Таблетки для восстановления микрофлоры желудка: Аптека Ригла – забронировать лекарства в аптеке и забрать самовывозом по низкой цене в Москва г.

Products found 4 of 4

Вопросы о категории товаров

Самые популярные товары в категории Для микрофлоры кишечника

LINEX kapsulas, 32 gab. , N1 LINEX kapsulas, 16 gab., N16 LINEX FORTE cietās kapsulas, 14 gab., N14 ENTEROL 250 mg cietās kapsulas, 20 gab., N20

Последние продукты в категории Для микрофлоры кишечника

LINEX kapsulas, 16 gab., N16 LINEX FORTE cietās kapsulas, 14 gab., N14 ENTEROL 250 mg cietās kapsulas, 20 gab., N20 LINEX kapsulas, 32 gab., N1

Что это такое, преимущества, побочные эффекты, продукты питания и виды

Что такое пробиотики?

Пробиотики представляют собой комбинацию живых полезных бактерий и/или дрожжей, которые естественным образом живут в вашем организме. Бактерии обычно рассматриваются в негативном свете как нечто, вызывающее у вас заболевание. Однако в вашем теле и на нем постоянно присутствуют два вида бактерий — хорошие бактерии и плохие бактерии. Пробиотики состоят из хороших бактерий, которые помогают поддерживать ваше тело здоровым и хорошо работать. Эти хорошие бактерии помогают вам во многих отношениях, в том числе борются с плохими бактериями, когда их слишком много, помогая вам чувствовать себя лучше.

Пробиотики являются частью более широкой картины, касающейся бактерий и вашего тела — вашего микробиома. Думайте о микробиоме как о разнообразном сообществе организмов, таких как лес, которые работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело здоровым. Это сообщество состоит из вещей, называемых микробами. В вашем теле триллионы микробов. Эти микробы представляют собой комбинацию:

• Бактерии.
• Грибы (включая дрожжевые).
• Вирусы.
• Простейшие.

Микробиом каждого человека уникален. Нет двух людей с одинаковыми микробными клетками — даже близнецы разные.

Чтобы микроб можно было назвать пробиотиком, он должен иметь несколько характеристик. К ним относятся возможность:

• Быть изолированным от человека.
• Выжить в кишечнике после проглатывания (быть съеденным).
• Иметь доказанную пользу для вас.
• Безопасно потреблять.

Где в моем организме живут полезные пробиотики (микробы)?

Хотя наиболее распространенным местом, связанным с полезными микробами, является ваш кишечник (в основном толстый кишечник), в вашем теле и на нем есть несколько мест, в которых находятся полезные микробы. Эти места находятся в контакте с «внешним миром» и включают в себя:

• Гут.
• Рот.
• Вагина.
• Мочевыводящие пути.
• Кожа.
• Легкие.

Как действуют пробиотики?

Основная задача пробиотиков, или полезных бактерий, заключается в поддержании здорового баланса в организме. Думайте об этом, как о сохранении вашего тела в нейтральном положении. Когда вы больны, плохие бактерии попадают в ваш организм, и их количество увеличивается. Это выводит ваше тело из равновесия. Хорошие бактерии борются с плохими бактериями и восстанавливают баланс в организме, благодаря чему вы чувствуете себя лучше.

Полезные бактерии сохраняют ваше здоровье, поддерживая иммунную функцию и контролируя воспаление. Некоторые виды полезных бактерий также могут:

• Помогать вашему организму переваривать пищу.
• Не позволяйте плохим бактериям выйти из-под контроля и вызвать у вас заболевание.
• Создание витаминов.
• Помогите поддержать клетки, которые выстилают ваш кишечник, чтобы предотвратить попадание плохих бактерий, которые вы могли потреблять (с едой или напитками), в кровь.
• Расщепление и поглощение лекарств.

Этот процесс балансировки естественно происходит в вашем теле все время. На самом деле вам не нужно принимать пробиотические добавки, чтобы это произошло. Полезные бактерии — это просто естественная часть вашего тела. Ежедневное сбалансированное питание, богатое клетчаткой, помогает поддерживать количество полезных бактерий на должном уровне.

Какие типы пробиотических бактерий наиболее распространены?

Хотя существует много типов бактерий, которые можно считать пробиотиками, есть два конкретных типа бактерий, которые являются обычными пробиотиками, которые можно найти в магазинах. К ним относятся:

• Лактобактерии .
• Бифидобактерии .

Пробиотики также состоят из хороших дрожжей. Наиболее распространенный тип дрожжей, встречающийся в пробиотиках:

• Saccharomyces boulardii.

Могу ли я использовать пробиотики для лечения заболеваний?

В настоящее время проводится большое количество исследований, посвященных идее того, что пробиотики могут сделать для вашего организма. Несмотря на то, что есть много возможных положительных результатов, исследователи все еще работают над поиском окончательных ответов о том, как пробиотики могут помочь при различных состояниях.

Однако при некоторых заболеваниях пробиотики могут помочь. Это может варьироваться между людьми, что означает, что то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Они также могут варьироваться в зависимости от того, какой пробиотик принимается.

Некоторые состояния, при которых может помочь увеличение количества пробиотиков в организме (через пищу или пищевые добавки), включают: .

Могу ли я принять или съесть что-нибудь, чтобы увеличить количество хороших пробиотиков (микробов) в моем организме?

Вы можете увеличить количество хороших микробов в своем теле с помощью продуктов, напитков и пищевых добавок. Возможно, в вашем ежедневном рационе уже есть определенные продукты, содержащие пробиотики. В частности, ферментированные продукты (например, йогурт и соленья) являются домом для множества полезных бактерий, которые приносят пользу вашему организму. Существуют также ферментированные напитки, такие как чайный гриб (ферментированный чай) или кефир (кисломолочный напиток), которые добавляют в ваш рацион дополнительные пробиотики.

Помимо продуктов питания, вы можете добавить в свой рацион пробиотики с помощью пищевых добавок. Это не лекарства, поэтому они не должны быть одобрены Федеральным управлением по лекарственным средствам (FDA). Важно, чтобы вы всегда говорили со своим лечащим врачом, прежде чем начинать какие-либо добавки или вносить серьезные изменения в свой рацион.

Могу ли я получать пробиотики из пищи?

Вы можете абсолютно увеличить количество полезных микробов в своем теле из продуктов, которые вы едите. Некоторые продукты содержат пробиотики (хорошие бактерии) и могут принести пользу здоровью вашего микробиома.

Эти продукты можно включать в свой рацион в любое время дня. Вы даже можете регулярно есть их сейчас и не знать, что они содержат пробиотики. Вы захотите проверить этикетку продукта на наличие «живых и активных культур». Вот несколько советов по поводу некоторых продуктов, богатых пробиотиками, которые вы можете добавить в свой рацион и попробовать их несколько раз:

На завтрак попробуйте:

• Йогурт.
• Пахта.
• Хлеб на закваске.

На обед попробуйте:

• Творог.
• Комбуча.
• Темпе.

На закуску попробуйте:

• Ферментированные огурцы.

На ужин попробуйте:

• Квашеная капуста.
• Кимчи.
• Суп мисо.

Убедитесь, что вы готовите сбалансированную и здоровую пищу каждый раз, когда садитесь за стол. Хотя добавление продуктов, богатых пробиотиками, в ваш рацион не повредит вам, баланс по-прежнему является ключевым фактором. Добавление слишком большого количества только одного продукта не позволяет вашему телу пожинать плоды других групп продуктов.

Как принимать пробиотические добавки?

Пробиотические добавки можно принимать несколькими способами. Они бывают разных форм, в том числе:

• Продукты питания.
• Напитки.
• Капсулы или пилюли.
• Порошки.
• Жидкости.

Пробиотические добавки можно комбинировать с пребиотиками. Пребиотики — это сложные углеводы, которые питают микроорганизмы в кишечнике. По сути, пребиотики являются «источником пищи» для хороших бактерий. Они помогают кормить хорошие бактерии и поддерживать его здоровье. Пребиотики включают инулин, пектин и устойчивые крахмалы.

Если у вас есть добавка, сочетающая пробиотик и пребиотик, она называется синбиотиком.

Насколько эффективны пробиотики?

В настоящее время исследователи не уверены, насколько эффективны пробиотические добавки для лечения заболеваний. Постоянные исследования на эту тему. Хотя многие научные исследования дали положительные результаты о влиянии пробиотических добавок, все еще необходимы дополнительные исследования.

Также важно помнить, что, в отличие от лекарств, пищевые добавки не должны быть одобрены FDA. Это означает, что производители могут продавать добавки просто с «заявлениями» о безопасности и эффективности.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом (или педиатром), прежде чем принимать добавки или давать их вашему ребенку. Добавки могут мешать лекарствам, которые вы принимаете. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

Существуют ли инструкции по хранению пробиотиков?

Некоторые пробиотические штаммы очень хрупкие и нуждаются в защите от тепла, кислорода, света и влажности. Пробиотики могут начать разрушаться или умирать, если они подвергаются воздействию этих элементов. Из-за этого вам может потребоваться охладить пробиотики или хранить их в определенном месте. Охлаждение определенных пробиотических штаммов гарантирует, что они все еще жизнеспособны, когда вы собираетесь их использовать, и по-прежнему обеспечивает полную пользу пробиотика. Всегда читайте этикетки на любом пробиотическом продукте, который вы покупаете, чтобы убедиться, что вы храните его правильно и используете в течение срока годности.

Насколько безопасны пробиотики?

Поскольку микробы, используемые в качестве пробиотиков, уже естественным образом существуют в вашем организме, продукты и добавки с пробиотиками обычно считаются безопасными. Они могут вызывать аллергические реакции, а также могут вызывать легкое расстройство желудка, диарею или метеоризм (газообразование) и вздутие живота в течение первых нескольких дней после начала их приема.

Некоторым людям следует соблюдать осторожность при употреблении пробиотических добавок. У некоторых людей существует риск заражения. К этим людям относятся те, у кого:

• Ослабленная иммунная система (например, проходящие химиотерапию).
• Критическое заболевание.
• Недавно перенес операцию.

С осторожностью следует давать пробиотики тяжелобольным младенцам.

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом приема пробиотических добавок.

Могут ли пробиотики навредить мне?

Большинству здоровых людей пробиотики не причиняют никакого вреда. Обычно они считаются безопасными, и их часто «пробуют», чтобы узнать, могут ли они помочь при различных заболеваниях. Существует много исследований на тему пробиотиков. Ученые пытаются определить, когда и как их следует использовать, а также насколько они эффективны. Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем начинать принимать пробиотические добавки, потому что в некоторых случаях вам не следует их принимать. Всегда лучше сначала поговорить, прежде чем начинать новую добавку.

Пробиотики обычно считаются безопасными. Тем не менее, есть некоторые риски, связанные с добавками. Эти риски увеличиваются, если у вас есть заболевание, ослабляющее вашу иммунную систему, недавно перенесенная операция или другие серьезные заболевания.

Маловероятно, но возможно, риски могут включать:

• Развитие инфекции.
• Развитие устойчивости к антибиотикам.
• Выработка вредных побочных продуктов пробиотической добавки.

Должен ли я давать детям пробиотики?

Пробиотики могут быть полезны как взрослым, так и детям. Если у вашего ребенка есть заболевание, для лечения которого требуются антибиотики, прием пробиотиков может помочь сократить симптомы. Пробиотики также можно использовать для облегчения запоров, кислотного рефлюкса, диареи, газов и экземы у детей.

Введение пробиотиков в рацион вашего ребенка через пищу, как правило, является безопасным способом дать ему пробиотики. Такие продукты, как йогурт и творог, часто являются частью сбалансированной диеты и могут добавить полезных бактерий без особого риска.

В продаже имеются пробиотические добавки, специально предназначенные для младенцев и детей. Тем не менее, важно поговорить с педиатром вашего ребенка, прежде чем давать ему какую-либо пробиотическую добавку или изменять рацион ребенка, включив в него продукты, богатые пробиотиками.

Нужно ли мне принимать пробиотики после приема антибиотиков?

Антибиотики часто необходимы для борьбы с инфекцией. Однако, хотя антибиотики убивают плохие бактерии, они также уничтожают хорошие бактерии в вашем организме. У некоторых людей после приема антибиотика развиваются такие состояния, как диарея. У других людей это может позволить действительно вредным бактериям заселить кишечник, например, C. diff. Некоторые исследования показали положительную связь между приемом пробиотиков после антибиотика и облегчением диареи. Это еще не доказано и не работает для всех.

Идея, стоящая за добавлением пробиотиков обратно в организм после приема антибиотика, заключается в том, что они могут заселить полезные бактерии, которые были уничтожены антибиотиками, и перезагрузить ваш организм. Дополнительные хорошие бактерии помогают заселить кишечник и бороться с оставшимися плохими бактериями. Многие люди считают, что добавление пробиотиков не повредит, может помочь вам немного быстрее почувствовать себя лучше и предотвратить диарею.

Должен ли я попробовать пробиотики?

Если вы заинтересованы в добавлении пробиотиков в свой рацион, стоит поговорить с вашим лечащим врачом. Многие поставщики могут предложить попробовать их, чтобы увидеть, помогают ли они вашему общему здоровью. Важно помнить, что не все пробиотики ведут себя одинаково и имеют одинаковые эффекты. У каждого есть свои индивидуальные преимущества. Обычно они не причиняют вреда. Один из простых способов начать — просто ввести в свой рацион продукты, богатые пробиотиками, например йогурт.

Прежде чем начать принимать какие-либо добавки, обязательно поговорите со своим лечащим врачом. Ваш врач может указать вам правильное направление, помогая определить, какой пробиотик лучше всего принимать, сколько и когда принимать. Разговор всегда стоит потраченного времени, когда речь идет о вашем здоровье.

Как восстановить здоровую микрофлору кишечника с помощью пробиотиков!

8 ноября 2021 г.

Ваше тело активное место! Каждый день триллионы микроорганизмов работают, чтобы поддерживать ваше здоровье и нормальное функционирование. Мы все справляемся с небольшой помощью наших друзей, кишечной флоры! Если вы хотите узнать больше о вашей личной популяции микробов и получить советы, как помочь им оставаться активными и счастливыми, вы попали по адресу!

Что такое кишечная флора?

Пищеварительная система кишит жизнью. Ваш кишечник является домом для триллионов бактерий, дрожжей и других микроорганизмов, которые живут вдоль желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Эти микроорганизмы называются кишечной флорой. Кишечная флора или кишечная флора — это естественные бактерии, которые живут в вашей пищеварительной системе и помогают поддерживать гомеостаз (баланс в организме). Бактерии в вашем желудке и кишечнике могут быть не самым утешительным образом, но не волнуйтесь. Наличие сообщества здоровых бактерий является частью прочной основы для общего благополучия.

Как кишечная флора может повлиять на ваше здоровье

Итак, подождите, бактерии в организме могут быть полезными? Абсолютно! Ваши отношения с кишечной флорой в основном симбиотические, что означает, что и вы, и бактерии получают пользу. Здоровые колонии кишечной флоры в вашем пищеварительном тракте приносят пользу вашему организму во многих отношениях, от правильного пищеварения до здоровой иммунной системы. Если вы будете следовать простым шагам по улучшению баланса микробиома, вы выиграете, поддерживая свое здоровье в целом.

Что такое микробиом?

В зависимости от массы тела в организме человека живет от 2 до 6 фунтов микроорганизмов. Многие из них заселяют пищеварительный тракт, в основном населяя толстую кишку. На самом деле, по оценкам ученых, бактериальных клеток в 10 раз больше, чем других типов клеток, из которых состоит ваше тело! Микроэкосистема, в которой обитают многие из этих микроорганизмов и бактерий, называется кишечным микробиомом. Ваш микробиом отвечает за многие функции, которые поддерживают ваше тело здоровым. Кишечная флора расщепляет питательные вещества, помогая пищеварению, вырабатывает витамины и поддерживает иммунную систему. Не говоря уже о том, что без микробиома вы не смогли бы переваривать многие продукты, которые потребляете каждый день. Излишне говорить, что ваш кишечный микробиом очень важен!

Как антибиотики могут повлиять на здоровье вашего кишечника

Антибиотики убивают нежелательные бактерии и микроорганизмы в организме. Хотя антибиотики выполняют важную функцию, они не делают различий между вредными бактериями, от которых вы заболеваете, и полезными бактериями, которые сохраняют ваше здоровье. Это означает, что антибиотики могут изменить ваш микробиом, убивая полезные бактерии, которые поддерживают ваш внутренний баланс. Медицинские состояния, такие как диабет и синдром раздраженного кишечника (СРК), связаны с дисбалансом полезных бактерий в кишечнике.

Ваш лечащий врач может порекомендовать принимать пробиотические добавки, когда вы принимаете антибиотики или сразу после них, чтобы помочь восстановить кишечную флору и поддержать ваш микробиом. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом о том, как вы можете использовать добавки для восстановления здоровья кишечника.

Что такое пробиотики?

Что вообще такое пробиотики? Пробиотики, буквально означающие «на всю жизнь», представляют собой полезную флору, которая может помочь заселить и улучшить ваш естественный микробиом. Они попадают в пищеварительную систему с пищей и добавками, чаще всего с пробиотиками. В добавках содержатся различные типы пробиотиков, наиболее распространенными являются штаммы 9.0076 Lactobacillus и Bifidobacterium .

Как восстановить здоровую кишечную флору

Итак, как вы можете поддерживать здоровый микробиом? Клиника Майо рекомендует два способа заботы о здоровье кишечного микробиома: пребиотики и пробиотики. Пребиотики помогают питать естественную кишечную флору. Пробиотики добавляют в вашу систему новые живые бактерии. Режим пищеварительных пищевых добавок может помочь! Употребление ферментированных продуктов — еще один способ получить пробиотики.

Принимайте добавку с пробиотиками

Научные исследования показывают, что потребление определенных клинически идентифицируемых штаммов пробиотиков в определенных количествах может оказать мощную поддержку вашей внутренней экосистеме.* Лучшие добавки для здоровья пищеварения называются синбиотиками, содержащими как пребиотики, так и пробиотики, чтобы по-настоящему питать ваш микробиом. . Пребиотики — это пища для вашей уже существующей кишечной флоры, а пробиотики — это новые живые бактерии, которые вы добавляете в свою систему.

Поддержите свою личную популяцию микроорганизмов с помощью синбиотического семейства добавок, поддерживающих пищеварение, от New Chapter. Пробиотик All-Flora™ от New Chapter предлагает пребиотическое, пробиотическое и постбиотическое питание, которое включает клинически изученные штаммы бактерий Lactobacillus и Bifidobacterium . All-Flora также поставляет клинически сильные дрожжи Saccharomyces boulardii . Почему пробиотические дрожжи? Это обеспечивает более полный подход к поддержанию кишечной флоры, чем просто наличие только пробиотических бактерий, поскольку наш кишечник является домом как для бактерий, так и для видов дрожжей.

Ешьте ферментированные продукты

От йогурта и чайного гриба до сыра и вина — все самое лучшее в жизни ферментируется! Ферментация использует силу дрожжей и других пробиотиков для расщепления сложных соединений в продуктах питания на питательные вещества, которые организму легче усваивать. Например, обнаружено, что соя мягче действует на желудок в ферментированной форме — мисо. Ферментированные продукты не только вкусны, они еще и полезны! По данным Harvard Health, продукты естественного брожения содержат полезные пробиотики, которые поддерживают пищеварение. Однако не все ферментированные продукты одинаковы. Некоторые продукты с пробиотиками могут содержать только небольшое количество полезных микроорганизмов, и это количество может не указываться на этикетке. Если вы хотите быть уверены, что получаете постоянную поддержку микробиома, ищите натуральные ферментированные продукты и добавки с пробиотиками, которые имеют четкое количество КОЕ (показатель 9 пробиотиков).0076 колониеобразующие единицы ).

Сколько времени требуется для восстановления микрофлоры кишечника?

В вашем организме есть хорошие и плохие бактерии. Когда ваш микробиом находится в состоянии гомеостаза (баланса), хороших бактерий больше, чем плохих. Но плохие бактерии всегда борются за то, чтобы проникнуть в организм, и иногда их число может превосходить количество хороших бактерий. Это когда ты заболеваешь. Пробиотики работают, увеличивая количество хороших бактерий в кишечнике. Думайте о них как о балансире. Чтобы вернуться к желаемому здоровому балансу, может потребоваться несколько дней или недель — каждый организм индивидуален, поэтому он будет отличаться. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если у вас есть постоянные проблемы с пищеварением.

Преимущества здорового микробиома

От правильного пищеварения до эффективного иммунного ответа и выработки витаминов здоровый микробиом оказывает множество положительных эффектов на общее самочувствие.

Digest Food

Пробиотические бактерии в пищеварительном тракте помогают нам переваривать пищу. Они делают это, расщепляя сложные сахара, содержащиеся во фруктах и ​​овощах, которые в противном случае организму было бы трудно усвоить. Поскольку ферментация расщепляет питательные вещества, поэтому они предварительно перевариваются, ферментированные продукты часто легче перевариваются желудком.

Регуляция иммунной системы

Большая часть нашей иммунной системы находится в кишечнике, поэтому поддержание здоровья пищеварительной системы также помогает поддерживать здоровый иммунный ответ. Есть также некоторые свидетельства того, что кишечная флора стимулирует иммунный ответ, когда организм реагирует на микроорганизмы.

Производство витаминов группы В

Молочнокислые бактерии являются одними из наиболее изученных видов кишечной флоры в пищеварительной системе.