23 неделя беременности размер плода: сколько это месяцев, что происходит, развитие плода, вес и размер ребенка, шевеления, УЗИ, фото, питание

25.07.197305.10.2022 alexxlab 0 Комментариев

Содержание

23 неделя беременности: ощущения, размер и развитие плода

ПредыдущаяСледующая

В следующем месяце вес вашего малыша удвоится, его тело округлится, а под кожей появятся жировые отложения. Вы, наверное, тоже заметите, что становитесь больше.

Вы уже видите волшебные, но немного странные сны? Обычно они появляются во втором триместре беременности и наполняют будущую маму удивительными переживаниями на весь следующий день. Вы можете обнаружить, что мечтаете оказаться в самых фантастических ситуациях, не имеющих ничего общего с вашей повседневной жизнью. Ваш ребенок может стать звездой этих снов, причем вовсе не в той роли, которую вы видите для него во взрослой жизни.

Постарайтесь не воспринимать это как знак или предупреждение о предстоящих событиях. Сны — это всего лишь один из способов справиться с избыточной мозговой активностью после насыщенного дня. В каком-то смысле они являются отходами нашего подсознания и нужны для того, чтобы освободить место для новой информации.

Кто схватил меня за ногу?

Иногда вы просыпаетесь не из-за слишком ярких снов, а из-за судорог в ногах. На 23-й неделе беременности такое случается, причем происходит обычно не в самое удобное время. Почему бы не в час дня? Нет, ваш организм может решить, что лучше устроить это в час ночи.

Судороги случаются, когда происходит сокращение определенной мышцы, и это вызывает боль и чувство напряженности. Если судороги возникают в икроножной мышце, попробуйте выпрямить ногу, а затем руками нежно согнуть пальцы ног назад по направлению к голени. Повторив это пару раз, вы расслабите мышцу и вернете ее в нормальное состояние.

Иногда судороги возникают из-за недостаточного содержания кальция или магния в пище, а также из-за очень низкого уровня соли. Есть куча народных способов справиться с этой неприятностью, например, положить кусок мела или головку чеснока в изножье кровати. Однако эффективность в борьбе с судорогами показало только одно средство — достаточное потребление воды и выполнение упражнений на растяжку перед сном.

Физические изменения на 23 неделе беременности

Ваш животик поднимается вверх и уже стал выше пупка. Факт беременности скрыть теперь практически невозможно. Вы можете увидеть, что люди пристально смотрят на ваш живот, пытаясь понять, не беременны ли вы. Или даже спрашивают об этом напрямую.
Вы можете чувствовать покалывание в руках. Обычно это связано с состоянием, известным как «синдром запястного канала», которое поражает большие и указательные пальцы. Наиболее частой причиной является давление на запястный нерв из-за скопления воды в тканях. Иногда для облегчения боли и снятия онемения необходима физиотерапия или наложение шины.
Другой распространенной жалобой беременных на этом сроке являются головные боли, которые могут появиться, даже если обычно женщина ими не страдает. Снова виноваты гормоны беременности. Избегайте обезвоживания или перегрева. Если у вас болит голова, постарайтесь лечь в темной комнате, положив прохладную салфетку на глаза.
Иногда помогает легкий перекус. Если боли сильные, возникают внезапно и сопровождаются зрительными нарушениями, необходимо обратиться к врачу.
Ваши вагинальные выделения могли увеличиться. В норме они должны быть водянистыми, прозрачными или белыми и не иметь запаха. Многие будущие мамы справляются с ними с помощью прокладок. Не стоит забывать, что во время беременности легко заполучить грибковую инфекцию, поэтому, если вы чувствуете зуд и жжение при мочеиспускании, обратитесь к врачу. Обычно в таких случаях назначаются противогрибковые препараты.
Возможно, вы уже познакомились со схватками Брэкстона-Хикса (проще говоря, с ложными схватками). Это безболезненные сокращения, концентрирующиеся в основном в верхней части матки. Вы можете почувствовать их после физических упражнений, если наклонялись, занимались сексом или даже без видимых причин. Ложные схватки — всего лишь способ вашего тела потренироваться перед родами.

Эмоциональные изменения на 23 неделе

Вы можете чувствовать себя немного возбужденной. Вы все больше ощущаете эмоциональную связь с ребенком, да и ваш любимый лучше понимает вас, потому что видит, как растет ваш животик. Обычно на этом сроке наступает лучший период беременности, так что наслаждайтесь.
И наоборот, у некоторых женщин могут наступить тревожные времена. Скрининг второго триместра может принести некоторые опасения, которые не на 100% понятны. Часто рекомендуется «подождать и посмотреть», и недели в ожидании становятся для будущих родителей не самыми приятными. Поговорите о своих переживаниях с врачом.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

Ваш малыш весит около 500 граммов и имеет длину чуть менее 20 см от макушки до копчика. Он все еще выглядит как крошечная кукла, а его кожа морщинится, потому что под ней пока недостаточно жира. На этой неделе вы можете немного полакомиться желанными деликатесами, но помните, что они предназначены для того, чтобы жирок образовался у малыша, а не у вас!
В легких вашего малыша начинает образовываться важное вещество, известное как сурфактант, которое поможет его крошечным альвеолам оставаться открытыми при рождении. Если у женщины случаются преждевременные роды, нередко ей делают инъекции стероидов, чтобы способствовать развитию сурфактанта в легких крохи.
На 23 неделе беременности на УЗИ можно увидеть камеры сердца и главные кровеносные сосуды малыша. Сейчас сердечко ребенка все еще очень маленькое, но оно подрастет и при рождении будет размером с грецкий орех.
Ваш ребенок может слышать. Его органы слуха полностью функциональны и реагируют на внезапный, громкий шум. Лай собаки, хлопнувшая дверь, прострел глушителя — все это заставит малыша вздрогнуть. Его кости затвердевают, поэтому не забывайте каждый день употреблять кальций.
Малыш контролирует все свои мышцы и стал сильнее. Вы почувствуете, как нежные, почти незаметные шевеления превращаются во вполне ощутимые толчки.

Советы 23 недели

Даже если вы устали, постарайтесь сделать упражнения на растяжку перед сном. Убедитесь, что рядом с кроватью нет ничего, обо что вы могли бы споткнуться, если ночью срочно понадобится встать.
Своевременно посещайте врача. Отметьте даты посещений в своем календаре, чтобы не забыть. И не рассчитывайте на то, что после осмотра сможете сразу же перестать думать о том, что сказал вам врач, и полностью погрузиться в работу.
Готовьте еду и пробуйте замораживать то, что приготовили. Это поможет понять, какие блюда остаются съедобными после размораживания. После рождения ребенка у вас будет масса дел, поэтому лучше научиться готовить сразу на несколько дней, замораживать блюда порционно, а затем размораживать их в микроволновой печи.

А теперь — неделя 24 беременности!

ПредыдущаяСледующая

узи плода на 23 неделе

Развитие плода по неделям
Наша аппаратура
другие виды…

Ведение беременности
Данные фетометрии в различных сроках

Стоимость узи во втором триместре в сроке от 14 до 26 недель составляет 550 гривен. В цену включено проведение пренатального скрининга, биометрии по протоколам, 3D/4D визуализация. Стоимость комплексного пренатального скрининга по PRISCA (УЗИ + свободный эстриол + альфа-фетопротеин + бетаХГЧ с расчетом индивидуального риска хромосомных патологий (например синдрома Дауна или Эдвардса) и дефектов развития (например дефект нервной трубки) – 1060 гривен.

Начиная с 23 недель беременности плод считается жизнеспособным, поэтому прерывание беременности в сроке 23 — 36 недель называется не выкидышем (как в 22 недели и ранее), а преждевременными родами. Родившись в этом сроке ребенок может выжить при адекватной медицинской помощи, но может иметь ряд патологий в связи с незрелостью всех органов и систем. Масса плода в 23 недели беременности может достигать 500г. И, что удивительно, через месяц ребенок удвоит свой вес!

Более точно вес именно вашего ребенка можно установить при проведении УЗИ пода в 23 недели беременности. Аналитическая система ультразвуковых современных сканеров по основным размерам плода самостоятельно просчитывает предполагаемую массу, что и вносится в протокол УЗИ плода в 23 недели беременности.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 23 недели беременности в норме:

БПР (бипариетальный размер). При УЗИ плода в 23 недели беременности бипариетальный размер составляет 52-64мм.
ЛЗ (лобно-затылочный размер). При УЗИ плода в 23 недели беременности 67-81 мм.
ОГ (окружность головки плода). При УЗИ плода в 23 недели беременности окружность головки соответствует 190-224 мм.
ОЖ (окружность живота плода) — при УЗИ плода в 23 недели беременности составляет 102 мм 160-201 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 23 недели беременности:

Бедренная кость 37-45 мм,
Плечевая кость 34-42 мм,
Кости предплечья 29-37 мм,
Кости голени 34-42 мм.

Изменения в организме ребенка при УЗИ плода в 23 недели беременности

При УЗИ плода в 23 недели беременности можно отметить, что ребенок уже не такой худенький, так как под его тонкой кожей начинает откладываться жир. Так же жир откладывается и вокруг внутренних органов плода, создавая им опору, необходимую для нормального функционирования маленького организма во вне утробном мире. Несмотря на это, кожа на пальцах продолжает иметь сморщенный вид.

Ребенок ежедневно проводит тренировки – разрабатывает свои суставы, укрепляет мышцы для выхода в свет. Эту зарядку мама ощущает вполне отчетливо!

Если заглянуть в уютный домик ребенка – в матку- можно увидеть, что все его косточки и часть внутренних органов незначительно просвечиваются через кожу и имеют красный оттенок. Этот оттенок придают кровеносные сосуды, густо оплетающие все внутренние органы ребенка, питают их, обеспечивают нормальный интенсивный рост. Нарастающее количество подкожного жира делает эту прозрачность менее выраженной.

Вы уже имели наслаждение услышать сердцебиение ребенка при проведении УЗИ плода в 23 недели беременности, но сейчас вы можете услышать его и дома с помощью обычного стетоскопа. Попросите вашего доктора показать вам, в каком месте живота более отчетливо вы можете услышать маленькое сердечко, бьющиеся в 2 раза быстрее вашего.

Изменения в организме мамы

Во время благополучного второго триместра симптомы беременности обычно не приносят неприятных ощущений, за исключением некоторых патологических состояний.

Матка достигла уровня пупка, и пупок еще более отчетливо выдался наружу. Не волнуйтесь, после родов через некоторое время он вернется на свое прежнее место.

Очень важно посоветоваться с вашим врачом о том, на каком боку вам более правильно лежать. Это зависит от локализации плаценты. Важно не лежать на стороне плаценты для ее нормальной функции, направленной на обеспечение нормального развития плода.

При УЗИ плода в 23 недели беременности локализация и структура плаценты видна без трудностей.

У вас появилась темная линия от пупка к лобку – действие гормонов беременности. Она была и раньше, вы просто ее не замечали. С теми же гормональными влияниями связано потемнение ареол. Гиперпигментаци относится к симптомам беременности. Но некоторые женщины отмечают противоположную ситуацию. На коже лица появляются пятна белого цвета – хлоазма. В этих местах пигмент отсутствует.

Изменения пигментации проходят после родов.

Кожа на животе натягивается, несколько истончается, за счет этого появляется кожный зуд, кожа становится сухой. Воспользуйтесь кремами, лучше серии кремов и масел для беременных.

Если у вас отрицательный резус крови, а у вашего супруга положительный, у вас может развиться резус-конфликт при беременности. Первые признаки можно определить при УЗИ плода в 23 недели беременности: увеличение толщины плаценты, асцит у плода (скопление жидкости в животе), гидроторакс (скопление жидкости в грудной клетке), расширение желудочков головного мозга (гидроцефалия). При исследовании крови наблюдается нарастание титров антител. При применении допплера при проведении УЗИ плода в 23 недели беременности наблюдается нарушения маточно-плодово-плацентарного кровотока. Важным прогностическим критерием является исследование кровотока в средней мозговой артерии плода. При выявлении первых признаков резус-конфликта, беременная тщательно наблюдается для определения оптимальных сроков родоразрешения в интересах выживания ребенка.

читайте далее: 24 неделя беременности

Мы вполняем все виды узи-диагностики:

Узи при беременности

3D и 4D узи при беременности
Данные фетометрии в различных сроках
Узи-диагностика синдрома Дауна и других хромосомных аномалий
Оценка правильного развития плода по УЗИ

Женское УЗИ

Гидротубация (эхогидротубация): исследование проходимости маточных труб (ультразвуковая гистеросальпингоскопия)
Трансвагинальное
Яичников
Матки
Молочных желез

УЗИ сосудов

Дуплексное сканирование
Сосудов головного мозга
Сосудов шеи (дуплексное ангиосканирование магистральных артерий головы)
Вен нижних конечностей

Мужское УЗИ

Трансректальное (трузи): предстательной железы
Мошонки (яичек)
Сосудов полового члена

УЗИ органов

Аппендицит
Брюшной полости
Желчного пузыря
Желудка
Кишечника
Мочевого пузыря
Мягких тканей
Поджелудочной железы
Печени
Почек
Суставов
Щитовидной железы
Эхокардиография (узи сердца)

УЗИ-диагностика заболеваний

Варикоз: УЗИ-диагностика варикозного расширения вен
Гипертония: УЗИ-диагностика гипертонии
Тромбоз: УЗИ-диагностика тромбоза вен
Узи диагностика хронического панкреатита
при камнях в почках
при холецистите

Детское УЗИ

Тазобедренных суставов у новорожденных (при подозрении на дисплазию тазобедренного сустава)

23 неделя беременности: что происходит с малышом, мамой, развитие плода, шевеления

23 неделя беременности — это очень спокойный умиротворенный период. Гормональный фон стабилизировался и самочувствие женщины значительно улучшилось.

Живот на 23 неделе беременности пока еще не ограничивает движения. Поэтому можно совершать прогулки, заниматься привычными делами и просто наслаждаться жизнью.

Выглядит на 23 неделе беременности женщина замечательно. У нее улучшается состояние кожных покровов и волос.

Малыш на 23 неделе беременности ведет себя активно. Женщина начинает очень четко чувствовать шевеления крохи, движения которого становятся все более разнообразными. Когда ребенок на 23 неделе беременности пинается внизу живота, то это не раздражает, а вызывает исключительно положительные эмоции.

Изменения в организме

Необходимо понимать, что происходит на 23 неделе беременности в организме женщины. Это позволит своевременно и правильно избавляться от некоторых неприятных ощущений. Живот в 23 недели беременности становится значительно больше за счет увеличения плаценты и объема околоплодных вод.

Вследствие этого матка поднимается приблизительно на 4 см выше пупка. Общий вес женщины к этому времени увеличивается на 6-7 кг. Если ожидается рождение двойни, то масса тела на 23 неделе беременности может быть большей. Другими явными признаками на 23-24 недели беременности являются:

Изжога, основные причины которой связаны с изменением положения желудка вследствие давления на него увеличивающейся в размере матки, а также влиянием гормонов на работу сфинктеров пищеварительной системы.
Запоры и повышенное газообразование, что вызывается расслабляющим действием прогестерона на пищеварительную систему.
Варикоз, который развивается на фоне увеличения веса и расслабления стенок сосудов под воздействием гормонов.
Частое мочеиспускание, в силу того, что мочевыделительной системе приходится выводить больше жидкости, очищая организм женщины от повышенного содержания токсинов.

Геморрой, возникающий на фоне запоров и проявляющийся кровотечениями, выпадениями узлов.
Судороги в мышцах ног, которые вызываются недостатком кальция.
Чувство тяжести в ногах, которое возникает при длительном нахождении в вертикальном положении.

Другие ощущения

Беременность 23-24 недели связана с некоторыми неприятными ощущениями в животе. Частым явлением на этом сроке являются ложные схватки по Брекстрону-Хиксу. Их женщина ощущает в виде мышечных сокращений тканей матки. Такие симптомы не представляют опасности, а являются подготовкой к родовому процессу.

Иногда плод на 23 неделе беременности занимает неудобное положение, и это вызывает незначительные болевые ощущения в мышцах живота. Постоянные шевеления ребенка вызывают мышечные спазмы, их также может спровоцировать кашель, смех или чихание. Слабый болевой синдром не угрожает беременности и не может навредить плоду.

Для того чтобы минимизировать болевые ощущения рекомендуется носить бандаж. Он берет часть нагрузки на себя и повышает комфортность. Также следует позаботиться об удобной обуви и одежде, не стесняющей движений.

Развитие малыша

Очень важно понимать, что происходит с малышом на этом сроке, так как это тесно связано со всеми ощущениями, которые испытывает женщина.

Плод на 23 неделе уже достаточно развит, но, несмотря на это, ребенку еще очень трудно обходиться без материнской поддержки.

Поэтому при преждевременных родах в этот период прогноз для спасения малыша неблагоприятный. По статистике выживают только 16% крох.

У плода на 23 неделе беременности продолжает накапливаться подкожно-жировая клетчатка. Поэтому малыш округляется, но все еще имеет вид маленького сморщенного человечка. Кожа плода в 23 недели теряет свою прозрачность, в связи с тем, что в ней накапливаются пигменты. К этому времени:

Вес плода достигает 450 — 520 г.
Рост ребенка составляет 28-29 см.

23-я неделя беременности характеризуется ускоренными темпами развития мозга. Для налаживания правильных нервных связей между мозговыми клетками в этот период малышу требуется повышенное поступление кислорода. Это значит, что беременной нужно обязательно совершать непродолжительные прогулки по нескольку раз в день.

Кроме того, важно исключить в этот период стрессы и нервные перенапряжения, которые могут стать причиной кислородного голодания плода. Некоторые особенности, которыми отмечается развитие плода на 23 неделе:

У малыша открыты глаза, и он может различать уровень освещенности.
По мнению специалистов, крохе уже могут сниться сны.
Пищеварительная система плода полностью сформирована и небольшое количество заглатываемых околоплодных вод перерабатывается в первородный кал.
Кроха хорошо слышит и узнает голос матери.
Начинает работать селезенка, участвуя в кроветворении.

Дети при беременности двойней развиваются аналогично. Причем один двойняшка всегда имеет вес незначительно больший. Существенная разница в массе свидетельствует о патологическом развитии ребенка.

Поведение малыша

На двадцать третей недели беременности малыш уже имеет собственный режим активности и отдыха. Иногда он не совпадает с распорядком женщины и в этом случае кроха может пинаться посреди ночи и не шевелиться в дневное время. Однозначно ответить на вопрос, как часто меняются периоды отдыха и бодрствования у малыша нельзя. Это зависит от многих факторов.

Шевеления плода в этот период беременности отличаются интенсивностью. В матке еще достаточно места на этом сроке, чтобы малыш мог свободно кувыркаться.

Его произвольные шевеления иногда могут доставлять небольшой дискомфорт. Особенно ощутимыми на 23 неделе беременности являются толчки пятками и локотками.

Поскольку малыш уже хорошо слышит, то иногда повышение активности связано с громкой музыкой.

23 акушерская неделя беременности отличается тем, что малыш совершает до 60 дыхательных движений в минуту, во время которых заглатывает и выплевывает амниотическую жидкость.

Такие рефлекторные движения тренируют дыхательную систему, подготавливая ее к функционированию после рождения.

В процессе этого у малыша может возникать икота, которую часто женщина ощущает в виде слабых внутренних ритмичных вздрагиваний живота.

Исследования

Если ранее не проводился второй плановый скрининг, то вполне допустимо провести на 23 неделе беременности УЗИ в сочетании с биохимией крови. Это позволит с большой вероятностью диагностировать наличие различных родовых патологий. Ультразвуковое исследование абсолютно безопасно, поэтому оно может быть назначено на этом сроке с целью оценки угроз беременности в целом.

Как правило, УЗИ показано, если доктор заподозрит во время проведение планового осмотра наличие осложнений на основании определенных явных симптомов. УЗИ на 23 неделе беременности позволяет:

Определить размеры плода, на базе чего уточняется срок родов.
Осмотреть матку, оценить качество околоплодных вод и расположение плаценты.

Если на этом сроке ультразвуковое сканирование покажет низкое расположение плаценты, то это не является угрожающим фактором. Вследствие увеличения размеров матки на следующих неделях, плацента, скорее всего, поднимется. С помощью УЗИ обязательно:

Оценивается двигательная активность.
Проверяется правильность работы сердечной мышцы.
Анализируется работа всех систем, обеспечивающих жизнедеятельность плода.
Определяется пол.

На усмотрение врача на 23 неделе беременности проводятся и другие лабораторные исследования. Чаще всего сдается кровь на определение уровня следующих веществ:

Сахара, для исключения или подтверждения сахарного диабета беременных.
Гемоглобина, при подозрении на развитие анемии.
Гормона ХГЧ и прогестерона, для оценки угроз срыва беременности.

Также на этом сроке беременности назначается плановый анализ мочи с целью обнаружения белка. Такой маркер подтверждает развитие воспалительных процессов в органах мочеполовой системы.

Опасности

Главной опасностью на данной неделе беременности считается гипертонус матки. Симптомом этого состояния является окаменение живота. Если гипертонус матки сохраняется длительное время, то это увеличивает риск возникновения преждевременных родов.

Это очень опасно, так шансы спасения ребенка на этом сроке невелики. Во второй половине беременности увеличивается риск развития сахарного диабета беременных. Основными симптомами данной патологии являются:

Ощущение сухости во рту.
Постоянная жажда.
Учащенное мочеиспускание.

Диагностировать развитие сахарного диабета беременных может только доктор на основании результатов анализа крови. После этого им выдаются рекомендации, направленные на стабилизацию состояния с целью сохранения беременности.

Замершая беременность на этом сроке явление редкое. Но ее тревожные симптомы заметить несложно, так как в этот период женщина постоянно чувствует, как малыш шевелится. Если нет движений плода в течение суток на 23 неделе беременности, следует немедленно проводить диагностику с помощью внепланового УЗИ.

Замершая беременность представляет угрозу для жизни женщины, поэтому срочно должны быть приняты меры для извлечения плода. Простуда на 23-неделе остается опасной. Вирусная инфекция может остановить развитие ребенка и даже спровоцировать замершую беременность.

Если женщина во время беременности болеет гриппом, сопровождаемым высокой температурой, то это может привести к нарушению целостности плаценты. Это грозит тем, что может произойти внутриутробное заражение малыша, что приведет к развитию патологий сердечнососудистой и нервной системы.

Выделения

Нормальными на 23-неделе беременности считаются прозрачные или слегка с молочным оттенком выделения с легким запахом. Они не должны вызывать зуд или раздражение половых органов. Поводом для обращения к врачу должно послужить подтекание околоплодных вод, которое проявляется очень жидкими и абсолютно прозрачными выделениями.

Опасность представляют творожистые, зеленоватого или желтоватого оттенка выделения на 23 неделе беременности, обладающие резким запахом. Они являются признаком инфицирования половых путей.

После того, как такие выделения появились, нужно обратиться к доктору для выяснения вида инфекции. Иногда болезнетворные микроорганизмы способны поражать плод. Лечение инфекции на 23 неделе беременности проводится исключительно в соответствии с рекомендациями врача.

В силу уменьшения рисков прерывания беременности на этом неделе, кровянистые выделения в данный период наблюдаются редко. Но если появилась мазня, то нужно срочно обращаться к доктору. Волноваться преждевременно не стоит, так как в большинстве случаев, след крови может свидетельствовать только об эрозии шейки матки.

Какие особенности роста и развития ребенка на 23-й неделе беременности?

Продолжается шестой месяц «интересного положения» и уже близиться к концу второй триместр, который считается наиболее благоприятным и спокойным. Как правило, 23 неделя беременности не отмечена никакими сложностями.

В норме женщина отлично себя чувствует и прекрасно выглядит. Но все же изменения происходят: продолжается активное развитие ребенка, а организм мамы готовится к родам.

Разберемся, что происходит на 23 неделе беременности с самой женщиной и ее будущим малышом.

Пока еще продолжается второй триместр, который считается самым приятным и безопасным. Однако живот на 23 неделе беременности уже достаточно большой, и он может начать доставлять определенные неудобства.

Впрочем, эти неудобства временные, к ним вполне можно приспособиться. Сейчас самое время больше гулять, периодически отдыхать и правильно питаться. Все это поможет организму подготовиться к родам.

Ощущения

Разберёмся, что происходит на 23 неделе беременности с женским организмом. Матка все еще продолжает свой рост, теперь она поднялась еще выше и располагается на два пальца выше пупка. На сроке 23-24 недели беременности начинает увеличиваться количество околоплодной жидкости, поэтому живот все больше и больше выступает вперед.

Женщина к этому времени должна весить примерно на 6-7 кг больше, чем до беременности. Но если изначально был лишний вес, то возможно прибавка будет несколько меньше. Большая прибавка массы тела – это не слишком хорошо, наверняка, ваш гинеколог предупреждал вас на приеме, что в неделю масса тела должна увеличиваться на 300-400 граммов, не более.

Если же прибавка существенно больше, а со здоровьем все в порядке, то женщине нужно пересмотреть свой рацион. Возможно, рекомендованная калорийность рациона существенно превышена.

Здоровой женщине на этом сроке достаточно получать 2800-3000 ккал. Лишние калории будут откладываться в виде жира.

Беременность 23-24 недели – это тот срок, когда многие женщины начинают периодически ощущать тренировочные хватки. Они возникают спонтанно и никогда не бывают регулярными.

Женщина в это время не будет чувствовать сильной боли, тренировочные схватки ощущаются, как сжатие мышц внизу живота. Такие схватки неопасны, их не зря называют тренировочными, так как они подготавливают организм к родам.

Шевеления

23 акушерская неделя – это время, когда шевеления плода становятся все интенсивнее. Теперь даже неопытная будущая мама не спутает шевеления с брожением в кишечнике. Женщины, которые внимательно прислушиваются к своим ощущениям, могут понять, что ребенок уже «выработал» определенный режим.

Малыш становится активным в определённые часы, а в остальное время спокойно спит. Шевеления во внеурочный час могут говорить о том, что ребенок испытывает дискомфорт. Так бывает, если женщина долго находится в душном помещении, при этом, плод может испытывать недостаток кислорода. Сигналом для мамы станут интенсивные шевеления.

Еще вы заметите, что будущий ребенок на 23 неделе беременности пинается внизу живота по вечерам, когда мама ложится спать.

Поскольку малыш уже отлично слышит внешние звуки, то можно постараться успокоить своего малыша, поглаживая свой беременный животик и говоря ласковые успокаивающие слова или напевая колыбельные песенки.

Такая практика не только поможет вам быстрее уснуть, но и начнет постепенно приучать малыша спать по ночам, а бодрствовать в дневное время.

Плод на 23 неделе беременности уже настолько большой и активный, что его движения могут причинять маме дискомфорт. Если малыш начинает пинаться слишком интенсивно, маме стоит попытаться сменить позу. Если же это не помогает и шевеления остаются болезненными на протяжении длительного времени, нужно сообщить об этом гинекологу.

Более интенсивные и иногда болезненные ощущения при движениях бывают при беременности двойней. И это вполне понятно, ведь в животике «кувыркаются» сразу два малыша.

Будущие мамы нередко спрашивают, как часто в норме должен шевелиться малыш на этом сроке? Как правило, отмечается по 10-15 движений в час. Однако есть периоды, когда малыш спит, в это время мама не чувствует толчков.

Но если вы не ощущаете движения ребенка на протяжении 12 часов, необходимо пройти обследования, чтобы проверить все ли в порядке с малышом. Насторожить мам должно и резкое изменение активности ребенка. То есть, если движения стали слишком резкими и продолжительными либо, напротив, слишком вялыми. В этом случае дополнительная консультация гинеколога пойдет на пользу.

Изменения внешности

Двадцать третий семидневный период беременности может быть омрачен появлением на лице женщины пигментации. Темные пятна могут появиться на висках, лбу, щеках.

Не стоит сильно переживать по этому поводу, в большинстве случаев, после родов и восстановительного периода пигментация проходит без следа.

Но чтобы не усугублять проблему, нужно стараться меньше бывать на открытом солнце, особенно, если второй триместр пришелся на летние месяцы.

Приятным бонусом этого периода может стать то, что волосы будущей матери станут более густыми, объёмными и здоровыми. Но, к сожалению, такие позитивные изменения не навсегда. После родов многие женщины замечают, что их волосы стали выпадать с утроенной силой.

А объясняется это просто: в виду гормональных изменений в период вынашивания, волосы практически не обновляются, то есть не выпадают, а потом «природа берет свое». Но не переживайте, что после родов вы станете лысой. На смену выпавшим волосинкам вырастут новые.

Очень важно в этот период беременности следить за состоянием зубов. Дело в том, что плод на 23 неделе потребляет много кальция, поскольку у него активно формируется и укрепляется костная ткань.

Если кальция в организм поступает недостаточно, то необходимое количество кальция для ребёнка будет получено из организма матери, в частности из тканей зубов. Поэтому нужно периодически посещать стоматолога и при обнаружении проблем проходить своевременное лечение.

Что с ребеночком?

Далее разберемся, что происходит с малышом в описываемый период беременности. Интенсивно идет развитие головного мозга, у плода в 23 недели мозг весит в 10 раз больше, чем три месяца назад, и в 5 раз больше, чем две недели назад.

Чтобы развитие плода на 23 неделе было полноценным, необходимо обеспечить нормальное поступление кислорода. Поэтому нужно чаще гулять, причем не по многолюдным улицам, а в парках и скверах, где воздух насыщен кислородом.

Кроме того, нужно стараться избегать стрессовых ситуаций, ведь переживания мамы могут стать причиной гипоксии плода. Малыш на 23 неделе беременности уже достаточно хорошо развит:

у него уже полноценная пищеварительная система;
функционирует поджелудочная железа, производящая инсулин;
плод постоянно тренирует свои лёгкие, готовясь дышать самостоятельно:
«включается» в работу селезенка;
пальцы на всех четырех конечностях становятся длиннее;
ноготки становятся прочнее;
на этом сроке могут начать открываться глаза, и ваш ребенок скоро начнет различать свет;
постепенно накапливается жировая ткань и, благодаря этому, кожа выглядит все более гладкой;
вес плода в это время составляет около половины килограмма, а его рост приближается к 30 см. Если вы носите двойню, то дети могут иметь разный вес. Практически всегда одна двойняшка более крупная, разница в весе между детьми может составлять 50-60 граммов.

Ребенок продолжает развиваться и расти до последней недели беременности, но произойти может все что угодно. И если случится так, что на описываемом сроке произойдут преждевременные роды, то у малыша есть шансы выжить. Современная медицина располагает возможностями выхаживания малышей, рожденных на таком раннем сроке.

Существует теория, что у плода на 23 неделе беременности уже есть сновидения. Ученые выяснили, что у малышей на этом сроке есть фазы сна, в том числе и быстрая, во время которой люди видят сны.

Обследования

Если течение беременности ничем не омрачено, то проводить дополнительные обследования нет необходимости. Но если ультразвуковое исследование не было пройдено вовремя (на 20 неделе), то может быть назначено УЗИ на 23 неделе беременности, а также необходимые анализы, которые проводятся во время второго скрининга.

Проводя на 23 неделе беременности УЗИ, врач может оценить следующие параметры:

длину тела малыша и размеры его конечностей;
состояние плаценты и её место прикрепления;
двигательную активность малыша;
состояние его внутренних органов;
количество околоплодных вод.

Кроме того, на этом сроке безошибочно определяется половая принадлежность плода. Врач может увидеть эту «интимную подробность» на экране, если конечно, малыш будет благосклонным и не повернется так, что разглядеть что-либо будет невозможно.

Возможные проблемы

Не всегда 23-я неделя беременности протекает безоблачно, иногда возникают различные осложнения. Бояться их не следует, но важно быть готовой и при тревожных симптомах не медлить с обращением к гинекологу, а в сложных случаях нужно срочно звонить в «Скорую». Возможные осложнения:

Гипертонус матки. Это опасное состояние, которое чревато преждевременными родами. Признаки повышенного тонуса – тянущие боли в нижнем отделе живота или в пояснице. Кровянистые выделения на 23 неделе беременности – это очень тревожный признак, при его появлении к гинекологу нужно обращаться немедленно.
Простуда на 23 неделе менее опасна, чем в первом триместре, но и небезобидна. Лечиться под контролем врача нужно обязательно. Не забывайте, что банальная простуда может спровоцировать развитие различных осложнений – многоводия, воспалительные процессы внутренних половых органов и пр. Если же при первых признаках заболевания принять адекватные меры, то заболевание никак не отразится на состоянии здоровья мамы и её ребеночка. Особенно опасен в этот период грипп. Вирус способен затормозить развитие плода и даже стать причиной патологического развития сердечно-сосудистой системы и ЦНС;

Замершая беременность. На сроке 23 неделе это серьезное осложнение заметить легче, чем на более ранних сроках. Ведь теперь мамочка ощущает движения крохи. А если малыш перестанет шевелиться, и в течение 12 часов не будут ощущаться его толчки, то нужно срочно пройти обследование.
Развитие позднего токсикоза (гестоза). В отличие от раннего токсикоза, гестоз крайне опасен. Проявляется это состояние появлением отеков, белка в моче, повышается артериальное давление.
Диабет беременных. Риск развития этого осложнения повышается во второй половине беременности. Основные признаки – постоянная жажда, слабость. Но самым точным показателем является содержание уровня сахара в крови, поэтому беременным придется периодически сдавать кровь «на сахар», чтобы вовремя заметить патологию.
Судорожные боли в ногах. Такой симптом может говорить о дефиците кальция. Плод сейчас нуждается в этом микроэлементе, поэтому будущей маме нужно больше есть молочных продуктов. При необходимости гинеколог может назначить прием препаратов кальция.
Необычные выделения. Нормальными являются прозрачные выделения, напоминающие яичный белок. Если они стали желтоватыми, пенистыми, содержат включения, похожие на творог, то нужно срочно сдавать мазок и проходить лечения. Все половые инфекции, включая молочницу, опасны для малыша, поэтому нужно обязательно пройти курс лечения, назначенный гинекологом.

Рекомендации

Врачи советуют женщинам, находящимся на 23 неделе беременности:

Регулярно посещать женскую консультацию. Если причин тревожится нет, то нужно будет ходить к гинекологу раз в две недели. При необходимости контактировать с врачом придется чаще. Постоянный контроль состояния здоровья позволит избежать развития серьезных осложнений.
Старайтесь больше двигаться. Беременным полезны прогулки. Если вы работаете и работа сидячая, то старайтесь периодически вставать и делать небольшую разминку. Эти меры помогут избежать застойных явлений в малом тазу и снизят риск развития варикозного расширения вен.
Полноценно питайтесь, следя за калорийностью рациона.

Итак, на сроке 23 недели беременности женщинам нужно внимательно прислушиваться к тому, как шевелится малыш. Отсутствие шевелений в течение 12 часов – это повод для обращения за срочной медицинской помощью. Кроме того, нужно регулярно посещать гинеколога и сдавать анализы, чтобы врач мог вовремя заметить признаки отклонений.

Популярные статьи:

Гипоксия плода. Симптомы, признаки, последствия
Барокамера — здоровье без таблеток! Применение при беременности
Баротерапия — как она работает?

Беременность 23 недели

Вы беременны уже 5,5 месяцев! Помните, что речь идет об акушерских месяцах, которые в отличие от календарных состоят не из 30-31 дня, а из 4 недель. Таких целых месяцев прошло уже 5 и еще две недели. Начинается следующая – 23 неделя беременности. Как там идут дела у нашего малыша?

Плод на 23 неделе беременности

Ваш ребенок «умнеет» с завидной скоростью: со второго до пятого месяца беременности вес его головного мозга увеличился более чем в 10 раз! Сейчас он весит в среднем 20-24г и в течение двух недель потяжелеет еще впятеро! Для нормального протекания этих важных процессов необходимо поступление кислорода к маленькому мозгу в достаточном количестве. Поэтому обязательно совершайте ежедневные прогулки, тем более что сейчас для этого самый благоприятный период. И исключите любые стрессы – они также могут привести к кислородному голоданию малыша.

Плод на 23 неделе беременности уже достаточно развит и сформирован, хотя, конечно, его подготовка к внеутробной жизни будет продолжаться до самого последнего дня.

Но уже сейчас полностью сформировалась пищеварительная система ребенка: желудок, пищевод, печень, поджелудочная железа, толстый и тонкий кишечник – все работает.

Так, малыш заглатывает амниотическую жидкость, совершая до 60 дыхательных движений в минуту и одновременно тренируя свои легкие (к слову, это может вызывать икоту у плода, так что мама иногда чувствует ритмические вздрагивания внутри).

Жидкость попадает в пищевод, из нее синтезируются сахар и вода, здесь уже начинает формироваться первородный кал (который будет состоять также из желчи), поджелудочная железа вырабатывает инсулин и не прекращает своего усовершенствования.

Бурая жировая ткань и далее накапливается под нежной кожицей, которая сейчас еще довольно морщинистая. На 23 неделе беременности включается в работу селезенка: она не только вырабатывает кровяные клетки, но и производит контроль их качества, разрушая все, что не прошли проверку.

Если недавно вы были на УЗИ, то уже могли видеть пол ребенка, если он удачно развернулся к датчику. К этому времени половые органы малыша уже дифференцировались, у мальчика сформировалась мошонка, у девочки – яичники, в которых сохраняется миллионный запас яйцеклеток для будущего потомства.

Ваш ребеночек на 23 неделе беременности весит около 500 г и имеет рост в среднем 29 см. у него уже сформировались ноготки, начинает темнеть лануго (пушок на теле).

Некоторые ученые полагают, что с этого времени малыш начинает видеть сны: они засекли у плода появление фазы быстрого сна. Маленький много времени проводит во сне, но часто просыпается – почти каждый час, впрочем, ненадолго.

Ощущения

Шевеления плода становятся все более выраженными. Если раньше вы еще могли сомневаться в том, двигается ли это ребеночек или работает кишечник, то сейчас вы уже безошибочно узнаете сигналы извне и порой даже можете определить, чем именно занят малыш: он играет, переворачивается или, может быть, икает.

Шевеления ребенка доставляют маме много радости, пока он еще не бьет ее ножками под ребра, но что мало радует, так это то, что пик его активности приходится на вечернее и ночное время, когда женщина пытается поспать. Если малыш сильно разыгрался, попробуйте убаюкать его: спойте колыбельную, погладьте животик.

Растущий живот с каждой неделей будет доставлять все больше дискомфорта: очень вероятно, что появятся изжоги.

Если проблема уже проявилась, то начинайте искать свое собственное «лекарство» от внутреннего пожара. Кто-то спасается семечками, кто-то молоком, а кому-то помогает кубик шоколада.

Помните только, что содой гасить изжогу нельзя, да и не стоит: это только усилит жжение и участит приступы.

Чем больше будет расти ребеночек, тем тяжелее маме будет дышать. Матка подпирает грудину и сдавливает легкие, препятствуя их нормальной работе. Это не страшно, но важно научиться добывать себе и маленькому кислород. Начинайте осваивать разные дыхательные техники, которые вас выручат в будущем во время родов.

Также все большее давление испытывает мочевой пузырь, поэтому походы в туалет будут все учащаться. Чтобы они не помешали вашему ночному отдыху, старайтесь ограничить употребление жидкости после 6 часов вечера. Но в течение дня пейте достаточно: если у вас появляются отеки, то это не из-за питья.

Небольшая отечность является физиологичной на таких сроках, поскольку дополнительная жидкость необходима для питания плаценты. Но если отеки выражены слишком сильно, то необходимо существенно ограничить употребление соли и соленых продуктов. В любом случае обратите на это внимание и старайтесь избегать переизбытка соли в пище.

Среди новых спутников беременности вас может удивить покраснение рук, но это также является временным явлением, виной которому – гормональные колебания.

Пока еще позволяет время, уделите его себе, любимой. Тем более что часто во второй половине беременности кожа женщины нуждается в особом уходе: она иссушивается, может шелушиться, перерастягиваться, поэтому не забывайте о профилактике стрий и ежедневном увлажнении кожи.

Соблюдайте гигиену во всем. Это также особенно касается груди (вы можете наблюдать выделение молозива из сосков) и ротовой полости (состояние зубов часто ухудшается на этом сроке из-за большого расхода кальция).

Боли

Нехватка кальция может стать причиной судорог в икроножных мышцах, поэтому непременно принимайте кальций дополнительно или увеличьте его долю в своем пищевом рационе.

Усиливаются боли, связанные с увеличением веса. Под тяжестью матки и плода болит спина, поясница, копчик.

Кроме того, с приближением родов все больше будут размягчаться и расходиться тазовые кости, готовясь уступить дорогу ребенку.

Учитывайте свое положение и научитесь по-новому проделывать привычные вещи: нагибаться, приседать, сидеть, вставать с кровати. Уже давно пора было отказаться от каблуков, а также освоить новые удобные позы для сна: на спине и на животе спать сейчас неудобно и небезопасно.

Боль в животе на 23 неделе беременности уже не так страшна, как раньше: в этом триместре она редко бывает вызвана чем-то опасным. Чаще всего живот болит сейчас из-за натяжения мышц, что особенно ощутимо при резких движениях и спазмах: чихании, кашле, смехе.

Чтобы животик не обременял вас своим весом, начните носить дородовой бандаж, предварительно проконсультировавшись по этому поводу со своим врачом. Не забывайте контролировать свою осанку, равномерно распределяя нагрузку.

Живот на 23 неделе беременности

Кроме характерных болей в животе (в том числе и схваткообразных, о чем читайте ниже) вы можете наблюдать с ним некоторые изменения. В частности, это касается потемнения полоски, идущей от пупка к низу.

Коричневый рубеж на середине живота проявляется из-за усиленной выработки меланина. По этой же причине темнеют ореолы сосков на груди, могут появляться пигментные пятна на лице и теле.

Не стоит переживать: как и многие другие временные явления, эти исчезнут вскоре после родов.

Живот постепенно увеличивается в размерах, что влечет за собой растяжение кожи. Нередко из-за этого возникает зуд и даже сыпь на коже – поддерживайте ее эластичность косметическими средствами. Хорошо в качестве увлажнителя подойдет оливковое масло.

Вас должны насторожить болевые ощущения в области живота лишь в том случае, если они усиливаются и обретают выраженный характер или если сопровождаются другими тревожными признаками (повышением температуры, ознобом, кровянистыми выделениями, обмороками, рвотой). Такие боли являются поводом для незамедлительного обращения к врачу. Зато если вас мучила головная боль, то сейчас, она, вполне вероятно, исчезнет.

Матка

Матка на 23 неделе беременности возвышается уже на уровне 4 см над пупком. С этого периода она начинает тренироваться перед родами, что вы ощущаете несильными схваткообразными болями.

Они могут быть единичными или продолжаться в течение какого-то временного промежутка. Но в норме такие боли не сопровождаются другими симптомами. Это тренировочные схватки Брекстона-Хикса, которые могут усиливаться после полового акта.

В минуты ложных схваток можно лечь на левый бок, чтобы матка успокоилась.

Если они нарастают и учащаются (вы переживаете 5 схваток в час и более), то необходимо срочно звонить врачу.

УЗИ

Чтобы не пропустить никаких угроз и осложнений беременности, не пренебрегайте плановыми осмотрами у гинеколога и его направлениями на прохождение УЗИ, одно из которых может быть назначено на 23 неделе беременности.

Ультразвуковое исследование покажет, как развивается ребенок, установит его размеры, которые должны соответствовать сроку беременности, оценит его двигательную активность, сердцебиение и другие жизненные показатели.

Также специалист осмотрит матку (ее размеры и состояние) и плаценту (главным образом – ее расположение).

Не спешите расстраиваться, если по результатам УЗИ окажется, что плацента расположена слишком низко: до 8 месяца беременности она еще может подняться вследствие роста и расширения матки.

На этом сроке уже отчетливо видно наружные половые органы плода, и если во время прохождения УЗИ он развернется удачно, то можно будет определить пол ребенка. Однако не следует воспринимать «вердикт» как окончательный, потому что ошибка всегда оставляет за собой право быть.

Анализы

УЗИ – не единственное обследование, на которое направляется беременная женщина. На протяжении всего срока ей приходится сдавать множество различных биохимических анализов, в частности общий анализ крови и мочи, анализ на сахар, на свертываемость крови, на ХГЧ и определение уровня прогестерона и прочие.

Показатели различных маркеров могут заранее предупредить гинеколога о развитии нежелательных процессов в организме его подопечной (в частности обострении мочеполовых инфекций), а также о вероятных осложнениях в развитии плода. Поводом для беспокойства является наличие белка и солей в моче беременной, повышенный уровень сахара, пониженный или повышенный уровень ХГЧ, нехватка прогестерона в крови женщины.

Анализ на уровень глюкозы имеет сейчас особое значение, поскольку может указать на повышенный риск образования излишнего веса у плода. Если норма глюкозы будет завышена, то будущую маму посадят на диету и, возможно, назначат ей специфическое лечение.

Уровень гемоглобина не теряет своей актуальности на протяжении всей беременности. Регулярная сдача анализов позволяет предупредить и вылечить анемию, которая очень часто наблюдается у беременных женщин и является неблагоприятным признаком.

Помните, что единичная сдача анализа не может быть основанием для постановки какого-либо диагноза. Обычно, на патологию указывают плохие результаты анализа и мочи, и крови одновременно. Но в любом случае необходимо сдать повторный лабораторный тест, чтобы удостовериться в результатах. Поэтому никогда не делайте преждевременных выводов.

Выделения на 23 неделе беременности

Возможно, у вас возникнет необходимость сдать мазок из влагалища на определение инфекций.

Вы должны самостоятельно попросить об этом врача, если заметили у себя подозрительные выделения: желтые, зеленоватые, землистые, кровянистые, белые, слизистые, комочками, творожистые, пузырящиеся, хлопьевидные, с резким запахом.

Нередко во время беременности у женщин обостряется молочница или кольпит, но возможны и другие инфекционные заболевания. Некоторые болезнетворные микроорганизмы способны поражать плод во время его прохождения родовыми путями, другие – еще втнутриутробно, поэтому лечение необходимо провести как можно раньше.

Не требуют никакого вмешательства, а лишь соблюдения гигиены, прозрачные водянистые выделения на 23 неделе беременности, если они ничем не пахнут и не сопровождаются такими симптомами, как зуд, жжение, отечность и раздражение половых органов, болезненное мочеиспускание, повышение температуры тела.

Между тем, важно не спутать нормальные физиологичные для этого периода выделения с подтеканием вод, что должно служить поводом для немедленного обращения к врачу. Самый простой способ отличить одно от другого – это воспользоваться специальным аптечным тестом на подтекание вод.

Вызывающие опасения и страх в первом триместре кровянистые выделения сейчас уже не так страшны: во втором триместре риск прерывания беременности существенно снижается.

И все же даже при отсутствии угрозы выкидыша может наблюдаться «мазня» на 23 неделе беременности. Такое бывает, например, при эрозии шейки матки.

Мажущие выделения в этом случае появляются после гинекологического осмотра или полового акта и не сопровождаются характерными для повышенного тонуса матки признаками.

Секс

И, тем не менее, не стоит отказываться от секса на 23 неделе беременности, если к этому нет прямых противопоказаний.

У многих женщин в этот период обостряются все чувства, повышается чувствительность и количество эрогенных зон, возрастает либидо и усиливается половое влечение. Поэтому секс во время беременности может открыть для обоих супругов новые, неведомые раньше грани друг друга.

Тем более что часто ожидание общего ребеночка сильно сближает будущих маму и папу, вынуждает взглянуть друг на друга и на семью по-новому, пережить иные чувства.

Очень нежелательно (а точнее и вовсе запрещено) менять полового партнера в этот период. Жизненные ситуации, конечно, бывают разные, но микрофлора влагалища очень чувствительна к чужим микроорганизмам, которые могут спровоцировать развитие у женщины различных опасных инфекций.

Относительно орального и анального секса мнения врачей расходятся. Следует сказать, что многие пары практикуют разные виды секса во время беременности и очень этому рады. Главное, говорят они, соблюдать гигиену и осторожность. Нежность и аккуратность сейчас не навредят, а позы с глубоким проникновением лучше оставить на потом.

Врачи рекомендуют воздержаться от половых контактов, если в прошлом у вас случались выкидыши или если вы вынашиваете двойню. Противопоказанием к половой жизни во время беременности может быть низкое расположение плаценты. И, конечно же, придется вовсе отказаться от интимной близости, если вынашивание оказалось под угрозой.

Питание

Рекомендации относительно питания на 23 неделе беременности остаются прежними. Важно обеспечить поступление в рацион жиров, углеводов и белков с преобладанием последних. Свежие овощи и фрукты по сезону – обязательные гости на ежедневном столе, особое предпочтение следует отдавать зеленым дарам природы.

Следите за поступлением кальция в организм, употребляйте повышающие гемоглобин продукты, сведите к минимуму потребление соли и вовсе откажитесь от продуктовой химии и вредных вкусностей: острого, копченого, маринованного, жареного и так далее.

Обязательно пейте достаточно жидкости, для чего лучше всего подходит очищенная живая вода. Также при беременности полезны морсы, фреши и несладкие компоты. С травами будьте предельно осторожны.

Кстати о сладком. Если очень хочется, то порадуйте себя сухофруктами и простыми орешками (без соли, сахара, нежареными), да и то осторожно. Лишние калории вам сейчас ни к чему – прибавки в весе следует контролировать очень строго. По этой же причине старайтесь свести к минимуму потребление мучного.

Вес на 23 неделе беременности

На 23 неделе большинство женщин уже ощущают возрастающий вес. Из-за этого они могут испытывать некоторые неудобства: нарушения сна, головные боли, боли в позвоночнике и ногах, одышку.

Увеличение веса неизбежно при нормально протекающей беременности, но существуют определенные границы, за которые выходить нельзя, чтобы не спровоцировать дополнительных проблем сейчас, в родовом периоде и после родов.

Лишние килограммы сулят неприятности не только маме, но и будущему ребеночку. Поэтому непременно проводите регулярные взвешивания и старайтесь не выходить за рамки дозволенного. К 23 неделе беременности вы могли в норме набрать 5-7 дополнительных килограммов. Если ваша прибавка превышает эту цифру, то посоветуйтесь со своим врачом относительно коррекции веса.

Развитие ребенка, симптомы и советы

Основные выводы на 23 неделе беременности

Симптомы второго триместра могут проявляться в полной мере. Мы говорим об опухших лодыжках, варикозном расширении вен, болях в спине и кровоточивости десен — для начала. У вас также может быть синдром Брэкстона-Хикса (тренировочные сокращения). Это будет ощущаться как небольшое напряжение средней части тела, но оно должно пройти, как только вы поменяете положение.
Вы привыкаете к этому трепетному ощущению движения ребенка (ускорение). Просто подождите — скоро удары станут гораздо более агрессивными.
В настоящее время ваш животик сильно изменился, и вы, вероятно, прибавили в весе от 12 до 15 фунтов плюс-минус. Сосредоточьтесь на том, чтобы есть много здоровых мини-блюд и двигаться каждый день.
Малыш быстро развивается! Прямо сейчас они работают над развитием своего очаровательного мозга и наращиванием мышечной массы.

На 23-й неделе беременности ребенок готовится к своему большому дебюту, прислушиваясь к тому, что происходит во внешнем мире. Мы знаем, что вы тоже готовитесь. Вы уже взволнованы или просто нервничаете? Не волнуйтесь, испытывать оба чувства (одновременно) совершенно нормально.

Ребенок на 23-й неделе

Хотите знать, что бы вы увидели, если бы увидели ребенка на УЗИ на 23-й неделе беременности? Ну, на этом этапе у ребенка формируются маленькие соски (да, правда!) И лицо вашего милого маленького 23-недельного плода полностью сформировано — ему просто нужно немного дополнительного жира, чтобы заполнить его. Ребенок развлекается, слушая ваш голос и сердцебиение, и даже может слышать некоторые громкие звуки, такие как гудки автомобилей и лай собак.

Насколько велик ребенок в 23 недели?

Вы на 23 неделе беременности, а ребенок размером с грейпфрут! Средний 23-недельный плод имеет размеры 11,4 дюйма от головы до ног и весит 1,1 фунта. Да, длина ребенка почти фут, а в 23 недели его размер наконец-то может измеряться в фунтах! И ребенок не просто становится больше, он также становится еще милее и начинает больше походить на ребенка.

23 недели беременности — это сколько месяцев?

Сколько месяцев составляет 23 недели? На данный момент вы на пятом месяце беременности. Мы знаем, что это может сбить с толку — эти 40 недель беременности не разбиваются на девять месяцев. Вот почему врачи определяют срок вашей беременности по неделям, а не месяцам.

УЗИ на 23 неделе

Прямо сейчас вы посещаете акушера только один раз в месяц, поэтому у вас может не быть визита к врачу или УЗИ на 23 неделе беременности. Наслаждайтесь небольшим перерывом от всех тыканий и подталкиваний доктора и от необходимости мочиться в чашку! И вы можете закончить свое генетическое тестирование.

В третьем триместре вы будете более заняты визитами к врачу, посещая врача раз в две недели. И вы можете чувствовать себя не так энергично, как сейчас. Так что используйте это время, чтобы сделать что-то и убраться с дороги!

Что делает ребенок в 23 недели?

23-недельный плод усердно работает над развитием мозга, наращивает мышечную массу, нанося удары руками и ногами, и набирает жир, который сделает эти щеки такими привлекательными для поцелуев. Малыш также тренируется дышать и реагировать на то, что происходит с его телом. Вы можете заметить, что ребенок реагирует, когда вы пьете горячие или холодные напитки, и становится активным после еды. Вы также можете обнаружить, что ребенок, кажется, спит, когда вы двигаетесь, но любит начинать свою гимнастику прямо тогда, когда вы готовы ко сну. Добро пожаловать в отцовство!

3D-изображения: My Baby, My Body

Наблюдайте за их прогрессом с помощью нашего интерактивного 3D-инструмента.

See My Baby в 3D

See My Body в 3D

Симптомы беременности на 23-й неделе

Пока вы распрощались с тошнотой и усталостью в первом триместре, вы, вероятно, имеете дело с дискомфортом, который могут принести симптомы 23-й недели беременности . Это может включать:

Опухание лодыжек и стоп

Некоторая отечность является абсолютно нормальным явлением. Чтобы справиться с этим, поднимайте ноги как можно выше, регулярно гуляйте и пейте много воды. Позвоните своему врачу, если вы испытываете сильный или внезапный отек, который может быть признаком опасного осложнения беременности, называемого преэклампсией.

Схватки Брэкстона-Хикса

Это совершенно странное ощущение, когда вы впервые замечаете, что ваш живот становится очень тугим! Ваши мышцы сгибаются, в основном, чтобы подготовиться к напряжению в стиле Чудо-женщины, которое им придется делать во время родов. Так что, пока они быстро уходят, они просто нормальные для курса беременности. Пейте много воды и часто меняйте положение, чтобы чувствовать себя комфортно.

Боли в спине

Извините, но следует ожидать затяжных болей в спине, так как ваш растущий ребенок начинает сгибать позвоночник и напрягать мышцы спины. Боли в спине особенно характерны для женщин на 23-й неделе беременности двойней. Боль, с другой стороны, может быть причиной для беспокойства, поэтому сообщите своему акушеру, если это действительно больно.

Кровоточивость и/или опухание десен

Вероятно, вы не ожидали, что беременность повлияет на состояние полости рта! Гормоны беременности увеличивают приток крови, из-за чего десны чаще опухают и кровоточат. Если ваш рот стал более чувствительным, чем обычно, переключитесь на зубную щетку с мягкой щетиной и продолжайте пользоваться зубной нитью с TLC. И придерживайтесь обычной процедуры осмотра стоматолога, посещая стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев. На самом деле, ваш стоматолог может захотеть провести дополнительные проверки, пока вы беременны, но будет избегать рентгена, который обычно не рекомендуется беременным женщинам.

Чего ожидать на 23 неделе беременности

Становятся ли вещи реальными на 23 неделе? Если ваши симптомы на 23 неделе беременности заставляют вас задуматься о том, что произойдет с вашим телом в течение оставшейся части беременности, вы не одиноки. Беременность невероятна, и некоторые могут даже назвать ее волшебной, но она также наносит ущерб вашему телу. Если вы беспокоитесь о том, что происходит с вашим телом, или о заботе об этом новом человеке, который скоро появится, сделайте глубокий вдох. Эти чувства совершенно нормальны, и это нормально чувствовать себя немного взволнованным. Поделитесь своими чувствами со своим врачом, партнером или другом, которому доверяете, чтобы вы могли поговорить и выпустить эти эмоции наружу.

Ваш беременный живот на 23 неделе

Обычный размер живота на 23 неделе беременности составляет от 21 до 25 сантиметров от лобковой кости до верхней части матки. (Это высота вашего животика на 23-й неделе беременности.) На 23-й неделе беременности вы, вероятно, набрали от 12 до 15 фунтов. И если вы беременны двойней на 23 неделе, вы уже должны набрать как минимум 23 фунта. Набрав рекомендуемый вес для беременности двойней, вы снизите риск преждевременных родов.

На 23-й неделе беременности шевеление ребенка, вероятно, кажется довольно приятным, и всегда приятно осознавать, что ребенок шевелится внутри. Если вы обратите внимание, вы узнаете распорядок вашего 23-недельного плода: ребенок менее активен, когда спит, и мастер кунг-фу, когда бодрствует. Некоторые родители даже клянутся, что их новорожденные вели такой же распорядок после рождения, как и в утробе матери. Итак, если ваш кикер не дает вам спать по ночам, считайте это предупреждением!

Чувствуете ли вы движения ребенка каждый день в 23 недели?

Ответ зависит от нескольких различных факторов, в том числе от положения вашей плаценты и от того, первая ли это ваша беременность. Вполне возможно, что вы еще не почувствовали шевеления ребенка, а некоторые матери, рожающие впервые, не чувствуют толчков ребенка ближе к третьему триместру. Положение вашей плаценты также влияет на то, как скоро вы почувствуете шевеления ребенка, поэтому вы можете чувствовать только несколько движений. В любом случае, до 28 недель нет необходимости считать толчки. Будьте внимательны после еды, так как повышение уровня сахара в крови часто делает ребенка более энергичным.

«Мамы и дети связаны во всех отношениях, поэтому здоровье мамы имеет решающее значение для благополучия ребенка. Это включает в себя психическое здоровье, поэтому для мамы очень важно предпринять шаги, чтобы позаботиться о своем эмоциональном благополучии во время беременности. Если вы еще не успели записаться на первую терапевтическую встречу, возможно, сейчас самое время!… Проверяя свое психическое здоровье и получая необходимую поддержку, вы будете лучше себя чувствовать, когда родится ваш малыш». — Апарна Айер, доктор медицинских наук, сертифицированный психиатр из Фриско, штат Техас.

Советы для беременных на 23 неделе

Вот несколько советов, которые помогут вам максимально использовать этот момент беременности.

Выходите на улицу и наслаждайтесь солнцем

Получать витамин D очень важно, когда вы беременны, и пребывание на солнце — лучший способ получить его. Выходите на улицу каждый день и наслаждайтесь солнцем от 5 до 30 минут (в зависимости от тона вашей кожи). Только будьте осторожны, чтобы не переусердствовать и не получить солнечный ожог!

План выходных

Теперь, когда все видят, что вы беременны, самое время оформить отпуск по беременности и родам после рождения ребенка. Убедитесь, что у вас все еще есть страховое покрытие и достаточно денег, чтобы не беспокоиться.

Изучите услуги по уходу за детьми, если они вам понадобятся

Если вам потребуется уход за детьми вскоре после рождения ребенка, настройте их сейчас. Может показаться, что рано, но в некоторых местах трудно найти места для присмотра за детьми. Подумайте, хотите ли вы детский сад или няню, и подумайте о преимуществах, проблемах и бюджетных соображениях для вашей семьи.

Разберитесь с финансами

На 23-й неделе беременности самое время позвонить в вашу медицинскую страховую компанию, чтобы узнать, как вы в настоящее время застрахованы, и решить, какие корректировки вам нужно будет внести в отношении ребенка. Подумайте о том, чтобы написать завещание, если у вас его нет, или обновить существующее. А как поживает сберегательный счет ребенка? Если вы спросите: «Какой сберегательный счет?» сейчас хорошее время, чтобы начать один. Даже внесение небольших вкладов поможет, если вы учтете временную стоимость денег — чем раньше вы начнете откладывать, тем быстрее ваши деньги будут накапливаться. Одно исследование показало, что дети, у которых есть собственный сберегательный счет, с большей вероятностью поступят в колледж, а другое оценило среднюю стоимость воспитания ребенка до 18 лет более чем в 226 000 долларов. Вау!

Контрольный список беременности на 23 неделе беременности

Напоминания на неделю:

23 недели беременности: симптомы и развитие ребенка

23 недели беременности: развитие вашего ребенка

ваш голос, благодаря недавнему развитию слуха. Подарите ей ежедневное удовольствие, читая, разговаривая или напевая ей. Ваш партнер также может сделать то же самое!

Когда вы на 23-й неделе беременности, ваш ребенок, вероятно, много спит. Большую часть времени ее дремоты — на самом деле около 80 процентов — она проводит в так называемом сне с быстрым движением глаз или БДГ-сне. Во время быстрого сна глаза вашего ребенка двигаются, и его мозг очень активен.

Возможно, вы не слишком задумывались о жидкости, которая окружает вашего ребенка в амниотическом мешочке, но на самом деле она играет очень важную роль: она создает идеальные условия для того, чтобы ваш ребенок вырос здоровым новорожденным. Жидкость помогает ей согреться и смягчает ее по мере роста.

Эксперты рекомендуют пить много воды во время беременности не только для улучшения общего состояния здоровья, но и потому, что вода, которую вы пьете, способствует образованию амниотической жидкости.

Если вы беременны двойней на 23-й неделе, ознакомьтесь с нашим понедельным гидом по беременности и родам, чтобы узнать больше о том, чем занимаются ваши дети!

Размер плода на 23-й неделе беременности

На 23-й неделе ваш плод размером с баклажан.

Чтобы получить представление о том, как ваш малыш развивается внутри матки, посмотрите на иллюстрацию ниже:

Тело мамы на 23 неделе беременности 15 фунтов веса. Всегда полезно периодически проверяться у своего лечащего врача, чтобы убедиться, что прибавка в весе во время беременности является здоровой.

Вы также можете прочитать факты и советы о наборе веса при беременности.

Если ваш врач определит, что вы набираете слишком много или недостаточно веса, он или она может дать совет, который поможет вам не сбиться с пути. Например, если вы слишком много набираете, врач может порекомендовать вам скорректировать диету и больше заниматься спортом.

Прибавка в весе во время беременности поможет вам постепенно сбросить лишние килограммы после родов. Для получения дополнительной помощи попробуйте воспользоваться нашим калькулятором прибавки в весе во время беременности.

На 23-й неделе беременности вы, вероятно, почувствуете шевеление вашего ребенка, хотя некоторым будущим мамам может потребоваться немного больше времени.

В какой-то момент в течение следующих нескольких месяцев ваш поставщик медицинских услуг может попросить вас следить за движениями вашего ребенка, выполняя набор «подсчетов толчков» каждый день. Для этого вы должны выбрать время дня, когда ваш ребенок обычно активен, и следить за тем, сколько времени требуется, чтобы сосчитать 10 движений, которые делает ваш ребенок.

Позвоните своему врачу, если вам потребуется более 2 часов, чтобы почувствовать эти 10 движений, или если вы обнаружите какие-либо общие изменения в движениях вашего ребенка. Вы можете найти этот загружаемый трекер движений плода, который поможет вам в отслеживании.

Если вам интересно, на каком месяце вы беременны в 23 недели, вот ваш ответ: вы примерно на шестом месяце беременности! Еще один месяц, и вы выйдете на финишную прямую, в третий триместр. У вас есть это!

23 недели беременности: ваши симптомы

На 23 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

Боли и боли . По мере того, как ваш живот растет и вы набираете вес, вполне нормально ощущать некоторую боль как при движении, так и при попытке отдохнуть. Примерно на 23 неделе беременности у вас могут быть боли в мышцах или легкая головная боль время от времени. Чтобы облегчить боль в мышцах, попробуйте принять теплую ванну, помассировать пораженный участок или приложить к больному месту грелку. При головной боли лягте и приложите к голове прохладный компресс. При сильных болях и головных болях, которые не проходят, всегда обращайтесь к своему лечащему врачу. Вам также следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо безрецептурные обезболивающие, даже те, которые вы принимали до беременности.
Судороги ног. Этот симптом может возникнуть на 23-й неделе беременности, потому что он довольно часто встречается во втором и третьем триместрах. Что вы можете попробовать, так это массировать икры длинными нисходящими движениями и сгибать ногу вверх и вниз — эта растяжка может помочь сразу избавиться от судороги.

23 недели беременности: что следует учитывать

Проверьте, сколько соли содержится в вашем рационе, и убедитесь, что вы едите соленые продукты в умеренных количествах. Эксперты рекомендуют употреблять не более одной чайной ложки соли в день, поэтому избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, таких как переработанное мясо и консервированные супы.
Важно сделать все возможное, чтобы избежать пищевого отравления и вовремя распознать его признаки, поскольку такое заболевание может быть опасным для вашего ребенка. Признаки пищевого отравления обычно включают рвоту, диарею, лихорадку, озноб, боли и спазмы в животе. Если вы считаете, что у вас пищевое отравление, немедленно обратитесь к своему лечащему врачу для лечения. Конечно, ваша лучшая стратегия — избегать пищевого отравления; вот несколько советов, как это сделать: o Не ешьте сырые или недоваренные морепродукты и яйца. o Мойте сырые фрукты и овощи перед едой. o Тщательно мойте руки горячей водой с мылом, особенно после приготовления еды. o Мойте кухонные поверхности после приготовления пищи. o Если они не приготовлены до горячего пара, избегайте мясного ассорти, мясных деликатесов, копченой или маринованной рыбы. o Прочитайте о том, что вы не должны есть во время беременности. В этой статье не только рассматриваются риски пищевого отравления, но и дается много других полезных советов.
Если у вас слишком высокое кровяное давление, ваш врач может следить за преэклампсией, осложнением беременности, характеризующимся высоким кровяным давлением, отеком (припухлостью) и белком в моче. Хотя это состояние чаще встречается в третьем триместре, оно может возникнуть в любое время после 20 недель, и его своевременное обнаружение имеет решающее значение. Ваш лечащий врач сможет диагностировать преэклампсию, измерив ваше кровяное давление и проверив мочу на уровень белка. Если вы заметили какие-либо симптомы преэклампсии, в том числе проблемы со зрением, такие как пятна при зрении, постоянная головная боль, внезапный отек ног и рук, чувство тошноты, внезапное увеличение веса или проблемы с дыханием, немедленно позвоните своему лечащему врачу. Если не лечить преэклампсию, это может привести к уменьшению притока крови к плаценте и повлиять на почки, печень, мозг и глаза.
На всякий случай узнайте признаки преждевременных родов! Преждевременные роды — это когда роды начинаются до конца 37-й недели беременности. Если ваш лечащий врач достаточно быстро узнает, что у вас начались схватки, он или она сможет отложить роды, дав вашему ребенку драгоценное дополнительное время в утробе матери для роста и развития. Вот почему вы должны следить за признаками родов и сразу же сообщать своему врачу, если вы думаете, что испытываете их. Признаки включают постоянную боль в пояснице; выделения из влагалища водянистые, слизистые или кровянистые; давление в области таза; брюшные судороги; диарея; регулярные схватки; и ваш разрыв воды.
У вас есть дети старшего возраста? Если да, то сейчас самое время начать готовить их к приезду младшего брата или сестры. У них может быть много вопросов о том, откуда берутся дети, так что будьте готовы к неожиданной реакции! С детьми младшего возраста, возможно, лучше сказать им, что вы ждете, когда они будут задавать вопросы о вашем изменяющемся теле. Если вы не уверены, как лучше ориентироваться в этой области или затронуть тему, обратитесь за советом к своему лечащему врачу.
Хотели бы вы дать своему ребенку имя на определенную тему? Возможно, что-то подходящее для принца или принцессы? Или имя, вдохновленное вашим любимым цветком? Или, может быть, имя, которое звучит сильно и мощно, вдохновлено мифологией? Посмотрите эти списки детских имен, составленные по темам: o Цветочные названия о Королевские имена о Мифологические имена o Библейские имена

23 недели беременности: спросите у врача

Влияет ли громкий шум на развитие слуха вашего ребенка?
Как узнать, правильно ли вы выполняете упражнения Кегеля?
Какая польза для вашего ребенка от чтения или прослушивания музыки?
Какую самую большую сумму вы можете безопасно набрать на этом этапе беременности? Какой самый безопасный способ поднять предмет?

23 недели беременности: контрольный список

Вам понравится оглядываться назад, поэтому создайте незабываемые воспоминания, организовав фотосессию для беременных, пока у вас еще есть силы. Вы можете нанять профессионального фотографа или попросить друга, который, как вы знаете, делает прекрасные снимки. Вы можете создать руками форму сердечка и поместить их на живот, или надеть мини-варежку на живот. Вы можете сделать фотосессию в красивом месте на природе или в детской, если она готова. Кроме того, вы можете сделать несколько индивидуальных снимков, а затем сделать несколько снимков с вашим партнером или близкими. Чтобы получить дополнительное вдохновение, пройдите наш тест и узнайте свой стиль фотосессии для беременных.
Если у вас есть время на этой неделе, прочитайте эту статью о тревожных признаках беременности, которые нельзя игнорировать. Всегда разумно подготовиться и знать, на что обращать внимание.
Хотите знать, насколько вы готовы к рождению вашего ребенка? Пройдите этот тест о рождении ребенка, чтобы узнать! Независимо от результата — не волнуйтесь — у вас еще есть время все подготовить так, как нужно.
Есть немного дополнительной энергии и хочется заняться чем-то творческим? Почему бы не загрузить эти карточки с этапами беременности и творчески документировать каждый месяц беременности. Например, вы можете создать первый фотоальбом своего ребенка и добавить фотографии своего растущего живота вместе с распечаткой этих карточек. Это прекрасный сувенир, которым вы сможете поделиться со своим ребенком в ближайшие годы. Вы также можете распечатать эти карточки и использовать их, чтобы поделиться своим путешествием во время беременности со своими близкими в социальных сетях.
Подпишитесь на еженедельные советы по беременности.

23 недели беременности | Беременность
Когда вы беременны, у вас возникает множество вопросов. Наш еженедельный гид по беременности содержит много полезной информации. От того, что происходит внутри вашего тела, до того, как развивается ваш ребенок, а также советы и рекомендации по здоровой беременности — это ваше универсальное руководство по беременности!
1-й триместр
2-й триместр
3-й триместр
Наш понедельный справочник по беременности содержит всю необходимую информацию. Здесь вы найдете все, от поддержания формы во время беременности до советов о ваших правах материнства.
Неделя 13
Неделя 14
Неделя 15
Неделя 16
Неделя 17
Неделя 18
Неделя 19
Неделя 20
Неделя 21
Неделя 22
Неделя 23
Неделя 24
Неделя 25
Неделя 26
Неделя 27
Неделя за неделей вы проходите новые этапы беременности, пока ваш ребенок готовится к жизни вне матки. Примерно в это же время ваш ребенок тренируется дышать и входит в режим сна и бодрствования.
Что происходит в моем теле?
Из груди может начать выделяться молозиво, которое является ранним типом молока. Грудное молоко дает вашему ребенку хороший старт, повышая его иммунитет, чтобы он мог бороться с инфекциями. Узнайте больше о грудном вскармливании.
На этой неделе вы можете начать испытывать боль в ребрах, так как ваша грудная клетка расширяется, чтобы вместить шишку. Вы можете чувствовать себя немного более запыхавшимся, чем обычно, поскольку растущий ребенок оказывает давление на ваши легкие. Лучшее средство — поднять ноги и расслабиться. Если вас беспокоят какие-либо симптомы беременности, поговорите со своей акушеркой или врачом.
Защита от солнца
Знаете ли вы, что даже в пасмурный день кожа может обгореть? К сожалению, это более вероятно, когда вы беременны, так как ваша кожа более чувствительна. Прикройтесь и идите в тень, если вы выходите на улицу, когда солнце в самом разгаре. Это между 11:00 и 15:00, с марта по октябрь. Не забудьте:
выбрать солнцезащитный крем с высоким фактором (15+) с защитой от УФА не менее 4 звезд
нанести толстый слой солнцезащитного крема на все открытые участки кожи
Узнайте больше о защите от солнца.
Симптомы беременности во втором триместре (в 23 недели)
Очень важно следить за своим психическим здоровьем до, во время и после беременности. Tommy’s создал инструмент, который поможет вам составить план благополучия онлайн. Это поможет вам начать думать о том, как вы себя чувствуете эмоционально и какая поддержка вам может понадобиться во время беременности и после родов.
На этой неделе ваши признаки беременности также могут включать:
усталость и проблемы со сном (неделя 19 содержит информацию о чувстве усталости)
растяжек (читайте о растяжках на странице 17-й недели)
опухшие и кровоточащие десны (на 13-й неделе есть информация о здоровье десен во время беременности)
боли сбоку от животика, вызванные расширением матки («боль в круглых связках»)
свай (о сваях читайте на странице 22 недели)
головные боли
боль в спине
носовые кровотечения
расстройство желудка и изжога (25 неделя говорит о проблемах с пищеварением)
вздутие живота и запоры (о вздутии живота читайте на странице 16-й недели)
судороги ног (неделя 20 объясняет, как бороться со судорогами)
жарко
головокружение
опухшие руки и ноги
мочевые инфекции
вагинальные инфекции (см. информацию о вагинальном здоровье на 15-й неделе)
потемнение кожи на лице или коричневые пятна – это известно как хлоазма или «маска беременности»
жирная, пятнистая кожа
более густые и блестящие волосы
У вас также могут появиться симптомы предыдущих недель, например:
перепады настроения (на странице 8-й недели есть информация о перепадах настроения)
утреннее недомогание (о том, как бороться с утренним недомоганием, читайте на странице 6-й недели)
странные пристрастия во время беременности (читайте о пристрастиях во время беременности на странице 5-й недели)
обостренное обоняние
воспаленная или протекающая грудь (о боли в груди читайте на странице 14-й недели) — белые молочные выделения из влагалища и светлые кровянистые выделения (обратитесь к врачу при любом кровотечении)
Прочтите руководство Томми по общим симптомам беременности.
Как выглядит мой ребенок?
Ваш ребенок, или плод, имеет длину около 28,9 см от головы до пяток и весит около 500 г. Это примерно размер тыквы и вес пачки сушеных макарон из цельного зерна.
Конечности вашего ребенка теперь пропорциональны. В течение следующих нескольких недель ваш ребенок будет пинать вас, и вы также начнете видеть, как двигается ваш живот, что выглядит очень странно. Узнайте ритмы вашего ребенка и поговорите со своей акушеркой, если движения замедлятся. Взгляните на руководство Томми по движениям ребенка во время беременности.
Станции действий
Вы пьете много чая и кофе? На этой неделе почему бы не приложить реальные усилия, чтобы заменить чашку чая альтернативой, такой как смузи и фруктовый чай.
Вы можете проверить потребление кофеина с помощью калькулятора кофеина Tommy’s.
На этой неделе вы также можете…
Пришло время сообщить новости, если вы еще этого не сделали. Самое позднее, что вы можете оставить, это за 15 недель до родов, то есть примерно на 25 неделе. Как только вы сообщите об этом своему работодателю, вы получите материнские права и сможете посещать дородовые приемы в течение оплачиваемого рабочего времени. Вы также можете запросить оценку рисков на вашем рабочем месте.
Самое время привести в тонус мышцы тазового дна. Нежные упражнения могут помочь предотвратить утечку, когда вы смеетесь, чихаете или кашляете. Заставьте мышцы работать, притворившись, что вы мочитесь, а затем остановитесь на полпути. Посетите Tommy’s, чтобы узнать больше об упражнениях для мышц тазового дна.
Спросите у своей акушерки или врача об онлайн-курсах для беременных — возможно, они порекомендуют их. У благотворительной организации Tommy’s есть много полезной информации о дородовых занятиях и подготовке к родам.
Даже если у вас уже были дети, с ними все равно стоит сходить, так как вы сможете познакомиться с другими будущими родителями. NCT предлагает дородовые онлайн-классы с небольшими группами людей, которые живут рядом с вами.
Чтобы кости и мышцы были здоровыми, нам нужен витамин D. С конца марта/начала апреля до конца сентября большинство людей вырабатывают достаточное количество витамина D под воздействием солнечного света на кожу. Тем не менее, в период с октября по начало марта вам следует подумать о ежедневном приеме витамина D, потому что мы не можем получить достаточно от солнечного света.
Некоторые люди должны принимать добавку витамина D круглый год. Узнайте, относится ли это к вам, на веб-сайте NHS. Вам просто нужно 10 мкг (одинаково для взрослых и детей). Проверьте, имеете ли вы право на бесплатные витамины.
Во время беременности рекомендуется заниматься физическими упражнениями 150 минут в неделю. Вы можете начать всего с 10 минут ежедневных упражнений — например, прогуляться на свежем воздухе. Ознакомьтесь с онлайн-упражнениями Sport England #StayInWorkOut (прокрутите до раздела о беременности). Слушайте свое тело и делайте то, что считаете правильным для вас.
Нет необходимости есть за двоих. Вам не нужны дополнительные калории до третьего триместра, который начинается на 28-й неделе. Старайтесь есть здоровую пищу с большим количеством свежих фруктов и овощей и избегайте обработанных, жирных и соленых продуктов. Вы можете получить бесплатное молоко, фрукты и овощи по схеме Healthy Start.
Как ты сегодня? Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите со своим врачом или акушеркой, которые могут указать вам правильное направление, чтобы получить всю необходимую поддержку. Вы также можете обсудить свои опасения с партнером, друзьями и семьей.
Возможно, вас беспокоят ваши отношения, деньги или постоянное место жительства. Не держите это в себе – важно, чтобы вы обращались за помощью, если она вам нужна.
Вы и ваша семья должны следовать указаниям правительства и NHS по коронавирусу (COVID-19):
ознакомиться с правительственными рекомендациями о том, как обезопасить себя от COVID-19
получить рекомендации NHS о COVID-19
использовать NHS COVID Приложение -19 для Англии и Уэльса — это самый быстрый способ узнать, подверглись ли вы воздействию COVID-19.
Чтобы узнать о COVID-19 и беременности, родах и грудном вскармливании, ознакомьтесь с советами на:
веб-сайте NHS
Сеть по грудному вскармливанию
Всемирная организация здравоохранения
Потеря ребенка
К сожалению, не все беременности идут по плану, и некоторым женщинам и их партнерам приходится справляться с трагической потерей своего ребенка.

Понедельник - суббота		8:00 - 20:00
Воскресенье		10:00 - 18:00