Паста или зубной порошок: Чем зубной порошок лучше пасты и какой вред он может причинить зубам

лучше или хуже обычной зубной пасты?

Зубные пасты, которые можно купить буквально на каждом шагу, очень удобны и приятны в использовании: выдавил немного на щетку – и можно наслаждаться густой пеной, приятным вкусом и ароматом, не говоря уж о многочисленных обещаниях на упаковке, например, тотальной защите от кариеса и оздоровлении полости рта. Почему же при этом существуют – и занимают свою нишу – натуральные зубные порошки, какие достоинства заставляют многочисленных покупателей выбирать именно баночки с порошком, а не дешевую и «вкусную» пасту? 

 

В первую очередь, нужно разграничить понятия: существуют как дешевые порошки, которые являются просто аналогом обычной пасты, так и более дорогие натуральные варианты. Первые состоят из мела и нескольких вкусовых, консервирующих добавок, экстрактов. Натуральные зубные порошки – совсем другое дело. В их состав входят такие компоненты, как белая и розовая глина, морская соль, цеолит, вулканический туф, экстракты и порошки полезных растений – хвоща, тысячелистника, шалфея, зверобоя, ели, сосны, чабреца, кокосовое масло и эфирные масла, уголь и прочие растительные ингредиенты. Говоря далее о пользе зубного порошка, мы будем иметь в виду именно второй вариант, натуральные средства с мягким, эффективным и по-настоящему ухаживающим составом. 

 

Достоинства натуральных зубных порошков

 

Производители зубных порошков, как правило, не обещают голливудской улыбки тем, кто будет пользоваться их продукцией, потому что порошки – это в первую очередь традиционное, простое и эффективное гигиеническое средство, а не «волшебная пилюля». И все их достоинства лежат как раз в этой плоскости. 

 

Отсутствие вредных компонентов. Мы чистим зубы дважды в день, и часть компонентов неизбежно попадает в наш организм – либо через слизистую, либо при непроизвольном проглатывании пены. Поэтому чем больше в пасте вредной «химии», тем больше ее окажется в организме. В натуральных зубных порошках нет ничего из тех сомнительных ингредиентов, которые сплошь и рядом встречаются в пастах: от сульфатов и диоксида титана до гликозидов и триклозана. Совершенно не агрессивные компоненты растительного и природного происхождения в составе порошков никак не вредят организму. Образно говоря, вы можете есть натуральный зубной порошок ложками – и ваше здоровье никак не ухудшится. 

 

Основательное очищение. Порошкам, даже самым мягким и щадящим, предназначенным для чувствительных зубов, свойственна большая, по сравнению с пастами, абразивность, благодаря чему происходит более серьезное очищение зубов. Натуральные зубные порошки лучше разрыхляют зубной камень, избавляются от зубного налета (их часто рекомендуют курильщикам и любителям крепкого кофе), естественно отбеливают. Многие замечают, что после пары недель использования порошка зубы становятся белее, чище, во многом из-за отсутствия налета. Бороться с отложениями зубного камня также проще с применением натурального зубного порошка. 

 

Благотворное влияние натуральных компонентов. Эффективность зубного порошка дополняется положительным влиянием многочисленных природных добавок в составе средства. Растительные экстракты могут успокаивать раздраженную слизистую, снижать кровоточивость десен, повышать очищающие свойства и т.д. Причем все это достигается исключительно естественным образом, без применения «тяжелой артиллерии» синтетических средств. 

 

Недостатки натуральных зубных порошков
При использовании зубного порошка самая главная задача – не травмировать эмаль, что может произойти из-за повышенной абразивной способности средства. Для этого важно правильно подбирать порошок: с выраженными очищающими и отбеливающими свойствами использовать только обладателям здоровых зубов, щадящие варианты – для тех, у кого зубы чувствительные, порошки противовоспалительные и укрепляющие – в тех случаях, когда есть проблема с деснами и здоровьем зубов. Вторым условным недостатком является то, что в натуральных зубных порошках не встретишь некоторые лечебные компоненты, которые необходимы при определенных стоматологических заболеваниях. То есть если ваш стоматолог прописывает вам  лечебную пасту с необходимыми лечебными ингредиентами, то вряд ли вы найдете аналог с теми же компонентами в ассортименте натуральных порошков. Также не всем нравится то, что порошки не пенятся и часто имеют непривычный вкус и аромат. 

 

Применение зубных порошков. Чистка зубов порошком ничем принципиально не отличается от чистки пастой, но все же есть свои особенности. 

— Используйте мягкую щетку. 

— Не макайте мокрую щетину щетки в банку с порошком. Так как одной банки, как правило, хватает надолго, со временем порошок может сбиться в комки и даже изменить свои свойства. Увлажните щетку и насыпьте порошок из банки щепоткой на щетину, слегка прихлопнув сверху, чтобы частички облепили ее. 

— Чтобы добиться большего результата (если порошок, например, отбеливающий, очищающий или противовоспалительный), можно сделать аппликацию на зубы и десны. Быстрый вариант: после чистки зубов оставьте влажный порошок на несколько минут и только затем прополощите рот. Продолжительный вариант: после чистки нанесите на зубы кашицу из порошка и оставьте ее на 15 минут. 

 

Зубной порошок или зубная паста

История

Первым гигиеническим средством для зубов стала молодая ветка дерева. Вторым был как раз зубной порошок. Его начали применять задолго до нашей эры и за несколько тысячелетий до появления зубной пасты (коммерческое производство и того и другого началось во второй половине XIX века). В начале XX столетия зубной порошок обгонял по популярности зубную пасту.

Назначение

Следует отметить, что в то время назначением зубного порошка была вовсе не профилактика кариеса или лечение пародонтита. Тогда и слов-то таких не знали, не понимали причин их возникновения, а потому и не могли ещё гигиеническими средствами сдерживать эти болезни. Главной и единственной целью было очистить зубы от зубного налёта и камня. Обратите внимание: в первой половине XX века стоматологи ещё не делали такую ныне широко распространённую процедуру, как профессиональную гигиену полости рта. Не была ещё изобретена ни ультразвуковая, ни воздушно-абразивная (Air-Flow) обработка. Единственная возможность убрать бросающийся в глаза налёт – только самому его счистить.

Стартовый состав

Поэтому, хороший зубной порошок столетней давности – это тот, который имеет превосходные абразивные свойства. Отсюда и добавляли в него: пемзу, песок, перемолотые кости, яичную скорлупу, раковины моллюсков, битый кирпич и ещё бог весть что. Надо сказать, что зубные пасты тех времён ничуть не отставали по абразивности от порошков. Мало того, чтобы помочь благому делу отдельные изобретатели добавляли в них кислоты и щёлочи разной степени агрессивности. Ну как же – ведь размягчённый кислотой зубной камень убрать же легче (щёлочь в этом плане не оправдала себя). В общем, эволюция средств гигиены двигалась в сторону явно выраженной агрессивности.

Вред

Но в 1907 году в журнале The Dental Cosmos была опубликована выдающаяся статья: Miller WD. Experiments and observations of the wasting of tooth tissue variously designated as erosion, abrasion, chemical abrasion, denudation, etc.¹ Она оказала на стоматологов такое же примерно воздействие, как вышедшая двумя годами ранее «К электродинамике движущихся тел» Альберта Эйнштейна – на физиков. Снабжённая ужасающими иллюстрациями она наглядно демонстрировала чудовищное истирание зубов (in vitro) пастами и порошками. Вот один пример:

Улучшение качества

Конечно же, не все стоматологи читали это исследование. Потребители порошка уж тем более о нём и не догадывались. Поэтому прошли десятилетия, прежде чем от высокоабразивных компонентов начали отказываться. Были введены такие полезные показатели как RDA (relative dentin abrasivity) и REA (relative enamel abrasivity). Чем они ниже – тем меньше истираются зубы. Сегодня уважительно относящиеся к своим покупателям производители на каждом тюбике указывают цифровые значения RDA. Менее 70 – низкая абразивность, 71-100 – умеренная, 101-150 – высокая, 151-200 – очень высокая. Вот таблица RDA для некоторых современных паст:

Название зубной пасты	RDA	Название зубной пасты	RDA
Зубная щётка с обычной водой	4	Colgate Sensitive Max Strenth	83
Обычная пищевая сода	7	Aquafresh Sensitive	91
Weleda Salt Toothpaste	15	Sensodyne Cool Gel	92
Elmex Sensetive Plus	30	Rembrandt Plus	94
Sensodyne ProNamel	34	Sensodyne Fresh Impact	94
Arm & Hammer Dental Care	35	Sensodyne Original	100
Weleda Calendula Toothpaste	45	Sensodyne Extra Whitening	104
Weleda Ratanhia Toothpaste	45	Sensodyne Full Protection Whitening	107
Arm & Hammer Dental Care Sensitive	48	Aquafresh Whitening	113
Tom’s of Maine Children Toothpaste	57	Lacalut White	120
Colgate Sensitive Enamel Protect	63	Colgate Total Whitening	142
ClinPro	65	Colgate Total Advanced Fresh	160
Colgate Regular	68	Colgate Tartar Control	165
Colgate Total	70	Colgate 2-in-1 Tartar Control/Whitening	200
Colgate Fresh Mint	70	President White Plus	200

Современный состав

Итак, грубые абразивы были дисквалифицированы из содержимого зубного порошка. Но что же там находится сейчас? Сода, как видно из таблицы, обладает минимальными вредоносными качествами. Она безобидна, но и эффективность её невысока. Она слабо счищает зубной налёт и совсем не «берёт» зубной камень. Её твёрдость по шкале Мооса – 2,5. Поэтому основным ингредиентом сегодняшних зубных порошков является мел (карбонат кальция). Его твёрдость по шкале Мооса – 3. Он относительно бережно очищает зубы и эффективнее, чем сода. Остальное — отдушки, усилители вкуса, красители и т.п.

Главный недостаток зубного порошка перед пастой

Хоть мел и не истирает зубы (при разумном применении), но ввести какие-либо полезные компоненты в него невозможно. Для тех, кто знаком со школьным курсом химии известно, что в растворе реакции протекают значительно интенсивнее. Если зубной порошок смочить водой, то какая-то поверхностная часть также перейдёт в ионную форму. Но проблема в том, что за то время, пока чистятся зубы, эта доля увеличивается совсем незначительно. А паста – это и есть готовый раствор.

Окончательная победа зубной пасты

Ещё в 1914 году были попытки внедрить в состав зубной пасты фториды. Но лишь после широкомасштабного исследования в начале 1950-х, доказавшего эффективность фторсодержащих зубных паст стартовало активное коммерческое производство. Пионером стала компания Procter & Gamble с зубной пастой Crest.² Затем эстафету подхватили остальные производители. Кроме фторидов (профилактика кариеса) в пасту стали добавлять антисептики и противовоспалительные компоненты (борьба с гингивитом), десенсибилизирующие вещества (для снижения гиперестезии зубов).

Где в мире используется

В развитых странах зубной порошок не выпускается. Последний известный мировой лидер индустрии гигиены Arm & Hammer прекратил продажу в 2000 году. В России зубной порошок используют 23% населения.³ В Индии было проведено свежее исследование 2018 года: оказалось, что 31% сельских жителей и 15% городских респондентов используют зубной порошок. Обнаружена выраженная зависимость между использованием зубного порошка и истиранием тканей зуба, кровоточивостью и рецессиями десны.⁴ Вот такая «красота» получается после употребления индийского зубного порошка:

Как правильно чистить зубы

Обратите внимание, что несмотря на то, что бо́льшая часть собственной эмали у индийского поклонника зубного порошка стёрта, чёрный налёт вычищен не везде. И это на передней поверхности – можно представить насколько хуже дело обстоит на внутренних поверхностях. Происходит такое потому, что для чистки зубов нужна в первую очередь не сила, а ум. Вместо яростных движений нужны умеренные, но частые. Не горизонтальные, а вертикальные, подметающие. От десны к зубу: снизу вверх – на нижней челюсти, сверху вниз – на верхней. И, естественно, чистить зубы нужно не только по великим праздникам, а ежедневно. Тогда мягкий зубной налёт ещё не успеет кальцифицироваться и накрепко прилипнуть к эмали.

Особенности использования

Для зубного порошка инструкция по применению чуть посложнее, чем для пасты. Зубную щётку нужно смочить водой, и влажные щетинки окунуть в банку с порошком. Желательно сразу собрать порцию для всей разовой чистки. Ведь при повторном заборе в порошок попадут микроорганизмы. Бактерии, кстати, всё равно окажутся в банке (если только не пользоваться одноразовыми щётками), ведь они остаются на ворсинках с предыдущей чистки. Но за 12 часов, прошедших с момента прошлой гигиенической процедуры, большинство микробов уже погибают и никакой опасности для хозяина не представляют. Чего нельзя сказать о других членах семейства. Поэтому баночка зубного порошка должна быть у каждого персональная – иначе высок риск заражения близких родственников. Это ещё одно неудобство по сравнению с зубной пастой – общим тюбиком может пользоваться вся семья.

Отзывы

Почему же тогда такое огромное количество положительных отзывов о зубном порошке в интернете и среди знакомых? Ничего удивительного – про гомеопатию и остеопатию также множество хвалебных слов. Валерьянка, актовегин, линекс и ещё сотня-другая неэффективных лекарств находят не менее преданных почитателей. Человек – такое удивительное существо, что убедив себя в полезности того или иного препарата, может действительно достичь положительного эффекта, даже если этот препарат абсолютная пустышка. Это называется плацебо-эффект. После стойкого самовнушения переход на реально более результативные лечебно-профилактические средства часто воспринимается в штыки. Плюс к этому необратимые негативные последствия наступают далеко не сразу. Они заключаются в том числе и в отсутствии положительного воздействия (предупреждения заболеваний), о котором мало кто из поклонников задумывается. 

Натуральный продукт

Помимо низкой стоимости и якобы лучшего очищающего действия многих в зубном порошке привлекает экологическая чистота. Лаурилсульфат натрия, метилпарабен, кокамидопропилбетаин и прочие ужасы в составе зубных паст у многих граждан вызывают выраженный протест и отторжение. Тут сложно, что-либо возразить – если вы убеждённый противник «химии», пожалуй, зубной порошок – это ваш выбор. Только тогда будьте последовательны – если вдруг заболят зубы, не лечите их. Ведь все современные пломбы, коронки, протезы, имплантаты также изготовлены из искусственных материалов. Естественным поведением будет удаление зуба, как делали наши предки (в том числе и те, которые пользовались зубным порошком сто лет назад).

Отзывы врачей

Почему же тогда и стоматологи рекомендуют зубной порошок? Ну не все стоматологи, а только некоторые. И этих последних меньшинство. Из этого меньшинства одна половина никогда в жизни не прочитала ни одной книги по специальности (да-да, не сомневайтесь – и такие экземпляры имеются). Вторая половина прочитала, но это были переиздания советских учебников 30-х годов (а в СССР до 1950 года зубной пасты не производилось). А третья половина хоть и ознакомилась с современными концепциями, но мало что в них разобрала. Если задать таким эскулапам вопрос: «на какие рандомизированные контролируемые исследования вы готовы сослаться, чтобы подтвердить свою рекомендацию?», можно встретить самую неожиданную ответную реакцию.

Заговор производителей зубных паст

Но встречаются и совершенно уникальные мнения стоматологов. Один известный московский ортодонт (грамотный доктор, сторонник доказательной медицины) разместила на собственном сайте публикацию: «Насколько опасен зубной порошок?». С 31-й ссылкой на источники информации – для придания должного веса собственным словам. В статье много достоверных сведений, но выводы парадоксальные. Из тезиса о более высокой абразивности отдельных зубных паст по сравнению с некоторыми зубными порошками автор делает заключение, что превосходство зубной пасты над зубным порошком – это миф. Сформированный рекламой алчных производителей паст. Никакого анализа и объяснения, почему злые рекламщики выбрали для продвижения не хорошо всем известный в то время порошок, а новое, нераскрученное средство (а, следовательно, и требующее бо́льших затрат на агитацию), естественно, не предъявляется. Эта же характерная ошибка популярна и среди пациентов. А ведь стоит лишь немного подумать, чтобы сообразить, что дешёвый, с низкой себестоимостью, да ещё и намного уже более популярный продукт отрекламировать для повышения его продажной стоимости гораздо легче – и теория заговора растворится естественным образом.

Заключение

Таким образом, любая современная зубная паста выполняет как минимум две функции: очищающую и лечебно-профилактическую. Зубной порошок – только первую из них. То есть, если вам нужно лишь убрать налёт – порошка будет достаточно. Для редких индивидуумов, не подверженных кариесу и пародонтиту, такое гигиеническое средство может оказаться вполне достаточно. Но для подавляющего большинства людей зубная паста предпочтительнее. Если она не справляется с удалением зубных отложений (точнее – не паста, а её владелец), то нужно просто прийти к стоматологу на профессиональную гигиену полости рта. И поработать над собой в плане улучшения качества самостоятельной чистки зубов.

Ссылки

1. Miller WD. Experiments and observations of the wasting of tooth tissue variously designated as erosion, abrasion, chemical abrasion, denudation, etc. Dent Cosmos 49 vol.1,2,3 (1907): 1-23,109-24,225-47.
2. How Crest Made Business History
3. Копецкий И. С., Побожьева Л. В. Современные лечебно-профилактические средства для индивидуальной гигиены полости рта // Лечебное дело. 2012. № 3. С. 29—32.
4. Shah N., Mathur V.P., Jain V., Logani A.Association between traditional oral hygiene methods with tooth wear, gingival bleeding, and recession: A descriptive cross-sectional study. Indian J Dent Res. 2018 Mar-Apr;29(2):150-154. 

 

Зубная паста или зубной порошок? Давайте разберемся! Альтернатива есть!

Когда я начала переходить на натуральную косметику, я сразу начала искать альтернативу зубной пасте из тюбика. Почему? Да потому, что я прочитала состав на своей зубной пасте (не стану называть марку, но скажу, что стоит она порядком много и позиционирует себя как эффективная и лечебная). Скорее всего вы не найдете состав на вашем тюбике т. к. обычно его пишут на коробке к тюбику, которую мы сразу же выбрасываем в мусорку. А зря. Состав зубной пасты напоминает дешевый шампунь. Итак, что содержится в безобидной на первый взгляд зубной пасте и чего стоит опасаться?
 

Удивлены? Последнее время прямо бум на безсульфатные шампуни для волос! Но это вещество содержится в зубной пасте (а так же в стиральном порошке кстати))), которую вы кладете в рот. ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ легко проникает через кожу и тем более через слизистые оболочки в ваше тело! ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ имеет свой свойство накапливаться в органах человека и до конца не выводится. Что касается зубной пасты, то SLS — это хороший абразив, который истончает зубную эмаль и ухудшает состояние десен, хотя содержится и в пастах, которые должны наоборот бороться с этими проблемами! Вот так действительно обман производителя! А используется SLS для лучшего пенообразования и стоит на первом месте в составе, а значит его содержится больше всего! Этот компонент содержится в 99,9% паст, в том числе и в пастах премиум класса, в лечебных и дорогих пастах!

Это тоже А-ПАВ. Причем этот А-ПАВ входит в состав многих так называемых натуральных и органических зубных паст. Это отличный маркетинговый ход, но это обман. Причем само название у людей ассоциируется с кокосом (натуральный и полезный). Он содержится даже в якобы органических зубных пастах, поэтому многие не обращают внимания на него, считая, что производителю можно доверять! Не доверяйте. Я изучила этот компонент и сделала вывод, что он мало чем отличается от предыдущего ЛАУРИЛСУЛЬФАТ НАТРИЯ, или же т. н. SLS. Вред такой же. Кокосульфат — это по сути смесь из известного нам лаурилсульфата натрия и еще нескольких соединений (каприлик сульфат натрия, олеиновый сульфат натрия, стеарил сульфат натрия и др.). Вывод делайте сами или же просто поверьте мне на слово! 

 

ФТОР

 

Еще недавно было популярно писать «Паста содержит фтор». Теперь же наоборот производитель для лучших продаж пишет: «Не содержит Фтор». Вот так незадача! Сами себе противоречат ради того, чтобы простой покупатель считал. что его паста особенная и эффективная! Но это не так! 

Фтор, проникая через слизистые или при проглатывании вредит суставам и органам пищеварения, а так же ослабляет иммунную систему. 
В некоторых странах по прежнему продолжают фторировать воду, в других же давно отказались от этой затеи. Но люди продолжают сами себе вредить.

Кто-то может возразить: «Но ведь фтор необходим организму!» Да, с этим я не спорю. НО фтор содержится в водопроводной воде,
в чае (особенно в дешевых пакетиках- 1 пакетик чая — это суточная доза фтора, если что)))). Ваш организм получает достаточное количество этого вещества, поэтому излишнее его количество — это ЯД. Думаете на этом я закончу о Фторе? Как бы не так! Если на тюбике не написано слово Фтор- это не значит, что его там нет.  Как производитель может обозначить фтор в составе: — монофторфосфат — фторид натрия — фторид олова — аминофторид В общем, пасты БЕЗ ФТОРА -это единственный вариант, который нам нужен!

 

ТРИКЛОЗАН (Triclosan)

 

Знаете, что это такое? Это антибиотик!  Производитель хочет убить вас? Нет, он хочет убить только ваши бактерии (как и на ободке унитаза из рекламы), правда вместе с ними умрут и полезные бактерии, которые и должны сдерживать рост тех самых «вредных» бактерий. Таким образом вы лишаетесь естественного защитного механизма, а значит все попадет прямиком в желудок без предварительного обеззараживания. Поэтому убивая нужные нам бактерии, мы нарушаем баланс в организме, уничтожаем своих естественных «лекарей», без которых попадаем в постоянную зависимость от антибиотиков. 

 

Еще можно упомянуть антибактериальные добавки, благодаря которым якобы свежее дыхание сохраняется 24 часа. Триклозан (а именно он выполняет роль борца с бактериями) убивает все бактерии во рту без разбора, хорошие они или плохие. В итоге мы остаемся без полезной микрофлоры.

 

ЛАКТАТ АЛЮМИНИЯ (aluminium lactate)

 

Это без сомнений нужный дешевый компонент: Добавляется в пасту как противовоспалительное вещество, которое останавливает кровоточивость десен. А также снижает чувствительность зубов (к холодному, кислому, горячему и сладкому), воздействуя на нервные окончания зуба и препятствуя передаче сигнала внешних раздражителей в нерв. Излюбленный компонент паст Lacalut. В чем же подвох? Лактат алюминия быстро всасывается и оседает в организме: в суставах, в печени, в костях, в семенниках и больше всего в мозге! Уже страшно? Так же он проникает через плаценту и накапливается в организме не родившегося ребенка. Хотите проверить на себе? Лично я — нет! Поэтому предпочитаю верить информации из интернета, а так же описанным опытам на мышатах. 

 

 

 

 

Альтернатива есть всегда

Ведь жили же как-то наши бабушки и дедушки! Тем более, что государственные зубные врачи в их время были беспощадны в своих решениях: «Удалить!»- это был не приговор).

На Востоке люди чистят зубы корешком или веточкой растения Сальвадора Персидская (Арак) — МИСВАК.
Вы просто берете палочку, легко очищаете кончик палочки (0,5 – 1,0 см) от коры (кора мисвака мягкая и легко очищается чистыми руками или даже зубами). Если кора затвердела, можно смочить ее водой. Очищенный кончик палочки слегка придавите зубами несколько раз так, чтобы разделить волокна и превратить кончик палочки в кисточку.
Очищайте зубы так, как обычной зубной щёткой: выметающими движениями от десны к краю коронки зуба с наружной и с внутренней стороны. Использовать зубную пасту не нужно, так как мисвак содержит все необходимые ее компоненты. 

После применения такой щётки, срежьте ножницами использованные волокна, снова сделав из щётки палочку. Это делает мисвак очень гигиеничным чистящим средством, потому что бактерии не будут собираться между волокнами-щетинками и попадать в рот при следующей чистке зубов! Это же делает эту щётку «походной», т.е. её можно носить всегда с собой и при необходимости пользоваться ей в любых условиях, т.к. отсутствие пасты, а, соответственно, и отсутствие полоскания рта, делает процедуру чистки зубов доступной в любой момент и при любых обстоятельствах. 

Не нравится вариант с палочкой? Попробуйте молотый Мисвак. Порошок из перемолотой веточки можно использовать также, как и зубной порошок: намочите зубную щетку под водой, обмакните ее в порошок и почистите зубы как обычно! Никаких неудобств это не доставит. Зато, пользы от такого ухода будет гараздо больше!

 

 

Если вы не хотите делать зубной порошок самостоятельно, то я сразу предложу вам эко-зубной порошок «Солнечный Зайчик 14 трав» без какого-либо абразива. Скажу, что этим порошком я чищу зубы уже больше года и избавилась от проблем с деснами и воспалением своего единственного зуба мудрости! Травяной зубной порошок «Солнечный зайчик» создан для чувствительных зубов и может применяться ежедневно для гигиены полости рта. В его состав входят целебные травы Алтая и Северного Кавказа. Оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, способствует восстановлению поврежденных зубов, оказывает профилактический эффект при стоматите, пародонтозе, кариесе, повышенной чувствительности, кровоточивости десён, повреждениях зубной эмали. Укрепляет зубы и дёсны, разрыхляет зубной камень. Нежно и бережно очищает зубы от налёта, отбеливает эмаль и надолго освежает дыхание.

Зубной порошок из трав «Солнечный зайчик» оказывает широкое профилактическое и восстанавливающее действие за счет своего уникального состава:  аира корневища, кора дуба черешчатого, трава зверобоя продырявленного, листья крапивы, трава чабреца, лист мяты перечной, лист берёзы повислой, трава репешка обыкновенного, корень одуванчика, корень имбиря, лист мать и мачехи, трава шалфея, трава люцерны посевной, ромашка аптечная.
Порошок имеет базовый состав — 14 трав специально подобранных для зубов.
Однако, Солнечного зайчика есть несколько видов: 14 трав + Мята, + Корица, + Чабрец, +Эвкалипт, +Гвоздика, +Шоколад (Кэроб), +Шалфей.

 

ЗУБНОЙ ПОРОШОК ИЗ ТРАВ. Сразу хочу отметить, что травы и пропорции вы должны будете подобрать самостоятельно. Как это делаю я? На глаз. Во всех вариантах — такой зубной состав работает, освежает и чистит зубы. Несколько рецептов для тех, кто готов сделать зубной порошок самостоятельно! 

Травы для зубных порошков:
ромашка, чабрец, имбирь, корица, гвоздика, мать-и-мачеха, хвощ полевой,
лист мяты перечной (и всех других мятных растений), цветы календулы,
лист смородины, крапива, цветы тысячелистника, корень аира, зверобой,
кора дуба, золотой корень, тысячелистник, шишки хмеля, плоды рябины. 

Возьмите разных травок, перемолите в кофемолке до самого мелкого порошка и просейте на мелкое ситечко. Хорошо дополнит перемолотая хвоя кедра, сосны, пихты. Изучите свойства травы, чтобы представлять, сколько и чего добавить.  Ваш травяной порошок готов! Это очень быстро и просто. Хватит надолго! Например, мне и мужу хватает баночки 50мл (Солнечный зайчик у нас) на 2 месяца. Если вы будете делать такой порошок в большем объеме, то хватит на весь год до нового урожая трав!

 

Рецепт для отбеливания. Такой порошок можно использовать не чаще 1-2 раз в неделю:

Возьмите по одной части (можно и в другой пропорции, по желанию):
1. белая глина
2. порошок из трав (из предыдущего рецепта)
3. просеянной березовой золы (по желанию).
4. Качественное Эфирное масло Чайного дерева (Шалфей, корица или другое) по-желанию.

Перемешать компоненты, порошок готов. Хранить в сухом месте в баночке. Хранить можно год. Использовать так: на увлажненную зубную щетку нанести порошок и чистить зубы, десны. Мне достаточно просто обмакнуть щетку в порошок и нужное количество порошка прилипнет. При необходимости повторить. Также, после каждой чистки зубов нужно очень хорошо промывать зубную щетку, т. к. на ней остаются частички порошка.

Как видите, все не так страшно. Достаточно только заменить зубную пасту из магазина на порошок из трав и навсегда забыть о проблемах с деснами и зубами. Вы будете спокойны за здоровье вашей семьи и близких людей.

 

Что лучше зубная паста или зубной порошок: критерии выбора и отзывы врачей

Чистить зубы зубным порошком или пастой зависит от индивидуального предпочтения человека. Оба средства содержат компоненты для укрепления десен и зубов. Зубные пасты используют часто, они активно рекламируются.

Их много видов с лечебными свойствами, в составе различные добавки. При возникающих в полости рта проблемах стоматолог порекомендует особый вид пасты. Хотя преимуществом порошка является его эффективность для удаления налета от кофе и курения.

Абразивные частицы, содержащиеся в порошке, разрыхляют и удаляют зубной камень. При длительном его использовании зубы становятся светлее. Зубные пасты имеют противомикробные свойства, избавляют от неприятного запаха. Полезные компоненты в них питают зубы, осветляют эмаль, укрепляют десны.

В основе порошка, имеющего пылеобразную консистенцию, лежит мел (или глина). В нем есть добавки для аромата и воздействия на зубы (корица, мята, имбирь). Для усиления очищающего, отбеливающего эффекта производители добавляют «абразивные» ингредиенты.

Оба средства по-своему хороши, имеют преимущества и недостатки. Можно использовать их совместно, пару раз в неделю вместо пасты использовать порошок для качественной чистки налета на зубах.

В остальные дни чистить зубы щадящей для эмали пастой с рекомендованными стоматологом целебными свойствами.

Зубная паста

Это средство гигиены имеет многокомпонентный состав. В ней содержатся ароматизаторы, увлажнители, красители, вяжущие вещества, абразивные компоненты. По содержанию целебных ингредиентов паста выигрывает перед зубным порошком. Длительный срок хранения обеспечивают ей консерванты, которые предотвращают развитие бактерий в тюбике, но вредны для здоровья.

Безопасным считается бензоат натрия. Допускаются и метилпарабен, этиловый парабен, лимонная кислота в ограниченных количествах.

Ученые доказали, что добавление фтора в средства гигиены (зубные пасты, ополаскиватели и освежители рта) может нанести вред зубам и организму. Химический элемент эффективно борется с кариесом, его соединения токсичны, вызывают массу побочных эффектов. Он разрушает коллаген (компонент зуба), его переизбыток вызывает появление пятен на эмали.

Фторсодержащие компоненты ухудшают память, оказывают негативное воздействие на умственную деятельность, суставы и сухожилия.

Фтор для человека опаснее свинца. Фтор в составе пасты вреден для здоровья, читайте состав и выбирайте средство, не содержащее компонент. Содержание фтора и иных агрессивных отбеливающих, антибактериальных компонентов (триклозан, перекись карбамида) ограничивается.

При обнаружении проблем с зубами стоматолог рекомендует пациенту использовать для чистки зубов средство с целебными компонентами. Лица, не имеющие стоматологических проблем, могут пользоваться гигиеническими пастами. Они предназначены очищать и освежать полость рта, не нанося повреждения эмали. Бывают пенящиеся (с повышенной способностью очистки от налета) и непенящиеся чистящие средства.

Гигиенические пасты предназначены для дезодорации полости рта, очищения от налета и полировки эмали. Если семейной профилактической пастой могут пользоваться взрослые члены семьи, то у детей до 12 лет паста должна быть своя, соответствующая возрасту («Мойдодыр», «Буратино», «Детская», «Чебурашка», «Ягодка»).

При хронических заболеваниях десен и зубов стоматолог порекомендует лечебно-профилактическую пасту, выпишет рецепт на лечебную. Кроме гигиенической функции, выполняют лечебное воздействие, благодаря ингредиентам в составе. Предназначены для борьбы с кровоточивостью десен, кариесом зубов, заболеваниями: гингивит, стоматит, пародонтит.

При длительном использовании нарушают микрофлору рта, их можно использовать по назначению стоматолога.

Зубной порошок

Идеальной основой для порошка является перетертый мел, в каждой местности использовали гипс, скорлупу яиц, морские раковины и кораллы. Затем научились осаждать мел химическим способом, обогащать его углекислым магнием. Он стал менее абразивен, не стирал эмаль. Добавляли  в порошок для ароматизации масла (мятное, анисовое, гвоздичное). Для основы используется белая глина, дополняемая  вулканическим туфом, морскими минералами.

Порошок очищает эмаль, служит профилактикой образования зубного камня, развития кариеса. Есть в аптеках порошковые средства с отбеливающим эффектом, при регулярном использовании можно добиться осветления зубов благодаря очистки от кофейного и табачного налета.

Порошок, разведя до густой кашицы, можно нанести на зубы, подержать 10-15 минут для получения эффекта осветления. Такие аппликации полезны при воспалении, кровоточивости десен. При проблемах с деснами нежелательно пользоваться порошком, чтобы их не травмировать. Натирание поверхности зубов сухим порошком не рекомендуется, можно повредить эмаль. Использовать средство с осветляющими микрогранулами и содой врачи советуют 1-2 раза в неделю. В остальные дни пользоваться зубной пастой.

Достоинства. Порошок удаляет остатки пищи, налет и зубной камень, отбеливает и полирует эмаль, благотворно воздействует на десны (массирует), способствует нормализации кислотно-щелочного баланса во рту.

Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?ДаНет

Недостатки. В сухую порошковую форму средства непросто ввести целебные добавки. Частое использование порошка может привести к нарушению целостности эмали из-за абразивных свойств. Неудобства применения: порошок летучий, его легко рассыпать, не имеет дозатора и герметичной упаковки. Нельзя макать мокрую зубную щетку в коробочку с сухим средством. Это ухудшает его качество и риск размножения бактерий. Надо набирать порошок сухой ложечкой и перенести на щетку (можно развести водой в ложке). Им будет удобнее пользоваться, если пересыпать в закрывающийся контейнер.

В галантерейных отделах магазинов можно приобрести порошковые средства («Метро», «Жемчуг», «Мятный», «Мойдодыр», «Детский», «Особый», «Смайда») с очищающими зубы и освежающими дыхание свойствами. Не рекомендуется использовать людям со стертой, поврежденной эмалью, чувствительностью зубов, стоматологическими заболеваниями (гингивит, пародонтоз, стоматитом).

Чтобы эмаль не подвергалась стиранию порошок можно использовать два раза в неделю для очистки налета на зубах и препятствования образованию зубного камня. Время чистки до 3-х минут.

После чистки зубов надо особенно тщательно прополоскать рот, воспользоваться ополаскивателем.

Как выбрать?

При выборе зубной пасты обратите внимание на дополнение к ее названию:

• Active – означает, что средство рекомендуется при пародонте,
• White – производит эффект отбеливания за счет высокой абразивности и содержанию перекиси (лимонной кислоты),
• Sensitive – предназначена для снижения чрезмерной чувствительности зубов,
• Fito – в составе использованы лекарственные травы.

Затем проверьте: целостность упаковки (тюбика), дату выпуска (срок годности – 3 года). Ознакомьтесь с составом компонентов: концентрация фторидов не должна превышать 2%, абразивность не более 100 по стандарту RDA.

Популярные бренды

Бленд-А-мед (Blend-a-med PRO-EXPERT) эффективно очищает от налета, освежает дыхание, защищает от кариеса и зубного камня, уменьшает чувствительность зубов. Содержит полифосфаты и стабилизированное олово, оказывающие благотворное действие на состояние зубов и десен: укрепляет, бережно отбеливает эмаль.

Рекомендуется взрослым и детям немецкая паста Лакалют (Lacalut), которая препятствует отложению зубного камня, укрепляет десна, освежает дыхание.

Международная компания «Colgate-Palmolive» предлагает пасту  Колгейт (Colgate) с различным набором целебных трав, противовоспалительным, отбеливающим, укрепляющим эмаль эффектом,

«Лесной бальзам», а также ополаскиватели на основе лекарственных трав, с алое вера, различного назначения в зависимости от состава целебных растительных компонентов рекомендуется для ухода за полостью рта и профилактики стоматологических проблем.

Популярны среди потребителей:

• Аквафреш,
• Парадонтакс,
• Новый жемчуг,
• Сплат Professional Active (не содержит фтора).

Отзывы врачей

Лучшим вариантом стоматологи считают чередование пасты и порошка, используя сухое средство несколько реже (2-3 раза в неделю). Порошки обладают дезинфицирующими свойствами, не раздражают слизистую рта, предупреждают отложение зубного камня. Это поможет содержать в прекрасном состоянии зубы и  гигиену рта.

При выборе гигиенического средства для рта убедиться, что продукт соответствует ГОСТу, прочесть его состав. Желательно проконсультироваться с опытным зубным врачом, который посоветует, какой жесткости щеткой вам надо пользоваться, каким средством чистить зубы в соответствии с состоянием десен и эмали зубов.

Что лучше зубной порошок или зубная паста — Оптовый Поставщик

Раньше для гигиены полости рта использовали порошковые составы, потом перешли на пастообразные. Но сейчас тренды опять меняются. Разберемся в том, что лучше зубной порошок или зубная паста. Рассмотрим назначение и особенности применения каждого вида продукции.

Особенности зубных порошков

Подобная продукция оставалась востребованной вплоть до середины двадцатого века. Она представляет собой сухую смесь активных компонентов для гигиены полости рта. Часто ее делали в домашних условиях из мела и гипса. Компоненты выполняли функцию абразивов, бережно очищали эмаль от остатков пищи и бактериального налета. Главным недостатком таких рецептур становилась плохая совместимость с другими компонентами.

С развитием химической промышленности специалистам удалось разработать активные формулы, которые справлялись не только с очисткой эмали, но и решали другие проблемы полости рта: отбеливали поверхность, придавали дыханию свежесть, восстанавливали ткани пародонта. Чтобы этого добиться действующие вещества объединяют в сложные рецептуры.

Состав зубных порошков

В отличие от паст, в рецептуру порошковой продукции включают преимущественно натуральные компоненты. Они обладают профилактическими и лечебными свойствами, мягко воздействуют на эмаль и восстанавливают дентин. При этом остаются безопасными для здоровья и практически не оказывают агрессивного воздействия. Этого удается добиться благодаря присутствию в составе следующих компонентов:

• морская соль;
• ароматические масла;
• красный перец;
• сода;
• минералы;
• экстракты трав;
• сухая глина;
• витаминные добавки;
• мел.

Плюсы и минусы зубных порошков

Несмотря на появление современной продукции, порошковые составы продолжают использовать и сегодня. Чтобы вы могли сделать правильный выбор, перечислим особенности назначения товаров.

Достоинства:

• Нейтрализация кислотной среды в полости рта.
• Достаточная абразивность для эффективного удаления бактериального налета. За счет механического трения частички отлично справляются с очисткой эмали и удаляют окаменевшие отложения.
• Хорошие антибактериальные свойства, которые помогают восстанавливать естественную микрофлору полости рта.
• Благодаря профилактическим свойствам, продукция способна предотвратить многие заболевания и пресечь их на ранних стадиях появления.

Недостатки:

• Повреждение чувствительной эмали. Регулярное применение абразивов приводит к уменьшению твердого защитного слоя зубов. Использование гигиенического средства на ослабленной поверхности приводит к болезненным ощущениям и риску появления кариеса.
• Присутствующие в рецептуре натуральные вещества способны справиться далеко не со всеми патогенными микроорганизмами. Это повышает риск появления заболеваний.

Как правильно чистить зубы порошковыми составами

Главное правило, как и при гигиене пастами, — регулярность. Очищать эмаль нужно ежедневно утром и вечером. Перед выбором лекарственного состава лучше воспользоваться консультацией стоматолога. Проводить чистку нужно в следующей последовательности:

1. Намочить щетку.
2. Распределить небольшое количество порошка по всей поверхности щетинок.
3. Выметающими движениями тщательно вычистить зубы.
4. Прополоскать полость рта водой или специальным ополаскивателем.

Перед использованием внимательно ознакомьтесь с рекомендациями производителей. Чаще всего, чтобы набрать порошок достаточно прикоснуться к нему влажной щеткой. Но есть составы, с которыми этого нельзя делать. После контакта с влагой они начинают терять свои свойства. Есть риск одним прикосновением привести в негодность целую банку.

Важно чистить эмаль увлажненными составами. При чистке на сухую на эмаль оказывается слишком сильное абразивное действие. Велик риск ее повреждения.

Обратите внимание! Часть лекарственных препаратов обладает аппликационными свойствами. После нанесения их нужно выдержать на поверхности указанное производителем время. Только потом приступать к полосканию полости рта.

Рейтинг порошков для чистки зубов

SMOCA GREEN «Мята и эвкалипт»

Продукция разработана для удаления темного пигментированного налета у курильщиков и любителей кофе. Полирующие частицы отлично справляются с очисткой бактериального налета. При регулярном использовании осветляет поверхность на несколько тонов.

В рецептуре используются эвкалипт и мята, которые устраняют неприятные запахи и придают дыханию свежесть. Положительного результата удается добиться благодаря подавлению патогенных бактерий.

HERBARICA «БИОбьюти Отбеливание»

Продукция отечественного производства подходит для быстрого отбеливания зубов. Благодаря мягкой рецептуре с цеолитом, не оказывает на них негативного воздействия. Активные вещества буквально впитывают в себя загрязнения, удаляя их с поверхности.

Питательные вещества благотворно действуют на ткани пародонта, устраняют патогенную микрофлору, снижают кислотность, предотвращают образование и развитие кариеса.

LION TOBACCO

Зубной порошок подходит для кофеманов и заядлых курильщиков. Отлично осветляет желтый бактериальный налет. Справляется со своей задачей даже если бессильными оказались отбеливающие пасты. При этом в составе отсутствуют белые пигменты, которые могут наносить вред здоровью. Экстракт мяты удаляет неприятный запах изо рта и специфический табачный привкус. При постоянном использовании от никотина на поверхности не остается и следа.

Рецепты бабушки Агафьи

Продукция отечественного бренда подходит для ежедневного домашнего использования. Основу гигиенического средства составляют деликатные отбеливающие частицы. Они мягко воздействуют на поверхность эмали, убирают бактериальный налет и препятствуют его повторному скоплению.

Активные вещества заботятся о зубах и деснах. Питательные составляющие снимают болезненные ощущения и избавляют от кровоточивости. Антисептики останавливают воспалительные процессы и убирают отечность.

MI & CO «Календула»

Особенностью продукции стала эффективная реминерализация эмали. При постоянном применении восстанавливаются и укрепляются твердые ткани, снижается чувствительность. Этого удается добиться натуральными компонентами.

Благодаря терапевтическому действию на ткани пародонта, удается снять отечность и кровоточивость. Безопасный состав подходит даже для детей. Не приводит к негативным последствиям при проглатывании.

Особенности состава зубных паст

С началом выпуска пастообразной продукции удалось существенно облегчить процесс гигиены полости рта. Узконаправленные профилактические и лекарственные вещества позволяют тщательно ухаживать за зубами, предупреждать развитие заболеваний и устранять их на начальных стадиях. Перечислим самые распространенные компоненты состава:

• Ферменты папаин, бромелаин, полидон и пирофосфаты способствуют быстрому удалению бактериального налета. Они проникают в поверхностные отложения, делают их мягкими и рыхлыми. Это дает возможность эффективно чистить даже зубной камень.
• Частицы активного кислорода. Пенная масса с присутствием этого компонента проникает даже в удаленные и труднодоступные места межзубного пространства. Помогает вывести пигментный налет из микротрещин. Благодаря этому эффективно отбеливает эмаль.
• Абразивы. Обеспечивают чистку путем механического трения крупных частиц о поверхность. В зависимости от степени крупности абразивных элементов, составы могут удалять зубной камень или бережно полировать зубы. При этом не следует злоупотреблять высокоагрессивными составами. Они делают эмаль тоньше, могут травмировать ее и приводить к болезненным ощущениям.

Среди используемых компонентов есть небезопасные для здоровья человека вещества:

• лаурилсульфат натрия;
• триклозан;
• фтор;
• подсластители;
• антибиотики и т.д.

Что лучше выбрать зубной порошок или пасту

Если сопоставить особенности обоих видов продукции, можно разграничить их области применения. Пасты получили широкое распространение за счет удобства нанесения и универсальность рецептур. Они эффективно решают практически все проблемы полости рта, которые можно устранить гигиеническими средствами. Предпочтение порошкам отдают в двух случаях:

• Необходимость интенсивного отбеливания. Порошкообразные частицы обладают высокой абразивностью, которая позволяет счищать с поверхности пигментированный и окаменевший налет.
• Стремление к безопасному лечению проблем полости рта. В порошковых составах используются преимущественно натуральные вещества. Это делает продукцию популярной среди веганов и приверженцев аюрведы.

Если гигиенические средства используются в лечебных целях, перед принятием решения о выборе лучше проконсультироваться со стоматологом. Порой эффективно справиться с проблемой под силу только врачу в клинике.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Зубной порошок или зубная паста: что лучше?

Стоматологи советуют чистить зубы дважды в день. Правильная гигиена рта позволяет защитить себя от воспалений десен, кариеса и от других заболеваний. Для этого рекомендуется использовать такие средства, как зубные пасты и порошки, однако для каждого человека все нужно подбирать индивидуально. Польза и вред зубного порошка и пасты обусловлены их составом. Существует большое количество средств на разные случаи жизни.

Зубные пасты – польза и вред

Зубные пасты делятся на лечебно-профилактические и гигиенические (для очистки и дезодорации зубов).

Есть несколько видов профилактических зубных паст:

• Противокариозные. Эффективно используются пасты на основе фтора (фторид натрия и олова), кальция (гидрофосфат кальция) и ксилита (безопасный для эмали заменитель сахара).
• Десенситивные. Для зубов с повышенной чувствительностью применяются реминерализующие составы, восстанавливающие эмаль.
• Противовоспалительные. Пасты на основе лактата алюминия и антимикробных компонентов снимают воспаления десен.
• Отбеливающие. Абразивные, пероксидные и ферментосодержащие зубные пасты отбеливают зубы на 1-2 тона.
• Сорбционные. Пасты на основе энтеросгеля способны поглощать микроорганизмы и надолго удалять неприятные запахи.

Не стоит покупать зубные пасты с высоким содержание фтора, особенно для детей. Зубные пасты с сорбитолом также не рекомендуются детям, потому что при проглатывании такие пасты способны вызвать диарею. В большинстве качественных зубных паст содержание этих веществ сведено к минимуму.

Вред и польза зубного порошка

Зубные порошки, некогда забытые, вновь начинают набирать популярность. Однако они не отличаются таким разнообразием, как зубные пасты. Основная функция порошков заключается в очистке зубных поверхностей и приданию свежести дыханию. Существуют отбеливающие зубные порошки на основе абразивов.

Польза зубных порошков главным образом заключается в использовании натуральных компонентов:

• минералы;
• глина;
• эфирные масла;
• морская соль.

Зубной порошок отбеливает эмаль от кофе, чая и сигарет, разрыхляет зубной налет и играет роль в профилактике кариеса. Наряду с пользой стоматологи предупреждают и о существенном вреде зубного порошка. Его высокие абразивные свойства при частом использовании приводят к разрушению эмали или травмированию мягких тканей. Кроме того, в открытую емкость с порошком могут попасть посторонние вещества, что может привести к микробному заражению.

Очевидно, что зубные порошки сейчас не имеют такого широкого распространения, как несколько десятков лет назад. Однако не стоит сбрасывать их со счетов. Даже стоматологи рекомендуют многим своим пациентам 1-2 раза в неделю чистить зубы именно порошком. Так как это ведет к существенному уменьшению риска появления зубного камня. К противопоказаниям можно отнести то, что использовать порошок нельзя людям с повышенной чувствительностью зубов.

В нашей клинике вы можете проконсультироваться со стоматологом, и он подберет вам зубной порошок или пасту, а также даст советы по их применению.

Зубной порошок или зубная паста: что лучше?

---

Наша стоматология в Санкт-Петербурге

Получить подробную информацию и записаться на прием Вы можете по телефону +7 (812) 640-55-25

Зубной порошок: полезен или вреден для зубов

Чем хорош зубной порошок и какую опасность он представляет для зубной эмали

Ежедневная чистка зубов – неотъемлемое условие поддержания гигиены полости рта. Сегодня мы имеем возможность пользоваться современными пастами, ополаскивателями и множеством других составов и приспособлений для очищения даже самых труднодоступных мест. Но еще совсем недавно с данной целью широко применялся специальный зубной порошок. Сейчас он отошел в тень, уступив место более новым и эффективным средствам, но эксперты уверены – его время еще не прошло. О том, можно ли чистить зубы зубным порошком, какие компоненты включены в его состав, какие плюсы и минусы для него характерны, читайте далее в нашем материале.

Как действует средство

Действие зубного порошка основано на абразивности его состава – мельчайшие кристаллы при контакте с эмалью эффективно снимают скопившийся за ночь или за день налет, удаляют остатки пищи и бактерии. Дополнительные полезные компоненты проникают в более глубокие слои и укрепляют зубы изнутри. С данным средством нельзя переусердствовать – использовать каждый день на протяжении длительного времени. Иначе появится риск травмирования эмали, развития гиперестезии, то есть ее повышенной чувствительности.

Читайте также по теме: о том, как восстановить поверженную эмаль.

Немного об истории развития порошковых средств

Много лет назад для ухода за полостью рта люди использовали щетки с барсучьим ворсом и морскими губками. Позже, к концу 18 века, в Великобритании изобрели новое эффективное средство. В те времена основой зубного порошка служил мел, а уже к нему добавляли различные ароматические масла для свежести дыхания.

Это интересно! В действительности первые сведения об использовании подобных чистящих средств датируются 2-м веком до нашей эры. Тогда порошок готовили путем тщательного дробления кораллов, пемзы, устричных ракушек, скорлупы от яиц и даже рогов скота.

Зубные пасты уверенно вытеснили порошок, однако он по-прежнему не забыт. Сегодня он чаще используется как поддерживающее средство для чистоты и белизны зубов. Сейчас в производстве используют осажденный мел с добавлением дополнительных компонентов для разных целей – свежести дыхания, борьбы с воспалениями, отбеливания.

Ингредиенты, входящие в состав

Компании-производители все чаще выбирают в качестве основы белую глину. К другим возможным компонентам относят следующие составляющие:

• морская соль для реминерализации твердых тканей и укрепления десен,
• сода пищевая для дополнительного абразивного воздействия (с отбеливающим эффектом),
• ароматические масла для устранения воспалений, дополнительной антибактериальной обработки и свежести дыхания.

Мел сегодня по-прежнему используют, но теперь его не измельчают, а получают химически осажденное вещество. Оно обладает меньшей степенью абразивности, а значит обеспечивает бережное очищение эмали с минимальным риском ее повреждения.

Какие виды порошков бывают

Современные производители предлагают достаточно широкий выбор различных видов зубных порошков, в том числе для детей и взрослых. В состав первых входят дополнительные смягчающие компоненты, позволяющие минимизировать степень абразивного воздействия на хрупкую детскую эмаль.

Также на прилавках современных аптек можно обнаружить широкий ассортимент сухих составов с различными вкусовыми и ароматическими добавками, в том числе с мятой, корицей, мускатным орехом и пр. Есть средства для семейного применения, для отбеливания эмали и с противовоспалительным эффектом.

Учимся правильно использовать чистящий состав

Итак, давайте рассмотрим, как правильно пользоваться порошком, чтобы добиться желаемого эффекта и при этом не навредить эмали. Для начала нужно смочить щетку, после чего достаточно обмакнуть ее в сухой состав и приступить к очистке. Движения должны быть аккуратными, без чрезмерного надавливания и интенсивности. По окончании процедуры следует тщательно прополоскать полость рта водой.

Нюансы и особенности применения

Техника чистки вполне очевидна, но есть ряд особенностей и правил, соблюдение которых позволит обеспечить эффективность и безопасность процедуры. Вот основные нюансы, которые необходимо запомнить:

• перед применением лучше отделить щепотку абразивного состава, отсыпать его в отдельную емкость, и уже оттуда набрать средство на влажную щетку. В противном случае продукт может быстро испортиться и стать непригодным,
• теперь по поводу того, как разводить порошок: отсыпьте немного состава и добавьте к нему пару капель воды или пасты. Компоненты следует тщательно перемешать, и уже готовую кашицу можно использовать по назначению – один из вариантов применения,
• лучше отдать предпочтение мягкой щетке, чтобы предупредить повреждение эмали и гиперестезию,
• длительность чистки – 3-5 минут,
• использовать средство рекомендуется не чаще 2-х раз в неделю или курсами с соответствующими интервалами.

Перед применением обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим стоматологом. Он оценит состояние эмали и даст важные рекомендации по поводу выбора продукта.

Какие плюсы характерны для порошка

Современные средства характеризуются множеством важных преимуществ. Перечислим основные из них:

• только натуральные составляющие,
• эффективное очищение от налета и бактерий,
• растворение зубных отложений,
• дополнительное свойство отбеливать улыбку,
• легкая полировка эмали,
• профилактика воспалений слизистой,
• укрепление твердых и мягких тканей,
• реминерализация зубных тканей,
• предупреждение развития кариозных процессов,
• более чем доступная стоимость.

«Я лично считаю зубной порошок обязательным средством для гигиены полости рта, использую его вместе с пастой каждый день, но через неделю. Специально делаю такие перерывы, чтобы не навредить зубам. Просто нужно с умом подходить к его применению. У нас он продается в аптеках. Но вообще, его можно и самому приготовить. Мне сейчас 38 лет, зубы в отличном состоянии, хотя я и курю. Думаю, они так сильно не желтеют именно благодаря этому…»

Дмитрий_Кот., г. Саратов, из переписки на форуме www.32top.ru

Периодическое применение сухого чистящего состава поможет избавиться от множества проблем с зубами и предотвратить развитие многих стоматологических заболеваний. Эксперты уверены, что зубной порошок является отличным вспомогательным средством для поддержания должного уровня гигиены.

Какие есть недостатки у средства

Несмотря на неоспоримую пользу продукта, есть у него и некоторые недостатки, основным из которых является высокая абразивность. Именно поэтому слишком часто использовать его не рекомендуется – можно повредить эмаль и спровоцировать ее повышенную чувствительность.

Еще одним недостатком является неудобство использования. Порошок продается в небольших круглых коробочках с герметичной крышкой. При нанесении на щетку он часто рассыпается, а его непосредственный контакт со щетиной приводит к быстрой порче продукта. Именно поэтому следует сначала отсыпать немного состава в отдельную емкость.

Порошок или паста – чему отдать предпочтение

Чтобы ответить на вопрос о том, что лучше предпочесть – порошок или пасту, для начала стоит сравнить два этих средства. Ниже обозначены ключевые моменты касательно того и другого продукта:

• неудобная упаковка порошка повышает риск его загрязнения, поэтому придется особенно внимательно следить, чтобы в коробку не попадали пыль, грязь, влага,
• паста удобнее в использовании, потому как имеет плотную защищенную от загрязнений упаковку в виде тубы с дозатором,
• порошок не пенится, и для кого-то данная характеристика может иметь серьезное значение,
• сухое средство не обладает противогрибковым эффектом, но справедливости ради стоит заметить, что далеко не все пасты оказывают подобное действие¹,
• сухой состав за счет своего абразивного воздействия обеспечивает более тщательное очищение эмали – снимает налет, зубные отложения, отбеливает. Дополнительно полирует эмаль и освежает дыхание,
• паста подходит для ежедневного использования, в то время как порошком разрешается пользоваться не чаще 2-3 раз в неделю. В этом отношении сравнивать два продукта не совсем целесообразно, поскольку сухой состав эффективен в качестве дополнительного гигиенического средства.

И еще один нюанс: в современные пасты добавляют особые компоненты, которые позволяют ей хорошо пениться. Однако эти вещества представляют определенную опасность для организма. Речь идет о лаурилсульфат натрия и триклозане – последний добавляют в качестве дополнительного антибактериального компонента, однако вместе с патогенной микрофлорой он удаляет и полезные бактерии.

Как приготовить самодельный аналог в домашних условиях

Состав достаточно прост, поэтому средство легко можно приготовить самостоятельно. Вот один из проверенных рецептов:

1. в качестве основы можно взять белую глину и добавить к ней дополнительные компоненты на выбор, например, высушенные и измельченные лечебные травы, соль, соду и пр.,
2. после этого необходимо тщательно измельчить и перемешать сухие ингредиенты, для чего можно воспользоваться ступкой или, к примеру, блендером,
3. жидкие компоненты – масла – нужно добавлять последними.

Когда состав будет готов, его нужно пересыпать в сухую чистую емкость и обеспечить ее герметичность. Важно, чтобы средство было надежно защищено от влаги и пыли.

Потенциальная опасность средства

Что касается того, какой вред причиняет зубной порошок, то здесь все зависит от умения им правильно пользоваться. Поскольку речь идет об абразивном составе, его нельзя применять каждый день. Оптимальная периодичность использования – 2 раза в неделю. В противном случае постоянное механическое воздействие на эмаль приведет к ее истончению, повышению чувствительности, образованию микротравм на поверхности зубов. По этой же причине средство не подойдет для человека, страдающего гиперестезией. Также состав нельзя использовать, если есть открытые ранки в области соприкосновения зубов с десной – в этом случае чистка может привести к еще большему травмированию слизистой.

Мифы и реальные факты

К сожалению, сегодня многие отказываются от использования рассматриваемого средства, поскольку имеют недостоверные сведения о механике его действия. Виной всему распространенные слухи и мифы:

• считается, что абразивные частицы разрушают эмаль, но это не так. Современные продукты лишены слишком крупных и грубых компонентов, а причинить ущерб защитному слою зубов можно только в том случае, если не соблюдать правила использования и применять средство слишком часто,
• многие ошибочно полагают, что состав по эффективности значительно уступает пасте, но это не совсем так. На самом деле в сухом средстве есть все необходимые компоненты для эффективного снятия налета и устранения бактерий,
• некоторые опасаются аллергической реакции. В действительности аллергия может проявиться с той же вероятностью, что и на современную зубную пасту.

В целом, это действительно эффективное и безопасное средство при условии правильного подхода к его применению. Но здесь стоит напомнить, что перед его использованием следует поговорить со своим лечащим врачом-стоматологом.

В каких условиях нужно хранить

Хранить его нужно в сухом месте, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей. Он продается в герметичных пластмассовых коробочках – это и есть наиболее подходящая емкость для хранения. Если соблюдать все рекомендации по применению абразивного состава, желаемый эффект не заставит себя долго ждать – зубы станут заметно белее и крепче.

---

¹ Васильева, Л.A. Профилактика и гигиена полости, 2008.

Следует ли использовать зубной порошок вместо зубной пасты?

Автор: Carefree Dental | Опубликовано: 22 марта 2016 г.

Что такое зубной порошок? Это лучше зубной пасты? Как это сделано? Здесь вы узнаете все, что вам нужно знать об этом очистителе для зубов.

Фото Стивена Лилли через Flickr,

Все мы знаем, что входит в нормальный, здоровый режим ухода за зубами: чистка зубной пастой, использование зубной нити и полоскание антисептическим средством для полоскания рта.И даже если вы не сделаете последние два шага, зубная паста всегда была основным средством для чистки зубов с тех пор, как кажется, навсегда. Но знаете ли вы, что когда-то эта мятная паста не была найдена в ванных комнатах большинства людей. Вместо этого для чистки зубов использовали нечто, называемое «стоматологический порошок», чтобы они оставались чистыми и свежими.

Что такое зубная сила?

Стоматологический порошок — это смесь различных ингредиентов, заменяющая зубную пасту в качестве чистящего вещества. Он часто содержит пищевую соду, травы, такие как гвоздика, мята или корица, а также искусственный подсластитель для вкуса.

Хотя использование зубного порошка в последнее время снова стало популярным, это просто еще одно модное домашнее средство. Согласно How Stuff Works, он восходит к древней истории как важная часть стоматологической помощи.

Происхождение стоматологической силы

Впервые зубной порошок использовали тысячи лет назад древними египтянами, греками, китайцами и римлянами. Еще до появления Клеопатры народ Египта чистил зубы с помощью порошков или паст, сделанных из сгоревшей яичной скорлупы, смешанной с пемзой и силой пепла бычьих копыт.Китайцы добавляли травы, соль и женьшень, чтобы улучшить очищающие свойства и вкус порошка. Греки и римляне использовали измельченные кости и раковины устриц, чтобы сделать более зернистый порошок. Чтобы предотвратить неприятный запах изо рта, римляне также добавляли в средство для чистки зубов измельченную кору и древесный уголь.

Примерно в 1000 году нашей эры персы осознали опасность чрезмерно абразивных зубных порошков, которые могут повредить зубы. Поэтому они создали более мягкое вещество, используя обожженные раковины улиток, травы и мед.

В 18 веке Великобритания первой начала продавать зубной порошок.Пищевая сода обычно была ключевым компонентом, и они добавляли больше абразивных веществ, таких как кирпичная пыль, фаянс и каракатицы, чтобы тщательно отполировать зубы.

От порошка к пасте

К началу 19 века к общей стоматологической силе были добавлены два других важных ингредиента: бура для пенообразования и глицерин, превращающий порошок в пасту. Это упростило использование продукта и усилило очищающий эффект. Позже зубная паста была помещена в складные тюбики и содержала фторид для укрепления зубной эмали.Так родилась зубная паста в том виде, в каком мы ее знаем сегодня.

Зубной порошок против зубной пасты

Как зубной порошок, так и традиционная зубная паста с фтором хорошо подходят для чистки зубов. Но какой из них лучше для вас? Вот плюсы и минусы каждого:

Традиционная фторированная зубная паста

• Плюсы :

  • Простота и удобство использования

  • Бережно очищает и полирует зубы

  • Американская стоматологическая ассоциация рекомендует фтор для укрепления зубов и уменьшения кариеса.

• Минусы

  • Содержит фтор, который ядовит при проглатывании

  • Глицерин оставляет пленку на зубах, препятствуя реминерализации

Зубной порошок

• Плюсы

  • Исследования показали, что зубной порошок может быть более эффективным при удалении налета, чем зубная паста.

  • Большинство зубных порошков состоит из натуральных и органических ингредиентов.

  • Поскольку он не содержит фтора, он не токсичен и безопаснее для детей.

• Минусы

Полезные ингредиенты Dental Power

Ключевые ингредиенты зубного порошка делают этот продукт очень полезным для зубов:

• Бентонитовая глина
  Эта глина естественным образом связывает токсины, помогая выводить токсины тяжелых металлов из ртутных пломб.Кроме того, он богат минералами, питательными для десен и зубов.

• Морская соль
  Нерафинированная морская соль полезна для заживления раздраженных десен и содержит множество полезных для зубов минералов.

• Пищевая сода
  Пищевая сода — средство для чистки зубов, которое давно заслуживает. Он действует как нежный абразив, нежно полируя зубы, очищая и отбеливая вашу улыбку.

• Ксилит
  Ксилит не только придает порошку более сладкий вкус, но и может принести пользу здоровью полости рта.Он естественным образом стимулирует выработку слюны, которая помогает защитить и реминерализовать зубы. Стевия — еще один хороший вариант, если вы хотите использовать другой подсластитель.

• Шалфей
  В течение многих лет культуры по всему миру использовали шалфей в качестве естественного отбеливателя зубов.

• Гвоздика
  Гвоздика не только имеет прекрасный вкус; это также натуральный противовоспалительный ингредиент, который помогает при воспалении десен.

• Эфирные масла
  Эфирные масла обладают бесконечным списком преимуществ.Масло мяты перечной — отличный выбор для зубного порошка, поскольку оно обладает природными антисептическими и антибактериальными свойствами. Помимо болеутоляющих свойств, он также оставляет во рту ощущение мятности и свежести.

Сделайте стоматологический порошок самостоятельно

Состав

• 3 столовые ложки бентонитовой глины

• 1 столовая ложка пищевой соды

• 2 столовые ложки порошка кальция

• 1 чайная ложка чистой морской соли

• 1 столовая ложка сушеного молотого шалфея

• 1 столовая ложка порошка ксилита (для сладости)

• 1 чайная ложка к столовой ложке гвоздики или корицы (или того и другого, в зависимости от вкуса, который вы предпочитаете)

• Мята, мята или другие эфирные масла для вкуса

Инструкции

1. Смешайте сухие ингредиенты в миске или фляге размером с пинту.Смешайте их вместе неметаллической ложкой. (Бентонитовая глина теряет некоторые из своих полезных свойств при контакте с металлом, поэтому для изготовления зубного порошка лучше всего использовать пластиковые, стеклянные или деревянные миски, емкости и ложки.

2. Добавьте эфирные масла, капнув их в смесь. Размешайте как следует.

3. Хранить порошок в закрытой таре. Поскольку в нем нет жидких ингредиентов, он без проблем должен храниться на вашем прилавке неопределенное время.

Чистка зубов стоматологической пудрой

Использование зубного порошка аналогично чистке зубов зубной пастой. Просто намочите зубную щетку и окуните ее в порошок. Или, если вы используете маленькую бутылочку для шприца, аккуратно нанесите порошок на влажную зубную щетку. Чистите зубы, держа щетку под углом 45 градусов, тщательно очищая зубы. Расчесывайте не менее 2 минут. Затем прополощите зубную щетку и рот прохладной водой. Вы можете использовать это несколько раз в день.

Вы можете использовать зубной порошок вместо зубной пасты. Тем не менее, вы все равно можете использовать зубную пасту после чистки зубов порошком.

Соблюдайте режим гигиены полости рта

Конечно, для ухода за зубами требуется больше, чем просто использование зубного порошка. Чтобы зубы оставались здоровыми и белыми, старайтесь придерживаться этого режима стоматологии:

• Чистите зубы не реже двух раз в день, утром и вечером после еды.

• Регулярно полощите зубной нитью и полощите десны, чтобы защитить их от бактерий.

• Меняйте зубную щетку примерно каждые три месяца. Обязательно тщательно очищайте его после каждого использования.

• Регулярно проходите стоматологические осмотры и чистку, чтобы поддерживать зубы в отличном состоянии.

Итак, чем вы предпочитаете чистить зубы: зубным порошком или традиционной зубной пастой? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Статьи по теме

Вы все собраны и готовы отправиться в летний отпуск.В …

Читать далее »

{ «@Context»: «http://schema.org», «@Graph»: [{ «@Type»: «Вопрос», «Text»: «Как содержать зубы в чистоте на ходу?», «DateCreated»: «2019-04-29», «AcceptAnswer»: { «@тип»:…

Читать далее »

Это руководство по самым разрушительным стоматологическим привычкам покажет вам, насколько вредно курение, …

Читать далее »

.

Зубные пасты

Было показано, что чистка зубной пастой с фтором снижает частоту возникновения кариеса у детей. ¹⁵ Национальная академия наук, инженерии и медицины Отдел здравоохранения и медицины (HMD) (ранее Институт медицины, IOM) оценивает количество фторида, которое снижает кариес в наибольшей степени, не вызывая побочных эффектов, в 0,05 мг / кг. / день (от 0,02 до 0,10 мг / кг / день) для всех детей старше 6 месяцев. ¹⁶

Флюороз может возникнуть в результате чрезмерного употребления фтора в период развития постоянных зубов. ¹⁷ В первую очередь косметическая проблема, флюороз может варьироваться от легкой (при которой на зубе появляются белые пятна или полосы) до тяжелой, которая может привести к появлению коричневых пятен и / или ямок на эмали. ¹⁸

Два исследования в Бразилии показали, что на зубную пасту приходится большая часть фтора, потребляемого детьми. ^{19, 20} Исследования показывают, что количество проглоченной зубной пасты напрямую связано с возрастом ребенка: дети младшего возраста глотают больше, чем дети старшего возраста, когда использовалось такое же количество зубной пасты. ²⁰ Исследование, опубликованное в 2019 году, показало, что дети в США обычно используют больше зубной пасты, чем рекомендуется. ²²

ADA рекомендует детям использовать мазок зубной пасты (размером с рисовое зернышко) с момента прорезывания первого зуба до трехлетнего возраста. После этого, от 3 до 6 лет, детям следует использовать пасту размером с горошину. Согласно ADA, эти количества помогают ограничить воздействие фторида на детей из-за проглатывания средства для ухода за зубами до уровней ниже тех, которые рекомендованы HMD (0.05 мг / кг / сут). ¹⁶ Например, если ребенок весом 15 кг чистил зубы щеткой дважды в день, используя мазок зубной пасты размером с рис (примерно 0,1 грамма зубной пасты или 0,1 миллиграмма фтора), проглотил весь мазок, он или она проглотили 0,2 мг фторид, в результате чего доза составляет 0,013 мг / кг. По оценкам Ассоциации, при тех же условиях ребенок, использующий количество размером с горошину (примерно 0,25 г зубной пасты или 0,25 мг фторида), проглотит 0,5 мг фторида, что приведет к дозе 0.033 мг / кг. ²³

В дополнение к необходимому количеству зубной пасты, ADA рекомендует, чтобы лица, осуществляющие уход, наблюдали за детьми во время чистки зубов, чтобы дети сплюнули, а не проглотили пасту. ²³ Обучение воспитателей этим рекомендациям имеет важное значение, поскольку Zohoori et al. обнаружили, что в среднем лица, осуществляющие уход, использовали вдвое больше рекомендуемой зубной пасты. ²⁴

.

зубная паста — это … Что такое зубная паста?

зуб | паста — «ЗУБ ПАЙСТ», сущ. паста, используемая при чистке зубов. ╂ [Американский английский]… Полезный английский словарь

зубная паста — паста или порошок для чистки зубов… Современный английский словарь

зуб · паста — / ˈtuːθˌpeıst / существительное [noncount]: вещество, которое используется для чистки зубов тюбик зубной пасты… Полезный английский словарь

Зубная эмаль — Маркированная молярная латинская эмаль Код TA… Wikipedia

Чистка зубов — это чистка зубов зубной щеткой.Современные медицинские исследования показали, что правильная чистка зубов может предотвратить кариес, гингивит и заболевания пародонта или десен, которые вызывают потерю зубов по крайней мере у одной трети взрослых. Если зубов нет… Википедия

паста — Мягкое полутвердое вещество более плотной консистенции, чем каша, но достаточно мягкое, чтобы медленно течь и не сохранять свою форму. SYN: макаронные изделия. [Л. паста] дерматологический р. класс препаратов, состоящих из крахмала, декстрина, серы, карбоната кальция или оксида цинка…… Медицинский словарь

Приключения зуба Тимми — это серия марионеточных видео-музыкальных кукол, созданная в начале 1990-х годов.Это было о приключениях говорящего зуба по имени Тимми и всех его друзей. Несмотря на стоматологический оттенок, было очень мало уроков по чистке или уходу за зубами (аналогично…… Wikipedia

зубная паста — зубная паста. Паста для чистки зубов * * * n. паста, используемая для чистки зубов. Он содержит мелкий абразив и подходящий ароматизатор, способствующий использованию. Большинство зубных паст содержат соли фтора, которые помогают предотвратить кариес зубов.…… Медицинский словарь

зубная паста — зубная • паста [[t] ˈtuθˌpeɪst [/ t]] n.ден зубная паста в виде пасты • Этимология: 1825–35, амер… От формального английского языка к сленгу

зубная паста — зуб | паста [ˈtu: θpeıst] n [U] ↑ зубная паста густое вещество, которое вы используете для чистки зубов… Словарь современного английского языка

зубная паста — зубная паста [tuθ, peıst] существительное считать или не подсчитывать мягкое густое вещество, которое вы наносите на ЗУБНУЮ ЩЕТКУ для чистки зубов … Использование слов и фраз в современном английском языке

.

паста — это … Что такое зубная паста?

зуб | паста — «ЗУБ ПАЙСТ», сущ. паста, используемая при чистке зубов. ╂ [Американский английский]… Полезный английский словарь

зубная паста — паста или порошок для чистки зубов… Современный английский словарь

зуб · паста — / ˈtuːθˌpeıst / существительное [noncount]: вещество, которое используется для чистки зубов тюбик зубной пасты… Полезный английский словарь

Зубная эмаль — Маркированная молярная латинская эмаль Код TA… Wikipedia

Чистка зубов — это чистка зубов зубной щеткой.Современные медицинские исследования показали, что правильная чистка зубов может предотвратить кариес, гингивит и заболевания пародонта или десен, которые вызывают потерю зубов по крайней мере у одной трети взрослых. Если зубов нет… Википедия

паста — Мягкое полутвердое вещество более плотной консистенции, чем каша, но достаточно мягкое, чтобы медленно течь и не сохранять свою форму. SYN: макаронные изделия. [Л. паста] дерматологический р. класс препаратов, состоящих из крахмала, декстрина, серы, карбоната кальция или оксида цинка…… Медицинский словарь

Приключения зуба Тимми — это серия марионеточных видео-музыкальных кукол, созданная в начале 1990-х годов.Это было о приключениях говорящего зуба по имени Тимми и всех его друзей. Несмотря на стоматологический оттенок, было очень мало уроков по чистке или уходу за зубами (аналогично…… Wikipedia

зубная паста — зубная паста. Паста для чистки зубов * * * n. паста, используемая для чистки зубов. Он содержит мелкий абразив и подходящий ароматизатор, способствующий использованию. Большинство зубных паст содержат соли фтора, которые помогают предотвратить кариес зубов.…… Медицинский словарь

зубная паста — зубная • паста [[t] ˈtuθˌpeɪst [/ t]] n.ден зубная паста в виде пасты • Этимология: 1825–35, амер… От формального английского языка к сленгу

зубная паста — зуб | паста [ˈtu: θpeıst] n [U] ↑ зубная паста густое вещество, которое вы используете для чистки зубов… Словарь современного английского языка

зубная паста — зубная паста [tuθ, peıst] существительное считать или не подсчитывать мягкое густое вещество, которое вы наносите на ЗУБНУЮ ЩЕТКУ для чистки зубов … Использование слов и фраз в современном английском языке

.