Ударилась сильно копчиком что делать: …Что делать при ушибе копчика? | Вопрос-Ответ

Травма копчика: как оказать первую помощь и распознать перелом | Здоровая жизнь | Здоровье

Чаще всего причиной ушиба копчика становится неудачное падение на спину — особенно если пострадавший упал на нижнюю часть спины, чуть повыше ягодиц.

Неудачно упасть на копчик можно даже во время медленного и осторожного передвижения по льду или заледенелой поверхности, но особенно часты случаи таких травм во время катания на горках или коньках.

Избежать ушиба копчика поможет только внимательность и сноровка при падении — ходить зимой нужно крайне аккуратно, не спеша и в удобной обуви. Катаясь на санках, ледянках и ватрушках, стоит избегать прыжков через трамплины. А если вы неуверенно стоите на коньках — то всегда будьте готовы упасть на бок, а не на спину.

Если ушиб всё-таки произошел, важно вовремя диагностировать степень тяжести травмы и принять меры. Копчик — это крайний отдел позвоночника и любая травма может сказаться на работе всего организма.

Симптомы ушиба копчика:

•  сильная боль в месте ушиба, особенно при резких движениях;
•  место удара опухает и отекает;
•  синяк на месте ушиба;
•  пострадавшему тяжело сидеть и стоять.

Иногда боль появляется лишь спустя время после травмы, кроме этого болевые ощущения могут отдавать в нижние конечности.

Первая помощь

Первым делом при травме копчика нужно прилечь на живот, чтоб от пострадавшей части тела отошла кровь. Нельзя совершать резкие движения — они могут навредить. При первой возможности нужно осмотреть место ушиба, проверить наличие кровоподтеков в месте удара.

При любой травме копчика как можно скорее нужно охладить ушибленное место с помощью холодного компресса — он уменьшит приток крови к ушибу и снизит отёчность забитого участка, снимет гематому.

При повреждении копчика обязательно нужно обратиться к врачу. Отличить сильный ушиб от перелома может только врач и только по результатам рентгена.

Перелом копчика — крайне редкое явление, но крайне опасное. Сломать копчик могут спортсмены или люди, пострадавшие в ДТП. Любители зимнего катания на санках, коньках и лыжах чаще обращаются к врачу с ушибами разной степени тяжести, но и его диагностировать должен врач, хотя бы для того, чтобы точно исключить перелом.

Как лечить?

Обычно в случае ушиба специального лечения нет. Пострадавшим рекомендуется меньше сидеть, первые два дня после травмы прикладывать холод к пострадавшей части тела, а потом — сухое тепло.

Пострадавшему необходимо избегать резких движений, а перед тем, как сесть, стоит подкладывать что-нибудь мягкое. Лежать на спине при ушибе копчика не рекомендуется, спать и отдыхать лучше лёжа на животе.

Во время лечения нельзя принимать горячие ванны. Если ушиб сильный, то имеет смысл приобрести специальную ортопедическую подушку, которая представляет собой резиновый круг. С такой подушкой копчик больного не касается плоскости стула, что уменьшает вероятность болевых ощущений.

Основанная задача во время лечения — максимально снять болевые ощущения. Для этой задачи хорошо подойдут народные средства. Эффективно избавляет от боли сок горькой полыни, которым нужно натирать поражённое место. Помогают луковые компрессы или повязки с листьями подорожника. Используя народные средства, помните, что они могут служить лишь хорошим дополнением к основному лечению, назначенному врачом.

Если диагностирован перелом, то пострадавшему предстоит операция. Копчик нельзя вправить и срастить — поврежденную часть удаляют, причём операция очень болезненная. После удаления пострадавшему предстоит длительный период реабилитации.

При неправильном лечении или самолечении, без наблюдения у врача, боль в копчике может стать хронической, то усиливаясь, то затихая. Кроме этого, из-за сильного удара копчика может произойти повреждение спинного мозга, который присоединяется к краю копчика. Это может привести к головным болям, нежелательной нагрузке на шейные позвонки, воспалительным процессам во внутренних мягких тканях.

Смотрите также:

Травма копчика

Самые распространённые травмы копчика — ушиб, переломы и вывих.

Ушиб копчика — это травмирование мягких тканей в области копчика и крестцово-копчикового сочленения. Происходит при падении на ягодицы, в основном встречается в зимнее время. Симптомы: отек и боль, увеличивается при сидении и движениях. Может появится гематома. В последствие данная травма может осложниться кокцигодинией — хронические боли, возникающие в результате повреждения нервных сплетений в проекции копчика. Диагностика: рентгенография, УЗИ, МРТ, МСКТ. Лечение: применение анальгетиков, первые 2−3 часа местно холод, затем сухое тепло, противовоспалительные мази, физиолечение.

Перелом копчика — это один из видов травм, которая возникает при падении на ягодицы либо крестцовую область. Такая патология сопровождается развитием определенной симптоматики и требует обязательного лечения. Симптомы перелома и ушиба сильно схожи. Для определения диагноза одних признаков может быть недостаточно. Основным симптомом сломанного копчика служит внезапная боль в очаге повреждения. Особенно сильная боль беспокоит в течение первых несколько суток после травмирования. Диагностика: рентгенография, МСКТ. Лечение: применение анальгетиков, первые 2−3 часа местно холод, противовоспалительные мази, физиолечение, при смещениях — репозиция.

Вывих копчика: по механизму травмы, клинических проявлений и симптомам схож с переломом. Диагностика: рентгенография, МСКТ. Лечение: вправление вывиха, применение анальгетиков, первые 2−3 часа местно холод, противовоспалительные мази, физиолечение, при длительном сохранении болевого синдрома после травмы копчика (несколько месяцев) и отсутствие эффекта от консервативного лечения- оперативного удаления копчика.

Профилактика: избегать ситуаций, когда может случиться травма, или смягчать силу удара. Ношение удобной нескользящей обуви для зимы и не спускаться по сколькой наклонной поверхности и обледенелым ступенькам.

Будьте здоровы!

Записаться на прием к ортопеду-травматологу

Врач травматолог-ортопед — Горбачёв Олег Николаевич

Записаться можно по телефону (391) 218−35−13 или через личный кабинет

Сильно болит копчик после падения, какая причина? Советы по лечению ушиба

Копчик представляет собой нижний отдел позвоночника, состоящий из сросшихся позвонков. Этот отросток считается измененным хвостом, который достался нам «в наследство» от наших далеких предков – приматов. Несмотря на это, копчик имеет достаточно сложное функциональное значение.

Основные функции копчика

1. Передние отделы копчика предназначены для крепления мышц и сухожилий, которые участвуют в работе мочеполовой системы и дистальных отделов толстого кишечника.
2. Часть мышечных волокон, относящихся к ягодичной мышце, что позволяют разгибать бедра, крепятся к копчику.
3. Во время сидения при наклоне назад часть нагрузки тела передается копчику.

Иногда люди, особенно во время гололеда, падают на «пятую точку» и сильно ударяются копчиком. Такой ушиб нельзя оставлять без внимания. Если у вас болит копчик после падения, лучше всего обратиться к врачу. Ведь эта часть скелета, как вы уже успели заметить, выполняет достаточно важные для хорошего самочувствия функции. Даже легкий ушиб, который не был вылечен, способен вызвать денегеративно-дистрофические изменения в копчике. Каковы же симптомы ушиба?

Признаки ушиба копчика

Сложность диагностики состоит в том, что пациенты жалуются на боль разного характера. Поэтому самолечением не стоит заниматься ни в коем случае.

Если болит копчик (после падения, причиной может стать и езда на велосипеде по неровной дороге), это состояние в медицине именуется анокопчиковым болевым синдромом. Встречается этот синдром часто, а вот проявляется по-разному – это может быть ноющая, резкая, покалывающая или приступообразная боль, отдающая в промежность или в ягодицу. При этом порой травма, которая имела место в далеком прошлом, дает о себе знать через много лет.

Однако чаще всего болевой синдром проявляется сразу после повреждения – травма беспокоит настолько, что человек не находит себе места от боли. Спустя несколько часов после травмы боль немного стихает, но попытка сесть или пройтись оказывается достаточно болезненной. Тем не менее, снижение интенсивности боли дает возможность пренебречь визитом к специалисту. Но отсутствие симптомов не гарантирует того, что травма не опасная – в конце концов, у больного развивается хронический ушиб, что чревато появлением осложнений, вплоть до повреждения спинного мозга. К тому же в результате боль будет проявляться при каждом приседании либо просто активной прогулке.

Один из основных симптомов ушиба копчика (помимо того что болит копчик после падения) – это образование кровоподтека. В месте ушиба происходит разрыв мелких сосудов, вызывая кровоизлияние в мягкие ткани. Также кровоподтек может свидетельствовать о переломе костной ткани.

Также симптомами ушиба копчике считаются:

1. Боль во время дефекации.
2. Боль во время полового акта.
3. Боль во время стояния и при ходьбе.
4. Болезненность в нижних конечностях (боль отдает туда).
5. Отек. В этом случае существует риск более серьезной травмы.
6. Образование болезненной шишки на копчике.

Если у вас сильно болит копчик, что делать в этом случае? Для начала исключите вероятность того, что боль в копчике свидетельствует о заболевании – остеохондрозе, геморрое и т.д. Если имела место травма, то рекомендуется обратиться к врачу – он направит вас на рентген, ведь, помимо ушиба, всегда существует риск вывиха или перелома.

Если болит копчик, какой врач диагностирует проблему и назначает лечение? Устранить боль в копчике и ее последствия может опытный остеопат – именно он специализируется на болезнях позвоночника и суставов.

Многие женщины на форумах интересуются: «Упала, болит копчик, что делать?» Первая помощь в этом случае:

1. Приложить холодный компресс к ушибленному месту. Это может быть кубик льда, если повреждение произошло в доме, или даже снег. Приложить холод нужно в первые несколько часов после травмы, но больше никаких особых действий, направленных на улучшение самочувствия, делать не следует, чтобы избежать осложнений.
2. Принять при необходимости анальгетик. Он поможет снизить интенсивность боли на время. Конечно, постоянно, если сильно болит копчик после падения, обезболивающее применять нельзя, но в первое время восстановительного периода оно бывает необходимо.
3. Не давить на поврежденную область (транспортировка больного осуществляется на боку, чтобы не нагружать копчик).
4. Немедленно получить консультацию врача.

Лечение ушиба копчика

Итак, если женщина ударилась копчиком, болит, что делать в этом случае?

Прежде всего, следует ограничить физические нагрузки – не ходить, больше лежать, желательно, на животе. Сидеть не рекомендуется, так как это может повлечь за собой осложнения. Если же приходится садиться, то используйте специальную ортопедическую подушку или резиновый круг – важно, чтобы на копчик не было никаких нагрузок.

Холодные компрессы разрешены, а вот горячие компрессы или ванны категорически не рекомендуются. В сидячем положении делаются расслабляющие ванночки и специальные гимнастические упражнения. От массирования поврежденного участка важно отказаться.

Упражнения при повреждении копчика:

1. Лягте на спину. Вытяните ноги и сжимайте и разжимайте зажатый между стопами мячик около 5 секунд. Не более 10 повторений, делая между ними перерыв в 10-15 секунд.
2. Лягте на спину. Согнув ноги в коленях, приподнимите таз и сожмите ягодицы, 5 секунд удерживая их в напряжении. Выполняйте упражнение столько, сколько сможете.
3. Лягте на спину, ноги согните в коленях. Мячик, используемый в первом упражнении, сжимайте и разжимайте коленками, напрягая пресс, но не выпячивая живот. Делайте перерывы между повторениями.

Делать упражнения ни в коем случае не рекомендуется сразу после получения травмы, после ушиба должно пройти определенное количество времени. Важно перед началом упражнений посоветоваться с врачом.

Нестероидные противовоспалительные средства рекомендуются при заболеваниях суставов воспалительного характера, лихорадке и болях в различной этиологии. К ним относят такие препараты, как «Ибупрофен», «Аспирин», «Диклофенак», «Кетопрофен», «Пироксикам».

Миорелаксанты – препараты, направленные на расслабление гладкой мускулатуры, что обеспечивает снижение болезненности в области повреждения и ускорение выздоровления. К таким лекарственным средствам относят «Тизанидин», «Мидокалм», «Баклофен».

Также применяются физиотерапевтические процедуры с воздействием холода, высокочастотного тока, ультразвуковых колебаний, магнитного поля и т.д.

Мази в лечении ушиба копчика

Когда болит копчик после падения, назначают мази, оказывающие анальгезирующий эффект. Они также убирают синяки. Зачастую в такие мази входят растительные компоненты – ромашка, арника, календула. Другой ряд мазей – это гели, способствующие улучшению кровообращения, что помогает избежать образования кровоподтеков и уплотнений. К таким мазям относят «Траумель», «Долобене гель», «Арнику» и мази на основе календулы и ромашки.

Народные средства в лечении копчика

Если ударилась копчиком, болит, что делать? Как лечить в домашних условиях? Лечить боль в копчике можно, используя народные средства. Один из таких – луковый компресс или истолченная полынь, которую нужно приложить к поврежденному копчику. А вот настойка арники, в свою очередь, снижает интенсивность боли.

Также в виде компрессов прикладывают истолченные листья подорожника или его сок. Он способствует заживлению мягких тканей и самого копчика. Но помните: лечение в домашних условиях допустимо только тогда, когда диагноз установлен в медицинском учреждении.

Свечи при лечении ушиба копчика

Свечи также назначают при ушибах копчика. Наиболее популярные:

1. Свечи с ихтиолом – антисептическое и ранозаживляющее средство. Они вводятся после очищающей клизмы или самопроизвольной дефекации. Ставят свечи 1-2 раза в день.
2. Свечи с новокаином. Являются анестетиком, применяются 1-2 раза в день.
3. Свечи с белладонной. Используются при геморрое, повышают тонус сфинктера. В сутки используют около трех свечей.

Профилактика ушибов копчика

Если болит копчик после падения, которое произошло уже давно, значит, повторно обратитесь к специалисту. Любая новая травма может оказаться очень серьезной. До полного излечения отказывайтесь от сидения на жестких поверхностях.

Также рекомендуется раз в полгода посещать остеопата, который помогает налаживать работу органов малого таза, кровообращение и обмен веществ. Остеопат в случае необходимости направит вас к нужному специалисту. Будьте здоровы!

Играл, упал — гипс. Может ли детство быть не травмоопасным?

Играл, упал — гипс. Может ли детство быть не травмоопасным?

Подчас родители просто физически не успевают проследить за своими маленькими или уже подросшими чадами, что приводит к переломам, ушибам, ожогам и многим другим неприятным последствиям. Совсем крохи падают с диванов, получая сотрясения головного мозга. Любопытные дошколята порой опираются на неустойчивые москитные сетки в результате выпадают из окон. Школьники ломают конечности, играя со сверстниками. А подростки и вовсе, храбрясь и хвастаясь своей взрослостью, подчас совершают крайне опасные для здоровья поступки. Можно ли было избежать травмы, знакомы ли дети с правилами личной безопасности и на кого сегодня маленькие пациенты показывают пальцем?

Делу время, а с потехой — травма

Семилетняя Полина вот уже неделю находится в детском отделении Сургутской клинической травматологической больницы. Во время школьной перемены девочку толкнул одноклассник и она упала.

— Врач говорит, что со мной уже все хорошо, нужно только подлечить позвоночник: я сильно ударилась копчиком. Это нечаянно произошло, мы просто бегали на перемене, играли с мальчиком, он разбежался и не успел остановиться. Я просто ударилась о дверь и упала потом.

Он мне потом звонил и просил прощения, потому что не хотел, чтобы так получилось, — рассказывает маленькая пациентка.

На уроках основ безопасности жизнедеятельности в школе, как говорит Полина, много рассказывают о поведении во время ЧП, как нужно вести себя при обморожениях, как оказывать первую помощь пострадавшему. Говорят и о том, как уберечь себя в повседневной жизни. Но…

— Нам, конечно, и на классных часах учитель говорит о том, что нельзя бегать по коридорам школы, сбивать с ног друг друга. Но кто бы мог подумать, что это может случиться с нами в реальной жизни, – рассуждает Полина.

Травмоопасные игры

12-летний Рома сломал ногу на тренировке. Мальчик уже не первый год занимается единоборствами и говорит, что небольшие мышечные растяжения у него были, однако такую травму он получил впервые.

— Перед тренировкой я разминался, решил поиграть с мальчишками в футбол. Неосторожно как-то вышло, столкнулся с игроком и упал. Тренер был рядом, но тут уж уберечь не удалось. Теперь вот лечусь, — говорит Роман.

Сразу после того, как кости срастутся, мальчик обещает, что тренировки продолжит, но будет аккуратнее.

— Я не думал, что это так больно. Теперь знаю, буду осторожнее относиться к играм, чтобы в больницу больше не попадать.

«Лишь бы велосипед вернуть…»

А вот семилетний Вова коленную травму получил на дороге. Мальчик катался на велосипеде по двору.

— Я не виноват! Ехал по тротуару во дворе, когда выезжал на дорогу, посмотрел по сторонам – никого не было. Ни людей, ни машин. Из-за угла выскочила машина, я даже не знаю, откуда она появилась так тихо… Велосипед жалко… — со слезами на глазах рассказывает юный сургутянин.

На дороге маленький Вова оказался без сопровождения родителей. С велосипедом мальчик дружит уже не первый год и, казалось, правила поведения «за рулем» знает неплохо. Жизни юного водителя уже ничего не угрожает — врачи скоро выпишут его из больницы. Однако больше всего ребенок переживает, что теперь ему придется найти себе другое увлечение.

— Велосипед разломался прямо в щепки. Что ж теперь будет? Родители, наверное, новый не купят… — расстраивается Вова.

Возможно, такой аварии удалось бы избежать, если бы водитель, который сбил мальчика, был предусмотрительнее на дороге и ехал по двору на пониженной передаче. В ГИБДД по Сургуту говорят, что большинство наездов на детей происходит по вине именно взрослых.

— По статистике на 25 апреля, в Сургуте произошло 12 ДТП с участием детей до 16 лет. Два случая из них произошли по невнимательности детей. Остальные исключительно по вине самих водителей, которые просто не заметили маленьких пешеходов или велосипедистов, не успели вовремя затормозить, — рассказывает старший инспектор по пропаганде безопасности дорожного движения ОГИБДД УМВД России по Сургуту Наталья Макарчук.

Как отмечают в местном ГИБДД, за последние два года, к счастью, детей, пострадавших на дороге, стало гораздо меньше. Для сравнения, в минувшем году за аналогичный период времени в ДТП пострадали 17 маленьких граждан.

— Мы стали активно сотрудничать с департаментом образования. Честно сказать, не ожидали, что школа настолько повлияет на детей. Дети принимают участие в большом количестве мероприятий, посвященных правилам поведения на дороге. У нас практически в каждой школе есть отряды юных инспекторов дорожного движения, мы проводим соревнования и конкурсы на лучший отряд. И дети на самом деле хорошо знают правила дорожного движения. Сейчас школьники ходят с лекциями и творческими сценками в детские сады, рассказывая малышам о том, как нужно вести себя на дороге, — поясняет Наталья Макарчук.

За детьми – глаз да глаз

В Сургутской травматологической больнице разделяют мнение сотрудников полиции о том, что число ДТП с участием детей зависит от профилактики. Однако добавляют, что в детских травмах практически всегда виноваты взрослые, которые по стечению обстоятельств, халатности или своей занятости просто не доглядели.

— Мы всегда говорим о том, что за детей в ответе взрослые, ведь не зря человек до 18 лет считается ребенком. Подростки, кстати, еще чаще попадают в больницу с переломами, ушибами, сотрясениями. Рядом с ребенком всегда должен быть взрослый человек: родитель, учитель, тренер, родственник — чтобы следить за его безопасностью, — убеждена заместитель главного врача БУ «Сургутская клиническая травматологическая больница» Светлана Алиева.

Отметим, что в зоне риска находятся как подростки, так и совсем маленькие дети.

— К нам привозят грудничков с бытовыми травмами. К примеру, мама положила двухнедельного ребенка на стиральную машинку и умывалась. А в это время он упал. Для взрослого человека это небольшая высота, а у малыша серьезное сотрясение мозга. Часто маленькие дети, которые только учатся ходить, роняют на себя бытовую технику – телевизоры, чайники (и благо, если в них нет кипятка), другие кухонные приборы. Я не говорю уже о падениях из окон… Всего этого можно было бы избежать, если бы мамы внимательно следили за своими малышами, — констатирует Светлана Алиева.

Согласно статистике за 2014 год, дети от рождения и до 14 лет в УрФО травмируются меньше, чем в целом по России. На одну тысячу населения детей с травмами в Уральском федеральном округе было 95 человек. В среднем по России — 103 ребенка. А вот подростки от 15 до 17 лет, наоборот, в УрФО  обращались за помощью в травматологические больницы чаще, чем проживающие на других территориях. 

Источник: Информационно-аналитический интернет портал Ugra-news.ru

Перелом копчика: симптомы, лечение и профилактика

Про­бле­мы, свя­зан­ные с коп­чи­ком, встре­ча­ют­ся у людей абсо­лют­но раз­но­го воз­рас­та. Это могут быть уши­бы или (что гораз­до непри­ят­нее) – пере­ло­мы. В зави­си­мо­сти от того, каким обра­зом был повре­ждён коп­чик, опре­де­ля­ет­ся вид, место пере­ло­ма и даль­ней­шие дей­ствия, свя­зан­ные с его вос­ста­нов­ле­ни­ем. К при­ме­ру, если про­изо­шло паде­ние на яго­ди­цы, то стра­да­ет, как пра­ви­ло, вер­хуш­ка коп­чи­ка. У детей, зача­стую, слу­ча­ют­ся выви­хи копчика.

Что такое копчик и нужен ли он нам?

Коп­чик пред­став­ля­ет собой ниж­ний отдел позво­ноч­ни­ка чело­ве­ка, состо­я­щий из 3 – 5 срос­ших­ся  позвон­ков. Гре­че­ское назва­ние его – «кукуш­ка». Оба сло­ва свя­за­ны с клю­во­вид­ной фор­мой кости. Осно­ва­ни­ем коп­чик обра­щён вверх, а вер­хуш­кой – впе­рёд и вниз. По бокам 1‑ый (самый боль­шой) коп­чи­ко­вый позво­нок име­ет попе­реч­ные отрост­ки, а свер­ху от него отхо­дят коп­чи­ко­вые рога, кото­рые, соеди­ня­ясь с крест­цом, игра­ют роль в фор­ми­ро­ва­нии крест­цо­во-коп­чи­ко­во­го соеди­не­ния. Подвиж­ность в нём ярче выра­же­на у сла­бой поло­ви­ны чело­ве­че­ства. Кста­ти, во вре­мя родов коп­чи­ко­вая часть может откло­нять­ся назад, уве­ли­чи­вая раз­ме­ры родо­вых путей.

Счи­та­ет­ся, что коп­чик отно­сит­ся к руди­мен­ту, т. е. орга­ну, утра­тив­ше­му в про­цес­се эво­лю­ции своё основ­ное зна­че­ние. По этой при­чине его так­же назы­ва­ют руди­мен­тар­ным хво­стом. Одна­ко коп­чи­ко­вая часть име­ет доволь­но важ­ное функ­ци­о­наль­ное зна­че­ние. Во-пер­вых, она нуж­на для при­креп­ле­ния мышц и свя­зок, при­ни­ма­ю­щих уча­стие в рабо­те моче­по­ло­вых орга­нов и дисталь­ных (наи­бо­лее отда­лён­ных) отде­лов тол­сто­го кишеч­ни­ка. Во-вто­рых, к коп­чи­ку при­креп­ля­ют­ся мышеч­ные пуч­ки боль­шой яго­дич­ной мыш­цы, кото­рая слу­жит силь­ней­шим раз­ги­ба­те­лем бед­ра. Ну, а в‑третьих, он при­ни­ма­ет уча­стие в рас­пре­де­ле­нии физи­че­ской нагруз­ки на ана­то­ми­че­ские струк­ту­ры таза, и явля­ет­ся при этом важ­ной точ­кой опо­ры, при наклоне назад часть нагруз­ки пере­да­ёт­ся имен­но копчику.

Коп­чик весь­ма под­вер­жен трав­ма­ти­за­ции, осо­бен­но в зим­нее вре­мя года. Чаще все­го после паде­ний наблю­да­ют­ся уши­бы коп­чи­ка, либо закры­тые (реже откры­тые) пере­ло­мы со сме­ще­ни­ем или без. Так­же часто встре­ча­ют­ся непол­ные пере­ло­мы — над­лом или тре­щи­на. Неред­ки выви­хи и пере­ло­мо­вы­ви­хи коп­чи­ка, при­чём пер­вые пре­об­ла­да­ют у детей.

Чем отличается перелом копчика от ушиба?

• При уши­бе в месте трав­мы, как пра­ви­ло, отсут­ству­ет кро­во­под­тёк, а при пере­ло­ме он явля­ет­ся пер­вым признаком.
• При уши­бе боле­вой син­дром может иметь раз­ную интен­сив­ность и ино­гда даже исче­зать на неко­то­рое вре­мя, а при пере­ло­ме боль – резкая.
• При уши­бе отсут­ству­ют болез­нен­ные ощу­ще­ния при каш­ле, чиха­нии и, глав­ное, во вре­мя акта дефе­ка­ции, а при пере­ло­ме – всё наоборот.

Каковы причины перелома копчика?

• Паде­ние на яго­ди­цы, осо­бен­но с высо­ты (ката­ние на коньках).
• Пря­мой силь­ный удар в область коп­чи­ка при ДТП.
• Про­хож­де­ние круп­но­го пло­да по родо­вым путям во вре­мя родов.
• Пред­рас­по­ла­га­ю­щие факторы 
  • Частая тряс­ка в транс­пор­те или на любых твёр­дых сиде­ни­ях (вело­си­пед).
  • Недо­ста­ток каль­ция и хруп­кость костей.
  • Несо­сто­я­тель­ный мышеч­ный аппарат.
  • Заня­тия спортом.

Вни­ма­ние! Будь­те осто­рож­ны с при­ме­не­ни­ем все­воз­мож­ных ледя­нок, «ватру­шек» и т.п. Ни в коем слу­чае не исполь­зуй­те пласт­мас­со­вую ледян­ку, име­ю­щую глад­кую поверх­ность, для ката­ния с ледя­ной горы. Что каса­ет­ся ватру­шек, дав­но извест­но, что они так­же очень трав­ма­тич­ны, и осо­бен­но мно­го слу­ча­ев обра­ще­ния в меди­цин­ские учре­жде­ния свя­за­но имен­но с ними.

В чём заключается профилактика перелома копчика?

• Регу­ляр­ные физ­куль­тур­ные тре­ни­ров­ки (хотя бы про­стая зарядка).
• Упо­треб­ле­ние пищи, бога­той каль­ци­ем и вита­ми­ном D.
• Изу­че­ние тех­ни­ки пра­виль­но­го падения.

Симптомы перелома копчика

Пер­вы­ми явны­ми при­зна­ка­ми пере­ло­ма коп­чи­ка являются:

• рез­кая боль в коп­чи­ко­вой части,
• гипе­ре­мия (покрас­не­ние) и отёч­ность в обла­сти копчика,
• чув­стви­тель­ность в коп­чи­ко­вой части,
• затруд­нён­ное передвижение,
• уси­ле­ние боли в обла­сти коп­чи­ка при сиде­нии и вставании.

При нали­чии таких симп­то­мов пер­вым делом постра­дав­ше­му ока­зы­ва­ет­ся пер­вая довра­чеб­ная помощь. Для это­го необ­хо­ди­мо обес­пе­чить ему покой, кото­рый помо­жет избе­жать излиш­них дви­же­ний, спо­соб­ных при­ве­сти к уси­ле­нию боле­во­го син­дро­ма. Нуж­но уло­жить постра­дав­ше­го на бок или живот (позво­ноч­ник не дол­жен сопри­ка­сать­ся с какой-либо поверх­но­стью). Затем к трав­ми­ро­ван­ной обла­сти необ­хо­ди­мо при­ло­жить холод. Для умень­ше­ния боли мож­но дать обез­бо­ли­ва­ю­щее лекар­ство. Далее, в зави­си­мо­сти от выра­жен­но­сти симп­то­мов, постра­дав­ше­му необ­хо­ди­мо обра­тить­ся в рай­он­ную поли­кли­ни­ку (а имен­но в травм­пункт) или при­нять меры для воз­мож­но­сти ста­ци­о­нар­но­го лечения.

В чём заключается лечение перелома копчика?

С целью уста­нов­ле­ния досто­вер­но­го диа­гно­за вра­чом-трав­ма­то­ло­гом в поли­кли­ни­ке будет паль­па­тор­но про­щу­па­на область коп­чи­ка, может быть про­ве­де­но рек­таль­ное или вла­га­лищ­ное иссле­до­ва­ние (это дела­ет­ся для того, что­бы опре­де­лить, име­ют­ся ли в дан­ной обла­сти кост­ные отлом­ки), а так­же выпи­са­но направ­ле­ние на рент­ген. На осно­ва­нии этих дан­ных спе­ци­а­лист даёт соот­вет­ству­ю­щие реко­мен­да­ции по даль­ней­шим действиям.

Что каса­ет­ся лече­ния в самом ста­ци­о­на­ре, при откры­том пере­ло­ме коп­чи­ко­вой части вра­чи сна­ча­ла оста­нав­ли­ва­ют кровь, обра­ба­ты­ва­ют рану и при­ни­ма­ют меры для предот­вра­ще­ния трав­ма­ти­че­ско­го шока. В слу­чае закры­то­го пере­ло­ма лече­ние направ­ле­но, в первую оче­редь, на устра­не­ние отё­ка и боли. Обсле­до­ва­ние так­же обя­за­тель­но вклю­ча­ет в себя рент­ге­но­гра­фию. На пер­вые несколь­ко дней вра­чом могут быть назна­че­ны очи­ща­ю­щие клиз­мы с целью предот­вра­ще­ния сме­ще­ния во вре­мя актов дефе­ка­ции. Для устра­не­ния боле­во­го син­дро­ма в тече­ние пер­вых 2‑х дней назна­ча­ют­ся мест­ные ане­сте­ти­ки, а по исте­че­нии при­мер­но неде­ли боль, как пра­ви­ло, исче­за­ет, и необ­хо­ди­мость дан­но­го вида меди­ка­мен­тоз­ной тера­пии отпа­да­ет сама собой. Опе­ра­тив­ное вме­ша­тель­ство про­во­дит­ся толь­ко в слу­чае непра­виль­но­го сра­щи­ва­ния состав­ных частей коп­чи­ка – сег­мен­тов, созда­ю­щих хро­ни­че­скую боль и затруд­ня­ю­щих по при­чине сдав­ли­ва­ния про­цесс дефе­ка­ции. При таком рас­кла­де сег­мен­ты, явля­ю­щи­е­ся при­чи­ной таких непри­ят­но­стей, под­вер­га­ют­ся удалению.

Пре­бы­ва­ние в боль­ни­це может огра­ни­чить­ся 3‑мя неде­ля­ми, а может затя­нуть­ся на несколь­ко меся­цев. Для того что­бы уско­рить выздо­ров­ле­ние, вра­чом может быть назна­чен при­ём пре­па­ра­тов на осно­ве каль­ция и посе­ще­ние физи­о­про­це­дур­но­го каби­не­та. Цель лече­ния, глав­ным обра­зом, состо­ит в сни­же­нии боли во вре­мя зажи­ва­ния кости, т.к. вер­нуть коп­чи­ку его пер­во­на­чаль­ный вид прак­ти­че­ски невоз­мож­но. Дело в том, что мыш­цы в коп­чи­ко­вой обла­сти – доволь­но силь­ные, и могут сно­ва спро­во­ци­ро­вать сдвиг сегментов.

Болез­нен­ные ощу­ще­ния в обла­сти пере­ло­ма могут сохра­нять­ся в тече­ние дли­тель­но­го вре­ме­ни, даже после вос­ста­нов­ле­ния копчика.

С целью облег­че­ния боли во вре­мя сидения:

• сади­тесь на неболь­шую подуш­ку или спе­ци­аль­ную подкладку,
• при сиде­нии попе­ре­мен­но пере­но­си­те вес тела то на одну яго­ди­цу, то на другую,
• не сади­тесь на слиш­ком мяг­кую поверх­ность, т. к. это уси­ли­ва­ет дав­ле­ние на копчик,
• при сиде­нии накло­няй­тесь впе­рёд, что­бы снять нагруз­ку с копчика.

Для умень­ше­ния дис­ком­фор­та во вре­мя акта дефекации:

• пей­те мно­го жид­ко­сти и питай­тесь пол­но­цен­но (осо­бое вни­ма­ние уде­ли­те про­дук­там, содер­жа­щим каль­ций, крем­ний, вита­мин D),
• при­ни­май­те сидя­чие ван­ны с целью сня­тия мышеч­ных спазмов.
• обра­ти­тесь к помо­щи мяг­ких сла­би­тель­ных средств.

Неза­ви­си­мо от того, про­хо­дит ваше лече­ние амбу­ла­тор­но или ста­ци­о­нар­но, по воз­мож­но­сти соблю­дай­те постель­ный режим, зани­май­тесь ЛФК, ходи­те на физи­о­про­це­ду­ры и мас­саж, при необ­хо­ди­мо­сти исполь­зуй­те обез­бо­ли­ва­ю­щие пре­па­ра­ты. Вра­чи так­же ино­гда реко­мен­ду­ют спать на твёр­дой поверх­но­сти в любой удоб­ной для вас позе. Кста­ти, в слу­чае пере­ло­ма коп­чи­ка пока­за­на гиру­до­те­ра­пия. Помни­те о том, что пра­виль­ное ком­плекс­ное и свое­вре­мен­ное лече­ние поз­во­лит вам пол­но­стью вос­ста­но­вить коп­чи­ко­вую часть доволь­но быст­ро и без последствий.

Послед­ствия пере­ло­ма копчика:

• силь­ная гема­то­ма, нагно­е­ние в обла­сти трав­мы вслед­ствие воспаления,
• непра­виль­ное сра­щи­ва­ние сег­мен­тов коп­чи­ка при отсут­ствии опе­ра­ции (может при­ве­сти к запо­рам, а так­же обра­зо­ва­нию кист, наро­стов, мозо­лей, сви­щей) и раз­ви­тие подагры,
• вос­па­ле­ние нерв­но­го спле­те­ния коп­чи­ка (в слу­чае заста­ре­ло­го пере­ло­ма при отсут­ствии лечения),
• хро­ни­че­ская голов­ная боль (из-за сме­ще­ния кост­но­го моз­га про­ис­хо­дит натя­же­ние его обо­ло­чек, что про­во­ци­ру­ет сдав­ли­ва­ние моз­го­вой тка­ни и сосу­дов голов­но­го мозга).

Автор: Ека­те­ри­на Соловьева

Обра­ща­ем ваше вни­ма­ние, что инфор­ма­ция, пред­став­лен­ная на сай­те, носит озна­ко­ми­тель­ный и про­све­ти­тель­ский харак­тер и не пред­на­зна­че­на для само­ди­а­гно­сти­ки и само­ле­че­ния. Выбор и назна­че­ние лекар­ствен­ных пре­па­ра­тов, мето­дов лече­ния, а так­же кон­троль за их при­ме­не­ни­ем может осу­ществ­лять толь­ко леча­щий врач. Обя­за­тель­но про­кон­суль­ти­руй­тесь со специалистом.

Ушиб копчика при падении — лечение в домашних условиях, что делать?

Копчик или рудиментарный хвост – это кость, расположенная в нижнем отделе позвоночника, выполняющая важную роль. Она удерживает связки и мышцы, которые участвуют в работе мочеполовой системы, а также толстого кишечника.

К тому же большая ягодичная мышца примыкает к копчику, а она отвечает за движение бедер. Поэтому копчик выполняет в организме большую роль и от его правильной работы зависит самочувствие человека.

Очень часто (особенно зимой) люди падают на «пятую точку», получают ушиб рудиментарного хвоста. Если падения не удалось избежать, то можно сделать все возможное, дабы не допустить появления осложнений.

Сегодня рассмотрим, как правильно лечить ушиб копчика в домашних условиях при падении.

Код по МКБ-10

Международная классификация болезней (МКБ) относит ушиб нижней части тела копчика к коду классификатора S30. 0, М53.3. При этом в документе пишется, что на повреждение рудимента люди зачастую не обращают внимания.

К тому же получить ушиб копчика не всегда можно путем падения. В некоторых случаях достаточно сильно удариться обо что-нибудь.

Симптомы ушиба копчика

Наличие тех или иных признаков ушиба напрямую зависит от высоты, скорости падения.

Если ушиб слабый, то человек поначалу только может испытывать болезненные ощущения, которые через несколько дней проходят самостоятельно.

Если же повреждение тканей серьезное, человек сильно упал да еще и с высоты, тогда симптоматика ушиба копчика может быть такой:

1. Боль сразу же после падения, ее усиление при резких движениях или сидении.
2. Неприятные ощущения в нижнем отделе позвоночника при стоянии или сидении.
3. Появление синяка на месте ушиба.
4. Отечность тканей, припухлость.

Это основные симптомы, но бывают случаи, когда через некоторое время после ушиба больной испытывает:

1. Боль при дефекации, мочеиспускании, половом контакте. При падении копчик может смещаться, раздражая прямую кишку, вызывая боль в заднем проходе, промежности. Боль при дефекации, мочеиспускании возникает, если копчик во время падения был вывернут в сторону прямой кишки.
2. Болезненные ощущения даже при одном прикосновении к копчику.

Травма копчика. От чего болит «хвостик»

Перелом или ушиб копчика: как распознать?

Большинство людей не знают, как определить ушиб или перелом копчика, и это логично, поскольку даже квалифицированному доктору не всегда удается это понять по внешним признакам.

Поэтому зачастую при обращении к травматологу тот отправляет пациента на рентген. И уже потом по снимку определят что это: ушиб или перелом.

Но все же есть конкретные признаки, по которым можно судить о характере ушиба.

Если человек получил перелом, то его симптоматика будет следующей:

1. Кровоподтек в месте травмы. При ушибе зачастую кровоподтека нет, может только появиться синяк.
2. Резкая, не проходящая боль. При ушибе боль может иметь различную интенсивность, она может угасать на некоторое время и снова появляться
3. Болезненные ощущения в области копчика при чихании или кашле. Если это ушиб, то человек зачастую не испытывает этих неприятных ощущений.

Оказание первой помощи при ушибе копчика

Если травма произошла в домашних условиях, то первая помощь потерпевшему должна быть оказана следующим образом:

1. Помочь больному встать, при этом не допустить, чтобы он совершал резких движений.
2. Помочь лечь на живот, чтобы возобновился нормальный отток крови.
3. Посмотреть, нет ли кровоподтеков в нижнем отделе позвоночника.
4. Приложить холод к копчику, чтобы снять отечность, предотвратить появление синяков, гематом.
5. При сильной боли дать человеку обезболивающий препарат – «Ибупрофен», «Аспирин» или другой.
6. Вызвать врача на дом или самостоятельно обратиться за помощью к специалисту.

Некоторые люди сомневаются и не знают, можно ли греть копчик при ушибе? Воздействие тепла на проблемное место только усугубит проблему, может привести к появлению абсцессов.

Человек, наоборот, должен в первые сутки как можно чаще прикладывать к копчику холод. На третий день можно начинать прикладывать к больному месту согревающие мази, чтобы улучшить местное кровообращение.

Можно ли самому справиться с ушибом копчика?

Если вы знаете, что делать при ушибе копчика, то это еще не повод успокоиться и забыть об инциденте.

Если боль периодически дает о себе знать, человек испытывает дискомфорт, то все равно нужно обратиться за профессиональной помощью.

Только специалист может отличить легкий ушиб от сильного, проанализировать результат рентгенодиагностики, чтобы понять, нет ли повреждений спинного мозга или перелома копчика.

Как долго болит копчик при падении?

Нельзя точно сказать, сколько будет болеть копчик при ушибе. Все зависит от силы падения, высоты, с которой человек неудачно приземлился. Поэтому временные болезненные ощущения могут иметь кратковременный или долговременный характер:

1. При несущественном ушибе, например, человек упал с одной ступеньки на пол, боль может пройти через несколько минут или часов при условии отсутствия повреждений мягких тканей.
2. Если человек упал, а в области копчика появилась отечность, гематома, тогда болезненность будет проходить около 3–5 дней.
3. Если человек получил сильный ушиб и на проблемном месте есть кровоподтеки, тогда потерпевший может ощущать боль 2–3 недели.
4. Если человек вовремя не обратился к доктору, ушиб случился со смещением копчика, и проблема перешла в разряд хронических, тогда болеть может до конца жизни. Особенно явно боль будет ощущаться при физических упражнениях.

Чем может быть опасен ушиб копчика?

Многие люди ошибочно думают, что повреждение рудимента не является серьезной проблемой, поэтому и не обращаются за помощью к травматологу, даже если ощущают какой-то дискомфорт.

При отсутствии адекватного лечения, несвоевременном оказании помощи у потерпевшего могут начаться осложнения, такие как:

• воспаление хрящей;
• кисты, фиброзные уплотнения;
• разрыв сосудов;
• свищи;
• нагноение в районе прямой кишки;
• компрессионный перелом;
• трещины позвонков, их смещение;
• мигрени, головные боли;
• вдавливание спинного мозга в затылок;
• повреждение позвонков шейного отдела позвоночника.

Ушиб копчика не такой страшный, как его последствия. Чтобы не допустить их появления нужно вовремя обратиться за помощью к травматологу.

Как лечить ушиб копчика в домашних условиях?

Лечение заключается в соблюдении таких рекомендаций:

• назначение холода в первые двое суток после падения;
• применение аптечных препаратов;
• исключение физических нагрузок (по возможности).

Перед началом лечения человек должен убедиться в верности поставленного диагноза, чтобы избежать появления осложнений после ушиба. Поэтому рекомендуется посетить специалиста и узнать точный диагноз.

Противовоспалительные препараты при ушибе копчика

Чтобы снять боль нужно использовать нестероидные противовоспалительные средства, которые:

• снимают боль;
• убирают воспаление, возникающее в области копчика.

Такими препаратами являются «Ибупрофен», «Аспирин», «Кетанов», «Меновазин» и другие.

Меновазин широко применяется при различных травмах: переломах, растяжениях и ушибах. Он быстро снимает боль, способствует оперативному заживлению поврежденных тканей.

Применять мазь просто: наносить на чистую кожу, аккуратно втирать до полного впитывания средства. Его можно использовать как взрослым, так и детям.

Можно прибегнуть к помощи местных обезболивающих препаратов, таких как гель «Долобене», мазь «Траумель С», «Арника», мази с календулой или ромашкой.

При сильной боли необходима помощь специалиста. Доктор применяет любой анестетик местного действия, обезболивающее средство. При тяжелых травмах копчика назначается оперативное вмешательство – резекция копчика.

В единичных случаях, когда вместе с ушибом у больного обнаруживается глубокая ссадина или открытая рана на крестце (есть риск занесения инфекции), доктор назначает антибактериальные препараты. Они ликвидируют инфекционный процесс, препятствуют его распространению на другие ткани.

Препараты для устранения гематом, синяков

На третьи сутки, когда боль утихнет можно начать растирать проблемное место такими мазями, как: «Финалгон», «Лиотон», гепариновая мазь.

Народные средства: компрессы, настойки, мази

Если по каким-то причинам человек не купил аптечные обезболивающие, противовоспалительные мази против синяков, гематом, то на помощь могут прийти народные рецепты.

Самые эффективные способы лечения ушиба копчика описаны ниже:

1. Мед с уксусом – соединить эти ингредиенты в соотношении 2:1. При болях втирать средство 1 раз в час, если болезненные ощущения выражены слабо, тогда можно применять растирку 3 раза в день.
2. Творог, кефир, спирт и мед. Взять всех ингредиентов в одинаковом количестве, перемешать. Эту массу положить на кусочек бинта, а потом лечебной мазью на копчик. Зафиксировать повязку пластырем. Продержать компресс целую ночь. Такое средство поможет снять болезненные ощущения.
3. Березовый деготь со сливочным маслом. Смешать компоненты в пропорции 1:2. Нанести средство на место ушиба, оставить на ночь.
4. Подорожник с луком. Измельчить растения до кашеобразного состояния. Смесь нанести на болезненное место, оставить на 2 часа.

При лечении ушиба копчика, главное, – соблюдать постельный режим. Покой сократит процесс выздоровления и реабилитации после полученной травмы.

Правила поведения после получения травмы копчика

Необходимо запомнить: если человек получил серьезный ушиб рудиментарного хвоста, то процесс восстановления может длиться долго, к этому нужно быть готовым.

В первые несколько дней после травмы обязательно нужно соблюдать такие рекомендации:

1. Спать, отдыхать только на животе.
2. Не принимать горячую ванну.
3. Стараться придерживаться постельного режима.
4. Ограничить позу в положении сидя по времени.
5. Спать на ортопедическом матрасе. Если такого нет, то на любой твердой поверхности.
6. Если потерпевшему больно сидеть, тогда нужно купить в аптеке специальную медицинскую подушку в виде кольца с дырочкой посередине и использовать ее при необходимости.

Лечебная гимнастика

Как было отмечено выше, в первые два дня после получения травмы копчика больной должен соблюдать строгий постельный режим. Для ускоренного процесса выздоровления на третьи сутки уже можно прибегнуть к помощи специальных упражнений.

Их желательно выполнять для того, чтобы:

• быстрее избавиться от боли;
• укрепить мышцы тазового дна.

Лечебные упражнения должны проводиться в положении лежа на полу:

• согнуть ноги в коленях. Аккуратно попробовать приподнять таз, напрягая при этом мышцы ягодиц;
• согнуть ноги в коленях, положить между ними мяч. Напрячь торс на несколько секунд;
• подтянуть согнутые в коленях ноги к груди, выполнить по 10 раз сведение и разведение конечностей.

Если во время лечебной гимнастики человек ощущает боль, тогда нужно прекратить сеанс физической терапии.

После лечебной гимнастики больному рекомендуется некоторое время полежать, отдохнуть.

Прочитав эту статью, становится понятно, что ушиб копчика – это вовсе не безобидная травма и легкомысленно относиться к ней нельзя.

При повреждении рудиментарного хвоста обязательно нужно сходить в больницу, сделать рентген.

Если на снимке не будет видно перелома, значит, ушиб можно лечить дома с обязательным соблюдением таких условий: холод, покой, обезболивающие мази, лечебные упражнения.

Эти материалы будут вам интересны:

Похожие статьи:

1. Как лечить ушиб пальца на ноге в домашних условиях? Ушибы пальцев ног являются одной из самых распространенных бытовых травм. …
2. Как лечить ушиб колена в домашних условиях? Лечение в домашних условиях ушиба колена при падении – это…
3. Как лечить ушиб ребер в домашних условиях? Ушиб представляет собой механическое поражение тканей, которое происходит без нарушения…

Как мне быть, если ударилась копчиком? — Вопрос хирургу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 73 направлениям: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, липидолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, подолога, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.55% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Боль в копчике: как облегчить?

Что вызывает боль в копчике и как ее облегчить?

Ответ от Маргарет Мутвик, доктора медицины

Боль в копчике — боль, возникающая внутри или вокруг костной структуры в нижней части позвоночника (копчик) — может быть вызвана травмой копчика во время падения, продолжительным сидением на твердой или узкой поверхности, дегенеративными изменениями суставов или вагинальными роды.

Боль в копчике может быть тупой и ноющей, но обычно становится острой во время определенных действий, таких как сидение, переход из положения сидя в положение стоя или длительное стояние.Дефекация и секс также могут стать болезненными. У женщин боль в копчике также может вызывать дискомфорт во время менструации.

Боль в копчике, также называемая кокцигодиния или кокцигодиния, обычно проходит сама по себе в течение нескольких недель или месяцев. Чтобы временно уменьшить боль в копчике, может помочь:

• Наклонитесь вперед, сидя
• Сядьте на подушку в форме бублика или клиновидную (V-образную) подушку
• Приложите тепло или лед к пораженному участку
• Принимайте безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен (Тайленол, другие), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие) или аспирин

Если боль в копчике не проходит (хроническая кокцигодиния), обратитесь к врачу.Он или она может провести ректальное исследование, чтобы исключить какие-либо другие состояния. Ваш врач может порекомендовать использовать магнитно-резонансную томографию (МРТ), чтобы выяснить, есть ли у вас перелом, дегенеративные изменения или, в редких случаях, опухоль.

Возможные методы лечения хронической боли в копчике могут включать:

• Физиотерапия. Физиотерапевт может показать вам, как выполнять техники расслабления тазового дна, такие как глубокое дыхание и полное расслабление тазового дна — как при мочеиспускании или дефекации.
• Манипуляции. Массаж мышц, прикрепленных к копчику, может облегчить боль. Манипуляции обычно выполняются через прямую кишку.
• Лекарства. Инъекция местного анестетика в копчик может облегчить боль на несколько недель. Некоторые антидепрессанты или противоэпилептические препараты также могут облегчить боль в копчике.
• Хирургия. Во время процедуры, известной как кокцигэктомия, копчик удаляется хирургическим путем.Этот вариант обычно рекомендуется только в том случае, если все другие методы лечения не срабатывают.

С

Маргарет Мутвик, доктор медицины

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

11 мая 2021 г. Показать ссылки

1. Флетчер прав.Кокцигодиния (кокцигодиния). http://www.uptodate.com/home. По состоянию на 2 апреля 2015 г.
2. Фронтера WR. Кокцидиния. В: Основы физической медицины и реабилитации: скелетно-мышечные расстройства, боль и реабилитация. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2015. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 апреля 2015 г.
3. Вальдман SD. Кокцидиния. В: Управление болью. 2-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Saunders Elsevier; 2011. http://www.clinicalkey.com. По состоянию на 2 апреля 2015 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

1. Книга: Руководство клиники Майо по облегчению боли

.

Кокцигодиния (боль в копчике) — Причины

Кокцигодиния возникает при повреждении копчика (копчика) или окружающих его тканей. Это вызывает боль и дискомфорт в основании позвоночника, особенно в положении сидя.

Копчик может повреждаться по-разному, хотя во многих случаях установить причину невозможно.

К основным причинам кокцигодинии относятся:

Роды

Роды — одна из самых частых причин кокцигодинии.

Копчик становится более гибким к концу беременности. Это позволяет вашему копчику и части позвоночника над ним сгибаться и уступать, когда вы рожаете.

Иногда во время родов мышцы и связки (эластичная ткань, соединяющая кости) вокруг копчика могут чрезмерно растягиваться.Это может привести к кокцигодинии.

Травма копчика

Если сильно ударить основание позвоночника, можно повредить копчик. Например, от случайного удара ногой во время занятий контактными видами спорта.

Падение назад — еще одна распространенная причина травмы копчика.

В большинстве случаев при повреждении копчика остается только сильный ушиб. Но при более серьезных травмах он может быть смещен (не на своем месте) или сломан (сломан).

Повторяющееся растяжение связок (RSI)

Вы можете заболеть кокцидинией, если регулярно занимаетесь такими видами спорта, как езда на велосипеде или гребля. Это связано с постоянным наклоном вперед и растяжением основания позвоночника.

Если это движение повторяется много раз, мышцы и связки вокруг копчика могут напрячься и растянуться.

Напряжение мышц и связок может привести к их необратимому повреждению. Если это произойдет, ваши мышцы больше не смогут удерживать копчик в правильном положении, вызывая боль и дискомфорт.

Узнайте больше о травмах от повторяющихся растяжений (RSI).

Плохая осанка

Длительное сидение в неудобном положении, например, на работе или за рулем, может привести к чрезмерному давлению на копчик. Это вызывает боль и дискомфорт, которые будут усиливаться, чем дольше вы остаетесь в этом положении.

Подробнее о том, как правильно сидеть.

Избыточный или недостаточный вес

Избыточный вес или ожирение могут оказывать избыточное давление на копчик, когда вы сидите.Это может вызвать кокцигодинию или усугубить существующую кокцигодинию.

У вас также может развиться кокцигодиния, если вы очень стройны. В этом случае у вас может быть недостаточно жира на ягодицах, чтобы предотвратить трение копчика об окружающие его ткани.

Вы можете использовать калькулятор индекса массы тела (ИМТ), чтобы узнать, соответствует ли ваш вес здоровому весу для вашего роста.

Старение

По мере того, как мы становимся старше, маленькие хрящевые диски (жесткая, гибкая ткань), которые помогают удерживать копчик на месте, могут изнашиваться.Кости, из которых состоит копчик, также могут более плотно срастаться между собой. Это может увеличить нагрузку на копчик, что приведет к боли.

Инфекция

В редких случаях инфекция может возникать в основании позвоночника или мягких тканях и вызывать кокцигодинию, такую ​​как копчиковый абсцесс (болезненное скопление гноя, которое обычно развивается в расщелине ягодиц).

Рак

Редкой причиной кокцигодинии является рак. Это может быть рак кости или рак, который начинается где-то еще в организме, а затем распространяется в кость (метастатический рак).

Последняя проверка страницы: 11 июля 2019 г.
Дата следующей проверки: 11 июля 2022 г.

Все, что вам нужно знать о травмах копчика

Если вы когда-либо травмировали копчик, то вы знаете, что это неприятное ощущение. Эта травма может вызывать боль и дискомфорт, на заживление которых часто требуется больше времени, что приводит к таким последствиям, как синяк, вывих или перелом копчика, с которыми необходимо обращаться с осторожностью.

Обзор

Большинство травм копчика происходит в результате травм в области копчика.Эта область образована тремя-пятью костными сегментами, удерживаемыми суставами и связками. Это треугольная структура, расположенная в нижней части позвоночного столба. В большинстве случаев эти травмы наблюдаются у женщин, отчасти из-за того, что женский таз шире, а копчик более открыт.

Как возникает эта травма

Эта травма может возникнуть после падения на твердую поверхность в положении сидя или при прямом ударе по копчику во время контактных видов спорта.Велосипедисты и гребцы могут повредить эту область после многократного напряжения или трения о копчик.

Симптомы

Люди с травмой копчика могут испытывать сильную локальную боль и болезненность в этой области, а также усиление боли при длительном сидении. Если это повреждение является результатом травмы, в этой области может быть виден синяк.

Лечение

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить боль в области копчика и избежать дальнейшего раздражения.Если можете, старайтесь не сидеть в течение длительного периода времени. Когда вы садитесь, обязательно наклоняйтесь вперед и направляйте свой вес в сторону от копчика. Как и при большинстве травм, прикладывание льда к пораженному участку на 15-20 минут четыре раза в день может помочь восстановиться после травмы.

Профилактика

В большинстве случаев травмы копчика случайны и избежать их невозможно. Одна вещь, которую можно сделать, чтобы предотвратить эту травму, — носить надлежащую защитную прокладку при занятиях контактными видами спорта.

Эта статья была адаптирована из WebMD. Читай полную статью здесь.

Если у вас есть какие-либо вопросы о травмах копчика, обратитесь в клинику Кэмпбелл для встречи с врачом.

Информационный бюллетень:

Боль в копчике, кокцигодиния | Mayfield Brain & Spine, Цинциннати, Огайо

Обзор

Кокцигодиния — это боль в копчике в нижней части позвоночника, в области, называемой копчиком. Боль может быть вызвана падением, родами, чрезмерным сидением или, в редких случаях, опухолью.Диагностика часто включает в себя исключение других состояний, вызывающих боль в области копчика. Травма копчика может заживать от нескольких недель до месяцев. Большинство пациентов выздоравливают, сидя на фигурной подушке, выполняя физиотерапию и инъекции стероидов в суставы.

Что такое кокцигодиния (боль в копчике)?

Копчик, расположенный у основания позвоночника, состоит из 3-5 костных позвонков. Он прикрепляется к крестцу крепкими связками и мышцами (рис. 1).

Рисунок 1. Кости копчика расположены ниже крестца и соединены связками с двумя локтевыми костями (седалищными буграми).Мышцы тазового дна прикрепляются к копчику. Боль при кокцигодинии усиливается в сидячем положении.

Боль в копчике варьируется от легкой до сильной, в зависимости от степени и причины травмы. Острая боль возникает внезапно и обычно проходит в течение нескольких дней или недель. Хроническая боль может быть тупой и ноющей. Он вызывается воспалением и сохраняется более трех месяцев.

Другими терминами для обозначения кокцигодинии являются кокцигодиния, копчиковая боль, боль в копчике и коккалгия.

Каковы симптомы?

Симптомами кокцигодинии являются постоянные боли в области копчика между ягодицами. Это может быть особенно болезненно в положении сидя. Некоторым людям трудно ездить в машине. Боль может ощущаться постоянно или усиливаться при нагрузках на копчик, таких как езда на велосипеде или верховая езда. Боль также может усиливаться при переходе из положения сидя в положение стоя или наоборот.

Каковы причины?

Копчик может быть поврежден при внезапном падении, родах, чрезмерном сгибании в положении сидя, частичном вывихе или костной шпоре. Ожирение увеличивает риск боли, потому что оно создает большую нагрузку на копчик.Боль также может развиваться по неизвестной причине. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и может произойти в любом возрасте.

Как ставится диагноз?

Оценка включает сбор анамнеза и медицинский осмотр. Ваш врач рассмотрит всю предоставленную вами информацию, включая любую историю травм, местонахождение вашей боли и проблемы со стоянием или сидением. Вас могут попросить встать или подвигаться в разных позах и указать на место, где вы чувствуете боль.

Специальные тесты помогают определить, является ли копчик источником вашей боли.Ректальное исследование может помочь исключить возможность наличия кисты. Визуализирующие исследования, такие как рентген, КТ или МРТ, могут быть назначены, чтобы помочь в диагностике и проверить наличие проблем выше позвоночника. Другие состояния, которые могут имитировать кокцигодинию, включают ишиас, опоясывающий лишай ягодиц, сакроилеит или перелом.

Какие методы лечения доступны?

Нехирургическое лечение: Формованная «подушка комфорта» с вырезом под копчиком часто является первой линией лечения. Если испражнения усиливают боль, могут помочь изменения в питании (увеличение количества клетчатки) и размягчители стула.Некоторым пациентам могут потребоваться пероральные противовоспалительные препараты или пластыри для местного применения, кремы или мази.

Физиотерапия: Физиотерапевт может разработать режим растяжки для уменьшения напряжения мышц вокруг копчика. Они также могут выполнять методы мобилизации вокруг копчика и таза, чтобы уменьшить боль из-за рубцевания или скованности. Практикуйте дома упражнения для укрепления копчика и области тазового дна (рис. 2).

Рисунок 2. Упражнения для копчика и тазового дна:

ТА Сокращение

15 повторений, задержка 5-10 секунд, 3 раза в день

Лягте на спину, согнув оба колена.«Застегните» мышцы живота, подтягивая пупок вниз к позвоночнику. Не задерживай дыхание.

Упражнения Кегеля

15 повторений, задержка 2-4 секунды, 3 раза в день

Напрягите мышцы тазового дна, как будто пытаетесь остановить поток мочи. Сожмите и поднимите мышцы тазового дна

---

Инъекции в суставы: Стероиды могут уменьшить отек и воспаление нервов.Инъекция в сустав — это минимально инвазивная процедура, при которой врач вводит кортикостероид и обезболивающее средство в болезненный сустав (рис. 3). Результаты, как правило, временные, но если инъекции помогают, их можно повторять до 3 раз в год.

Рисунок 3. С помощью рентгеноскопии игла осторожно вводится в сустав между крестцом и копчиком. В воспаленный сустав вводят смесь анестетика и кортикостероидов (зеленого цвета).

Абляции нервов: Инъекции в нервы называются блокадами или, точнее, блокадами ганглиев.Успешные инъекции могут указывать на то, что вам может помочь радиочастотная абляция — процедура, в которой используется электрический ток для разрушения нервных волокон, несущих болевые сигналы в суставе.

Хирургия: В редких случаях, если нехирургические методы лечения и инъекции не облегчают боль, может быть рекомендовано хирургическое удаление копчика.

Восстановление и профилактика

Вы можете защитить область копчика, приняв правильную осанку, избегая длительного сидения и избегая или минимизируя действия, вызывающие боль. Позитивный настрой, регулярная активность и быстрое возвращение к работе являются важными элементами выздоровления. Если обычные трудовые обязанности изначально не могут выполняться, на ограниченный срок могут быть установлены модифицированные (облегченные или ограниченные) обязанности.

Профилактика — ключ к предотвращению повторения:

• Хорошая осанка при сидении, стоянии, движении
• Регулярные упражнения с растяжкой/укреплением
• Надлежащее оборудование и процедуры при занятиях контактными видами спорта
• Использование ремня безопасности во время путешествия
• Эргономичная рабочая зона
• Правильное питание, здоровый вес, мышечная масса тела
• Методы управления стрессом и релаксации
• Не курить

Источники и ссылки

Если у вас есть вопросы, обращайтесь в Mayfield Brain & Spine по телефону 800-325-7787 или 513-221-1100.

Ссылки

Spine-Health.com

SpineUniverse.com

обновлено > 4.2020
проверено > Марком Орландо, доктором медицины, и Лизой Кливленд, PT, клиника Мэйфилд, Цинциннати, Огайо

Симптомы, причины, лечение и осложнения

Боль в копчике может сопровождаться другими симптомами, в зависимости от основной причины.

Вы можете испытывать острую боль в копчике, специфичную для копчика (например, из-за перелома), или у вас могут быть симптомы, связанные с другими системами организма.Например, дегенеративное заболевание позвоночника, такое как артрит, может сдавливать нервные корешки и вызывать потерю чувствительности в частях тела, обслуживаемых этими конкретными нервами.

Нервные симптомы, которые могут возникать вместе с болью в копчике

Симптомы боли в копчике могут быть вызваны состояниями, которые сдавливают или повреждают корешки спинномозговых нервов, выходящие из крестца. Повреждение этих нервов может вызвать следующие симптомы:

• Недержание или затрудненное опорожнение кишечника

• Потеря чувствительности, контроля или движений в одной или обеих ногах или стопах

• Потеря чувствительности в промежности (участок кожи между анусом и влагалищем или мошонкой) )

Другие симптомы, которые могут возникать вместе с болью в копчике

Боль в копчике может сопровождаться симптомами, не связанными со сдавлением или повреждением нерва.Например, пилонидальные кисты волосяных фолликулов между ягодицами могут вызывать боль в копчике.

Симптомы боли в копчике, не связанные с повреждением нерва, могут включать:

Симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни или серьезное состояние

Боль в копчике сама по себе, как правило, не опасна для жизни. Однако боль в копчике, вызванная травмой, может сопровождаться другими опасными для жизни повреждениями. Немедленно обратитесь за медицинской помощью (по телефону 911), если боль в копчике вызвана травмой и сопровождается:

• Неспособностью дышать или затрудненным дыханием

• психический статус (например, делирий)
• Онемение или паралич любой части тела
• Припадок
• Видимая деформация любой конечности, тазобедренного или другого сустава

такие симптомы, как изменение психического состояния (потеря сознания, агрессивность, делирий) или сильная головная боль, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Ушиб или перелом копчика | Детский центр

Как копчик травмируется при родах?

Давление ребенка, проходящего через родовые пути, может привести к ушибу, вывиху или даже перелому копчика. Переломы случаются нечасто, но некоторые женщины действительно слышат треск или хлопок, когда ломается их копчик.

Копчик (или копчик) состоит из последних трех-пяти позвонков позвоночника — у большинства людей их четыре. Самый верхний позвонок копчика может срастаться или не срастаться с нижним, но три нижних позвонка обычно срастаются.Некоторые тазовые мышцы и связки прикрепляются к копчику.

Пять сросшихся позвонков над копчиком называются крестцом. Между копчиком и крестцом есть сустав, который обычно допускает ограниченное движение.

У вас больше шансов повредить копчик во время родов, если ваш ребенок очень крупный или находится в необычном положении, или если ваш таз очень узкий или необычной формы. Форма и подвижность копчика также могут играть роль. Женщины, которые ранее травмировали копчик, имеют больший риск повторной травмы во время вагинальных родов.

На что это похоже?

Если вы повредили копчик, у вас может возникнуть общая болезненность в этой области, а также боль, которая наиболее выражена, когда вы сидите. Вы можете чувствовать боль при переходе из положения сидя в положение стоя или при натуживании при опорожнении кишечника.

Как это диагностируется?

Если вы сообщите своему лечащему врачу, что у вас боли в области копчика, он задаст вам несколько вопросов и проведет физический осмотр, как внешний, так и внутренний (ректальный). В некоторых случаях она также может направить вас на рентген, который может помочь в постановке диагноза.

Как лечить эту травму?

Вам будет рекомендовано как можно больше отдыхать и прикладывать пакет со льдом к больному месту несколько раз в день в течение первых нескольких дней, чтобы уменьшить отек и боль. Ваш лечащий врач, вероятно, также назначит нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, для уменьшения отека и боли. Лежа на боку, вероятно, будет наиболее удобной позицией.

Если через неделю или около того боль по-прежнему невыносима, обязательно сообщите об этом своему опекуну. Она может назначить более сильное обезболивающее. (Если вы кормите грудью, убедитесь, что она знает об этом, чтобы она могла выписать лекарства, которые считаются безопасными для вашего новорожденного.) делает боль хуже. Некоторые женщины используют специальную клиновидную подушку, которая заставляет их слегка наклоняться вперед. Подушка имеет вырез сзади, чтобы не было давления на копчик.

В некоторых случаях удобнее сидеть на твердой поверхности и переносить вес с одной стороны на другую. Теплая сидячая ванна также может принести некоторое облегчение, помогая расслабить мышцы тазового дна.

Запор может быть особенно болезненным, если у вас поврежден копчик. Обязательно избегайте этого, пейте много жидкости, ешьте много клетчатки и используйте размягчитель стула, если он вам нужен.

Сколько времени нужно для заживления?

Ушиб копчика обычно заживает сам по себе в течение нескольких недель.Перелом обычно заживает до восьми недель, хотя у вас может быть более длительная боль из-за воспаления в окружающих мышцах и связках или хронического напряжения мышц тазового дна.

Если вы продолжаете испытывать боль, ваш лечащий врач может направить вас к специалисту. Лечение может включать физиотерапию или инъекции стероидов и анестетиков.

В редких случаях сильной хронической боли, не поддающейся более консервативному лечению, врач может порекомендовать операцию. Однако операция не всегда работает и сопряжена с риском осложнений.

Что мне нужно знать для будущих беременностей?

Если вы снова забеременеете, сообщите своему опекуну, что вы сломали или ушибили копчик во время предыдущих родов. Вместе вы можете обсудить плюсы и минусы попытки родить естественным путем или выбора кесарева сечения на этот раз.

Если вы ранее сломали копчик при родах очень большого ребенка, а этот кажется намного меньше, вы можете принять решение о вагинальных родах.Если вы это сделаете, попробуйте разные положения для доставки, это может помочь вам избежать повторного повреждения области, но, конечно же, нет никакой гарантии, что это не повторится снова.

Боль в копчике часто проходит без лечения

Кредит: общественное достояние CC0

Уважаемая клиника Майо! Последние несколько недель у меня болит копчик. Я читал, что заживление занимает некоторое время, но могу ли я что-нибудь сделать, чтобы уменьшить боль? В какой момент необходимо обратиться к врачу?

A: Хотя боль в копчике может доставлять дискомфорт, в большинстве случаев она проходит сама по себе в течение нескольких месяцев. В течение этого времени есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить боль. Если ваша боль длится более двух месяцев или если она усиливается, несмотря на самолечение, запишитесь на прием к своему лечащему врачу по поводу вашей проблемы.

Копчик, или копчик, представляет собой костную структуру в нижней части позвоночника, которая поддерживает тазовое дно. Боль в копчике — это состояние, называемое «кокцигодиния». Люди с кокцидинией обычно испытывают тупую, ноющую боль в копчике или вокруг него. Эта боль может стать более острой или более интенсивной после длительного сидения или стояния, во время секса или при мочеиспускании или дефекации.

Многочисленные ситуации могут привести к боли в копчике. Часто это результат травмы в результате травмы во время родов или падения. Боль в копчике иногда может возникать после длительного сидения на твердой поверхности, сидения на неподходящем или качающемся сиденье. В некоторых случаях боль может быть результатом изменения положения сидя, вызванного ожирением или старением. В редких случаях причиной боли в копчике является что-то более серьезное, например, инфекция, доброкачественная опухоль или рак.

Медикаментозное лечение обычно не требуется при боли в копчике.Но попробуйте это, чтобы уменьшить боль, когда вы сидите: сядьте прямо, крепко прижавшись спиной к стулу, колени на уровне бедер, ступни на полу и плечи расслаблены. Хотя лучше избегать сидения на твердых поверхностях, слишком мягкая и набитая поверхность может позволить вам погрузиться в неестественную, болезненную позу для сидения, что также не является идеальным. Выберите поддерживающее кресло с умеренной амортизацией.

Если эти изменения не уменьшают боль, может помочь изменение веса путем небольшого наклона вперед в положении сидя.Сидение на подушке в форме пончика или V-образной подушке может помочь распределить вес от болезненной области. Использование тепла или льда на болезненной области, а также прием безрецептурных болеутоляющих средств также может принести некоторое облегчение.

Используйте эти техники, пока боль не утихнет. Во многих случаях боль уменьшается, а затем исчезает в течение нескольких недель или месяцев. Только у меньшинства людей боль в копчике длится дольше этого времени.

Если боль в копчике сохраняется более двух месяцев или если она усиливается, несмотря на эти меры, обратитесь к своему лечащему врачу для оценки, чтобы исключить другие возможные причины.При хронической боли в копчике может быть полезной консультация специалиста по медицине боли или физиотерапии и реабилитации.

При необходимости лечение хронической боли в копчике может включать обучение методам релаксации тазового дна; физиотерапия; или манипуляции на копчике, которые обычно выполняются через прямую кишку. В некоторых тяжелых или стойких случаях может помочь инъекция анестетика и кортикостероида. Эти инъекции обычно выполняются анестезиологом или другим специалистом по обезболиванию.Учитывая возможность серьезных осложнений, хирургическое вмешательство рассматривается только как крайняя мера в тяжелых случаях.

---

Когда нужно обратиться к кому-нибудь по поводу боли в шее или спине

---

©2019 Фонд медицинского образования и исследований Мэйо
Распространяется Tribune Content Agency, LLC.

Цитата : Боль в копчике часто проходит без лечения (2019, 13 августа) получено 7 января 2022 г. с https://medicalxpress.com.com/news/2019-08-tailbone-pain-medical-treatment.