Соски выпуклые: Втянутые соски, методы лечения | Маммологический Центр

Грудное молоко | Медицинский Центр Каплан

Очень часто, прилив молока случается еще до кормления, когда мать смотрит или находится рядом с ребенком. Это позволяет выделения молока с первой секунды кормления. Иногда, если младенец не сосет достаточно в первые дни после родов, в груди вырабатывается слишком много молока, высокое давление внутри молочных желез мешает сокращению миоэпителиальных клеток и предотвращает выжимание молока из желез в протоки. Иногда это случается из-за неуверенности в себе, разлуки с младенцем, болями и напряжением во время кормления и эмоциональным стрессом – все эти могут нарушить молочные выделения.

Вокруг соска находятся мелкие железы (имени Монтгомери), выделяющие жировую субстанцию с особым запахом, что привлекает внимание младенца. Эта субстанция оберегает кожу и дезинфицирует ее (поэтому не нужно мыть соски перед кормлением). Темный цвет соска призван, очевидно, привлекать внимание новорожденного.

В соске и вокруг него находится плотная сетка нервных окончаний. Чувствительность этой области повышается во время беременности и достигает пика к родам. После родов, легкая стимуляция этой области делает сосок более выпуклым и запускает гормональные рефлексы в гипофизе мозга. Молочные железы состоят из миллионов молочных пузырьков, разделенных на дольки. Оболочка каждого пузырька устроена из специальных клеток, вырабатывающих и выделяющих молоко внутрь пузырька.

Сами пузырьки окружены слоем миоэпителиальных клеток, которые сокращаются и выжимают молоко в молочные протоки. Возле соска молочные протоки снова сужаются.

Молочные железы окружены соединительными тканями и жировыми тканями. Размер груди зависит, в основном, от количества жировой ткани и он не связан с количеством молока, которое могут выделять молочные железы.

Выработка молока может зависеть от эмоционального настроя матери в первые дни после родов. Уверенность в своей способности кормить, постоянное присутствие ребенка рядом, спокойная и приятная обстановка помогают выделению молока

ВИДЫ СОСКОВ (8 ВАРИАНТОВ) | Plastichno

Виды сосков, если рассмотреть их подробнее, удивят большим многообразием, не только мужчин, но и самих представительниц прекрасного пола.

К сожалению, не все виды и формы отвечают идеалам внешнего вида груди. Кроме того, некоторые из них могут стать причиной дискомфорта и даже проблем со здоровьем.

Поэтому достаточно часто женщины прибегают к помощи специалистов по коррекции подобных недостатков.

ОСНОВНЫЕ ВИДЫ (8 ВАРИАНТОВ)

Классификация женских сосков включает восемь их видов. В идеале сосок должен слегка выступать над поверхностью грудной железы, но варианты, перечисленные ниже, также считаются нормой и не должны становиться причиной тревоги.

Выпуклые соски

В данном случае соски выступают над ареолой слегка больше и кажутся немного припухшими даже в спокойном состояний. При стимулировании и возбуждении они наливаются и становятся более плотными.

Плоские соски

В спокойном состоянии они никак не выделяются, поскольку сливаются с ареолой. Примерно такими же остаются и во время стимуляции.

Пухлые соски

В данном случае ареола не выглядит, как четкая граница – она сливается с соском, который приподнимается над железой припухшим холмиком.

Втянутые соски

Выглядят утопленными внутрь железы, но при возбуждении впалые соски могут подниматься над поверхностью.

Разносторонние (односторонние)

Случай, когда один сосок втянутый, а второй выпуклый. При условии, что данная особенность является врожденной, женщине не о чем беспокоиться. Если приобретенная – необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Бугристые

Бугорки Монтгомери – маленькие пупырышки на самом соске и на его ареоле – по версии некоторых исследователей являются видоизмененными сальными железами, секрет которых предохраняет ареолу от пересыхания.

С волосками

Единичные темные волосинки по контуру соска не добавляют привлекательности женской груди, но вписываются в понятие нормы.

Появление их может быть обусловлено генетическим фактором или изменением гормонального фона. Большинство обладательниц таких волосков успешно избавляются от них.

Прежде чем начинать борьбу с растительностью на груди, следует обратиться к гинекологу-эндокринологу. Если врач не выявит патологию, волосинки можно удалять.

Самый простой и доступный способ – выщипывание пинцетом. В качестве альтернативы можно использовать метод восковой эпиляции.

Третий сосок

Данный вид атипичен и встречается довольно редко. Это необычный сосок может выглядеть, как выпуклая родинка, или быть полностью сформирован и даже пригоден для грудного вскармливания (в подобных случаях имеется развитая железа).

Третий сосок бывает у представителей обоих полов. Те, кому он мешает, удаляют его хирургическим путем.

Подписывайтесь на наш Youtube и Телеграм канал @Plastichno

Сама грудь маленькая, а соски большие, выпуклые — Вопрос маммологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 74 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского онколога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.41% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Почему опухают соски у мужчин?

«Почему у меня опухли соски?»

Когда мужская ареола выступает наружу, соски могут выглядеть «пухлыми» или «заостренными».

Это один из самых частых вопросов, которые нам задают. Посмотрите, как доктор Труонг объясняет, почему опухшие соски являются одним из распространенных признаков гинекомастии.

Доктор Труонг, ведущий хирург по гинекомастии в Чикаго, штат Иллинойс, и основатель XSCULPT, объясняет общие признаки гинекомастии.

1.Мужские пухлые соски: увеличение ткани молочной железы у мужчин под сосками и вокруг них.

Увеличенная мужская ткань молочной железы отличается от грудной мышцы и не связана с ней. Некоторые мужчины могут обнаружить, что их пухлые соски не исчезают, когда они худеют или тренируют область груди. Когда грудная мышца более развита, иногда это может сделать опухшие соски более выраженными или более заметными.

2. Увеличенные или «пухлые» ареолы и соски у мужчин

Набухшие соски обычно связаны с гинекомастией.Увеличенная молочная железа имеет тенденцию выталкивать сосок и ареолу наружу, из-за чего сосок выглядит «пухлым».

3. Внешний вид женской груди в области груди мужчины

Идеальная мужская грудь плоская и твердая с очень небольшим выступом соска. Когда мы проверяем пациента, мы также ищем точку максимальной проекции в области грудной клетки. Поэтому, когда вы носите рубашку, область груди должна выступать над соском. Если сосок является точкой максимальной проекции, то есть он выступает дальше, чем грудные мышцы, это также может быть признаком гинекомастии.

По данным Американского общества пластических хирургов, гинекомастия «мужская грудь» является широко распространенной проблемой, затрагивающей до 65% мужчин в Соединенных Штатах. Некоторые распространенные причины могут включать:

• Ожирение или избыточный вес
• Гормональный дисбаланс
• Некоторые виды лекарств
• Использование стероидов или наркотиков, например курение травки

Иногда гинекомастия может быть наследственной или идиопатической. Идиопатический означает, что нет идентифицируемой причины.Единственный способ узнать, есть ли у вас гинекомастия, — пройти обследование у хирурга, специализирующегося на гинекомастии, чтобы обсудить варианты лечения.

Узнайте больше о специализированной процедуре XSCULPT CHESTSCULPT, специально разработанной для лечения гинекомастии с помощью простой 45-минутной процедуры.

7 способов избавиться от пухлых сосков и мужских сисек

Moobs — это то, что на улицах называют мужской грудью, и оно относится к увеличенной груди у мальчиков и мужчин. Это состояние называется гинекомастией.Довольно часто у мальчиков и мужчин набухает грудь, а до этого считалось, что это является причиной ожирения. Обычно это состояние чаще встречается у мужчин и мальчиков с ожирением или избыточным весом, но стройные, худощавые мужчины также имеют склонность к этому заболеванию, особенно мальчики в подростковом возрасте и мужчины старшего возраста.

Moobs или гинекомастия возникает, когда железистая ткань в груди мужчин и мальчиков чрезмерно разрастается, что приводит к увеличению груди, и это совсем не здоровое состояние.Это состояние вызвано в основном дисбалансом гормонов, и важно отметить, что этот чрезмерный рост не является простым случаем избыточного жира. Мужчины, у которых есть лишний жир в груди, получат мужскую грудь, но когда речь идет о росте тканей, это происходит из-за снижения уровня тестостерона и увеличения уровня эстрогена.

Как избавиться от набухших сосков и мужских сисек? Вот несколько способов, с которых вы можете начать:

Изменение диеты

То, что вы едите, играет чрезвычайно важную роль в том, как вы выглядите и как себя чувствуете.

Если вы хотите изменить то, как выглядит и ощущается ваша грудь, особенно если вы уже знаете, что это связано с избытком жира, вам нужно изучить свой рацион и посмотреть, как и где вы можете сократить потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Вам также необходимо потреблять больше продуктов, снижающих уровень эстрогена, таких как брокколи, белокочанная и цветная капуста, которые известны как овощи семейства крестоцветных, а также продукты, способствующие выработке тестостерона, такие как яичные желтки, листовая капуста, нежирный йогурт, орехи макадамии, ягоды, а также тунец, помидоры и оливки.Сосредоточьтесь на создании и потреблении диеты с низким содержанием сахара. Потребление алкоголя должно быть уменьшено или исключено. Пиво, например, оказывает прямое влияние на выработку эстрогена. Чрезмерное употребление пива приводит не только к мужским сиськам, но и к пивному животу.

Прием травяных добавок также является частью плана диеты. Ищите поливитамины с семенами мети или пажитника. Пейте больше сока корня имбиря и включайте в свой рацион больше куркумы. Куркума должна быть аутентичной версией, то есть сырым корнем, активным ингредиентом которого является куркумин.Куркума также является мощным противовоспалительным ингредиентом и хорошо подходит для супов, тушеных блюд и индийского карри.

Тренировки

Конечно, упражнения также являются важной частью формирования груди. Вам нужно набрать мышечную силу, чтобы уменьшить жир и ткани в груди, чтобы она выглядела менее заметной. Выполнение упражнений с собственным весом и силовыми тренировками, особенно направленными на область груди, поможет уменьшить вид пухлых сосков и мужских сисек.Упражнения, такие как отжимания, сгибания рук на бицепс и подтягивания, должны выполняться не менее 20 раз за 5 подходов.

Хирургия

Давайте поговорим о хирургии. Обычно это крайний случай, и его часто рекомендуют мужчинам, страдающим чрезмерным ожирением и похудевшим, нуждающимся в удалении или удалении лишней кожи, лишнего жира в груди и ткани молочной железы. В зависимости от типа операции вы рассматриваете либо липосакцию, либо мастэктомию. Эти операции рекомендуются в крайних случаях, и обычно восстановление занимает много времени, от 4 до 6 недель.

Хирургия — это дорогостоящая процедура, стоимость которой легко возрастает до тысяч долларов и более, особенно если вам требуется более одной операции. Оценка и рекомендации врача необходимы, чтобы определить, подходите ли вы для операции.

Другой тип используемой хирургии называется иссечением ткани, который представляет собой метод удаления железистой ткани молочной железы или избыточной кожи. Это обычно вводят для более тяжелых случаев гинекомастии.

Неинвазивные методы

Существует множество нехирургических способов избавления от опухших сосков или жира на груди, например, замораживание жировых клеток и использование лазерной или радиочастотной технологии, заживление которых обычно занимает несколько дней.Еще один любимый и популярный способ скрыть пухлые соски без пластической хирургии — использовать компрессионные майки.

Натуральные растворы

Натуральные средства недорогие и безопасные, но не всегда эффективны сразу. На самом деле, иногда они требуют больше времени, чтобы показать результаты, чем операция. Упражнения и изменение диеты являются частью естественных решений, потому что, если у вас избыточный вес, давайте проясним, вам нужно избавиться от жира, чтобы уменьшить появление мужских сисек.

Хотя на это может уйти больше времени, натуральные решения служат дольше, а в некоторых случаях и более устойчивы. Они включают в себя соблюдение регулярных тренировок. Целью этого является достижение ИМТ 25% или меньше.

Помимо упражнений с собственным весом, вы также должны включать кардиоупражнения и силовые тренировки, чтобы добиться эффективного уменьшения мужской груди. Создание комплексов, включающих жим лежа, жим от груди, отжимания, разведение рук, отжимания на кольцах, берпи, сплит-джек, прыжок на коробку, удар мячом, приседания с кубком, греблю, планку-паук, сокрушитель черепа и отжимания на трицепс — это эффективные способы привести в тонус грудь. мышцы и лепка верхней части тела.

Гормональная терапия

Вы также можете принимать лекарства или добавки, которые помогают сбалансировать эстроген и тестостерон в организме. Принимайте правильные добавки и витамины только после консультации с врачом. В некоторых случаях врачи могут предложить гормональную терапию, но держитесь подальше от стероидов, если ваш врач прописывает их вам.

Также важно уделять приоритетное внимание здоровью своего микробиома. Микробиом фокусируется на микроэлементах, а не на макроэлементах.Микронутриенты жизненно важны для организма, так как это питательные вещества, которые организм не производит, но в которых нуждается.

Высыпаться

И последнее, но не менее важное: высыпаться каждый день. Это может быть самым трудным для многих людей, со всеми вещами, которые мы должны делать ежедневно. Однако, если вы действительно хотите избавиться от своих мужских сисек и пухлых сосков, сон жизненно важен, потому что он помогает вашему телу восстановиться, перезарядиться и омолодиться в течение как минимум 8 часов.

Бугорки на сосках — это нормально или есть о чем беспокоиться?

Обнаружение шишек на любом участке тела может вызвать у вас некоторое беспокойство, но шишки на сосках? Обычно это не повод для беспокойства.Вы можете скептически относиться к этому, поскольку в какой-то момент вашей жизни вам, вероятно, говорили, что любые уплотнения и шишки на груди, как правило, заслуживают внимания, особенно если они не исчезают. А учитывая, что ваши соски являются частью вашей груди, вполне логично, что любая выпуклость, которую вы обнаружите вокруг них, может вызвать некоторые вопросы.

Но вот в чем дело: не каждая опухоль или шишка на вашей груди является признаком рака (и есть некоторые другие симптомы рака молочной железы). Так что же делать с шишками на сосках? Продолжайте читать, чтобы узнать, почему у вас есть шишки на сосках, для чего они служат, и когда шишки на сосках могут потребовать визита к врачу.

Во-первых, вот вам грунтовка для сосков.

Прежде чем мы углубимся в явление бугорков на сосках, давайте вернемся на секунду и поговорим о том, чем являются ваши соски, а чем они не являются. Хотя вы можете использовать термин сосок для описания выступающего выступа на каждой груди вместе с окружающим его кольцом аналогичного пигмента, это не совсем точно. По данным клиники Кливленда, сосок — это часть, которая часто выступает из груди (хотя и не всегда — иногда она довольно плоская или даже направлена ​​внутрь).Сосок — это то место, откуда выходит молоко, если вы кормите грудью.

Ареола, с другой стороны, представляет собой круг пигментированной кожи вокруг соска. Как ни странно, возможны как бугорки на сосках, так и бугорки на ареолах. Для простоты мы будем называть все это «шишками на сосках» и уточнять, где это необходимо.

Что вызывает шишки на сосках?

Существует несколько различных причин, по которым вы можете заметить шишки на сосках (или ареолах).

• Это могут быть железы Монтгомери : Если вы посмотрите и поймете, что эти выпуклости на сосках на самом деле разбросаны по ареолам, вы, вероятно, заметите свои железы Монтгомери. Эти маленькие бугорки представляют собой сальные железы, то есть, согласно исследованиям, они выделяют маслянистые выделения, известные как кожное сало. Кожное сало смазывает ваши ареолы и соски, рассказывает SELF Деннис Холмс, доктор медицинских наук, хирург и исследователь рака молочной железы, а также исполняющий обязанности директора Центра груди Марджи Петерсен в Институте рака Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.

  Точная причина, по которой эта смазка имеет значение, не совсем ясна, но, вероятно, она поддерживает грудное вскармливание, сохраняя увлажненность области, говорит доктор.— говорит Холмс. Также существует теория, что запах кожного сала может даже помочь стимулировать аппетит новорожденного, добавляет он.

  У всех есть железы Монтгомери, говорит Сара П. Кейт, доктор медицинских наук, директор Специальной программы наблюдения и груди в центре Челси на горе Синай. Если они у вас есть, а ваш лучший друг клянется, что их нет, не беспокойтесь об этом. Как и в любой другой части вашего тела, в отделе железы Монтгомери существует множество вариаций. У некоторых людей могут быть большие явные шишки, а у других небольшие, едва заметные.

• Ваши железы Монтгомери могут быть заблокированы: Так же, как сальные железы на вашем лице и остальном теле, ваши железы Монтгомери могут закупориться и вызвать образование прыщей. Это может привести к появлению маленьких, красных, опухших шишек. Как и в случае с прыщами повсюду на вашем теле, вы не должны беспокоиться об этом, при условии, что шишки появляются и исчезают. «Это редко имеет какое-либо значение, — говорит доктор Холмс.

• У вас вросшие волосы: Если вы осмотрите бугорки на сосках и ареолах, вы можете заметить пряди волос.Обнаружить эти волосы может быть неприятно, если вы не ожидаете их увидеть, но это не повод для беспокойства — это совершенно нормально. Дело в том, что везде, где на вашем теле растут волосы, возникает вероятность вросших волос. По данным клиники Майо, вросшие волосы возникают, когда пряди волос скручиваются и возвращаются в кожу, а не выходят из нее, как должны. Вросшие волосы могут быть похожи на прыщи, но одно из основных отличий состоит в том, что иногда вы можете увидеть небольшую петлю волос, каждый конец которой врос в кожу, говорят в клинике Майо.Вы также можете испытывать боль и зуд.

Могут ли такие вещи, как беременность, изменить выпуклости на сосках?

Несмотря на свою теоретическую роль в грудном вскармливании, железы Монтгомери существуют вне зависимости от того, забеременеете вы или нет. Тем не менее, вы можете заметить их больше, когда ваша грудь набухает во время беременности и после родов. Кроме того, точно так же, как ваши соски могут оживиться, когда холодно, изменение температуры также может сделать ваши железы Монтгомери немного более заметными, говорит доктор Холмс.

Можно ли лечить шишки на сосках?

Если то, что вы считали выпуклостями на сосках, на самом деле оказалось железами Монтгомери, то это совершенно нормальная часть вашей анатомии, не требующая лечения! Однако, если вы считаете, что у вас закупоренная железа Монтгомери , вы можете попробовать принять горячий душ или использовать теплый компресс, чтобы попытаться ослабить пробку кожного сала и устранить ее.

Как навсегда избавиться от опухших сосков у мужчин?

Гинекомастия является одним из состояний, влияющих на самооценку того, кто ею страдает.Несколько мужчин, страдающих этим заболеванием, не могут жить полной жизнью, так как опухшие груди резко подрывают их психическое здоровье.

Несмотря на то, что опухшие соски не часто называют заболеванием, они больше связаны с внешним видом и связанными с ними когнитивными эффектами на разум человека, страдающего от них. Поэтому некоторые люди также выбирают сеансы консультирования, когда у них появляется увеличенная грудь. Людям, ищущим постоянное решение, следует подумать о чем-то более эффективном, чем просто диета и физические упражнения.Итак, мы представляем вам идеальное решение для выращивания тканей груди.

Причины опухания сосков у мужчин

Мужская грудь увеличивается при нарушении гормонального баланса в мужском организме – тестостерона и эстрогена. Мужской организм также вырабатывает небольшое количество эстрогена по сравнению с уровнем тестостерона. Баланс между этими двумя гормонами может нарушиться из-за нескольких факторов. Вот таблица возможных причин набухания сосков у мужчин.

			Наркотики и алкоголь
Опухоль в яичках или надпочечниках, болезнях печени и циррозность, почечная недостаточность, гипертиреоз, гипогонадизм	Употребление алкоголя, героин, метадон, амфетамины и марихуана	Циметидин и ингибиторы протонной помпы, диазепам, кетоконазол, метронидазол, лекарства для лечения рака, метоклопрамид, финастерид, эфавиренз, трициклические антидепрессанты, хорионический гонадотропин человека, анаболические стероиды и андрогены, Спиронолактон, дигоксин, амиодарон и блокаторы кальциевых каналов	Растительные масла, шампуни, мыло или лосьоны из чайного дерева или лаванды

Как избавиться от опухших сосков у мужчин без операции?

Хотя клинически это не доказано, считается, что сочетание правильного питания с упражнениями может помочь уменьшить набухание груди у мужчин. Вы можете попробовать эти методы и посмотреть, помогут ли они уменьшить отечность вокруг сосков.

Советы по питанию, которым следует следовать, чтобы уменьшить отечность сосков

Накопление жира в груди является основной причиной опухания сосков. Таким образом, сбалансированная диета, в которой основное внимание уделяется цельным продуктам и питательным веществам, может помочь уменьшить размер мужской груди. Чтобы уменьшить количество жира, включите:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобовые, отруби, орехи и семена
• Больше сырых фруктов и овощей
• Меньше обработанных продуктов
• Продукты без добавления сахара
• Цельные зерна вместо белых грудок и макарон 
• Продукты с низким содержанием натрия 
• Продукты с низким содержанием жира
• Постные белки, такие как бобы и рыба 

Помимо включения вышеупомянутых продуктов в ваш обычный рацион, есть пара продуктов питания, которых важно избегать. Есть некоторые продукты питания, которые могут увеличить вероятность женских черт, включая увеличение мужской груди. Одним из таких продуктов питания является мясо. Мясо содержит большое количество эстрадиола, который может способствовать развитию вторичных половых признаков. Кроме того, молоко и молочные продукты также содержат высокий уровень эстрогена, который также может выступать в качестве способствующего фактора.

Кроме того, избегайте регулярного употребления в пищу соевых продуктов, консервированных и обработанных пищевых продуктов, так как они содержат фитогены, которые могут вызвать набухание мужской груди.Вот несколько продуктов с высоким содержанием фитогенов:

• Семена льна
• Фрукты, такие как клубника и персики, богаты фитоэстрогенами
• Сухофрукты
• Орехи (например, фисташки, арахис и грецкие орехи)
Красное вино
• Проростки и бобы
• Многозерновой хлеб

Диета играет важную роль в гормональном балансе. Таким образом, следя за продуктами, которые вы едите, и внося необходимые изменения, вы можете вернуть гормональные изменения в норму.

Читайте также: 5 продуктов, которые следует есть и избегать, чтобы снизить риск гинекомастии

Упражнения Чтобы уменьшить отечность сосков

Пару раз мужчины с увеличенной грудью путают гинекомастию с псевдогинекомастией. Псевдогинекомастия является одним из состояний, возникающих при нежелательном отложении жира на груди.

Правильный режим упражнений может помочь в сжигании этих жировых клеток и, в конечном итоге, сделать грудь плоской. Упражнения направлены не только на уменьшение груди, но и на сжигание жира со всех частей тела.Однако, если в дополнение к жиру наблюдается избыточный рост тканей, человеку необходимо изучить другие варианты.

Попробуйте в течение нескольких недель выполнять целенаправленные упражнения, чтобы проверить, не спадет ли отек или припухлость. Хорошая тренировка поддерживает функции организма в норме. Следовательно, любой гормональный дисбаланс, приводящий к гинекомастии, можно вылечить.

Кардиоупражнения улучшают внешний вид тела за счет уменьшения жировых отложений и подтяжки определенных участков тела. Вот несколько упражнений, которые можно попробовать: бег или бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде или плавание.Старайтесь уделять кардио не менее 15-20 минут каждый день. В дополнение к этому сделайте несколько упражнений для груди, которые нацелены на грудные мышцы и уменьшают отечность сосков.

• Грудь мухи
• Push-ups
• наклейки
• Planks
• Sprints
• обратный кабель вытягивает
• гантель Pullover

Добавки, чтобы попытаться уменьшить отечность сосков

на случай, если вы ищете более естественный подход, затем попробуйте некоторые травяные добавки.Химические вещества этих натуральных добавок помогают уменьшить припухлость сосков, стимулируя выработку тестостерона в организме. Тем не менее, человек должен помнить, что прием добавок оказывается эффективным только тогда, когда вы уверены, что соски опухают из-за низкого уровня тестостерона. Некоторые из распространенных добавок:-

• Имбирь- Известны своими антиоксидантными свойствами из-за высокого содержания гингеролов, зингерона и флавоноидов. Эти свойства могут существенно уменьшить воспаление и защитить репродуктивные органы от любых повреждений.Поскольку опухшие соски являются результатом воспаления в организме, прием имбиря или его добавок может оказаться полезным.
• Пажитник- Эта широко используемая кухонная специя богата клетчаткой, а также витаминами A, B-6, B-12 и D и минералами, такими как железо. Эти витамины и минералы необходимы для повышения выработки тестостерона у мужчин.
• Куркума- Подобно имбирю, куркума насыщена куркумином, обладающим антиоксидантными свойствами.

в дополнение к вышеуказанному списку, есть другие добавки тоже вы можете попробовать

• ягоды
• ягод
• чеснок
• рыба
• Ashwagandha
• Red Clover

также читают: таблетки альтернативный вариант для лечения гинекомастии?

Операция по уменьшению припухлости сосков у мужчин

Возможно, ни один из вышеперечисленных нехирургических методов не поможет уменьшить отечность вокруг сосков или припухлость груди. Заболевания груди у мужчин, такие как гинекомастия, не могут быть вылечены, если вы полагаетесь исключительно на изменения в питании и регулярные физические упражнения.

По мнению авторов исследования под названием « Хирургическое лечение гинекомастии: стандарт медицинской помощи в пластической хирургии », хирургическое вмешательство является одним из наиболее эффективных и общепризнанных методов лечения гинекомастии. Они добавляют, что это наиболее подходящее лечение для пациентов с гинекомастией, симптомы которой сохраняются более 6-12 месяцев.

Хирургические процедуры, которые рекомендуют врачи, описаны ниже-

• Липосакция- Это процедура удаления жировых отложений через трубку, соединенную с аспиратором. Врач использует анестезию, чтобы успокоить человека, а затем делает надрезы. Через эти разрезы вводят растворы или зонды, помогающие расщеплять жировые клетки. После этого жировые клетки удаляются, а разрезы зашиваются швами и хирургическим клеем. Существуют различные формы липосакции, наиболее подходящую выбирает врач после тщательной диагностики.
• Мастэктомия- Это хирургическая процедура удаления избыточной ткани или аномального роста груди. Обычно это рекомендуется для сдерживания распространения раковых клеток. Существуют различные типы мастэктомии: тотальная, двойная, радикальная, с сохранением кожи, с сохранением сосков и радикальная модификация.
• Иссечение ткани- При этой процедуре хирург удаляет железистую ткань молочной железы и избыточную ткань, чтобы уменьшить отек груди и сделать грудную клетку плоской. Это придает естественную привлекательность груди.Хирургия иссечения тканей также известна как хирургия иссечения желез.

Заключение 

Избавиться от припухлости сосков у мужчин, уменьшить увеличение груди или исправить асимметричные бугорки сложно. Гинекомастия является распространенным заболеванием, которым страдают от 32 до 65% мужчин. Постоянным решением для лечения этого состояния является хирургическое вмешательство. Наряду с операцией крайне важно вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом и правильно питаться.Это состояние, которое оказывает психологическое воздействие наряду с физическим. Поэтому рекомендуется не затягивать с его лечением.

Если вы давно страдаете от набухших сосков, проконсультируйтесь со специалистом Pristyn Care. В Pristyn Care мы полагаемся на липосакцию типа VASER и операцию по удалению железы, чтобы навсегда вылечить опухшие соски и связанные с ними симптомы. Запишитесь на прием без дальнейших задержек, чтобы узнать больше.

Ссылки

• « Хирургическое лечение гинекомастии: стандарт медицинской помощи в пластической хирургии », Тобиас Р.Метт, Питер П. Пфайлер, Розалия Лукетина, Альперен С. Бингёль, Никко Крездорн и Питер М. Фогт, Европейский журнал пластической хирургии, https://link.springer.com/article/10.1007/s00238-019-01617-8 по состоянию на 12 сентября 2020 г.
• « Руководство по клинической практике EAA — оценка и лечение гинекомастии », Г. А. Канакис, Л. Нордкап, А. К. Банг, А. Э. Калоджеро, Г. Бартфай, Г. Корона, Г. Форти, Дж. Топпари, Д. Г. Гулис, Н. Jørgensen, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31099174/, по состоянию на 12 сентября 2020 г.

Подробнее:

Опухшие соски у мужчин, Как избавиться от мужских сисек, гинекомастии, груди Жир

Опухшие соски — распространенный симптом гинекомастии.Гинекомастия — это состояние, при котором мужская грудь набухает и кажется больше, чем обычно. Это чаще всего встречается у мальчиков-подростков и пожилых мужчин, но может возникнуть в любое время.

Почему у некоторых мужчин увеличивается грудь?

Причиной гинекомастии является дисбаланс тестостерона и эстрогена. Эстроген — это то, что вызывает рост ткани молочной железы, хотя все мужчины естественным образом имеют определенное количество эстрогена, у них обычно более высокий уровень тестостерона, который останавливает рост ткани молочной железы.

Причину гормонального дисбаланса диагностировать немного сложнее, так как это может происходить по разным причинам, в том числе;

1. Возраст – С возрастом у мужчин вырабатывается меньше тестостерона.
2. Половое созревание – В период полового созревания уровень гормонов у мужчин может меняться.
3. Прибавка в весе – Избыточный вес может вызвать гинекомастию, так как это может привести к повышению уровня эстрогена, что вызывает рост ткани молочной железы, а избыточный вес будет преувеличивать появление этого.
4. Лекарства – Побочным эффектом некоторых лекарств является гинекомастия. К ним относятся лекарства от болезней сердца и противоязвенные препараты.
5. Состояние здоровья . Некоторые состояния здоровья могут вызывать гинекомастию, включая заболевания печени и почечную недостаточность.
6. Наркотики – Рекреационные наркотики, такие как каннабис и стероиды, могут вызвать развитие гинекомастии.
7. Рождение – Новорожденные мальчики часто имеют гинекомастию, так как эстроген передается от матери к ребенку.В большинстве случаев это исчезнет через несколько недель.

Как лечить гинекомастию и одутловатость сосков

Если гинекомастия является причиной опухания сосков, вам, скорее всего, потребуется хирургическое вмешательство для их лечения. Хотя похудение, здоровое питание и физические упражнения могут помочь уменьшить появление увеличенной груди у мужчин, вряд ли это поможет избавиться от опухших сосков.

Варианты хирургического лечения гинекомастии в The Private Clinic включают:

Липосакция Vaser

Липосакция Vaser — это нехирургический метод липосакции, который выполняется под местной анестезией и седацией.Процедура использует энергию ультразвука для разжижения жировых клеток перед их удалением, которое затем выполняется с помощью мягкого процесса всасывания.

Хирургическое удаление

В более тяжелых случаях гинекомастии или увеличения мужской груди необходимо удалить железистую ткань позади соска. Их хирургическое удаление необходимо проводить под общей анестезией, но одновременно можно провести липосакцию для контурирования груди.

Уменьшение груди у мужчин при гинекомастии.Хирургическое удаление ткани молочной железы и липосакция выполняются с разрезами по окружности ареолы. После фото, сделанных через 7 месяцев после операции.

Coolsculpting при гинекомастии

CoolSculpting или замораживание жира может быть эффективным методом лечения гинекомастии. На область груди наносится небольшой аппликатор, который затем замораживает жировую ткань под кожей. Со временем ваше тело будет расщеплять жир, и он будет естественным образом перерабатываться в организме.Нехирургическая процедура уменьшения жира может занять всего 30 минут на область, и время простоя практически отсутствует. CoolSculpting при гинекомастии лучше всего подходит пациентам, чья мужская грудь в основном состоит из жировой ткани, поскольку это лечение не оказывает никакого влияния на железистую ткань.

Уменьшение груди у мужчин в частной клинике

Мы являемся ведущей группой неинвазивных косметических средств в Великобритании, и с нами работают одни из самых опытных хирургов по гинекомастии в стране. За более чем 35 лет мы успешно лечили тысячи пациентов.

Придя к нам на процедуру уменьшения груди у мужчин, вы можете быть уверены, что попали в самые лучшие руки и получите ожидаемые результаты.

• Никаких скрытых затрат.
• Мы обеспечиваем всем нашим пациентам надлежащий уход задолго до, во время и долгое время после каждой процедуры.
• У вас будет координатор по работе с пациентами, которому вы можете звонить столько раз, сколько вам нужно, на протяжении всего вашего путешествия в частную клинику.
• Вас будут лечить только ведущие в отрасли опытные врачи и хирурги.
• Наши медсестры, технические помощники и терапевты очень опытны и хорошо обучены.
• Наше обещание послеоперационного ухода — вы можете позвонить, отправить электронное письмо и прийти к нам, чтобы обсудить, как мы адаптируем каждую процедуру и предлагаем этический и профессиональный послеоперационный уход для каждого пациента.
• Мы на связи с пациентами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году.
• У нас конкурентоспособные цены за опыт и профессионализм, которые мы предоставляем каждому пациенту.

Чтобы узнать больше об уменьшении груди у мужчин, вы можете связаться с нами по телефону 0333 920 2471 или использовать нашу онлайн-форму обратной связи для гинекомастии.

8 типов сосков в мире – обожай меня

В огромном, огромном мире сисек существует множество форм , размеров и цветов – но давайте не будем забывать о сосках. Нам нравится думать о них как о окнах в нашу душу. Вы, наверное, задаетесь вопросом, почему это вообще важно (поскольку большинству из нас нравится

держать наши фары в страхе ), но разнообразие — это приправа к жизни, даже если оно существует под вашим бюстгальтером.

Существует 8 различных типов сосков, и, прежде чем вы услышите: «Боже, у меня странные соски?!», все они совершенно нормальные и здоровые — существуют вариации каждого из них. Проверьте 8 типов сосков!

1.

Выступающий

Выступающий сосок выступает из ареолы. Существует две классификации выступающих частей: короткие и длинные.
Короткий – Короткий щипок немного отходит от ареолы.
Длинный — длинный щипок немного отстоит от ареолы.

2. Плоский

Плоские соски не всегда являются «сосками без звука» или тем, что некоторые называют «блюдцами». Они могут стать выступающими сосками, когда вы возбуждены или вам становится холодно.

3. Перевернутый

Втянутые соски — это как раз то, что нужно. Соски перевернуты! Их можно разделить на три степени. 1-я степень — это легкая инверсия, 2-я степень — средняя инверсия и 3-я — полная инверсия.

4. Односторонний перевернутый

Односторонняя втянутость сосков означает, что один из ваших сосков выступает, а другой втянут.У вас может быть любая степень инверсии на перевернутом зажиме, но если инверсия для вас впервые, вам следует обратиться к врачу. Это может быть признаком рака молочной железы.

5. Пухлый

Припухлость сосков начинается с ареолы. Ареолы приподняты над грудью и выглядят опухшими. Ваш сосок все еще выступает и может стать еще более выраженным при стимуляции.

6. Ухабистый

Маленькие бугорки на ареоле вокруг соска — это нормально.Они называются железами Монтгомери и выглядят как белые угри (но не пытайтесь играть с ними в дерматолога!). Они есть у каждой женщины, но у некоторых они более выражены, чем у других.

7. Волосатая

Соски могут быть покрыты волосами, но это зависит от типа ваших волосяных фолликулов. У каждой женщины есть волосяные фолликулы вокруг ареолы, но волосы на сосках могут варьироваться от тонких до грубых. Да, выщипывать их можно, но будьте осторожны, чтобы не раздражать фолликул и не получить вросшие волосы — ек.

8. Сверхштатный

От двух до шести процентов женщин имеют лишний сосок ! Согласно факту, который мы только что придумали, иметь лишний сосок — к удаче. А если серьезно, то лишний сосочек может выглядеть как полный сосок или как маленькая родинка.

Некоторые из нас просто не предназначены для шаблона! Какой у тебя сосок?

Великолепный опыт взросления парня с пухлыми сосками

Шону Коннери не обязательно было расти с пухлыми сосками.Кадр из Zardoz

Давайте проясним. Для парня расти с пухлыми сосками отстой.

Каждый день перед входом в школьную раздевалку в подростковом возрасте я щипал себя за соски. Сначала левый, затем правый, и я ждал, пока они оба встанут, прежде чем поворачиваться лицом к людям. Если в комнате было холодно, у меня было около минуты, пока мое тело не привыкло к температуре и мои соски не встали на свои места. Если в комнате было тепло, примерно половину этого времени.

Когда они возвращались в свою первоначальную форму, мне приходилось отворачиваться от своих сверстников, быстро проводить руками по груди и ждать, пока иллюзия вернется.Конечно, это срабатывало только несколько раз, прежде чем мое тело поняло этот трюк, и мои молочные железы остались постоянно опухшими. Таким образом, все мои переодевания, дезодорация и общая гигиена должны были быть выполнены в течение короткого, двухминутного окна, если только я не хотел, чтобы меня осмеяли за то, что я сдул зефир на грудь.

Заболевание, которое у меня было (и до сих пор есть в какой-то степени), называется гинекомастией, и это довольно распространенная тенденция среди молодых мужчин в период полового созревания, хотя иногда она сохраняется и после.

Характеризуется развитием ткани молочной железы как внутри, так и вокруг соска, гинекомастия часто бывает намного хуже, чем у меня. У многих мужчин с этим заболеванием на груди начинают развиваться настоящие большие, гудящие груди. Что касается меня, то у меня просто было немного пуха в сосках, из-за чего я стеснялся снимать рубашку.

Причина развития груди у мужчин на самом деле не может быть сведена к одному конкретному источнику, но мы знаем, что существует множество факторов, которые могут этому способствовать.Эти факторы, такие как высокий уровень эстрогена, злоупотребление анаболическими стероидами и давние отложения жира с детства, обычно считаются наиболее распространенными путями развития этого состояния, но иногда у мужчин грудь развивается загадочным образом.

Читайте на материнской плате: Чему #DadBod учит нас о нас

В 2013 году исследование показало, что немецкие солдаты, которые следовали проверенной временем военной традиции, хлопая винтовкой по груди во время церемониальных учений, начали заметить рост груди на той стороне грудной клетки, на которую воздействовали.Интересно, что другая сторона осталась нормальной, что позволяет предположить, что физическое давление может стимулировать рост груди.

Исследование пришло к выводу, что единственным эффективным методом лечения солдатской гинекомастии была операция по уменьшению груди, но для многих мужчин, страдающих от постыдного положения сосков, похожих на кремовые пухлые, или выпуклой груди, идея вскрытия для в значительной степени косметического причина — это тяжелая пилюля для проглатывания. Это определенно было для меня, и только совсем недавно я почувствовала себя комфортно, когда мои соски были слегка припухшими.

До своего 18-летия я пыталась вылечить и справиться со своей гинекомастией несколькими способами. Будучи ребенком с избыточным весом, я полагал, что, начав заниматься тяжелой атлетикой и избавившись от ляпов, которые я накопил за годы употребления пончиков и крекеров с золотыми рыбками, будет достаточно, чтобы навсегда избавиться от моей проблемы с сосками. После того, как я приобрел атлетическое телосложение, я обнаружил, что у меня все еще есть свободные шишки, свисающие с моей теперь худой груди, которые заставят обычного человека таращиться.

Я также пыталась скорректировать свой рацион, чтобы исключить фитоэстрогены и BPA — химические соединения, которые связаны с возникновением и рецидивами гинекомастии.Я предпринял сознательное усилие, чтобы отказаться от соевых продуктов, отказаться от использования некачественного пластика и отказаться от использования средств гигиены с частицами в них. Кроме того, я увеличил потребление насыщенных жиров и других полезных липидов, чтобы стимулировать сбалансированную выработку гормонов. Ничего из этого не помогло.

В какой-то момент я так расстроилась из-за того, что не могу пойти на пляж без приступа паники, что начала искать импровизированные методы удержания сосков в вертикальном положении. Один из методов, который я нашел в Интернете, заключался в том, чтобы купить бутылку с жидким бинтом и распылить ее на соски после того, как они напряглись.Это, как ни странно, не сработало и заставило меня почувствовать себя идиотом.

В другом методе рекомендовалось купить нагрудный бандаж, чтобы скрыть очертания сосков под футболкой, но, поскольку у меня не было настоящей ткани груди, окружающей сосок, я счел это экстремальным и решил отказаться от него. Однако многие страдающие гинекомастией используют этот метод, вплоть до покупки компрессионных рубашек, обтягивающих грудь.

Существуют также различные экологические и социальные факторы, о которых вы должны знать.Например, если на улице холодно, вам повезло! Вы можете ходить без рубашки и не беспокоиться о том, что ваши соски будут чем-то меньшим, чем алмазная огранка. Люди будут искренне думать, что ваши соски такие же, как у всех остальных. Однако, если на улице тепло — как в тот ужасный период, известный как «лето», — будьте готовы придумать череду отговорок, почему вы не раздеваетесь до плавок и не ныряете в бассейн, как остальные. твои друзья.

Если оставить в стороне механизмы преодоления, я думаю, можно с уверенностью сказать, что любой мужчина, у которого проблемы с грудью, в конечном итоге задумается об операции — я, конечно, делал и был близок к тому, чтобы пройти через это много раз.В конце концов, не все могут продолжать носить мешковатые рубашки и вечно пропускать сцены на пляже или в бассейне, особенно если они растут в возрасте, когда страх упустить что-то является клинически выраженной фобией.

И статистика показывает увеличение числа мужчин, которые предпочитают ложиться под нож. Американское общество эстетической пластической хирургии (APAPS) сообщило о 33-процентном увеличении количества операций по уменьшению груди у мужчин за последние пять лет, поэтому уменьшение груди у мужчин становится более распространенным явлением, чем когда-либо.

Мужчина с тяжелой формой гинекомастии. Фото через Викимедиа.

По словам пластического хирурга из Торонто, доктора Фрэнка Листы, большинство мужчин, которых он встречает, приходят с теми же проблемами, которые были у меня на протяжении всей моей жизни, а именно с общим смущением и унижением. Однако он добавляет, что большинству мужчин никогда не достичь идеального образа, к которому они стремятся, даже с помощью хорошей хирургии.

«[Пациенты] говорят, что у меня это было всю жизнь, я стесняюсь этого, люди смеются надо мной, и я не хочу снимать рубашку.Мне нужно, чтобы это исчезло», — сказал он мне. «Вы должны спросить, есть ли у них реалистичные ожидания относительно того, как они будут выглядеть? Если кто-то с серьезной гинекомастией выглядит как обложка Men’s Health , то вы можете сделать отличную операцию и все равно разочаровать его». в бутылке, сказал, что он видел, как мужчины приходили со всеми видами самодельных средств, начиная от лекарственных трав и заканчивая гормональными ингибиторами, такими как Нолвадекс. Он отмечает, что, хотя некоторые из них могут помочь, ни один из них не длится вечно.

Несмотря на то, что Листа принимает всех пациентов в своей клинике, он говорит мне, что лишь немногие имеют необоснованно высокие требования к своему телу. С учетом сказанного он отмечает один из серьезных рисков, связанных с предположением, что хирургическое вмешательство является панацеей от всех бед: проблемы образа тела у мужчин, такие как телесная дисморфия, в значительной степени игнорируются и что часто существуют более глубокие проблемы, которые можно не замечать.

«Важно знать, стабилен ли [пациент] эмоционально.У некоторых людей есть эмоциональная накладка, которая превосходит то, что может быть достигнуто с помощью операции. Если кто-то говорит: «Я не могу найти работу из-за этого» или «Я не могу найти девушку из-за этого», то это более глубокая проблема, которая, вероятно, не будет решена даже после операции. .»

Иррациональный страх, о котором говорила Листа, — это то, с чем я жил долгое время. В течение многих лет я физически не мог выполнять задачи в обтягивающей рубашке. На самом деле, выбор моего дневного гардероба коренным образом определял насколько я был в здравом уме, и если бы я не смог найти свободную рубашку или что-нибудь, чтобы скрыть очертания моих сосков, я бы пропустил встречи, уроки, работу.Почти все, что поставит меня в социальную ситуацию.

Есть некоторые задачи, от которых действительно нельзя отказаться, не раздеваясь. Перед тем, как впервые заняться сексом, я искренне верил, что девчонки сойдут с ума, снова наденут одежду и окунутся, как только увидят мои воспаленные грудные болты. В ряде случаев я срывался в последний момент или придумывал оправдания, поскольку дела становились все жарче и тяжелее. Когда я в конце концов потерял свою V-карту, девушка, с которой я был, спросила меня, почему я не снял рубашку.Я неловко засмеялся и сказал ей, что мне холодно.

Шло время, и мое состояние становилось менее тяжелым (как и у большинства мужчин, переживающих период полового созревания), меня беспокоила даже небольшая припухлость, оставшаяся на моих относительно нормальных сосках.