Когда нужно сбивать температуру взрослому: Высокая температура: без паники

Когда нужно сбивать температуру: правила от эксперта СибГМУ

ТОМСК, 16 фев – РИА Томск. Эксперт проекта «Томская область – лаборатория здоровья» Татьяна Давыдова составила для томичей список фактов о температуре тела. Какая температура тела считается нормальной для современного человека и какая является поводом для беспокойства – в обзоре РИА Томск.

Как сообщалось ранее, Сибирский государственный медуниверситет (СибГМУ) в 2017 году запустил масштабную программу «Томская область – лаборатория здоровья». В ней несколько направлений: информационный сайт, открытые вебинары о питании, спорте и медицине и другие мероприятия. РИА Томск является информационным партнером проекта.

Факт №1: изменение температуры – не всегда симптом болезни

По словам сотрудницы кафедры детских болезней СибГМУ Татьяны Давыдовой, температура человеческого тела за последние 200 лет снизилась на 0,4 градуса. Если в XIX веке нормой считалась температура в 37 градусов, то сейчас, как известно, – 36,6. Общеизвестный факт – при температуре в 42 градуса в организме начинается процесс свертывания белка.

«Температура тела — комплексный показатель теплового состояния человека. Ее повышение не всегда является симптомом болезни. За температуру отвечает система терморегуляции (гипоталамус, щитовидная железа и другие). Она может повышаться при физической нагрузке, при приеме пищи, при стрессе, умственной работе», – цитируется Давыдова в сообщении пресс-службы проекта.

Она отмечает, что у ребенка подъем температуры может быть вызван тем, что его слишком тепло одели, эмоциональным и физическим напряжением. У взрослых людей температура более стабильная, так как система терморегуляции развита хорошо. 

© РИА Томск. Алена Хлестунова

Санврачи запретили массовые мероприятия в Томске из-за эпидемии гриппа

Факт №2: 37 градусов в течение нескольких дней – опасно для здоровья

«Повышение температуры тела помогает иммунной системе бороться с антигенами: активирует синтез интерферонов, которые являются защитой от вирусов, усиливают продукцию антител, уничтожающих антигены и ускоряющих процессы фагоцитоза. Это защищает нас от бактерий», – объясняет эксперт. 

Доктор добавляет, что температура тела выше 37,1 градуса, держащаяся длительное время, может вызывать фебрильные судороги, обезвоживание организма, бредовые состояния, а также оказывать дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и другие системы.

«Температуру в 37 градусов принято снижать, если в анамнезе были судороги. Если анамнез спокоен, то рекомендовано сбивать фебрильную температуру (выше 38 градусов – Ред.)», – говорит Давыдова. 

Факт №3: ниже 36 градусов – повод для срочного обращения к врачу

По словам Давыдовой, снижение температуры до нормы может свидетельствовать о выздоровлении, но только в комплексе с уменьшением других симптомов: насморка, кашля и так далее.

«Снижение же температуры тела без улучшения общего состояния может быть тревожным симптомом. Если температура упала ниже 36 градусов, необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и скорректировать лечение», – подчеркивает медик.

© РИА Томск. Яков Андреев

Как правильно принимать антибиотики: советы эксперта

Она объясняет, что температура ниже нормы может быть признаком серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем.

В целом же, все изменения температуры тела зависят от многих факторов, например, от общего состояния иммунитета и возраста. Повышение температуры тела помогает иммунной системе бороться с антигенами. Чем крепче иммунная система человека, тем более выраженно у него проявляется иммунный ответ, в том числе повышается температура.

«Люди с ослабленным иммунитетом чаще всего переносят болезни без повышения температуры, но тяжелее и дольше», – резюмирует эксперт.

Высокая температура: без паники › Статьи и новости › ДокторПитер.ру

На самом деле жар — это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни. Но есть ситуации, в которых высокая температура становится угрозой для жизни и тогда действительно следует срочно ее понижать.

(Какими лекарствами лучше сбивать очень высокую температуру, читайте здесь)

Что происходит в процессе усиления жара? Организм повышает свою температуру, снижая потоотделение, повышая активность обмена веществ и мышечный тонус. Кожа становится сухой и горячей, пульс учащается, человека знобит, он дрожит и страдает от мышечных болей и слабости, аппетит пропадает.

Чего не следует делать при высокой температуре:

1. Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни.

2. Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, чай с малиной, горячее молоко с медом, кофеин содержащие напитки.

3. Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял — чрезмерное утепление  мешает телу охлаждаться.

4. Не нагревайте и не увлажняйте воздух, особенно с помощью искусственных увлажнителей. Такой влажный воздух, часто вместе с бактериями легко проникает в легкие больного, обычно дышащего через рот. Во-первых, так он рискует получить воспаление легких, во-вторых, высокая влажность воздуха мешает испарению пота, а значит, и естественному охлаждению тела. Температура в комнате не должна превышать 22°С — 24°С, но если и при ней больному жарко и он сбрасывает одеяло, это не страшно, главное, чтобы не было сквозняков.

5. Обильное питье необходимо при высокой температуре, но лучше, если это будет не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше — минеральная вода. Потому что при употреблении сладкого чая или молока с медом или малиновым вареньем вода выходит с потом, а глюкоза подкармливает колонии бактерий во внутренних органах, увеличивая риск осложнений на почки и требующее лечения пиелонефрита (пиелонефрит) и мочевого пузыря (цистит).

6. Не надо охлаждать тело, протирая его водкой или спиртом, это может быть смертельно опасным. Конечно, через кожу впитается минимальное количество спирта, но пары, быстро проникающие через легкие в кровоток, могут вызвать головокружение, головную боль и даже обморок. Спирт очень быстро испаряется и вызывает сильное охлаждение кожи. Такая резкая смена температуры сама по себе способна навредить организму, а кроме этого, ее следствием становится озноб. Человек начинает дрожать, снова разогревая тело (дрожь возникает в ситуации, когда организм начинает сам генерировать тепло), расходуя силы и без того истощенного организма. Впрочем, любой способ снижения температуры будет приводить к тому, что ослабленный организм вынужден тратить энергию на попытки выработать тепло.

Как «сбить» температуру?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 40-40,5°.

1. Пейте больше, но напитки не должны быть горячими — лучше комнатной температуры.

2. Держите ноги в холодной воде.

3. Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положить на лоб, шею, запястья область  паха и подмышек.

4. Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги.

5. Водные процедуры можно проводить и в ванной: сесть по пояс в воду, а лицо и верхнюю часть тела протирайте водой (двойной эффект: охлаждение тела и смывание токсинов с кожи). Температура воды должна быть 35-35,5° С. Можно принять ванну в постепенно остывающей воде. Нужно забраться в теплую воду, а затем постепенно добавляйте холодную, снижая температуру до 30-31° С.

6. Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб — повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка — тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья — меняйте его.

(Почему для снижения температуры лучше не использовать аспирин и парацетамол, читайте здесь)

В процессе снижения температуры «включается» механизм охлаждения тела — потоотделение. И уже несмотря на то, что чувство жажды и разбитости не исчезает, мышечные боли и озноб проходят.

До конца ХIХ века мнения о том, что жар лечит, придерживались все врачи мира. Но когда в 1897 году был изобретен аспирин, его жаропонижающие свойства рекламировали слишком агрессивно и за 100-летие сформировали настоящую температурофобию. А между тем, ученые выяснили, что жар сокращает сроки болезни и снижает риск развития осложнений. Он делает инфекцию менее заразной для окружающих, но при этом освобождает организм от токсинов (врачи начала прошлого века даже искусственно повышали температуру для лечения сифилиса). Так что бороться с жаром следует с умом — не рискуя здоровьем и не слишком усердствуя в борьбе с ним.

© ДокторПитер

Что считается лихорадкой и когда следует обратиться к врачу

Люди, как и все млекопитающие, теплокровны, то есть наши тела остаются теплыми или имеют довольно постоянную температуру, даже когда температура окружающей среды меняется.

Температура тела большинства из нас колеблется между 97 и 99 градусами по Фаренгейту. Но при определенных обстоятельствах температура нашего тела повышается, что приводит к лихорадке.

«Иммунная система вашего тела создает лихорадку, чтобы бороться с инфекцией», — сказала Сара Джозеф, доктор медицинских наук. Как специалист по внутренним болезням и педиатрии, доктор Джозеф лечит детей и взрослых всех возрастов от широкого спектра заболеваний.

Субфебрильная лихорадка

Медицинское сообщество обычно определяет лихорадку как температуру тела выше 100,4 градусов по Фаренгейту. Температура тела между 100,4 и 102,2 градуса обычно считается субфебрилитетом.

«Если температура невысокая, ее необязательно лечить лекарствами, — сказал доктор Джозеф.

Субфебрильная лихорадка обычно не требует лечения, за исключением случаев, когда лихорадка возникает у очень раннего ребенка или если она сопровождается другими тревожными симптомами, такими как спутанность сознания или неспособность есть или пить без рвоты.

Чтобы сбить лихорадку без лекарств, доктор Джозеф предлагает носить минимальную одежду или купаться в теплой или прохладной воде.

Вы также должны обязательно пить много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс организма.

И имейте в виду, что даже легкая лихорадка может быть признаком заразной болезни. Мытье рук и прикрывание кашля всегда являются хорошей практикой.

«В эпоху COVID-19 одна из вещей, о которой люди должны помнить, это то, что если у них сохраняется какая-либо лихорадка, им, вероятно, следует пройти тестирование», — сказал д-р Джозеф.

Не знаете, нужен ли вам тест или где его пройти? Воспользуйтесь нашим цифровым помощником Клэр, расположенным в правом нижнем углу веб-сайта OSF HealthCare.

Высокая температура

Когда температура тела поднимается выше 102,2 градусов, это может быть признаком более серьезной инфекции.

Лечение легких заболеваний

> Поиск неотложной помощи

В большинстве случаев лихорадка проходит через несколько дней, но д-р Джозеф говорит, что некоторые обстоятельства могут стать поводом для обращения к медработнику либо в поликлинику, либо в клинику неотложной помощи.

Обратитесь к врачу, если:

• Лихорадка длится более трех-пяти дней
• Лихорадка не купируется жаропонижающими препаратами, такими как ацетаминофен или ибупрофен (тайленол или адвил)
• Другие симптомы включают спутанность сознания, ригидность затылочных мышц или чувствительность к свету

«Еще одна причина обратиться за медицинской помощью — это если вы не уверены в том, как идут дела», — сказал доктор Джозеф.

В редких случаях лихорадка может быть признаком неотложной медицинской помощи.

Позвоните по номеру 911 или сразу обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас жар и любой из следующих симптомов:

• Изъятия
• Сильная боль в животе
• Боль или жжение при мочеиспускании

• Одышка или боль в груди
• Трудно удерживать жидкости
• Сильная головная боль

Последнее обновление: 10 февраля 2022 г.

Просмотреть все сообщения Лауры Найтингейл

Теги: неотложная помощь, лихорадка, головная боль, неотложная помощь

Категории: Общие

Когда следует обращаться за неотложной помощью?

14 октября 2019 г.

— Неотложная помощь, советы по охране труда и технике безопасности

Обычно для взрослых не беспокойтесь о лихорадке, если только их ребенок не болен. Однако дети не только те, у кого жар. Подобно детским лихорадкам, большинство взрослых лихорадок безвредны и недолговечны.

Может сливаться когда у вас резко повышается температура тела, а за этим следует волна озноба. Этот знакомые американские горки симптомы обычно указывают в одном направлении – начало лихорадки.

Больше, чем просто симптом инфекции или болезни, лихорадка может быть другом. Вы, наверное, слышали, что легкая лихорадка признак того, что ваша иммунная система работает хорошо. Это гарантирует, что ваш иммунная система принимает надлежащие меры для защиты вашего организма от вредные бактерии или вирусы.

Однако иногда следует обратить внимание на длительную лихорадку, поскольку она может быть симптомом серьезного заболевания. Лихорадка может представлять реальную угрозу для здоровья в некоторых крайних случаях и может потребовать поездки в местное отделение неотложной помощи в Корпус-Кристи, штат Техас.

Это лихорадка?

Для взрослых средняя нормальная температура тела составляет 37°C или 98,2°F. Медицинские работники согласны что температура выше 38°C или 100,4°F является признаком лихорадки. Обратите внимание, что температура тела разная в течение дня; обычно она выше днем.

Чем это вызвано?

Имеющие лихорадка, как правило, имеют нежелательные бактерии или вирусы. Как только ваше тело обнаружит злоумышленник, он запускает клеточные механизмы, которые помогают вашему телу бороться с инфекционное заболевание. Ваш внутренний термостат сбрасывается, и температура тела повышается. постепенно. Это немного усложняет жизнь вторгающимся вирусам или бактериям.

Другое возможно причины лихорадки включают рак, реакции на определенные лекарства или наркотики, или некоторые воспалительные состояния, такие как болезнь Стилла или ревматоидный артрит.

Лечение

Большинство лихорадок решить самостоятельно через несколько дней. Тем не менее, вы можете принять меры для ускорения ваше выздоровление.

• Обычно, лихорадку можно снизить обычными болеутоляющими средствами, такими как ацетаминофен или ибупрофен.
• Гидрат. Пейте много жидкости, такой как фруктовые соки и вода. Это поможет предотвратить обезвоживание и охладит вас изнутри.
• Отдых. Слушайте свое тело и оставайтесь дома, чтобы отдохнуть. Подвергая себя стрессу, вы отложить выздоровление.
• Пребывание прохладный. Оденьтесь удобно и уменьшите температуру в вашем доме.

Когда следует обратиться за медицинской помощью?

Позвоните своему врачу если:

• Ваш лихорадка держалась более 3 дней.