Синдрома сухого глаза: Синдром сухого глаза – симптомы, причины, признаки, диагностика и лечение в «СМ-Клиника»

Синдром сухого глаза — диагностика и лечение в Екатеринбурге

---

Что такое синдром сухого глаза?

Сухой глаз или ксерофтальм (ксероз) — это комплекс проявлений различного происхождения в связи с недостаточным увлажнением глаза: сухость глаза, раздражение, жжение, резь, ощущение песка в глазах, слезотечение, светобоязнь.

Другое название — сухой кератоконъюнктивит.
Распространенность патологии велика и всё повышается в современном мире. Развитию этого глазного заболевания способствуют разные факторы: плохая экология, загрязнённый воздух, использование кондиционеров в офисах и дома, широкое использование компьютеров, работа за которыми создаёт условия, при которых обостряется сухость глаза. Также к развитию сухости глаза может привести приём некоторых лекарственных препаратов и ношение контактных линз. Естественные причины — изменение гормонального фона у женщин и старение.

Причины возникновения сухости глаза

При нормальном функционировании глаза через определенное время водный слёзный слой разрывается, после чего человек рефлекторно мигает и целостность слезной пленки вновь восстанавливается.

При синдроме сухого глаза увлажнение глаза недостаточно в силу внутренних, а также провоцирующих внешних факторов, слёзная плёнка не восстанавливается, поверхность глаза испытывает сухость с сопутствующими симптомами. При отсутствии лечения могут возникать серьёзные проблемы со зрением.

Ксерофтальм является системным заболеванием, следствием нарушения работы тех или иных систем организма. Поэтому если офтальмолог поставил соответствующий диагноз, пациент должен пройти дополнительное обследования у смежных специалистов: проконсультироваться у ревматолога, эндокринолога. Женщинам также показано гинекологическое обследование.

До 50 процентов от числа обратившихся к офтальмологу жалуются на симптомы сухости глаз, причём большинство из них — женщины в районе 40-50 лет. В этом возрасте у женщин обмен веществ претерпевает определенные объективные изменения, изменяется гормональный фон, поэтому усиливаются внешние проявления этого заболевания.

Офтальмологи классифицируют множество факторов, из-за которых развивается или усиливается синдром, в две группы:

1. Внутренние факторы: когда по каким-либо причинам у человека уменьшается продукция слезы глаза.

• При длительном приеме контрацептивных (гормональных противозачаточных таблеток), сосудорасширяющих, антигистаминных лекарств нарушается выработка слезы или её состав.
• Из-за нарушений работы сердца, повышенного артериального давления.
• Снижение продукции слезных желез происходит из-за недостаточного образования секрета либо нарушения его выделения из выводных протоков (хронический блефарит).
• Может быть врожденное снижение слезопродукции (недоразвитие слезных желез). Также имеют место дисфункции слезной железы воспалительного, неврологического происхождения (дакриоадениты, лагофтальм при повреждении лицевого нерва).
  

2. Внешние факторы: когда в определенных условиях повышается испарение влаги, в том числе и слезы, с поверхности глаза.

• При неблагоприятном воздействии на слизистую глаза кондиционера или отопления. Эти устройства пересушивают воздух в помещении, так что слеза испаряется.
• Во время длительной постоянной работы за компьютером, без отдыха, без мигания.

Замечено, что при работе за монитором ПК человек гораздо реже мигает — возникает так называемый «компьютерный зрительный синдром»). Поэтому у активных пользователей компьютеров, планшетов, телефонов с большими сенсорными экранами и других гаджетов возникают проблемы с глазами, так как слёзная пленка становится нестабильной: она разрывается во многих местах, вследствие чего наступает сухость поверхности роговицы и конъюнктивы.

почему возникает, лечение, препараты и фото

Наши врачи

Олюнина
Наталья
НиколаевнаДиректор клиники. «Человек года 2014 в индустрии здоровья и красоты». «Человек года в частной медицине 2018 года» Подробнее о докторе Все врачи клиники

Задать вопрос врачам клиники

Отзывы пациентов

ГалинаЧита, 26

Огромная благодарность Труневой Ольги Юрьевне за то, что подарила мне возможность прекрасно видеть без помощи очков и линз/ Это такое счастье!. Благодарю персонал Клиники за теплый прием и профессионализм!

Все отзывы

• Главная
• Для пациентов
• Полезные материалы
• Синдром сухого глаза

Если глаза устают, зудят или слезятся, а к вечеру чтение становится совсем невозможным, возможно, у вас синдром «сухого глаза». Мириться с ним не стоит: в долгосрочной перспективе это неприятное состояние ведет к постоянному раздражению и даже появлению  шрамов на роговице.

Это достаточно распространенная глазная проблема. Многие пациенты обращаются в Клинику лазерной микрохирургии глаза на Маерчака с вопросом, как лечить синдром «сухого глаза».

Состояние опасно тем, что делает роговицу подверженной инфекциям и воспалительным процессам, снижает остроту зрения. Повышенная сухость поверхности глазного яблока мешает провести лазерную коррекцию зрения и лечение.

О возможном синдроме «сухого глаза» говорят следующие признаки:

• жжение, зуд в глазах,
• усталость,
• боль в глазах,
• пульсация,
• ощущение сухости роговицы,
• повышенная чувствительность к свету,
• нечеткое зрение,
• ощущение песка в глазах, присутствия инородного тела,
• покраснение глазных яблок.

Как это ни странно, слезоточивость тоже симптом синдрома. Дело в том, что нарушение целостности слезной пленки включает компенсационный механизм — вырабатывается больше слезы, которая, однако, не может восстановить нормальное защитное покрытие.

Причины

Слезная пленка омывает глаз, увлажняет его поверхность, убирает грязь, микроорганизмы и отмершие клетки. В норме она состоит из трех слоев:

• Муцинового компонента, вырабатываемого клетками конъюнктивы. Благодаря этому слою слезная пленка равномерно распределяется по передней поверхности глазного яблока и держится на ней.
• Водянистого слоя — продукта работы слезных желез. Он обеспечивает клетки роговицы питательными веществами.
• Липидного компонента, который покрывает водянистый слой и защищает его от испарения. Эта жидкость производится мейбомиевыми железами.

Проблемы в любом из этих слоев разрывают слезную пленку и могут спровоцировать синдром.

Две основные причины патологического состояния:

1. нарушение соотношения компонентов, что приводит к быстрому испарению пленки;
2. недостаточная секреция слез.

Факторы риска

• Гаджеты и мониторы. Перед монитором мы моргаем реже, поэтому слезная пленка испаряется слишком быстро и не успевает возобновляться.
• Вождение, длительная концентрация на чем-то тоже снижают частоту моргания.
• Контактные линзы. Справиться с этим можно с помощью специальных контактных линз.
• Возраст. Синдром характерен для людей старше 50 лет, у которых слезопродукция снижается.
• Менопауза. Гормональные изменения влияют на выработку жидкостей, омывающих глазное яблоко.
• Кондиционеры, обогреватели снижают влажность воздуха, глазная поверхность быстрее становится сухой. По той же причине синдромом «сухого глаза» страдают часто летающие пассажиры.
• Курение.
• Системные заболевания: сахарный диабет, нарушения щитовидной железы, волчанка, ревматоидный артрит.
• Медикаменты: антигистаминные, гипотензивные препараты, противозачаточные таблетки, антидепрессанты.
• Проблемы с веками, например, блефарит, который блокирует мейбомиевые железы, нарушая производство муцина.
• Синдром «сухого глаза» сопутствует и некоторым операциям, например, блефаропластике, рефракционной хирургии. Но в этом случае неприятные ощущения обычно проходят самостоятельно.

Диагностика

Прежде чем бежать в аптеку и покупать препараты для лечения синдрома «сухого глаза», важно понять причину дискомфорта, то есть пройти обследование у офтальмолога. Помимо осмотра и опроса пациента, врач анализирует слезопродукцию с помощью специальных тестов.

В зависимости от причины, интенсивности проявления симптомов, лечение синдрома «сухого глаза» идет в трех направлениях:

• увеличить секрецию натуральных слез;
• увлажнить глазную поверхность с помощью искусственных слез;
• замедлить испарение слезной пленки.

Если в основе «сухого глаза» инфекционное заболевание, лечение начинают с него.

Врачи-офтальмологи нашей Клиники внимательно относятся к здоровью пациентов, поэтому рассказывают каждому, как увеличить слезопродукцию и восстановить естественную слезную пленку. Если немедикаментозные методы оказываются неэффективными, офтальмолог подбирает капли.

В тяжелых случаях слезные канальцы блокируют силиконовыми пробочками, которые задерживают жидкость на роговице.

Профилактика

Тем, кто хочет сохранить здоровое зрение и избежать неприятных симптомов «сухого глаза», наши офтальмологи советуют придерживаться простых правил:

• Аккуратно очищать веки, чтобы предупредить их воспаление.
• Мягко массировать веки чистыми пальцами — это удаляет лишний секрет из желез.
• Включить в рацион продукты, богатые полиненасыщенной жирной кислотой омега-3.
• Стараться меньше времени проводить перед монитором, периодически отвлекаться и делать зарядку для глаз.
• Ежегодно приходить на профилактический осмотр к офтальмологу. Если же вы чувствуете дискомфорт в глазах, обращайтесь к врачу незамедлительно. На ранней стадии стабилизировать слезную пленку можно без медикаментов и хирургического вмешательства.

Сухость глаз – Диагностика и лечение

Диагностика

Тесты и процедуры, которые могут быть использованы для определения причины сухости глаз, включают:

• Комплексное обследование глаз. Обследование глаз, которое включает полную историю вашего общего состояния здоровья и здоровья глаз, может помочь вашему офтальмологу диагностировать причину ваших сухости глаз.

• Тест для измерения количества слез. Ваш офтальмолог может измерить выработку слезы с помощью теста слезы Ширмера. В этом тесте промокательные полоски бумаги помещаются под нижние веки. Через пять минут ваш офтальмолог измеряет количество полоски, пропитанной вашими слезами.

  Другим вариантом измерения объема слезной жидкости является тест с феноловой красной нитью. В этом тесте нить, наполненная pH-чувствительным красителем (слезы меняют цвет красителя), помещается на нижнее веко, смачивается слезами на 15 секунд, а затем измеряется объем слез.

• Тест для определения качества ваших слез. Другие тесты используют специальные красители в глазных каплях для определения состояния поверхности ваших глаз. Ваш офтальмолог ищет узоры окрашивания на роговице и измеряет, сколько времени требуется, прежде чем ваши слезы испарятся.
• Тест на осмолярность слезы. Этот тип теста измеряет состав частиц и воды в ваших слезах. При синдроме сухого глаза в глазах будет меньше воды.
• Образцы слезы для поиска маркеров синдрома сухого глаза, включая повышенный уровень матриксной металлопротеиназы-9 или пониженный уровень лактоферрина.

Дополнительная информация

• Осмотр глаз

Лечение

Пробки для точек

Пробки для точек

Одним из подходов к лечению сухости глаз является закупорка отверстий слезных протоков крошечными силиконовыми заглушками (точечные пробки). Эти пробки закрывают крошечное отверстие (пунктум), которое у вас есть во внутренних уголках верхних и нижних век. Закрытие сохраняет как ваши собственные слезы, так и искусственные слезы, которые вы, возможно, добавили.

Большинству людей со случайными или легкими симптомами сухости глаз достаточно регулярно использовать продаваемые без рецепта глазные капли, также называемые искусственными слезами. Если ваши симптомы стойкие и более серьезные, у вас есть другие варианты. То, что вы делаете, зависит от того, что вызывает ваши сухие глаза.

Некоторые методы лечения направлены на устранение или устранение состояния или фактора, вызывающего сухость глаз. Другие методы лечения могут улучшить качество слез или предотвратить их быстрое вытекание из глаз.

Лечение основной причины сухости глаз

В некоторых случаях лечение основной проблемы со здоровьем может помочь устранить признаки и симптомы сухости глаз. Например, если сухость глаз вызывает лекарство, офтальмолог может порекомендовать другое лекарство, не вызывающее этого побочного эффекта.

Если у вас есть заболевание век, например вывернутые наружу веки (эктропион), офтальмолог может направить вас к офтальмологу, который специализируется на пластической хирургии век (окулопластический хирург).

Лекарства

Лекарства, отпускаемые по рецепту, используемые для лечения сухости глаз, включают:

• Лекарства для уменьшения воспаления век. Воспаление вдоль краев век может препятствовать выделению масла сальными железами в слезы. Ваш офтальмолог может порекомендовать антибиотики для уменьшения воспаления. Антибиотики от сухости глаз обычно принимают внутрь, хотя некоторые из них используются в виде глазных капель или мазей.
• Глазные капли для контроля воспаления роговицы. Воспаление на поверхности ваших глаз (роговицы) можно контролировать с помощью глазных капель, отпускаемых по рецепту, которые содержат иммунодепрессант циклоспорин (Рестазис) или кортикостероиды. Кортикостероиды не подходят для длительного применения из-за возможных побочных эффектов.
• Вставки для глаз, которые работают как искусственные слезы. Если у вас умеренные или тяжелые симптомы сухости глаз и искусственные слезы не помогают, другим вариантом может быть крошечная вставка для глаз, которая выглядит как прозрачное рисовое зернышко. Один раз в день вы помещаете вставку из гидроксипропилцеллюлозы (Lacrisert) между нижним веком и глазным яблоком. Вставка медленно растворяется, высвобождая вещество, которое используется в глазных каплях для смазывания глаз.
• Средства, стимулирующие слезоотделение. Лекарства, называемые холинергическими средствами (пилокарпин, цевимелин), помогают увеличить выработку слезы. Эти лекарства доступны в виде таблеток, гелей или глазных капель. Возможные побочные эффекты включают потливость.
• Глазные капли из собственной крови. Это так называемые капли аутологичной сыворотки крови. Они могут быть вариантом, если у вас есть серьезные симптомы сухости глаз, которые не поддаются никакому другому лечению. Чтобы сделать эти глазные капли, образец вашей крови обрабатывается для удаления эритроцитов, а затем смешивается с раствором соли.
• Назальный спрей для увеличения слезоотделения. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) недавно одобрило варениклин (Tyrvaya) для лечения сухости глаз. Это лекарство доставляется через назальный спрей. Варениклин впрыскивают по одному разу в каждую ноздрю 2 раза в сутки.

Другие процедуры

Другие процедуры, которые можно использовать для лечения сухости глаз, включают:

• Закрытие слезных каналов для уменьшения потери слезы. Ваш офтальмолог может порекомендовать эту процедуру, чтобы слезы не вытекали из глаз слишком быстро. Это можно сделать, частично или полностью закрыв слезные протоки, которые обычно служат для оттока слез.

  Слезные протоки могут быть закупорены крошечными силиконовыми заглушками (заглушками для точек). Они съемные. Или слезные протоки могут быть закупорены с помощью процедуры, в которой используется тепло. Это более постоянное решение, называемое термическим прижиганием.

• Использование специальных контактных линз. Спросите своего офтальмолога о новых контактных линзах, предназначенных для людей с сухостью глаз.

  Некоторые люди с сильной сухостью глаз могут выбрать специальные контактные линзы, которые защищают поверхность глаз и улавливают влагу. Их называют склеральными линзами или бандажными линзами.

• Разблокировка сальников. Ежедневное использование теплых компрессов или масок для глаз может помочь очистить закупоренные сальные железы. Устройство тепловой пульсации — еще один способ прочистить сальные железы, но неясно, дает ли этот метод какое-либо преимущество перед теплыми компрессами.
• Использование светотерапии и массажа век. Техника, называемая интенсивной импульсной световой терапией с последующим массажем век, может помочь людям с выраженной сухостью глаз.

Записаться на прием в клинику Майо

Образ жизни и домашние средства

Вы можете справиться с сухостью глаз, часто промывая веки и используя продаваемые без рецепта глазные капли или другие продукты, которые помогают смазывать глаза. Если ваше состояние является длительным (хроническим), используйте глазные капли, даже когда ваши глаза чувствуют себя хорошо, чтобы они хорошо смазывались.

Выбор и использование безрецептурных средств для лечения сухости глаз

Доступны различные безрецептурные средства для лечения сухости глаз, включая глазные капли, также называемые искусственными слезами, гели и мази. Поговорите со своим офтальмологом о том, что может быть лучше для вас.

Искусственных слез может быть все, что вам нужно для контроля легких симптомов сухости глаз. Кому-то нужно закапывать капли несколько раз в день, а кто-то использует их только один раз в день.

При выборе безрецептурного препарата учитывайте следующие факторы:

• Капли с консервантом и без консерванта. В некоторые глазные капли добавляют консерванты для продления срока годности. Вы можете использовать глазные капли с консервантами до четырех раз в день. Но более частое использование консервирующих капель может вызвать раздражение глаз.

  Глазные капли без консервантов поставляются в упаковках, содержащих несколько одноразовых флаконов. После того, как вы используете флакон, вы его выбрасываете. Если вы полагаетесь на глазные капли более четырех раз в день, капли без консервантов безопасны.

• Капли и мази. Смазывающие глазные мази покрывают глаза, обеспечивая более продолжительное облегчение от сухости глаз. Но эти продукты гуще, чем глазные капли, и могут затуманить ваше зрение. По этой причине мази лучше всего использовать непосредственно перед сном. Глазные капли можно использовать в любое время, и они не будут мешать вашему зрению.
• Капли, уменьшающие покраснение. Лучше не использовать их в качестве средства от сухости глаз, так как длительное использование может вызвать раздражение.

Промывание век для борьбы с воспалением

Людям с блефаритом и другими состояниями, вызывающими воспаление век, которое блокирует поступление масла в глаза, может помочь частое и осторожное промывание век. Чтобы промыть веки:

• Приложите к глазам теплую мочалку. Смочите чистую ткань теплой водой. Держите ткань над глазами в течение пяти минут. Повторно смочите ткань теплой водой, когда она остынет. Аккуратно протрите мочалкой веки, включая основание ресниц, чтобы удалить загрязнения.
• Используйте мягкое мыло для век. Используйте детский шампунь или другое мягкое мыло. Нанесите очищающее средство на чистые кончики пальцев и аккуратно помассируйте закрытые глаза у основания ресниц. Полностью промойте.

Дополнительная информация

• Искусственные слезы: как выбрать глазные капли от сухости глаз

Альтернативная медицина

Необходимы дальнейшие исследования, но некоторые подходы альтернативной медицины могут помочь облегчить симптомы сухости глаз. Обсудите преимущества и риски со своим офтальмологом.

• Жирные кислоты. Добавление жирных кислот омега-3 в ваш рацион может помочь уменьшить признаки и симптомы сухости глаз. Они доступны в виде добавок и в таких продуктах, как льняное семя, лосось и сардины.
• Глазные капли с касторовым маслом. Эти глазные капли могут облегчить симптомы за счет уменьшения испарения слезы.
• Акупунктура. У некоторых людей симптомы сухости глаз улучшились после терапии иглоукалыванием.

Подготовка к встрече

Скорее всего, вы начнете с визита к семейному врачу. Затем ваш врач может направить вас к окулисту (офтальмологу). Поскольку встречи могут быть краткими, хорошей идеей будет хорошо подготовиться к ней.

Что вы можете сделать

• Перечислите любые симптомы, которые вы испытываете, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
• Перечислить ключевую личную информацию, включая любые недавние изменения в жизни.
• Составьте список всех лекарств, витаминов и пищевых добавок , которые вы принимаете.
• Список вопросов, которые следует задать во время приема.

При сухости глаз необходимо задать следующие основные вопросы:

• Какова наиболее вероятная причина сухости глаз?
• Нужны ли мне тесты?
• Может ли сухость глаз пройти сама по себе?
• Каковы мои варианты лечения?
• Каковы потенциальные побочные эффекты каждого вида лечения?
• У меня другие проблемы со здоровьем. Как я могу лучше всего справиться с этими условиями вместе?
• Доступен ли непатентованный препарат для лекарства, которое вы мне прописываете?
• У вас есть брошюры или другие печатные материалы, которые я могу взять с собой?
• Какие сайты вы рекомендуете?
• Нужно ли планировать последующий визит?

Не стесняйтесь задавать дополнительные вопросы, которые могут возникнуть у вас во время приема.

Чего ожидать от врача

Вас могут спросить:

• Можете ли вы описать свои симптомы?
• Вы помните, когда у вас впервые появились симптомы?
• Ваши симптомы были постоянными или случайными?
• Есть ли у других членов вашей семьи сухость глаз?
• Вы пробовали безрецептурные глазные капли? Они принесли облегчение?
• Ваши симптомы ухудшаются утром или в конце дня?
• Какие лекарства вы принимаете?
• Было ли у вас облучение головы или шеи?

Что вы можете сделать в это время

Чтобы облегчить ваши признаки и симптомы, пока вы ждете приема, попробуйте безрецептурные глазные капли. Ищите смазывающие глазные капли, также называемые искусственными слезами. Избегайте тех, кто выступает за уменьшение покраснения глаз. Глазные капли, уменьшающие покраснение глаз, могут вызвать дополнительное раздражение глаз.

Персонал клиники Мэйо

Связанные

Сопутствующие процедуры

Новости клиники Майо

Продукты и услуги

Сухость глаз | National Eye Institute

Распечатать страницу

Краткий обзор: Сухость глаз

Что такое сухость глаз?

Сухость глаз возникает, когда ваши глаза не производят достаточно слез, чтобы оставаться влажными, или когда ваши слезы работают неправильно. Это может вызвать дискомфорт в глазах, а в некоторых случаях также может вызвать проблемы со зрением.

Сухость глаз является распространенным явлением — ею ежегодно страдают миллионы американцев. Хорошей новостью является то, что если у вас сухость глаз, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье глаз и чувствовать себя комфортно.

Каковы симптомы сухости глаз?

Сухость глаз может вызвать:

• Ощущение покалывания, как будто что-то попало в глаз
• Ощущение покалывания или жжения в глазах
• Красные глаза
• Чувствительность к свету
• Нечеткое зрение

Есть ли у меня риск сухости глаз?

Любой человек может заболеть синдромом сухого глаза, но у вас может быть больше шансов получить синдром сухого глаза, если вы:

• Вам 50 лет или больше
• Женские
• Носите контактные линзы
• Не получают достаточного количества витамина А (содержится в таких продуктах, как морковь, брокколи и печень) или жирных кислот омега-3 (содержится в рыбе, грецких орехах и растительных маслах)
• Имеют определенные аутоиммунные заболевания, такие как волчанка или синдром Шегрена

Что вызывает сухость глаз?

В норме железы над глазами выделяют слезы, которые увлажняют глаза. Сухость глаз возникает, когда ваши слезы не делают свою работу. Это может означать:

• Ваши железы не производят достаточно слез, чтобы ваши глаза были влажными
• Твои слезы высыхают слишком быстро
• Ваши слезы недостаточно хорошо работают, чтобы увлажнить глаза

Узнайте больше о причинах сухости глаз

Как мой глазной врач проверит сухость глаз?

Ваш врач может проверить наличие синдрома сухого глаза в рамках комплексного осмотра глаз с расширенным зрением. Обследование простое и безболезненное — ваш врач назначит вам несколько глазных капель, чтобы расширить (расширить) зрачок, а затем проверит ваши глаза на сухость глаз и другие проблемы с глазами.

Узнайте, чего ожидать от комплексного осмотра глаза с расширенным зрением

Обязательно сообщите своему врачу, если вы считаете, что у вас может быть сухость глаз. Чтобы узнать, есть ли у вас сухость глаз, ваш врач может проверить:

• Количество слез, которые вырабатывают ваши глаза
• Сколько времени нужно, чтобы слезы высохли
• Строение ваших век

Узнайте больше о тестах на сухость глаз

Вы знали?

Сухость глаз является распространенным явлением — почти 16 миллионов американцев страдают сухостью глаз

Сухость глаз может возникнуть, если вы проводите много времени, глядя на свой компьютер, планшет или смартфон глаз

Чем лечить сухость глаз?

Лечение синдрома сухого глаза обычно зависит от причины ваших симптомов. Существует несколько различных видов лечения, которые могут облегчить ваши симптомы и помочь сохранить ваши глаза здоровыми.

Глазные капли, отпускаемые без рецепта. Наиболее распространенным средством лечения легкой степени сухости глаз являются глазные капли, называемые искусственными слезами. Вы можете получить эти глазные капли без рецепта. Существуют также безрецептурные увлажняющие гели и мази, которые могут улучшить самочувствие глаз.

Рецептурные лекарства. Если сухость глаз более серьезная, ваш врач-офтальмолог может выписать вам рецепт на лекарства, называемые циклоспорином (Restasis) или лифитеграстом (Xiidra). Оба эти лекарства представляют собой глазные капли, которые могут помочь вашим глазам вырабатывать больше слез.

Изменение образа жизни. Если что-то в вашей жизни или в вашем окружении вызывает сухость глаз или усугубляет ее, ваш врач может предложить изменения, которые помогут защитить ваши глаза.

Например, если лекарство, которое вы принимаете от другого заболевания, вызывает сухость глаз, ваш врач может также предложить вам попробовать другое лекарство.

Ваши глаза также могут чувствовать себя лучше, если вы:

• Стараетесь избегать дыма, ветра и кондиционеров
• Используйте увлажнитель воздуха, чтобы воздух в вашем доме не стал слишком сухим
• Ограничьте время у экрана и делайте перерывы от просмотра экранов
• Носите солнцезащитные очки с запахом, когда вы находитесь на улице
• Пейте много воды — старайтесь выпивать от 8 до 10 стаканов каждый день
• Высыпайтесь — от 7 до 8 часов в сутки

Заглушки слезных каналов . Если слезы текут из ваших глаз слишком быстро, врач может порекомендовать поставить специальные пробки (так называемые точечные пробки) в слезные протоки (небольшие отверстия во внутренних уголках глаз). Эти пробки могут помочь сдержать слезы на глазах.

Хирургия. В некоторых случаях сухость глаз может возникнуть из-за того, что ваши нижние веки слишком опущены, что приводит к слишком быстрому вытеканию слез из глаза. Если это является причиной вашего сухого глаза, ваш глазной врач может предложить операцию, чтобы исправить ваши веки и помочь вашим слезам остаться на ваших глазах. Это лечение не очень распространено.

Обсудите возможные варианты со своим врачом. Если сухость глаз вызывает другое состояние здоровья, лечение этого состояния может улучшить симптомы сухости глаз. Даже если у вас сухость глаз, есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье глаз. Запомните эти советы:

• Следуйте инструкциям своего врача по использованию глазных капель (безрецептурных или рецептурных)
• Сообщите своему врачу, если сухость глаз мешает повседневной деятельности

Каковы последние исследования сухости глаз?

Ученые изучают причины сухости глаз и способы ее лечения.