Можно ли принимать беременным ванную: Можно ли во время беременности принимать ванну? – Академический медицинский центр (AMC)

с солью, горячую или прохладную

Пожаловаться

Содержание:

Как правильно принимать ванну при беременности

Противопоказания к ванне при беременности

Видео

Большинство людей испытывают удовольствие от погружения в ванну, однако температуру воды, наличие в ней ароматических добавок и продолжительность процедуры каждый человек определяет для себя сам.

Беременность накладывает некоторые ограничения на эти параметры, но не является поводом отказаться от приема ванны совсем. Есть несколько несложных правил, которые должна соблюдать будущая мама.

Как правильно принимать ванну при беременности

• Перед погружением в ванну рекомендуется принять гигиенический душ, чтобы вымыть тело от загрязнений.
• Во избежание поскальзывания в ванне и возможных падений следует постелить на дно специальный резиновый коврик на присосках.
• Наполнять ванну нужно чистой теплой водой. Ее температура не должна превышать 38 °С.

Важно

Принятие более горячих ванн может привести к нежелательным последствиям, таким как:

• угроза прерывания беременности на ранних сроках или угроза преждевременных родов на поздних сроках;
• преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты;
• повышение артериального давления у будущей мамы и вероятность развития гипертонического криза или преэклампсии.

• Ванну рекомендуется принимать не более 15–20 минут, после чего вода, скорее всего, остынет, и можно переохладиться. Если есть желание понежиться в ванной подольше, нужно оптимизировать температуру воды.

Важно

Разрешается принимать ванны с натуральной морской солью или пеной для ванны. Аромамасла следует применять с осторожностью, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.

• При погружении и вылезании из ванны желательно, чтобы будущую маму кто-нибудь подстраховывал.

Есть ситуации, когда беременным женщинам принимать ванну строго противопоказано.

Противопоказания к ванне при беременности

1. Низкое артериальное давление. В такой ситуации горячая вода приведет к расширению кровеносных сосудов и дополнительному снижению АД. Повышается риск обморока.

Важно

Потеря сознания в ванне чрезвычайно опасна. Можно травмироваться или даже захлебнуться.

2. Высокое артериальное давление. Горячая вода может вызвать усиление кровообращения и дополнительный подъем АД.

Важно

Высока вероятность развития гипертонического криза.

3. Варикозное расширение вен (ноги, половые органы, геморрой). Усиление кровообращения при данных диагнозах может привести к такому грозному осложнению, как тромбоз.

4. Диабет 1-го типа. Уровень сахара может неконтролируемо снизиться.

5. Угроза прерывания беременности на любом сроке.

6. Острые инфекционные заболевания и/или обострение хронических заболеваний, протекающих с лихорадкой (ОРЗ, ОКИ, аутоиммунные заболевания и т. д.).

7. Инфекционные поражения кожи.

8. Генитальные инфекции.

Конечно, теплая ванна с чистой морской солью или даже без нее способствует расслаблению мышц, снятию болей в спине, улучшению кровообращения в ногах и уменьшению отеков. Засыпание после комфортной ванны более быстрое, сон более крепкий, однако если сделать воду чуть горячее, чем следует, или превысить рекомендуемое время купания, можно получить проблемы со сном. Вот почему важно не нарушать предписанные правила.

Если ванна по каким-либо причинам запрещена, то остается гигиенический душ. Температура воды в нем тоже не должна быть чрезмерно горячей, а пребывание под душем — излишне долгим.

Видео

Фото: © Depositphotos

3 августа 2021 20:27 | Отредактировано: 7 февраля 2022 12:24

* Представленная информация не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза, определения лечения и не заменяет обращение к врачу!

РубрикаБеременность

И без УЗИ все понятно: от кого в семье не скрыть беременность даже в самом ее начале

ХГЧ при беременности на ранних сроках

Жизнь – это на 10% то, что с вами происходит, и на 90% – как вы на это реагируете!

Комментарии

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Новые технологии в сфере образованияКак помочь ребенку с выбором профессии?Безопасный интернет для ребенкаБуллинг в школе: как защитить ребенка?Инфекционист о прививкахГинеколог о КОКах и не толькоИгра: соберите аптечку для ребенкаПервая помощь при ОРВИКак не провести осень на больничном?Первая аптечка для малышаГалерея пятен вашего малыша

Узнаем можно ли принимать ванну во время беременности? Вредна ли горячая ванна при беременности

Многих будущих мамочек волнует вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?». Сложно дать однозначный ответ, ведь это зависит от срока, общего состояния здоровья, самочувствия на момент принятия ванны.

Прекрасный период жизни

Беременность – это время, когда женщина расцветает, меняется не только внешне, но и внутренне. Это переоценка ценностей, смена жизненного уклада. Конечно же, происходят и физиологические преобразования, которые могут доставить немало хлопот.

Беременность нередко сопровождается отеками, усталостью, болью в спине, плохим настроением. Как с этим бороться? Самым лучшим и безопасным средством становится теплая ванна. Но можно ли принимать ванну во время беременности? Каких-либо медицинских противопоказаний для этого нет, но даже при отличном самочувствии стоит быть предельно осторожной. Во-первых, необходимо постелить специальный резиновый коврик, дабы не поскользнуться. Это особенно актуально для «беременяшек» на поздних сроках, когда координация движений уже не та, и падение может грозить не только синяком, но и преждевременными родами.

Горячая ванна в первом триместре

Теплая ванна на ранних сроках беременности поможет расслабиться, успокоиться. Гормональный фон в это время неустойчивый, женщина быстро утомляется, раздражается по пустякам. После нелегкого дня, когда до декретного отпуска еще далеко, а организм требует отдыха, ванна станет настоящим спасением. Важно не переусердствовать и соблюдать основные правила:

• Температура воды — 37 градусов, ни в коем случае не выше.
• Продолжительность принятия ванны не более 10-15 минут.
• Использовать специальный нескользящий коврик, ручки, за которые можно держаться, выходя из ванной.
• Для расслабления можно использовать ароматические масла, кроме масла пачули, базилика, кедра, чабреца и розмарина. Во время беременности лучше отдать предпочтение маслам розового дерева, апельсина, сандала, эвкалипта, чайного дерева или сандала.
• Старайтесь принимать ванну тогда, когда кто-то кроме вас находится дома и в случае необходимости поможет выйти. Даже если вы себя хорошо чувствуете, в ванной может закружиться голова или вдруг потемнеет в глазах. В этом случае следует сразу же выйти из ванной и обратиться к своему врачу. До консультации с вашим гинекологом такие процедуры повторять не стоит.

Опасность ванны на ранних сроках

Помимо отличного расслабляющего эффекта, горячая ванна при беременности может быть очень опасна. Она может спровоцировать как кровотечение, так и выкидыш. Главное — запомнить: горячая вода, не важно, ванна это или душ, противопоказана на любом сроке беременности. Она может вызвать преждевременные роды, кровотечения, выкидыши и прочие неприятные последствия.

Кроме того, горячая ванна может спровоцировать нарушения в развитии будущего ребенка, но это касается именно горячей ванной, которая имеет не так много поклонников.

Горячая ванна во время беременности дает слишком большую нагрузку на сердце, а значит, есть серьезный риск для женщины, ведь вынашивание ребенка — это серьезная работа для сердечной мышцы даже здоровых людей.

Популярные заблуждения

Нередко можно услышать, что лежать в ванной при беременности категорически запрещено, так как любая инфекция, находящаяся в водопроводной воде, может легко проникнуть к малышу. На самом деле, это неправда. И неизвестно, кто мог придумать такое заблуждение, наверное, тот, кто прогуливал анатомию в 9 классе. Во время беременности плод надежно защищен от воздействий окружающей среды, а проникновение инфекций невозможно, так как шейка матки надежно закрыта слизистой пробкой, которая отходит только перед самыми родами.

Итак, на вопрос «Можно ли принимать ванну при беременности на ранних сроках?» ответ такой: можно, и даже нужно, если у женщины не было кровотечений, отсутствует тонус матки, и продолжительность принятия ванны не больше 15 минут. При соблюдении всех правил, ванна станет отличным способом, чтобы расслабиться после трудного дня или согреться в холодный зимний вечер.

Принятие ванной на поздних сроках

После наступления второго триместра, когда некоторые ограничения могут быть сняты, токсикоз позади и общее состояние здоровья гораздо лучше, чем раньше, ванна становится местом для отдыха, хорошего времяпрепровождения. Добавив ароматические масла, можно немного помечтать о хорошем, отвлечься от повседневных забот.

Многие акушеры-гинекологи рекомендуют принимать душ во время беременности 2 раза в день. Не используйте слишком сильный напор, а температура воды должна быть около 36-37 градусов.

Если нет медицинских противопоказаний, не стоит лишать себя удовольствия, ведь ванна во время беременности – это отличный способ расслабиться.

Правила, которые необходимо выполнить

Вот основные правила, соблюдая которые вы сможете наслаждаться теплой ванной до первых предвестников родов (после отделения слизистой пробки принимать ванну категорически запрещено):

• Перед тем как принимать ванну во время беременности, ополоснитесь душем. Эта рекомендация связана с тем, что микрофлора влагалища будущей мамочки подвержена изменениям, и во избежание распространения инфекций, следует соблюдать правила гигиены неукоснительно.
• Температура воды — 36-37 градусов, а лучше, если вы примите ванну с прохладной водой, около 30 градусов. Горячая ванна во время беременности категорически противопоказана на протяжении всего периода вынашивания. Это может привести к необратимым последствиям, как на ранних, так и на более поздних сроках.
• Перед тем как сесть в ванну, позаботьтесь о наличии специального резинового коврика, который не позволит вам поскользнуться. Это правило следует выполнять на протяжение всей беременности, так как ванная комната – это помещение, где одно неосторожное движение может привести к травмам.
• При принятии ванны, зона сердца должна быть свободна от воды. В противном случае вам грозит резкое повышение давления, что может негативно сказаться на самочувствии плода.
• Не забывайте периодически доставать из воды руки и ноги, для небольшого охлаждения. Горячая ванна при беременности очень опасна, но даже вода 36 градусов достаточно теплая, и долгое пребывание в ней нежелательно.
• Не принимайте ванну, если дома больше никого нет. Несмотря на то что ваше самочувствие прекрасно, настроение замечательно, не стоит рисковать своим здоровьем и здоровьем нерожденного ребенка. Во время купания в ванне может внезапно ухудшиться самочувствие, подняться давление, или, наоборот, упасть, вы можете поскользнуться, ведь во время беременности пропадает былая грация.
• Не стоит увлекаться долгим принятием ванн. Вся процедура не должна занимать больше 15 минут на любом сроке беременности.
• Почувствовав дискомфорт, изменение самочувствия, немедленно прекратите процедуру.
• Использование ароматических масел, специальных пен для ванны и соли, поможет расслабиться, или наоборот взбодрит, снимет усталость, улучшит настроение. Главное — помнить, что не следует использовать продукцию, содержащую химические красители и добавки, которые могут вызвать аллергические реакции и кожный зуд.

Польза принятия ванны

Пользу от принятия ванны будущей мамочкой трудно переоценить. На главный вопрос: «Можно ли принимать ванну во время беременности?» большинство врачей с уверенностью отвечают «да», если нет особых противопоказаний.

Принятие ванны способствует улучшению кровообращения, восстановлению нервной системы, снятию усталости и напряжения, устранению болей в спине и мышцах. Этот список можно продолжать и продолжать. Кроме того, теплая ванна способна снять тонус матки, от которого страдают женщины во время беременности.

Не забудьте и об ароматических маслах, но не переборщите. Добавьте пару капель любимого аромата, и расслабляйтесь в приятной атмосфере.

Противопоказания для принятия ванн

Противопоказаний для принятия ванн совсем немного — это гипертония, сердечная недостаточность, диабет и гинекологические заболевания.

Нет причин лишать себя удовольствия

Если у вас нет особых противопоказаний, не бойтесь водных процедур, ведь даже медики на вопрос «Можно ли принимать ванну во время беременности?» отвечают однозначно: «Да». Это полезно не только будущей маме, но и малышу, ведь он чувствует каждое движение, понимает эмоции. Теплая ванна снимет тонус матки, позволив малышу чувствовать себя гораздо лучше и уменьшить беспокойство женщины, ведь чем ближе предполагаемый срок родов, тем больше волнений по поводу предстоящей встречи со своим сокровищем. Но пока это все в будущем, а сейчас наслаждайтесь спокойствием в приятной теплой ванне.

Можно ли принимать ванну при беременности: правила и советы

Читати українською

Беременность

Диана Андрусенко

20.06.2018

Ванна и беременность — совместимы ли эти понятия? Довольно-таки спорный вопрос. Но в этой статье мы постараемся разобраться, можно ли принимать ванну при беременности и почему.

Беременность заставляет будущую маму поменять некоторые свои привычки и внести правки в образ жизни. Это касается и гигиенических процедур, в том числе принятия ванны.

Не стоит возмущаться и негодовать «Почему нельзя принимать ванну во время беременности? Что в этом такого?» Действительно в этом ничего такого нет, и ванну при беременности принимать можно. Но надо соблюдать определенные правила.

Температура воды

Горячая ванна при беременности противопоказана. Температура воды должна быть 36-37 градусов. Так она будет комфортной и для мамы, и для малыша. Ведь горячая ванна на ранних сроках может спровоцировать выкидыш, кровотечения. А во втором и третьем триместре высокая температура воды — причина гипоксии плода. Ребенок получает недостаточно кислорода, и это приводит к замедлению роста, ухудшению развития нерной системы, всех органов в целом.

Длительность

Принимать ванну следует не более 15-20 минут. Это оптимальное время для того, чтобы и успеть расслабиться, и не навредить ребенку. Все это время вода должна быть теплой.

Другие советы:

• Не принимай ванну, если ты сама дома.
• Оставь дверь в ванную открытой, чтобы поступал свежи прохладный воздух.
• Не погружай грудную клетку полностью в воду, ведь это создает дополнительное давление на серде и на малыша.
• Периодически вытаскивай ноги и руки из воды, чтобы избежать перегрева.
• Будь аккуратна, когда вылезаешь из ванны — постели резиновый коврик, а лучше попроси мужа помочь.

Ванна при беременности: как принимать

Чем полезна ванна во время беременности

• Расслабляет мышцы. Особенно хорошо принимать ванну перед сном. Отекшие ноги, спина расслабятся, уйдет усталость. К тому же ванна поможет легко и быстро уснуть.
• Снижает тревогу. Если часто расслабляться в ванной, придерживаясь всех правил, страх и нервозность значительно уменьшатся.

Боли во время беременности, о которых можно не переживать

• Снижает тонуса матки. На поздних сроках очень важно расслабить мышцы матки, чтобы благополучно завершить период беременности. Теплая ванна — отличный помощник для этого.
• Улчшает кровообращение. А это в свою очередь избавит от варикозного расширения вен и ночных судорог.

Поэтому если подружки будут спрашивать «Можно ли лежать в ванной при беременности?», смело отвечай им «Да, но с определенными предосторожностями» и сбрасывай ссылку на эту статью 😉

Смотри видео о том, можно ли принимать ванну при беременности:

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Как похудеть быстро людям с плохой генетикой? Вся правда про ГЕН ПОЛНОТЫ и голодание 16/8

Как похудеть быстро и без дряблой кожи, стресс и похудение! Интервью, которое изменит вашу жизнь

Первая медицинская помощь на войне

Темы: ванна

Читать дальше

ЧИТАЙ ТАКЖЕ

Неудачно перекроила лицо: жена Меладзе резко постарела и стала выглядеть, как 64-летняя Мадонна (ФОТО)

«Привыкает к себе такой»: близкие Заворотюк рассказали, как болезнь изменила «няню Вику»

Бойфренд Дорофеевой показал, как проводит время с сыном, но нарвался на хейт: «Как можно.

..»

«Катя, давайте рыгать»: Оля Полякова хотела порадовать мужа, но домработница все испортила

«Лучшее украшение на шее у женщины…»: Дэвид Аксельрод умилил Сеть архивным фото Елены Мозговой с маленькой дочкой на руках

Жена «Холостяка» Даша Квиткова напугала фанов фото, на котором лежит под капельницей: «Не хватает…»

Мария Яремчук впервые за четыре года вышла на связь с фанами: как изменилась певица за это время (ФОТО)

Jerry Heil потроллила путина в новом хите: «Посмотри на красоту – Крым под контролем ВСУ»

Леся Никитюк засветила своих племянниц: «Мала прямо в тетю Лесю»

Настя Каменских неприятно поразила публику: «Не интересно»

Ким Кардашян появилась без белья на публике: все в зале были ошеломлены ее красотой.

Жена Виктора Павлика планирует снова развестись с мужем: стала известна причина такого решения

Что известно о хобби королевы Елизаветы: вы будете удивлены

У Снежной Бабкины одна большая страсть: о хобби блоггерки узнала вся страна

Наталья Карпа устроила осеннюю фотосессию с дочерью: какие красавицы

Безопасны ли они? Что вы должны знать

ванны для беременных: безопасны ли они? Что вам следует знать

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли, 22 мая 2020 г.

Ванна поет ваше имя, напевая такие милые пустяки обещая облегчение каждой измученной, воспаленной мышце вашего беременного тела. Но… безопасно ли это?

Да! Безопасное погружение в ванну вполне приемлемо и приятно, если вы помните о некоторых мерах предосторожности.

Принятие ванны поможет расслабить воспаленные мышцы и успокоит нервы — это как теплое одеяло . Однако, если температура вашего тела повышается слишком сильно, вы доводите фразу «булочка в духовке» до нездоровой крайности, увеличивая риск осложнений беременности и аномалий развития у вашего ребенка.

Вот что вам нужно знать:

Основной ключ? Держите внутреннюю температуру тела ниже 101°F (38,3°C).

Внутренняя температура тела здоровой беременной женщины составляет около 99 ° F (37,2 ° C) — или примерно на 0,4–0,8 градуса по Фаренгейту выше, чем у здоровой небеременной женщины.

В идеале вы должны принять ванну с теплой водой безопасной температуры, от 98,6 до 100°F. Если вы хотите знать точную температуру воды, купите термометр, чтобы держать его в воде — вы будете продолжать пользоваться им, когда появится ваш малыш.

Что делать, если вам нравится принимать теплую ванну? В исследовании 2019 года были проанализированы данные и сделан вывод о том, что водяные бани с температурой до 104 ° F (40 ° C) не повышают внутреннюю температуру до небезопасного уровня в течение 20 минут. Однако важно знать, как вы реагируете на температуру.

Если вы начинаете чувствовать перегрев, примите прохладный душ — или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру. Признаки перегрева включают чувство жара, потливость и покраснение кожи. Более серьезными признаками перегрева являются головокружение, тошнота, падение или обморок.

Существует несколько исследований беременных женщин и купания в горячей воде из-за опасности для их детей.

Но исследования на животных показали, что, когда внутренняя температура беременной женщины на 2 градуса по Фаренгейту превышает исходный уровень в 99 ° F или выше, существует повышенный риск дефектов нервной трубки (ДНТ). На этот риск также влияют время и продолжительность повышения температуры.

Как упоминалось выше, всегда поддерживайте безопасную температуру воды и немедленно устраняйте любые признаки перегрева.

После отхождения вод не принимайте ванну без разрешения врача или акушерки. Когда у вас отошли воды, ваш амниотический мешок разорвался, и ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне или других внешних элементов. Это увеличивает риск заражения для вас и вашего ребенка.

Также следует на время забыть о пенах, бомбочках для ванн и специальных маслах для ванн (за исключением английской соли, о которой мы поговорим ниже).

Замачивание с этими добавками может вызвать дрожжевую инфекцию из-за того, что они могут изменить кислотный баланс влагалища. В дополнение к тому факту, что дрожжевые инфекции не доставляют удовольствия, не все лекарства для лечения дрожжевых инфекций безопасны во время беременности.

Не отчаивайтесь, чтобы обрести покой, не нужны пузырьки и ароматизированные вещи. Зажжение свечи и спокойная музыка могут принести вам столько же умиротворения, не раздражая ваших божьих коровок.

Вы, наверное, уже слышали, что беременным женщинам следует избегать горячих ванн. Теплая ванна — это не то же самое, что горячая ванна.

Гидромассажные ванны отличаются от ванн тем, что вода постоянно циркулирует для поддержания более высокой температуры, а вода в ванне со временем остывает. Кроме того, джакузи имеют более высокий риск микробов, чем ванны.

Исследователи в исследовании 2011 года обнаружили, что существует повышенный риск врожденных аномалий, таких как анэнцефалия, гастрошизис и расщепление позвоночника, если женщина использует джакузи более одного раза на ранних сроках беременности и остается в ней в течение длительного периода времени. (более 30 минут).

Принимая во внимание факторы риска, самый безопасный способ действий — избегать горячих ванн в пользу теплых ванн во время беременности.

• Чувствуете сильную боль и стресс? Принятие ванны с английской солью облегчит боли, поможет при геморрое и уменьшит стресс. Добавьте две чашки английской соли в теплую воду для принятия ванны и дайте ей раствориться, прежде чем погрузиться в нее не более чем на 10–15 минут.
• Окуните термометр в воду в ванне или используйте детский игрушечный термометр для ванны, чтобы следить за температурой воды в ванне.
• Перепрограммируйте водонагреватель на более низкую и безопасную температуру во время беременности.
• Не любите ванну во время беременности? Попробуйте теплую ванночку для ног в качестве еще одного безопасного средства для расслабления и снятия стресса.
• Плавание — еще один способ воспользоваться невесомостью, которую беременная женщина получает от погружения в воду. Это также может дать вам такое же снижение стресса и расслабление, как и принятие ванны. Обязательно спросите своего врача или акушерку, прежде чем начинать любую новую программу упражнений.
• Если вам нравятся ванны для беременных, поговорите со своим лечащим врачом о рисках и преимуществах родов в воде.

Большинство беременных женщин принимают ванну, чтобы снять стресс и боль. Неудивительно, почему: несколько зажженных свечей, тихая фоновая музыка, успокаивающая английская соль и стакан ледяной воды, пока вы находитесь в ванне, могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы перевести дух и мысленно подготовиться к прибытию твой малыш.

Обязательно примите все дополнительные меры предосторожности, необходимые для обеспечения безопасности и здоровья вас и вашего ребенка.

Последний медицинский осмотр 22 мая 2020 г. Knisley от 22 мая 2020 г.

историй по теме

• Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски

• Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

• Безопасен ли чай во время беременности?

• Что нужно знать о плавании во время беременности

• Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

Читать далее

• Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски боли и боли. К сожалению, это опасно для будущего ребенка. Вот…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

  Медицинское заключение Джиллиан Кубала, MS, RD

  Безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. Вот что вам нужно учитывать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасен ли чай во время беременности?

  Алина Петре, MS, RD (NL)

  Многие могут полагать, что пить чай беременным безопасно, потому что он натуральный, но это не всегда так. В этой статье обсуждается…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о плавании во время беременности

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

  С таким количеством ограничений у вас может возникнуть вопрос, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

  Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

  Когда боли достигают полной силы, у вас может возникнуть соблазн приобрести безрецептурный продукт. Но можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 домашних средств от отёков ног во время беременности быть неудобным. Мы рассмотрим некоторые эффективные способы справиться с…

  ПОДРОБНЕЕ

• Акупрессурные точки для стимуляции родов

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Вы беременны и срок родов истек? Помогите вызвать роды естественным путем, нажимая на эти точки акупрессуры на теле.

  ПОДРОБНЕЕ

• Поддержка неродившегося партнера после мертворождения

  Медицинское заключение Мэтью Боланда, доктора философии

  Горе, сопровождающее мертворождение или потерю младенца, не предназначено для рожавшего родителя — партнеры также чувствуют эту потерю глубоко.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как предложить поддержку после потери ребенка или выкидыша: руководство

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Мы поговорили с родителями, которые предложили способы поддержки после выкидыша, потери младенцев и мертворождения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Преэклампсия и беременность: лекарство от кровяного давления может помочь в тяжелых случаях

  Исследователи говорят, что лекарство нифедипин эффективно помогает беременным женщинам с преэклампсией избежать опасного высокого кровяного давления

  ПОДРОБНЕЕ

Безопасны ли они? Что вы должны знать

ванны для беременных: безопасны ли они? Что вам следует знать

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли, 22 мая 2020 г.

Ванна поет ваше имя, напевая такие милые пустяки обещая облегчение каждой измученной, воспаленной мышце вашего беременного тела. Но… безопасно ли это?

Да! Безопасное погружение в ванну вполне приемлемо и приятно, если вы помните о некоторых мерах предосторожности.

Принятие ванны поможет расслабить воспаленные мышцы и успокоит нервы — это как теплое одеяло . Однако, если температура вашего тела повышается слишком сильно, вы доводите фразу «булочка в духовке» до нездоровой крайности, увеличивая риск осложнений беременности и аномалий развития у вашего ребенка.

Вот что вам нужно знать:

Основной ключ? Держите внутреннюю температуру тела ниже 101°F (38,3°C).

Внутренняя температура тела здоровой беременной женщины составляет около 99 ° F (37,2 ° C) — или примерно на 0,4–0,8 градуса по Фаренгейту выше, чем у здоровой небеременной женщины.

В идеале вы должны принять ванну с теплой водой безопасной температуры, от 98,6 до 100°F. Если вы хотите знать точную температуру воды, купите термометр, чтобы держать его в воде — вы будете продолжать пользоваться им, когда появится ваш малыш.

Что делать, если вам нравится принимать теплую ванну? В исследовании 2019 года были проанализированы данные и сделан вывод о том, что водяные бани с температурой до 104 ° F (40 ° C) не повышают внутреннюю температуру до небезопасного уровня в течение 20 минут. Однако важно знать, как вы реагируете на температуру.

Если вы начинаете чувствовать перегрев, примите прохладный душ — или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру. Признаки перегрева включают чувство жара, потливость и покраснение кожи. Более серьезными признаками перегрева являются головокружение, тошнота, падение или обморок.

Существует несколько исследований беременных женщин и купания в горячей воде из-за опасности для их детей.

Но исследования на животных показали, что, когда внутренняя температура беременной женщины на 2 градуса по Фаренгейту превышает исходный уровень в 99 ° F или выше, существует повышенный риск дефектов нервной трубки (ДНТ). На этот риск также влияют время и продолжительность повышения температуры.

Как упоминалось выше, всегда поддерживайте безопасную температуру воды и немедленно устраняйте любые признаки перегрева.

После отхождения вод не принимайте ванну без разрешения врача или акушерки. Когда у вас отошли воды, ваш амниотический мешок разорвался, и ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне или других внешних элементов. Это увеличивает риск заражения для вас и вашего ребенка.

Также следует на время забыть о пенах, бомбочках для ванн и специальных маслах для ванн (за исключением английской соли, о которой мы поговорим ниже).

Замачивание с этими добавками может вызвать дрожжевую инфекцию из-за того, что они могут изменить кислотный баланс влагалища. В дополнение к тому факту, что дрожжевые инфекции не доставляют удовольствия, не все лекарства для лечения дрожжевых инфекций безопасны во время беременности.

Не отчаивайтесь, чтобы обрести покой, не нужны пузырьки и ароматизированные вещи. Зажжение свечи и спокойная музыка могут принести вам столько же умиротворения, не раздражая ваших божьих коровок.

Вы, наверное, уже слышали, что беременным женщинам следует избегать горячих ванн. Теплая ванна — это не то же самое, что горячая ванна.

Гидромассажные ванны отличаются от ванн тем, что вода постоянно циркулирует для поддержания более высокой температуры, а вода в ванне со временем остывает. Кроме того, джакузи имеют более высокий риск микробов, чем ванны.

Исследователи в исследовании 2011 года обнаружили, что существует повышенный риск врожденных аномалий, таких как анэнцефалия, гастрошизис и расщепление позвоночника, если женщина использует джакузи более одного раза на ранних сроках беременности и остается в ней в течение длительного периода времени. (более 30 минут).

Принимая во внимание факторы риска, самый безопасный способ действий — избегать горячих ванн в пользу теплых ванн во время беременности.

• Чувствуете сильную боль и стресс? Принятие ванны с английской солью облегчит боли, поможет при геморрое и уменьшит стресс. Добавьте две чашки английской соли в теплую воду для принятия ванны и дайте ей раствориться, прежде чем погрузиться в нее не более чем на 10–15 минут.
• Окуните термометр в воду в ванне или используйте детский игрушечный термометр для ванны, чтобы следить за температурой воды в ванне.
• Перепрограммируйте водонагреватель на более низкую и безопасную температуру во время беременности.
• Не любите ванну во время беременности? Попробуйте теплую ванночку для ног в качестве еще одного безопасного средства для расслабления и снятия стресса.
• Плавание — еще один способ воспользоваться невесомостью, которую беременная женщина получает от погружения в воду. Это также может дать вам такое же снижение стресса и расслабление, как и принятие ванны. Обязательно спросите своего врача или акушерку, прежде чем начинать любую новую программу упражнений.
• Если вам нравятся ванны для беременных, поговорите со своим лечащим врачом о рисках и преимуществах родов в воде.

Большинство беременных женщин принимают ванну, чтобы снять стресс и боль. Неудивительно, почему: несколько зажженных свечей, тихая фоновая музыка, успокаивающая английская соль и стакан ледяной воды, пока вы находитесь в ванне, могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы перевести дух и мысленно подготовиться к прибытию твой малыш.

Обязательно примите все дополнительные меры предосторожности, необходимые для обеспечения безопасности и здоровья вас и вашего ребенка.

Последний медицинский осмотр 22 мая 2020 г. Knisley от 22 мая 2020 г.

историй по теме

• Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски

• Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

• Безопасен ли чай во время беременности?

• Что нужно знать о плавании во время беременности

• Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

Читать далее

• Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски боли и боли. К сожалению, это опасно для будущего ребенка. Вот…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

  Медицинское заключение Джиллиан Кубала, MS, RD

  Безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. Вот что вам нужно учитывать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасен ли чай во время беременности?

  Алина Петре, MS, RD (NL)

  Многие могут полагать, что пить чай беременным безопасно, потому что он натуральный, но это не всегда так. В этой статье обсуждается…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о плавании во время беременности

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

  С таким количеством ограничений у вас может возникнуть вопрос, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

  Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

  Когда боли достигают полной силы, у вас может возникнуть соблазн приобрести безрецептурный продукт. Но можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 домашних средств от отёков ног во время беременности быть неудобным. Мы рассмотрим некоторые эффективные способы справиться с…

  ПОДРОБНЕЕ

• Акупрессурные точки для стимуляции родов

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Вы беременны и срок родов истек? Помогите вызвать роды естественным путем, нажимая на эти точки акупрессуры на теле.

  ПОДРОБНЕЕ

• Поддержка неродившегося партнера после мертворождения

  Медицинское заключение Мэтью Боланда, доктора философии

  Горе, сопровождающее мертворождение или потерю младенца, не предназначено для рожавшего родителя — партнеры также чувствуют эту потерю глубоко.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как предложить поддержку после потери ребенка или выкидыша: руководство

  Медицинский осмотр Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Мы поговорили с родителями, которые предложили способы поддержки после выкидыша, потери младенцев и мертворождения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Преэклампсия и беременность: лекарство от кровяного давления может помочь в тяжелых случаях

  Исследователи говорят, что лекарство нифедипин эффективно помогает беременным женщинам с преэклампсией избежать опасного высокого кровяного давления

  ПОДРОБНЕЕ

Безопасны ли они? Что вы должны знать

ванны для беременных: безопасны ли они? Что вам следует знать

Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT — Кимберли Книсли, 22 мая 2020 г.

Ванна поет ваше имя, напевая такие милые пустяки обещая облегчение каждой измученной, воспаленной мышце вашего беременного тела. Но… безопасно ли это?

Да! Безопасное погружение в ванну вполне приемлемо и приятно, если вы помните о некоторых мерах предосторожности.

Принятие ванны поможет расслабить воспаленные мышцы и успокоит нервы — это как теплое одеяло . Однако, если температура вашего тела повышается слишком сильно, вы доводите фразу «булочка в духовке» до нездоровой крайности, увеличивая риск осложнений беременности и аномалий развития у вашего ребенка.

Вот что вам нужно знать:

Основной ключ? Держите внутреннюю температуру тела ниже 101°F (38,3°C).

Внутренняя температура тела здоровой беременной женщины составляет около 99 ° F (37,2 ° C) — или примерно на 0,4–0,8 градуса по Фаренгейту выше, чем у здоровой небеременной женщины.

В идеале вы должны принять ванну с теплой водой безопасной температуры, от 98,6 до 100°F. Если вы хотите знать точную температуру воды, купите термометр, чтобы держать его в воде — вы будете продолжать пользоваться им, когда появится ваш малыш.

Что делать, если вам нравится принимать теплую ванну? В исследовании 2019 года были проанализированы данные и сделан вывод о том, что водяные бани с температурой до 104 ° F (40 ° C) не повышают внутреннюю температуру до небезопасного уровня в течение 20 минут. Однако важно знать, как вы реагируете на температуру.

Если вы начинаете чувствовать перегрев, примите прохладный душ — или душ с температурой не выше 100°F (37,8°C), чтобы снизить внутреннюю температуру. Признаки перегрева включают чувство жара, потливость и покраснение кожи. Более серьезными признаками перегрева являются головокружение, тошнота, падение или обморок.

Существует несколько исследований беременных женщин и купания в горячей воде из-за опасности для их детей.

Но исследования на животных показали, что, когда внутренняя температура беременной женщины на 2 градуса по Фаренгейту превышает исходный уровень в 99 ° F или выше, существует повышенный риск дефектов нервной трубки (ДНТ). На этот риск также влияют время и продолжительность повышения температуры.

Как упоминалось выше, всегда поддерживайте безопасную температуру воды и немедленно устраняйте любые признаки перегрева.

После отхождения вод не принимайте ванну без разрешения врача или акушерки. Когда у вас отошли воды, ваш амниотический мешок разорвался, и ваш ребенок больше не защищен от воды в ванне или других внешних элементов. Это увеличивает риск заражения для вас и вашего ребенка.

Также следует на время забыть о пенах, бомбочках для ванн и специальных маслах для ванн (за исключением английской соли, о которой мы поговорим ниже).

Замачивание с этими добавками может вызвать дрожжевую инфекцию из-за того, что они могут изменить кислотный баланс влагалища. В дополнение к тому факту, что дрожжевые инфекции не доставляют удовольствия, не все лекарства для лечения дрожжевых инфекций безопасны во время беременности.

Не отчаивайтесь, чтобы обрести покой, не нужны пузырьки и ароматизированные вещи. Зажжение свечи и спокойная музыка могут принести вам столько же умиротворения, не раздражая ваших божьих коровок.

Вы, наверное, уже слышали, что беременным женщинам следует избегать горячих ванн. Теплая ванна — это не то же самое, что горячая ванна.

Гидромассажные ванны отличаются от ванн тем, что вода постоянно циркулирует для поддержания более высокой температуры, а вода в ванне со временем остывает. Кроме того, джакузи имеют более высокий риск микробов, чем ванны.

Исследователи в исследовании 2011 года обнаружили, что существует повышенный риск врожденных аномалий, таких как анэнцефалия, гастрошизис и расщепление позвоночника, если женщина использует джакузи более одного раза на ранних сроках беременности и остается в ней в течение длительного периода времени. (более 30 минут).

Принимая во внимание факторы риска, самый безопасный способ действий — избегать горячих ванн в пользу теплых ванн во время беременности.

• Чувствуете сильную боль и стресс? Принятие ванны с английской солью облегчит боли, поможет при геморрое и уменьшит стресс. Добавьте две чашки английской соли в теплую воду для принятия ванны и дайте ей раствориться, прежде чем погрузиться в нее не более чем на 10–15 минут.
• Окуните термометр в воду в ванне или используйте детский игрушечный термометр для ванны, чтобы следить за температурой воды в ванне.
• Перепрограммируйте водонагреватель на более низкую и безопасную температуру во время беременности.
• Не любите ванну во время беременности? Попробуйте теплую ванночку для ног в качестве еще одного безопасного средства для расслабления и снятия стресса.
• Плавание — еще один способ воспользоваться невесомостью, которую беременная женщина получает от погружения в воду. Это также может дать вам такое же снижение стресса и расслабление, как и принятие ванны. Обязательно спросите своего врача или акушерку, прежде чем начинать любую новую программу упражнений.
• Если вам нравятся ванны для беременных, поговорите со своим лечащим врачом о рисках и преимуществах родов в воде.

Большинство беременных женщин принимают ванну, чтобы снять стресс и боль. Неудивительно, почему: несколько зажженных свечей, тихая фоновая музыка, успокаивающая английская соль и стакан ледяной воды, пока вы находитесь в ванне, могут быть именно тем, что вам нужно, чтобы перевести дух и мысленно подготовиться к прибытию твой малыш.

Обязательно примите все дополнительные меры предосторожности, необходимые для обеспечения безопасности и здоровья вас и вашего ребенка.

Последний медицинский осмотр 22 мая 2020 г. Knisley от 22 мая 2020 г.

историй по теме

• Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски

• Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

• Безопасен ли чай во время беременности?

• Что нужно знать о плавании во время беременности

• Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

Читать далее

• Гидромассажные ванны и беременность: безопасность и риски боли и боли. К сожалению, это опасно для будущего ребенка. Вот…

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасно ли принимать бузину во время беременности?

  Медицинское заключение Джиллиан Кубала, MS, RD

  Безопасно ли принимать бузину во время беременности? Короткий ответ: мы не знаем. Вот что вам нужно учитывать.

  ПОДРОБНЕЕ

• Безопасен ли чай во время беременности?

  Алина Петре, MS, RD (NL)

  Многие могут полагать, что пить чай беременным безопасно, потому что он натуральный, но это не всегда так. В этой статье обсуждается…

  ПОДРОБНЕЕ

• Что нужно знать о плавании во время беременности

  Медицинское заключение Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицинских наук, магистра здравоохранения

  С таким количеством ограничений у вас может возникнуть вопрос, безопасно ли плавание во время беременности. У нас есть ответы на ваши вопросы и советы, как максимально эффективно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

  Медицинское заключение Алана Картера, Pharm.D.

  Когда боли достигают полной силы, у вас может возникнуть соблазн приобрести безрецептурный продукт. Но можно ли использовать Biofreeze во время беременности?

  ПОДРОБНЕЕ

• 13 домашних средств от отёков ног во время беременности быть неудобным. Мы рассмотрим некоторые эффективные способы справиться с…

  ПОДРОБНЕЕ

• Акупрессурные точки для стимуляции родов

  Медицинский обзор Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Вы беременны и срок родов истек? Помогите вызвать роды естественным путем, нажимая на эти точки акупрессуры на теле.