями первой любви. Если эта любовь не взаимна, и вдобавок отсутствует понимание со стороны родителей, то душевные травмы, нанесенные в этот период, могут изломать всю дальнейшую судьбу девушки. Родители всегда должны помнить, что их девочка – уже не ребенок, но еще и не взрослый человек.

Подростковая самостоятельность выражается, в основном, в стремлении освободиться от опеки, контроля. Нуждаясь в родителях, в их любви и заботе, в их мнении, дети испытывают сильное желание быть самостоятельными, равными с ними в правах. То, как сложатся отношения в этот трудный для обеих сторон период, зависит, главным образом, от стиля воспитания, сложившегося в семье, и возможностей родителей перестроиться – принять чувство взрослости своего ребенка.

Основные конфликты возникают из-за родительского контроля  за поведением, учебой подростка, его выбором друзей и т. д. крайние, самые неблагоприятные для развития ребенка случаи – жесткий, тотальный контроль при авторитарном воспитании и почти полное отсутствие контроля, когда подросток оказывается предоставленным самому себе, безнадзорным.

Существуют и другие варианты родительского контроля:

— Родители регулярно указывают детям, что им делать;

— Ребенок может высказать свое мнение, но родители,  принимая решение, к его голосу не прислушиваются;

— Ребенок может принимать отдельные решения сам, но должен получить одобрение родителей, родители и ребенок имеют почти равные права, принимая решение;

— Решение часто принимает сам ребенок;

— Ребенок сам решает подчиняться ему родительским решениям или нет.

Демократичные родители ценят в поведении подростка и самостоятельность, и дисциплинированность. Они сами предоставляют ему право быть самостоятельным в каких-то областях своей жизни; не ущемляя его прав, одновременно  требуют выполнения обязанностей. Контроль, основанный на теплых чувствах и разумной заботе, обычно не слишком раздражает подростка; он часто прислушивается к объяснениям, почему не стоит делать одного и стоит сделать другое. Формирование взрослости при таких отношениях проходит без особых переживаний и конфликтов.

Авторитарные родители требуют от подростка беспрекословного подчинения и не считают, что должны ему объяснять причины своих указаний и запретов. Они жестко контролируют все сферы жизни, причем могут это делать и не вполне корректно. Дети в таких семьях обычно замыкаются, и их общение с родителями нарушается. Часть подростков идет на конфликт, но чаще дети авторитарных родителей приспосабливаются к стилю семейных отношений и становятся неуверенными в себе, менее самостоятельными.

Ситуация осложняется, если высокая требовательность и контроль сочетаются с эмоционально холодным, отвергающим отношению к ребенку. Здесь неизбежна полная потеря контакта. Еще более тяжелый случай – равнодушные и жестокие родители. Дети из таких семей редко относятся к людям с доверием, испытывают трудности в общении, часто сами жестоки, хотя имеют сильную потребность в любви.

Сочетание безразличного родительского отношения и отсутствие контроля – гипоопека – тоже неблагоприятный вариант семейных отношений. Подросткам позволяется делать все, что им вздумается, их делами никто не интересуется. Такая вседозволенность как бы снимает с родителей ответственность за последствия поступков детей. А подростки, как бы они иногда не бунтовали, нуждаются в родителях как в опоре, они должны видеть образец взрослого, ответственного поведения, на который можно было бы ориентироваться. Что касается неконтролируемого поведения детей, то оно становится непредсказуемым, зависимым от других, внешних влияний. Если подросток попадает в асоциальную группу, возможны наркомания и другие формы социально неприемлемого поведения.

Родительская любовь – совершенно необходимое, но недостаточное условие благополучного развития подростка. Гиперопека – излишняя забота о ребенке, чрезмерный контроль за всей его жизнью, основанный на тесном эмоциональном контакте, — приводит к пассивности, несамостоятельности, трудностям в общении со сверстниками.

Конфликты также возникают при отношении родителей к подростку как к маленькому ребенку и при непоследовательности требований, когда от него ожидается то детское послушание, то взрослая самостоятельность. Но часто источником конфликта становится внешний вид подростка. Родителей не устраивает мода, которая привлекает их ребенка, либо прическа, которую хочет ребенок носить. В то же время подросток стремится ничем не отличаться от своих сверстников.

Камнем преткновения во многих семьях может стать вопрос, до которого часа подросток может гулять вечером? Или родители считают, что девочке рано встречаться с мальчиком и т.д. Легкая ранимость этого «взрослого» ребенка требует от родителей терпеливого разъяснения, но ни в коем случае не нравоучений. Подросток хочет, чтобы взрослые считались с его мнением, уважали его взгляды. Отношение к нему как к маленькому обидит подростка. Вот почему  недопустимы со стороны родителей мелочная опека и излишний контроль. Слова убеждения, совета или просьбы, которыми родители на равных обратятся к подростку, воздействуют быстрее.

Существует 4 способа поддержки конфликтных ситуаций в семье:

1. Уход от проблемы (чисто деловое общение).

2.  Мир любой ценой (для взрослого отношения с ребенком дороже всего). Закрывая глаза на отрицательные поступки, взрослый не помогает подростку, а наоборот – поощряет отрицательные формы поведения ребенка.

3. Победа любой ценой (взрослый стремиться выиграть, пытаясь подавить ненужные формы поведения ребенка). Если подросток проигрывает в одном, то будет стремиться выиграть в другом. Эта ситуация бесконечна.

4. Продуктивный (компромиссный вариант). Этот вариант предполагает частичную победу и в одном, и в другом лагере. К этому обязательно нужно идти вместе, т.е. это должно стать результатом совместного решения.

В подростковом возрасте очень важно интимно-личностное общение. Доверие, уважение, понимание, любовь – то, что должно присутствовать в отношениях с родителями.

Для достижения воспитательных целей в семье родители поощряют и наказывают ребенка. Если детей разумно поощрять, то их развитие как личности можно сделать более успешным, чем при использовании запретов и наказаний. Если все же возникает необходимость наказать ребенка, то для усиления воспитательного эффекта наказывать необходимо сразу после совершения проступка. При этом наказание должно быть справедливым, но не жестоким. Очень суровое наказание может вызвать у ребенка страх или озлобленность. Наказание будет эффективным, если объяснить проступок, за который он наказан.

Помните: любое физическое воздействие формирует у ребенка убеждение, что он тоже сможет действовать силой, когда его что-то не устроит.

С появлением второго ребенка привилегии старшего брата или сестры обычно ограничиваются. Старший ребенок теперь вынужден вновь завоевывать родительское внимание, которое теперь в большей степени обычно обращено на младших детей.

Распад семьи отрицательно влияет на отношение между родителями и детьми, особенно между матерями и сыновьями. В связи с тем, что родители сами испытывают нарушение душевного равновесия, им обычно недостает сил, чтобы помочь детям справится с возникшими проблемами как раз в тот момент жизни, когда те особенно нуждаются в их любви и поддержке. После развода родителей мальчики нередко становятся неуправляемыми, теряют самоконтроль, проявляя одновременно завышенную тревожность. Эти характерные черты поведения особенно заметны в течение первых месяцев жизни после развода, а к двум годам после него сглаживаются. Такая же закономерность, но с менее выраженными отрицательными симптомами наблюдается в поведении девочек после развода родителей.

Таким образом, для того, чтобы увеличить положительное влияние семьи и свести к минимуму отрицательное воздействие на воспитание ребенка  необходимо помнить внутрисемейные психологические факторы, имеющие воспитательное значение:

— Принимать активное участие в жизни семьи;

— Всегда находить время, чтобы поговорить с ребенком;

— Интересоваться проблемами ребенка, вникать во все возникающие в его жизни сложности и помогать развивать свои умения и таланты;
— Не оказывать на ребенка никакого нажима, помогая ему тем самым самостоятельно принимать решения;

— Иметь представление о различных этапах в жизни ребенка;

— Уважать право ребенка на собственное мнение;

— Уметь сдерживать собственнические инстинкты и относиться к ребенку как к равноправному партнеру, который просто пока что обладает меньшим жизненным опытом.

 

УМВД России по Фрунзенскому району г. СПб

10 Нормальных проблем поведения подростков и способы их решения

Понимание проблем поведения подростков

Иметь дело с подростком непросто. Независимо от того, насколько вы хороший родитель и насколько хороши ваши отношения с детьми, вы, вероятно, столкнетесь с препятствиями в воспитании, когда дело касается вашего подростка. Проблемы с поведением часто встречаются у подростков. Но вы можете легко справиться с ними, если готовы приложить усилия, чтобы понять, через что они проходят и что им нужно от вас.

MomJunction расскажет вам о поведенческих проблемах подростков и о том, как с ними справиться, не напрягая отношения с ребенком.

Что такое нормальное поведение подростков?

«Нормально ли поведение моего подростка?» Если вы часто задаете себе этот вопрос, вы не одиноки. Родителям может быть трудно понять, как их милая маленькая девочка или мальчик стали такими непостижимыми. Для подростков нормально быть капризным из-за гормональных изменений, через которые они проходят.изменения, происходящие с нервными путями в их мозгу, и продолжающийся рост их тела. Несмотря на то, что многие подростки имеют такой же рост, как и взрослые, у них все еще не такой же объем легких, и это способствует изменениям, происходящим в их мозгу, из-за чего они быстро устают.

Вашему подростку может понадобиться несколько напоминаний, чтобы закончить домашнее задание, содержать свою комнату в чистоте или закончить простые дела по дому. Они могут казаться дерзкими и отстраненными, а временами даже отстраненными.

Это типичное подростковое поведение, но взрослым оно может показаться ненормальным, из-за чего бывает трудно отличить нормальное подростковое поведение от поведения, связанного с психическим заболеванием.

10 Распространенные проблемы с поведением у подростков

Проблемы с поведением у подростков — это нормально. Для простоты понимания распространенное подростковое поведение было разделено на рискованное и сложное подростковое поведение.

Рискованное поведение подростков

Подростковое поведение, которое может привести к членовредительству или физическому и психологическому ущербу, считается рискованным подростковым поведением. Внимательное наблюдение за ребенком может помочь вам обуздать проблему до того, как она разрастется до невероятных масштабов.

1. Секс, алкоголь и наркотики

Подростки все чаще предаются алкоголю, наркотикам и сексу задолго до достижения совершеннолетия. Не удивляйтесь, если вы обнаружите, что ваш 15- или 16-летний ребенок начал выпивать в обществе и вести половую жизнь. Если вы обнаружите, что друзья и одноклассники вашего ребенка также предаются такой деятельности, то можно с уверенностью предположить, что это «нормальное» подростковое поведение, а не физическое или психическое заболевание. Этими пороками легко поддаться зависимости. Злоупотребление психоактивными веществами часто может привести к депрессии, печеночной недостаточности и другим хроническим заболеваниям (1). От алкогольной и наркотической зависимости может быть трудно избавиться (2).

[ Читать: Способы предотвращения злоупотребления наркотиками среди подростков ]

Решение:

Как родитель, не одобряйте эти действия, но в то же время не паникуйте и реагируйте мгновенно. Дети могут рано пристраститься к алкоголю из-за насилия или жестокого обращения в семье, развода родителей или явного давления со стороны сверстников. Один из самых эффективных способов предотвратить злоупотребление алкоголем или наркотиками — это говорить об этом. Спокойно поговорите со своим подростком и объясните, почему ему не следует баловаться наркотиками, алкоголем или сексом в раннем возрасте.Избегайте обвиняющего тона, когда поднимаете вопрос, и старайтесь быть дружелюбным.

Дети также подвергаются риску употребления алкоголя без их ведома. Иногда подростки беспокоятся, что отказ от алкоголя или наркотиков — это не круто, и они могут находиться под давлением сверстников, чтобы они сказали «да». Чтобы избежать этого, научите своих детей как можно раньше сказать «нет» алкоголю или наркотикам, когда кто-то предлагает их им.

Эксперты также говорят, что подростки, которые регулярно обедают со своими родителями, участвуют во внешкольных мероприятиях и им не разрешают бродить поздно ночью, имеют значительно меньший риск вовлечения в такие ситуации.

2. Более широкое использование средств связи и социальных сетей

По данным PewResearch Center, в 2015 году 73% подростков имели доступ к смартфонам, и более 92% подростков ежедневно заходили в социальные сети с помощью своих смартфонов. (3)

Использование средств связи и социальных сетей не является плохим. На самом деле подросткам необходимо иметь мобильный телефон, чтобы родители могли отслеживать их местонахождение.

Однако использование этих устройств может превратиться в зависимость и повлиять на образ жизни и мироощущение вашего ребенка.Социальные сети могут открыть двери для незнакомцев, которые могут захотеть воспользоваться вашим наивным подростком, что может быть опасно.

Решение:

Не давать подростку мобильный телефон или полностью отключать доступ к социальным сетям — плохая идея. На самом деле, это может иметь неприятные последствия и привести к воровству, сокрытию и лжи. Подростки часто владеют мобильным телефоном. Купите им один, но соблюдайте строгие правила относительно того, для чего они его используют.

Следите за тем, как они пользуются Интернетом — по возможности следите за их историей посещений.Имейте открытую договоренность об этом, чтобы вам не приходилось проверять их за их спиной. Кроме того, поощряйте их говорить о том, что они делают в Интернете, будьте дружелюбны и открыты для своих идей и интересов.

Еще один способ решить эту проблему — ограничить время, затрачиваемое на текстовые сообщения и звонки своим друзьям или в социальных сетях, когда они находятся дома.

Вы также можете загрузить приложение, которое позволяет отключать доступ в Интернет для определенных устройств или позволяет устанавливать ограничения по времени на устройствах, к которым имеет доступ ваш подросток.

3. Перепады настроения

Перепады настроения распространены среди подростков, иногда они счастливы, а в других — капризны. Все и вся может вывести их из себя, и они могут продолжать бесконечные тирады о том, насколько вы несправедливы.

Перепады настроения иногда также могут указывать на депрессию. Родители могут различать подростковый бунт и перепады настроения, а также депрессию, принимая во внимание тяжесть и продолжительность перепадов настроения, а также домены, на которые эти перепады влияют (4).

Решение:

Распространенная ошибка родителей состоит в том, что они преуменьшают то, через что проходит их подросток.Вы можете чувствовать, что ваш ребенок слишком остро реагирует, но это только заставит его чувствовать себя непонятым. Это может полностью отключить их. Не давайте советов и не отвлекайте от темы. Вместо того, чтобы отмахиваться от их реакции, постарайтесь слушать и сопереживать. Позвольте им говорить об этом, и вы даже сможете привести их к пониманию того, что драма того не стоит.

Если вы чувствуете, что существует реальная проблема с психическим здоровьем, отведите подростка к специалисту по психическому здоровью или к местному терапевту.

[ Читать: Советы по борьбе с перепадами настроения у подростков ]

4.Агрессия

Ваш подросток может часто злиться на вас по непонятным причинам. Они могут стать спорщиками и возражать больше, чем в детстве. Поймите, что гнев — это нормальная человеческая эмоция, и она распространена среди подростков. Но если они не направят свой гнев должным образом, он может перерасти в агрессию и привести к насилию, которое может быть опасно для них и других.

Решение:

Родители часто кричат ​​в ответ на сердитого кричащего подростка.Избегайте соблазна кричать громче подростка и «выиграть» спор, потому что это не всегда приводит к желаемым результатам. На самом деле, ваш подросток может чувствовать себя загнанным в угол и становиться еще более агрессивным, когда вы пытаетесь доминировать над ним.

Единственный способ успокоить разгневанного подростка — сохранять спокойствие. Найдите способы контролировать свой гнев и слушайте, что говорит ваш подросток. Насколько это возможно, избегайте споров и дайте подростку выплеснуть весь свой гнев. Как только им будет нечего сказать, они успокоятся.Поощряйте их говорить с вами, когда есть проблема, вместо того, чтобы скрывать ее. Научите их здоровым способам выражения гнева, а не агрессии или насилию.

5. Ложь или сокрытие фактов

Для родителей может быть разрушительным узнать, что их ребенок солгал им или не рассказал всего. Правда в том, что из-за их нового чувства независимости им кажется ненужным рассказывать вам все. Кроме того, страх быть осужденным и наказанным может заставить вашего подростка лгать, что может стать навязчивой привычкой, если его не пресечь в зародыше.

Решение:

Честность — это качество, которое вы должны поощрять в своих детях. Научите их говорить вам правду, подавая им пример. Имейте открытый канал связи со своими детьми, который позволяет им без колебаний делиться чем угодно и чем угодно. Когда дети увидят, что их родители правдивы и честны во всем, включая их ошибки, они научатся поступать так же.

Избегайте осуждения. Если вы будете указывать на недостатки во всем и исправлять каждую их ошибку, они могут испугаться, что вы никогда их не одобрите, и перестанут с вами делиться и общаться.

[ Читать: Почему подростки лгут ]

Трудное поведение подростков

Трудное поведение само по себе не вредно, но оно может обострить ваши отношения с подростком.

6. Нарушение правил и споры

Подростки бунтари. Они могут не всегда хотеть делать то, что вы им говорите, и хотели бы видеть, до какой степени они могут бросить вам вызов. Когда подростки спорят с вами и отказываются подчиняться правилам, не наказывайте их и не ведите себя как тиран, так как это делает их более упрямыми.Они чаще нарушают правила. Они могут отказываться выполнять работу по дому и все время возражать.

Решение:

Подростки в замешательстве и нуждаются в руководстве, чтобы оставаться на правильном пути. Им нужны ограничения, чтобы держать себя в руках. Когда вы создаете правила, вы также создаете ограничения, чтобы помочь им. Четко проясните правила, будь то о том, как поздно они могут не ходить в школу или что они должны делать дома.

Объясните последствия, если они нарушают правила, и применяйте их, независимо от того, насколько тривиальной может показаться проблема.Ваш подросток будет знать, что вы серьезно относитесь к правилам, и это привьет им чувство дисциплины.

Вы также можете привлечь их к установлению правил и наказаний. Таким образом, они будут четко знать, на что идут, если выйдут за пределы допустимого.

Помните, что когда ваш подросток становится старше, для него нормально хотеть большей независимости. Это часть их подготовки к выходу из дома, поэтому постарайтесь не принимать их поведение на свой счет и помните, что это часть того, что им нужно делать.

7. Резкие изменения во внешности

Ошибка «бунта» в сочетании с энтузиазмом экспериментировать может заставить вашего подростка делать много вещей, которые вы, возможно, не понимаете. Один из них — резкое изменение внешности — ваш ребенок может перейти к определенному стилю в одежде, может настаивать на том, чтобы у него не было ничего, кроме брендовой одежды, и может изменить прическу, не посоветовавшись с вами. Девочки могут начать пользоваться косметикой, а мальчики могут изменить прически и сделать татуировки.

Подростковый возраст — это когда дети соприкасаются со своей сексуальностью, и их недавно обнаруженные сексуальные предпочтения также могут повлиять на их одежду.Внешний вид и расстройства пищевого поведения тесно связаны. Если ваш подросток ест слишком много или слишком мало, морит себя голодом, тренируется больше, чем нужно, его тошнит от всего, что он ест, или постоянно беспокоится о том, что он толстый или некрасивый, это может указывать на серьезные проблемы, такие как расстройства пищевого поведения, депрессия и тревожные расстройства (5). ).

Решение:

Самое важное, что вы можете сделать как родитель, это принять их такими, какие они есть, и помочь им поступать так же. Научите их принимать себя и то, как они выглядят — это поможет им справиться с давлением выглядеть «круто» или «горячо», когда они пойдут в старшие классы.

Заставить подростков одеваться так, как вы хотите, практически невозможно. Вместо того, чтобы прямо отвергать их выбор, попробуйте тонко указать, что «внешний вид» не кажется таким уж крутым, и предложите им лучшие варианты, которые могут им понравиться.

[ Читать: Подростковый бунт ]

8. Ухудшение общения

Ваш подросток не разговаривает с вами так много, как вам хотелось бы. Но подумайте об этом, вы все время разговаривали со своими родителями в подростковом возрасте? Возможно нет.Кроме того, может показаться, что ваш подросток больше делится со своими друзьями, чем с вами. Хотя вы можете захотеть узнать обо всем, что происходит в жизни вашего ребенка, это неразумно просить подростка.

Решение:

Если вы заставите подростка рассказывать вам все, он может в конце концов сочинить истории, чтобы доставить вам удовольствие, а это совсем не то, чего вы хотите. Примите тот факт, что ваш подросток не расскажет вам всего. Однако дайте им знать, что они должны сообщать вам обо всех важных событиях своей жизни, поскольку вы являетесь опекуном.Подчеркните, что вы хотели бы знать, что происходит в их жизни, только потому, что вы заботитесь о них и хотите убедиться, что они счастливы.

Также важно понимать, что часть мозга, которая связывает эмоции с общением, у подростков все еще развивается, поэтому они могут быть не в состоянии выразить словами то, что с ними происходит. В моменты, когда они чувствуют себя подавленными, признайте это и предложите им поддержку. Этого может быть достаточно, чтобы помочь им выразить словами то, что с ними происходит.

9.Проводя больше времени с друзьями

Чувство идентичности подростков зависит от того, с кем они общаются. Если кажется, что они проводят больше времени со своими друзьями, а не с вами дома, это потому, что они хотят соответствовать, что является типичным поведением подростков. Проблема в том, что ваш подросток проводит больше времени с людьми, которых вы не одобряете (не то чтобы ваш подросток заботился о вашем одобрении), или с людьми, которые, по вашему мнению, могут негативно повлиять на него.

Решение:

Вам могут не нравиться друзья вашего подростка из-за их внешности или из-за их поведения.Если это внешний вид, помните, что не всегда стоит судить о книге по обложке. Потратьте время, чтобы узнать друзей вашего ребенка, прежде чем отвергать их. Если вы думаете, что вам не нравится отношение детей, вы можете ненавязчиво довести это до сведения подростка. Мягко и без осуждения поделитесь своими опасениями, сказав подростку, что вы доверяете ему в принятии правильного решения. Это побудит их пересмотреть дружбу, которую они выбирают, и не чувствовать, что их заставляют делать собственный выбор.

Помните, что налаживание связей за пределами семьи — это нормальная часть развития самостоятельности подростка.

Если вы обнаружите, что поведение вашего подростка значительно изменилось, доведите это до его сведения, не выставляя его виноватым.

10. Нерешительность

Подростки часто сбиты с толку и нерешительны из-за физических и эмоциональных изменений, через которые они проходят Будь то что-то простое, например, что надеть в школу, или что-то столь же важное, как выбор колледжа, ваш подросток может показаться трудно сделать выбор.Нерешительность также может быть признаком депрессии, хотя и не всегда (6).

Решение:

Подростковый возраст — самое подходящее время для внедрения навыков принятия решений. Научите их различным способам оценки или измерения варианта, чтобы сделать правильный выбор. Убедитесь, что вы никоим образом не унижаете их и не смеетесь над ними за то, что они не могут сделать простой выбор. Кроме того, избегайте соблазна сделать выбор за них. Если вы дадите слишком много советов, они могут в конечном итоге сделать неправильный выбор, просто чтобы проявить непокорность или доказать, что они тоже могут принимать решения.

Типичные проблемы поведения девочек-подростков

В дополнение к поведению, упомянутому выше, девочки-подростки подвергаются ряду факторов стресса, которые подвергают их риску развития расстройств пищевого поведения, проблем с тревогой и злоупотребления психоактивными веществами.

Девочки-подростки уязвимы эмоционально и физически, и на них могут влиять внутренние стрессоры, такие как гормональные изменения, и внешние стрессоры, такие как давление сверстников и академическое давление. Поймите, что вашей дочери так же трудно быть подростком, как и вам быть родителем подростка.

Типичные проблемы поведения мальчиков-подростков

Мальчики склонны подавлять свои чувства и не говорить о них. На самом деле, многие мальчики-подростки рассматривают обсуждение своих эмоций как признак слабости.

Мальчики-подростки, как правило, начинают употреблять наркотики и пить раньше, чем девочки, поэтому родители должны быть особенно осторожны. Безрассудство — еще одна черта, присущая мальчикам-подросткам, которая побуждает их к превышению скорости и рискованным занятиям.

[ Читать: Как вести себя с нарциссическим подростком ]

Дополнительные советы, как справиться с поведением подростков

Работа с подростками — это не ракетостроение.У вас могут быть здоровые отношения с подростком, если вы готовы проявить терпение и приложить усилия, чтобы понять ребенка и работать с ним.

1. Создайте доверительные отношения

Доверие важно для любых отношений. Если вы хотите, чтобы ваш подросток слушал вас или обдумывал то, что вы говорите, вы должны заслужить его доверие. Поддерживайте открытые отношения, когда вы делитесь друг с другом вещами — когда вы делитесь важными вещами о своей жизни и работе, ваш подросток будет знать, что вы ему доверяете, и с большей вероятностью откроет вам свою жизнь.

2. Сочувствие

Помните, когда-то вы были подростком. Каким бы неразумным ни казалось поведение вашего подростка, постарайтесь представить, что он чувствует. Поставьте себя на их место и поймите их точку зрения. Когда вы отражаете их чувства, они чувствуют себя признанными и готовы свободно делиться своими чувствами, идеями и мнениями.

3. Уважайте их

Вы хотите, чтобы ваш подросток уважал вас? Научите их этому, уважая их. Страх или запугивание не могут завоевать уважение вашего подростка.Подавайте пример — уважайте их личность, идеи, мнения и эмоции. Не унижайте их перед друзьями или даже наедине, и, самое главное, не опошляйте и не критикуйте их идеи или мнения, поскольку это может сделать их неуверенными во взрослом возрасте. Когда вы относитесь к своим детям с уважением, они ответят вам тем же уважением.

4. Предложите помощь

Большинство подростков могут позаботиться о себе сами и могут не нуждаться в вашей помощи. Однако важно сообщить им, что вы готовы помочь им, если они в этом нуждаются. Некоторые подростки могут чувствовать потребность делать все самостоятельно и рассматривать обращение за помощью как признак неадекватности. Помогите своим детям понять, что не все могут все, и иногда можно попросить о помощи. В качестве альтернативы вы можете обратиться к ним за помощью в мелких вопросах, чтобы они чувствовали себя вовлеченными. Когда они увидят, что вы ищете помощи, они сделают это и от вас.

5. Покажите им, что вы заботитесь о них

Ваш подросток может ненавидеть вас или, по крайней мере, так сказать. Это не обязательно может быть правдой. Также они могут расценивать вашу дисциплинированность и строгость как ненависть к ним и полагать, что вы только хотите усложнить им жизнь.Вы можете предотвратить появление у подростка негативных чувств по отношению к вам, показывая, что вам не все равно. Скажите им, как сильно вы их любите, и делайте маленькие вещи, чтобы сделать их счастливыми. Покажите, что вам интересно то же, что и им (даже если вам придется немного притвориться). Это поможет держать каналы связи открытыми, когда им действительно нужно поговорить с вами.

Поведенческие изменения распространены у подростков. Независимо от того, есть ли у вас подросток или девочка, знание того, что является нормальным, а что нет, может помочь вам вести себя и взаимодействовать с ними надлежащим образом и строить отношения сотрудничества, которые принесут пользу вам обоим.

Как вы справляетесь с проблемами поведения у вашего подростка? Расскажите нам об этом здесь.

Рекомендуемые статьи:

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Мишель Бойер является основателем Ocean Grace, центра терапевтического консультирования, поведенческого вмешательства и услуг в области взаимоотношений. Она является аккредитованным социальным работником со степенью магистра социальной работы (MSWQ). Обладая более чем 20-летним опытом оказания поддержки и вмешательства детям, взрослым и семьям в трех разных странах, она стремится поддерживать родителей, учителей, опекунов и семьи… moreСагари закончила учебу по математике и изучала психологию консультирования в колледже последипломного образования, что помогло ей лучше понимать людей. Ее интерес к чтению о людях заставил ее взяться за статьи о детях и их поведении. Она была дотошна в своих исследованиях и давала информацию, которая могла помочь родителям в трудную минуту. Любитель животных, веган и… подробнее

Подростковый возраст (15-17 лет) | CDC

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Руководство CDC по физической активности молодежи
На этом сайте содержится информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Предотвращение беременности CDC для подростков.
Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.

БАМ CDC! Тело и разум
БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Информация о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

My Plate – Teenexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, катаются на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

Национальный институт психического здоровьяexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govвнешний значок
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение KnowBullying SAMHSAвнешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить издевательства, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Администрация по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи (SAMHSA)external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности профилактики злоупотребления психоактивными веществами, лечения алкогольной и наркотической зависимости, а также услуг по охране психического здоровья.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

Поведение подростков: что беспокоит, а что нет

05 июня 2020 г.

Университетские больницы Rainbow Babies & Children’s Эксперты в области детского здоровья

Вам кажется, что вы и ваш подросток живете в разных мирах? Многим родителям трудно интерпретировать поведение своих подростков.Ваш ребенок просто ведет себя как типичный подросток или ему или ему нужна ваша помощь?

Типичное поведение подростков

«Каждый подросток уникален и уникален, — говорит педиатр Rainbow Рина Лазебник, доктор медицинских наук. Доктор Лазебник говорит, что подростков много:

• Борьба со своей идентичностью – например, зацикленность на своей внешности
• Неловко из-за смены тел
• Переключение между самоуверенностью и низкой самооценкой
• Следуйте примеру друзей в одежде и занятиях
• Придираться к родителям
• Вернуться к детскому поведению, например, хлопать дверью и плакать

Признаки, вызывающие беспокойство

Это подростковое поведение, доктор. Лазебник говорит, надо насторожить родителей:

• Резкое изменение успеваемости в школе
• Признаки злоупотребления алкоголем или наркотиками, включая частое покраснение глаз или наличие запасов наркотиков
• Неспособность выполнять домашнюю работу, работу по дому или другую деятельность
• Многочисленные жалобы на болезни – подросток, который часто жалуется на головные боли и другие симптомы, когда нет физической причины, может с большей вероятностью страдать от депрессии в более позднем возрасте
• Частые вспышки гнева или крайняя оппозиция властям
• Угрозы насилием или поведение
• Прогулы, кража, поджог или вандализм
• Боязнь ожирения даже при нормальной массе тела
• Озабоченность антисоциальной музыкой, если она сопровождается тревожными изменениями поведения
• Признаки депрессии, включая продолжительное грустное настроение, изменения аппетита и мысли о смерти

Если вы заметили какое-либо из этих проявлений поведения у вашего подростка, обратитесь за профессиональной помощью.

Предотвращение вреда

Вы можете защитить своего ребенка от некоторых опасностей, которых можно избежать.

«Подростки, имеющие дома доступ к оружию, алкоголю, табаку и другим наркотикам, с большей вероятностью употребляют запрещенные вещества и совершают акты насилия, чем те, у кого такого доступа нет», — говорит доктор Лазебник.

Также проводите время со своими подростками. Исследования показывают, что подростки, имеющие прочные связи со своими семьями, ведут себя гораздо менее рискованно, чем подростки, которые чувствуют себя оторванными от своих семей.

Ссылки по теме

Переход к взрослой жизни полон испытаний. Путь каждого человека уникален, и в жизни нет четкой дорожной карты. Иногда случаются вещи, которые затрудняют переход во взрослую жизнь, а для молодых людей, страдающих психическими заболеваниями, дорога может быть еще более трудной. Узнайте больше о психиатрических услугах для подростков в больнице Rainbow Babies & Children’s Hospital.

Правила и границы для детей старшего возраста и подростков, проживающих дома

У вас есть взрослый ребенок, проживающий с вами? Если вы находитесь в постоянном конфликте со старшим ребенком из-за всего, от комендантского часа (должны ли они его вводить или нет?), до получения работы и употребления алкоголя, Джеймс Леман предлагает советы о том, как установить разумные ограничения и как приучать ребенка к ответственности и самостоятельности.

Родители чувствуют, что должны заботиться о своих детях, независимо от того, 9 им лет или 19 лет. Когда им пять, они лазают по турникам, и ты боишься, что они сломают себе руку. В одиннадцать они начинают играть в футбол или бейсбол, и вы боитесь, что они могут пораниться каким-нибудь снаряжением.

«Думайте о своих взрослых детях как о гостях. Как бы вы позволили гостю вести себя?»

Но по мере взросления дети ведут себя более рискованно, и «заботиться о них» становится все труднее. В 16 лет они начинают водить машину, часто сами зарабатывают деньги и общаются с людьми, употребляющими наркотики. На первый взгляд они могут казаться гораздо более независимыми и ответственными, но часто они просто лучше умеют отталкивать родителей и скрывать, что с ними происходит на самом деле.

Ошибки мышления и психология жертвы

У детей в возрасте от 17 до 25 лет все еще много ошибок мышления. Точно так же, как у вас может быть орфографическая ошибка и ошибка в написании слова, у вас может быть ошибка мышления, из-за которой вы неправильно понимаете жизненные проблемы и находите неверные решения.

И когда что-то идет не так, эти дети часто считают себя жертвами. Вы услышите, как они говорят что-то вроде:

.

«Это не моя вина».

«Я ничего не мог с собой поделать».

«Я опоздал всего на час, и ты хочешь меня наказать?»

Мастера манипуляций

Дети в этом возрасте гораздо лучше умеют манипулировать родителями, обвиняя их в излишней жесткости и строгости:

«Сейчас я старею. Ты должен мне больше доверять.

Но дело в том, что они не намного старше. Подростковая психика длится от ранней юности до 22-23 лет. Большинство исследований показывают, что дети в 22 года по-прежнему используют те же части своего мозга, что и в 15. Их мозг все еще развивается в возрасте 20 лет. Так что они не намного лучше подготовлены к взрослым ситуациям.

Я постоянно слышу, как дети говорят своим родителям:

«Ты должен мне жилье. Вы не должны быть слишком жесткими.

Когда родители слышат это достаточно, они начинают чувствовать вину за правила, по которым они решили жить. Они начинают думать, что они слишком строгие, просто потому что пытаются следовать правилам, которые у них всегда были с тех пор, как их дети были маленькими. Дети – мастера манипулирования родителями с чувством вины.

Сопутствующее содержание: Мастера манипуляций: как дети контролируют вас своим поведением

Установите правила дома со старшими детьми

Я думаю, что родители должны иметь два уровня правил со своими старшими детьми, которые все еще живут дома: (1) основные домашние правила, которые отражают ваши ценности, структуру и моральный авторитет; и (2) правила, специально предназначенные для детей старшего возраста в семье.

Основные правила домашнего хозяйства

Первые правила вашей семьи должны отражать ваши основные ценности, структуру и моральный авторитет. Это правила, которые должны применяться всегда.

Например, в этом домохозяйстве не оскорбляют людей. Это не меняется в 18 или 19 лет. Это правило никогда не меняется. Также никаких наркотиков и алкоголя, особенно если вы несовершеннолетний. Это не меняется в 18 или 19 лет. Это правило. И никакого воровства и лжи.

Я хотел бы, чтобы эти правила были очень четкими, потому что вы не хотите, чтобы у вас возникали двойные стандарты со старшими детьми, особенно если у вас есть другие младшие дети в доме.

Правила для взрослых и детей

Второй уровень правил позволяет родителям жить с молодыми людьми. Конечно, молодые люди должны получить больше ответственности и самостоятельности, но они должны это заслужить. Если у вас есть работа, вы получаете больше независимости.

Должны ли дети не гулять всю ночь, потому что им больше 18 лет? Если они живут в вашем доме, они должны сообщить вам, что с ними все в порядке. Это может означать вызов, если они решат переночевать в чьем-то доме.Вы имеете право как родитель ожидать этого.

Связанный контент: «Мне 18 — ты не можешь указывать мне, что делать!» Ваш взрослый ребенок нарушает домашние правила?

Обсудить правила

Самая важная часть правил с детьми старшего возраста — это обсуждение, которое устанавливает эти правила. Это должно быть сидячее обсуждение. И вы должны записать все, с чем вы согласны, чтобы все было понятно.

Что ты умеешь делать? Что вы не можете сделать? Как мы будем поддерживать вас в том, что вы можете сделать? Что произойдет, если вы сделаете то, что не должны делать? Что запрещено? Эти вещи должны быть четко прописаны.

Все в доме должны знать, что такое правила, и важно все это изложить до того, как ребенку исполнится 18 лет.

Например, правила употребления алкоголя:

«Если вы придете домой пьяным, вам не разрешат жить в нашем доме».  

Вас может не быть дома несколько дней, несколько недель или навсегда. Просто установите правило, запишите его и объясните ребенку, что ему уже исполнилось 18 лет, и вот как надо жить с этим вопросом.

Если ваш ребенок угрожает вам или проявляет агрессию в ответ, я рекомендую вам позвонить в полицию.

Сопутствующее содержание: Когда звонить в полицию по поводу вашего ребенка

Поддерживайте, а не помогайте

Существует тонкая грань между тем, чтобы помогать своим детям и поддерживать их. Я думаю, что когда кому-то 18 лет, если он заканчивает среднюю школу, он должен обеспечивать себя финансово. Не должно быть слишком черной работы, которую они не могли бы взять на себя, пока не найдут что-нибудь получше.

Многим детям наплевать на учебу в старших классах, они не готовы к лучшей работе, и их возмущает тот факт, что им приходится работать в McDonald’s, 7-11 или на какой-либо другой стартовой должности. Поэтому они избегают этого и думают, что они лучше этого. Это ошибка мышления — полное когнитивное искажение, которое вы не должны принимать как родитель.

Родители должны сказать детям постарше:

«Вы сделали свой выбор в старшей школе, и теперь, если вы хотите стать лучше, вам придется идти в школу по ночам.Если вы хотите стать лучше, вам придется начать с младшего колледжа. Если мы не сможем оплачивать обучение в колледже полный рабочий день, вам придется работать и ходить в школу неполный рабочий день».

Чем раньше ваш ребенок получит эту проверку реальности, тем лучше — для вас и для вашего ребенка.

Думайте о взрослых детях как о гостях, а не как о детях

Если вы чувствуете, что старший ребенок вас скомпрометировал и вами воспользовался, вы должны понять: ребенок уже взрослый. Он может и не действовать, но он взрослый.И он живет под твоей крышей. И он должен следовать вашим законам.

Я хочу, чтобы вы думали о своих взрослых детях как о гостях. Не как дети. Это самое важное, что нужно сделать. Они закончили среднюю школу. Теперь они гости в вашем доме. Как бы вы позволили гостю вести себя? Когда бы вы подвели черту с гостем? Когда бы вы почувствовали, что должны позвонить в полицию с гостем?

Комната для гостей

Когда мой сын поступил в колледж, одним из самых больших потрясений для него было то, что мы стали называть его комнату гостевой комнатой. Я помню, как он сказал: «Но это моя комната».

Мы сказали:

«Нет, это гостевая комната. Ты можешь оставаться там в любое время, сколько хочешь, пока живешь по-нашему».

Мы сказали это с любовью и добротой, но хотели, чтобы он увидел свою роль по-другому. Мы хотели, чтобы он увидел себя взрослым.

Родителям, которые очень беспокоятся и боятся своих детей, это звучит сложно сказать. Я знаю это.Но это действительно лучшее, что можно сказать, потому что вы должны дать этим детям понять, что они должны начать делать это самостоятельно.

По сути, вы говорите:

«У вас было 18 лет, чтобы научиться делать это самостоятельно. Теперь пришло время применить это на практике. Что бы вы ни решили не изучать или не делать за эти 18 лет, вам придется заплатить за это цену сейчас».

Суть в том, что иногда детям приходится начинать с малого. В этом нет ничего постыдного, и вы должны сделать это очень ясно.Даже если это не совпадает с тем, что вы надеялись на своего ребенка. Многие маленькие взрослые дети часто имеют ложное чувство права.

Вызов Fantasy Talk

В своей практике я встречал много детей, которые отказывались ходить в школу и умели читать и писать только на уровне седьмого-восьмого класса в лучшем случае. Они сказали мне, что собираются стать программистами видеоигр, баскетболистами или рэп-исполнителями. Все это было фантазией. Вот как они откладывали свое беспокойство.

Посмотрите на ребенка, который говорит:

«Я не учусь в школе, но я буду рэп-исполнителем.Сегодня вечером я написал несколько песен».

Вот как он справляется со своей тревогой о будущем. На самом деле он говорит:

«Я так боюсь будущего, мне нужно придумать эту фантазию, а потом я буду цепляться за нее».

Тогда, если вы бросите вызов этой фантазии и скажете:

«Подожди минутку. Там 20 миллионов детей. Что заставляет вас думать, что вы можете это сделать?»

Малыш говорит:

«Ты не веришь в меня. У тебя нет никакой веры в меня.

Он переворачивает все на вас и пытается сделать вас проблемой. Проблема не в том, что он не учится. Вы не верите его фантазиям становится проблемой.

Разъясните правила

Когда эти разные потоки объединяются в доме, где родители живут со старшим ребенком, это может стать очень неудобным для всех, если не враждебным. Чтобы сдержать эту враждебность, нужно иметь ясность заранее. Изложите ожидания и последствия на бумаге — буквально.Запишите их и ожидайте, что ребенок будет жить ими.

Соглашение о взаимном проживании, которое можно загрузить бесплатно для взрослых детей

Противостоять своим страхам

Я знал многих родителей, которые не могли поднять своих взрослых детей с постели. Они думают, что помогают своим взрослым детям, давая им крышу над головой и не заставляя их нести ответственность, потому что они боятся за своих детей.

Но то, чего они боятся, может вылечить только тот ребенок, который встанет с кровати и сделает что-то для себя. Родитель боится, что ребенок ничего не добьется. Что он не найдет хорошую работу. Что он не успевает в школе. Или что у него будут проблемы в обществе.

Но с этими страхами можно справиться, если поднять его в восемь часов утра и отправить на поиски работы. Скажи ему уйти со своим обедом и телефоном и пойти искать работу. И не возвращайся.

Это может показаться резким. Вы выталкиваете кого-то в мир, с которым им приходится иметь дело.Но без парашюта их из самолета не вытолкнешь. Вы выталкиваете их на улицу без денег. Решение этой проблемы – найти работу.

Часто родители используют собственные страхи, тревоги, чувство вины и раскаяния, чтобы оправдать то, что они не сделали бы с гостем. Из-за страха они предпочитают не ждать от своего ребенка того, что каждый день ожидают от себя.

Связанный контент

Эта статья является первой частью серии из трех частей.Ниже приведены ссылки на другие статьи этой серии.

Часть II: 25 главных проблем родителей, адресованных

Часть III: Никогда не поздно заключить соглашение о проживании?

Подросток за рулем | НАБДД

Тема

Факты о безопасности дорожного движения

На сайте NHTSA для подростков за рулем содержится информация о требованиях штатов к выдаче водительских удостоверений для подростков, а также идеи и ресурсы, которые помогут вам — родителям — установить основные правила с вашим начинающим водителем, прежде чем вы передадите ключи от машины. Здесь вы найдете подробную информацию о некоторых наиболее распространенных проблемах безопасности, которых следует избегать начинающим водителям-подросткам. Узнайте о последствиях незаконного употребления алкоголя несовершеннолетними, преимуществах использования ремней безопасности, растущей эпидемии отвлеченного вождения и многом другом.

Факторы риска

Ваш подросток рассматривает водительские права как шаг к свободе, но вы можете не быть уверены, что ваш подросток готов к дороге. Одно можно сказать наверняка: подростки не готовы нести такой же уровень ответственности за вождение, как взрослые.У водителей-подростков больше аварий со смертельным исходом, в основном из-за их незрелости, отсутствия навыков и опыта. Они превышают скорость, совершают ошибки и легко отвлекаются, особенно если их друзья находятся в машине. Чтобы помочь вашему подростку оставаться за рулем в безопасности, во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия действует трехэтапная система ступенчатого водительского удостоверения (GDL), которая ограничивает ситуации с высоким риском вождения для новых водителей. Этот подход может снизить риск аварии вашего подростка на целых 50%.

Что ты умеешь делать?

• Узнайте о законах GDL вашего штата. Обратите внимание, что законы и ограничения могут варьироваться от штата к штату. Ознакомление с ограничениями, наложенными на права вашего подростка, может помочь вам в соблюдении этих законов. У вас есть возможность установить некоторые важные основные правила для вашего водителя-подростка. Ограничьте ночное вождение и пассажиров, запретите вождение с использованием телефона или других электронных устройств и всегда требуйте использования ремней безопасности.
• Поговорите со своим подростком об опасности употребления наркотиков и алкоголя. Напомните им, что употребление алкоголя в возрасте до 21 года является незаконным, а вождение в нетрезвом виде является незаконным и смертельным. Если подростку младше 21 года, его или ее концентрация алкоголя в крови (BAC) всегда должна быть на уровне 0,00, а не чуть ниже 0,08, что является установленным законом пределом для водителей старше в возрасте 21 года.
• Будьте хорошим образцом для подражания. Помните, что ваш ребенок смотрит на вас как на водителя, поэтому сами тренируйтесь в безопасном вождении. Выделите время, чтобы взять вашего подростка на практические занятия по вождению.Это может быть отличным способом провести время вместе и позволить вашему подростку улучшить некоторые базовые навыки вождения. Обучение вашего подростка начинается дома.
• Не полагайтесь исключительно на курсы вождения, чтобы научить вашего подростка водить машину. Помните, что обучение водителей должно использоваться только как часть системы GDL.

Итог:

У вас больше влияния на вашего подростка, чем вы думаете. Будьте хорошим примером и участвуйте в их вождении с самого начала и оставайтесь вовлеченными в течение их подросткового возраста.

ОТВЛЕКАЕМОЕ ВОЖДЕНИЕ

Неопытность подростков за рулем делает их более восприимчивыми к отвлечению внимания за рулем. Каждый третий подросток, который пишет сообщение, говорит, что делал это за рулем. Ваш подросток один из них? Исследования показали, что набор телефонного номера за рулем увеличивает риск аварии подростка в шесть раз, а отправка текстовых сообщений за рулем увеличивает риск в 23 раза. Разговоры или текстовые сообщения по телефону отвлекают подростка от вождения и значительно снижают его способность реагировать на опасность на дороге, происшествие или ненастную погоду.

Отвлеченное вождение может принимать множество форм, помимо текстовых сообщений и разговоров по мобильному телефону. Многие подростки могут попытаться использовать время вождения, чтобы позавтракать или выпить кофе, нанести макияж или переключить радиостанцию. Многие подростки отвлекаются на добавление пассажиров в транспортное средство. Любое отвлечение — опасное отвлечение. Отвод взгляда от дороги даже на пять секунд может стоить жизни.

Что ты умеешь делать?

• Поговорите со своим подростком о правилах и обязанностях, связанных с вождением. Поделитесь некоторыми историями и статистическими данными о подростках-водителях и рассеянном вождении. Почаще напоминайте подростку, что вождение — это навык, который требует от водителя полного внимания. Текстовые сообщения и телефонные звонки могут подождать, пока не прибудут в пункт назначения.
• Ознакомьтесь с законом штата о выдаче водительских удостоверений и применяйте его правила для своего подростка. Проверьте, какие законы вашего штата действуют в отношении отвлеченного вождения; во многих штатах в законах об отвлеченном вождении есть положения о водителях-новичках.При необходимости создайте собственные правила. Ограничение количества пассажиров, которое может иметь ваш подросток, или часов, которые ваш подросток может вести за рулем, — очень эффективный способ свести к минимуму отвлечение вашего подростка-водителя. Поговорите о последствиях рассеянного вождения и расскажите себе и своему подростку о штрафах вашего штата за разговоры или текстовые сообщения по телефону во время вождения.
• Установить последствия для отвлеченного вождения. Если ваш подросток нарушает установленное вами правило отвлечения внимания, подумайте о том, чтобы приостановить действие водительских прав вашего подростка, дополнительно ограничить часы, в течение которых он может управлять автомобилем, или ограничить места , где он может управлять автомобилем.Родители также могли бы ограничить доступ подростка к своему мобильному телефону — наказание, которое в современном мире может рассматриваться подростками как серьезное последствие.
• Установите пример , не сводя глаз с дороги и держа руки на руле во время вождения. Будьте последовательны между сообщением, которое вы говорите своему подростку, и вашим собственным поведением за рулем. Начинающие водители-подростки чаще всего учатся, наблюдая за своими родителями.

Итог:

Глаза на дороге, руки на руле.Все время.

ПАССАЖИРЫ

В исследовании, проанализированном NHTSA, подростки-водители были в два с половиной раза более склонны к одному или нескольким потенциально рискованным действиям при вождении с одним сверстником-подростком по сравнению с вождением в одиночку. Согласно тому же исследованию, проанализированному NHTSA, вероятность того, что подростки-водители совершат один или несколько рискованных поступков при путешествии с несколькими пассажирами, увеличилась в три раза по сравнению с вождением в одиночку.На самом деле, исследования показывают, что риск аварии со смертельным исходом прямо пропорционален количеству подростков в машине.

Что ты умеешь делать?

• Ознакомьтесь с законом штата о выдаче водительских удостоверений (GDL) и применяйте его правила для своего подростка.
• Установите собственные дополнительные правила и последствия. Установите последствия, которые вы будете применять, если ваш подросток не соблюдает ограничения GDL штата. Если в вашем штате нет ограничений для пассажиров, установите собственное правило, ограничивающее количество пассажиров в автомобиле, и применяйте его.

Итог:

Законы GDL большинства штатов ограничивают количество пассажиров, которые могут ездить в автомобиле, которым управляет подросток. Пассажиры отвлекают неопытного водителя-подростка, который должен быть сосредоточен только на дороге, увеличивая вероятность аварии. Если в вашем штате нет ограничений для пассажиров (Флорида, Айова, Миссисипи, Южная Дакота и Северная Дакота), установите с подростком правила относительно того, кто может ехать с ним и сколько людей он может иметь в своей машине одновременно. Убедитесь, что ваш подросток всегда следует установленным вами правилам.

УСКОРЕНИЕ

Превышение скорости является критической проблемой безопасности для водителей-подростков. В 2019 году это стало причиной 27 % аварий со смертельным исходом, в которых участвовали подростки-водители пассажирских транспортных средств (15–18 лет). Исследование, проведенное Губернаторской ассоциацией безопасности дорожного движения (GHSA), показало, что в 19 447 аварий, связанных с превышением скорости. Кроме того, исследования, посвященные естественному вождению, также свидетельствуют о том, что склонность подростков к превышению скорости со временем усиливается, возможно, по мере того, как они обретают уверенность (Klauer et al. , 2011; Саймонс-Мортон и др., 2013). Подростки должны особенно следить за своей скоростью в ненастную погоду, когда им может потребоваться снизить скорость, или в других дорожных условиях, таких как остановки движения или извилистые дороги.

Что ты умеешь делать?

• Примите участие: Подростки, находящиеся под пристальным наблюдением, как правило, развивают меньшую скорость. Возьмите на себя инициативу, чтобы сделать больше для решения проблемы превышения скорости водителем-подростком, и примите участие в процессе обучения вождению.
• Будьте хорошим образцом для подражания: Никогда не превышайте скорость.Будьте последовательны между сообщением, которое вы говорите своему подростку, и вашим собственным поведением за рулем. Дети учатся, наблюдая за своими родителями.
• Повремените с покупкой подростку новой машины : Согласно исследованию GHSA, когда у подростка впервые есть водительские права, он или она с большей вероятностью повысит скорость на собственном автомобиле, чем на семейном седане. Если возможно, родители должны выбирать более крупные и новые автомобили, а не автомобили с высокими эксплуатационными характеристиками.

Итог:

Соблюдайте все дорожные знаки.

Вождение в нетрезвом виде и наркотики

Напомните своему подростку, что употребление алкоголя несовершеннолетними является незаконным, а вождение под воздействием любого вредного вещества, включая запрещенные, безрецептурные и отпускаемые по рецепту лекарства, может иметь смертельные последствия. Употребление алкоголя в возрасте до 21 года является незаконным в каждом штате — внутри или снаружи автомобиля. Законы о вождении в нетрезвом виде всегда строго соблюдаются, и во многих штатах действуют законы нулевой терпимости, а это означает, что в вашем организме не может быть никаких следов алкоголя или запрещенных наркотиков в любое время.Сообщите подростку: сотрудники правоохранительных органов смогут проверить его на наличие этих веществ.

Покажите своему подростку мрачную статистику. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, подростки чаще, чем кто-либо другой, погибают в авариях, связанных с алкоголем. Несмотря на то, что минимальный разрешенный возраст употребления алкоголя в каждом штате составляет 21 год, данные показывают, что 16% водителей в возрасте от 15 до 18 лет, попавших в аварии со смертельным исходом в 2019 году, находились в состоянии алкогольного опьянения. Наркотики, кроме алкоголя, как запрещенные, так и отпускаемые по рецепту и без рецепта, могут повлиять на вождение вашего подростка, поэтому убедитесь, что вы и ваш подросток также говорите о вождении и употреблении наркотиков.

Если вашему подростку посчастливится пережить аварию в качестве пьяного водителя, ему придется столкнуться с последствиями нарушения закона. К ним относятся возможная поездка в тюрьму, потеря его или ее водительских прав и десятки других расходов, включая гонорары адвокатов, судебные издержки, другие штрафы и страховые взносы. Ваш подросток также может лишиться академического права, поступления в колледж и стипендии.

Поделитесь этим информационным бюллетенем о вождении в нетрезвом виде со своими подростками и убедитесь, что они знают о последствиях нарушения законов вашего штата о вождении в нетрезвом виде и под воздействием наркотиков.

Что поделаешь:

• Сообщите своему подростку , что употребление алкоголя несовершеннолетними, а также незаконное употребление наркотиков и злоупотребление лекарствами, отпускаемыми без рецепта или по рецепту, является незаконным и влечет за собой серьезные последствия. Вместе прочитайте о некоторых подростках, подвергшихся воздействию алкоголя или наркотиков, и особенно о тех, кто погиб из-за вождения в нетрезвом виде. Подростки часто могут лучше относиться к другим подросткам.
• Никогда не давайте алкоголь подросткам . Внесите свой вклад в предотвращение доступа вашего подростка к алкоголю.К сожалению, некоторые родители считают нормальным давать подросткам алкоголь. Не делайте этого — это незаконно. Родителям, которые снабжают подростка алкоголем или помогают несовершеннолетним хранить или употреблять алкоголь, грозит тюремное заключение, лишение водительских прав и серьезные штрафы. Помните: для лиц моложе 21 года предел BAC не равен 0,08 — он равен нулю.
• Скажите подростку, что вождение в состоянии наркотического опьянения также является незаконным. Употребление наркотиков может повлиять на их способность безопасно управлять транспортным средством. Сюда входят незаконные наркотики, многие лекарства, прописанные врачом для них или кого-то еще, и некоторые лекарства, отпускаемые без рецепта.Расскажите своим детям о законах нулевой терпимости, которые запрещают вождение автомобиля с любым измеримым количеством определенных наркотиков в организме.
• Напомните своему подростку , что никогда не бывает безопасно ездить в машине с человеком, который употреблял алкоголь или наркотики. Если есть даже подозрение на употребление алкоголя или наркотиков, ваш подросток должен немедленно отказаться от поездки. Сообщите подростку, что он может позвонить вам или другому взрослому, которому он доверяет, и попросить доставить его домой, если это ему понадобится.
• Проясни последствия. Напомните своим подросткам, что им грозят взрослые последствия за вождение после употребления алкоголя или наркотиков. Убедитесь, что ваши подростки знают, что если они нарушат законы об употреблении алкоголя несовершеннолетними, им грозит поездка в тюрьму, потеря водительских прав и десятки непредвиденных расходов, включая гонорары адвокатов, судебные издержки и другие штрафы. Напомните им о дополнительном смущении и унижении в связи с арестом. Судимости за вождение в нетрезвом виде могут даже поставить под угрозу академическое право, поступление в колледж, стипендии и многое другое.

Итог:

Поговорите со своим подростком об употреблении алкоголя, наркотиков и вождении. Установите правило отказа от алкоголя и наркотиков, установите последствия и применяйте их. Напомните подростку никогда не ездить с кем-то, кто пьет или употребляет наркотики. Убедитесь, что он или она понимает, что вы всегда будете их забирать, независимо от времени и места.

РЕМЕНЬ БЕЗОПАСНОСТИ

К сожалению, ремни безопасности используются реже всего среди водителей-подростков. На самом деле, большинство подростков, попавших в аварии со смертельным исходом, не пристегнуты.В 2019 году 45 % погибших водителей-подростков не были пристегнуты. Что еще более тревожно, когда водитель-подросток, участвовавший в аварии со смертельным исходом, был отстегнут, девять из 10 погибших пассажиров также были отстегнуты. Когда подростки начинают водить машину и постепенно обретают независимость, они не всегда принимают самые разумные решения в отношении своей безопасности. Они могут думать, что они непобедимы, что им не нужны ремни безопасности. У них может быть ложное представление о том, что они имеют право выбирать, пристегиваться или не пристегиваться.

Что ты умеешь делать?

• Сообщите им: Пристегнуть ремни не только законно, но и одно из самых простых и эффективных действий по снижению вероятности смерти или травм в аварии. Помогите подростку понять, почему ремни безопасности так важны (самое главное, потому что ремни безопасности предотвращают выброс из автомобиля) и что их необходимо носить на переднем и заднем сиденьях, в каждой поездке, каждый раз. Поговорите со своим подростком о законах о ремнях безопасности в вашем штате. Скажите подростку, что ездить в непристегнутой машине опасно и безрассудно. Сообщите им о последствиях непристегивания: штрафы, потеря водительских прав, травмы или даже смерть в случае аварии.
• Покажите пример: Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать как родитель и образец для подражания, — это всегда пристегиваться ремнем безопасности в машине.Дети, которые растут, наблюдая, как их родители пристегиваются, с большей вероятностью пристегнутся, когда станут водителями. И, прежде чем вы выедете с подъездной дорожки, убедитесь, что все пассажиры пристегнуты, чтобы еще больше убедить вашего подростка в важности пристегивания.
• Напомните им: Это не разовый разговор, это постоянные усилия. Чаще спрашивайте подростка о пристегивании ремней безопасности и время от времени напоминайте ему о чем-то простом. Такая простая вещь, как стикер для заметок в машине, может стать полезным визуальным напоминанием водителю-подростку.Ваш подросток должен пристегиваться в каждой поездке, будь то водитель, пассажир, сидящий на переднем и заднем сиденьях.

Итог:

Чтобы пристегнуться, нужно всего несколько секунд, но это может изменить всю жизнь.

сонливость за рулем

В наши дни подростки заняты как никогда: учеба, внеклассные занятия, подработка и времяпрепровождение с друзьями — вот далеко не полный список того, чем они занимаются, чтобы заполнить свое время.Однако при всех этих занятиях подростки склонны идти на компромисс в отношении чего-то очень важного — сна. Это опасная привычка, которая может привести к сонливости за рулем. Фактически, в 2019 году вождение в сонном состоянии унесло 697 жизней, а некоторые исследования даже предполагают, что сонливость могла быть причиной более 10-20 процентов аварий со смертельным исходом или травмами.

Сонливость за рулем включает в себя больше, чем просто засыпание. Это влияет на бдительность водителя, внимание, время реакции, способность суждения и принятия решений.К группе повышенного риска аварии, вызванной вождением в сонном состоянии, относятся водители 17–23 лет, а также те, кто спит менее шести часов в сутки, ездит по проселочным дорогам или ездит с полуночи до 6 утра. Убедитесь, что ваш подросток получает хороший ночной сон, а также строго контролировать и ограничивать их вождение в ночное время в соответствии с законом GDL вашего штата. Друзья, пассажиры и другие водители вашего подростка будут благодарны ему за безопасное вождение.

Что ты умеешь делать?

Чтобы бороться с сонливостью за рулем, родители должны следить за тем, чтобы их подростки высыпались ночью, установив и обеспечив соблюдение режима сна, а также ограничив использование электронных устройств перед сном.Хорошо известно, что подростки в среднем регулярно спят слишком мало, и это может поставить под угрозу их способность безопасно и эффективно управлять автомобилем. Слишком мало сна также может повлиять на их успеваемость в классе и во время внеклассных занятий.

Итог:

Убедитесь, что ваш ребенок выспался, чтобы он мог безопасно управлять автомобилем.

Развитие подростков: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

В подростковом возрасте у детей развиваются способности:

• Понимать абстрактные идеи.К ним относятся понимание высших математических концепций и развитие моральных философий, включая права и привилегии.
• Установление и поддержание удовлетворительных отношений. Подростки научатся делиться близостью, не чувствуя беспокойства или подавленности.
• Двигайтесь к более зрелому пониманию себя и своего предназначения.
• Ставьте под сомнение старые ценности, не теряя их идентичности.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ

В подростковом возрасте молодые люди претерпевают множество изменений по мере достижения физической зрелости.Ранние, предпубертатные изменения происходят, когда появляются вторичные половые признаки.

Девочки:

• У девочек могут начать развиваться зачатки груди уже в 8-летнем возрасте. Грудь полностью развивается в возрасте от 12 до 18 лет.
• Волосы на лобке, в подмышечных впадинах и на ногах обычно начинают расти примерно в возрасте 9–10 лет и достигают взрослого уровня в возрасте примерно 13–14 лет.
• Менархе (начало менструаций) обычно наступает примерно через 2 года после раннего появления волос на груди и на лобке.Это может произойти как в возрасте 9, так и в возрасте 16 лет. Средний возраст менструации в Соединенных Штатах составляет около 12 лет.
• Всплеск роста девочек достигает пика в возрасте 11,5 лет и замедляется в возрасте 16 лет.

Мальчики:

• Мальчики могут начать замечать, что их яички и мошонка растут уже в возрасте 9 лет. Вскоре половой член начинает удлиняться. К 17 или 18 годам их гениталии обычно имеют взрослые размеры и форму.
• Рост волос на лобке, а также в подмышках, ногах, груди и на лице начинается у мальчиков примерно в 12 лет и достигает взрослого уровня примерно в 17–18 лет.
• Половое созревание мальчиков не начинается внезапно, как начало менструаций у девочек. Регулярные ночные поллюции (поллюции) знаменуют собой начало полового созревания у мальчиков. Поллюции обычно начинаются в возрасте от 13 до 17 лет. Средний возраст составляет около 14 с половиной лет.
• Голоса мальчиков меняются одновременно с ростом пениса. Ночные поллюции происходят с пиком высотного рывка.
• Всплеск роста мальчиков достигает пика в возрасте 13 с половиной лет и замедляется в возрасте 18 лет.

ПОВЕДЕНИЕ

Внезапные и быстрые физические изменения, через которые проходят подростки, делают подростков очень застенчивыми. Они чувствительны и беспокоятся об изменениях собственного тела. Они могут болезненно сравнивать себя со сверстниками.

Физические изменения могут происходить нерегулярно. Таким образом, подростки могут пройти неуклюжие этапы как во внешности, так и в физической координации. Девочки могут беспокоиться, если они не готовы к началу менструального цикла.Мальчики могут волноваться, если не знают о ночных поллюциях.

В подростковом возрасте для молодых людей нормально отделяться от родителей и формировать собственную идентичность. В некоторых случаях это может происходить без проблем со стороны родителей и других членов семьи. Однако это может привести к конфликту в некоторых семьях, поскольку родители пытаются сохранить контроль.

Друзья становятся все более важными, когда подростки отдаляются от родителей в поисках себя.

• Группа их сверстников может стать убежищем.Это позволяет подростку тестировать новые идеи.
• В раннем подростковом возрасте группа сверстников чаще всего состоит из неромантичных друзей. К ним часто относятся «клики», банды или клубы. Члены группы сверстников часто пытаются вести себя одинаково, одинаково одеваться, иметь секретные коды или ритуалы и участвовать в одних и тех же действиях.
• По мере того, как молодежь достигает среднего подросткового возраста (от 14 до 16 лет) и старше, группа сверстников расширяется и включает в себя романтическую дружбу.

В среднем и позднем подростковом возрасте молодые люди часто испытывают потребность установить свою сексуальную идентичность.Им нужно чувствовать себя комфортно со своим телом и сексуальными чувствами. Подростки учатся выражать и получать интимные или сексуальные ухаживания. Молодым людям, у которых нет возможности получить такой опыт, может быть труднее иметь интимные отношения, когда они станут взрослыми.

Поведение подростков очень часто соответствует нескольким мифам о подростковом возрасте:

• Первый миф заключается в том, что они находятся «на сцене» и внимание других людей постоянно сосредоточено на их внешности или действиях.Это нормальный эгоцентризм. Однако это может показаться (особенно взрослым) граничащим с паранойей, самолюбием (нарциссизмом) или даже истерией.
• Еще одним мифом подросткового возраста является представление о том, что «это никогда не случится со мной, только с другим человеком». «Это» может означать беременность или заражение венерическим заболеванием после незащищенного секса, автомобильную аварию во время вождения в состоянии алкогольного или наркотического опьянения или любые другие негативные последствия рискованного поведения.

БЕЗОПАСНОСТЬ

Подростки становятся более сильными и независимыми до того, как у них разовьются хорошие навыки принятия решений. Сильная потребность в одобрении сверстников может побудить молодого человека принять участие в рискованном поведении.

Особое внимание следует уделить безопасности автотранспортных средств. Он должен быть сосредоточен на роли водителя/пассажира/пешехода, рисках злоупотребления психоактивными веществами и важности использования ремней безопасности. Подростки не должны иметь привилегии пользоваться автомобилями, если они не могут показать, что они могут делать это безопасно.

Другие вопросы безопасности:

• Подростки, занимающиеся спортом, должны научиться пользоваться снаряжением и защитным снаряжением или одеждой. Их следует научить правилам безопасной игры и тому, как подходить к более сложным видам деятельности.
• Молодые люди должны быть очень осведомлены о возможных опасностях, включая внезапную смерть. Эти угрозы могут возникнуть как при регулярном злоупотреблении психоактивными веществами, так и при экспериментальном употреблении наркотиков и алкоголя.
• Подростки, которым разрешено использовать или иметь доступ к огнестрельному оружию, должны научиться правильно им пользоваться.

Если подростки нуждаются в оценке, если они кажутся изолированными от своих сверстников, не проявляют интереса к школе или общественной деятельности или плохо успевают в школе, на работе или в спорте.

Многие подростки подвержены повышенному риску депрессии и потенциальных попыток самоубийства. Это может быть связано с давлением и конфликтами в их семье, школе или социальных организациях, группах сверстников и близких отношениях.

СОВЕТЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ О СЕКСУАЛЬНОСТИ

Подросткам чаще всего необходимо уединение, чтобы понимать изменения, происходящие в их организме.В идеале им должно быть разрешено иметь собственную спальню. Если это невозможно, у них должно быть хотя бы какое-то личное пространство.

Неуместно дразнить ребенка-подростка по поводу физических изменений. Это может привести к самосознанию и смущению.

Родители должны помнить, что для их подростка естественно и нормально интересоваться изменениями тела и сексуальными темами. Это не означает, что их ребенок вовлечен в сексуальную активность.

Подростки могут экспериментировать с широким спектром сексуальных ориентаций или моделей поведения, прежде чем они освоятся со своей сексуальной идентичностью.Родители должны быть осторожны, чтобы не называть новое поведение «неправильным», «больным» или «аморальным».

Эдипов комплекс (влечение ребенка к родителю противоположного пола) часто встречается в подростковом возрасте. Родители могут справиться с этим, признавая физические изменения и привлекательность ребенка, не нарушая родительско-детских границ. Родители также могут гордиться взрослением юноши.

Для родителей нормально находить подростка привлекательным. Это часто происходит потому, что подросток часто очень похож на другого (однополого) родителя в более молодом возрасте.Это влечение может вызвать у родителя чувство неловкости. Родитель должен быть осторожен, чтобы не создать дистанцию, которая может вызвать у подростка чувство ответственности. Неуместно, чтобы влечение родителя к ребенку было чем-то большим, чем влечение родителя. Влечение, которое выходит за рамки родительско-детских границ, может привести к неадекватному интимному поведению с подростком. Это известно как инцест.

НЕЗАВИСИМОСТЬ И БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ

Стремление подростка стать независимым — нормальная часть развития.Родитель не должен рассматривать это как отказ или потерю контроля. Родители должны быть постоянными и последовательными. Они должны быть доступны для того, чтобы выслушать идеи ребенка, не подавляя его независимую личность.

Хотя подростки всегда бросают вызов авторитетным фигурам, они нуждаются или хотят ограничений. Ограничения обеспечивают безопасную границу для их роста и функционирования. Установление ограничений означает наличие заранее установленных правил и положений об их поведении.

Борьба за власть начинается, когда на карту поставлена ​​власть или когда главный вопрос заключается в том, чтобы «быть правым».Этих ситуаций следует избегать, если это возможно. Одна из сторон (обычно подросток) будет побеждена. Это приведет к тому, что молодежь потеряет лицо. В результате подросток может чувствовать себя смущенным, неадекватным, обиженным и озлобленным.

Родители должны быть готовы и признавать распространенные конфликты, которые могут возникнуть при воспитании подростков. На опыт могут повлиять нерешенные проблемы из собственного детства родителей или из ранних лет подростка.

Родители должны знать, что их подростки будут неоднократно бросать вызов их авторитету.Сохранение открытых каналов связи и четких, но все же подлежащих обсуждению ограничений или границ может помочь уменьшить серьезные конфликты.

Большинство родителей чувствуют, что у них больше мудрости и возможностей для саморазвития, когда они решают проблемы воспитания подростков.

Поведение, решение проблем и принятие решений

Подростковый мозг: поведение, решение проблем и принятие решений

№ 95; Сентябрь 2016

Многие родители не понимают, почему их подростки иногда ведут себя импульсивно, иррационально или опасно.Иногда кажется, что подростки не все обдумывают и не учитывают последствия своих действий. Подростки отличаются от взрослых тем, как они ведут себя, решают проблемы и принимают решения. Этому различию есть биологическое объяснение. Исследования показали, что мозг продолжает созревать и развиваться в детстве и подростковом возрасте, а также в раннем взрослом возрасте.

Ученые определили особую область мозга, называемую миндалевидным телом , которая отвечает за немедленные реакции, включая страх и агрессивное поведение.Этот регион развивается рано. Однако лобная кора , область мозга, которая контролирует рассуждения и помогает нам думать, прежде чем действовать, развивается позже. Эта часть мозга все еще меняется и созревает во взрослую жизнь.

Другие изменения в головном мозге в подростковом возрасте включают быстрое увеличение связей между клетками мозга и повышение эффективности мозговых путей. Нервные клетки вырабатывают миелин, изолирующий слой, который помогает клеткам общаться. Все эти изменения необходимы для развития скоординированного мышления, действия и поведения.

Изменение мозга означает, что подростки ведут себя не так, как взрослые

Изображения мозга в действии показывают, что мозг подростков работает иначе, чем у взрослых, когда они принимают решения или решают проблемы. Их действиями в большей степени руководит эмоциональная и реактивная миндалина, а не вдумчивая, логичная лобная кора. Исследования также показали, что воздействие наркотиков и алкоголя в подростковом возрасте может изменить или отсрочить это развитие.

В зависимости от стадии развития мозга подростки чаще:

• действовать по импульсу
• неправильно истолковали или неверно истолковали социальные сигналы и эмоции
• попасть в аварию любого рода
• ввязываться в драки
• заниматься опасным или рискованным поведением

Подростки реже:

• подумайте, прежде чем действовать
• сделать паузу, чтобы обдумать последствия своих действий
• изменить свое опасное или неподобающее поведение

Эти различия в мозге не означают, что молодые люди не могут принимать правильные решения или различать правильное и неправильное.