Что такое стоунтерапия – что это такое и описание процедуры

Содержание

что это такое и описание процедуры

Почти каждая женщина заботиться о своей красоте и здоровье. Одним из самых любимых способов восстановления сил и энергии, а так же профилактики и лечения некоторых заболеваний является массаж.

Практические ежегодно индустрия красоты предлагает своим клиентам всё новые методы и способы ухода. Но кроме современных новых процедур многие салоны красоты и спа-салоны предлагают такую услугу как стоунтерапия.

Содержание статьи:

Что такое стоунтерапия

Ещё в древнем Востоке лечебным свойствам камней придавалось особое значение. С ними был связан целый ряд исцеляющих практик. Но, чтобы узнать, что такое стоунтерапия не обязательно углубляться в историю. Это достаточно популярная современная процедура, которую вам предложат практически в любом салоне красоты или спа.

Мнение эксперта

Валентина Бойко

Диетолог

Советую вам обратить внимание на новейшую методику по снижению веса от Галины Гроссманн - получите бесплатный 15-минутный вебинар сейчас. Не пропустите начало тренинга!

Узнать больше

Вам может быть интересно:

Массаж Асахи

По сути, стоунтерапия — это уникальный метод лечебного массажа камнями. Он сочетает в себе современные медицинские знания и целительные свойства минералов, известные людям ещё с древних времен.

На практике используются холодные и горячие камни, различные приёмы и техники массажа.

Какие камни используют для стоунтерапии

Камни для стоунтерапии

Минералам придаётся особе значение, так как каждый из них несёт в себе особые свойства. Как правило, это простые горные породы. Чаще всего — базальт и мрамор, иногда — жадеит и морские камни.

Базальт хорош для релаксации — он постепенно отдаёт своё тепло и расслабляет мышцы. Мрамор подходит для снятия воспалительных процессов, он прекрасно тонизирует и охлаждает определённые участки тела, улучшает кровообращение.

В зависимости от типа процедуры и её назначения применяют холодные и тёплые камни. Их комбинируют в соответствии с используемой техникой. В одной процедуре могут быть задействованы одновременно и горячие и холодные минералы, а также различные способы массажа руками.

Базальтовые камни нагревают в пределах 45-55 градусов, а мраморные, наоборот, охлаждают до температуры в 0-10 градусов.

Для проведения стоунтерапии — массажа камнями необходимо около 20 мраморных и 40 базальтовых камней. Если процедура комбинированная, то применяется всего от 2 до 10 минералов обоих типов.

Именно простые камни являются лучшими инструментами для термомассажа. Они могут быть шероховатыми и гладкими, различного размера и формы, поэтому прекрасно подходят для применения на разных участках тела и эстетично смотрятся в процессе стоунтерапии.

Количество и размер используемых инструментов, техника выполнения подбираются всегда индивидуально. Здесь немаловажную роль играет целый ряд факторов — от цели и назначения терапии, вплоть до возраста клиента и времени суток, на которые назначен массаж.

Правильная техника и виды терапии

Виды терапии

Описание стоунтерапии как процедуры представляет собой немалый интерес. Ведь от правильности её проведения и используемой техники зависит конечный результат.

Стоунтерапия уникальна по своей методике и не имеет аналогов. На сегодняшний день существует немало разновидностей этой процедуры, которые варьируются в зависимости от её назначения и опыта массажиста.

Техника выполнения стоунтерапии во многом зависит от практикующего мастера. И лучше всего, если он имеет при этом медицинское образование. Знания физиологии и анатомии человека позволяют правильно использовать лечебные свойства камней и не навредить здоровью клиента.

Американская методика, духовная составляющая массажа

Среди всех используемых методик наиболее ярко выделяется американская техника массажа. Именно она ввела стоунтерапию в мировую нетрадиционную медицину. Чтобы понять что такое стоунтерапия стоит внимательно присмотреться к её ключевому моменту — духовной значимости проводимой мастером процедуры.

Сразу же станет ясно, что американский стоун-массаж основывается не только на физиологии, но и имеет ярко выраженную духовную составляющую. В нём активно используют знания из биоэнергетики и восточную мудрость.

Особое место в американской школе отводится правильному уходу за камнями. Их тщательно промывают и обрабатывают после каждого использования. Кроме того, минералы заряжают энергетически. При помощи солнечного или лунного света, тибетских мистических практик или других каменных пород — лабрадорита, лунного камня.

Биологически активные зоны для массажа камнями

Многие клиенты сами выбирают для себя тип процедуры и её методику. И в данном случае основное внимание уделяется биологически активным зонам для массажа камнями.

Безусловно, работа ведётся со всем телом клиента. Но тот же массаж стоп может нести в себе нечто большее, чем обычную косметологическую процедуру. На подошвах ног находится немало нервных окончаний, которые при правильном воздействии на них дают тот или иной эффект — от расслабления до бодрости.

Стоунтерапия как массаж горячими камнями может воздействовать на биологические активные точки не менее эффективно. То же самое касается и воздействия холодными минералами. Здесь стоун-массаж тесно переплетается с рефлексотерапией, наукой о взаимосвязи телесной энергии с внутренними органами и системами человека.

Биологически активные зоны для массажа

Такой подход позволяет расширить область задач для массажиста — помогает ему направить свои действия на тот или иной участок тела, чтобы добиться определённого целебного эффекта.

Лечение камнями становится более успешным благодаря приятному воздействию минералов на чувствительные зоны — их прикосновение вызывает удовольствие и расслабление, придаёт новых сил и энергии.

В среднем, продолжительность стоунтерапии длится от 45 минут до полутора часов. И она имеет комплексный характер. Это совокупность термического воздействия, активизации биологически активных точек, механического и энергетического действие на мышцы и ткани. Таким образом, стоунтерапия выходит далеко за рамки привычного физического представления о массаже.

Стоунтерапия в домашних условиях также возможна, как и в салоне. Процедура будет нести упрощённый характер и основываться на импровизации.

Техника её выполнения будет сильно отличаться от салонной процедуры, но её благоприятное воздействие на организм будет сложно не заметить.

Основной упор в данной методике стоун-массажа делается на рефлекторные точки, расположенные на ладонях. Для этого используется один или несколько камней. Они помещаются внутрь ладони и накрываются другой рукой, после чего вращаются по часовой стрелке около 20 минут.

В зависимости от интенсивности движений, а также силы, с которой будут прижиматься к руке камушки, можно будет достичь успокаивающего или тонизирующего эффекта. Чем сильнее надавливание (в разумных пределах) и быстрее темп — тем больший прилив бодрости и энергии.

Польза и противопоказания стоунтерапии

Камни для стоунтерапия

Как и любой тип массажа, стоунтерапия имеет свои показания и противопоказания. Она может быть весьма эффективным способом для нормализации работы нервной системы. Но при этом не стоит забывать, что для лечения болезней при помощи стоун-массажа стоит прежде всего проконсультироваться с терапевтом.

Показаниями к массажу камнями служат головные боли и переутомления, хронические усталости и недосыпания, стрессы, целлюлит и лишний вес, мышечные боли и низкий иммунитет.

Вам может быть интересно: Антицеллюлитный массаж

33devici.ru

Что такое стоунтерапия - польза и противопоказания

Содержание статьи

Лучший отдых – этот тот, что проведен для пользы собственного организма. Если вы хотите совместить приятное с полезным, сделайте выбор в пользу уникальной процедуры – стоунтерапии, которую можно провести в любом хорошем косметическом салоне или спа. Стоунтерапия – это массажная процедура, она осуществляется с помощью горячих камней в приятной расслабляющей атмосфере, с грамотно подобранными ароматами, музыкой, массажными маслами и кремами. В стоунтерапии зачастую применяют не просто камни, а минералы, которые несут в себе дополнительную пользу – они прекрасно согревают, улучшают кровообращение в тканях, снимают воспаление, обладают мощным релаксирующим эффектом. В этой статье поговорим о полезных свойствах процедуры, узнаем, кому она показана, как ее грамотно провести, а также разберемся, кому стоит отказаться от стоунтерапии.

Польза стоунтерапии и показания к проведению процедуры

Массаж камнями направлен на решение двух основных задач. Первая – это пассивная работа мышц и улучшение состояния здоровья. С помощью горячих и холодных камней можно реально улучшить работу организма, восстановить кровоток, справиться с некоторыми диагнозами и симптомами. Вторая глобальная задача – это релаксация. После массажа камнями человек действительно расслабляется, это очень важно для нервной системы тех людей, которые вынуждены трудиться в режиме нон-стоп. Кроме того, стоунтерапия часто применяется в косметологии – это деликатный, но эффективный уход за кожей. Итак, кому рекомендована процедура?

  1. Камни прекрасно согревают, что оказывает противовоспалительное действие при любых мышечных болях и растяжениях. Стоунтерапия рекомендована при артрите и ревматизме.
  2. Воздействие на биологически активные точки прекрасно влияет на состояние иммунной системы человека, защищает его от частых ОРВИ и простуд, это отличная профилактика болезней в осенне-зимний период.
  3. Очень часто массаж камнями назначается при психологических нагрузках, стрессах, серьезных переживаниях и потерях. Если вы не можете наладить свой психоэмоциональный фон, пройдите курс стоунтерапии.
  4. Одно из частых назначений стоунтерапии в косметологии – это борьба с целлюлитом. Апельсиновая корка – это результат застойных процессов лимфоидной ткани в жировых прослойках. Воздействие горячих и холодных камней позволяет усилить кровообращение, улучшает отток лимфы в области бедер. Стоунтерапию применяют как самостоятельный массаж в борьбе с целлюлитом или же в качестве подготовительного разогревающего этапа к более серьезным процедурам.
  5. Интенсивный массаж камнями используется для разбивания жировых отложений. Регулярное воздействие камнями помогает женщинам без особого участия избавиться от пары лишних сантиметров в объемах.
  6. Контрастное воздействие горячими и холодными камнями позволяет улучшить циркуляцию крови, это оказывает мощный лифтинг-эффект. Курс стоунтерапии поможет вам подтянуть кожу, сделать овал лица более оформленным, а эпидермис – упругим. Это прекрасная процедура для зрелой кожи.
  7. Вам просто необходима стоунтерапия, если вы часто мучаетесь от головных болей или бессонницы. Всего один курс массажа камнями, и ваше самочувствие улучшится, появится бодрость духа, а работоспособность заметно повысится.
  8. Перед тем, как осуществить процедуру массажа камнями, в хорошем салоне предложат посетить терапевта или как минимум, сообщить о своих хронических заболеваниях. Ведь в некоторых случаях осуществлять процедуру крайне нежелательно и даже опасно.

Противопоказания к проведению массажа камнями

Нагревание и охлаждение активных биологических точек камнями – это далеко не безобидная процедура, которая может быть противопоказана при некоторых диагнозах.

  1. Стоунтерапию нельзя проводить при любых поражениях кожи – аллергия, сыпь, порезы, раны, акне и т.д. Непосредственное воздействие камня может только усугубить дерматологические заболевания.
  2. Процедура строго противопоказана при беременности – воздействие на некоторые точки, особенно горячее, может привести к кровотечению и даже выкидышу.
  3. Любые повреждения позвоночника – это строгое противопоказание к проведению процедуры, нагревание тканей может принести вред.
  4. При наличии опухолей и гнойных процессов процедуры нагревания тканей также делать нельзя, тепло только ухудшит состояние больного.
  5. При сахарном диабете следует заранее проконсультироваться со своим лечащим врачом о возможности проведения стоунтерапии.
  6. При некоторых неврологических нарушениях человек может быть не чувствительным к температурным воздействиям, в этом случае от «теплого» массажа также следует отказаться.

При частых и сильных головных болях нельзя уповать только на массаж камнями. Процедура поможет вам расслабиться и избавиться от боли, которая вызвана нервным перенапряжением. Если же причина приступов более серьезная, нужно обязательно показаться врачу.

лечение пиявками — польза и вред для здоровья

Как выбрать материал для проведения стоунтерапии?

Чтобы процедура получилась успешной, а пациент расслабился и набрался сил, очень важно правильно выбрать камни, масло и всю сопутствующую атрибутику. Обычно в стоунтерапии используются не просто камни, а минералы, которые прекрасно держат тепло, длительное время согревают ткани. Как правило, в стоунтерапии используется базальт и мрамор. В Восточной медицине часто в массаже применяют жадеит – твердый камень с зеленоватым оттенком. При нагревании камень начинает выделять особые лекарственные пары и кислоты, которые наполняют воздух, а также всасываются в кожу и оказывают непосредственное лечебное воздействие.

Камни должны быть абсолютно ровными, гладкими, без зазубрин и острых частей. Кстати, поверхность камня может быть слегка шероховатой, если камень используется в косметических целях. Массаж лица, деликатное скрабирование, борьба с целлюлитом, дробление жировых отложений – все это выполняется с помощью камней с разной степенью зернистости поверхности. А вот расслабление и прогревание отдельных зон спины и ног выполняется строго гладкими камнями.

Чтобы максимально снизить трение между камнем и кожей, можно использовать любые крема, а лучше взять массажные и растительные масла. Они не только улучшат процесс проведения массажа, но и наполнят помещение приятными ароматами. Например, эфирные масла цитрусовых улучшат кровообращение, помогут восстановить упругость и эластичность кожи. Масло герани оказывает благоприятное воздействие на нервную систему – оно отлично успокаивает и расслабляет. Масло лаванды проникает в подкожные слои эпидермиса, стимулирует сжигание жира. Важно учитывать индивидуальные особенности пациента – некоторые запахи переносятся хорошо, от других может тошнить и даже кружиться голова.

Обязательно обратите внимание на атмосферу в помещении, где делается массаж. В хорошем салоне непременно звучит тихая расслабляющая музыка или имитация природных звуков. Хотите добиться похожего эффекта дома – создайте эту атмосферу с помощью звуков, запахов, полумрака и полностью расслабленного состояния. Главное, не уснуть – все самое интересное только начинается!

Как провести стоунтерапию самостоятельно в домашних условиях?

К сожалению, польза процедуры так же высока, как и цена на горячий массаж камнями. Но не стоит из-за этого расстраиваться – процедуру вполне можно провести в домашних условиях, самостоятельно или с помощью близкого человека (если речь идет о спине, бедрах, ягодицах). В салоне не забудьте убедиться в том, что камни после каждого клиента и сеанса промываются и дезинфицируются. Чаще всего для массажа используют черные и белые камни – черные нагревают, а белые охлаждают, это правило применяется для удобства массажиста. Нагревают камни на солнце или просто в горячей воде. Сильно камни не греют, они не должны обжигать, а только согревать – не более 40 градусов.

Перед началом процедуры нужно нанести на очищенную кожу немного массажного масла, тщательно растереть и согреть массажем спину или ступни – в зависимости от выбранной зоны массирования. Как правило, стоунтерапия направлена на зону спины, шейного или поясничного отдела позвоночника, ладоней или ступней. Горячие камни используются для лечения поражений суставов, воспалений мышц и т.д. Горячие камни выкладываются вдоль позвоночника или на область пораженных мышц. Камни нужно оставить на 15-20 минут, в течение этого времени они отдают тепло коже, которое проникает на 3-4 см вглубь. Холодные камни, как правило, используются для усиления кровообращения, чаще всего применяются в косметической сфере – для лечения целлюлита, восстановления коллагеновой сетки и т.д. После нагревания можно взять другие теплые камни, которые не остыли, водить ими по массажной зоне, тщательно растирая проблемные участки тканей, согревая и воздействуя на биологически активные точки.

После процедуры нужно накрыть пациента чистой простыней и дать сеансу завершиться естественным образом. Еще 30-40 минут после массажа камнями все запущенные в организме процессы продолжают функционировать. В завершение нужно обязательно принять теплый или контрастный душ. Стоунтерапия – это прекрасный способ вернуть себе силу духа и утраченную энергию тела.

Видео: обучающий мастер-класс по стоунтерапии

howtogetrid.ru

терапия горячими комнями, массаж и лечение

Природные способы лечения недугов – самый надежный вариант самоизлечения. Стоунтерапия или камнетерапия — это лечение камнями. Для целей оздоровления человеческого организма применяют различные виды камней, в зависимости от индивидуальных особенностей и пожеланий клиента. Массаж камнями позитивно сказываются на самочувствии, как больного, так и вполне здорового человека.

Историческая справка

Первые упоминания о методе стоунтерапии относятся ко 2 – 3 тысячелетию до нашей эры. Методика широко применялась императорами и высокопоставленными сословиями в Китае. В период военного правления Чингис-хана массаж при помощи камней применялся на всех воинах. Процедура помогала зарядить людей на бой, придать им энергии на сражение. После ожесточенных схваток такой метод тоже помогал бойцам расслабиться и зарядиться силой до следующего сражения с противником.

Индейцы Майя использовали чудодейственную силу камней в качестве акупунктуры. Они прикладывали горячую или холодную породу в строго определенном порядке на необходимые телесные точки. Таким образом, им удавалось излечиться от многих недугов.

Справочная информация! Современная стоунтерапия активно стала развиваться на исходе прошлого тысячелетия. Различные салоны красоты по всему США стали предлагать свои услуги по новомодной методике. Далее камни стали популярны в салонах всего мира, и редко какая организация не имеет лицензию на осуществление услуг методами камнетерапии.

Принципы стоунтерапии

За время внедрения и освоения данной методики выработались основные ключевые принципы, по которым проводится работа камнями:

  • камни выбираются для процедур оздоровления исключительно натурального состава;
  • предварительно они подвергаются тщательной шлифовке, во избежание нанесения травм;
  • обязательное термическое воздействие породы на тело, так как нейтральная температура не приносит должного эффекта;
  • воздействие должно осуществляться только локально, никакого перегревания или переохлаждения не должно быть;
  • помещение для манипуляций должно быть комфортной температуры с достаточной влажностью;
  • процедуры проводятся в удобном положении тела, чтобы все мышцы были максимально расслабленными;
  • перед сеансом обязательно соблюдаются правила асептики и антисептики, то есть камни и массажный стол тщательно дезинфицируются;
  • перед процедурой берутся во внимания все жалобы пациента, его предпочтения по температурному режиму;
  • точки воздействия подбираются каждому клиенту в индивидуальном порядке.

Материалы и методика проведения – как проводить массаж камнями

Для камнетерапии используют такие методы как контрастный, стабильный, лабильный и локальный.

Для процедур применяют базальтовые камни. Базальт является вулканической породой, которая дольше других пород держит в себе тепло и подходит для довольно длительного воздействия на участки кожи. Также используют мрамор, который легко охлаждается и, соответственно, подходит для холодных процедур, для снятия воспаления и усиления тканевого обмена.

Широко используются лечебные камни, такие как жемчуг, аметист, бирюза, янтарь, турмалин, изумруд, агат и лунный камень. В некоторых случаях специалисты применяют морскую гальку для массажа и жадеитовые камни. Они хорошо подходят для менее серьезных процедур и направлены на общее укрепление организма и улучшения самочувствия пациента.

Важно! Самоцветы и драгоценные камни для камнетерапии не подходят. Связано это с тем, что в них содержится огромное количество примесей, которые зачастую нейтрализуют влияние и оказывают слабый эффект на организм.

Методика приведения сеанса камнетерапии начинается с того, что лечебный материал располагают на крупных мышцах, для исключения повреждения более мелких. При этом человек должен быть предупрежден о не просто легких скольжениях камней по коже, а готовиться к интенсивной терапии при помощи нажатий и ощутимых массажных манипуляций. Во время массажа специалист меняет камни по разным сторонам, чтобы те не теряли своей первоначальной температуры. Стоит отметить, что горячих пород специалист приготавливает всегда больше чем холодных в три раза.

 

Принцип лечения камнями

Технология и методология всех процедур с помощью стоунтерапии сводится к приложению на определенные точки камней поочередно, то холодные, то горячие. Активные точки на теле выявляются путем предварительного легкого массажа. После него специалисту становится понятно, куда стоит прикладывать рабочий материал и как им воздействовать.

 

Справка! Стоунтерапией можно лечить спину, грудь, руки, живот, ноги и даже лицо.

Холодные породы усиливают выработку тепла телом, повышают кровоснабжение и увеличивают гормональную активность, в том числе и улучшают работу щитовидной железы. При этом активно начинает происходить процесс тканевого обмена и окисления.

С помощью «пульс-терапии» — недолгого держания камней на теле, возникают следующие реакции со стороны организма:

  • частота седцебеения заметно увеличивается;
  • дыхание становится частым и глубоким;
  • расширяются коронарные сосуды, расположенные в области сердца;
  • повышается тонус мышц.

Долговременное же воздействие камней на тело полезно при застое крови во внутренних органах и для улучшения обмена веществ. Также камнетерапия длительного характера помогает быстрому расщеплению жиров, оказывает обезболивающее действие, уменьшает отеки и воспаления на определенных кожных участках. В целом, повышается упругость и эластичность кожи, регенерация тканей происходит более интенсивно, а организм становится более сильным и с легкостью переносящим активные физические нагрузки.

Следует учесть! Детям и пожилым людям осуществляют только кратковременное воздействие на тело камнями, так как у них иммунитет достаточно низкий. Если «передержать» камни на их коже можно получить спазм и застой крови. Кроме того, велика вероятность застудить тот или иной орган или нервное окончание.

В каких случаях применяют стоунтерапию? показания к применению

В целом, камнетерапию применяют для расслабления и получения положительного заряда. Также ее используют для корректировки фигуры и снятия депрессивного настроя.

Полезно проводить массажные манипуляции с помощью метода стоунтерапии следующим группам лиц:

  • страдающих пониженным артериальным давлением;
  • при сильных головных болях и головокружениях;
  • болевых ощущениях в суставах и позвоночнике;
  • стрессовые ситуации на работе, дома, которые ведут к нервозам и срывам;
  • плохой сон;
  • иммуннодифицит.

Внимание! Камнетерапия является отличным помощником наряду с лечением болезней медикаментозными и иными средствами, но не выступает как главное средство терапии.

После оперативных вмешательств процедура может применяться в качестве реабилитации для заживления ран и восстановления здоровья. После тяжелых физических нагрузок проведенные не однократно сеансы стоунтерапии помогают восстановить силы и прибавить энергии и создать релаксирующий эффект.

Когда камнями лечиться нельзя?

Несмотря на столь обширное полезное действие камней на организм любого человека, все же у данной методики есть ряд противопоказаний к применению. Лечение методом стоунтерапии не проводят в следующих случаях:

  • При наличии любого инфекционного заболевания. Только после полного выздоровления можно прибегать к помощи камнетерапии.
  • При аллергических и иных поражениях кожи, при сильных царапинах и повреждениях на большей части тела.
  • В период обострения любых хронических заболеваний и патологических процессов в организме.
  • При повышенной температуре тела не ясного характера и при выясненных ее причинах.
  • При беременности и лактации.
  • Онкология на любой стадии (до окончания основной терапии и только с разрешения лечащего врача).
  • Системные нарушения в кровообращении.

Стоунтерапия видео

Стоун-терапия: массаж с помощью камней: одним из лучших способов снять напряжение, боль в мышцах и усталость. Это не роскошь, а очень хороший способ поддержания здорового образа жизни.

Отзывы о терапии камнями

Отзыв №1

Дважды посещала салон красоты, где мне проделывали процедуру лечение камнями. У меня было плохое настроение, и я решила себе сделать хоть чуточку приятно. Эффект от процедуры мне очень понравился. Я вышла из кабинета — словно на крыльях летела, расслабились все мышцы тела, дышать стало легче и настроение тоже, на удивление, заметно улучшилось. Второе посещение состоялось через неделю. Зная уже методику проведения массажа, я перед процедурой хорошо помылась и зарядилась предварительно позитивом. Очень понравилось, обязательно на днях посещу своего мастера уже третий раз.

Отзыв № 2

Камнетерапию мне порекомендовала моя лучшая подруга. Я согласилась, хотя особых проблем со здоровьем не испытывала и не была уверена в необходимости подобного мероприятия. Должна отметить, что не обязательно чем-то болеть или ждать плохого самочувствия или настроения. Процедура оказывает расслабляющее и положительное действие на все тело и на эмоции. Однозначно, после массажа камнями заряжаешься энергией, которая долго не иссякает. Рекомендую попробовать всем тем, кто испытывает стрессовые состояния и живет с депрессивным настроением. Обязательно поможет!

Отзыв № 3

Сильно ломило суставы, не знала, как помочь себе справиться с неприятными ощущениями. Использовала мази, экстракты и самомассаж, но как-то все тщетно. Боль не утихала и не становилось легче. Прочитала случайно в интернете отзыв одной девушки. Он меня на столько впечатлил, что я решила попробовать невиданную мне ранее процедуру. Специалист попался очень аккуратный и вежливый, меня впечатлило то, что при мне он обработал все камушки и помыл руки (очень важно для проведения манипуляций на разных клиентах). Это позволило мне полностью расслабиться и довериться процессу. Во время массажа была удивительная легкость и хорошее настроение. После процедуры хотелось танцевать, так как энергия била ключом. Очень осталась довольна. Стоунтерапия понравилась!

Статья была полезна? Не забудьте поделиться ею со своими друзьями.

Статью прочитали: 842

naturopiya.com

показания, польза, как делать правильно

На чтение 3 мин. Просмотров 1.4k. Опубликовано

Стоунтерапия (от англ. stoune – камень) особенная процедура. Ее смысл состоит в использовании камней для профилактики и лечения разных заболеваний. Наша страна не так давно познакомилась с этим методом лечения, который с давних времен практикуется на Востоке. Там по-прежнему верят в исцеляющую силу и неповторимый характер камней.

Когда полезна стоунтерапия?

Для современного человека стоунтерапия — это очень привлекательная процедура. Ведь она способствует легкому и быстрому избавлению от боли в:

  • мышцах,
  • спине,
  • шее,
  • ногах.

Особенно целительно действует на нервную систему, которая наиболее подвержена истощению. И наконец, волшебная процедура стоунтерапии безжалостна к жировым излишкам. Она ускоряет процессы обмена веществ в организме.

Камнелечение особенно эффективно для снятия стресса, депрессий и общего расслабления организма. Тело человека — это карта чувствительных зон и биологически активных точек. Воздействие на эти точки излечивает некоторые болезни, в частности те, которые связаны с нервными расстройствами.

Механизм камнелечения

Основой стоунтерапии служит температурное и энергетическое влияние камней в комбинации с элементами системы рефлексотерапии. Для процедуры берут 54 черных горячих и 18 белых холодных камня, которые в процессе терапии чередуются.

Дополнительно применяется еще один камешек комнатной температуры. Сеанс камнелечения проводят в обстановке мягкого света и нежных ароматов, что способствует расслаблению. Известно множество методик и практик выполнения массажа горячими камнями и зависит от практикующего мастера, потребностей клиента.

Как проводить

Началом служит обычный массаж. Потом непосредственный массаж камнями, которые предварительно разогревают до 40 градусов. Тепло этих камней лекарей имеет проникающее действие до 4-х см.

Главный секрет стоунтерапии — это температурное воздействие камней

Процедура стоунтерапии способствует повышению притока крови к болезненной зоне. Это заставляет клетки работать интенсивнее, а кровь и лимфа уносит токсины и шлаки. В это время ткани насыщаются живительным кислородом.

Длительность процедуры колеблется от 45-ти минут до полутора часа. Не каждый голыш может стать целительным инструментом для стоунтерапии. Черные это породы вулканического происхождения базальт, шунгит — они способны очень долго сохранять тепло. Белые — прохлада мраморной твердыни.

Камешки целители

Используемые камешки идеально гладкие и плоские, что позволяет легко разместить их на спине. В теплых странах их нагревает солнышко, а в других — источником тепла служит горячая вода либо специальные нагреватели.

Размер камня зависит от потребностей желающего оздоровиться.

Камешки для стоунтерапии гладкие и плоские

Для лечения заболеваний используются более увесистые экземпляры:

  • мрамор,
  • гранит,
  • песчаник.

Камень, положенный справа на два позвонка выше, улучшит работу поджелудочной железы, а слева — язва желудка может исцелиться быстрее.

Широкое применение стоунтерапии позволяет использовать ее для избавления от болей как отдельных мышц, так и их групп.

Двадцати минутное прикладывание камешек на болезненную зону с последующим втиранием индометациновой мази подходит для лечения миозитов растяжений ушибов. Для этого следует провести три сеанса в день.

И, напоследок, что бы почувствовать прилив новых сил и глубину релаксации обязательно отдохните после процедур.

narod-dok.ru

Стоунтерапия - что это?

Что такое стоунтерапия?

Стоунтерапия - это один из видов массажа, а точнее массаж камнями. Название этого вида массажа произошло от слова "stone" (англ.) - камень.

История возникновения стоунтерапии уходит в глубокую древность. Подобный метод лечения применялся и в Месопотамии, и в Древнем Риме, но наибольшее распространение стоунтерапия получила в восточной медицине. В России стоунтерапия появилась не так давно, однако уже смогла завоевать популярность у большинства людей.

Ведь стоунтерапия является одним из методов лечения многих заболеваний. Она способствует избавлению не только от депрессий, стресса и мышечного напряжения, но и улучшению кровоснабжения, стимуляции выведения шлаков, избытка жидкости и токсинов, насыщению тканей кислородом, восстановлению упругости и тонуса кожи, помогает при остеохондрозах, избавлении от жировых отложений, артритах, ускоряет обмен веществ.

Методика проведения стоунтерапии.

Массаж проводится с использованием камней вулканических пород, которые долгие годы формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали. В результате они смогли накопить магний, железо и множество полезных микро- и макроэлементов, а также получили способность длительное время сохранять тепло.
Камни, которые применяются при процедуре, различаются по цвету и температуре. В зависимости от температуры камней и интенсивности массажной техники процедура стоунтерапии может оказывать расслабляющее или тонизирующее действие.

При проведении массажа используются сплющенные, гладкие камни. Применяется холодные белые и горячие черные камни, которые чередуют между собой, а также один камень средней температуры. В ряде заболеваний, к примеру, физическом истощении, нарушениях сердечной и сосудистой системы, а также при эмоциональной возбудимости человека, камни нагревают до температуры не больше 36–38 градусов.

Сеанс стоунтерапии составляет 60 минут.

Процедуру стоунтерапии начинают с нанесения на тело ароматического масла. Для медленного расслабления организма, камни выкладываются в определенном порядке по позвоночнику, на пояснице, животе, плечах, руках и т.д. В зависимости от диаметра камней, их раскладывают  по всем активным точкам на теле. Затем кожу массируют, чередуя горячие и холодные камни. Массаж начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу.

Тепло от нагретых камней проникает глубоко в тело и оказывает мощный лечебный эффект не только на поверхностно расположенные мышцы, но и на внутренние ткани и органы. Прогревание горячими камнями имеет широкий спектр действия.

Во время процедуры стоунтерапии повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины и шлаки. Одновременно ткани обогащаются кислородом.

После сеанса стоунтерапии сеть центров красоты "Зазеркалье" рекомендует Вам устроить небольшой отдых, чтобы полностью почувствовать снятие напряжения и внутреннюю гармонию.

Противопоказания к проведению стоунтерапии:

1.острые инфекционные заболевания

2.онкологические заболевания

3.период беременности

Необходимо помнить, что перед лечением заболеваний с помощью стоунтерапии необходимо проконсультироваться со спа-терапевтом.

Какой результат после стоунтерапии?

  • улучшается кровообращение
  • снимаются мышечные боли
  • тело расслабляется
  • повышаетcя уровень тепла в организме
  • повышается иммунитет
  • повышаетcя интенсивность работы мышечных тканей
  • выводятся токсины и личшняя жидкость из организма
  • очищаются поры и выводятся шлаки

После стоунтерапии приток положительной энергии Вам гарантирован. А легкость, простота и приятные ощущения данного метода подарят каждому незабываемое наслаждение!

 

 

Срочная бесплатная консультация

zer.ru

Что такое стоунтерапия: плюсы и минусы процедуры

На сегодняшний день забота о своем здоровье и внешнем виде стоит на первом месте у представительниц прекрасного пола. для достижения желаемого результата многие девушки прибегают к традиционным методам или же обращают внимание на более современные, но менее изученные. Что такое стоунтерапия известно далеко не всем. Метод только начал получать широкое распространение и доступен не всем желающим.

Немного истории

Технология представляет собой массаж и лечение при помощи специальных камней. Камни издавна привлекали к себе внимание. Связано это непосредственно с той энергией, которую они излучают. До сих пор некоторые люди носят в карманах различные камушки, амулеты, которые, по их мнению, способны уберечь их от сглаза и негативных влияний. Китайцы начали использовать для лечения камни еще две тысячи лет назад. Индейцы широко использовали их для предсказаний и гаданий. Они полагали, что камни наделены сознанием, поэтому рассказывали им о заболеваниях и проблемах своих пациентов и просят совета или подсказки.

Суть технологии

В настоящее время широкое распространение получила именно стоунтерапия, которая представляет собой самостоятельное направление современного косметологического бизнеса. Оно возникло примерно в 90-х годах в США. Направление быстро распространилось среди косметических салонов и медицинских SPA-салонов по всему миру. Технология имеет патент во многих оздоровительных центрах.

При работе с этой технологией речь идет не только об уже имеющемся опыте предков, но, в первую очередь, о новых исследованиях современных специалистов в области рефлексологии, гидротерапии и физеотерапии. Стоит отметить, что спа стоунтерапия представляет собой многогранную современную методику массажа, которая объединяет и довольно древнее целительство кристаллами и минералами, и новейшие знания в области физеотерапии. Если говорить о медицинском воздействии, то стоунтерапия подразумевает под собой сочетание нескольких видов массажа при условии воздействия на организм холодными и теплыми камнями.

Разновидности массажа

На сегодняшний день массаж стоунтерапия получил настолько широкое распространение, что методика стала активно развиваться и изучаться, а в дальнейшем и подразделяться на несколько разновидностей:

  1. выполнение массажа только с помощью горячих камней;
  2. процедура с применением только холодных камней;
  3. контрастная процедура (в процессе проведения попеременно или же одновременно оказывают воздействие на участки тела горячими и холодными камнями).

Процедура массажа не так проста, как кажется на первый взгляд. Перед ее проведением следует проанализировать некоторые нюансы, к которым относятся:

  • время года;
  • время суток;
  • возраст клиента;
  • имеющиеся показания и противопоказания;
  • пожелания клиента.

Правильно подобранный комплекс может успокаивать, устранять стресс и появившееся напряжение, стимулировать, вызывать прилив сил и бодрости.

Преимущества стоунтерапии

Процедура такого плана является довольно сложной и не имеет аналогов. Особое внимание стоит обратить на то, что она обладает целым рядом преимуществ.

  1. В процессе выполнения процедуры появляется возможность добиться локального дозирования охлаждения или прогревания, что, в свою очередь, позволяет бороться с некоторыми конкретными проблемами некоторых областей тела.
  2. Расширение круга возрастных клиентов, что достигается за счет отсутствия в процессе процедуры общего охлаждения или прогревания, поддержания нормального уровня влажности воздуха, а значит, снижения нагрузки на дыхательную систему и сердечно-сосудистую.
  3. Стоунтерапия считается единственным известным методом контрастного действия, не требующим использования сложного оборудования, а также наличия ванн, душевых кабин, значительной площади для установки оборудования и особой дезинфекции.

Как и любые другие процедуры, стоунтерапия показания и противопоказания имеет, поэтому перед походом на массаж стоит проконсультироваться со специалистом.

Аспекты стоунтерапии

Массаж с применением различных камней считается практически единственным способом воздействия на организм человека, который может совмещать в себе одновременно несколько аспектов:

  • рефлекторное воздействие, которое достигается за счет надавливания в определенной последовательности на биологически активные точки;
  • охлаждение или прогревание, то есть, довольно глубокое термическое воздействие;
  • воздействие благоприятной энергетики самого камня;
  • вибрационный массаж, который достигается за счет постукивания определенным образом камня о камень;
  • механическое разминание тканей.

Выполнение массажа при помощи камней давно вышло за пределы классического массажа. Процедура затрагивает некоторые глубинные механизмы здоровья и релаксации, дает позитивный настрой к так называемой философии «тело – разум – душа», восстанавливает энергетические запасы организма в целом.

Как уже было сказано, процедура массажа при помощи камней зародилась достаточно давно, однако широкое распространение и развитие получила именно в последние десятилетия. Современные специалисты не просто пользуются опытом предыдущих поколений, но и продолжают изучать влияние этой процедуры на организм в целом, а также открывать новые способы выполнения процедуры.  Стоунтерапия видео можно посмотреть в статье.

womee.ru

фото и правила подбора камней для процедур

В наш век расцвета технологий, отсутствия полноценного отдыха и бешеного темпа жизни, люди редко задумываются о природе. Однако достигнуть душевной гармонии и умиротворения, не сближаясь с природой, практически невозможно.

Поэтому в последнее время набирает популярность массаж с использованием натуральных компонентов. Один из таких видов массажа – стоунтерапия, в котором используются камни.

История появления стоунтерапии

Массаж камнями начинает свою историю в глубокой древности. В древние времена этот массаж служил не только для отдыха и расслабления, но и считался действенным методом лечения.

Люди пользуются этим массажем, начиная со времен Древнего Рима, и по сей день. Тогда камни нагревались на солнце для большего эффекта, сейчас это делают в теплой воде или специальном устройстве.

Особенно популярна стоунтерапия у жителей мегаполисов, для которых этот способ расслабиться и сблизиться с природой является наиболее доступным.

Что же такое стоунтерапия? Стоунтерапия – массаж с применением камней из различных пород и различной температуры. Имеет множество техник, которая подбирается в зависимости от желаемого эффекта, используется для повышения общего тонуса организма.

Виды камней для стоунтерапии

Для массажа используются только природные камни, добытые из недр вулканов. Они испытывали естественные перепады температур, поэтому в них наибольшее содержание микроэлементов, макроэлементов и других полезных веществ.

Также бытует мнение, что камни имеют способность накапливать информацию и энергетику, благотворно действующие на человека во время процедуры.

Камни для стоунтерапии должны иметь сплющенную форму, гладкую поверхность, они могут быть любого диаметра. В основном различают белые, мраморные, и черные, базальтовые, камни.

Базальт хорошо сохраняет тепло, это делает их прекрасным материалом для расслабляющего массажа, способствующего согреванию тела. Массаж с черными камнями предназначен для согласования разума и души.

Мрамор наоборот используется холодным, он снимает жар и помогает сбалансировать температуры. Он добывается из Земли в виде огромных валунов с острыми краями, поэтому его отшлифовывают вручную.

Иногда в стоунтерапии также используют жадеит – полудрагоценный минерал, имеющий зеленый цвет и похожий на нефрит. В его состав входят силикаты натрия и алюминия, другие микроэлементы, которые при нагревании оказывают положительный эффект человека.

Показания и противопоказания стоунтерапии

Перепадом температур достигается активация определенных точек на теле человека, в чем и проявляется оздоровительный эффект.

Лечебная стоунтерапия помогает избавиться от головных болей, бессонницы, целлюлита, гормональных нарушений и т.д.

Различия заметны после первого сеанса: появляется ощущение легкости и прилив энергии. После нескольких процедур достигается следующий эффект:

  • улучшение циркуляции крови;
  • повышение тонусы;
  • устранение мышечных и суставных болей;
  • вывод шлаков.

Несмотря на огромный список болезней, устраняемых стоунтерапией, эта процедура имеет ряд противопоказаний. Например, не рекомендуется такой массаж больным онкологическими и инфекционными заболеваниями, беременным, людям с болезнями кожи и пр.

Однако опытный специалист в некоторых случаях может подобрать такой вид массажа, который не только не навредит, но и пойдет на пользу.

 

В чем заключается процедура стоунтерапии

Во-первых, стоит сказать, что проводить массаж камнями дома не рекомендуется, так как сложной найти необходимое оборудования и нужно уметь делать массаж в принципе. Лучше найти хороший массажный салон и быть уверенным в пользе процедуры.

Для достижения нужного эффекта сеанс обычно проходит в максимально комфортных условиях. Иногда добавляется и ароматерапия в виде аромалампы или ароматических свеч. Один сеанс длится до полутора часа в зависимости от вида массажа.

Рекомендуется не использовать стоунтерапию чаще нескольких раз в неделю.

Начало похоже на классический массаж: тело массажируют маслами. Потом в ход идут горячие камни, которые выкладываются по особой методике, учитывая их диаметр и температуру. Затем начинается массаж холодными камнями, тонизирующими расслабленное тело. Именно в этот момент появляется вдохновляющее чувство легкости.

Процедура стоунтерапии заканчивается выкладыванием камней на важные биологические точки тела.

Стоунтерапия в домашних условиях

Сделать такую же качественную процедуру, как и в салоне, невозможно, не обладая необходимыми навыками. Однако это не означает, что вам нужно полностью отказаться от этой затеи.

Дома можно использовать лазурит, лунный камень, жемчуг или гальку. Это, конечно, не мрамор и не базальт, но для легкого массажа подойдет. Во время процедуры закройте окна, зажгите свечи и включите музыку – сделайте все, чтобы максимально расслабиться.

Первое, что можно порекомендовать – массаж ладоней. На одну руку положите камни, накройте другой рукой и массажируйте по часовой стрелке 20 минут. Чередование скорости может тонизировать и расслаблять мышцы рук.

Также можно походить по камням несколько минут. Не стоит недооценивать важность точек руках и ногах. Даже такой незамысловатый массаж может оказать благотворное действие.

Фото стоунтерапии



Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

fashionhot.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *