В постели лежать: лежать в постели | Перевод лежать в постели?
Как долго можно лежать в кровати
Признайтесь честно, вы не всегда можете встать с кровати с первым звонком будильника! А по выходным многие из нас любят подольше поваляться в постели, почитать, полистать ленту в социальных сетях. Жаль, что это не очень полезное занятие…
Unsplash
Эх, иногда так хочется просто полежать
Вы удивитесь, но эксперименты по изучению последствий многодневного пребывания в постели проводились в NASA. В 2014 году агентство провело исследование, чтобы определить характер и масштабы разрушения человеческих костей и мышц в космосе. Доброволец Дрю Иваницкий лежал на кровати в течение 70 дней подряд, не вставая. Раз в день он мог приподняться на своих локтях на кровати, чтобы поесть. Хотя исследование принесло ему 18 000 долларов, оно оставило свой отпечаток на его здоровье.
У исследования было одно «но». Дрю лежал с поднятыми под углом ногами. Поэтому к его голове все время приливало очень много крови.
Когда он впервые встал с кровати, но не смог простоять больше 15 минут. Его бросало в пот, у него был зуд по всему телу, пульс был 150 ударов в минуту. Однако ни один человек не будет лежать в постели целыми днями, если его не госпитализируют. Обычно мы любим полежать всего несколько часов. Но насколько вредно делать так?
Разве плохо оставаться в постели весь день?
Увы, но постельный режим не только сказывается на нашем физическом и эмоциональном здоровье.
Во-первых, нужно отметить, что даже когда вы спите, вы все равно двигаетесь и поворачиваетесь. Если же вы вообще не двигаетесь, у вас могут появиться пролежни. Они возникают, когда из-за недостатка движения нарушается кровообращения к коже, что приводит к гибели определенных участков кожи.
Существует несколько различных стадий пролежней. Например, четвертая стадия может негативно повлиять на кости. В крайних случаях пролежни могут иметь и летальный исход.
Вот почему медсестры постоянно меняют положение парализованных пациентов.
Но слишком долгое лежание в постели имеет и другие недостатки или негативные последствия (ведь для пролежней неподвижно лежать нужно очень долго). Опрос, проведенный в ходе исследования 2004 года показал, что пациенты с болями в пояснице, которым врачи прописали постельный режим, возвращались с жалобами на хроническую боль в 32% случаев.
В то время как иногда постельный режим может помочь людям, страдающим от болей в спине, слишком длительный постельный режим может оказаться контрпродуктивным. Это происходит потому, что это приводит к ослаблению мышц, в том числе тех, которые поддерживают позвоночник. У людей также могут развиться запоры и другие желудочно-кишечные проблемы, когда мышцы теряют свою форму и тонус.
Кроме того, бездействие, связанное с пребыванием в постели в течение долгих часов, увеличивает риск повреждения вен (особенно в области таза и ног) и образования тромбов.
Эта ситуация также может привести к смертельной легочной эмболии, если тромб отрывается и попадает в легкие.
Наше психическое здоровье и чувство благополучия также страдают из-за того, что мы прикованы к постели. Исследование, в ходе которого изучались психологические последствия постельного режима у людей, выявило тенденцию к развитию депрессии и неврозов.
Как быть, если ты болеешь?
Если доктор прописал вам постельный режим, то просто не нужно увлекаться. Напротив, это может быть полезно, особенно для тех, кто пострадал от сотрясения мозга или какой-либо другой травмы головного мозга.
Если вы абсолютно здоровы, то не валяйтесь в постели без необходимости в течение длительного периода времени.
Как я себя чувствовал после того как пролежал в постели 70 дней ради науки
Ранее мы писали об исследовании, проводимого НАСА, в рамках которого Андрю Иванички платят $18,000, за то чтобы он пролежал в постели три месяца.
Вот как это исследование приближалось к своему завершению.
Я проснулся 2 декабря, и впервые за 70 дней встал. Ну или, как минимум, попытался. Медсёстры прикатили меня в кресле к больничной кровати, что называется, вертикально, на мои руки и палец были одеты манжеты кровяного давления, ультразвуковой аппарат целился мне в сердце. Потом, подбадривая, они мне сказали, что малышу, который учится ходить, следует дать 15 минут, чтобы он постоял.
Реклама
Как только кровать была наклонена в вертикальное положение, мои ноги стали тяжелее, чем когда-либо до этого. Сердце стало выдавать 150 ударов в минуту. Кожа начала чесаться, я покрылся потом. Кровь потекла к ногам, расширяя вены, ставшие очень эластичными за последние несколько месяцев постельного отдыха. Я чувствовал, что упаду в обморок. Я изо всех сил старался стоять, но это становилось всё тяжелее. На отметке восемь минут мой пульс рухнул со 150 до 70. Моё тело чуть ли не лопалось. В момент, когда я перестал что-либо видеть, персонал увидел, что мои показатели на приборах упали, и меня тут же перевели в горизонтальное положение в кровати.
И только позже мне сказали, что никто из тех, кто проходил это исследование НАСА, не выдерживал полных 15 минут.
Конечно же, не было удивительным, что моё тело вело себя подобным образом. После 70-ти дней в постели под углом минус шесть градусов я потерял около 20 процентов своего общего объёма крови. Этот тест на стояние воспроизводил эффект состояния сердечно-сосудистой системы астронавтов, когда корабль возвращается на Землю или на Марс. Но это можно было легко забыть, потому что, несмотря на мои ожидания, большинство исследований, проводимых НАСА со мной, были скучными.
Когда я последний раз писал о своём опыте в рамках исследований, я пребывал на стадии медового месяца – конечно, приходило много исследователей, которые дёргали и толкали меня, но это был самый расслабленный период моей взрослой жизни. Годами я постоянно пребывал в спешке: подготовка к экзаменам, стремление быть первым на работе, выполнение социальных обязательств, когда появлялось время. Вдруг всё исчезло.
Кроме следования правилам программы, у меня не было настоящих обязанностей. Я мог делать всё, что хотел, если для этого не нужно было вставать с кровати, перекусывать или дремать. Иногда я читал с утра до вечера. Иногда я часами общался с друзьями и семьёй. Я провёл огромное количество часов за играми в футбол и в StarCraft 2. Иногда я просто спокойно лежал, думая о прошлом, планируя будущее или наслаждаясь тишиной момента. Я по-настоящему ценил эти возможности, которые даровало мне моё изолированное положение. Но со временем новизна исчезла.
Реклама
Последующие восемь недель в кровати были резким отходом от того раннего периода. Хотя дни состояли из регулярных приёмов пищи, зарядки, чтения и периодических тестов, большая часть времени была не занята. Даже тестирование становилось всё скучнее: меня часто просили лежать ровно, пока собирали информацию. Аппарат МРТ измерял рост и разрушение моих мышц. Рентген постоянно проверял плотность костей. Пластиковый пузырь следил за поглощаемым мною воздухом.
Меня оставляли одного на долгие часы, и я был предоставлен своим мыслям и созерцанию потолка.
К четвёртой неделе я почувствовал серьёзный психологический сдвиг. Я привык к своему изолированному асоциальному положению. Я писал меньше мейлов друзьям. Разговоры с персоналом стали короче и практичнее. Я реже звонил семье. Я часто ощущал, что мне нечего рассказать.
«Привет, Дрю! Как дела?»
«Да так. До сих пор в постели…»
Это, чтобы не говорить, что мои дни были блаженством. Я продолжал ходить в туалет в утку. Я до сих пор испытывал приступы страха и беспокойства. Я был уверен, что через день сойду с ума – как я смогу провести эти десять недель в постели?
Самое большое беспокойство за всё время, на самом деле, возникло в ожидании визита моей девушки. Я полностью осознавал моё странное ментальное состояние и был уверен, что я выглядел довольно грязно, хоть и не смотрелся в зеркало больше месяца. Как пройдёт наша встреча, если я даже не мог встать, чтобы поздороваться с ней? Смогу ли я вести продолжительный разговор после стольких часов одиночества? Как она отреагирует, когда увидит меня не в самом лучшем состоянии: обособленный, уязвимый и зависимый? Слёзы неизбежны, а я даже не смогу её утешить как следует.
Реклама
Как только она вошла в больничное крыло, она прыгнула на кровать, чтобы обнять и поцеловать меня. Пик эйфории был тут же прерван медсестрой, поспешившей сказать ей, что она не может находиться на кровати ни секунды. К слову, ей нельзя было даже трогать кровать «в целях безопасности». Мы ждали нашей встречи больше двух месяцев, и вот какой была эта встреча.
Три дня она просидела на стуле разговаривая со мной. Физический контакт был ограничен. Мы не могли изучать город вместе. Мы даже не могли вместе покушать, так как гостям запрещалось приносить еду в отделение. Когда вокруг гасли огни, она ехала в свой отель, чтобы спать в одиночестве. Это было жестоко и напоминало нам о том, чего нам не хватало. Это встряхнуло моё медитативное состояние и пробудило желание вернуться к прежней жизни вне стен больницы.
Она была последним по-настоящему личным общением, которое у меня было за последующие два месяца.
Еда в отделении исследований
Последующие недели стали мало чем примечательными.
Дни слились воедино. Я старался не считать, сколько мне ещё осталось, вместо этого я измерял своё пребывание увеличением чувствительности к маленьким ежедневным разочарованиям, которые постепенно отбивались в моём мозгу. Почему несмотря на угол наклона своей кровати я должен пить воду из открытого стакана, из которого она неизбежно разливается по столу и груди? Почему они подают суп в маленьких тарелках? Почему они вообще дают суп людям, находящимся в постели? Хоть один человек из персонала вообще понимает, как это – быть прикованным к кровати?
Реклама
После того, как я пятый раз съел мокрое филе рыбы, разогретое в духовке, я наконец-то спросил, нельзя ли кормить меня хоть чем-то другим. Во время ориентации персонал уверял нас, что они максимально постараются удовлетворить индивидуальные вкусовые предпочтения, но ответ диетолога был простым дружеским извинением и объяснением, что они должны давать одинаковую еду всем участникам. Я спросил, можно ли было заменить сухой завтрак овсянкой, которую нам часто давали раньше.
Снова таки, ответ был нет. Моей самой большой победой было получить дополнительный пакетик чёрного перца к каждому блюду.
Где-то на седьмой неделе двое других участников исследования окончили своё участие. Я поздравил их перед тем, как они ушли, но учитывая, насколько изолированными все мы были, я почти не заметил разницы после их ухода. Без них я был последним лежачим человеком и единственным подопытным в больничном крыле.
Находясь на финишной прямой я заставил себя думать обо всём том, что я обрёл за последние 70 дней. Я прочитал сотни страниц. Я регулярно медитировал. Я снова полюбил видеоигры, в особенности виртуальный футбол. И я отложу серьёзные деньги – почти $18,000, когда всё закончится.
Таким образом, в конце десятой недели я пребывал в хорошем настроении и чувствовал себя здоровым, аж до последнего дня исследования, когда они наклонили меня в вертикальное положение и попросили постоять.
Я оставался в горизонтальном положении до следующего дня. В то утро меня привязали к носилкам и положили в задней части фургона, чтобы перевезти в Космический центр Джонсона (Johnson Space Center) для прохождения первых четырёх раундов целого ряда тестов.
Когда я въезжал в стеклянные двери больницы, солнце коснулось моей кожи впервые за более чем два месяца. Впервые я хорошенько взглянул на небо и на всё, что не было белыми стенами больницы, и не мог скрыть улыбку на лице. Мои лишения заставили по-новому ценить простые удовольствия мира в котором мы живем.
Реклама
Я проходил те же самые тесты, которые производились до того как я лег в постель: бег по лабиринту, спрыгивание с платформ, стояние на силовых пластинах, глазами и руками выполнял задания на координацию, тестировал своё равновесие, измерял силу ног и рук. И да, тест на напряжение мышц, он же взрыв-грёбаной-ноги-полной-электричества. Но беспокойство, которое я испытывал на этапе «перед отдыхом в постели», сменилось ожиданием. Уже была видна финишная прямая, и каждый электрический удар приближал меня к свободе. Оставались лишь две недели до конца моего 108-дневного пребывания здесь.
Прощание автора с «горшком» и возвращение к унитазу
Когда я прибыл в здание для тестов, меня приветствовали как знакомые, так и незнакомые лица.
Несколько исследователей решили прийти посмотреть на то, как последний участник проекта CFT 70 сделает первые шаги. Я, конечно же, волновался, но могу себе представить, как сильно волновались многие из них. Этот проект поглотил мою жизнь в последние три месяца, а для них он был главным фокусом в работе четыре года. Это было важным моментом для всех нас.
С каждой стороны от меня стояло по сотруднику, за нами наблюдала аудитория, и вот я сел на носилки и встал на землю. Мои ступни покалывало, будто они спали. В ногах чувствовалась сила, но я с трудом удерживал равновесие. Мои первые шаги были медленными и короткими, я тащил ступни по земле и задевал голени. Мне не хватало тех навыков координации, которыми я не пользовался несколько месяцев. Я чувствовал острую боль в голенях и ступнях, будто шёл по полосе препятствий, и, конечно же, я не мог идти по прямой, но я прошёл все тесты без особых проблем.
Реклама
На протяжении нескольких дней брожений и восстановительных упражнений, ко мне вернулось равновесие, и моя выносливость начала восстанавливаться.
К концу второй недели после-кроватного периода я чувствовал себя на 95 процентов нормально. Я был готов идти.
На 108-й день я упаковал сумки, и представлял всё то, что ожидало меня за больничными стенами: на пути в аэропорт я съем буррито на завтрак, возможно, даже выпью «кровавую Мэри». Мгновения отделяли меня от вкусной еды, большого количества ликёра, солнца и моей девушки.
Я попрощался с персоналом и поблагодарил всех от самого сердца. Несмотря на все мои жалобы, команда состояла из добрых людей, которые всё разумно продумали и совершили замечательный подвиг. Я был по-настоящему благодарен за их внимание, кропотливую работу и поддержку.
Имея $18,000 на своём банковском счету, с пустым календарём и упиваясь свободой от любых правил, кроме государственных и федеральных законов, я чувствовал себя лучше, чем за многие годы. Я ни о чём не сожалел. Итак, потягивая дорогущую «кровавую Мэри» в терминале аэропорта, я стал искать информацию о новых исследованиях. Нашёл одно, где участников заражали новым штаммом гриппа, и за это за 10 дней платили $4,000.
Кто сказал, что я не смогу повторить это снова?
Следите за сообщениями Эндрю на Twitter и Instagram.
Разница между ложью и ложью
«Ложь» и «ложь» настолько похожи — как по звучанию, так и по значению, — что их легко использовать взаимозаменяемо. Но вот что каждый из них на самом деле означает.
Пары похожих, но не идентичных слов представляют собой одни из самых запутанных грамматических правил английского языка. Конечно, есть омофоны, такие слова, как «который» и «ведьма», которые звучат одинаково, но пишутся по-разному и имеют разное значение. А еще есть слова с двумя разными вариантами написания одного и того же слова, например, «серый» и «серый».
И , а затем есть пары слов, такие как «укладка» и «ложь». Они звучат невероятно похоже и означают практически одно и то же. Они просто взаимозаменяемы?
Ну, как бы запутанно это ни звучало, нет. Есть разница, и мы обсудим ее все, в том числе правильный способ использования «лежать» по сравнению с «лежать».
Кроме того, узнайте разницу между «к» и «к».
Лежать и лгать: в чем разница?
Иногда в конце долгой рабочей недели хочется просто полежать. Или это… положил ? Между «лежать» и «лежать», что означает падать в лежачем положении? Разница между «лежать» и «лгать» может быть очень запутанной, потому что они означают практически одно и то же. «Laying» и «laying» являются причастиями настоящего времени, «laying» глагола «lay» и «laying» глагола «lay». «Положить» означает «положить или поставить в горизонтальное положение или положение покоя; установлен», согласно Dictionary.com. «Лежать» означает «находиться в горизонтальном, лежачем или простертом положении». На первый взгляд кажется, что они могут означать одно и то же.
Разница, однако, в том, что слово «лежать» не использует прямой объект, в то время как слово «лежать» всегда его использует. Это описание может быть немного расплывчатым, поэтому давайте разберем каждое из них и приведем примеры.
| Глагол | | Прямой объект? | Причастие настоящего времени | Причастие прошедшего времени |
| Укладка | Ставить или помещать в горизонтальное положение или положение покоя; установить | Да | Прокладка | Уложенный |
| Ложь | Находиться в горизонтальном, лежачем или лежачем положении | № | Лежа | Лей |
Как использовать слово «лгать»
Мы не будем сосредотачиваться на определении, связанном с неправдой, так как вы не увидите, чтобы люди путали это слово со словом «лгать»! «Лежать» также означает «принимать горизонтальное положение».
Вы можете «лежать» и «лежать» на футоне. «Ложь» также может относиться к чему-то, что уже находится в горизонтальном положении (а не предполагает его). Это может относиться как к людям, так и к неодушевленным предметам. Так что, когда вы говорите, что «ложитесь», потому что устали, это на самом деле одно из слов, которое вы можете использовать неправильно 9.0005
Примеры:
-Он лежит внизу наверху, потому что устал от перелета.
-Пожалуйста, возьмите пульт , лежащий на оттоманке.
-Если я тебе понадоблюсь, я буду лежать на диване и смотреть телевизор.
Также имейте в виду, что настоящее причастие слова «лгать» — это лгать , с «y», а не «лежать» с «ie» — независимо от того, говорите ли вы о лежании или о лжи, ложь. «Ложь» — это не то слово.
Как использовать «laying»
Основная путаница между «laying» и «laying», помимо похожего написания и звучания, заключается в том, что они оба относятся к чему-то, находящемуся в горизонтальном положении.
Но большая разница в том, что для «лжи» не нужен объект, а для «лежки» он нужен. «Укладка» означает помещение чего-либо в такое положение. Вы не просто «ложитесь»; вам нужно положить что-то вниз. Это также слово, которое относится к птицам, откладывающим яйца.
Примеры:
-Ты осторожно укладываешь ребенка в кроватку, чтобы он не заплакал?
-Картина еще не высохла, поэтому я кладу ее осторожно.
-Я думаю, курица скоро будет нести яиц!
Как ни странно, слово «лежать» — это (правильно) то, что вы найдете в старой рифме «Теперь я ложусь спать», хотя речь идет о том, чтобы лежать сонно. Так как рифмовщик закладывает их самостей вниз (несколько старомодный способ формулировки), слово «я» является объектом предложения. Если бы это было просто «Теперь я ложусь спать», это было бы неправильно.
Лежать против лжи: прошедшее время
Когда вы слышите их разные определения, лгать и лгать кажется достаточно простым для понимания, даже если вспомнить, что есть что, все еще немного сбивает с толку. Вы также можете подумать о лирике в «Away in a Manger»: «Звезды в небе смотрели вниз, где он лежал ». «Посмотрел» здесь — прошедшее время, и «лежит» — тоже. Прямого объекта нет. Между тем, прошедшее время слова «lay» — это , а не , также «lay» (к счастью). Это «заложено». Как и в случае с настоящим временем, слово «уложил» нуждается в дополнении, например: «Она нежно положил спящего ребенка в кроватку. Суть этого действительно сводится к тому, чтобы помнить, что лей/лайинг принимает прямое дополнение, а лжец/лежит — нет. Источники : ⓘ проверено Cite Несмотря на то, что были предприняты все усилия для соблюдения правил стиля цитирования, могут быть некоторые расхождения.
Пожалуйста, обратитесь к соответствующему руководству по стилю или другим источникам, если у вас есть какие-либо вопросы. Выбор стиля цитирования
Но затем вы рассматриваете прошедшее время каждого глагола, и сравнение «лежит» и «лежит» становится еще более сложным, почти комичным. Потому что прошедшее время слова «лгать» — это… «лежать»! Поэтому, хотя вы и не скажете: «Мне нужно положил прямо сейчас, потому что я плохо себя чувствую», вы, , сказали бы : «Я положил вчера, потому что я плохо себя чувствовал». Ой! Как определить, когда использовать лгуть или лгать
Grammarly предлагает мнемонику «LAy означает ставить (что-то)» и «LIe означает лежать», но это может не помочь при использовании причастий настоящего времени, потому что у «лежа» нет «ли», как у «лежать». Лично для меня проще всего подумать о том, как куры отложила яиц. У этого утверждения есть прямое дополнение («яйца»), поэтому у «lay» оно всегда есть (в настоящем времени). Затем изучите еще одно сбивающее с толку различие слов: «аффект против эффекта»! Популярные видео
Lay, Lie, Lied, Lain: когда мы что используем?
Написано
Кейт Лонс
Кэтлин Лонс была стажером редактора Британской энциклопедии в 2017 и 2018 годах. В 2020 году она получила степень бакалавра философии и писательского мастерства в Университете Айовы.
Кейт Лонс
Факт проверен
Редакторы Британской энциклопедии
Редакторы Encyclopaedia Britannica курируют предметные области, в которых они обладают обширными знаниями, будь то многолетний опыт, полученный в результате работы над этим контентом, или в результате обучения для получения ученой степени. Они пишут новый контент, а также проверяют и редактируют контент, полученный от участников.
Редакторы Британской энциклопедии
© Алена Озерова/Shutterstock.
com Ах, английский язык. В ней так много посторонних слов и правил, так фантастически сложно и запутанно. Одно из многих распространенных недоразумений в языке проистекает из путаницы между лей и лей .
Lay — это глагол, который обычно означает «класть или ставить (что-то) вниз». Ложь — это глагол, который обычно означает «находиться или занимать горизонтальное положение» (или «делать ложное заявление», но мы сосредоточимся на первом определении). Другими словами, лей принимает прямой объект, а лей — нет. Что касается неправильных представлений, то, когда вы посмотрите на два глагола рядом друг с другом в разных временах, становится немного более очевидным, где путаница.
Настоящее время:
Lay: Разверните одеяло и положите его на пол.
Ложь: Этот материал довольно новаторский; вам лучше лечь .
Разница в настоящем времени кажется довольно простой: лей относится к прямому объекту, а лей — нет.
Прошедшее время:
Lay: Она положила одеяло на пол, когда я спросил.
Ложь: Мне стало плохо, поэтому я легла .
Здесь могут возникнуть сложности. Прошедшее время lie равно lay , но не потому, что между двумя глаголами есть совпадение. Поэтому, когда вы говорите: «Я лег вздремнуть», вы на самом деле используете глагол ложь , а не ложь , как бы это ни звучало.
Причастие прошедшего времени:
Мир: Она постелила
одеяло перед уходом.Ложь: У меня лежал там какое-то время, прежде чем встать.
Форма причастия прошедшего времени является распространенной ошибкой. Многие люди случайно используют лгал вместо лейн при использовании глагола лгать .
Lied , однако, относится к прошедшему времени и форме причастия прошедшего времени ложь , когда это означает «делать ложное заявление».
Причастие настоящего времени:
Lay: Я стелила одеяло на пол.
Ложь: Вы лежали весь день.
При выборе между вариантами и лучше всего определить, существует ли прямой объект, на который вы ссылаетесь. Если есть, то используйте форму 