Тянет поясницу при беременности на 40 неделе беременности: как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

16.05.197702.11.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Есть несколько причин, по которым тянет поясницу на 40 неделе беременности. В основном это связано с повышенной нагрузкой на позвоночник. Вес плода достиг практически своего максимума, плюс вес амниотической жидкости и плаценты. Такой груз смещает центр тяжести женщины, способствует изменению осанки. Мамочка автоматически слегка отклоняется назад для поддержания равновесия. Так же головка ребенка опускается и давит на малый таз, что вызывает неприятную тяжесть в спине. Если тянет спину на 40 неделе, у некоторых рожениц это может означать наступление родовой активности. Это могут быть тренировочные схватки, которые могут перерасти в настоящие.

Содержание статьи

Тренировочные или ложные схватки, называются еще схватками Брекстона-Хикса. Так они названы в часть английского доктора, впервые описавшего это явление. Они представляют собой сокращение мускулатуры матки, не вызывающее раскрытие шейки.

Для ложных сокращений характерно:

ощущения сжатия матки
нерегулярные проявления
нет ритмичность, предсказуемости
нет сильной боли
постепенно уменьшаются, вплоть до полного прекращения

Тренировочные схватки прекратятся, если:

Неспешно прогуляться, это расслабит мускулатуру шейки матки
Сменить положение тела, если женщина лежит
Принять теплую ванну или душ
Расслабиться в приятной атмосфере
Сделать гимнастику для дыхания.

В любом случае будущей мамочке важно поставить в известность своего гинеколога о том, что у нее тянет спину в 40 недель.

При каких причинах нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

появились кровянистые выделения из влагалища
сильно болит живот
поднялось артериальное давление
повысилась температура тела
появилась мучительная головная боль, рвота, мушки перед глазами

сердцебиение 100 ударов в минуту
плод перестал шевелиться более 12 часов
подтекают околоплодные воды или они отошли
увеличилась отечность тела

Болевые ощущения, тяжесть в пояснице на 40 неделе связана с физиологическими причинами и может являться предвестником скорых родов. Женщина должна прислушиваться к своему организму, сообщать доктору об изменениях в ощущениях. В любом случае рождение малыша произойдет в ближайшее время. Идет подготовка организма матери к тяжелому процессу деторождения и тяжесть в пояснице неизбежна и естественна.

Записаться

Общий клинический анализ крови

Услуга оказывается в 88 клиниках – стоимость от 220 до 1 900 руб

Записаться

Ведение беременности 4 подуслуги

Услуга оказывается в 75 клиниках – стоимость от 22 600 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности первый триместр

Услуга оказывается в 60 клиниках – стоимость от 2 900 до 490 000 руб

Записаться

Ведение беременности второй триместр

Услуга оказывается в 29 клиниках – стоимость от 1 820 до 81 700 руб

Записаться

Ведение беременности третий триместр

Услуга оказывается в 30 клиниках – стоимость от 2 100 до 56 650 руб

Записаться

Ведение многоплодной беременности

Услуга оказывается в 50 клиниках – стоимость от 40 000 до 490 000 руб

Показать все

Записаться

Консультация гинеколога

Услуга оказывается в 453 клиниках – стоимость от 400 до 11 700 руб

Гинеколог 1176 врачей на сайте

Городская клиническая больница им. С.П. Боткина Филиал № 4

Записаться

Детская инфекционная клиническая больница № 5

Записаться

Городская клиническая больница № 57 ЛДП № 2

Записаться

Городская клиническая больница № 14 им. В.Г. Короленко

Записаться

Детская городская клиническая больница Святого Владимира Филиал № 1

Записаться

Читайте также:

21958 18 июня 2015

III триместр

Болит низ живота на 37 неделе беременности

3885 18 июня 2015

III триместр

Боли в животе на 39 неделе беременности

18718 18 июня 2015

III триместр

Тянущие боли на 39 неделе беременности

22062 18 июня 2015

III триместр

Болят тазовые кости на 39 неделе беременности

86527 18 июня 2015

III триместр

37953 18 июня 2015

III триместр

Головные боли на 39 неделе беременности

5993 18 июня 2015

III триместр

Отсутствие предвестников родов на 40 неделе беременности

23281 18 июня 2015

III триместр

Тошнота и рвота на 40 неделе беременности

3507 18 июня 2015

III триместр

Выделения на 40 неделе беременности

III триместр

Состояние матки на 35 неделе беременности

24366 17 июня 2015

III триместр

Отеки на 35 неделе беременности

19540 17 июня 2015

III триместр

Кровотечение на 35 неделе беременности

29627 17 июня 2015

III триместр

Часто каменеет живот на 35 неделе беременности

46487 17 июня 2015

III триместр

Интимная близость на 35 неделе беременности

45189 17 июня 2015

III триместр

Активность плода на 35 неделе беременности

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

40 недель 😎

Пожаловаться

19 февраля 2017 17:35 в Личный журнал

Ну вот и настали наши 40 недель, а сынок пока не торопится покидать насиженное местечко 🤗 уже неделю тянет поясницу и периодически живот, да порой так, что думаю это оно самое… Но дальше этого дело все никак не двигается. Причем поясница начинает болеть даже если совсем немного походила или полежала 😫 тяжеловато, но настраиваю себя на позитив, осталось чуть-чуть, не больше недели и мы встретимся с нашей крохой👶 завтра иду в род дом с направлением и документами,но пока без вещей, а там скажут когда ложиться… А может сынок просто ждет 23 февраля?🙈

Мои беременность и роды в 39-40 недель.

Пожаловаться

12 января 2013 12:50 в Личный журнал

Начну с того, что на этот сайт меня привела сестра, родившая 9 месяцев назад дочурку… Она в свое время, будучи беременной, читала рассказы о родах и уверяла, что узнала здесь больше, чем на курсах для беременных. Я со своим образом жизни, как раз не могла выделить время на посещение курсов, поэтому месяца 2 назад прочно обосновалась в теме о родах. Ежедневно перечитывала посты и поражалась насколько у всех все по разному… И вот, пришло мое время написать свою историю..Беременность моя была не запланирована… Жизнь моя, вообще, в принципе не предполагала рождения как такового в ближайшие лет 10 наверное… Я профессиональная спортсменка, мастер спорта России по бодибилдингу. Все знают мифы о…

25 апреля 2014 12:58 в Личный журнал

Пожаловаться

21 декабря 2015 09:46 в Личный журнал

Пожаловаться

Срок беременности 40 недель

Пожаловаться

15 апреля 2013 16:36 в Личный журнал

РодыПо всем прогнозам, 40 неделя становится завершающим этапом девятимесячного формирования и развития малыша в животике у мамы. Однако, как показывает практика, лишь в минимальных случаях – до 4% – роды происходят на 40 неделе: обычно ребеночек появляется либо несколькими неделями раньше, либо позже назначенного срока. Как правило, случается такое не в связи с какими-то отклонениями, а по весьма безобидной причиной – не совсем правильно высчитанного срока беременности.И все же, по-хорошему, роды на 40 неделе беременности являются нормой. И происходят по известной схеме, в три этапа: период раскрытия шейки матки (схватки), период изгнания ребенка (потуги) и завершающий период рождения…

Тянет поясницу

Пожаловаться

14 августа 2017 16:13 в Личный журнал

Девочки, подскажите пожалуйста, может у кого так было. Срок по месячным 40 недель, по УЗИ 23 августа 40 недель. Вот уже дня 3-4 как постоянно в течение всего дня тянет поясницу как при месячных и все больше ничего не болит, никаких выделений и пробка на месте. Это нормально? Может это тренировочные схватки такие у меня? При первой беременности вообще не было треников, родила ровно в пдр, просто пробка отошла и начал болеть живот и поясница как при месячных и все.

5 марта 2020 17:55 в Личный журнал

Пожаловаться

Ровно 40 недель!

Пожаловаться

20 апреля 2018 08:18 в Личный журнал

Вчера были впервые тренировочные схватки. И тянуло поясницу весь день, сейчас тоже тянет. С утра пролилась желеобразная жидкость с розоватым оттенком, прям много таких густых выделений как желе немного с кровью. Сейчас сижу, тянет поясницу, причём я бы не сказала, что не ощутимо 😁 В первую Б роды начались с боли в пояснице. Сегодня явка в РД, посмотрят меня на кресле.

40 НЕДЕЛЬ)))))********

Пожаловаться

27 августа 2015 12:03 в Личный журнал

Девчонки сегодня у меня уже срок, 40 недель ровно) что то тянет в низу живота, гинеколог сказала что все супер, лижбы были схватки, открытие есть, и все там мягкое, кароче я рада, тянет сильно поясницу, сейчас на вечер отпустили домой, а в 19-00 нужно быть уже в больнице… думаю сегодня или завтра))) так что скоро встречусь со своей любименькой казявочкой

40 недель

Пожаловаться

17 ноября 2012 12:01 в Личный журнал

Вот и дошли! 40 неделек — сегодня ПДР по месячным и по последнему УЗИ. А рождаться моя доченька похоже пока не думает. А зря, 17 — мое любимое число.Животик стал чаще каменеть последние дни, иногда чуть тянет внизу. Сегодня с утра поясницу потягивает. Пробка на месте. В остальном — глухо, как в танке. Не чувствую я приближения родов. В четверг была у врача — ОЖ третью неделю не меняется, а вот ВДМ еще на 2 см увеличилась (выше уже некуда, правда), т.е. живот не опускается. Врач сказала, что еще неделю могу спокойно проходить. Делали КТГ — результаты отличные, здорова наша малышка. Общая прибавка в весе у меня +10,5 кг. Если не рожу в ближайшие дни, то на следующий прием 21 ноября.…

Прошли 40 недель!!!

Пожаловаться

11 июля 2013 21:44 в Личный журнал

Ну вот! Вчера было ровно 40 недель с того момента как я жду свое счастье! А она, судя по всему, не торопится ко мне на встречу! Сил моих уже нет!!! Я вся в изнеможении, не знаю чем себя занять… все уже собрала, вещи все наутюжила, разложила по местам, все купила! Ложные схватки мучают уже как 2 недели… постоянно тянет низ живота, иногда прихватывает поясницу, со вчерашнего дня начались рези в промежности, особенно, когда сижу, как будто там иголками кто-то тычет! Кости все болят! В общем развалюха я! Самое страшное, что доченька с каждым днем набирает вес… не знаю как буду ее рожать… очень не хочу кесарево. И вообще до скольки можно мне еще ходить, не ложась в роддом? Девочки. кто родил поз…

40 недель!!! ФОТО пузика, прием, еще болею и предстоящий Новый Год!!!

Пожаловаться

31 декабря 2014 10:43 в Вопросы во время беременности

Всем привет!!! Вчера, 30 декабря, наступили наши 40 недель!!! Даже не верится, что уже прошло 9 месяцев… Можно в принципе, уже подвести итог моей беременности и я могу заявить, что беременность прошла на удивление легко, я и сейчас иногда забываю, что беременна В понедельник была на плановом приеме, прибавка за 2 недели 100 грамм, что радует)))))) Так все хорошо) Назначили следующий прием так уже, сказав, что наверное, я уже не приду))) На 5 января — день ПДР. Чувствую себя хорошо, много гуляю с любимымКонечно, тянет поясницу и низ живота периодически, но быстро отпускает, сыночек продолжает пинаться, несмотря на то, что ему там места ну очень мало))) Маленький буян И еще я до сих пор б…

Мои 40 недель. Что дальше?

Пожаловаться

24 апреля 2017 10:15 в Вопросы во время беременности

Стукнуло нам 40 недель. Признаков приближающихся родов никаких. Вообще никаких. Даже живот не опустился. Поясницу не тянет и не тянуло, тренировочных схваток не было. Рожаю в перинатальном, поэтому показана плановая госпитализация на 40-41 неделе, т.е. уже на этой неделе. А вот в какой день? Родня настоятельно гонит уже сегодня сдаваться, я сопротивляюсь. Хотелось бы в среду или даже в четверг. Что посоветуете? И вот еще вопрос: как долго могу еще проходить, т.е. как долго может продолжаться нормальная беременность? До 42 недели? Понятно, что стимуляций не хочется… Срок поставлен верно, месячные регулярные, когда была овуляция, знаю точно.

40 недель, или малыш вылезай!))))

Пожаловаться

18 апреля 2016 01:23 в Личный журнал

Привет девочки! Вот и стукнуло в это воскресенье нам 40 недель) Честно я думала что именно в этоо день рожу — нравится мне это дата) а сынок решил подругому) Хотя вот мучаясь с тренировочными думала -ну вот еще чуть-чуть и разбужу мужу чтлб ехать в роддом. Ан нет… сама уснула и до утра! Не торопится к нам наш Витюша, видимо в животике хорошо))) В среду была у врача — вес буквально зв день упал на 900 грамм, поэтом врач записала прибаыку +15 кг. Сквзалв что если до 25 не рожаю — пртходить к ней за направлением в роддом. Много ходить уже не могу — живот тянет, поясница… Ноги болят) Кстати весы аедня опять показали 77 — и что тогда было с ними в середине недели? Хотя мне кажется что сейча…

12 июня 2020 02:55 в Личный журнал

Пожаловаться

40 недель и 4 дня. Я все еще пузатик:)

Пожаловаться

21 ноября 2012 12:11 в Личный журнал

У меня, как в сказке про репку: «Тянет-потянет, выятнуть не может». Три дня подряд (сб-вск-пн) к вечеру поясница болела, живот сильно каменел и тянуло низ живота, что я думала — еще чуть-чуть и начнется. Шла в душ, ложилась спать в надежде на то, что утром уже буду в роддоме. Ан-нет — все проходило. Вчера решила — ну и ладно, не хочет доченька выходить, пускай. В итоге вообще настала тишина — даже живот вчера не каменел. Походили с любимым по магазинам, сходили в любимую пиццерию. А сегодня я была у врача. Ура! Живот начал-таки опускаться, доченька тоже готовится к выходу. Шейка размягчается, значительно укоротилась с 38 недель. Открывается уже не только внешний, но и внутренний зев,…

Завтра нам уже 40 недель…)))

Пожаловаться

7 июля 2014 08:47 в Личный журнал

Завтра нам уже полных 40 недель, и предполагаемая дата родов ))) А мы все сидим и ждем, когда же наш сынок захочет появиться на свет… Все уже давным давно готово, все постирано, поглажено и убрано на 150 раз! Сумки в роддом собраны, и так же были пересмотрены и перепроверены ))) Малыш ведет себя довольно таки спокойно, а вот к вечеру начинает буянить, пинать, а точнее скользить своей ножкой по моему левому боку. .., кипишится…, вообщем-то дает о себе знать))) Предвестников никаких серьезных нет…, только опущение живота в 38 недель, и иногда потягивание поясницы… Еще иногда резко тянет внизу живота, но буквально на секунды 2…, а потом тишина … Если до завтра так и ничего не наступи…

40 недель ровно

Пожаловаться

8 октября 2014 12:07 в Личный журнал

Ну вот и у нас 40 недель по УЗИ, по месячным на 6 дней меньше.Сегодня проснулась в 5 утра от жуткой тошноты, подташнивало периодически на протяжении недели, но не так. Горит поясница, иногда тянет живот как при месячных.И тишина… Завтра сказали положат в больничку Когда же мой котик родится уже

Подводим итог 40 недель..

Пожаловаться

26 апреля 2015 21:12 в Личный журнал

Завтра ровно 40 недель, то бишь день пдртишина полнейшая. Живот тянет уже давно, недель с 37-38 точно, а вчера вечером ко всему этому добавилась поясница. Так ждала вчера, может ОНО, что аж уснулаКогда была у врача 21 числа, она меня так обнадежила, и живот опустился, и головка в малом тазу и «ой, да ты у меня со дня на день зарожаешь», выпорхнула от нее на крыльях! Ан нет, как чуяла, записалась таки на прием… Завтра пойду, посмотрим, что скажет… Так не хочется на стимуляцию

40 недель!

Пожаловаться

13 июня 2017 14:49 в Личный журнал

Сегодня 40 недель по УЗИ, лежу неделю в рд, приехала с высоким давлением, но с ним уже проблем нет, а выпускать не стали..Сегодня смотрел врач, раскрытие на 1 палец, говорит матка готовится, но очень меня огорчила фраза- Ещё 4 дня и стимулировать!А я вот этого ой как не хочу(((Начиталась тут, что схватки намного больнее и всё тяжелее проходит( Что от окситоцина вообще ужасные схватки(Ещё и атмосфера тут нагнетает( погулять даже на час не выпускаютДома такой хороший настрой был, а теперь и страх появился и вообще настроение фу(Живот тянет, поясница болит, тонус!Очень надеюсь что успеем за 4 дня!У кого было что-то похожее, кто рожал со стимуляцией? Как всё прошло? Как было у …

40 недель и 1 день

Пожаловаться

21 сентября 2017 11:40 в Личный журнал

Уже 40 недель и 1 день, а никаких признаков родов😕 пдр по мес. 19.09 был, по узи 21.09. Врач сказала ходить до 27.09, а там посмотрим😔 как то уже устала ходить с пузиком и хочу увидеть свою малышку. Последнюю неделю периодически тянет поясницу и живот, а также живот каменеет. Ох, не хочу перехаживать и не хочу стимуляцию. Мужетерапия и долгие прогулки не помогают, даже генеральные уборки не помогают😄 ну и прогулки по лестнице. Что нибудь порекомендуйте еще😄 у кого как все началось?😊

Начало 40 неделе

Пожаловаться

28 октября 2017 07:37 в Личный журнал

Вот и началась 40 неделя, официально перешла в режим ждуна))) в целом беременность протекала очень легко, токсикоза не было, оттеков нет и не было, иногда по вечерам бывает слабенткая изжога…неделе с 36 периодически тянет поясницу, но я физически много работаю…дома делали ремонт…поэтому я прыгала наносила жидкие обои и так далее, осталось догенералить в двух комнатах, ко встречи с малышкой все готово…пробка на месте пока, животик опустился. ..пдр стоит на 5 ноября…теперь буду отдыхать и набираться сил)))) всем девочкам удачи в нелегком деле родов😘😘😘

27 марта 2020 01:01 в Личный журнал

Пожаловаться

40 неделя и тишина

Пожаловаться

18 июля 2020 19:03 в Личный журнал

Здравствуйте, вот идёт 40 неделя, пдр было на 15 июля. На приёме у врача (в четверг) сказали если до конца недели ничего не произойдёт прийти к ней в понедельник 20 июля за направлением в роддом. Если отправляют по направлению что происходит в роддоме, стимуляция или просто в паталогию (или куда там. ..) определяют? Подскажите пожалуйста. Вот уже два дня каменеет сильно живот, бывает тянет низ живота и поясницу, может вообще самой в роддом поехать?

40 недель

Пожаловаться

23 сентября 2012 23:20 в Личный журнал

Вот уже 40 недель! не думала, что буду ходить до самого ПДР, но малыш решил иначе. Так уже хочется стать мамой и обнять свою кроху! Чувствую себя хорошо, но морально очень устала. Иногда только тянет низ живота, поясницу, простреливает в низу лобка, закусывает с внутренних сторон бедер то ли мышцы, то ли жилы, незнаю. Но боли не сильные и я иногда чувствую себя так, как будто не беременна вовсе. Это конечно хорошо, но уже схваток и родить охота. Сынулька, выходи! мы уже заждались все!

тянет поясницу

Пожаловаться

12 сентября 2014 22:23 в Личный журнал

сегодня целый день потягивает поясницу!!! Господи, как же я хочу уже родить!!! ну когда же эти роды начнутся((((((сейчас без 1 дня 40 недель!

40 недель

Пожаловаться

29 сентября 2014 08:33 в Личный журнал

сегодня настало 40 недель! не спала всю ночь, просыпаласл каждые пол часа от тянущей боли в животе и позывов в туалет! малышка активно пинает по ребрам с вечера, видимо надоело сидеть в животике! сильно тянет поясницу, ноют ноги будем ждать схваток или отхождение вод, чтоб звонить в скорую и наконец родить)))

40 неделя

Пожаловаться

6 мая 2015 18:57 в Личный журнал

Вот и подходит к концу 40 неделя. лежу в больнице. Сегодня был осмотр. Да так хорошо глянула врач что теперь аж черкаши на трусиках. Встану животик каменееет, тянет поясницу, не сильно но не приятные ощущения, а когда лежу ребеночек упераеться головкой в низ и давит. И начинает шарошиться. Может он уже на ружу хочет. Или они затихают и перед схватками? У кого как было?

Сегодня поставили 40 недель)))

Пожаловаться

9 июля 2015 16:01 в Личный журнал

Сегодня гиня сказала 40 недель))малышь уже головкой внизу, поясницу тянет всечаще ближе к ночи))) пакеты на готове… как же быстро время пролетело… матка в тонусе сказала… должно ли так быть? от чего это может быть? И почему она не сказала на счет этого нечего? Что это значит вообще?

Вот уж не думала) 40 недель!

Пожаловаться

15 сентября 2015 14:29 в Личный журнал

Привет девочки! Ранее писала, что мне казалось, рожу раньше 15 числа… но не тут-то было!!!))))) Нам 40 недель сегодня! По месячным и по УЗИ… Писать особо ничего не буду, треники есть, живот тянет, поясницу тоже… вобщем уже все болит)))) Хочу уже родить… откармливать не охота сынулю)))) А он по-видимому щечки себе все наедает и наедает) А вот мы какие:

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «40 недель тянет поясницу». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Протестируй новые ультратонкие подгузники трусикиУход за младенцем и мамой. Тест30 шагов к сильному иммунитету!Счастье — когда все здоровы!Инфекционист о прививкахИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИПервая аптечка для малыша

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Роды могут стать одним из самых волнующих событий в вашей жизни. Это также, вероятно, одно из самых сложных физических упражнений, если только вы не нацелены, скажем, на восхождение на Эверест.

А когда принесение новой жизни в мир требует обратного труда, это становится немного сложнее. (Но не волнуйтесь. Вы еще справитесь, мы обещаем.)

Роды на спине происходят, когда затылок вашего ребенка давит на ваш позвоночник и копчик, когда он проходит через родовые пути — ой.

Хотя это может звучать пугающе, знание того, что это такое, может облегчить управление. У тебя это есть, мама.

Роды начинаются, когда мышцы матки сокращаются.

Постепенно эти первые покалывания будут становиться все более интенсивными с каждым сокращением — начинаясь, достигая пика, а затем исчезая. По мере того, как схватки становятся более интенсивными, они будут длиться дольше — это именно то, чего вы хотите, независимо от того, как сильно вы хотите, чтобы они прекратились, когда вы проходите через это.

Эти сокращения представляют собой сжатие матки, когда она проталкивает ребенка ниже в родовые пути. Большинство из нас ощущают сильную боль, спазмы и давление во время активных родов.

Обычно боль ощущается в нижней части живота и в области таза. Но 33 процента женщин будут чувствовать больше боли в нижней части спины, иногда из-за того, в каком положении находится ребенок.

В идеальном мире все дети рождались бы солнечной стороной вниз — лицом к шейке матки. Но во время родов лицо вашего малыша обращено к солнцу, а затылок – или, лучше сказать, самая твердая часть их головы — у твоей шейки матки. (Даже если так, слава богу, относительно мягкий череп ребенка!)

Так что нет, роды на спине — это не миф.

Если вы слышите, как ваша доула, акушерка или врач говорят, что ребенок находится в затылочно-заднем положении, это означает, что он расположен солнечной стороной вверх. И продолжайте свои дыхательные упражнения, потому что, ну, это случается — и это тоже может не случиться.

Одно небольшое датированное исследование 408 беременных женщин показало, что, хотя 15 % младенцев в начале родов были солнечными боками вверх, подавляющее большинство из них переворачивались во время родов.

Если вам интересно, как вы себя чувствуете, когда ваш ребенок ложится солнечным боком, или как отличить спину роды от обычной боли в спине во время беременности , вот несколько советов, о которых следует помнить:

Задние роды начнутся, когда вы будете активно рожать. Не беспокойтесь о том, что боли, которые вы можете ощущать в спине, являются верным признаком родовой деятельности — это не так. Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает их как регулярные боли в спине, возникающие из-за напряжения мышц спины, слабых мышц живота и гормонов беременности.
Вот где может возникнуть путаница: регулярные схватки приходят и уходят, давая вам время отдышаться между схватками. Но работа на спине может не дать вам покоя. Вы можете чувствовать постоянную боль в пояснице, которая становится особенно интенсивной в разгар схватки.
Если у вас начнутся преждевременные роды (после 20-й недели и до 37-й недели беременности), у вас, вероятно, не будет обратных родов. Некоторые эксперты говорят, что обратные роды более вероятны, если вы прошли 40-ю неделю.

Помните, мы говорили, что если ваш ребенок ложится солнечной стороной вверх, у вас больше шансов на обратные роды. Что ж, хорошая новость заключается в том, что даже если у вашего ребенка солнечная сторона и он остается таким, это не является гарантией обратного родов. Можно еще легко отделаться — или, вернее, еще легко. Родить маленького человека нелегко!

Существует несколько других возможных факторов риска родов в спине. Если вы испытываете боль во время менструального цикла, рожаете в первый раз или у вас были роды в спине в прошлом, у вас может быть больше шансов испытать роды в спине независимо от того, в какую сторону смотрит ваш ребенок.

Одно небольшое исследование 2008 года показало, что женщины, у которых были боли в пояснице во время беременности или у которых был более высокий индекс массы тела (ИМТ), чаще испытывали боль в пояснице во время родов.

Не всегда можно предотвратить родовую деятельность. Так как роды в спине часто вызваны положением вашего ребенка, вы можете попробовать эти советы во время беременности, чтобы побудить вашего ребенка принять наилучшее для вас положение:

Даже если вы не очень-то себя чувствуете , не отказывайтесь от наклонов таза. Это забавное упражнение может напомнить вам кошку, выгибающую спину на солнце. Как только вы встанете на руки и колени, выгните спину, а затем выпрямите ее.
Держите колени ниже бедер, подпрыгивая на мяче для упражнений, сидя на унитазе спиной вперед или сидя на стуле без подлокотников спиной вперед и опираясь руками и головой на спинку стула.

Роды на спине могут повысить риск кесарева сечения, вспомогательных вагинальных родов, эпизиотомии или разрывов промежности. Поговорите со своим акушером о своих проблемах — они всегда готовы помочь.

Когда вы едете к финишу и чувствуете боль в спине, вот несколько вещей, которые могут вам помочь.

Как помочь себе

Заставьте гравитацию работать на вас. Попробуйте пройтись, попрыгать на мяче для родов или прислониться к стене. Держите голову ребенка подальше от позвоночника, вставая на четвереньки, наклоняясь или приседая. Старайтесь не лежать на спине, так как это усилит нагрузку на позвоночник.
Примите теплый душ и направьте воду на спину или расслабьтесь в теплой ванне.

Как ваш партнер или доула может вам помочь

Они могут приложить к вашей спине грелку, носок с подогретым рисом или холодный компресс. Попробуйте и тепло, и холод, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас.
Небольшое исследование, проведенное в 2008 году, показало, что более 65 процентов женщин с болями в пояснице, даже те, у которых были постоянные боли, сказали, что массаж был лучшим облегчением. Попросите кого-нибудь оказать давление на нижнюю часть спины. Они могут использовать кулаки, скалку или теннисные мячи.

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

Если роды в спине вызваны тем, что ваш ребенок находится солнечной стороной вверх, вашему ребенку может быть труднее пройти через родовые пути. Возможно, вы захотите поговорить со своим врачом о обезболивающих препаратах для родов, таких как спинальная блокада.
Инъекции стерильной воды являются альтернативой лекарствам. Исследование 2018 года, в котором приняли участие 168 рожениц с сильной болью в спине, показало, что их баллы по шкале боли в спине значительно снизились на — по словам аналитиков — через 30 минут после укола.

На протяжении всей беременности рекомендуется звонить в офис акушера, если вы заметили какие-либо новые симптомы во время беременности. Но некоторые женщины колеблются, особенно если у них были ложные тревоги.

Ну и что, если боль в пояснице беспокоит вас часами? Как узнать, рожаете ли вы? Вот некоторые признаки, которые могут означать, что это настоящая вещь:

Начнем с неприятной реальности — диареи. Внезапное появление жидкого стула может быть признаком начала родов.
Пятнистость (кровавое пятно) может появиться, когда слизистая пробка, защищающая вашего ребенка от внешних микробов, начинает отходить.
Отбой воды. Чувствуете внезапный прилив жидкости или непрекращающуюся струйку? Труд может быть в пути.

Если каждые 5 минут у вас возникают очень болезненные схватки, длящиеся около минуты, возможно, у вас роды. Добавьте к этому боль в спине, и вы также можете испытывать боли в спине. Сделайте глубокий вдох, позвоните своему акушеру и отправляйтесь в больницу.

Роды на спине могут стать дополнительным испытанием на пути любой женщины к родам. Но вы можете это сделать. Эй, ты несешь новую жизнь в этот мир. И это головокружительное чувство.

Боль в спине во время беременности | Cedars-Sinai

Обзор

Боль в спине во время беременности встречается очень часто, от 50 до 80 процентов беременных женщин.

Она может варьироваться от легкой боли, связанной с определенными действиями, до острой боли, которая становится хронической.

Примерно в 10% случаев боль становится настолько сильной, что может мешать работе или нормальной деятельности во время беременности.

Исследования показывают, что боль в пояснице обычно возникает между пятым и седьмым месяцами беременности, хотя в некоторых случаях она начинается уже на 8-12 неделе беременности.

Женщины с ранее существовавшими проблемами в нижней части спины подвергаются более высокому риску болей в спине, и их боль в спине может возникнуть на более ранних сроках беременности.

Симптомы

Боль в пояснице во время беременности обычно локализуется на уровне талии и выше в центре спины и может сочетаться с болью, отдающей в ногу или стопу женщины.

Задняя тазовая боль (в задней части таза) встречается в четыре раза чаще, чем поясничная боль при беременности. Это глубокая боль ниже линии талии, с одной или обеих сторон или через копчик.

Причины и факторы риска

Повышение уровня гормонов — Гормоны, высвобождаемые во время беременности, позволяют связкам в области таза размягчаться, а суставы расслабляться, готовясь к процессу родов. Это изменение может повлиять на поддержку, которую обычно испытывает ваша спина.

Центр тяжести — Ваш центр тяжести будет постепенно перемещаться вперед по мере роста матки и ребенка, что приводит к изменению вашей осанки.

Дополнительный вес — Ваша развивающаяся беременность и ребенок создают дополнительный вес, который должна поддерживать ваша спина.

Осанка или положение — Неправильная осанка, чрезмерное стояние и наклоны могут вызвать или усилить боль в спине.

Стресс — Стресс обычно накапливается в слабых частях тела. Из-за изменений в области таза у вас может усилиться боль в спине во время стрессовых периодов беременности.

Диагностика

Диагностика болей в спине во время беременности основывается на изучении истории болезни пациентки, физикальном обследовании и, возможно, МРТ для исключения грыжи межпозвоночного диска. Рентген или компьютерная томография выполняться не будут, поскольку в этих процедурах используется радиация.

Лечение

Следите за своей осанкой, когда сидите. Проваливание в кресле весь день создает большую нагрузку на позвоночник, чем что-либо еще. Дома и на работе убедитесь, что стулья, которые вы используете чаще всего, обеспечивают хорошую поддержку, желательно с прямой спинкой, подлокотниками и твердой подушкой. Используйте подставку для ног, чтобы немного приподнять ноги и не скрещивайте ноги. Это может привести к наклону таза вперед, усугубляя напряжение мышц спины.

Делайте перерывы. Ходите или стойте и растягивайтесь не реже одного раза в час. Слишком долгое сидение может сделать вашу спину еще более болезненной. Также старайтесь не стоять слишком долго. Если вы работаете на ногах, попробуйте поставить одну ногу на низкий табурет, чтобы снять нагрузку с поясницы.

Избегайте подъема тяжестей. Если нужно, делайте это медленно. Стабилизируйте себя, приняв широкую стойку; согнуть в коленях, а не в талии; и поднимайте руками и ногами, а не спиной.

Следите за своим весом.

Носите правильную обувь. Экстремально высокие каблуки исключены, как и абсолютно плоские. Эксперты рекомендуют 2-дюймовый каблук, чтобы держать тело в правильном положении.

Нет доступа. Используйте низкую устойчивую табуретку-стремянку, чтобы доставать предметы с высоких мест, и вы избежите дополнительного напряжения.

Думайте о хорошем. Спокойный ум ведет к расслабленной спине. Вы также можете попробовать пренатальную йогу, которая расслабит ваш разум и спину.

Физиотерапия, йога, физические упражнения (ходьба, езда на велосипеде и плавание) считаются безопасными для большинства беременных женщин и могут выполняться от 20 до 45 минут от трех до пяти дней в неделю. Беременным женщинам следует позаботиться о том, чтобы физические упражнения были легкими и умеренными, но не до изнеможения.

Укрепляйте желудок. Делайте наклоны таза, чтобы укрепить пресс, который, в свою очередь, поддерживает спину. Или сядьте на гимнастический мяч и раскачивайтесь взад-вперед.

Стань горячим и холодным. Успокойте воспаленные мышцы, применяя холодные компрессы, а затем теплые компрессы с 15-минутными интервалами.

Примите теплую ванну. Или включите пульсирующую насадку душа, чтобы помассировать спину.

Сходить на массаж. Подождите, пока не закончится первый триместр, чтобы получить его. Сходите к массажистке, которая знает, что вы беременны, и обучена искусству пренатального массажа.

Всегда говорите со своим акушером

Иногда боль в спине является тревожным сигналом того, что происходит что-то серьезное. Среди наиболее тревожных причин болей в спине у беременных — преждевременные роды. Женщины должны следить за новой и циклической болью, которая может быть признаком сокращения матки, а также за вагинальным кровотечением или любыми изменениями вагинальных выделений, которые могут указывать на проблемы с плацентой или раннее излитие вод.

Если вы испытываете онемение, покалывание или острую стреляющую боль в ягодицах, ногах или ступнях, позвоните своему врачу, чтобы убедиться в отсутствии серьезных заболеваний. Несмотря на то, что причиной онемения обычно не является более тревожное состояние, такое как преждевременные роды, оно может означать сдавление седалищного нерва или других нервов, соединяющих позвоночник с нижней частью тела и областью таза.

Беременные женщины должны всегда консультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта.

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00

как вылечить, причины, симптомы, профилактика, консультация врача, последствия

Тренировочные схватки прекратятся, если:

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Симптомы, облегчение, когда обращаться в больницу

Как помочь себе

Как ваш партнер или доула может вам помочь

Как ваша медицинская бригада может вам помочь

Боль в спине во время беременности | Cedars-Sinai

Обзор

Симптомы

Диагностика

Лечение

Добавить комментарий Отменить ответ