Причины онемения пальцев левой руки: Почему немеют пальцы на руках

Содержание

Немеют пальцы на левой руке. О чем сигнализирует тело

Поражение отделов позвоночника, сердечно-сосудистые патологии, сбой в метаболизме — распространенные заболевания, сопровождающиеся онемением пальцев на левой руке, немеет большой палец или другие, что характеризуется потерей чувствительности кожи, покалыванием и чувством жжения. Изредка возникают боли или слабость в обозначенной зоне.

Где берет начало парестезический эффект

Статичная позиция в неудобном положении приводит к тому, что немеют пальцы на левой руке. Причины симптоматики также могут скрываться в ряде серьезных заболеваний, поэтому если чувствительность быстро восстанавливается и не беспокоит, принято говорить, что конечность «затекла». Постоянное онемение и неприятные ощущения — веский довод в пользу посещения врача.

Так почему немеют пальцы на левой руке — доктора выделяют 2 вида объяснений этого явления:

Основные

  1. Проблемы с опорной двигательной системой — шейный остеохондроз, травмы и повышенные нагрузки на позвонки вызывают сдавливание нервных отростков и кровеносных сосудов. Чувствуется боль, «мурашки» и ухудшение циркуляции крови.
  2. Ишемия головного мозга — неправильный кровоток создает дефицит кислорода в клетках, проявляющийся в покалывающих ощущениях.
  3. Нефизиологичная поза долгое время объясняет то, почему немеют пальцы на левой руке. Непатологичные факторы — давление на спину при вынашивании ребенка и аксессуары, сдавливающие запястье.

Дополнительные

Сплетение сосудов и нервных отростков нередко передавливается из-за длительного пребывания верхних конечностей выше уровня груди, ношения сумок и рюкзаков, нахождения при низких температурах, провоцирующих спазм артерий и нарушение кровообращения.

О чем сигнализирует тело?

Неожиданно пальцы стали нечувствительными, если это происходит редко и исчезает через 2-3 минуты — опасений для здоровья нет. Когда боль продолжается и часто возобновляется — это сигнал о наличии или развитии недуга.

  • Мизинец — парестезия свидетельствует о хронической сердечной недостаточности, остром коронарном синдроме и других кардиологических патологиях.
  • Указательный — немеет при сахарном диабете, воспалениях в суставах и профессиональных перегрузках (музыканты, программисты, художники и прочие).
  • Если немеет большой палец на левой руке — явный признак «нездоровых» обменных процессов в позвоночном столбе. Сопровождается также болезненностью в предплечье и ослабленными мышцами в кисти.
  • Средний палец теряет восприимчивость к прикосновениям при проблемах сосудистого характера (болезнь Рейно), остеохондрозе 7-го позвонка, защемлении или грыже, а также при суставной деформации.
  • Безымянный — этот палец на левой руке немеет по причине сдавливания нервных окончаний на сгибе локтя: снижается уровень тактильных восприятий и появляется чувство холода.

Подобные симптомы — повод обратиться на консультацию специалиста: он назначит необходимую диагностику и терапевтические процедуры (медикаментозное лечение, массаж, физиотерапию и особую диету).

Другие:

Почему немеют пальцы на левой руке

Бывает, что пальцы левой руки немеют. Это происходит в статичном положении. Если чувствительность быстро восстановилась, то принято говорить, что рука просто затекла. Но бывает, что симптоматика связана с серьезными заболеваниями, и тогда онемение происходит постоянно. Это повод обратиться к врачу.

Основные причины

Можно выделить две большие группы причин онемения пальцев на левой руке, о которых Вы можете узнать ниже.

Главные.
  • Доктора говорят, что такие симптомы вызывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом: остеохондроз шейного отдела, травмы и большие нагрузки на позвонки. Все это вызывает сдавливание сосудов и нервных отростков. Человек чувствует боль и мурашки.
  • Ишемия головного мозга. Из-за нарушения кровотока в клетках появляется дефицит кислорода, что человек чувствует как онемение.
  • Объяснением может также быть нефизиологичная поза.
  • Непатологичные причины: вынашивание ребенка или сдавливание запястья аксессуарами.
Дополнительные.

При ношении рюкзаков и сумок, при низких температурах, при долгом положении руки выше уровня груди передавливается сплетение нервных отростков и сосудов, из-за чего нарушается кровообращение и происходит спазм артерий.

О чем говорит тело?

Вдруг пальцы потеряли чувствительность. Если это редкое явление и исчезает оно через 2 — 3 минуты, то опасаться нечего. Если такие ощущения беспокоят часто, то это сигнал о развивающейся болезни.

  • Мизинец. Парестезия говорит о хронической сердечной недостаточности и прочих кардиологических патологиях.
  • Указательный палец. Немеет при диабете, профессиональных нагрузках, воспалениях в суставах.
  • Большой палец. Явно нарушены обменные процессы в позвоночнике. Может чувствоваться боль в предплечье и слабость в мышцах руки.
  • Средний палец. Болезнь Рейно, грыжа, суставная деформация, остеохондроз 7 позвонка.
  • Безымянный. Немеет из-за того, что сдавлены нервные окончания на сгибе локтя.

Методы лечения

В современной медицине существует несколько эффективных методов лечения онемения пальцев левой руки.

  • Медикаментозная терапия. Данный метод подразумевает использование подобранных специалистом средств, в виде мазей, препаратов и кремов. Которые смогут снять воспаление, отечность и болевые ощущения.
  • Лечебный массаж и мануальная терапия.
  • Использование ультразвука или лазера. Это поможет восстановить поврежденные ткани и утраченную чувствительность.
  • Специальные упражнения и оздоравливающая физкультура. Это поможет улучшить кровообращение и общее состояние организма.

Профилактика онемения пальцев

Как для и для большинства неврологических заболеваний, профилактические меры сводятся к следующему:

  • Соблюдайте активный образ жизни. Делайте зарядку и не забывайте про ежедневные физические нагрузки;
  • Прислушивайтесь к своему организму и своевременно проходите медицинские осмотры, что бы выявить патологию на ранней стадии;
  • Периодически сдавайте анализы и проходите обследование сосудистой системы;
  • Старайтесь питаться правильно и сбалансированно.
    Не забывайте принимать витамины.

Главное помнить, что организм всегда заранее предупреждает об изменениях, а не заболевает внезапно. Мало кто замечает только начинающиеся проблемы, чаще всего на это не обращают внимания, надеясь, что все само пройдет. Отсутствие времени, боязнь врачей и уколов, снижение важности происходящего, в итоге приводят к тому, что болезнь сильно усугубляется, времени на лечение уходит значительно больше, или последствия могут стоить жизни.

Онемение пальцев: причины, диагностика и лечение

Онемение пальцев может быть вызвано защемлением или повреждением нервов, запястным каналом, диабетом или ревматоидным артритом (РА). Онемение пальцев также может быть признаком более серьезных состояний, таких как инсульт.

Онемение пальцев — это частичная или полная потеря чувствительности пальцев.

Онемение пальцев может вызвать ощущение покалывания и покалывания, как будто кто-то слегка касается ваших пальцев иглой. Иногда ощущение может ощущаться как жжение.

Онемение пальцев может повлиять на вашу способность поднимать предметы. И вы можете чувствовать себя неуклюжим, или как будто вы потеряли силу в своих руках.

Онемение пальцев может варьироваться от эпизодического симптома до нарушения способности выполнять повседневные задачи. Но какими бы ни были ваши симптомы, часто доступны неинвазивные методы лечения.

Нервы в вашем теле отвечают за передачу сообщений в мозг и из него. Если нервы сдавлены, повреждены или раздражены, может возникнуть онемение.

Некоторые состояния, которые, как известно, вызывают онемение пальцев, включают:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда один из основных нервов, обеспечивающих чувствительность руки, защемляется или блокируется. Его могут вызвать повторяющиеся движения, такие как использование ручных инструментов или набор текста на клавиатуре.

Синдром запястного канала обычно вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев. Вы также можете испытывать покалывание и боль. Симптомы часто усиливаются ночью.

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия возникает, когда нерв, отходящий от шеи, воспаляется или сдавливается. Это состояние может вызвать онемение, покалывание и неловкость в руках. Это также известно как защемление нерва.

Диабет

Состояние, называемое диабетической невропатией, может привести к повреждению нервов в стопах и руках. По оценкам исследователей, до 50 процентов людей с диабетом могут заболеть этим заболеванием.

Онемение обычно сначала замечается в ступнях и голенях, но может также затронуть кисти и руки. Диабетическая невропатия также может вызывать боль и слабость в этих областях.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм мелких артерий пальцев. Когда артерии спазмируются, они становятся более узкими и плотными. Это может повлиять на ваше кровообращение, вызывая онемение, если нервы в ваших пальцах не получают достаточного количества крови.

Эти спазмы могут быть вызваны низкими температурами и эмоциональным стрессом. Пораженные пальцы могут выглядеть бледными или синеватыми во время приступа, который обычно длится около 20 минут.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) представляет собой аутоиммунное заболевание, вызывающее отек, болезненность и боль в суставах. Это состояние также может привести к покалыванию, онемению и жжению в руках. Обычно поражаются обе стороны тела.

Защемление локтевого нерва

Синдром запястного канала поражает срединный нерв в руке, но защемление локтевого нерва поражает локтевой нерв, который проходит на стороне мизинца на руке. Обычно это вызывает онемение мизинца и безымянного пальца.

В некоторых случаях вы можете почувствовать ноющую боль с внутренней стороны локтя.

Другие, менее распространенные причины онемения пальцев включают:

Инфекции

  • Болезнь Лайма, бактериальная инфекция, которая может распространяться инфицированными клещами
  • сифилис, инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), которая может поражать нервную систему
  • ВИЧ, вирусная инфекция, которая может вызывать повреждение нервов
  • Болезнь Хансена или проказа, бактериальная инфекция, поражающая кожу, нервы и мышцы

Состояния, поражающие кровеносные сосуды или нервы

  • Амилоидоз, редкое состояние, вызывающее накопление амилоидного белка в органах и тканях организма
  • Синдром Гийена-Барре, аутоиммунное заболевание, поражающее часть нервной системы, обычно вызывается инфекцией
  • рассеянный склероз (РС), хроническое заболевание, при котором повреждается защитное покрытие вокруг нервных клеток
  • болезнь Шегрена, аутоиммунное заболевание, которое иногда вызывает онемение или покалывание в руках или ногах
  • васкулит, редкое состояние, связанное с воспалением кровеносных сосудов
  • фибромиалгия, длительное состояние, вызывающее боль, усталость и когнитивные проблемы
  • поражение нервов и кровеносных сосудов, идущих к руке
  • инсульт, неотложная медицинская помощь, когда приток крови к мозгу прерывается

Другие причины

  • побочные эффекты лекарств, таких как химиотерапевтические препараты
  • Киста ганглия, заполненная жидкостью опухоль на руке или запястье
  • Дефицит витамина B12, который влияет на ваши нервы
  • Переломы запястья или кисти

Иногда покалывание и онемение могут быть симптомами неотложной медицинской помощи. Это верно, когда человек переживает инсульт, когда сгусток крови или кровотечение поражает мозг.

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • спутанность сознания
  • затрудненное дыхание
  • головокружение
  • внезапное онемение или слабость в руке, лице или ноге, особенно только на одной стороне тела
  • сильная головная боль без известной причины
  • затруднение речи
  • внезапная слабость (астения) или паралич
  • нарушение зрения одним или обоими глазами

Запишитесь на прием к врачу, если онемение пальцев начинает происходить регулярно, мешает повседневной деятельности или вызывает боль и дискомфорт.

Врач начнет диагностику онемения пальцев, собрав историю болезни и осмотрев руку, кисть и палец. В некоторых случаях вам могут порекомендовать обратиться к врачу-специалисту, например к врачу-ортопеду, который специализируется на уходе за руками, или к неврологу.

Если для определения причины онемения пальцев требуется дополнительная информация, врач может назначить дополнительные анализы. Например, электродиагностический тест используется для оценки функции нерва. Рентген может помочь вашему врачу увидеть области, где кости могли соскользнуть со своего места:

  • шея
  • плечи
  • руки
  • запястья
  • пальцы

Соскальзывание костей может привести к компрессии или защемлению нервов. В некоторых случаях МРТ или УЗИ также могут помочь врачу определить, не защемлен ли нерв.

Анализы крови также могут использоваться для диагностики состояний, вызывающих онемение пальцев, таких как ревматоидный артрит или дефицит витамина B12.

Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для уменьшения воспаления. Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Другой вариант — ношение корсета или шины. Это может помочь вам держать локоть или запястье в стабильном положении, что уменьшает компрессию нерва. Покупайте у нас выбор брекетов для запястного канала онлайн.

Отдых для кисти и запястья может помочь уменьшить воспаление, когда вы находитесь дома. Вы также можете приложить лед к пораженному участку.

Если другие методы лечения не помогают, врач может порекомендовать инъекции стероидов для снятия воспаления.

Также доступны хирургические методы лечения. Хирургия может быть использована для удаления или восстановления поврежденных нервов или для предотвращения давления костей на нерв. Эти процедуры включают:

  • освобождение кубитального канала
  • передняя транспозиция локтевого нерва
  • медиальная эпикондилэктомия

Растяжки при онемении пальцев

Упражнения на растяжку кисти и запястья могут уменьшить дискомфорт и мышечное напряжение. Примеры включают:

  • растопырить пальцы как можно шире и удерживать положение в течение примерно 10 секунд
  • двигать руками по часовой стрелке около 10 раз, затем менять направление, чтобы уменьшить мышечное напряжение
  • вращайте плечами пять раз назад, а затем пять раз вперед, чтобы они оставались расслабленными

Если у вас синдром запястного канала, врач может порекомендовать определенные упражнения.

Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые упражнения или растяжки.

Известно, что травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой, вызывают некоторые типы онемения пальцев. Травмы от перенапряжения возникают, когда человек выполняет повторяющиеся движения, которые могут раздражать или повреждать нервы и вызывать онемение.

Способы избежать травм от повторяющихся движений включают в себя:

  • поддержание правильной осанки и формы при использовании инструмента, клавиатуры или другого устройства, которое может привести к травмам от повторяющихся движений
  • перерывы в работе каждые 30–60 минут мышцы, которые вы используете для уменьшения напряжения
  • покупка эргономичных или поддерживающих устройств, таких как бандаж для запястья или подставка для запястья для клавиатуры

Как избавиться от онемения пальцев?

Поскольку онемение пальцев может быть вызвано разными причинами, не существует единого метода лечения, подходящего для любой ситуации.

Если ваша рука «засыпает» из-за того, что вы нажимаете на нерв, не осознавая этого, ощущение исчезнет, ​​как только вы поменяете положение.

Если у вас часто немеют пальцы или онемение не проходит, обратитесь к врачу. Коррекция образа жизни или медикаментозное лечение часто могут улучшить ваши симптомы.

Если онемение пальцев вызывает какое-то основное заболевание, его лечение может устранить проблему. В некоторых случаях повреждение нерва не может быть устранено.

Является ли онемение пальцев признаком инсульта?

Симптомы инсульта обычно появляются внезапно. Внезапное онемение или слабость, особенно на одной стороне тела, является симптомом инсульта. Онемение обычно возникает на лице, руке или ноге.

Внезапное онемение, не имеющее логической причины, может быть симптомом инсульта.

Другие признаки и симптомы инсульта включают внезапные:

  • спутанность сознания, трудности при разговоре или трудности с пониманием речи
  • проблемы со зрением одним или обоими глазами
  • трудности с ходьбой или координацией, потеря равновесия или головокружение
  • сильная головная боль, причина которой неизвестна

Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Если вы подозреваете, что у вас инсульт, позвоните по номеру 911 или в местные службы экстренной помощи или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Когда я должен беспокоиться о онемении пальцев?

Большинство людей время от времени испытывают онемение пальцев. Некоторые причины онемения пальцев являются доброкачественными, а другие более серьезными. Часто могут помочь неинвазивные методы лечения, поэтому лучший способ начать справляться с ним — узнать, почему у вас онемение пальцев.

Некоторые причины для обращения к врачу по поводу онемения пальцев включают онемение, которое:

  • повторяется
  • не проходит
  • сопровождается болью, потерей чувствительности или видимыми изменениями в кисти или руке
  • распространяется за пределы ваши пальцы
  • обычно происходит в одном пальце или группе пальцев
  • связано с повторяющимися двигательными задачами

В редких случаях онемение пальцев может быть симптомом инсульта, который является опасным для жизни состоянием, требующим неотложной неотложной помощи.

Онемение, связанное с инсультом, обычно начинается внезапно и затрагивает лицо, руку или ногу. Онемение часто бывает только на одной стороне тела.

Онемение пальцев часто поддается лечению. Отдых может помочь уменьшить травмы от перегрузок. Врач также может порекомендовать более конкретные медицинские процедуры в зависимости от основной причины онемения.

Обычно, чем раньше вы лечите онемение пальцев, тем меньше вероятность того, что симптомы будут постоянными. Важно не игнорировать симптомы.

Онемение пальцев: причины, диагностика и лечение

Онемение пальцев может быть вызвано защемлением или повреждением нервов, запястным каналом, диабетом или ревматоидным артритом (РА). Онемение пальцев также может быть признаком более серьезных состояний, таких как инсульт.

Онемение пальцев — это частичная или полная потеря чувствительности пальцев.

Онемение пальцев может вызвать ощущение покалывания и покалывания, как будто кто-то слегка касается ваших пальцев иглой. Иногда ощущение может ощущаться как жжение.

Онемение пальцев может повлиять на вашу способность поднимать предметы. И вы можете чувствовать себя неуклюжим, или как будто вы потеряли силу в своих руках.

Онемение пальцев может варьироваться от эпизодического симптома до нарушения способности выполнять повседневные задачи. Но какими бы ни были ваши симптомы, часто доступны неинвазивные методы лечения.

Нервы в вашем теле отвечают за передачу сообщений в мозг и из него. Если нервы сдавлены, повреждены или раздражены, может возникнуть онемение.

Некоторые состояния, которые, как известно, вызывают онемение пальцев, включают:

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала возникает, когда один из основных нервов, обеспечивающих чувствительность руки, защемляется или блокируется. Его могут вызвать повторяющиеся движения, такие как использование ручных инструментов или набор текста на клавиатуре.

Синдром запястного канала обычно вызывает онемение большого, указательного и среднего пальцев. Вы также можете испытывать покалывание и боль. Симптомы часто усиливаются ночью.

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия возникает, когда нерв, отходящий от шеи, воспаляется или сдавливается. Это состояние может вызвать онемение, покалывание и неловкость в руках. Это также известно как защемление нерва.

Диабет

Состояние, называемое диабетической невропатией, может привести к повреждению нервов в стопах и руках. По оценкам исследователей, до 50 процентов людей с диабетом могут заболеть этим заболеванием.

Онемение обычно сначала замечается в ступнях и голенях, но может также затронуть кисти и руки. Диабетическая невропатия также может вызывать боль и слабость в этих областях.

Болезнь Рейно

Болезнь Рейно вызывает спазм мелких артерий пальцев. Когда артерии спазмируются, они становятся более узкими и плотными. Это может повлиять на ваше кровообращение, вызывая онемение, если нервы в ваших пальцах не получают достаточного количества крови.

Эти спазмы могут быть вызваны низкими температурами и эмоциональным стрессом. Пораженные пальцы могут выглядеть бледными или синеватыми во время приступа, который обычно длится около 20 минут.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит (РА) представляет собой аутоиммунное заболевание, вызывающее отек, болезненность и боль в суставах. Это состояние также может привести к покалыванию, онемению и жжению в руках. Обычно поражаются обе стороны тела.

Защемление локтевого нерва

Синдром запястного канала поражает срединный нерв в руке, но защемление локтевого нерва поражает локтевой нерв, который проходит на стороне мизинца на руке. Обычно это вызывает онемение мизинца и безымянного пальца.

В некоторых случаях вы можете почувствовать ноющую боль с внутренней стороны локтя.

Другие, менее распространенные причины онемения пальцев включают:

Инфекции

  • Болезнь Лайма, бактериальная инфекция, которая может распространяться инфицированными клещами
  • сифилис, инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), которая может поражать нервную систему
  • ВИЧ, вирусная инфекция, которая может вызывать повреждение нервов
  • Болезнь Хансена или проказа, бактериальная инфекция, поражающая кожу, нервы и мышцы

Состояния, поражающие кровеносные сосуды или нервы

  • Амилоидоз, редкое состояние, вызывающее накопление амилоидного белка в органах и тканях организма
  • Синдром Гийена-Барре, аутоиммунное заболевание, поражающее часть нервной системы, обычно вызывается инфекцией
  • рассеянный склероз (РС), хроническое заболевание, при котором повреждается защитное покрытие вокруг нервных клеток
  • болезнь Шегрена, аутоиммунное заболевание, которое иногда вызывает онемение или покалывание в руках или ногах
  • васкулит, редкое состояние, связанное с воспалением кровеносных сосудов
  • фибромиалгия, длительное состояние, вызывающее боль, усталость и когнитивные проблемы
  • поражение нервов и кровеносных сосудов, идущих к руке
  • инсульт, неотложная медицинская помощь, когда приток крови к мозгу прерывается

Другие причины

  • побочные эффекты лекарств, таких как химиотерапевтические препараты
  • Киста ганглия, заполненная жидкостью опухоль на руке или запястье
  • Дефицит витамина B12, который влияет на ваши нервы
  • Переломы запястья или кисти

Иногда покалывание и онемение могут быть симптомами неотложной медицинской помощи. Это верно, когда человек переживает инсульт, когда сгусток крови или кровотечение поражает мозг.

Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за медицинской помощью:

  • спутанность сознания
  • затрудненное дыхание
  • головокружение
  • внезапное онемение или слабость в руке, лице или ноге, особенно только на одной стороне тела
  • сильная головная боль без известной причины
  • затруднение речи
  • внезапная слабость (астения) или паралич
  • нарушение зрения одним или обоими глазами

Запишитесь на прием к врачу, если онемение пальцев начинает происходить регулярно, мешает повседневной деятельности или вызывает боль и дискомфорт.

Врач начнет диагностику онемения пальцев, собрав историю болезни и осмотрев руку, кисть и палец. В некоторых случаях вам могут порекомендовать обратиться к врачу-специалисту, например к врачу-ортопеду, который специализируется на уходе за руками, или к неврологу.

Если для определения причины онемения пальцев требуется дополнительная информация, врач может назначить дополнительные анализы. Например, электродиагностический тест используется для оценки функции нерва. Рентген может помочь вашему врачу увидеть области, где кости могли соскользнуть со своего места:

  • шея
  • плечи
  • руки
  • запястья
  • пальцы

Соскальзывание костей может привести к компрессии или защемлению нервов. В некоторых случаях МРТ или УЗИ также могут помочь врачу определить, не защемлен ли нерв.

Анализы крови также могут использоваться для диагностики состояний, вызывающих онемение пальцев, таких как ревматоидный артрит или дефицит витамина B12.

Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), для уменьшения воспаления. Примеры включают нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен.

Другой вариант — ношение корсета или шины. Это может помочь вам держать локоть или запястье в стабильном положении, что уменьшает компрессию нерва. Покупайте у нас выбор брекетов для запястного канала онлайн.

Отдых для кисти и запястья может помочь уменьшить воспаление, когда вы находитесь дома. Вы также можете приложить лед к пораженному участку.

Если другие методы лечения не помогают, врач может порекомендовать инъекции стероидов для снятия воспаления.

Также доступны хирургические методы лечения. Хирургия может быть использована для удаления или восстановления поврежденных нервов или для предотвращения давления костей на нерв. Эти процедуры включают:

  • освобождение кубитального канала
  • передняя транспозиция локтевого нерва
  • медиальная эпикондилэктомия

Растяжки при онемении пальцев

Упражнения на растяжку кисти и запястья могут уменьшить дискомфорт и мышечное напряжение. Примеры включают:

  • растопырить пальцы как можно шире и удерживать положение в течение примерно 10 секунд
  • двигать руками по часовой стрелке около 10 раз, затем менять направление, чтобы уменьшить мышечное напряжение
  • вращайте плечами пять раз назад, а затем пять раз вперед, чтобы они оставались расслабленными

Если у вас синдром запястного канала, врач может порекомендовать определенные упражнения.

Поговорите со своим врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые упражнения или растяжки.

Известно, что травмы, вызванные чрезмерной нагрузкой, вызывают некоторые типы онемения пальцев. Травмы от перенапряжения возникают, когда человек выполняет повторяющиеся движения, которые могут раздражать или повреждать нервы и вызывать онемение.

Способы избежать травм от повторяющихся движений включают в себя:

  • поддержание правильной осанки и формы при использовании инструмента, клавиатуры или другого устройства, которое может привести к травмам от повторяющихся движений
  • перерывы в работе каждые 30–60 минут мышцы, которые вы используете для уменьшения напряжения
  • покупка эргономичных или поддерживающих устройств, таких как бандаж для запястья или подставка для запястья для клавиатуры

Как избавиться от онемения пальцев?

Поскольку онемение пальцев может быть вызвано разными причинами, не существует единого метода лечения, подходящего для любой ситуации.

Если ваша рука «засыпает» из-за того, что вы нажимаете на нерв, не осознавая этого, ощущение исчезнет, ​​как только вы поменяете положение.

Если у вас часто немеют пальцы или онемение не проходит, обратитесь к врачу. Коррекция образа жизни или медикаментозное лечение часто могут улучшить ваши симптомы.

Если онемение пальцев вызывает какое-то основное заболевание, его лечение может устранить проблему. В некоторых случаях повреждение нерва не может быть устранено.

Является ли онемение пальцев признаком инсульта?

Симптомы инсульта обычно появляются внезапно. Внезапное онемение или слабость, особенно на одной стороне тела, является симптомом инсульта. Онемение обычно возникает на лице, руке или ноге.

Внезапное онемение, не имеющее логической причины, может быть симптомом инсульта.

Другие признаки и симптомы инсульта включают внезапные:

  • спутанность сознания, трудности при разговоре или трудности с пониманием речи
  • проблемы со зрением одним или обоими глазами
  • трудности с ходьбой или координацией, потеря равновесия или головокружение
  • сильная головная боль, причина которой неизвестна

Инсульт требует неотложной медицинской помощи. Если вы подозреваете, что у вас инсульт, позвоните по номеру 911 или в местные службы экстренной помощи или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Когда я должен беспокоиться о онемении пальцев?

Большинство людей время от времени испытывают онемение пальцев. Некоторые причины онемения пальцев являются доброкачественными, а другие более серьезными. Часто могут помочь неинвазивные методы лечения, поэтому лучший способ начать справляться с ним — узнать, почему у вас онемение пальцев.

Некоторые причины для обращения к врачу по поводу онемения пальцев включают онемение, которое:

  • повторяется
  • не проходит
  • сопровождается болью, потерей чувствительности или видимыми изменениями в кисти или руке
  • распространяется за пределы ваши пальцы
  • обычно происходит в одном пальце или группе пальцев
  • связано с повторяющимися двигательными задачами

В редких случаях онемение пальцев может быть симптомом инсульта, который является опасным для жизни состоянием, требующим неотложной неотложной помощи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *