Заложен нос и болит горло: Что делать, если болит горло и заложен нос?

Что делать, если болит горло и заложен нос?

Боль в горле — неприятный симптом, знакомый каждому. Болевые ощущения — от легкого дискомфорта до невозможности глотать и разговаривать — могут быть проявлением самых разных заболеваний. Чтобы установить точную причину, необходимо знать характеристики боли, ее локализацию, выяснить провоцирующие факторы, оценить сопутствующие симптомы.

Причины

Стоит заметить, что «горло» — термин скорее разговорный, нежели научный. Понятие включает ряд отделов, расположенных в ротоглотке и проецируемых на переднюю поверхность шеи. Причины, вызывающие болевой синдром, можно выделить в несколько основных групп: инфекции, травматические поражения, неврологические расстройства, аллергия, опухоли.

Инфекция

Чаще всего боль в горле провоцируется вирусами и бактериями, реже — грибками. Учитывая локализацию патологического процесса, различают фарингит (воспаление слизистой глотки), ларингит (поражение гортани), тонзиллит (инфильтрация миндалин).

Если болит горло, заложен нос, появляется насморк, а температура тела достигает 37 ⁰С и выше, то, скорее всего, речь идет о респираторном заболевании типа ОРВИ. При вирусных инфекциях боль умеренная, слегка усиливается во время глотания. Осмотр выявляет гиперемию зева и задней стенки глотки.

Сильная боль характерна для бактериального фарингита или тонзиллита. Пациенты жалуются на резкие болевые ощущения, мешающие сглатывать слюну и говорить. На слизистых оболочках заметен гнойный налет. Клиническая картина осложняется высокой температурой и выраженными признаками интоксикации.

Микотическое, или грибковое, воспаление глотки и миндалин характеризуют продолжительные во времени, но слабо выраженные боли, которые сопровождаются сухостью и першением, слизистая гиперемирована. При микозах горло часто болит без температуры и насморка.

Вторичное инфицирование миндалин и глотки с появлением болевого синдрома может провоцироваться наличием очагов воспаления — синуситов, отита, стоматита, кариеса.

Травмы

Существует немало факторов, способных вызвать повреждение слизистой оболочки ротоглотки. Среди них отметим самые частые:

• Термические или химические ожоги, которые вызывают деструкцию эпителия, отек, иногда образование пузырей. Характер боли зависит от степени поражения тканей — от небольшого жжения до невозможности глотать. Особенно опасны химические ожоги, поскольку прервать действие химического агента гораздо сложнее, чем удалить температурный фактор.
• При травмировании слизистой рыбной костью или сухой коркой горло болит, как правило, без температуры, пациент испытывает локальный дискомфорт в ротоглотке, затруднение при глотании. Если не устранить застрявший предмет, то возможно нагноение тканей. Особенно часто инородное тело в горле обнаруживается у маленьких детей.
• Гастроэзофагальный рефлюкс сопровождается забрасыванием кислого содержимого желудка вверх по пищеводу, что раздражает слизистую и вызывает жжение в глотке.
• Курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерно сухой или загазованный воздух, недостаток витаминов группы В также способны вызвать дегенеративные явления в слизистых оболочках, за счет чего человек ощущает постоянное саднение и дискомфорт в горле.

Аллергопатологии

Попадание аллергена на слизистую носоглотки вызывает иммунный ответ организма в виде отека и воспаления. В этом случае горло болит умеренно, при глотании дискомфорт усиливается, нос заложен, температуры чаще всего нет, отмечаются першение, сухой кашель. Аллергенами могут быть пыльца растений, домашняя пыль, лекарства, химические соединения.

Новообразования

При опухолях боли часто локализуются с одной стороны и, к сожалению, возникают, когда новообразование уже достигает существенных размеров, сдавливая соседние структуры. На ранних этапах следует обратить внимание на изменение голоса и появление белесых пятен на слизистых.

Невралгии

В случае патологии языкоглоточного нерва отмечаются резкие, напоминающие удар током, приступообразные боли, которые локализуются в области корня языка, миндалины, глотки. Приступ длится до нескольких минут и провоцируется глотанием, зевотой, кашлем.

Диагностика

Учитывая, что причины болевых ощущений в ротоглотке разнообразны, отметим лишь основные диагностические подходы:

• сбор анамнеза, изучение симптомов;
• фаринго- и ларингоскопия;
• рентгенография, МРТ;
• микроскопия мазка, бакпосев, аллерготесты, биопсия и пр.

Для уточнения диагноза могут потребоваться методы диагностики, применяемые в неврологии, стоматологии, иммунологии.

Как избавиться от боли?

Чтобы устранить болевой синдром, необходимо иметь ясное представление о его происхождении.

Если источник боли — инфекционное воспаление, то из медикаментов помогут препараты, включающие парацетамол и ибупрофен, которые обладают также жаропонижающим действием. Хороший анальгезирующий эффект окажут рассасывающие таблетки или спреи.

При микробных поражениях ротоглотки невозможно обойтись без полоскания. Для этого используются:

• Растворы аптечных антисептиков.
• Солевые и содовые растворы, для приготовления которых необходимо пол чайной ложки соли или соды растворить в стакане теплой воды. Для усиления антимикробного эффекта в жидкость добавляют пару капель йода или перекиси водорода. Использовать можно и готовый солевой раствор Аквалор Горло.
• Отвары лекарственных трав (ромашки, календулы, шалфея). Готовится жидкость для полоскания путем заваривания 1 столовой ложки сухого сырья стаканом кипятка.

Для снятия отека слизистой и устранения болевого синдрома полоскать нужно как можно чаще.

Из народных способов лечения на ранней стадии заболевания помочь могут паровые ингаляции, теплые компрессы на область гортани, обильное питье, приготовленное из клюквы, меда, имбиря.

Если через 3 дня сильная боль в горле не утихает и температура остается высокой, нужно вызвать врача.

При аллергическом воспалении ротоглотки, когда закладывает нос, ощущается першение и боль в горле, важно скорее купировать приступ, приняв таблетку антигистаминного средства. Прием анальгетиков в данном случае не имеет смысла. Чтобы избавиться от раздражителя, необходимо тщательно прополоскать горло и промыть нос солевым раствором. Нарастание отека гортани и удушье требуют немедленного вызова скорой помощи.

При дегенеративных поражениях слизистой горла, вызванных термическим фактором, курением, профессиональными вредностями, показаны восстановительные процедуры.

Помимо отказа от вредных привычек, необходимо:

• регулярно полоскать горло солевыми изотоническими растворами для увлажнения и регенерации слизистой;
• смазывать горло облепиховым маслом;
• принимать витаминные комплексы, содержащие витамины А, С, группы В;
• обеспечить увлажнение воздуха в помещении;
• практиковать закаливающие процедуры, дыхательную гимнастику, правильно питаться.

Использование растворов Аквалор

Для орошения горла в период заболевания и для профилактики эффективен препарат Аквалор Горло (50, 125, 150 мл). Баллон оснащен удобной насадкой типа «душ», равномерно распределяющей средство на слизистую ротоглотки.

Преимуществами готового раствора являются:

• Натуральность и экологичность — препарат создан на основе морской воды с побережья Атлантики.
• Отсутствие искусственных добавок, что позволяет без опасения использовать его при лечении младенцев от 6 месяцев, беременных женщин, аллергиков.
• Насыщенный солевой компонент (19-23 г/л) способствует снижению отека и оказывает антисептическое действие.
• Микроэлементы Ca, Mg, Zn, Se активируют местные защитные механизмы слизистой оболочки.
• Противомикробное действие морской соли усилено экстрактами растительных антисептиков — алоэ и ромашки.
• Препарат очищает и увлажняет слизистую, что повышает терапевтический эффект лекарственных средств.

Менее объемная версия Аквалор Горло Мини (50 мл) позволяет осуществлять процедуру вне дома.

Нос заложен, горло болит – что делать? — Клиника Чжуд-Ши

Болезни верхних дыхательных путей — частый спутник осени. Восточная медицина умеет отлично их лечить. Рассказывает доктор тибетской медицины Анастасия Батуева.

Почему осенью мы болеем чаще?

Простуда — «болезнь холода». Оделись слишком легко, ноги намочили, продуло — и все: насморк, боль в горле и слабость. Впрочем, физическое переохлаждение — не единственная причина простуды. Это может быть и высокая вирусная нагрузка (вы проехались в вагоне метро где все чихают и кашляют), и хроническая усталость, стресс и недосып.

Все эти причины вызывают спазм капилляров, это в свою очередь приводит к недостатку кровообращения, спазмированию более крупных сосудов, мышечным зажимам. Все болезни, которые вызваны спазмами, тибетская медицина относит к болезням холода и лечит прогреваниями.

Кроме того, у осеннего обострения простудных заболеваний есть еще одна причина: летом человек получает много тепла, и если его было слишком много, то осенью лишний «жар выходит». Это сопровождается повышением температуры и другими симптомами ОРВИ, но по сути простудой не является.

О чем говорят симптомы?

При простуде прежде всего поражается эпителий верхних дыхательных путей. Если болезнь выражена дисбалансом «Слизи», то главным симптомом будет отечность: заложенный нос, отекшее горло. Дисбаланс «Желчи» проявляет себя воспалительными процессами: гнойными выделениями, жаром, высокой температурой. При возмущении «Ветра» мокроты практически нет, першит горло, ощущение жжения в слизистой, сухой кашель. Тяжелее всего протекает та болезнь, которая вызвана дисбалансом «Ветра», потому что как правило простуда в таком случае возникает на фоне хронической усталости, стресса и недосыпа.

Что делать, когда заболел?

С простудой можно справиться самостоятельно и очень быстро, но при одном условии — нужно начать лечение в первые часы, после того, как почувствовали себя плохо. Вот какие меры можно принять самостоятельно:

1. Промассировать точку хэ-гу на левой и правой руке:
   

Точка отвечает за иммунитет, при нажатии достаточно болезненная. Необходимо массировать точку в течение 30 с на одной и 30 с на другой руке, прижимая палец к кости.

2. Много пить теплого питья. Идеально — имбирно/медово/лимонный напиток. Однако, если у вас есть аллергия на один или несколько компонентов, то этого делать не стоит.

3. Есть свежую, теплую, питательную еду. Например, суп. Причем не обязательно куриный бульон — любой другой, в том числе овощной отлично подойдет.

3. Прогревать ноги: привязывать к ногам мешочки Табан-Аршан или просто в тазу с теплой водой, с добавлением в воду настоя имбиря (один маленький корешок мелко нарезать, залить кипятком, настоять 15 минут, а затем влить в воду, в которой вы будете парить ноги)

4. Уйти с холода или с работы, залезть дома под одеяло и поспать.

5. Если у вас дома есть наши фитосборы «ТХАНГ», то принять сбор № 6 и №7 согласно инструкции на упаковке. Если фитосборов дома нет, то их можно быстро заказать с доставкой.

Если вы приняли все меры и чувствуете, что они не помогают — приезжайте к нам. У нас есть комплекс процедур, который мы условно называем «Некогда болеть». Он включается консультацию врача и несколько манипуляций: врач осмотрит вас, проведет пульсовую диагностику, поставит банки или иголки, сделает прогревание: сигарами, мешочками или в кедровой бочке Табан-Аршан. При необходимости назначит фитосборы, которые надо будет попринимать дома. Наши пациенты отмечают, что чувствуют себя лучше и часто возвращаются к своей обычной жизни сразу после процедур.

Что делать, если простуда не отступает?

Если не удалось сразу принять необходимые меры и болезнь развилась, то тут лучше оставить самолечение и показаться врачу.

На всех этапах лечения врач будет использовать фитосборы, которые облегчат течение заболевания и ускорят выздоровление. Фитосборы отличаются по силе воздействия и работают для лечения всех стадий ОРВИ и ее осложнений.

В зависимости от симптомов и конституции человека врач тибетской медицины подключает процедуры. Это можно сделать как в начальной стадии развития заболевания, чтобы купировать воспалительный процесс и активизировать защитные силы организма (в таком случае можно обойтись одним сеансом). И совершенно необходимо, когда приходится иметь дело с развивающимся воспалительным процессом. С помощью иглоукалывания, магнитотерапии, прогреваний и иногда даже гирудотерапии врач нейтрализует воспаление и улучшает микроциркуляцию крови.

Тибетская медицина лечит не симптомы, а человека. Поэтому людям с одними и теми же проявлениями болезни может быть назначено разное лечение. Например, если у вас заложен нос и трудно дышать, то вам назначат фитосборы (строго индивидуально, после пульсовой диагностики) и если ваша ведущая доша «Слизь», то скорее всего вас отправят на иглоукалывание, прогревание и гирудотерапию. Если «Ветер» — то на иглоукалывание, прогревания и магнитотерапию. «Желчи» порекомендуют гирудотерапию, иглоукалывание и магнитотерпию. В чистом виде доши встречаются редко и для комбинаций двух из них также будет выбрано свое лечение, например, заложенность носа у людей с конституцией «Слизь-Ветер» лечат прогреванием, иглокукалыванием и магнитами.

Не болейте! Приходите в Чжуд-Ши и будьте здоровы!

• Недолеченные простуды

  Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с последствиями недолеченной простуды. Это когда болел и вроде даже выздоровел, но не совсем: нос заложен, голова тяжелая и ещё слабость. Но нам кажется, что раз температуры нет, то можно идти на работу. На самом деле это не совсем так. Доктор тибетской медицины Анастасия Батуева рассказывает, как

• Спрашивали – отвечаем: как лечить ячмень и есть ли спасение от частых простуд

  В сентябре главный врач клиники Чжуд-Ши Жимба Данзанов побывал в гостях у радио «Серебряный дождь». В эфире говорили о том, как уберечь себя и свою семью от гриппа и простуд. Что делать, чтобы не заболеть ОРВИ? Нужно ли обязательно в холода носить шапки и шарфики? Как не болеть, когда все болеют? Как рецепты тысячелетней давности

• Спрашивали — отвечаем: часто болеющие дети

  Всё чаще родители жалуются: в целом ребенок вроде бы здоров и врачи не находят каких-то патологий, но вот только почему-то вся их жизнь состоит из болезней. Только закончится простуда, как ей на смену приходит отит; только избавляются от отита, как начинается тонзиллит или жуткая ангина. И так почти по кругу. И никто не может сказать,

• Пять способов справиться с простудой

  Согласно тибетской медицине простуда — это «болезнь холода». Проникая снаружи в наш организм, холод наносит удар по иммунной системе и у человека развивается боль в горле, насморк, появляется лихорадка. Чтобы вылечить простуду необходимо действовать в двух направлениях: »изгонять» холод из организма и укреплять сопротивляемость организма. Для этого есть пять проверенных способов. Быстро согреться Если вы

Советы по лечению гриппа (для родителей)

Отзыв: Элана Перл Бен-Джозеф, MD

на испанском языке Consejos para tratar la gripe

Что такое грипп?

Грипп (грипп) — очень заразная вирусная инфекция дыхательных путей (носа, горла и легких). Грипп может заставить человека плохо себя чувствовать на срок до недели.

Как лечить грипп?

Грипп обычно не требует лечения. Иногда врачи могут прописать противовирусное лекарство некоторым больным гриппом. Это лекарство работает лучше всего, если его давать в течение первых 2 дней болезни. Это может облегчить симптомы гриппа и сократить продолжительность болезни на пару дней. Но у него есть некоторые побочные эффекты, поэтому обсудите плюсы и минусы его приема с врачом.

Врачи не назначают антибиотики при гриппе. Антибиотики действуют только на бактерии, а не на вирусы.

Как я могу помочь своему ребенку?

Если ваш ребенок заболел гриппом:

• Предлагайте ребенку много жидкости. Лихорадка и потеря аппетита характерны для гриппа и могут привести к обезвоживанию организма.
• Предложите ребенку отдохнуть в постели или на диване с запасом журналов, книг, тихой музыки и, возможно, любимого фильма.
• Оденьте ребенка в несколько слоев одежды, которые легко добавлять и снимать во время приступов озноба или лихорадки.
• Дайте ацетаминофен или ибупрофен при лихорадке и болях. (Не давайте аспирин, если это не рекомендовано врачом. Он связан с редкой, но серьезной болезнью, называемой синдромом Рея.)
• Вы можете давать безрецептурные лекарства от кашля или простуды детям старше 6 лет, если ваш врач разрешит это. Внимательно следуйте инструкциям на упаковке, чтобы дать правильное количество. Не давайте эти лекарства детям младше 6 лет, потому что они могут вызвать плохие реакции.
• Использование увлажнителя с прохладным туманом может облегчить кашель, насморк или заложенность носа. Очищайте его после каждого использования или хотя бы раз в день.
• Мед может помочь ослабить упорный кашель у детей старше 12 месяцев. Дайте 1-2 чайные ложки меда на ночь. Не давайте мед детям до 12 месяцев.
• От заложенного носа:
  • Для младенцев: закапайте в нос несколько капель физиологического раствора (соленой воды), затем осторожно отсосите слизь с помощью грушевидного шприца. Делайте это не чаще 2–3 раз в день, чтобы внутренняя часть носа вашего ребенка не опухала и не болела.
  • Детям старшего возраста: давать по 2 спрея солевого спрея для носа 3 раза в день.

Позаботьтесь о себе и других членах вашей семьи.

Если вы еще этого не сделали, поговорите со своим врачом о вакцинации против гриппа для вас и других членов семьи. Рекомендуется ежегодно для всех старше 6 месяцев. Кроме того, хорошо и часто мойте руки, особенно после сбора использованных салфеток.

Если ваш врач прописывает лекарство для облегчения симптомов, позвоните фармацевту, прежде чем идти за ним. В сезон тяжелого гриппа в некоторых аптеках могут возникнуть проблемы с хранением лекарств на складе.

Больные дети должны оставаться дома, не ходить в школу и в детские сады, пока они:

• не почувствуют себя лучше
• отсутствие лихорадки в течение как минимум 24 часов без приема жаропонижающих средств

Проверил: Elana Pearl Ben-Joseph, MD

Дата проверки: ноябрь 2022 г.

Боль в горле и многое другое из синусового дренажа

Автор Стефани Уотсон

В этой статье

• Цвета слизи Значение
• Что вызывает постназальное затекание?
• Симптомы постназального затекания
• Лечение постназального затекания
• Посленазальное затекание Домашние средства

Постназальное затекание — это скопление слизи в задней части глотки, которое может вызывать чувство заложенности, боль в горле или кашель. Это частый симптом таких состояний, как простуда, синусит и аллергия. Избыток слизи может быть вызван воспалением или отеком носовых ходов, что может быть связано с различными факторами, такими как вирусные или бактериальные инфекции, аллергии или раздражители в воздухе.

Каждый день железы слизистой оболочки носа, горла, дыхательных путей, желудка и желудочно-кишечного тракта выделяют слизь. Один только ваш нос производит около четверти его каждый день. Слизь представляет собой густое влажное вещество, которое увлажняет эти области и помогает улавливать и уничтожать чужеродные захватчики, такие как бактерии и вирусы, до того, как они вызовут инфекцию.

Обычно вы не замечаете слизи из носа, потому что она смешивается со слюной, безвредно стекает по задней стенке горла, и вы ее проглатываете.

Когда ваше тело производит больше слизи, чем обычно, или она гуще, чем обычно, это становится более заметным.

Избыток может выйти из ноздрей — это насморк. Когда слизь стекает по задней стенке носа в горло, это называется постназальным затеканием.

Цвет слизи Значение

Желтая слизь

Желтая слизь может указывать на бактериальную инфекцию носовых ходов. Для лечения этого типа инфекции часто требуются антибиотики. Если желтый цвет сопровождается густыми и обесцвеченными выделениями из носа, это может быть признаком синусовой инфекции.

Зеленая слизь

Зеленая слизь может быть признаком более тяжелой вирусной или бактериальной инфекции. Зеленый цвет обусловлен наличием белых кровяных телец, которые борются с инфекцией. Если зеленая слизь сопровождается другими симптомами, такими как лихорадка, важно обратиться к врачу для лечения.

Прозрачная слизь

Прозрачная слизь является нормальным явлением и свидетельствует о том, что носовые ходы здоровы. Это способ организма удерживать пыль, грязь и другие частицы от попадания в легкие. Прозрачная слизь также наблюдается на начальных стадиях простуды или аллергии и часто является признаком того, что организм борется с инфекцией или раздражением.

Белая слизь

Белая слизь также является нормальным явлением и может быть признаком того, что организм вырабатывает более густую слизь в ответ на раздражение или инфекцию. Это также может быть вызвано сухим воздухом или воздействием раздражителей, таких как дым или загрязнение окружающей среды.

Коричневая слизь

Коричневая слизь может быть признаком воздействия загрязнения или курения. Это также может быть вызвано наличием засохшей крови, которая может возникнуть из-за слишком сильного сморкания. Если коричневый цвет сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу, чтобы исключить какие-либо серьезные заболевания.

Черная слизь

Черная слизь не является обычным цветом и может быть признаком воздействия очень высоких уровней загрязнения или дыма. Также это может указывать на грибковую инфекцию. Если черный цвет сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для лечения.

Красная слизь

Красная слизь может быть признаком кровотечения из носовых ходов. Это может произойти из-за слишком сильного сморкания или из-за более серьезного заболевания, такого как рак. Если красный цвет сопровождается другими симптомами, важно обратиться к врачу для лечения.

Что вызывает постназальное затекание?

Избыток слизи, вызывающий ее, может иметь множество возможных причин, в том числе:

• Грипп
• Аллергия, также называемая аллергическим постназальным затеканием чаще всего встречается у детей)
• Некоторые лекарства, в том числе некоторые для контроля рождаемости и артериального давления
• Искривление носовой перегородки, т. пазухи
• Изменение погоды, низкие температуры или очень сухой воздух
• Определенные продукты (например, острая пища может вызвать выделение слизи)
• Испарения химикатов, парфюмерии, чистящих средств, дым или другие раздражающие вещества

Иногда проблема дело не в том, что вы производите слишком много слизи, а в том, что она не убирается. Проблемы с глотанием могут вызвать скопление жидкости в горле, которое может ощущаться как постназальное затекание. Эти проблемы иногда могут возникать из-за закупорки или состояний, таких как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, также известная как ГЭРБ.

Симптомы постназального синдрома

Постназальный синдром вызывает постоянное желание откашляться.

Также может вызывать кашель, который часто усиливается ночью. На самом деле постназальное затекание является одной из наиболее распространенных причин кашля, который просто так не проходит.

Слишком большое количество слизи может вызвать у вас хрипоту и першение в горле.

Если слизь закупорит евстахиеву трубу, которая соединяет горло со средним ухом, вы можете заболеть болезненной инфекцией уха.

Вы также можете заболеть синусовой инфекцией, если эти проходы забиты.

Постназальный синдром и тошнота

Тошнота не является типичным симптомом постназального синдрома, но в некоторых случаях может быть связана с ним. Когда слизь скапливается в горле, это может вызвать ощущение заложенности и дискомфорта, что может привести к тошноте.

Кроме того, некоторые люди могут испытывать тошноту при приеме некоторых лекарств, используемых для лечения постназального синдрома, таких как противоотечные средства. Эти лекарства могут вызвать расстройство желудка и вызвать тошноту у некоторых людей. Если вы испытываете тошноту при приеме этих лекарств, важно поговорить с врачом об альтернативных вариантах лечения.

Лечение постназального затекания

Способ лечения постназального затекания зависит от того, что его вызывает. Антибиотики могут устранить бактериальную инфекцию. Однако зеленая или желтая слизь не является доказательством бактериальной инфекции.

Простуды также могут окрашивать слизь в этот цвет, и они вызываются вирусами, которые не реагируют на антибиотики.

Антигистаминные и противоотечные средства часто могут помочь при постназальном синдроме, вызванном синуситом и вирусными инфекциями. Они также могут быть эффективны, наряду со стероидными назальными спреями, при постназальном синдроме, вызванном аллергией.

Старые безрецептурные антигистаминные препараты, в том числе дифенгидрамин (Бенадрил ) и хлорфенирамин (Хлор-Триметон), возможно, не лучший выбор при постназальном затекании. Когда они высушивают слизь, они могут сгущать ее.

Более новые антигистаминные препараты, такие как цетиризин (Зиртек), дезлоратадин (Кларинекс), фексофенадин (Аллегра), левоцетиризин (Ксизал) и лоратадин (Кларитин, Алаверт), могут быть лучшими вариантами и с меньшей вероятностью вызывают сонливость. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать их, потому что все они могут иметь побочные эффекты, которые варьируются от головокружения до сухости во рту.

Другой вариант — разжижение слизи. Густая слизь более липкая и, скорее всего, вас побеспокоит. Тонкий слой помогает предотвратить закупорку ушей и носовых пазух. Простой способ похудеть — пить больше воды.

Другие методы, которые вы можете попробовать, включают:

• Примите лекарство, например, гвайфенезин (муцинекс).
• Используйте назальные спреи с солевым раствором или промывайте их, например, с помощью нети-пота, чтобы вымыть слизь, бактерии, аллергены и другие раздражающие вещества из носовых пазух.
• Включите испаритель или увлажнитель воздуха, чтобы повысить влажность воздуха.

Постназальные капельницы Домашние средства

На протяжении веков люди лечили постназальные выделения всевозможными домашними средствами. Вероятно, самым известным и любимым блюдом является горячий куриный суп.

Хотя это и не вылечит вас, горячий суп или любая горячая жидкость могут дать вам временное облегчение и утешение. Это работает, потому что пар от горячей жидкости открывает ваш заложенный нос и горло. Он также разжижает слизь. А поскольку это жидкость, горячий суп поможет предотвратить обезвоживание, что также улучшит ваше самочувствие.

Горячий душ с паром может помочь по той же причине.

Вы также можете попробовать подкладывать подушки на ночь, чтобы слизь не скапливалась и не скапливалась в задней части горла. Если у вас аллергия, вот несколько других способов уменьшить триггеры:

• Накройте матрасы и наволочки чехлами, защищающими от пылевых клещей.
• Часто стирайте все простыни, наволочки и наматрасники в горячей воде.
• Используйте дома специальные воздушные фильтры HEPA. Они могут удалять очень мелкие частицы из воздуха.
• Регулярно вытирайте пыль и пылесосьте.

Позвоните своему врачу, если выделения плохо пахнут, у вас повышенная температура, хрипы или ваши симптомы тяжелые или длятся 10 дней и более. Возможно, у вас бактериальная инфекция.

Немедленно сообщите своему врачу, если заметите кровь в постназальном отделе. Если лекарства не облегчают ваши симптомы, вам может потребоваться обратиться к специалисту по уху, носу и горлу (также называемому отоларингологом) для оценки состояния.