Сводит руки: Почему немеют руки и ноги?

Почему немеют руки?

И всё-таки неудобное положение во время сна, к сожалению, не единственная причина онемения рук.

Если потерю чувствительности конечности замечаешь всё чаще и она не проходит длительное время, стоит насторожиться, поскольку онемение может быть одним из симптомов серьезного заболевания.

Причины онемения рук

Шейный остеохондроз

Любые нарушения в шейном отделе позвоночника, вызывающие ущемление нерва, могут стать причиной онемения рук, а также вызвать головные боли и проблемы с координацией.
Начни следить за своей осанкой, а также делать специальную гимнастику. Лучше, конечно, посетить врача, он назначит обследования для выявления патологии.

Рассеянный склероз

Шутить по этому поводу можно сколько угодно, но склероз — не просто забывчивость, а серьезное неврологическое заболевание. Вследствие поражения нервных оболочек головного и спинного мозга происходит нарушение прохождения нервных импульсов. Чувствительность снижается, и в руках может ощущаться онемение. Если другие причины онемения рук исключены, имеет смысл обратиться к неврологу.

Туннельный синдром (синдром запястного канала) наблюдается часто у людей, деятельность которых связана с монотонной работой руками (программисты, швеи, музыканты).

Вследствие повторяющихся движений пальцев происходит отек сухожилий, проходящих через узкий канал. Нерв в канале сдавливается — человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти (особенно по утрам). Обязательно обратись к неврологу, потому что в запущенной форме данное заболевание чревато осложнениями вплоть до атрофии мышц пальца.

Тромбоз вен конечности

Также приводит к онемению. Тромб замедляет ток крови, поэтому доставка веществ, важных для поддержания функций конечности, нарушается. Тромбоз чреват и отеками, и прочими серьезными осложнениями (гангрена, отрыв тромба), поэтому заболевание обязательно требует диагностики и соответствующего лечения.

Анемия и сахарный диабет

Часто сопровождаются нарушением кровообращения в конечностях и, как следствие, онемением.

Невралгия плечевого сплетения

А также длительные воспалительные процессы в окружающих тканях могут вызвать болевой синдром с последующим онемением руки.

Нарушение мозгового кровообращения (инсульт) — самая опасная причина онемения рук.

Если онемение рук сопровождается еще и нарушением работы нижних конечностей, спутанностью сознания, головной болью, нарушением речи и зрения — нужно немедленно вызывать неотложку

Мы привели основные из возможных причин онемения рук. Если тебя постоянно беспокоит дискомфорт в конечностях не только после неудобной позы во время сна, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание.

Позаботься о здоровье друзей, поделись статьей с ними!

Онемение руки ниже локтя

При статичном положении любая конечность начинает неметь, поскольку при этом нарушается нормальное кровообращение в результате передавливания кровеносных сосудов.

Как правило, онемения после непривычной или неудобной позы наблюдаются у большинства абсолютно здоровых людей, и поводов для беспокойства в таком случае нет. Такое онемение длится от силы 3-4 минуты, и после принятия нормального положения полностью исчезает. Хотя бывают случаи, когда без помощи врача не обойтись. Если у вас не получается соединить кисти, максимально вытянуть их вперёд при разведённых локтях и сомкнутых тыльных сторонах запястий под прямым углом, и при этом возникают болевые ощущения, это верный признак того, что необходимо нанести срочный визит невропатологу.

Может неметь рука в области ниже локтя, а могут – одни только пальцы, сопровождаясь лёгким и более интенсивным покалыванием. В случае если такие явления носят регулярный характер, следует немедленно обратиться к специалисту, поскольку такой симптом может быть следствием таких отклонений, как нарушение кровообращения, вплоть до следующих заболеваний:

• остеохондроз шейного отдела;
• невралгия плечевого сплетения;
• сахарный диабет;
• авитаминоз и дефицит микроэлементов в организме;
• синдром лестничной мышцы;
• синдром локтевого нерва;
• межпозвоночная грыжа.

Кроме того, онемение руки ниже локтя может быть вызвано травмой. Установить причину онемения может только квалифицированный специалист. Врачи клиники «Элеос» проведут визуальный осмотр и полное обследование немеющей конечности и общего состояния пациента. Если к онемению добавляется дрожь в руке, её отёк и зуд, то существует вероятность такого заболевания невротического характера, как туннельный синдром, которое сопровождается длительной болью и онемением кисти.

В зависимости от причин возникновения подобного симптома, наши специалисты назначат эффективное лечение, в результате которого дискомфорт в руке не вернётся.

Вопрос: почему немеют руки и как избавиться от проблемы?

Это состояние встречается реже, чем временное онемение, длится дольше и не проходит, если руку размять или помассировать. С какими заболеваниями может быть связан этот симптом?

Повреждение или защемление нервов. Нервы могут пострадать в результате перелома руки или при синдроме запястного канала — когда немеет кисть и слабеет большой палец. Причины запястного синдрома изучены не до конца. Считается, что проблема может возникнуть в результате гормональных перестроек у женщин, ревматоидного артрита или регулярных чрезмерных нагрузок на запястье, из-за которых страдает срединный нерв, обеспечивающий чувствительность кисти.

У людей старше 60 лет онемение рук и ног может быть связано с шейным спондилёзом. Это состояние — часть нормального процесса старения, при котором постепенно изнашиваются шейные позвонки и межпозвоночные диски шеи. Это может привести к защемлению нервов рук и вызвать онемение.

Дефицит витамина В12 (фолиевой кислоты). С дефицитом витамина В12 могут столкнуться вегетарианцы, пожилые люди, пациенты с сахарным диабетом и больные пернициозной анемией. Нехватка витамина приводит в том числе к повреждению нервов, поэтому очень важно сбалансированно питаться. Витамин В12 есть только в пище животного происхождения, так что вегетарианцам, как правило, приходится принимать витамин в таблетках.

Хронические заболевания. Самая частая болезнь, при которой возникает риск повреждения периферических нервов, — сахарный диабет 2 типа. Первыми страдают самые длинные нервы, поэтому онемение обычно сначала возникает в ногах, и только потом — в руках. Если онемение действительно связано с диабетом 2 типа, пациенту нужно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы скорректировать лечение и образ жизни. Иначе симптомы могут усугубиться и привести к осложнениям течения основного заболевания. Самое частое из них — диабетическая стопа, когда на ногах возникают язвы.

Помимо диабета 2 типа существуют и другие болезни, способные повредить нервы. Например,

синдром Гийена-Барре — редкое заболевание, при котором иммунная система разрушает собственные периферические нервы. Если человек ощущает онемение и слабость в ногах, особенно после простуды или другой инфекции, нужно обязательно обратиться к врачу. Синдром Гийена-Барре — полностью излечимое заболевание, но при несвоевременной диагностике оно может привести к тяжёлым последствиям и даже к гибели человека.

Наследственные заболевания. Например, редкая болезнь Рейно, которая чаще встречается у женщин 15–30 лет, живущих в условиях холодного климата. При этом состоянии в ответ на холод происходит спазм сосудов, так что кожа белеет, а нервы перестают нормально снабжаться кровью, поэтому пальцы немеют. Болезнь Рейно лечат только в самых тяжёлых случаях. Как правило, чтобы избежать приступа, достаточно носить тёплые варежки или перчатки, избегать переохлаждения.

Неврологические заболевания центральной нервной системы

. Онемение рук — один из симптомов при инсульте, рассеянном склерозе и даже при мигренях.

Воздействие лекарств. Некоторые препараты для химиотерапии, антиретровирусные лекарства, которые используют для контроля ВИЧ, некоторые антибиотики и антипаразитарный препарат метронидазол могут вызывать повреждение нервов. К счастью, в большинстве случаев достаточно скорректировать дозировку или заменить лекарство, чтобы восстановить нормальную чувствительность нервов.

Самостоятельно разобраться, по какой причине немеют руки, невозможно. Если онемение возникает регулярно или усиливается со временем, нужно обратиться к врачу-неврологу. Только врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение.

Онемение: немеют конечности, палец, рука, нога

Причины возникновения онемения

Онемение – это ощущение, для которого характерно возникновение на определенных участках кожи. Наиболее частыми спутниками онемения являются покалывание, зябкость, жжение и стягивание. Подобные симптомы, по большей части, оказываются признаками таких болезней:

• мигрень;
• остеохондроз;
• наличие межпозвонковых грыж;
• нарушение кровообращения в области руки или ноги;
• сахарный диабет;
• являются признаками дефицита витаминов, микроэлементов и чрезмерного употребления алкогольных напитков;
• транзиторных ишемических атак, которые включают одну руку или одну ногу, тот или иной участок тела, а могут и все конечности;
• сжимание нерва в узких областях, где он проходит, в зонах запястья, локтя, паха, лодыжек, образуются туннельные синдромы;
• поражение нервов в результате деформирования суставов. Это ревматоидный артрит и иные болезни;
• рассеянный склероз;
• некоторые болезни, передающиеся по наследству, которые взаимосвязаны с поражением нервов.

Люди, которые сталкиваются с приступами онемения, часто задаются вопросом: как правильно поступить – обратится к врачу или подождать, пока симптомы пройдут самостоятельно. На самом деле, если приступы онемения случаются достаточно часто – обращение к врачу обязательно. Тем более, если помимо онемения возникают болевые ощущения, неловкость, слабость, либо потеря чувствительности, а также, если с онемением появляется нарушение координации движений. Помимо этого, посещение невролога обязательно, если вы не можете отличить холодную воду от теплой.

Онемения конечностей (немеют конечности)

Онемение конечностей является весьма неприятным ощущением, возникающем при непродолжительном прижатии нерва, когда человеком принимается неудобное положение на некоторое время. При смене позы онемение проходит в течении нескольких минут. Но если смена позы не помогает избавиться от этого ощущения, и оно возникает достаточно часто – это нужно воспринимать, как сигнал того, что следует обратиться к доктору.

Онемение конечностей может говорить о наличии заболевания артериальных сосудов (чаще всего в ногах). Данное заболевание может вызвать воспаление внутренней оболочки сосудов, формирование непроходимости в артериях (болезнь Рейно, облитерирующий атеросклероз, инсульт), нарушение обращения крови. Результатом этого может стать частичная гангрена конечности. Онемение конечностей может происходить из-за травмирования нервов, причиной которого являются такие заболевания, как: туннельная нейропатия, остеохондроз, синдром запястного канала.

Онемение кистей – весьма широко распространенная болезнь. Её причина – сжатие нервов, снабжающих кровью срединный нерв. В случае, когда не выполняется своевременное лечение этого заболевания, его последствия могут быть весьма негативными. Сначала заболевание проявляется в онемении пальцев, затем ладони, руки, со временем, оно может переходить в боль, возникающую в ночное время, потом она может появляться и в утренние часы. Позже, боль появляется и днем, а особенно усиливается при поднятии рук вверх.

Онемение конечностей может быть обусловлено следующими причинами:

• некомфортная поза при лежании и сидении. В таких ситуациях, после онемения возникает покалывание, которое проходит при смене позы;
• защемление нерва, вызванное проблемами позвоночника, например, при остеохондрозе;
• из-за синдрома запястного канала. В этом случае обычно немеют первый, второй и третий пальцы кисти, так как происходит сдавливание, проходящего в области кисти, среднего нерва.

Часто причиной такого заболевания оказывается продолжительная работа с компьютерной мышью. Сначала онемевают пальцы, после приходит покалывание, переходящее в сильную боль;

• недостаток витамина B12 в организме. Данный витамин включается в обменные процессы нервных волокон и его малое содержание в организме вызывает не только быструю утомляемость и общую слабость, но также приводит к нарушению чувствительности, нарушению ритма сердца и раздражительности;
• болезнь Рейно. Проявляется это заболевание приступообразными расстройствами кровообращения артерий, которые, чаще всего, проявляются в области стоп и кистей. Возникновение заболевания может быть обусловлено стрессами, наследственными факторами (заключаются в особенностях строении нервной системы), интоксикацией (никотиновой и алкогольной).

Наиболее подвержены этому заболеванию перенесшие переохлаждения, заболевания инфекционного характера, переутомления или длительное солнечное воздействие молодые женщины. Помимо этого, в группе риска находятся молодые женщины, которые много работают с компьютером, а также пианисты. При болезни Рейно ощущается не только онемение, но и быстрое замерзание, а также приобретение синего оттенка пальцев рук на холоде и при волнениях. Чаще всего болезнь воздействует на вторые, третьи и четвертые пальцы ног и рук.

Если не оказать должного внимания таким симптомам и не лечиться, болезнь может поразить и другие органы (подбородок, уши, нос). Сначала поражаются руки, а позже – ноги;

• облитерирующий эндартериит. Этой болезни подвергаются артериальные сосуды (чаще всего, нижних конечностей). Из-за значительного сужения сосудов, нарушается обращение крови, сопровождающееся ощущением онемения, а также охлаждением конечностей. Прогрессирующее заболевание приводит к полному перекрытию сосудов, в результате чего, возникает гангрена;
• нейропатия. Эта болезнь поражает нервы. Вызывают его метаболические нарушения или интоксикация. Симптомами, характерными при данном заболевании, являются: зуд, покалывание, жжение, ощущения стягивания в пальцах ног и рук, и на выступающих частях стопы. Часто больные описывают свои ощущения, как «одеревенение». Встречается проявление спонтанной боли. Характерна нейропатия и при таких болезнях, как ревматоидный артрит, сахарный диабет, рассеянный склероз и так далее;
• ишемический инсульт позвоночной и нижней мозжечковой артерий. Зачастую онемение конечностей сопутствует этому заболеванию;
• встречаются случаи, когда онемение конечностей происходит из-за гипервентиляции, сопровождающейся учащенным и поверхностным дыханием в состоянии тревоги или страха.

Онемение конечностей и является симптомами, вызываемыми перегибанием нервных пучков, либо сосудов, при неудобном положении тела, нарушением обращения крови или более опасными заболеваниями, которые были описаны выше. Онемением называется изменение чувствительной функции конечностей, зачастую сопровождающиеся болезненными ощущениями и покалываниями.

Последствия онемения конечностей могут значительно различаться: от нарушений обращения крови и вплоть до гангрены конечностей (частичной). Эти последствия зависят от того, что стало причиной возникновения онемения. Тем не менее, независимо от причин, если онемение возникает часто – это означает, что работа кровообращения и сосудов в конечностях нарушена. Это подразумевает, что есть риск наличия опасных заболеваний и следует обратиться к врачу, чтобы вовремя диагностировать заболевание и предупредить его развитие.

Онемение рук (немеют руки)

Самой распространенной причиной, по которой возникает онемение рук, считается сжимание нервно-сосудистого пучка соединительной тканью, а также мышцами. Данным пучком выполняется питание и иннервация мышц. Существует семь мест, где может появиться сдавливание. Проведя диагностику, врач может идентифицировать пораженное место и устранить компрессию сосуда или нерва. В случаях, когда онемение конечностей связано с нарушениями в функциях позвоночника, врачом также будет определено место поражения и предприняты действия по его устранению.

Онемение пальцев рук (немеют пальцы рук)

Онемение пальцев на руках, или синдром запястного канала, до 1980 годов распространено не было и почти не встречалось. Тем не менее, с этого времени, начало стремительно увеличиваться число людей, пользующихся компьютерами. Ежедневная работа с компьютерной клавиатурой является значительным фактором риска в развитии этого синдрома. Но не только люди, связанные с компьютерами входят в группу риска этого заболевания, к ней относятся и столяры, маляры, швеи, то есть те люди, которым приходится совершать ежедневно однотипные движения кистью руки. На практике, синдром запястного канала возникает, когда, после напряжения, отекают сухожилия, тем самым, сдавливая нерв, отвечающий за чувствительность ладони, среднего, указательного и большого пальцев. Нерв и сухожилия проходят через один и тот же достаточно узкий канал. Такое сдавливание нерва при отеке сухожилия, приводит к покалыванию, онемению, а также пульсирующей боли, локализирующейся в области пальцев. Боль и другие симптомы данного синдрома, зачастую, сильнее ощущаются ночью, либо под утро. Отсутствие своевременного лечения может стать причиной отмирания мышцы, отвечающей за движение большого пальца. В итоге, человек не сможет сгибать большой палец, так же, как и сжимать руку в кулак. Большому числу людей, в такой ситуации, приходится менять профессию. Статистика показывает, что женщины сильнее подвержены синдрому запястного канала. Наиболее распространенный возраст, в котором возникает заболевание – это 40-60 лет.

Онемение ног (немеют ноги)

Онемение ног является весьма частым симптомом у людей работоспособного возраста. Данное проявление заболевания вызывает большое число неудобств и беспокойств. В этом случае, беспокойство не беспочвенно, так как нарушенная нервная чувствительность – признак серьезной болезни. По статистике, 90 процентов онемений ног вызвано проблемами позвоночника: межпозвоночными грыжами, остеохондрозом и так далее.

Позвоночник ответственен за множество функций в нашем организме. Нормальное функционирование ног и рук – это тоже под ответственностью позвоночника. В ногах боли могут возникать, как следствие изменений в поясничном отделе позвоночника. Периодичность и характер онемений могут быть разными, в зависимости от причин, по которым они возникли.
Межпозвонковые грыжи могут сжимать нервные корешки, тем самым, вызывая рефлекторный спазм тканей, как следствие, у больных немеют ноги, появляется ощущение «ватности», возникает боль, чувство «ползанья мурашек», длительное стояние, сидение, наклоны головы, кашель и так далее приводят к усилению боли. Реже возникновение онемения обуславливается остеохондрозом, либо иными системными болезнями (например, сахарным диабетом).

Остеохондроз является заболеванием, которое прогрессирует продолжительное время и может сопровождаться различными клиническими проявлениями. Для определения причин онемения ног, зачастую, следует произвести дополнительные обследования. С целью уточнения диагноза используется рентген позвоночника, а именно его поясничного отдела, применяют МРТ и УЗД.

Для того чтобы установить причину онемения ног нередко требуются дополнительные методы исследования. Для уточнения диагноза используют МРТ, рентген поясничного отдела позвоночника, УЗД.

Обычно, прежде чем возникает онемение ног, больной испытывает другие симптомы заболеваний, связанных с позвоночником, такие симптомы смогут проявляться еще в двадцатилетнем возрасте и носить характер хронических болей поясницы. Если медицинская помощь не будет вовремя оказана, то заболевание продолжит прогрессировать, несмотря на то, что боль проходит со временем, оставляя после себя чувство скованности позвоночника, потом появляются разные боли в ногах.

Если причиной онемения оказывается радикулит, грыжа, остеохондроз (в 95% случаев), то очень важной является своевременная помощь специалиста, который сможет выяснить причины заболевания, а также выполнить все меры по предотвращению его развития. Нашей клиникой предлагается высокоточная диагностика заболеваний, а также их эффективное лечение.

Онемение пальцев ног (немеют пальцы ног)

Причин, вызывающих онемение пальцев ног, существует множество. К примеру, привести к онемению ног могут различные нарушения, носящие обменный характер, радикулоневрит. Также к подобным причинам относится и остеохондроз позвоночника, сопровождающийся сужением межпозвоночных щелей, нарушения в сосудах, туберкулез позвоночника, и, иногда развитие ракового заболевания.

Онкологические заболевания приводят к онемению пальцев из-за разрастания опухоли снаружи или изнутри спинного мозга, создается давление, в свою очередь, вызывающее онемение. Данный процесс не несет в себе опасности, что человек не сможет ходить. Тем не менее, если онемение вызывается развитием опухоли в ногах, то риск того, что у человека быстро разовьется недееспособность – очень высок.

Если онемение вызвано остеохондрозом – утрата возможности ходить может возникнуть, как довольно быстро, так и развиваться медленно – все зависит от степени поврежденности позвоночника.

Очевидно, что при ощущении онемения ног необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Доктор должен провести все необходимые обследования и, только после этого, поставить диагноз. Поставить диагноз, только основываясь на жалобах пациента – невозможно.

Затягивать с обращением к специалисту – нельзя, так как общеизвестен факт, что, чем раньше начато лечение, тем эффективнее и быстрее оно будет.

Онемение

Причина онемения обычно заключается в т.н. компрессионной нейропатии или ущемлении нерва.  

Существует более 20 видов нейропатии, наиболее часто проблема заключается в карпальном канале —  пространстве между костями ладони и связкой, в которой находятся сгибающие пальцы сухожилия и срединный нерв. Если она не эластична, при возрастании давления нерв ущемляется. Если же нерв сильно и длительно ущемлен на любом уровне (ладони, локтя, плеча), могут возникнуть нарушения чувствительности кожи и подвижности, ибо часть нервных волокон гибнет. При прогрессировании болезни боль и онемение распространяется по всей руке. Эта проблема обычно возникает у людей с однообразной напряженной работой, которая перенапрягает ладонь и способствует ущемлению нерва. Например, у людей, работающих на лесопилках, на конвейере, на компъютере. Ощущение онемения и боль чаще всего появляется ночью, лишая человека сна.   

Долго работая на компъютере, может появиться ущемление локтевого нерва, чаще на левой руке. Характерным признаком является онемение мизинца, подчас и ощущение замерзания, дискомфорт на внутренней поверхности предплечья. Поначалу обычно не бывает боли, поэтому пациенты к врачу обращаются запоздало. 

Онемение рук может быть одним из симптомов не только карпального канала, но и других серьезных заболеваний.  

Если немеют обе руки и/или обе ноги, это может быть полинейропатия или какая-либо другая патология. Полинейропатия означает, что в процесс заболевания вовлечены многие нервы, обычно затрагивающие периферию — ладони, пальцы, стпы, ноги. Могут неметь только пальцы, может вся ладонь и рука до плеча. То же и с ногами — может неметь только стопа или до половины голени. Полинейропатия проявляется также в виде боли, ощущения жжения, как синдром «беспокойных ног», при котором человек ночью не может заснуть из-за поисков для ног удобного места.

Если немеет вся рука или нога, это может быть не периферийная полинейропатия, а повреждение нервов и сплетений нервных корешков.

Если по началу онемение кратковременно, но со временем наступает все чаще, пока вообще не проходит, причина скорее всего кроется в центральной нервной системе. Это может быть симптомом опухоли головного мозга, нарушения мозгового кровообращения, предвестия инсульта. Поэтому для врача важно знать, онемение у пациента постоянное или волнообразное, связанное со статической или динамической нагрузкой, с определенным временем суток и т.п.

Ощущение онемения у пожилых людей чаще всего связано с преходящими нарушениями кровообращения, поэтому необходимо обследовать сосуды головного мозга.

Это ощущение может быть проявлением тяжелого заболевания и у молодых людей — например, рассеянного склероза. Онемение может свидетельствовать об опухоли, аневризме (расширении) сосудов головного мозга. В зависимости от того, в какой части мозга сосуды расширяются, они давят на окружающие ткани мозга, порождая ощущение пульсирования, головную боль и другие меняющиеся симптомы.  
 

Чтобы определить причину онемения, необходима консультация

невролога. В тяжелых случаях, когда консервативная терапия не приносит желаемого результата, необходима консультация нейрохирурга, блокада или хирургическое лечение. 
Список симптомов

Почему немеют руки и ноги и что с этим делать

Потеря чувствительности в кистях, стопах и голенях иногда сопровождающаяся покалыванием, — явление популярное. С ним сталкивался каждый, кто засыпал на руке, слишком долго работал с компьютерной мышкой или сидел, скрестив ноги.

Чаще всего причины, по которым немеют руки и ноги, безопасны, а неприятное ощущение за пару минут проходит само собой. Но возможны и неприятные сюрпризы.

Почему иногда немеют руки и ноги

Кисти и стопы представляют собой конечные станции маршрутов двух важных систем — кровообращения и нервной ^{. Используя аналогию с общественным транспортом: если на любой из станций произойдёт какая-то поломка, автобус до конечной не доедет. То есть кровь, несущая тканям кислород и питательные вещества, не дойдёт в нужных количествах к пальцам. Либо же нервные импульсы будут обработаны некорректно, и вы почувствуете онемение и покалывание.}

Поэтому, если у вас немеют руки и ноги, в первую очередь проверьте, всё ли в порядке:

• С кровообращением. Не пережали ли чего?
• С передачей нервных импульсов. Не слишком ли долго ваше запястье находилось в одном положении (например, на компьютерной мыши)? Это могло вызвать защемление нервных волокон.

Скорее всего, уже на этапе первичной диагностики вы вычислите проблему. В этом случае избавиться от онемения просто: покрутите кистью, стопой или голенью в разные стороны, помассируйте конечность, чтобы улучшить кровообращение или устранить защемление нерва.

Но бывает так, что рука или нога вроде бы не пережата, а онемение тем не менее ощущается регулярно. Это настораживающий симптом: тут речь уже может идти о скрытых системных нарушениях ^.

Почему регулярно немеют руки и ноги

1. Периферическая невропатия

Это нарушение, при котором поражаются периферические, то есть удалённые от спинного и головного мозга нервы, расположенные в руках и/или ногах. Такой сбой часто происходит с возрастом. По оценкам американских экспертов, периферической невропатией страдают до 20 миллионов жителей США, большинство из которых пожилые люди.

2. Начинающийся диабет второго типа

Часто онемение и покалывание в конечностях — один из первых симптомов развивающегося диабета (так называемая диабетическая невропатия ^{). В большинстве случаев это касается ног, а не кистей рук. Но возможны варианты.}

3. Недостаток витаминов

Витамины Е, В1, В6, В12, а также P необходимы для здоровой работы нервной системы ^{. Например, дефицит B12 может стать одной из причин развития периферической невропатии. Впрочем, избыток витамина B6 также может вызвать покалывание в руках и ногах.}

4. Любовь к спиртному

Злоупотребляющие алкоголем нередко страдают от дефицита витаминов, вызванного несбалансированным питанием. Кроме того, пьянство само по себе может вызвать поражение периферических нервов — так называемую алкогольную невропатию.

5. Определённые инфекции

Онемение и покалывание в руках и ногах могут быть симптомами таких заболеваний, как болезнь Лайма, ветряная оспа, простого, опоясывающего или вирусного (Эпштейна — Барр) герпеса, а также ВИЧ или СПИДа.

6. Отравление токсинами

Как правило, речь идёт об отравлении солями тяжёлых металлов — свинца, мышьяка, ртути, таллия, а также некоторыми промышленными химическими веществами.

Впрочем, иногда организм может среагировать онемением в руках и ногах на ряд лекарственных препаратов. Потерей чувствительности в конечностях проявляют себя лекарства для химиотерапии (к примеру, используемые при раке лёгких), а также некоторые противовирусные средства и антибиотики.

7. Аутоиммунные заболевания

Например, волчанка и ревматоидный артрит.

8. Наследственные нарушения

У некоторых людей наблюдаются генетически обусловленные повреждения нервной ткани (например, болезнь Шарко — Мари — Тута), одним из симптомов которых является регулярное онемение и покалывание в кистях, стопах и голенях.

9. Последствия травм или излишних физических нагрузок

Иногда при травмах происходит защемление, сдавливание или иное повреждение нервных окончаний, которое диагностируется не сразу. Речь может идти, например, о сдавливании нерва, вызванном грыжей межпозвоночного диска или вывихом кости.

10. Курение

Никотин ограничивает кровоснабжение сосудов, питающих периферические нервы.

Что делать, если немеют руки и ноги

Вы уже поняли: если онемение и покалывание становится регулярным — это повод наведаться к врачу. Терапевт проведёт осмотр, задаст вам вопросы об образе жизни, социальных привычках (например, его наверняка заинтересуют ваши пятничные встречи с друзьями за бутылочкой-другой), месте и условиях работы, здоровье близких родственников.

По результатам медик, скорее всего, назначит исследования, которые могут включать:

• Анализы крови. Они помогут выявить возможный диабет, дефицит витаминов, признаки аномальной активности иммунной системы, дисфункцию печени, почек или другие сбои в обмене веществ.
• Электромиограмму (ЭМГ). Это тест на электрическую активность мышц.
• Исследования спинномозговой жидкости. Они помогут определить антитела, связанные с периферической невропатией.

В зависимости от того, что покажут исследования, врач назначит вам лечение.

Хорошая новость: во многих случаях лекарства не потребуются. Чтобы избавиться от онемения, достаточно будет скорректировать образ жизни: уменьшить количество потребляемого сахара, пропить витаминные добавки, начать правильно питаться, отказаться от вредных привычек, добавить немного физнагрузок и сбросить лишний вес (если он есть).

Читайте также 🧐

эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»

Постоянный автор блога о здоровом образе жизни объясняет, что на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи

С онемением пальцев рук в наши дни сталкиваются многие люди вследствие сидячей работы за компьютером. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов рассказывает о причинах этого недуга и делится эффективным комплексом упражнений, который он дает своим пациентам, страдающих от онемения рук.

«Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела» Фото: pixabay.com

ПРИЧИНА №1. «ОСТЕОХОНДРОЗ» ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Среди моих пациентов бывает немало таких людей. Как правило, проблема связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также с неправильной эргономикой: неудобный стул, стол, компьютерная мышь. Сейчас я подробнее разберу три основных причины онемения рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА №2. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ

Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий). Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА № 3. ТУННЕЛЬНАЯ НЕЙРОПАТИЯ

Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании, в результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики этого состояния рекомендую использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Для выявления причины боли и онемения пальце рук следует обратиться к врачу-неврологу или врачу-остеопату. Лечение данной проблемы может включать прием медикаментозных препаратов, сеансы мануальной коррекции (остеопатия), лечебную физкультуру, физиотерапию, рефлексотерапию. В большинстве случаев эффект от лечения положительный. Главное — не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых признаков болезни.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК ПРИ ОНЕМЕНИИ

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Показания:

• туннельная нейропатия локтевого, срединного и лучевого нервов;
• артроз и артрит суставов рук вне обострения;
• реабилитация после травм.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Противопоказания:

• обострение артрита;
• «свежие» травмы рук (перелом, вывих, ушиб).

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Упражнение

1. Сжимаем кисть в кулак, держим 3 секунды, потом с силой растопыриваем пальцы. Делаем 15–20 раз.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Будьте здоровы! 

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»
Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

Синдром сжатого кулака: история болезни | Журнал медицинских историй болезни

60-летний белый неженатый мужчина с хронической шизофренией упал на пол и не смог ни встать, ни ходить. При обследовании у него была асимметричная улыбка и явный парез левой ноги. Он был госпитализирован с предварительным диагнозом «инсульт».

Прошлая история

От его родственников мы узнали, что он вырос в деревне на норвежском побережье как четвертый из пяти братьев и сестер.Он не преуспел в школе и в раннем возрасте начал работать в местной рыбной промышленности. Он проработал на этой должности, пока в возрасте 30 лет не переехал в другую часть страны. Там он работал смотрителем в отеле. В 37 лет он вернулся в свою родную деревню, чтобы жить рядом со своей сострадательной родной семьей. Затем он работал помощником смотрителя (поддерживаемая работа) в местной рыбной промышленности, пока ему не исполнилось 56 лет. Его лечили от психотических симптомов с двадцати пяти лет.Ему не диагностировали шизофрению, пока ему не исполнилось 40 лет. С тех пор он проходил амбулаторное психиатрическое лечение до тех пор, пока не возникла настоящая болезнь. В 55 лет диагностировали сахарный диабет 2 типа. Остеопороз был диагностирован за 2–3 месяца до настоящего заболевания.

Настоящая болезнь

Это была первая госпитализация. Члены его семьи сказали, что у него были проблемы с глотанием, трудности с речью и неустойчивая походка в течение последних 4–5 лет.Эта информация была подтверждена терапевтом нашего пациента. Его физическое состояние ухудшилось за последние 3–4 месяца из-за повышенной утомляемости. У него развилась общая инертность, и он легко истощался после короткого периода физического труда. У него развилась гиперсомния, 10–12 часов сна в сутки, потеря веса на 4–5 кг и неустойчивая походка. Чтобы спуститься по лестнице, он предпочитал сидеть на ягодицах и спускаться по лестнице по ступеням, пока не достигнет нижнего этажа.Он был заядлым курильщиком табака в течение нескольких десятилетий. Его употребление алкоголя было скромным.

Его основными психиатрическими симптомами до госпитализации были социальная изоляция и заблуждения по поводу нескольких маленьких людей размером с куклу, прикрепленных к его телу. Кроме того, у него были слуховые и зрительные галлюцинации. Он очень неохотно рассказывал о содержании слуховых галлюцинаций, вероятно, императивных. Впервые антипсихотические препараты — таблетки рисперидона — начали принимать в 1997 году. Годом позже лечение было переведено на таблетки оланзапина.Дозировка варьировалась от 7,5 до 15 мг в день без каких-либо объективных или субъективных побочных эффектов. Однозначных экстрапирамидных побочных эффектов не было.

При медицинском осмотре он был внимателен и ориентирован, но испытывал небольшую боль в левом бедре и колене. У него не было лихорадки, температура тела (уха) 37,4 ° C, артериальное давление было 136/83 мм рт.ст., у него была регулярная частота пульса 82 в минуту, а сатурация кислорода (SaO ₂ ) составляла 97%. При аускультации сонных артерий синяков не выявлено.Его сердечный ритм был нормальным, пульса не было. Шумов в сердце не было. Обследование легких было неоптимальным, так как вдох был слабым. Вполне возможно, что у основания его легких с обеих сторон можно было услышать какие-то потрескивания. Неврологическое обследование выявило нарушение шевеления языка при тестировании на быстрые движения из стороны в сторону, дизартрию, симметрично сниженную мышечную силу (5- / 4 +) в его верхних конечностях, уменьшенную силу в его левой ноге (количественно не определено) и асимметричную подошвенную поверхность. рефлексы (движение вниз справа, индифферент слева).Перед госпитализацией он регулярно принимал таблетки оланзапина 12,5 мг / день (7,5 мг + 5 мг), таблетки метформина по 500 мг три раза в день, кальций / холекальциферол в таблетках 500 мг / 400 МЕ два раза в день и парацетамол 500 мг два раза в день. день. Общий анализ крови был нормальным: гемоглобин (Hgb) — 14,0 г / дл, гематокрит — 0,44, количество лейкоцитов — 8,2 × 10 ⁹ / л, количество тромбоцитов — 275 × 10 ⁹ / л, его количество нейтрофилов 5,6 × 10 ⁹ / л, количество лимфоцитов — 1.5 × 10 ⁹ / л, его количество моноцитов было 0,7 × 10 ⁹ / л, его количество эозинофилов было 0,4 × 10 ⁹ / л, а его количество базофилов было <0,1 × 10 ⁹ / л. Единственными патологическими тестами из химической панели были низкий уровень креатинина 59 мкмоль / л (референсный диапазон 60–105), высокий уровень глюкозы 10,0 ммоль / л (референсный диапазон 4,0-6,0), высокий уровень гликозилированного гемоглобина ( HbA1c) 7,5% (референсный диапазон 4,3–6,1), высокий уровень аланинтрансаминазы 94 Ед / л (референсный диапазон 10–70) и высокий уровень щелочной фосфатазы 130 Ед / л (референсный диапазон 35–105) .Моча, собранная из мочевого катетера в день поступления, была немедленно доставлена ​​в микробиологическую лабораторию в том же здании больницы и культивирована. В 1 мл было> 100 000 бактерий, идентифицированных как Staphylococcus epidermidis , что, вероятно, свидетельствует о заражении. При повторном анализе мочи через 3 дня роста бактерий не было.

На следующий день после госпитализации выявлен перелом бедра с левым вывихом. Эта информация в сочетании с нормальной церебральной магнитно-резонансной томографией (МРТ) и исчезновением асимметрии лица заставила врачей отвергнуть гипотезу инсульта.На следующий день ему прооперировали перелом бедра. Антибиотики (2 грамма цефалотина внутривенно) давали дважды: в начале и в конце операции. Посевы крови двумя наборами, каждый из которых состоял из одной аэробной и одной анаэробной бутылок (культура крови Virtuo®, bioMérieux), были взяты из его антекубитальных вен на следующий день после госпитализации. Культуры сразу же были доставлены в микробиологическую лабораторию для дальнейшего культивирования. Роста бактерий не наблюдалось.

Хотя операция на бедре была технически успешной, физически мобилизовать нашего пациента не удалось.На 12-й день после поступления в больницу мы проконсультировались с психиатром, так как наш пациент страдал от помутнения сознания, эпизодического возбуждения и повышенной тревожности. Таблетки оланзапина были увеличены с 12,5 мг до 15 мг в день. На 15-й день его перевели в психиатрическое отделение неотложной помощи, поскольку оно считалось подходящим местом для дальнейшего лечения. Это было неудачно, так как его физическое состояние ухудшилось. Как следствие, его вернули в реанимацию. У него была диагностирована двусторонняя эмболия легких и подозрение на сепсис.Были взяты новые культуры крови. Цефотаксим вводили внутривенно по 1 г три раза в день, начиная с 18-го дня. Через два дня дозу цефотаксима увеличивали до 2 г трижды в день. При посеве крови роста не выявлено.

К сожалению, с этого момента последовал клинический спуск. У нашего пациента была аспирационная пневмония, и он не мог глотать пищу или жидкость. Было решено прекратить дальнейшее пероральное питание (жидкость, пища, таблетки), чтобы предотвратить дальнейшее попадание в легкие.Вместо этого было начато полное парентеральное питание. Предварительные неврологические диагнозы, обсуждаемые на этом этапе, включали заболевание двигательных нейронов, диабетическую невропатию и экстрапирамидные побочные эффекты нейролептиков.

На 20-й день неврологическое обследование выявило лишь незначительное снижение мышечной силы (степень 4–4 +) при приведении и отведении плеч с двух сторон и тенденцию к ригидности трубок в лучезапястных суставах. Окончательного диагноза поставлено не было. Через три дня (23-й день) повторное неврологическое обследование другим неврологом показало практически такую ​​же клиническую картину.Жесткость свинцовой трубы в верхних конечностях значительно уменьшилась, почти до нормального мышечного тонуса, когда нашему пациенту удалось расслабиться. Однако его запястные суставы были сильно согнуты, а руки плотно прижаты к перилам кровати с обеих сторон. Тем не менее окончательного неврологического диагноза поставлено не было. Было предложено видеофлюороскопическое исследование глотания и оценка логопеда, но они не проводились, потому что он не восстановил способность сотрудничать.

На 23-й день также была проведена вторая психиатрическая консультация в отделении интенсивной терапии.Наш пациент проснулся с ясным сознанием. Он ориентировался на время, место и ситуацию. Раппорт был удовлетворительным. Он был расслаблен, когда разговаривал или когда о нем заботились в своей комнате; оставленный в одиночестве, он был в стрессе и явно не в себе. Он отрицал галлюцинации. Однако его дизартрическая речь помешала адекватной психиатрической оценке. В целом, после первой консультации психиатра на 12-й день его психиатрическое состояние улучшилось.Таблетки галоперидола, которые время от времени использовались в качестве успокаивающего лекарства по требованию, были прекращены. На 24-е сутки к лечению добавили метронидазол 500 мг внутривенно. Оба антибиотика были продолжены до 28-го дня, а затем отменены.

На 38-й день невролог обнаружил, что электромиография (ЭМГ) и исследования нервной проводимости показали изменения, соответствующие сенсомоторной полинейропатии, поражающей его нижние конечности. ЭМГ-патологии верхних конечностей не выявлено.Результаты ЭМГ / нейрографии несовместимы с заболеванием двигательных нейронов или острой полинейропатией. Причинного объяснения его дизартрии и дисфагии не было найдено.

Единственным симптомом, который он подтверждал на всех психиатрических консультациях (то есть на 12, 23, 31, 32, 35 и 42 день после поступления), была тревога. Это было генерализованное беспокойство с колеблющейся интенсивностью, которое удовлетворительно реагировало на диазепам 2–2,5 мг внутривенно 4–5 раз в день. Беспокойство усиливало его еще больше, когда он оставался один в своей комнате.Присутствие рядом медсестры или члена семьи значительно его успокаивало. Помимо добавления антибиотиков от пневмонии, на протяжении всего курса проводилась переоценка обычного приема лекарств. Противодиабетическое лечение было переведено с таблеток метформина на инсулин, чтобы повысить уровень глюкозы в крови. Действие антипсихотического препарата (оланзапина) было уменьшено до 10 мг в день, поскольку мы подозревали, что это лекарство является причиной его гиперсомнии и усталости. Несмотря на ряд усилий специалистов в области ортопедической хирургии, хирургии кисти, анестезиологии, пульмонологии, неврологии и психиатрии, наш пациент не выздоровел.Он умер через 44 дня после госпитализации.

Аномальные позы рук

Однако в этом случае в центре внимания находится необычное наблюдение за его сжатыми руками. Таким образом, мы должны отступить. Во время второй психиатрической консультации на 23-й день после поступления он был замечен, схватившись руками за боковые перила кровати. С некоторой помощью ему удалось отпустить поручни, но его руки все еще были крепко сжаты. Когда его спросили, может ли он вытянуть четыре локтевых пальца, ему удалось лишь слегка активировать их, достаточно, чтобы врач мог осмотреть и ощупать его ладони.На четырех последующих консультациях психиатра он больше не держался за поручни. Обе руки отныне лежали на одеяле, запястья согнуты ладонями, левая сильнее правой. Его четыре локтевых пальца были полностью согнуты, создавая впечатление сжатых кулаков (рис. 1).

Рис. 1

Сжатые кулаки пациента, вид под разными углами

Во время этих более поздних обследований он все еще не мог добровольно развести руки. И запястьям он не растягивал.При тестировании на пассивное разгибание лучезапястных суставов, проксимальных и дистальных межфаланговых суставов и пястно-фаланговых суставов его четырех локтевых пальцев было разрешено лишь небольшое разгибание. Его большие пальцы, однако, можно было полностью вытянуть, хотя и с некоторым сопротивлением.

Во время разгибания его четырех локтевых пальцев возникло сопротивление, которое увеличивалось пропорционально силе, приложенной исследователем, придавая ему «ощущение эластичности». Кроме того, на тыльной стороне его левой кисти и предплечья была опухоль без ямок.Пассивное разгибание пальцев позволило исследовать ладони. Ни с одной стороны не было видимых или ощутимых признаков контрактуры Дюпюитрена. На руках также не было следов травм. Однако у него были небольшие раны в левой ямке, вызванные шприцами и периферическими венозными катетерами, связанными с анализом крови и внутривенными инфузиями. Это могло быть причиной вышеупомянутого отека.

Неврологическое обследование не выявило достоверной органической патологии.

Попытки вылечить сжатые руки были устаревшими, так как наш пациент никак не мог сотрудничать. Тем не менее, он принял паллиативное применение ортезов для рук, которые в некоторой степени противодействовали сгибанию запястья в течение последней недели его жизни. Согласно информации, полученной от членов семьи, до этого пребывания в больнице у него были нормальные функции рук. У них была теория, что его руки, сцепленные с боковыми поручнями, были его попыткой предотвратить падение или вытащить из кровати.Сам наш пациент не мог объяснить, почему его руки были сжаты. У него не было боли в руках, но он подтвердил, что испытывал более или менее постоянное беспокойство во время всех шести психиатрических консультаций. Каждая попытка мобилизации, чтобы вытащить его из постели, терпела неудачу, поскольку он сопротивлялся как словесно, крича, так и физически.

На 42-й день младший врач отделения хирургии кисти ответил на просьбу осмотреть нашего пациента. Обсудив случай со своими старшими коллегами, врач не смогла сделать вывод о каком-либо вероятном органическом заболевании.Она порекомендовала положить немного изоляционного материала между кончиками пальцев и ладонями, чтобы предотвратить мацерацию и ранение. Она также предложила повторить неврологическое обследование, если ему станет лучше.

Вскрытие показало, что причиной смерти была аспирационная пневмония. Кроме того, был обнаружен старый инфаркт в мосту и продолговатом мозге. Кроме того, наблюдались отдельные утолщения кровеносных сосудов и старые небольшие периваскулярные инфаркты, соответствующие лакунарному состоянию головного мозга. Его родственники никогда не наблюдали и не слышали, чтобы наш пациент сообщал о симптомах, связанных с инсультом или церебральным инсультом, до текущего течения болезни.

Почему я сжимаю кулак во время сна?

Младенцы обычно сжимают кулаки перед сном, а затем начинают ослаблять хватку после засыпания. Но что насчет нас, взрослых? Зачем нам сжимать кулак во время сна? Возможно, это было из-за сна, но могут быть и другие факторы, почему вы сжимаете кулак во время сна. Давайте взглянем.

Причины, по которым вы сжимаете кулак во время сна

Хорошая новость в том, что большую часть времени сжимать кулаки во время сна — это совершенно нормально.И в большинстве случаев единственное, что это вызывает, — это некоторый дискомфорт при пробуждении, а не нарушение сна. Сон — это время, в течение которого ваш мозг обрабатывает эмоции и сохраняет дневные воспоминания. Итак, если у вас только что был напряженный день или он приближается, вполне нормально видеть насыщенный событиями сон (о драке или преследовании) и просыпаться со сжатыми кулаками. Однако, если ваши симптомы часто повторяются или вы начинаете просыпаться с болью и отеками в руках, возможно, пришло время посмотреть на другие причины.

• Эмоциональное беспокойство или стресс

Недавние теории установили связь между сжатием кулаков и бруксизмом — сжатием и скрежетом зубами. Исследования показали, что оба движения активируют сенсомоторную кору головного мозга. Более 70% случаев бруксизма связаны с периодами повышенной тревожности и стресса. Итак, если вы пережили длительный период сжимания кулаков, вам, возможно, придется посмотреть, не находитесь ли вы в сильном стрессе.

• Физическое напряжение, напряжение или боль

Может быть, вы занялись поднятием тяжестей (что требует крепкого захвата) или у вас появилась боль в пояснице.В любом случае физическое напряжение, напряжение и боль могут прямо или косвенно выражаться в ваших руках. Посмотрите, есть ли какие-либо недавние изменения в вашем образе жизни, которые могли бы стать фактором, способствующим этому. Если вы увеличили физическую нагрузку, убедитесь, что у вас есть много жидкости, так как обезвоживание может вызвать мышечные спазмы.

• Некоторые лекарства

Препараты холестерина вызывают мышечную боль и спазмы, известные как мышечная боль, вызванная статинами. Это состояние вызвано повышением уровня креатинкиназы в кровотоке и чаще встречается у женщин.Также известно, что антидепрессанты вызывают боли в суставах и мышцах. Если вы недавно вносили какие-либо изменения в свои лекарства, это могло быть фактором.

• Основные медицинские условия

Эпилепсия, ревматоидный артрит и шизофрения связаны со сжатием кулаков, однако эти состояния присутствуют как днем, так и ночью. И хотя бруксизм был связан с апноэ во сне, связи между апноэ во сне и сжатием кулаков еще не установлено.

То, что вы можете сделать

Несмотря на то, что исследования продолжаются, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы попытаться облегчить симптомы.

• Задокументировать любые изменения

Как и любые изменения в вашем здоровье, небольшая детективная работа всегда может иметь большое значение. Постарайтесь вспомнить, когда у вас началось сжимание кулаков, вносили ли вы какие-либо изменения в свой рацион, лекарства или другие распорядки.

• Снижение стресса

Снижение стресса — ключ к облегчению многих недугов.Постарайтесь расслабиться перед сном, чтобы настроиться на то, чтобы расслабиться. Попробуйте медитацию, глубокое дыхание, успокаивающую музыку или теплую ванну.

• Уменьшите количество стимуляторов

В это время попробуйте снизить потребление кофеина, никотина и сахара.

• Попробуйте магний

Магний является естественным миорелаксантом и может помочь уменьшить мышечную ригидность и судороги во время сна. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать правильную дозу и убедиться, что ее можно принимать вместе с другими лекарствами.

• Оставайтесь гидратированными

Поскольку обезвоживание может вызвать мышечные судороги, убедитесь, что вы не обезвожены и получаете электролиты. Просто убедитесь, что вы не пьете слишком много перед сном, иначе вы будете часто просыпаться, чтобы сходить в туалет.

• Держись за объект

Некоторые спящие находят временное облегчение, держась за какой-либо предмет во время сна, например, мяч или подушку.

Может ли вам быть полезен сжатый кулак во время сна?

Есть хорошие новости, о которых следует знать.Есть признаки того, что сжатый кулак во время сна действительно полезен. Исследования показали, что сжимание кулаков помогает нам лучше справляться с физическим или эмоциональным дискомфортом и даже дает нам чувство контроля и расширения возможностей.

Центр сна Джексонвилля

Если сжатие кулаков мешает вам заснуть, возможно, пора обратиться к специалисту. В Центре сна Джексонвилля мы понимаем, что нет двух одинаковых пациентов, поэтому мы персонализируем каждый визит и планируем для каждого пациента.Мы хотим помочь вам улучшить качество жизни с помощью сна. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием.

Почему младенцы сжимают кулаки?

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей.Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление: , 14 августа 2020 г.,

Когда вы впервые держите своего новорожденного на руках и смотрите в его невинные глаза, вы, вероятно, будете потрясены. По мере того, как вы проводите с ним больше времени и заботитесь о нем, вы начнете замечать и понимать его режим сна, режим кормления, привычки какать и многое другое. Вы также можете заметить его сжатые кулаки и удивиться, почему ваш малыш так сильно сжимает кулаки.Многие молодые родители задаются вопросом о своих младенцах, сжатых в кулаки. Если вы хотите знать, почему младенцы сжимают кулаки, прочтите эту статью, чтобы узнать!

Причины сжатия кулаков у младенцев

Когда младенец сжимает кулаки, это скорее связано с первичным инстинктом и не имеет клинического значения. Однако некоторые из возможных причин сжатия кулаков у младенцев могут быть.

1. Ладонно-хватательный рефлекс

У младенцев очень сильный хватательный рефлекс, называемый «ладонный хват», который не позволяет им развести руки.Если вы пощекотите ладонь ребенка или предложите ему подержать палец, он, скорее всего, сомкнется в ней пальцами и крепко сожмет.

2. Детский церебральный паралич

Детский церебральный паралич также может быть одной из причин, почему ребенок все время сжимает кулаки. Если кулаки ребенка все время сжаты, а его тело окоченело, это может быть признаком неврологического расстройства, при котором мозг ребенка с трудом направляет различные мышцы на выполнение различных функций.Жесткие или спастические движения, плохой контроль моторики и мышечная слабость — другие симптомы этого состояния.

3. Рудиментарный примитивный рефлекс

Новорожденные младенцы в первые дни своей жизни, как правило, запоминают и сохраняют то положение, которое они занимали в матке. Они часто прижимают руки к телу и сжимают руки в кулаки. Им может пройти несколько недель, прежде чем они сжимают и разжимают кулаки.

4. История эволюции человека

Ученые, изучающие эволюцию человека, предлагают логическое объяснение того, почему младенцы сжимают кулаки во время кормления.Распространено мнение, что они делают это потому, что это сделали обезьяны. Современные люди, которые, кажется, имеют общее происхождение с некоторыми видами прямоходящих обезьян, научились тискам у обезьян, которые держатся за густые волосы своей мамы для выживания, когда они висят в опасном положении, в то время как их мамы качаются с верхушек деревьев.

Что было бы, если бы младенцы не сжимали кулаки?

Если младенцы не сжимают кулаки в утробе матери, они, возможно, попытаются ущипнуть или схватить.Кроме того, у младенцев есть ногти, которые могут повредить матери. Самая хрупкая часть матки — это тонкий амниотический мешок, окружающий ребенка. Это питательная мембрана, состоящая из сложных биохимических веществ. Любое покалывание или расчесывание этого хрупкого мешочка может привести к выбросу гормонов и химических веществ, которые могут вызвать преждевременные роды. Таким образом, сжатый кулак ребенка может быть способом предотвратить повреждение ногтями околоплодных вод.

Исследователи ссылаются на врожденную проблему, называемую синдромом околоплодных вод, в качестве правдоподобного объяснения того, что ребенок не сжимает кулаки.Иногда тонкие пряди околоплодных вод могут отслаиваться и плавать вместе с околоплодными водами, окружающими ребенка. Пряди могут обернуться вокруг пальцев ног, пальцев рук или даже рук ребенка, что приведет к серьезным травмам конечностей, включая ампутацию. Причина, по которой некоторые крошечные полоски отделяются от амниотического мешка, пока не известна. Но некоторые врачи предполагают, что отсутствие у ребенка соответствующего ладонно-хватательного рефлекса может быть причиной синдрома околоплодных вод. А значит, младенец может не сжимать кулаки.

Когда младенцы разжимают кулаки и начинают пользоваться руками?

Большинство мам хотят знать, как долго младенцы могут сжимать кулаки. Ответ заключается в том, что новорожденные младенцы обычно сжимают кулаки в течение первых нескольких месяцев после рождения из-за хватательного рефлекса Палмера. К 3–4 месяцам они постепенно начинают разжимать кулаки. Вы можете увидеть, как они расслабляют сжатые кулаки и разжимают руки, по мере того как их нервная система постепенно созревает. Они также могут попытаться достать игрушки открытыми руками, чтобы вы привязывали их к кроватке.К 6-7 месяцам они учатся хватать, удерживать и отпускать предметы.

Для младенцев нормально сжимать кулаки, но постепенно они учатся разжимать кулаки, хватать и удерживать другие предметы. Все дети узнают это в свое время, поэтому не беспокойтесь, если ваш ребенок немного опаздывает. Однако, если ваш ребенок держит кулаки сжатыми даже после 6-7 месяцев, вы можете поговорить об этом с педиатром.

Также читайте: Почему ребенок постоянно сует пальцы в рот

Руководство по лечению сжатых кулаков

Генри Хоффман
Вторник, 10 июля 2018 г.

---

После инсульта часто бывает жесткость рук.У некоторых выживших руки скручиваются внутрь, и может показаться почти невозможным их разжать. К счастью, есть способы расслабить сжатые кулаки.

В этой статье мы рассмотрим некоторые причины, по которым руки становятся сжатыми после удара, и способы улучшения функции рук.

Что может вызвать сжатие кулаков?

Есть несколько различных причин зажатия сжатых рук после инсульта. Часто после инсульта у человека движение руки ограничено или отсутствует.Именно это отсутствие движения приводит к укорачиванию мягких тканей и может привести к спастичности или даже, в конечном итоге, к контрактуре.

Спастичность относится к жестким, напряженным мышцам или мышечным спазмам, которые затрудняют работу руками и даже вызывают боль.

Контрактура означает потерю подвижности с течением времени, которая возникает в мышечной ткани с хронической спастичностью. Когда пораженная часть тела не может нормально двигаться, сухожилия, мышцы и связки укорачиваются, что еще больше ограничивает подвижность и приводит к боли и скованности.Мышцы в пораженной области со временем сокращаются или сжимаются, что вызывает еще большую боль.

Основная проблема, которая вызывает спастичность и контрактуру, — это нарушение связи между мозгом и мышцами. Когда область мозга, которая контролирует движение мышц, была повреждена в результате инсульта, он изо всех сил пытается посылать мышцам правильные сигналы, в том числе сигнал о расслаблении. Это нарушение приводит к тому, что мышцы становятся спастичными, напряженными и болезненными.

Временное и постоянное лечение сжатых кулаков

За последние пару десятилетий методы лечения спастичности и контрактуры сильно изменились.Новые исследования привели к созданию более эффективных методов лечения, которые могут принести как временное, так и постоянное облегчение.

Временное лечение спастичности — обычное дело после инсульта. Многие пациенты с инсультом предпочитают кратковременное облегчение с помощью временного лечения, а также работают над более постоянными решениями для борьбы со сжатыми кулаками. Важно помнить, что нет ничего плохого в использовании этих временных исправлений. Фактически, поскольку реабилитация после перманентного инсульта требует постоянной работы и самоотверженности в течение определенного периода времени, любая мера, которая делает лечение более комфортным и менее сложным, может оказать положительное влияние на окончательное выздоровление пациента.

Ботокс помогает обеспечить краткосрочное облегчение

Если у вас спастичность, может помочь ботокс. Эти процедуры включают инъекции ботокса в целевые мышцы. Хотя это правда, что Ботокс является нейротоксином, в правильной дозировке он может действовать как нервный блок, позволяя мышцам расслабиться, уменьшая боль и восстанавливая работу рук.

Ботокс может занять от двух до четырех недель, чтобы полностью подействовать, и это только временное решение. После того, как лечение прекратится, спастичность вернется, поэтому необходимо повторное лечение.Ботокс отлично подходит для кратковременного облегчения, но для достижения наилучших результатов его следует сочетать с более длительным лечением и терапией.

Если спастичность является проблемой для человека, пережившего инсульт, его врач может назначить или порекомендовать лекарства, которые помогут справиться с ней. Бензодиазепины и миорелаксанты эффективны при успокоении центральной нервной системы, что расслабляет мышцы. Обычно назначают средство для ЦНС — баклофен, который уменьшает мышечные спазмы, стянутость и боль, одновременно улучшая диапазон движений.Такие препараты, как дантролен, воздействуют на сигналы в скелетных мышцах, вызывающие сокращение, без нарушения координации или «петли» со стороны бензодиазепинов или миорелаксантов. Некоторые врачи также, в зависимости от потребностей пациента, прописывают лекарства от гипертонии, такие как клонидин, для аналогичного воздействия на сокращенные мышцы.

Растяжка и подвижность — ключ к долгосрочным результатам в управлении спастичностью

Если мышцы вашей руки напряжены и скованы из-за спастичности, у вас может возникнуть соблазн не использовать пораженную руку, вместо этого полагаясь на свою «хорошую» руку.Однако это может усугубить проблему. Укорочение мышц может начаться в течение нескольких часов после инсульта, что быстро приведет к контрактуре. Это, в свою очередь, может вызвать образование спаек, что приводит к потере эластичности и подвижности сустава. Проблема начинается в головном мозге, поэтому необходимо изменить способ взаимодействия мозга с мышцами, чтобы навсегда избавиться от спастичности и предотвратить контрактуру.

Если у вас спастичность в руках, вы, вероятно, начнете с упражнений на растяжку.Есть несколько удобных инструментов, которые могут сделать эти растяжки более легкими и эффективными. Эти инструменты могут обеспечить облегчение и сделать возможным упражнение руки, даже если она сжата или напряжена.

Инструменты для лечения спастичности и контрактуры

Шинирование рук — эффективный способ помочь пережившим инсульт уменьшить жесткость суставов и боль при выполнении упражнений на растяжку. В прошлом единственным вариантом для этой цели были статические шины. Несмотря на то, что статические шины по-прежнему широко используются при спастичности, исследования еще не выяснены, помогают ли они при спастичности после инсульта.Кроме того, статическое шинирование кисти вызывает гипермобильность, повреждение суставов и контрактуры.

Динамические шины теперь предпочтительнее статического ручного шинирования. Эти типы шин лучше переносятся в течение длительных периодов времени по сравнению со статическими шинами. Они эффективны и не несут риска повреждения суставов и других проблем, связанных со статическими шинами на кисти.

SaeboStretch — это динамическая шина для рук, которая помогает пережившим инсульт улучшить функцию рук.Эта шина позволяет пальцам двигаться и сгибаться, позволяя людям со спастичностью безопасно и комфортно растягивать руки. SaeboStretch идеально подходит для лечения спастичности различной степени благодаря трем сменным динамическим наконечникам, которые можно менять местами в соответствии с индивидуальными потребностями пациента.

Важно помнить, что функцию руки можно улучшить на любом этапе. Даже если руки и пальцы сильно и болезненно сжаты, их можно расслабить и восстановить функцию.У лиц, перенесших инсульт с тяжелыми нарушениями функции руки, восстановилась функция руки после физиотерапии и трудотерапии, и по мере улучшения технологий и методов лечения улучшаются и результаты. Здесь, в Saebo, мы стремимся поддерживать и выздоравливать после инсульта всех выживших и их семей. Saebo предлагает широкий ассортимент товаров, в которых передовые технологии сочетаются с научно обоснованными методами реабилитации. Наши предложения и сеть терапевтов, прошедших обучение в Saebo, могут помочь вам или вашим близким получить необходимые инструменты для максимального выздоровления.

---

Весь контент, представленный в этом блоге, предназначен только для информационных целей и не предназначен для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или 911. Вы полагаетесь на любую информацию, предоставленную сайтом Saebo, исключительно на свой страх и риск.

---

---

Синдром сжатого кулака — ScienceDirect

Чтобы улучшить наше понимание искусственных заболеваний кисти, проанализировав наш более чем 29-летний опыт работы в многопрофильном центре лечения кистей рук.

Был проведен ретроспективный обзор карты для выявления пациентов, получающих компенсацию от работников, лечившихся от искусственных заболеваний кисти в многопрофильном центре кистей рук в период с января 1981 года по сентябрь 2010 года. Междисциплинарная оценка в этом центре включала оценку, проводившуюся хирургами, терапевтами и психологами. Собранные данные включают возраст, пол, расу, уровень образования, клиническую картину, количество диагностических тестов, количество операций, время до направления в многопрофильный центр, прямые затраты на лечение, психологический диагноз, Миннесотский многофазный опросник личности, методы лечения и работу. статус.

Мы выявили 174 компенсационных пациента работникам с искусственным поражением рук. Презентация была использована для классификации пациентов на 1 из 4 категорий: психопатологическая дистония, искусственный отек, комплексный психопатологический региональный болевой синдром и искусственное создание ран и манипуляции с ними. Были статистически значимые различия между 4 категориями в демографии, использовании медицинских ресурсов, психопатологии, методах лечения и статусе возвращения к работе. Пациенты с искусственными ранами были более образованными, использовали больше медицинских ресурсов, демонстрировали сердитый или враждебный профиль и имели более низкий уровень возврата к работе.Пациенты с дистонией были менее образованы, использовали меньше медицинских ресурсов, демонстрировали ипохондрию или депрессивный профиль и имели более высокий уровень возврата к работе.

Лечение искусственных заболеваний кистей рук остается сложным и дорогостоящим из-за неудач или рецидивов после традиционных подходов. Этот обзор представляет собой крупномасштабное исследование популяции искусственно созданных расстройств кисти, которое демонстрирует уникальную патологию, присутствующую в каждой из 4 категорий. Существует определенная связь между категорией заболевания кисти и основной патологией и прогнозом.

Прогностический IV.

Почему младенцы сжимают кулаки, а когда разжимают?

Изображение: Shutterstock

Видеть ребенка со сжатыми кулаками почти всегда может быть неприятно, хотя вы хотите, чтобы он хватал и держал игрушки или держал вас за руки.

Как правило, младенцы в возрасте до шести месяцев большую часть времени держат кулаки сжатыми. Однако сжатые кулаки по истечении этого срока могут вызывать беспокойство и часто требуют медицинской помощи.

Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о причинах сжимания кулаков в первые месяцы, почему некоторые младенцы не сжимают кулаки и когда младенцы разжимают свои маленькие ручки, чтобы держать игрушки.

Почему младенцы сжимают кулаки?

Рефлекс ладонного захвата является причиной сжатых кулаков у плодов и детей младше шести месяцев. Этот примитивный рефлекс является нормальной частью развития ребенка и исчезает в возрасте шести месяцев, когда мозг ребенка созревает (1).

Некоторые анекдотические поверья утверждают, что сжатые кулаки указывают на стресс или голод у младенцев. Однако это нормальный рефлекс, который мог потребоваться для выживания в эволюционном прошлом. Вы можете искать другие признаки, чтобы понять стресс или голод у младенцев.

Спастический церебральный паралич или повреждение головного мозга может вызвать сохранение ладонного хватательного рефлекса в возрасте старше шести месяцев. Повреждение головного мозга может указывать на синдром тряски младенца. Проконсультируйтесь с педиатром для необходимой оценки.Раннее выявление и вмешательство могут улучшить качество жизни и предотвратить серьезные дисфункции (2).

Почему младенцы сжимают кулаки во время кормления?

Не только во время кормления, но и во время сна, игры или в любое другое время младенец до шести месяцев может сжимать кулаки из-за примитивного хватательного рефлекса.

сжатых кулаки нормальны до шести месяцев, и она не может быть полезным методом, чтобы понять голод вашего ребенка. Вы можете поискать другие сигналы кормления, в том числе (3):

• Облизывание губ
• Держать руки во рту
• Движения рук и ног
• Звуки сосания
• Глядя на вас
• Плач

Почему рождаются некоторые дети Не сжимать кулаки?

Сжатые кулаки у младенцев наблюдают от стадии плода до шести месяцев после рождения.Ладонно-хватательный рефлекс обычно появляется с 16-й недели беременности.

Младенцы могут не сжимать кулаки по следующим причинам.

• Синдром амниотической повязки: Отсутствие сжатых кулаков в течение внутриутробной жизни может указывать на синдром околоплодных вод. Это редкое заболевание, при котором нити или полосы амниотического мешка обвивают пальцы рук, ног или любую другую часть тела плода. Выраженность синдрома околоплодных вод зависит от места поражения и плотности повязки.Более мягкие бинты можно удалить хирургическим путем после рождения без каких-либо физических повреждений. Однако более плотное обертывание может необратимо повредить пальцы (4).

• Повреждения периферических нервов : Слабый ладонный хватательный рефлекс или разжатие кулаков в возрасте до шести месяцев могут возникать из-за травм корешков периферических нервов, сплетений и спинного мозга (2). У младенцев с повреждением периферических нервов из-за осложнений в родах кулаки могут разжаться.

• Младенцы на дискетах : В этом состоянии мышечный тонус ребенка теряется по врожденным причинам.Эти младенцы безвольно чувствуют себя в руках, как тряпичная кукла.

Надлежащий дородовой уход и кесарево сечение могут помочь снизить риск периферической невропатии. Вы можете обсудить со своим акушером, как выбрать правильный способ родоразрешения, чтобы избежать родовых травм.

Когда младенцы должны разжимать кулаки?

По мере угасания рефлекса ребенок начинает постепенно хватать, удерживать и отпускать предметы своими крошечными пальцами. Младенцы делают это самостоятельно, когда их мозг созревает.Разжимание кулаков свидетельствует о созревании высших двигательных центров мозга и развитии произвольных двигательных функций (5) (2).

Что делать, если трехмесячный ребенок не разжимает кулак даже на мгновение?

Тогда вам следует обратиться к педиатру. Упорное сжимание кулака даже без кратковременного раскрытия может указывать на какое-то серьезное состояние, такое как спастичность.

Некоторые дети могут начать разжимать кулаки немного позже, и это нормально, что они достигают вех в развитии немного позже, чем другие.Сохранение сжатых кулаков даже после шести месяцев может указывать на спастический церебральный паралич или другие неврологические проблемы. Поговорите со своим педиатром, если ваш ребенок не разжимает кулаки и не пытается удерживать предметы даже через шесть месяцев.

Ссылки:

Статьи о здоровье MomJunction написаны после анализа различных научных отчетов и утверждений авторов-экспертов и организаций. Наши ссылки (цитаты) состоят из ресурсов, созданных властями в соответствующих областях.Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем, в нашей редакционной политике.

Как расслабить скрученные пальцы

После тяжелого инсульта рука сжимается в кулак, а пальцы сжимаются. Это результат сильной спастичности, которая возникает из-за отсутствия связи между мозгом и мышцами.

Если вы страдаете от скрюченных пальцев или сжатой руки после инсульта, важно понимать, как мозг и мышцы обычно взаимодействуют между собой.Понимая эту связь, становится ясным путь к выздоровлению.

Причина сжатых рук после инсульта

Обычно мозг и нервная система постоянно взаимодействуют с вашими мышцами. Мозг отвечает за то, чтобы сообщать вашим мышцам, когда двигаться, а когда расслабляться.

Когда инсульт повреждает часть мозга, которая контролирует работу руки, он прерывает связь между рукой и нервной системой. В результате мышцы кисти сжимаются для защиты, что приводит к сжатию руки.

Жесткие, напряженные мышцы после инсульта — признак спастичности. Если спастичность не лечить и не контролировать, она может ухудшиться до состояния, называемого контрактурами. Это характеризуется чрезмерной жесткостью мышц, суставов или соединительной ткани, которая ограничивает диапазон движений.

Пациентам, перенесшим инсульт, важно на ранней стадии контролировать спастичность, чтобы предотвратить развитие контрактур. Однако после того, как спастичность переросла в контрактуры, есть еще способы расслабить мышцы.Однако на это уйдет больше времени.

Вы собираетесь изучить различные методы лечения сжатой руки после инсульта. Прежде чем мы перейдем к делу, мы хотели бы подчеркнуть важность ежедневного протягивания руки. Если вы не обращаете внимания на пораженную руку, она продолжит сжиматься в кулак.

Выученное неиспользование — это явление, которое происходит, когда человек пренебрегает своей конечностью, и мозг полностью от нее отрывается. Это один из способов, которым мозг пытается работать эффективно, но это может затруднить выздоровление пациента.

Это подтверждает фразу «используй или потеряй». Убедитесь, что рука занята повседневными делами, даже если это всего лишь короткое время.

Прогрессивное средство для лечения сжатых рук после инсульта

Далее вы откроете для себя различные методы реабилитации, позволяющие расслабить сжатую руку после инсульта.

Часто лучше всего использовать прогрессивный подход, поэтому следующие методы перечислены от базового до сложного. Обязательно работайте вместе с эрготерапевтом, поскольку сжатые руки являются признаком сильной спастичности, а помощь специалиста часто необходима и имеет решающее значение для выздоровления.

Вот методы, обычно используемые для лечения сжатой руки после инсульта:

1. Шины для рук

Совет: Шины для рук — отличная отправная точка, потому что они помогают предотвратить ухудшение контрактуры. Это не полное решение, но это важный первый шаг.

Как мы ранее заявляли, ежедневная растяжка важна для пациентов со сжатыми руками и согнутыми пальцами после инсульта. Попросите терапевта порекомендовать хорошую шину для руки, чтобы держать руку в растяжении, или посмотрите наши рекомендуемые перчатки для пациентов, перенесших инсульт.

Растяжка руки дает два основных преимущества. Во-первых, растяжение мышц и соединительной ткани помогает предотвратить перерастание спастичности в контрактуры. Если контрактуры уже присутствуют, растяжка помогает предотвратить ухудшение ситуации — при условии, что вы выполняете растяжку безболезненно.

Во-вторых, растяжение пораженной руки помогает стимулировать мозг. Внимание, уделяемое руке, помогает стимулировать мозг и побуждать его перестраиваться. Сенсорная стимуляция помогает бороться с привычным неиспользованием и помогает расслабить пальцы.

2. Упражнения для рук

Совет: Лучший способ расслабить сжатые руки и согнутые пальцы после удара — это перестроить мозг с помощью упражнений. Однако не все пациенты могут начинать здесь.

Не многие пациенты, перенесшие инсульт, со сжатой рукой рассматривают упражнения для восстановления. Тем не менее, упражнения, пожалуй, являются наиболее эффективным видом деятельности при контрактурах рук после инсульта.

Упражнения помогают разжечь нейропластичность — процесс, который мозг использует для самонастройки.Нейропластичность лежит в основе почти всех методов восстановления после инсульта.

Когда человек ежедневно выполняет упражнения для рук, их повторение помогает стимулировать мозг и инициировать процесс переустановки. Если упражнение выполняется последовательно, мозг начинает восстанавливать способность посылать сигналы пораженной руке, в том числе сигналы, которые говорят ему расслабиться.

Однако упражнения не являются незамедлительным выбором для всех пациентов со сжатой рукой после инсульта. Вместо этого следует заниматься пассивными упражнениями, о которых мы поговорим позже.

3. Пассивное упражнение

Совет: Пассивные упражнения — это доступная форма упражнений для большинства пациентов с инсультом со сжатыми руками. Лучше всего то, что это помогает вызвать нейропластичность и способствует выздоровлению.

Когда контрактуры рук приводят к скованности рук и искривлению пальцев, пациентам может потребоваться сначала начать с пассивных упражнений.

Пассивное упражнение включает помощь пораженной руке движением. Вы можете попросить опекуна или терапевта помочь вам, или вы даже можете использовать свою здоровую сторону для помощи.

Хотя вы не прилагаете усилий сжатой рукой, исследования показали, что пассивное движение помогает вызвать нейропластичность. Это отличная новость для пациентов с инсультом и контрактурами рук. Это означает, что, даже если мозг потерял связь с пораженной рукой, пассивное движение может помочь восстановить эту связь.

Чтобы увидеть результаты, нужно время и постоянные усилия, но выздоровление возможно. Пассивные упражнения для рук — лучшее место для начала расслабления сжатой руки после удара.

4. Ботокс

Совет: Ботокс — это «нервный блок», который временно снимает спастичность и помогает расслабить сжатые руки после инсульта.

Даже при пассивных упражнениях у некоторых пациентов могут быть тяжелые контрактуры, которые не позволяют руке вообще открыться. При сильной спастичности поговорите со своим терапевтом о инъекции ботокса, который помогает расслабить мышцы.

Ботокс проходит через несколько месяцев, что требует повторных инъекций. Для длительного решения положитесь на ежедневные лечебные упражнения для рук и продолжительную растяжку, иногда с помощью шины, чтобы перестроить мозг.

Многие пациенты, перенесшие инсульт, видят наилучшие результаты, когда они используют ботокс, чтобы создать возможность комфортно носить шину, которая обеспечивает длительное растяжение напряженных мышц и дает возможность для работы рук в будущем.

5. Прогрессивная комбинированная терапия

Совет: Каждый удар индивидуален, и каждому пациенту будут полезны разные подходы. Экспериментируйте, пока не найдете то, что вам подходит.

Сжатые руки после инсульта часто являются результатом тяжелого инсульта, который вызвал сильную спастичность.Вполне вероятно, что людям потребуется использовать несколько техник, чтобы расслабить и разжать руку.

Поговорите со своим терапевтом, чтобы выбрать лучшие варианты. Некоторым пациентам лучше наложить шины для рук, в то время как другие могут захотеть попробовать ботокс. Часто оба лечения применяются одновременно.

Независимо от того, какой путь вы выберете, обязательно сделайте упражнения для рук в основе своего режима. Упражнения помогают активировать нейропластичность, которая переключает мозг.

Движение — ключ к выздоровлению.

Расслабляющие сжатые руки после инсульта

В целом, сжатые руки возникают после инсульта, когда начинает развиваться спастичность в руке. Чаще всего это происходит после обширного инсульта или если пораженной рукой слишком долго пренебрегают.

Лучшая методика реабилитации включает упражнения для рук, потому что они помогают перестроить мозг и восстановить способность мозга посылать сигналы, чтобы расслабить руку.