Для мужчин вредно воздержание: Влияние длительных периодов воздержания на мужское здоровье

Воздержание для мужчин польза и вред? Сенсация

Главная » Воздержание

28.11.2020Рубрика: Воздержание

Содержание

На данный момент половое воздержание от мастурбации и секса входит в моду. Точнее сейчас идет некий тренд на эту тему. И все это не спроста. Ведь как выяснилось от воздержания мужчины получают колоссальную пользу. Если конечно они правильно воздерживаются.

Большинство из тех людей которые практикуют воздержание отзываются о нем только положительно. Есть конечно некоторые негативные факторы, о которых будет рассказано чуть ниже. Но в целом этот очень полезная практика.

Польза воздержания от мастурбации и секса

1. У вас появляется больше времени.
2. Депрессия исчезает из вашей жизни.
3. Улучшается память
4. Вы становитесь более внимательным, осознанным.
5. Речь улучшается.
6. Мышечная сила прибавляется особенно если вы занимаетесь физическими упражнениями.
7. Масса тела снижается. От 1 до 5 кг может уйти за месяц.
8. Вам снятся множество снов.
9. Интуиция усиливается
10. Удача возрастает.
11. Мотивации становится больше.
12. Вы становитесь более уверенным человеком, и вся ваша неуверенность рассыпается.
13. Боязнь людей пропадает. Вы становитесь более социально адаптированными.
14. Настроение стабилизируется.
15. С ногтей пропадут белые пятна.
16. Кожа примет более привлекательный вид.
17. Взгляд станет более озорным с особым блеском. Будет привлекательный взгляд.
18. Зрение улучшится.
19. Станет легко начинать общение с людьми. Вообще оно выйдет на новый уровень.
20. Жизнь станет более радостной. Радость будут приносить банальные вещи, чтение книг, прогулка, катание на велосипеде и т.д.
21. Сил будет больше и если вы направите их на повышение по карьерной лестнице, то вы непременно подниметесь.
22. Процесс обучения станет продвигаться куда более лучше. Вы станете лучше учится. Это будет вызывать у вас радость.
23. Сначала тестостерон увеличится, а потом придет в норму.
24. Потенция поднимется.
25. Вы станете более выносливыми к физической и психической работе.
26. Станете более усидчивым.
27. Половое влечение возрастет.
28. Тревожность уменьшится или вообще исчезнет.
29. Плохих мыслей станет по меньше.
30. Волосы станут более черными. Если вы еще молоды, но у вас появились седые волосы, то они могут исчезнуть через 100 дней полового воздержания.

Таким образом воздержание для мужчин дает огромную пользу. Если вы задаетесь вопросом сколько времени полезно воздержание для мужчин, то здесь все зависит от целей. А вообще, чем дольше человек не сливает свое семя, тем лучше. Такие вот плюсы жизни без мастурбации.

 

 

Основные признаки долгого воздержания у мужчин:

1. Решительность.
2. Смелость.
3. Высокая активность.
4. Привлекательный вид.
5. Блеск в глазах.
6. Иногда может быть вспышки гнева.
7. Сила.

Такие признаки говорят о том, что человек вероятнее всего находится на воздержании, но 100%-й гарантии это не дает.

Вред воздержания для мужчин

Теперь поговорим о том, что происходит с организмом мужчины при длительном воздержании, а конкретно о вреде долгого отказа от секса и мастурбации.

1. Агрессия. Особенно сильно она может проявляться на первых порах. Потом она растворяется и человек ее может контролировать.
2. Простатит. Возникает если человек неправильно воздерживается. Например, постоянно возбуждается, мечтает о сексе, представляет в фантазиях как он занимается любовью с женщиной, постоянно разглядывает эротические видео или картинки. Пялится на мимо проходящих женщин. В общем не контролирует себя. Он как бы хочет и терпит. А это вредно. В момент этих процессов сигнал идет к половой системе, вырабатывается секрет и другие жидкости, которые скапливаются и могут вызвать воспаление.
3. Сперма при воздержании может стать гуще и ее будет мало. Это связано с тем что организму она пока не нужна и ее выработка снижается.

Таким образом если неправильно подходить к долгому воздержанию у мужчины без секса могут быть некоторые из этих негативных признаков.

В результате всего выше сказанного можно утверждать, что отсутствие интимной жизни оказывает положительное влияние на здоровье мужчины.

Воздержание от онанизма улучшает как психическое, так и физическое состояние организма. В большинстве случаев потеря семени ослабляет мужчину и делает его более уязвимым. Семя нужно лишь для зачатия ребенка. Поэтому используйте его только по назначению.

 

С уважением, проект Сила Воздержания!

Рейтинг

( 31 оценка, среднее 3.55 из 5 )

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Полезно ли воздержание для мужчины? Все «за» и «против», обоснованные наукой » BigPicture.

ru

Конечно, можно опираться на исследования авторитетных ученых, но что-то подсказывает, что регулярный секс не только приятен, но и очень полезен. Но свои сексуальные желания удовлетворить можно не всегда, поэтому о разных сторонах воздержания должен знать каждый взрослый мужчина.

Что происходит с организмом при воздержании?

Воздержание у мужчин неразрывно связано с таким явлением как феномена Тарханова-Белова. Согласно феномену Тарханова, при сексуальной абстиненции, то есть отсутствии секса, в организме любого здорового мужчины начинает накапливаться сперма. Это повышает возбудимость мужчины и приводит к поллюциям — непроизвольному семяизвержению, происходящему во сне.

Если воздержание продолжается, то в дело вступает феномен Белова. В этом случае мужской организм, не получая разрядки, принимает решение о нецелесообразности выработки спермы в обычных для него количествах. Из-за этого со временем излишняя возбудимость и непроизвольные семяизвержения во сне прекращаются.

К счастью, процесс этот обратимый и стоит лишь начать заниматься сексом, как все параметры вернутся в состояние нормы. Выход из особого «режима энергосбережения» происходит быстро и без последствий для мужского организма.

Есть ли польза в воздержании?

Многие специалисты в области медицины считают, что воздержание может быть полезно для организма. В первую очередь о позитивном характере отказа от секса можно говорить в том случае, если один из партнеров проходит курс лечения от какой-нибудь инфекции, передающейся половым путем.

Второй случай, когда отказ от секса полезен — это показания врача в послеоперационный период, после инфарктов, инсультов и других серьезных заболеваний. Некоторые медики также уверены, что недельное воздержание позитивно отражается на качестве семени. Это может быть важно в случае, если пара собирается завести ребенка или мужчине предстоит стать донором спермы. Правда, единодушного мнения по этому вопросу у специалистов пока еще нет и кое-кто ставит эту теорию под сомнение.

Стоит упомянуть и о том, что существует целая категория сторонников воздержания «по медицинским показаниям». Эти люди утверждают, что частые семяизвержения лишают организм необходимых ему микроэлементов, аминокислот, белков и флавинов. Они же считают секс серьезным стрессом для всего организма, который негативно влияет на нервную систему, повышает артериальное давление и требует больших энергетических затрат.

Особняком стоят адепты древнего китайского философского учения даосизма, которое учит, что при семяизвержении мужчина расходует свою жизненную энергию и ограничивая себя в сексе, можно продлить жизнь, а также стать сильнее, умнее и человечнее. Конечно, все эти практики находятся вне зоны действия науки и каждый сам решает для себя, как к ним относиться.

Отказ от секса практикуют многие спортсмены перед спортивными соревнованиями, причем делают это со времен глубокой древности. Могут лишать себя радостей секса и творческие люди, так как есть гипотеза о том, что сексуальная энергия легко трансформируется в созидательную и позволяет создавать прекрасные картины, литературные произведения и музыку.

Среди великих, придерживавшихся такой теории воздержания, стоит упомянуть Да Винчи, Аристотеля, Спинозу, Ницше и Ньютона. Да, таких гигантов мысли немного, но их авторитет в истории достаточно велик, чтобы задуматься о том, что в их образе жизни был определенный смысл.

Может ли воздержание представлять опасность?

Но у отказа от сексуальной жизни есть не только положительные стороны, но и серьезные минусы. Израильские ученые выяснили, что воздержание может нанести вред репродуктивной функции организма. Ученые одного из израильских университетов провели исследование 7 тысяч добровольцев и определили, что длительное отсутствие разрядки способно снизить качество семени.

Было установлено и то, что застой спермы в предстательной железе увеличивает вероятность появления таких заболеваний, как простатит, аденома, геморрой. Известно медицинской науке и такое состояние как «кислородное голодание» полового члена. При длительном отсутствии эрекции может произойти закупорка сосудов пениса холестериновыми бляшками, что повышает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Не стоит сбрасывать со счетов и психологический фактор. Ни для кого не секрет, что без секса мужчины становятся раздражительными и агрессивными, у них снижается трудоспособность и может появиться бессонница. Согласитесь, что это не самые приятные последствия.

Что может считаться воздержанием?

Учитывая все вышесказанное, было бы не лишним определиться с тем, что вообще можно считать воздержанием? Неделя, месяц или год без плотской любви — это продолжительный отказ от секса? По этому поводу единодушого мнения у ученых нет. Организм каждого человека индивидуален и то, что для одного может считать нормой, для другого уже будет рекордом.

Некоторые представители сильного пола начинают испытывать физический и психологический дискомфорт уже после нескольких дней отказа от секса. Есть и те, что могут обходиться без половой жизни месяцами, не испытывая никаких негативных эмоций. Большинство урологов считают, что половозрелому мужчине нужен секс с семяизвержением не реже одного аза в неделю.

Через 10 дней воздержания происходит обратное расщепление семенной жидкости, которая распадается на элементы и обратно усваивается организмом — чего пропадать добру. Это явление не совсем хорошее, так как вызывает снижение подвижности сперматозоидов, а значит и появление проблем с репродуктивной функцией.

Может ли стать мастурбация решением проблемы?

Большинство ученых считают, что проблему секса решать своими силами не только можно, но и нужно. При этом никто не может дать рекомендаций по периодичности занятий онанизмом — каждый выбирает время, опираясь на собственные потребности. Но мастурбация может нанести и вред, если ей уделяется слишком большое значение в жизни мужчины.

Многократные ежедневные сеансы самоудовлетворения, по мнению некоторых представителей медицинской науки, способны вызвать следующие последствия:

1. Рак простаты. Американские ученые из Университета медицинских наук Южной Дакоты в Вермиллионе установили зависимость между слишком частой мастурбацией и онкологическими заболеваниями простаты. Правда, исследования еще не закончены и о какой-то серьезной статистике говорить пока рано.

Кстати, есть и диаметрально противоположное мнение. Доктор медицинских наук Сандра Ламоргезе, автор книги «Switch: Time for a Change», пишет, что онанизм способствует очищению простаты от токсинов, а значит, снижает вероятность ее заболеваний.

2. Эректильная дисфункция. Не любая мастурбация одинаково полезна — так можно сказать, перефразировав текст известной рекламы стирального порошка. Исследователи выяснили, что самоудовлетворение с постоянно откладываемым финалом негативно действует на эректильную функцию мужского полового органа.

Сексолог Майкл Перельман, профессор психологии Корнеллского университета, в интервью изданию Vice сообщил, что согласно его наблюдениям, до 40 процентов пациентов его клиники — это мужчины, мастурбирующие разными «оригинальными» способами, в том числе и с отсрочкой эякуляции.

А вот итальянский уролог Ричард Сантуччи не склонен включать мастурбацию в число причин, вызывающих проблемы с эрекцией. По его многолетним наблюдениям, эректильная дисфункция, как и снижение содержания тестостерона, чаще бывают вызваны не неправильной или чрезмерной мастурбацией, а диабетом и приемом некоторых медикаментов.

3. Преждевременное семяизвержение. Есть медики, которые считают, что частая мастурбация создает особый условный рефлекс быстрого прихода оргазма. Это может стать препятствием на пути к продолжительному и страстному сексу с партнершей. А еще частое самоудовлетворение способно вызвать общее чувство усталости и вообще привести к нежеланию заниматься любовью. С другой стороны, при умеренных занятиях онанизмом снижается уровень стресса и становится лучше сон.

Стоит упомянуть и такое неприятное явление, связанное с частой мастурбацией, как травмы полового органа. Сайт Medicalnewstoday утверждает, что, переборщив с мастурбацией, можно запросто столкнуться с болезненностью и отечности головки полового члена и крайней плоти. К счастью, эти проблемы проходят без последствий и специального лечения всего через пару дней.

Подводя итог, можно сказать, что в большинстве случаев мастурбация абсолютно безопасна и почти не оказывает влияния на частоту и количество сексуальных контактов у представителей обоих полов. Так считают ученые из Техасского университета в Остине, которые в 2017 году опросили 7648 мужчин и 8090 женщин в возрасте от 18 до 60 лет.

Многие вообще устраивают себе сеансы месячного воздержания и при этом утверждают, что после такого отказа от сексуальных радостей половая жизнь становится только ярче и интереснее.

Смотрите также — Любите друг друга на здоровье! 8 преимуществ регулярных оргазмов для организма

А вы знали, что у нас есть Telegram и Instagram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Мужское воздержание: когда оно опасно, а когда полезно

26 сентября 2018

Русская семерка

Медики и исследователи, занятые изучением сексуальных и гендерных отношений, не могут дать однозначного ответа относительно пользы и вреда от мужского воздержания. Полное или длительное отсутствие интимных контактов у представителей сильного пола по-разному сказывается на психофизиологическом состоянии человека и в значительной степени зависит от его индивидуальной половой конституции, социально-бытовых факторов, темперамента и личностных черт.

Фото: Русская семеркаРусская семерка

Дон Жуаны

Видео дня

Большую опасность воздержание представляет для мужчин с чрезмерным сексуальным аппетитом, обусловленным наличием в их организме высокого уровня гормона тестостерона. Не имея возможности вести активную половую жизнь и, постоянно думая об этом, они, по мнению сексолога Ирины Гуменниковой, могут впасть в депрессию, стать гиперраздражительными, агрессивными и испытывать душевный дискомфорт. В этих случаях воздержание может спровоцировать гормональные сбои и стать причиной возникновения эректильной дисфункции, простатита и ухудшения репродуктивных функций.

Возрастной критерий

Доктор медицинских наук Сергей Агарков считает, что степень вреда от отказа удовлетворения сексуальных потребностей напрямую зависит от возраста мужчины: чем он моложе, тем меньше опасности таит для него воздержание. Длительное отсутствие секса после 40 лет чревато проблемами с потенцией и преждевременной эякуляцией, а также резким увеличением риска развития аденомы, застойного простатита и онкологических заболеваний. Но если мужчина после 40 лет пусть даже после лечения у сексопатолога может еще вернуться к нормальной интимной жизни, то тем, кому за 50 лет, рискуют заработать полную импотенцию, поскольку воздержание накладывается на естественное возрастное снижение сексуального влечения.

Дела сердечные

Однако у приверженцев этой версии нашлись противники, в том числе английский врач Хэвелок Эллис, который в своём труде «Исследования в Психологии Пола», отмечал, что у мужчин пожилого возраста после соития может произойти сердечный приступ или мозговое кровоизлияние, способные привести к мгновенной смерти. Аналогичного взгляда придерживался сравнивавший сексуальный акт с ударом тока доктор Раян, отмечавший, что слабеющий с возрастом организм мужчины не всегда способен справится с перенапряжением, возникающим при оргазме, напоминающим лёгкий эпилептический припадок.

Отцовство

С противоречивыми мнениями учёных могут столкнуться мужчины, желающие стать отцами. Согласно научным изысканиям израильских специалистов воздержание негативно влияет на качество спермы. В результате эксперимента, участие в котором приняло более 7000 мужчин, они выяснили, что длительное отсутствие интима способствует лишь увеличению объема семенной жидкости, но резко снижает подвижность сперматозоидов, что отрицательно сказывается на процессе оплодотворения. Но вместе с тем, врачи рекомендуют непродолжительный отказ от сексуальных контактов, по крайней мере, в течение 7 дней, который несёт очевидную пользу при зачатии чада, поскольку в мужском организме за этот период увеличивается не только объём, но и концентрация спермы. Кроме того, временное воздержание способствует обострению чувств и возникновению пылкой страсти в отношениях.

Религиозное воздержание

Во всех традиционных религиях неотъемлемой частью любого поста является воздержание, которое трактуется как духовная практика, направленная на обуздание похоти и очищение сознания от греховных помыслов. Однако, как правомерно замечает Мэнли Холл, если миряне отказываются от телесных удовольствий лишь на какой-то определённый срок, то монахи отрекаются от них навеки. Живя без плотских утех, они развивают своё духовное самосознание, и, по мнению протодиакона Сергея Шалберова, соблюдая воздержание, переводят «половую энергию в энергию любви к Богу, жертвуя земными радостями ради более скорого узнавания небесного». Для получения трансцендентного знания, самопознания и внутренней гармонии безбрачие, а с ним и отказ от сексуальных отношений, выбирают и стремящиеся к просветлению буддийские монахи. А адепты даосизма уверенны, что во время интимной близости мужчина растрачивает жизненную силу и энергию, в результате чего у него снижается иммунитет и происходит преждевременное изнашивание организма Считается, что без этого человек не сможет вступить в контакт с божественными силами и достичь внутренней гармонии.

Спортивные рекорды

Доктор Джоел Сидман, занимающийся вопросами спортивной медицины, отмечает, что атлетам-марафонцам, а также тем, кто выступает в агрессивных видах спорта, например бокс, борьба, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, футбол, хоккей, следует воздерживаться перед ответственными встречами от постельных ласк. Аналогичная рекомендация помогает спортсменам сохранить энергию и нервный драйв, повысить уровень адреналина и тестостерона, чтобы на спортивном поприще выплеснуть накопившуюся в организме полезную для победы агрессию. Кстати истоки спортивного воздержания берут своё начало в Древней Греции, где олимпионикам накануне и в период Олимпиады было запрещено иметь сексуальные контакты.

Творческое вдохновение

Иногда мужчины намерено отказываются от интимной близости, чтобы вся мощь их нерастраченной сексуальной энергии была перенаправлена в русло создания нового знания, активного преобразования действительности, сконцентрированной работы и творческого прорыва. Подобная сублимация, впервые описанная Зигмундом Фрейдом, была характерна для Бетховена и Ницше, Ньютона и Леонардо да Винчи, Вагнера и Пифагора, Данте и Канта, Микеланджело и Платона и многих других созидательных натур.

Другое,Сергей Агарков,Данте,Леонардо да Винчи,Зигмунд Фрейд,

Долгое отсутствие секса: есть ли побочные эффекты?

Количество половых контактов человека меняется в течение жизни. Не существует нужного количества секса, и отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных побочных эффектов.

Частота занятий сексом естественным образом меняется время от времени в зависимости от возраста, колебаний полового влечения и статуса отношений. Многие люди наслаждаются полной и приносящей удовлетворение жизнью, даже не занимаясь сексом.

В исследовании, в котором рассматривались данные 17 744 человек в Соединенных Штатах, 15,2% мужчин и 26,7% женщин сообщили, что не занимались сексом за последний год, а 8,7% мужчин и 17,5% женщин сообщили, что не занимались сексом в течение последнего года. 5 лет и более.

Авторы пришли к выводу, что «бесполые американцы сообщали об очень похожем уровне счастья, что и их сексуально активные коллеги».

В этой статье мы рассмотрим, что может произойти физически и психологически, когда человек не занимается сексом в течение длительного времени, и как это может повлиять на людей в отношениях.

Люди называют отсутствие секса в течение длительного времени целибатом или воздержанием. Когда кто-то не занимается сексом месяцами или годами, он вряд ли заметит какие-либо негативные физические побочные эффекты для своего здоровья.

Тем не менее, исследования показывают, что регулярный секс может иметь определенные преимущества для здоровья, включая улучшение функции иммунной системы, снижение артериального давления, снижение уровня стресса и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Узнайте больше о пользе секса для здоровья здесь.

Люди могут получить некоторые физиологические преимущества секса — например, снижение стресса — от мастурбации.

У мужчин здоровье предстательной железы может улучшиться от частой эякуляции, будь то с другим человеком или в одиночку. Исследование 2016 года показало, что мужчины, которые эякулировали не менее 21 раза в месяц, имели более низкий риск развития рака простаты по сравнению с теми, кто эякулировал 4–7 раз в месяц.

Для женщин частая сексуальная активность — опять же, с партнером или в одиночку — может укрепить мышцы тазового дна, которые поддерживают мочевой пузырь, улучшая функцию мочевого пузыря и уменьшая недержание мочи и подтекание.

Широко распространено мнение, что регулярный секс является важной частью эмоционального благополучия человека. Хотя это верно для некоторых людей, это не так для всех.

Когда половое воздержание является принудительным, некоторые люди могут чувствовать негативное влияние на свое психическое здоровье. И наоборот, люди, которые не испытывают сексуального влечения, могут испытывать эти чувства. Отсутствие секса во время отношений может заставить человека чувствовать себя неуверенно или тревожно. Разговор об этих эмоциях может помочь устранить чувство дискомфорта.

Для других воздержание от секса важно для хорошего психического здоровья. Люди могут воздерживаться от секса по многим причинам, например, потому что у них низкое половое влечение, они асексуальны или просто предпочитают не заниматься этим.

Потенциальные преимущества воздержания от секса, в зависимости от человека и его ситуации, включают:

• отсутствие риска инфекций, передающихся половым путем (ИППП)
• избежание источника беспокойства
• уделение времени работе с негативными чувствами по поводу секс
• образ жизни, соответствующий религиозным убеждениям

Однако исследования показывают, что секс — это хороший способ снять стресс, который может улучшить психическое здоровье человека. Согласно исследованию, в котором приняли участие 10 429 женщин с низким сексуальным влечением, 27,5% сообщили, что это причиняло им страдания. Однако среди тех, у кого был нынешний партнер, этот показатель был значительно выше — 81%.

Некоторые люди могут обнаружить, что мастурбация может уменьшить стресс и тревогу, поскольку она высвобождает гормоны, вызывающие временное повышение настроения.

У многих людей полноценные романтические отношения без частого секса. Для других регулярный секс может улучшить здоровье их отношений.

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что частота половых контактов является показателем благополучия только тогда, когда люди состоят в отношениях. Они обнаружили связь между сексом раз в неделю и более высоким уровнем удовлетворенности отношениями. Это удовлетворение, по-видимому, не изменилось, когда частота секса увеличилась до более чем одного раза в неделю.

Для некоторых людей секс может улучшить общение и чувство близости. Люди, которые чувствуют, что им не хватает секса, могут беспокоиться о том, что с их отношениями что-то не так, или опасаться, что их партнер больше не привлекает их.

В этих случаях люди могут попробовать другие методы улучшения общения и близости. Объятия, поцелуи, нежные жесты и открытость друг другу могут улучшить здоровье отношений, независимо от того, связаны ли они с сексуальной активностью.

Поделиться на PinterestАсексуальный человек может иметь слабое сексуальное желание или вообще не иметь его.

Асексуальность и безбрачие — не одно и то же.

Асексуальность означает, что человек вообще или никогда не испытывает сексуального влечения и не испытывает желания заниматься сексом. Асексуальный человек может по-прежнему вступать в половую жизнь как в одиночку, так и с партнером.

Безбрачие, с другой стороны, относится к воздержанию от секса в течение определенного периода или навсегда.

В то время как асексуальность не является выбором, целибат может быть выбором или результатом обстоятельств.

Асексуальность — это личность, и это спектр. Некоторые асексуальные люди не испытывают сексуального влечения, в то время как другие время от времени испытывают эти чувства. Еще одно различие связано с демисексуальностью — демисексуальные люди испытывают влечение после установления эмоциональной привязанности к другому человеку.

Некоторые асексуальные люди испытывают романтические чувства и желание романтических отношений, а другие нет. Человек, у которого нет этого желания, — «аромантик».

Асексуальность — это сексуальная ориентация. Некоторые люди ошибочно полагают, что к этому приводит травма или состояние психического здоровья, но доказательств этому нет. Асексуальность не требует «лечения». Никто никогда не должен принуждать другого человека заниматься сексом.

Не существует правильного количества секса, и наилучшая частота варьируется от человека к человеку. Отсутствие секса в течение длительного времени не должно иметь негативных последствий для здоровья.

Не существует правильного или неправильного способа выражения сексуальных чувств, если все участники явно согласны. Никто никогда не должен чувствовать себя обязанным заниматься сексом. Отказ от секса не нанесет вреда здоровью человека, а может быть даже и полезен.

Любой, кого беспокоит низкое половое влечение или влияние редкого секса на их отношения, может поговорить об этом с врачом или психотерапевтом. Могут помочь лекарства, терапия, изменение образа жизни, улучшение общения и многие другие стратегии.

Что происходит, когда мужчина перестает заниматься сексом?

Содержание статьи

• Что происходит с мужским телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?
• Побочные эффекты воздержания у мужчин
• Существуют ли способы уменьшить побочные эффекты?
• Заключение

Сексуальная функция и активность связаны не только с удовольствием и удовлетворением.

Регулярные половые сношения могут принести пользу как физическому, так и психическому здоровью.

Итак, что происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом? Что вы можете ожидать тогда?

И как мужчинам справиться с побочными эффектами воздержания? На все эти вопросы вы получите ответы в этом посте.

Что происходит с мужским телом, когда вы прекращаете заниматься сексом?

Когда мужчина перестает заниматься сексом, может возникнуть цепочка реакций. Поскольку эти эффекты не являются специфическими для добровольного или непроизвольного воздержания, мужчины обычно не думают, что они имеют какое-либо отношение к отсутствию секса. Ниже вы можете увидеть, что происходит, когда вы прекращаете половую жизнь.

Риск сердечно-сосудистых заболеваний

Секс полезен для сердца. На самом деле, все, что хорошо для вашего сердца, хорошо и для вашего пениса, и наоборот.

Причина проста; эректильная функция в значительной степени зависит от надлежащего кровотока для обеспечения эрекции после сексуальной стимуляции, что также жизненно важно для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Доказательства показывают, что мужчины, занимающиеся сексом не реже двух раз в неделю, могут вдвое снизить риск сердечных заболеваний.

Повышенный риск развития рака предстательной железы

Сексуальная функция связана с риском развития рака предстательной железы. Точнее, у мужчин, ведущих регулярный секс, меньше шансов заболеть раком предстательной железы, особенно раком предстательной железы на поздних стадиях или высокой степенью злокачественности.

Связь между сексуальной активностью и здоровьем простаты может быть связана с эякуляцией спермы. Задержка спермы вредна для предстательной железы.

Необходимы дополнительные исследования роли сексуального здоровья у субъектов с риском развития рака предстательной железы. Необходимо выяснить, как регулярная эякуляция может защитить простату. Однако мужчины, которые прекращают заниматься сексом, могут быть более восприимчивы к проблемам с предстательной железой и симптомам нижних мочевыводящих путей.

Слабая иммунная система

Оргазм полезен для иммунной системы. По этой причине мужчины, которые прекращают заниматься сексом, как правило, имеют более слабый иммунитет.

Исследование, в котором анализировались образцы слюны пациентов, занимающихся сексом один или два раза в неделю, выявило высокий уровень иммуноглобулина А (IgA). Иммуноглобулин А — это антитело, которое борется с простудой.

Снижение работоспособности

Если вы прекратите заниматься сексом и некоторое время будете воздерживаться от него, ваша сексуальная активность может снизиться до оптимального уровня, когда вы снова начнете заниматься сексом.

Ваша сексуальная активность зависит от многих факторов, включая сильное половое влечение, правильную эректильную функцию, отсутствие проблем с эякуляцией и другие. Отсутствие секса может ухудшить все эти вещи и тем самым повлиять на вашу производительность.

Получите БЕСПЛАТНУЮ диету с низким уровнем тестостерона

• Превосходная диета для повышения уровня тестостерона
• в сочетании с рекомендациями по упражнениям и образу жизни
• Разработано исключительно нашим диетологом

Нажимая «Загрузить сейчас», я соглашаюсь с Условиями и положениями Ben’s Natural Health и Политикой конфиденциальности.

Побочные эффекты воздержания у мужчин

Половое воздержание у мужчин может быть добровольным или принудительным. Добровольное воздержание или безбрачие возникает, когда мужчина твердо решает прекратить половую жизнь по той или иной причине. Эти причины могут быть личными или религиозными. Некоторые мужчины также отказываются от мастурбации.

С другой стороны, недобровольное воздержание происходит, когда мужчина прекращает заниматься сексом из-за других факторов, включая инфекции, передающиеся половым путем, проблемы со здоровьем или сексуальные проблемы, такие как эректильная дисфункция или преждевременная эякуляция.

Половое воздержание у мужчин может сопровождаться побочными эффектами или синдромом отмены. They include:

• Stress 

• Anxiety and depression

• High blood pressure 

• Weaker memory and cognitive skills

• Relationship problems with a sexual partner

• Low testosterone levels

• Отсутствие интереса к началу половой жизни

• Poor prostate health

• Issues of self-esteem and confidence

• Sexual frustration and lack of sexual attraction

• Mood swings

• Low sperm quality

• Erectile dysfunction 

Есть ли способы уменьшить побочные эффекты?

Как показано выше, сексуальное воздержание способствует множеству побочных реакций, влияющих на качество жизни и сексуальное поведение мужчины. Тем не менее, обучение только воздержанию встречается редко, и мужчины не всегда знают о проблемах, с которыми они могут столкнуться.

Хотя эти проблемы вызывают разочарование, в большинстве случаев с ними можно справиться. Для мужчин, чье воздержание не является добровольным, существует множество решений.

Во-первых, вам нужно определить причину вашего сексуального воздержания и признать ее. Затем вам нужно работать активно, чтобы справиться с этой проблемой. Позаботившись об основной причине воздержания, вы также сможете проложить путь к нормализации сексуальной функции.

Например, если вы не занимаетесь сексом из-за проблем со здоровьем, вы сможете заниматься сексом, справляясь с симптомами этой проблемы.

Если вы воздерживаетесь от полового влечения из-за эректильной дисфункции, низкого либидо или слабого сексуального влечения, преждевременной эякуляции и других проблем, вам необходимо активно их решать. Вышеупомянутые побочные эффекты воздержания у мужчин постепенно исчезнут, когда вы начнете больше заниматься сексом.

Здесь также важен здоровый образ жизни. Старайтесь придерживаться сбалансированной диеты. Регулярно делайте физические упражнения, чтобы повысить уверенность в себе и уровень тестостерона.

Вам также следует справляться со стрессом, заботиться о здоровье простаты и уделять особое внимание улучшению здоровья сердца.

Мужчинам, соблюдающим целибат добровольно, не нужно снова вступать в половую связь, чтобы почувствовать себя лучше. Вы можете работать над устранением каждого конкретного побочного эффекта, то есть его симптомов, чтобы уменьшить их влияние на общее состояние здоровья и качество жизни.

Заключение

Мужчины, которые прекращают половую жизнь, подвергаются более высокому риску возникновения проблем с предстательной железой, сексуальной дисфункции и других побочных эффектов. Хорошая новость заключается в том, что с этими проблемами можно справиться, и ваша сексуальная жизнь может улучшиться. Здоровый образ жизни имеет решающее значение для правильного сексуального функционирования и хорошего здоровья сердца.

Узнать больше

11 советов по улучшению мужского сексуального здоровья.

Что это такое, как это сделать, возможные риски и многое другое

В своей простейшей форме воздержание — это решение не вступать в половую связь. Однако для разных людей это означает разные вещи.

Некоторые люди могут рассматривать воздержание как воздержание от любой сексуальной активности. Другие могут заниматься сексом, избегая вагинального или анального проникновения.

Важно помнить, что не существует «правильного» определения воздержания.

Ваше личное определение уникально для вас. Вы можете практиковать воздержание, когда захотите, даже если у вас уже был секс. Вот почему люди это делают, как это работает и многое другое.

В то время как воздержание и безбрачие часто используются взаимозаменяемо, безбрачие обычно рассматривается как решение воздержаться от сексуальной активности по религиозным причинам.

Тот, кто дал обет безбрачия , практикует воздержание. Но в этом случае это обычно рассматривается как долгосрочное решение.

Решение воздержаться обычно ограничивается определенным периодом времени. Например, кто-то может решить практиковать воздержание до тех пор, пока не проведет с романтическим партнером определенное количество времени.

Как и воздержание, внешний курс означает разные вещи для разных людей.

Для некоторых людей воздержание означает воздержание от проникновения во время полового акта.

Это определение оставляет место для объятий, чувственного массажа и других форм общения.

Для других воздержанием может быть решение воздержаться от любой сексуальной активности, включая половые акты.

Честно говоря, это зависит от вашего личного понимания воздержания.

Если вы считаете, что секс — это любой акт проникновения, тогда вы можете участвовать в других физических действиях, таких как поцелуи, сухое трахание и ручная стимуляция, при этом воздерживаясь.

Поскольку определение воздержания зависит от человека, то, что вы можете делать со своим партнером во время практики воздержания, может быть разным.

Важно быть открытым и честным со своим партнером в том, что вам удобно, чтобы вы могли уважать границы друг друга.

В зависимости от вашего личного определения воздержания вы можете участвовать в таких мероприятиях, как:

Поцелуи

Исследователи в одном исследовании 2013 года обнаружили, что пары, которые больше целовались, сообщали о более высоком уровне удовлетворения в своих отношениях.

Поцелуи не только высвобождают те «гормоны счастья», которые помогают вам сблизиться с партнером, но и могут оказать удивительное влияние на ваше общее состояние здоровья.

Грязные разговоры или текстовые сообщения

Одно исследование 2017 года предполагает, что общение (вербальное или невербальное) может быть связано с сексуальным удовлетворением. Это означает, что участие в небольшом грязном разговоре с вашим партнером может быть способом исследовать близость, практикуя воздержание.

Однако важно отметить, что хотя секстинг может быть сексуально раскрепощенным, действовать следует с осторожностью. Некоторые формы секстинга могут быть незаконными.

Сухой секс

Сухой секс не обязательно должен быть неловким. На самом деле, это может быть отличным способом познать свое тело. Не бойтесь экспериментировать с разными позициями, техниками и даже с тем, что на вас надето.

Просто помните, что всякий раз, когда вы вступаете в контакт с биологическими жидкостями, всегда существует риск заражения инфекциями, передающимися половым путем (ИППП). Некоторые ИППП также могут передаваться через кожный контакт.

Взаимная мастурбация (в некоторых определениях)

Нет правила, согласно которому мастурбация должна быть одиночной деятельностью. Это также может быть отличным способом связаться с вашим партнером и узнать, что ему нравится.

Кроме того, мастурбация предлагает удивительные преимущества для вашего физического и психического здоровья.

Ручная стимуляция (в некоторых определениях)

Как и мастурбация, ручная стимуляция — использование ваших рук или пальцев для удовольствия вашего партнера — может быть фантастическим способом помочь вам достичь оргазма без полового проникновения.

Вы также можете поэкспериментировать с секс-игрушками или смазкой, чтобы стимулировать друг друга.

Риск беременности и ИППП увеличивается, когда вовлекаются биологические жидкости, поэтому обязательно принимайте меры предосторожности.

Оральный секс (в некоторых определениях)

Когда дело доходит до удовольствия, существует множество вариантов использования рта на гениталиях партнера и других эрогенных зонах.

Пытаетесь ли вы сделать минет, куннилингус, римминг или что-то еще, важно убедиться, что вы все еще используете защиту от ИППП.

Анальный секс (в некоторых определениях)

Анальный секс может быть отличным вариантом для людей любого пола. Проникновение может происходить пальцами, секс-игрушкой или пенисом, так что используйте эту возможность, чтобы поиграть с разными ощущениями.

Говорить о сексе или воздержании может быть неловко, но это не обязательно.

Если вы беспокоитесь о том, как начать разговор, попробуйте подойти к нему с точки зрения любви.

Каждый хочет быть счастливым. Ваша цель должна заключаться не только в том, чтобы сказать партнеру, чего вы хотите, но и в том, чтобы узнать, чего хочет он.

Старайтесь не ждать, пока все станет физически — или после того, как вам уже будет некомфортно — чтобы установить границы со своим партнером.

Но если вы находитесь в запале и хотите подтвердить границы, не стесняйтесь общаться со своим партнером.

Помните, согласие необходимо и продолжается. Вы можете изменить свое мнение или предпочтения в любой момент времени.

Вы никогда не должны чувствовать давление — или давить на своего партнера — делать что-то, что одному из вас не нравится.

Воздержание — единственный метод контроля над рождаемостью, который на 100 % эффективен, но он работает только в том случае, если вы действительно воздерживаетесь 100 % времени.

Для наступления беременности требуется всего один незащищенный вагинальный секс или попадание спермы во влагалище в результате другой формы сексуальной активности.

Если вы и ваш партнер готовы к сексу, обязательно поговорите о презервативах и других формах контроля над рождаемостью.

Даже если вы не уверены, хотите ли вы заниматься сексом, примите противозачаточную таблетку или возьмите с собой презервативы, это поможет вам подготовиться, если вы передумаете.

Даже если вы практикуете воздержание, ИППП могут быть возможны. Некоторые ИППП могут передаваться через жидкости организма. Другие могут передавать через кожный контакт.

Это означает, что вы можете подвергаться риску в любое время, когда вы занимаетесь незащищенным оральным сексом, анальным сексом, делитесь секс-игрушками или занимаетесь другими физическими действиями, при которых контакт кожа к коже может привести к передаче телесных жидкостей.

Использование презервативов и зубных прокладок может помочь снизить риск.

Также важно пройти тестирование на ИППП в начале новых отношений — до начала половой жизни с партнером — или если вы думаете о том, чтобы не использовать презервативы.

У разных людей разные причины воздержания. Нет «правильного» ответа.

Важно, чтобы вы делали то, что лучше для вас, и — если ваш партнер хочет воздержаться — всегда уважайте установленные границы.

Вот несколько причин, по которым кто-то может выбрать воздержание:

• Вы хотите изучить другие формы близости.
• Вы или ваш партнер не заинтересованы в сексе или не готовы к нему.
• Вы уже занимались сексом, но решили, что не готовы к нему снова.
• Вы хотите увеличить сексуальное удовольствие вне полового акта.
• Вы не чувствуете себя комфортно во время секса, испытываете боль во время полового акта или восстанавливаетесь после травмы.
• У вас нет доступа к другим формам контроля над рождаемостью, таким как противозачаточные таблетки или презервативы.

Вы можете выбрать воздержание в любое время и по любой причине.

Вам не обязательно заниматься сексом, чтобы быть частью любовных и близких отношений.