Болит спина вверху посередине: Боль в верхней части спины :: Клиницист

Содержание

Болит позвоночник посередине спины | «Здравствуй!»

15.05.2019

Боли в спине в середине позвоночника могут быть признаком многих серьезных патологий, поэтому они всегда требуют консультации врача.

Особенности и причины болевого синдрома

Врачи разделяют острые и хронические проявления недомоганий. Патологическое состояние считается острым, если болезненность проявилась впервые. Если человек испытывает дискомфорт постоянно, с периодическим увеличением и снижением интенсивности неприятных симптомов, боль является хронической.

Болезненные ощущения могут быть:

  • пульсирующими;
  • острыми, резкими;
  • колющими или режущими;
  • тянущими.

Иногда боли сопутствуют отеки или онемение спины, рук, ног, лица.

Причины того, что болит спина в грудном отделе позвоночника, могут быть связаны с проблемами в разных системах организма. Чаще всего они обусловлены заболеваниями костно-мышечного аппарата. Реже встречается отраженная болезненность при патологиях внутренних органов. В некоторых случаях имеют место оба фактора: болезни позвоночника, который является «осью» всего организма, зачастую приводят к опущению, смещению или сдавливанию внутренних органов.

Болезненность при повышенных нагрузках

После интенсивной физической работы зачастую появляется тянущая боль. Чаще всего она бывает вызвана мышечным напряжением и усталостью. Такие ощущения могут возникнуть после ношения тяжестей, длительного сидения (статическая нагрузка) или спортивной тренировки. Женщины иногда испытывают тянущие боли во время беременности.

Заболевания позвоночника

Если болезненность сопровождается ощущениями покалывания, рези или жара в позвоночнике, то она, скорее всего, обусловлена не мышечным утомлением. Такие симптомы обычно сигнализируют о заболеваниях позвоночника:

  • артрозе;
  • ретролистезе;
  • остеохондрозе;
  • деформациях;
  • протрузии или грыже.

Этим патологиям свойственны хронические боли, которые резко усиливаются после эмоциональных стрессов, физических нагрузок или переохлаждения.

На то, что посередине спины болит именно позвоночник, указывают следующие признаки:

  1. хруст или щелчки при движении;
  2. нарастающая скованность;
  3. усиление боли при изменении положения тела, повороте головы и других движениях;
  4. холодность рук и ног;
  5. периодическое онемение рук, лица, спины, ног, шеи;
  6. ощущение «тока» по телу;
  7. частые головокружения, мигрени.

Если немеет позвоночник посередине спины, это свидетельствует о сдавливании или повреждении нервных корешков. Без лечения данная проблема может привести к повреждению спинного мозга, нарушению чувствительности и утрате подвижности.

Если позвоночник болит посередине спины при нажатии, скорее всего, боль вызвана миозитом или другим воспалительным заболеванием мышечной ткани.

Болезненность при стрессах

Не всегда причиной боли являются заболевания костно-мышечного аппарата. Часто болезненность в воротниковой области, грудном отделе и пояснице бывает вызвана стрессовым состоянием. Из-за сильных эмоциональных нагрузок человек постоянно напрягает мышцы, сутулится, поднимает плечи – все это приводит к возникновению дискомфортных ощущений. Для избавления от болезненности нужно в первую очередь справиться со стрессом. Высокую эффективность показывают санаторно-курортное лечение, мануальная терапия, массаж и физиопроцедуры, в том числе лечебные ванны.

Отраженные боли

Если недомогание вызвано заболеваниями внутренних органов, боли могут сопутствовать следующие симптомы:

  • кашель;
  • одышка;
  • повышение температуры;
  • нарушения сердечного ритма;
  • запор, диарея;
  • рвота;
  • вздутие живота;
  • появление желтоватого оттенка глаз и кожи;
  • налет на языке.

При туберкулезе спина болит в области легких сзади. При воспалении желчного пузыря или болезнях печени боль возникает и в спине, и справа под ребрами, при этом появляется тошнота, иногда повышается температура. При воспалении почек болевым ощущениям сопутствует затрудненное или учащенное мочеиспускание.

Особенности диагностики

Предположительную причину того, почему болит позвоночник в середине спины, можно определить по характеру неприятных ощущений и дополнительным симптомам, но поставить точный диагноз может исключительно врач. Если беспокоит только болезненность в спине, следует получить консультацию невролога или ортопеда. Если неприятные ощущения появились после ушиба или другой травмы, нужен осмотр у травматолога. При наличии кашля и повышенной температуры может потребоваться консультация фтизиатра.

Установить точные причины боли посередине спины в позвоночнике позволяют различные диагностические процедуры:

  • рентген;
  • МРТ;
  • КТ;
  • УЗИ внутренних органов;
  • ЭКГ;
  • лабораторные анализы.

МРТ или рентгеновские снимки в нескольких плоскостях выявляют искривление позвоночника, изменение ширины сосудов, повреждение межпозвонковых дисков, смещение позвонков. ЭКГ, УЗИ и анализы помогают обнаружить заболевания внутренних органов.

Лечение при боли в позвоночнике посередине спины

Патологии ОДА (опорно-двигательного аппарата) и вызванные ими осложнения требуют хирургического лечения только на поздних стадиях. В остальных случаях бывает достаточно консервативных методов.

Обязательными элементами лечебного плана являются:

  • прием медикаментов;
  • физиотерапия;
  • лечебная физкультура;
  • нормализация режима отдыха и работы;
  • здоровая диета.

Эти меры необходимы для укрепления связок и мышц, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночный столб и развить подвижность. Также они позволяют восстановить целостность межпозвонковых дисков и избавиться от протрузий и грыж, устраняют боль, предотвращают воспалительные процессы, ускоряют регенерацию тканей и нормализуют кровообращение. В итоге вместе с болезненностью в спине исчезают мигрень и быстрая утомляемость. Для ускорения лечения остеохондроза, артроза, межпозвонковых грыж можно использовать вспомогательную терапию: мануальную терапию, иглоукалывание, массаж и другие методы. Помогают улучшить самочувствие занятия йогой и плаванием.

Несмотря на кажущуюся простоту лечебного плана, самолечение в том случае, если болит спина в грудном отделе позвоночника, противопоказано. При попытках самостоятельно успокоить отраженную боль будет потеряно время, необходимое для лечения патологий внутренних органов. Неумелый массаж или неправильно выполненные в ходе мануальной терапии манипуляции могут привести к разрыву межпозвонковых дисков. Кроме того, неквалифицированная помощь способна привести к развитию хронических интенсивных болей, парезам или параличу.

В клиниках сети «Здравствуй!» используется качественное лабораторное и диагностическое оборудование, что позволяет выявлять заболевания ОДА уже на ранних стадиях. Опытные высококвалифицированные врачи применяют как новейшие, так и классические методики лечения костно-мышечных патологий и болезней внутренних органов. Для удобства пациентов все клиники располагаются вблизи станций метро.

причины, лечение – как избавиться от боли в области легких

Главная Статьи ➡ Симптомы

Боль в спине при вдохе

Специалисты ЦМРТ более 15 лет специализируются на диагностике и лечении заболеваний позвоночника. Читайте подробнее на странице Лечение позвоночника.

Консультация специалиста

Записаться

Поделиться:

Боль в спине – распространенный признак самых различных патологий. Для постановки точного диагноза даже опытному специалисту необходимы сбор анамнеза и результаты инструментальной диагностики. Аналогично и при точной локализации — когда болит спина в области легких сзади — симтомы могут свидетельствовать о разной патологии. Не всегда можно сразу утверждать, что причины связаны с нарушениями бронхолегочной системы.

Отдавать в спину может при проблемах с желудком, сердцем, почками и др.

Рассказывает специалист «Лаборатории движения»

Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

Дата публикации: 23 Сентября 2021 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержимое статьи

    Причины боли в области легких со спины

    Разновидность боли в зависимости от патологии

    Первая помощь при боли в области легких со спины

    К какому врачу обратиться

    Методы диагностики

    Как лечить боли в области легких со спины

    Реабилитация

    Отдельного внимания заслуживает реабилитация. Без нее терапевтические мероприятия окажутся незавершенными, увеличивается вероятность рецидивов.

    Индивидуальную программу восстановления в реабилитационном центре “Лаборатория движения” составялют опытные специалисты, основываясь на показаниях, результатах обследований и заключении лечащего врача.

    В центре представлено современное оборудование и тренажеры, направленные на комплексную или точечную реабилитацию.

    Последствия

    Профилактика

    Другие статьи на тему:

    Повреждение позвоночника

    Повреждение позвоночника — травматизация любой или всех составляющих его структур: костей, связок, спинного мозга. На долю патологии приходится около 17% от всех повреждений опорно-двигательного аппарата, около 2-3% случаев являются осложненными.

    Смещение позвоночника

    Смещение позвоночника — нарушение расположения одного позвонка относительно другого с отклонением вперед или назад относительно оси позвоночного столба. В зависимости от локализации проявляется резкой болью, онемением конечностей, нарушением подвижности, неврологическими расстройствами. Патологическое состояние чаще встречается у людей среднего и пожилого возраста. Своевременная диагностика и лечение минимизируют возникновение тяжёлых последствий в части случаев приводящих к инвалидности.

    Дегенеративные изменения позвоночника

    Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника проявляются структурными и функциональными изменениями системы элементов позвоночных двигательных сегментов.

    В процесс могут быть вовлечены межпозвонковые диски, концевые пластины, фасеточные суставы, а в запущенных стадиях — позвоночный канал и спинной мозг. Симптомы вариативны, зависят от локализации, стадии заболевания. Диагностика подразумевает проведение КТ, МРТ. Лечение консервативное, в сложных случаях при деструкции позвонков, образовании грыж — оперативное.

    Реабилитация после травмы позвоночника

    Важнейшим этапом консервативной или оперативной коррекции травматических повреждений центральной оси опорно-двигательного аппарата является реабилитация. Восстановление после травм позвоночника преследует несколько целей, главные из которых – минимизация риска посттравматических осложнений, возвращение к активной и полноценной жизни.

    Остеохондроз

    Вертеброгенные патологии, обусловленные дегенеративно-дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках и прилегающих к ним тканях, имеют общее название – остеохондроз. Болевой синдром в шейном и поясничном отделах чаще всего связан именно с остеохондрозом – одним из самых распространенных заболеваний опорно-двигательно аппарата.

    Нарушения осанки

    Среди многочисленных опорно-двигательных проблем самой распространенной и злободневной является деформация позвоночника. Нарушение осанки, обусловленное различными врожденными и приобретенными причинами, формируется в любом возрасте и имеет тенденцию к прогрессированию. Однако при своевременном обращении к ортопеду любое отклонение от естественного положения поддается адекватной коррекции. Главное – не упустить момент, пока патологические изменения обратимы.


    Статью проверил

    Москалева В. В. Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

    Публикуем только проверенную информацию

    Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

    Подробнее

    Специалисты центра

    круглосуточная запись по тел.

    +7 (812) 748-59-05

    Записаться на диагностику

    Личный кабинет

    Записаться в ЦМРТ

    Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

    Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом

    Почему болит спина и что с этим делать

    17 марта 2019ЛикбезЗдоровье

    В большинстве случаев боль не опасна. Но есть симптомы, которые нельзя игнорировать.

    Поделиться

    0

    Когда при боли в спине надо вызвать скорую

    ОбратитесьBack pain за экстренной медицинской помощью, если:

    1. Спина сильно болит, и это состояние сопровождается высокой температурой.
    2. Вы подозреваете, что острая боль в спине связана с недавним падением, ударом или иной травмой.
    3. Боль в спине становится сильнее после приёма пищи или когда вы идёте в туалет.

    Любой из этих симптомов может быть связан с серьёзным, угрожающим жизни поражением внутренних органов. Так что не бойтесь перебдеть.

    Когда при боли в спине надо быстро идти к врачу

    Если угрожающих признаков нет, проанализируйте характер, продолжительность боли, а также сверьте их с вашим возрастом и образом жизни. Обязательно пожалуйтесь на дискомфорт терапевту, если:

    • Вам больно, даже когда вы ложитесь и принимаете максимально удобную позу.
    • Спина не даёт высыпаться по ночам.
    • Кроме боли, вы отмечаете слабость и/или онемение в ногах или руках.
    • Неприятные ощущения дают о себе знать неделями.
    • Боль сопровождается потерей веса.
    • Вам больше 50 лет.
    • У вас остеопороз.
    • Ранее вы лечились от рака любого вида.
    • Вы употребляете стероиды.
    • Вы выпиваете или принимаете наркотики.

    Эти признаки как вместе в любой комбинации, так и по отдельности говорят, что с вашим позвоночником или внутренними органами могут быть проблемы.

    Самые распространённые патологииRed flags presented in current low back pain guidelines: a review — злокачественная опухоль, перелом, синдром конского хвоста (так называют повреждение нервного пучка, отходящего от нижнего отдела спинного мозга) или инфекция, причём не обязательно позвоночника, а, например, почек или мочевыводящих путей.

    Врач назначит дополнительные обследования и, если придётся, будет лечить основное заболевание.

    Почему болит спина

    Положим, опасных симптомов у вас нет, а спина всё равно болит — колет, стреляет, ноет, саднит. Медики честно признаются, что не всегда могут точно определить, что же именно приводит к болезненности. Вот пять распространённых причин.

    1. Мышечная нагрузка

    Самый очевидный случай: вы подняли что-то тяжёлое, мышцы спины (чаще всего поясницы) перенапряглись, случился спазм.

    Случай менее очевидный, но столь же популярный: вы просто слишком много сидели. Когда вы сидите, например, перед компьютером, именно мышцы спины держат на себе основную массу тела. И если сидение затянулось, могут перенапрячься.

    Кстати, именно поэтому физиологи рекомендуют как можно глубже садиться в кресло, опираясь на его спинку, чтобы не допускать скругления позвоночника.

    2. Грыжа межпозвоночных дисков

    Это ещё один бич тех, кто ведёт сидячий образ жизни. Зачастую, сидя в кресле или на стуле, мы сутулимся. Из-за скругления поясницы нагрузка на межпозвоночные диски возрастает в 10–11 раз.

    Со временем позвонки всё сильнее прижимаются друг к другу, а диски между ними расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Так возникает грыжа.

    Её побочный эффект — сдавливание нервных окончаний и боль в спине.

    3. Простуда

    Вы кашляете и/или чихаете, а эти движения бывают довольно резкими и тоже могут вызвать перенапряжение или растяжение мышц спины.

    4. Миалгия

    Это общее название болей в мышцах, в том числе и спины. Мышечную боль могут вызывать десятки факторовMuscle pain, среди которых переохлаждение и длительный стресс.

    Если у вас нервная работа, да к тому же вы заняты ею в офисном кресле и под кондиционером, ваши шансы заработать боль в спине возрастают.

    5. Сколиоз

    Искривления позвоночника в любую сторону также увеличивают нагрузку на мышцы спины и могут привести к появлению боли.

    Что делать, если болит спина

    В любом случае стоит проконсультироваться с терапевтом: вдруг вы упускаете из виду какой-нибудь важный симптом. Но в целом современная медицина предполагает, что от боли в спине можно избавиться простыми домашними способамиTreatment. Back pain.

    1. Не переставайте двигаться

    Раньше считалось, что при боли в спине помогает постельный режим. Но теперь известно, что люди, которые сохраняют активность, выздоравливают быстрее.

    2. Делайте простые упражнения для спины

    Например, вот эти. Кроме прочего, подобные тренировки укрепят ваши мышцы и помогут им выдерживать нагрузки. Это снизит риск возникновения болей в спине в будущем.

    3. Примите обезболивающее

    Совет для тех, кому боль кажется слишком изматывающей. Ибупрофен уменьшит неприятные ощущения.

    4. Будьте оптимистом

    Это поможет вам расслабиться и отвлечься от мыслей о боли. Кроме того, оптимизм позволяет побороть стресс. А значит, вы быстрее избавитесь и от вызванных им мышечных спазмов.

    Читайте также 🧐

    • Почему болит шея и что с этим делать
    • Как делать массаж спины другому человеку или самому себе
    • 10 упражнений для спины, эффективность которых подтверждена учёными
    • Как заниматься сексом, если болит спина: 5 проверенных поз

    Причины, лечение и домашние средства

    Что такое боль в средней части спины?

    Боль в средней части спины возникает ниже шеи и над нижней частью грудной клетки, в области, называемой грудным отделом позвоночника. В этой области расположены 12 костей позвоночника — позвонки от T1 до T12. Диски находятся между ними.

    Позвоночник защищает спинной мозг. Спинной мозг представляет собой длинный пучок нервов, который позволяет мозгу общаться с остальными частями тела.

    Кости, мышцы, связки и диски позвоночника могут раздражать или повреждать нервы различными способами, вызывая боль в спине.

    Существует несколько различных симптомов, сопровождающих боль в средней части спины. Симптомы будут зависеть от причины вашей боли. Некоторые из наиболее распространенных симптомов боли в средней части спины включают:

    • боли в мышцах
    • тупая боль
    • ощущение жжения
    • острая или колющая боль
    • покалывание или онемение в ногах, руках или груди
    • боль в груди
    • слабость в ногах или руках
    • потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

    1. Нарушение осанки

    Многократное давление на позвоночник может привести к боли в средней части спины. В некоторых случаях это давление может быть вызвано плохой осанкой. Мышцы и связки спины должны усердно работать, чтобы сохранять равновесие, когда вы сутулитесь. Перегрузка этих мышц может привести к болям и болям в средней части спины.

    2. Ожирение

    Один метаанализ 95 исследований веса и боли в пояснице также показал положительную корреляцию между ожирением и болью в спине. Когда вес увеличивается, увеличивается и риск болей в спине.

    3. Растяжение или перенапряжение мышц

    Растяжение связок – это разрыв или растяжение связок. Растяжения – это разрывы или растяжения мышц и сухожилий. Регулярный подъем тяжестей, особенно без должной формы, может легко привести к растяжению или растяжению спины. Растяжения и напряжения также могут возникнуть после неловкого, резкого движения.

    4. Падение или другая травма

    Средняя часть спины менее подвержена травмам, чем шейный отдел позвоночника (шея) и поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины). Это потому, что он более структурированный и жесткий. Однако травмировать среднюю часть спины все же можно. Эти травмы чаще всего возникают в результате:

    • резкое падение, например, с лестницы или с высоты
    • автомобильная авария
    • тупая травма
    • спортивная травма

    Травма грудного отдела позвоночника может случиться с каждым, но пожилые люди подвергаются более высокому риску. Если вы испытываете боль в спине после такого инцидента, немедленно обратитесь к врачу.

    5. Грыжа диска

    Грыжа диска возникает, когда внутреннее гелеобразное ядро ​​диска в спине давит на внешнее кольцо хряща, оказывая давление на нерв. Грыжи дисков также обычно называют грыжами дисков или разрывами дисков.

    Это давление на нерв может привести к боли, покалыванию или онемению в средней части спины и в областях, где проходит пораженный нерв, например, в ногах.

    6. Остеоартроз

    Остеоартроз (ОА) – дегенеративное заболевание суставов. Это происходит, когда хрящ, покрывающий ваши суставы, разрушается, в результате чего кости трутся друг о друга. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США 30 миллионов взрослых страдают ОА. Это основная причина инвалидности взрослых американцев.

    7. Старение

    Чем старше человек, тем больше у него боли в спине. По данным Американской ассоциации пенсионеров, боли в спине чаще всего возникают у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Процесс старения естественным образом влияет на тело, включая истончение костей, уменьшение мышечной массы и уменьшение жидкости между суставами позвоночника. Все это может вызвать боль в спине.

    8. Переломы

    Переломы позвонков часто возникают после травм, таких как падение, автомобильная авария или спортивная травма. Переломы также более вероятны у людей с пониженной плотностью костей, таких как люди с ОА.

    Переломы могут вызвать сильную боль в средней части спины, которая усиливается при движении. Если вы также испытываете недержание мочи, покалывание или онемение, ваш перелом может повлиять и на спинной мозг.

    Переломы или переломы костей могут быть очень серьезными травмами. Часто они требуют немедленного лечения. Варианты лечения могут включать ношение корсета, посещение физиотерапии и, возможно, хирургическое вмешательство.

    Вы должны посетить своего врача, чтобы получить диагноз состояния, вызывающего боль в средней части спины. Ваш врач может использовать следующее, чтобы помочь ему поставить диагноз:

    Медицинский осмотр

    Во время медицинского осмотра врач осмотрит ваш позвоночник, голову, таз, живот, руки и ноги. Если вы попали в аварию, спасатели могут также надеть вам на шею воротник во время этого обследования, чтобы стабилизировать позвоночник.

    Анализы

    Ваш врач, скорее всего, проведет некоторые анализы, чтобы поставить диагноз. К ним относятся неврологические и визуализирующие тесты.

    Неврологический тест исследует функцию головного и спинного мозга. Во время этого теста ваш врач может попросить вас пошевелить пальцами ног или пальцами ног. Это может указывать на состояние спинного мозга и нервных окончаний.

    Визуальные тесты позволяют получить изображения внутренней части вашего тела. Они могут выявить переломы, дегенерацию костей или другие причины болей в средней части спины. Анализы могут включать:

    • Рентген
    • КТ
    • МРТ
    • УЗИ

    Эти визуализирующие исследования позволят вашему врачу увидеть любые повреждения позвоночника и определить соответствующий курс лечения.

    Лечение боли в средней части спины зависит от причины боли. Поскольку боль в спине довольно распространена, большинство людей сначала пытаются лечить ее дома, используя простые, недорогие и неинвазивные методы лечения. Если домашние средства не помогают вашим симптомам, может потребоваться медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

    Домашние средства

    Существует несколько методов лечения болей в средней части спины в домашних условиях:

    • Приложите лед, а затем приложите тепло. Это один из самых распространенных методов, который может обеспечить немедленное облегчение.
    • Рассмотрите возможность приема безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), чтобы уменьшить отек и боль.
    • Растяните и укрепите мышцы спины, выполняя упражнения, такие как йога.

    Вы также можете улучшить свою осанку, чтобы облегчить боль в спине. Попробуйте эти советы:

    • Не сутультесь.
    • Держите плечи назад, когда стоите.
    • Делайте перерывы стоя, если долго сидите.
    • Если у вас сидячая работа, регулировка высоты стула и монитора компьютера, положение клавиатуры и мыши могут обеспечить правильную осанку.

    Медицинские процедуры

    Если боль в спине не проходит более 72 часов, а домашние средства не облегчают боль, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать:

    • физиотерапия
    • отпускаемые по рецепту обезболивающие или миорелаксанты
    • хиропрактика
    • инъекции стероидов

    хирургические операции

    Если эти неинвазивные методы лечения не помогают при болях в средней части спины, врач может порекомендовать операцию. Существует ряд различных процедур, которые могут помочь при болях в спине, в зависимости от причины. Восстановление после операции может занять несколько месяцев.

    Некоторые возможные операции включают:

    • Ламинэктомия. В ходе этой операции удаляется вся пластинка или задняя стенка позвонка для декомпрессии спинного мозга.
    • Ламинотомия. Эта процедура удаляет часть пластинки, чтобы облегчить защемление нерва.
    • Дискэктомия. Во время этой операции удаляется часть позвоночного диска, чтобы облегчить защемление нерва.

    Хотя предотвратить несчастный случай, который может вызвать боль в спине, может быть невозможно, существует множество способов укрепить мышцы спины и защитить позвоночник от болей в средней части спины. Вот некоторые из них, чтобы попробовать:

    • Измените положение для сна. Если вы спите на спине, вы рискуете сместить позвоночник и вызвать боль в средней части спины. Есть несколько позиций, которые вы можете попытаться предотвратить. Попробуйте спать на боку с подушкой между коленями и спать в позе эмбриона.
    • Скорректируйте осанку. Поддержание хорошей осанки дает мышцам спины передышку и позволяет им укрепляться. Стояние и сидение прямо, снижение высоты стула, чтобы ваши ступни плотно прилегали к земле, перемещение экранов компьютеров на уровень глаз или установка стола для стояния — все это стратегии улучшения осанки.
    • Обратитесь к физиотерапевту. Улучшение силы корпуса, осанки, подвижности позвоночника и выносливости — все это способы обеспечить хорошее здоровье позвоночника. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы создать индивидуальную программу упражнений для улучшения вашей силы и движений.]

    Причины, лечение и домашние средства

    Что такое боль в средней части спины?

    Боль в средней части спины возникает ниже шеи и над нижней частью грудной клетки, в области, называемой грудным отделом позвоночника. В этой области расположены 12 костей позвоночника — позвонки от T1 до T12. Диски находятся между ними.

    Позвоночник защищает спинной мозг. Спинной мозг представляет собой длинный пучок нервов, который позволяет мозгу общаться с остальными частями тела.

    Кости, мышцы, связки и диски позвоночника могут раздражать или повреждать нервы различными способами, вызывая боль в спине.

    Существует несколько различных симптомов, которые включают боль в средней части спины. Симптомы будут зависеть от причины вашей боли. Некоторые из наиболее распространенных симптомов боли в средней части спины включают в себя:

    • мышечные боли
    • тупая боль
    • ощущение жжения
    • острая или колющая боль
    • напряжение или ригидность мышц

    Другие более серьезные симптомы могут включать:

  • боль в груди
  • слабость в ногах или руках
  • потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем

1. Нарушение осанки

Многократное давление на позвоночник может привести к боли в средней части спины. В некоторых случаях это давление может быть вызвано плохой осанкой. Мышцы и связки спины должны усердно работать, чтобы сохранять равновесие, когда вы сутулитесь. Перегрузка этих мышц может привести к болям и болям в средней части спины.

2. Ожирение

Один метаанализ 95 исследований веса и болей в пояснице также показал положительную корреляцию между ожирением и болями в спине. Когда вес увеличивается, увеличивается и риск болей в спине.

3. Растяжение или перенапряжение мышц

Растяжение связок – это разрыв или растяжение связок. Растяжения – это разрывы или растяжения мышц и сухожилий. Регулярный подъем тяжестей, особенно без должной формы, может легко привести к растяжению или растяжению спины. Растяжения и напряжения также могут возникнуть после неловкого, резкого движения.

4. Падение или другая травма

Средняя часть спины менее подвержена травмам, чем шейный отдел позвоночника (шея) и поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины). Это потому, что он более структурированный и жесткий. Однако травмировать среднюю часть спины все же можно. Эти травмы чаще всего возникают в результате:

  • сильного падения, например, с лестницы или с высоты
  • автомобильной аварии
  • удара тупым предметом
  • спортивной травмы

Травма грудного отдела позвоночника может случиться с каждым , но пожилые люди подвергаются более высокому риску. Если вы испытываете боль в спине после такого инцидента, немедленно обратитесь к врачу.

5. Грыжа диска

Грыжа диска возникает, когда внутреннее гелеобразное ядро ​​диска в спине давит на внешнее кольцо хряща, оказывая давление на нерв. Грыжи дисков также обычно называют грыжами дисков или разрывами дисков.

Это давление на нерв может вызвать боль, покалывание или онемение в средней части спины и в областях, где проходит пораженный нерв, например, в ногах.

6. Остеоартроз

Остеоартроз (ОА) – дегенеративное заболевание суставов. Это происходит, когда хрящ, покрывающий ваши суставы, разрушается, в результате чего кости трутся друг о друга. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США 30 миллионов взрослых страдают ОА. Это основная причина инвалидности взрослых американцев.

7. Старение

Чем старше человек, тем больше у него боли в спине. По данным Американской ассоциации пенсионеров, боли в спине чаще всего возникают у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Процесс старения естественным образом влияет на тело, включая истончение костей, уменьшение мышечной массы и уменьшение жидкости между суставами позвоночника. Все это может вызвать боль в спине.

8. Переломы

Переломы позвонков часто возникают после травм, таких как падение, автомобильная авария или спортивная травма. Переломы также более вероятны у людей с пониженной плотностью костей, таких как люди с ОА.

Переломы могут вызвать сильную боль в средней части спины, которая усиливается при движении. Если вы также испытываете недержание мочи, покалывание или онемение, ваш перелом может повлиять и на спинной мозг.

Переломы или переломы костей могут быть очень серьезными травмами. Часто они требуют немедленного лечения. Варианты лечения могут включать ношение корсета, посещение физиотерапии и, возможно, хирургическое вмешательство.

Вы должны посетить своего врача, чтобы получить диагноз состояния, вызывающего боль в средней части спины. Ваш врач может использовать следующее, чтобы помочь ему поставить диагноз:

Медицинский осмотр

Во время медицинского осмотра врач осмотрит ваш позвоночник, голову, таз, живот, руки и ноги. Если вы попали в аварию, спасатели могут также надеть вам на шею воротник во время этого обследования, чтобы стабилизировать позвоночник.

Анализы

Ваш врач, скорее всего, проведет некоторые анализы, чтобы поставить диагноз. К ним относятся неврологические и визуализирующие тесты.

Неврологический тест исследует функцию головного и спинного мозга. Во время этого теста ваш врач может попросить вас пошевелить пальцами ног или пальцами ног. Это может указывать на состояние спинного мозга и нервных окончаний.

Визуальные тесты позволяют получить изображения внутренней части вашего тела. Они могут выявить переломы, дегенерацию костей или другие причины болей в средней части спины. Анализы могут включать:

  • Рентген
  • КТ
  • МРТ
  • УЗИ

Эти визуализирующие исследования позволят вашему врачу увидеть любые повреждения позвоночника и определить соответствующий курс лечения.

Лечение боли в средней части спины зависит от причины боли. Поскольку боль в спине довольно распространена, большинство людей сначала пытаются лечить ее дома, используя простые, недорогие и неинвазивные методы лечения. Если домашние средства не помогают вашим симптомам, может потребоваться медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

Домашние средства

Существует несколько методов лечения болей в средней части спины в домашних условиях:

  • Приложите лед, а затем приложите тепло. Это один из самых распространенных методов, который может обеспечить немедленное облегчение.
  • Рассмотрите возможность приема безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), чтобы уменьшить отек и боль.
  • Растяните и укрепите мышцы спины, выполняя упражнения, такие как йога.

Вы также можете улучшить свою осанку, чтобы облегчить боль в спине. Попробуйте эти советы:

  • Не сутультесь.
  • Держите плечи назад, когда стоите.
  • Делайте перерывы стоя, если долго сидите.
  • Если у вас сидячая работа, регулировка высоты стула и монитора компьютера, положение клавиатуры и мыши могут обеспечить правильную осанку.

Медицинские процедуры

Если боль в спине не проходит более 72 часов, а домашние средства не облегчают боль, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать:

  • физиотерапия
  • отпускаемые по рецепту обезболивающие или миорелаксанты
  • хиропрактика
  • инъекции стероидов

хирургические операции

Если эти неинвазивные методы лечения не помогают при болях в средней части спины, врач может порекомендовать операцию. Существует ряд различных процедур, которые могут помочь при болях в спине, в зависимости от причины. Восстановление после операции может занять несколько месяцев.

Некоторые возможные операции включают:

  • Ламинэктомия. В ходе этой операции удаляется вся пластинка или задняя стенка позвонка для декомпрессии спинного мозга.
  • Ламинотомия. Эта процедура удаляет часть пластинки, чтобы облегчить защемление нерва.
  • Дискэктомия. Во время этой операции удаляется часть позвоночного диска, чтобы облегчить защемление нерва.

Хотя предотвратить несчастный случай, который может вызвать боль в спине, может быть невозможно, существует множество способов укрепить мышцы спины и защитить позвоночник от болей в средней части спины. Вот некоторые из них, чтобы попробовать:

  • Измените положение для сна. Если вы спите на спине, вы рискуете сместить позвоночник и вызвать боль в средней части спины. Есть несколько позиций, которые вы можете попытаться предотвратить. Попробуйте спать на боку с подушкой между коленями и спать в позе эмбриона.
  • Скорректируйте осанку. Поддержание хорошей осанки дает мышцам спины передышку и позволяет им укрепляться. Стояние и сидение прямо, снижение высоты стула, чтобы ваши ступни плотно прилегали к земле, перемещение экранов компьютеров на уровень глаз или установка стола для стояния — все это стратегии улучшения осанки.
  • Обратитесь к физиотерапевту. Улучшение силы корпуса, осанки, подвижности позвоночника и выносливости — все это способы обеспечить хорошее здоровье позвоночника. Физиотерапевт будет работать с вами, чтобы создать индивидуальную программу упражнений для улучшения вашей силы и движений.]

Причины, лечение и домашние средства

Что такое боль в средней части спины?

Боль в средней части спины возникает ниже шеи и над нижней частью грудной клетки, в области, называемой грудным отделом позвоночника. В этой области расположены 12 костей позвоночника — позвонки от T1 до T12. Диски находятся между ними.

Позвоночник защищает спинной мозг. Спинной мозг представляет собой длинный пучок нервов, который позволяет мозгу общаться с остальными частями тела.

Кости, мышцы, связки и диски позвоночника могут раздражать или повреждать нервы различными способами, вызывая боль в спине.

Существует несколько различных симптомов, которые включают боль в средней части спины. Симптомы будут зависеть от причины вашей боли. Некоторые из наиболее распространенных симптомов боли в средней части спины включают в себя:

  • мышечные боли
  • тупая боль
  • ощущение жжения
  • острая или колющая боль
  • напряжение или ригидность мышц

Другие более серьезные симптомы могут включать:

  • боль в груди
  • слабость в ногах или руках
  • потеря контроля над кишечником или мочевым пузырем
  • 1. Нарушение осанки

    Многократное давление на позвоночник может привести к боли в средней части спины. В некоторых случаях это давление может быть вызвано плохой осанкой. Мышцы и связки спины должны усердно работать, чтобы сохранять равновесие, когда вы сутулитесь. Перегрузка этих мышц может привести к болям и болям в средней части спины.

    2. Ожирение

    Один метаанализ 95 исследований веса и болей в пояснице также показал положительную корреляцию между ожирением и болями в спине. Когда вес увеличивается, увеличивается и риск болей в спине.

    3. Растяжение или перенапряжение мышц

    Растяжение связок – это разрыв или растяжение связок. Растяжения – это разрывы или растяжения мышц и сухожилий. Регулярный подъем тяжестей, особенно без должной формы, может легко привести к растяжению или растяжению спины. Растяжения и напряжения также могут возникнуть после неловкого, резкого движения.

    4. Падение или другая травма

    Средняя часть спины менее подвержена травмам, чем шейный отдел позвоночника (шея) и поясничный отдел позвоночника (нижняя часть спины). Это потому, что он более структурированный и жесткий. Однако травмировать среднюю часть спины все же можно. Эти травмы чаще всего возникают в результате:

    • сильного падения, например, с лестницы или с высоты
    • автомобильной аварии
    • удара тупым предметом
    • спортивной травмы

    Травма грудного отдела позвоночника может случиться с каждым , но пожилые люди подвергаются более высокому риску. Если вы испытываете боль в спине после такого инцидента, немедленно обратитесь к врачу.

    5. Грыжа диска

    Грыжа диска возникает, когда внутреннее гелеобразное ядро ​​диска в спине давит на внешнее кольцо хряща, оказывая давление на нерв. Грыжи дисков также обычно называют грыжами дисков или разрывами дисков.

    Это давление на нерв может вызвать боль, покалывание или онемение в средней части спины и в областях, где проходит пораженный нерв, например, в ногах.

    6. Остеоартроз

    Остеоартроз (ОА) – дегенеративное заболевание суставов. Это происходит, когда хрящ, покрывающий ваши суставы, разрушается, в результате чего кости трутся друг о друга. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в США 30 миллионов взрослых страдают ОА. Это основная причина инвалидности взрослых американцев.

    7. Старение

    Чем старше человек, тем больше у него боли в спине. По данным Американской ассоциации пенсионеров, боли в спине чаще всего возникают у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Процесс старения естественным образом влияет на тело, включая истончение костей, уменьшение мышечной массы и уменьшение жидкости между суставами позвоночника. Все это может вызвать боль в спине.

    8. Переломы

    Переломы позвонков часто возникают после травм, таких как падение, автомобильная авария или спортивная травма. Переломы также более вероятны у людей с пониженной плотностью костей, таких как люди с ОА.

    Переломы могут вызвать сильную боль в средней части спины, которая усиливается при движении. Если вы также испытываете недержание мочи, покалывание или онемение, ваш перелом может повлиять и на спинной мозг.

    Переломы или переломы костей могут быть очень серьезными травмами. Часто они требуют немедленного лечения. Варианты лечения могут включать ношение корсета, посещение физиотерапии и, возможно, хирургическое вмешательство.

    Вы должны посетить своего врача, чтобы получить диагноз состояния, вызывающего боль в средней части спины. Ваш врач может использовать следующее, чтобы помочь ему поставить диагноз:

    Медицинский осмотр

    Во время медицинского осмотра врач осмотрит ваш позвоночник, голову, таз, живот, руки и ноги. Если вы попали в аварию, спасатели могут также надеть вам на шею воротник во время этого обследования, чтобы стабилизировать позвоночник.

    Анализы

    Ваш врач, скорее всего, проведет некоторые анализы, чтобы поставить диагноз. К ним относятся неврологические и визуализирующие тесты.

    Неврологический тест исследует функцию головного и спинного мозга. Во время этого теста ваш врач может попросить вас пошевелить пальцами ног или пальцами ног. Это может указывать на состояние спинного мозга и нервных окончаний.

    Визуальные тесты позволяют получить изображения внутренней части вашего тела. Они могут выявить переломы, дегенерацию костей или другие причины болей в средней части спины. Анализы могут включать:

    • Рентген
    • КТ
    • МРТ
    • УЗИ

    Эти визуализирующие исследования позволят вашему врачу увидеть любые повреждения позвоночника и определить соответствующий курс лечения.

    Лечение боли в средней части спины зависит от причины боли. Поскольку боль в спине довольно распространена, большинство людей сначала пытаются лечить ее дома, используя простые, недорогие и неинвазивные методы лечения. Если домашние средства не помогают вашим симптомам, может потребоваться медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство.

    Домашние средства

    Существует несколько методов лечения болей в средней части спины в домашних условиях:

    • Приложите лед, а затем приложите тепло. Это один из самых распространенных методов, который может обеспечить немедленное облегчение.
    • Рассмотрите возможность приема безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve), чтобы уменьшить отек и боль.
    • Растяните и укрепите мышцы спины, выполняя упражнения, такие как йога.

    Вы также можете улучшить свою осанку, чтобы облегчить боль в спине. Попробуйте эти советы:

    • Не сутультесь.
    • Держите плечи назад, когда стоите.
    • Делайте перерывы стоя, если долго сидите.
    • Если у вас сидячая работа, регулировка высоты стула и монитора компьютера, положение клавиатуры и мыши могут обеспечить правильную осанку.

    Медицинские процедуры

    Если боль в спине не проходит более 72 часов, а домашние средства не облегчают боль, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать:

    • физиотерапия
    • отпускаемые по рецепту обезболивающие или миорелаксанты
    • хиропрактика
    • инъекции стероидов

    хирургические операции

    Если эти неинвазивные методы лечения не помогают при болях в средней части спины, врач может порекомендовать операцию. Существует ряд различных процедур, которые могут помочь при болях в спине, в зависимости от причины. Восстановление после операции может занять несколько месяцев.

    Некоторые возможные операции включают:

    • Ламинэктомия. В ходе этой операции удаляется вся пластинка или задняя стенка позвонка для декомпрессии спинного мозга.
    • Ламинотомия. Эта процедура удаляет часть пластинки, чтобы облегчить защемление нерва.
    • Дискэктомия. Во время этой операции удаляется часть позвоночного диска, чтобы облегчить защемление нерва.

    Хотя предотвратить несчастный случай, который может вызвать боль в спине, может быть невозможно, существует множество способов укрепить мышцы спины и защитить позвоночник от болей в средней части спины. Вот некоторые из них, чтобы попробовать:

    • Измените положение для сна. Если вы спите на спине, вы рискуете сместить позвоночник и вызвать боль в средней части спины.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *