Стоматологическая клиника Копейска — Кассис

Современна стоматологическая клиника "Кассис" в Копейске около Челябинка! Стоматология оказывает свои услуги недорого и качественно, цены Вы можете найти на нашем официальном сайте

+7 (35139) 35-7-35
Заказать звонок
Записаться на приём
Разное 

При беременности отвращение к еде: почему вам внушают отвращение ваши любимые продукты — ЗдоровьеИнфо

alexxlab 0 Комментариев

Содержание

почему вам внушают отвращение ваши любимые продукты — ЗдоровьеИнфо

Вы слышали о безумных пищевых пристрастиях, которые испытывают женщины во время беременности. Легендарные полночные вылазки за соленьями и мороженым. Внезапное, непреодолимое желание поесть арбуза или чипсов. Возможно, вы даже сами испытывали эти ощущения.
Но у этого аппетита есть и обратная сторона, о которой знает меньше людей. Как только у вас диагностировали беременность, вы можете перестать жаждать ваш утренний латте, который вы прежде выпивали каждый день. Возможно, вы даже не сможете пройти мимо местной кофейни, потому что теперь вы не можете переносить запах кофе.
Около половины всех будущих матерей в конечном итоге получают одно или несколько пищевых отвращений. Внезапно они не могут переваривать определенные продукты, даже те, которые они прежде любили.
«У людей наблюдаются всевозможные отвращения. Все они разные», – говорит доктор медицины Дженнифер Ву, акушер и гинеколог больницы Ленокс Хилл в Нью-Йорке. Чашка кофе имеет тенденцию возглавлять список пищевых отвращений. Другие продукты, которые вам больше не нужны, – это мясо, яйца, пряности или жирности.
Если у вас появилось отвращение к еде, то есть вероятность, что у вас наблюдается утренняя тошнота, токсикоз и рвота, которые отравляют утро, послеобеденное время, вечера и ночи беременных женщин. Пищевые отвращения и утренняя тошнота, как правило, часто начинаются в течение первого триместра беременности с разрывом в одну неделю.

В то время как пищевые отвращения и тяга к определенным продуктам находятся на пике в течение первой половины беременности, в целом они могут продолжаться все девять и даже дальше. Также, эти ощущения могут уйти, а затем вернуться. Это остается одной из многих тайн беременности.
«Никто точно не знает, откуда берутся пищевые отвращения», – говорит доктор медицины Анджали Каймал, специалист в области патологии перинатального периода Массачусетской больницы в Бостоне, США. Но, как и во многих случаях во время беременности, история, вероятно, начинается с гормонов. «Мы считаем виновником данного состояния бета-ХГЧ (человеческий хорионический гонадотропин)», – говорит Каймал.
Во время беременности этот гормон выполняет множество функций. Его концентрация достигает пика в течение первого триместра беременности. «Гонадотропин достигает пика около 11-й недели беременности, а затем начинает снижаться», – говорит Каймал. Это совпадает с тем периодом времени, когда женщины испытывают те самые тошноту и рвоту. «Похоже, что это взаимосвязано».
Другие гормоны могут быть ответственными за изменения запахов и вкусов у многих беременных женщин.

«Во время беременности у женщин наблюдаются повышенные обоняние и вкус, и что-либо с сильным запахом может вызвать у них чувство отвращения», – говорит доктор Ву. Но это не жесткое правило. «Например, у многих людей есть отвращение к курице, хотя она не так сильно пахнет», – говорит Ву.
Гормональные изменения также вызывают повышенное слюноотделение, что может привести к появлению металлического привкуса во рту у некоторых беременных. «Вы не можете избавиться от этого привкуса во рту», – говорит Каймал. «Хотя это не имеет ничего общего с отвращениями, люди не хотят есть вообще».
Для многих экспертов гормоны – это начало и конец всех историй, связанных с пищевыми отвращениями. В основном, полагают они, нежелание употреблять некоторые продукты является побочным эффектом гормональных изменений. Однако, другие исследователи считают, что отвращение к еде, а также тошнота и рвота служат цели отваживания женщин от продуктов, которые могут нанести вред матери или ребенку. «Вы можете себе представить, что способность легко идентифицировать то, что начало портиться, может быть полезной», – замечает доктор Каймал.
В пользу этой теории говорит статистика: женщины, у которых наблюдается утренняя тошнота, как правило, имеют меньше случаев выкидышей, мертворожденных и недоношенных детей.

Сроки также имеют смысл. Первые три месяца беременности, когда беременные женщины склонны к отвращению к еде, – это время, когда ребенок находится на самой уязвимой стадии роста. Отвращение к еде редко вредно для матери или ребенка, даже если вы иногда избегаете продуктов, которые для вас полезны.
«Главное, быть уверенным в том, что пищевые отвращения не заставляют женщин избегать определенных питательных веществ или аспектов их рациона, в которых они нуждаются», – говорит Каймал. «Вы должны уважать отвращения и смотреть на общую диету. Трудно сказать: «Мне жаль, что тебе не нравится эта еда, но это тебе все равно нужно».
Если женщина не получает достаточного количества питательных веществ, которые, например, содержатся в рыбе и морепродуктах (другое распространенное пищевое отвращение беременных), или железа, которое содержится в красном мясе, достигнуть цели помогут пищевые добавки железа и рыбий жир.
«Я говорю [женщинам] слушать свое тело», – говорит доктор Ву. «Наша основная цель – попытаться обеспечить их калориями. Употребление в пищу большого количества простого хлеба не является идеальным решением проблемы, но нам также нужно получать достаточное количество калорий».

Все, что вам нужно знать об отвращении к еде во время беременности

Что такое отвращение к еде?

Отправляете своего партнера в полночь за мороженым? Берете банку соленых огурцов на завтрак? Тяга к еде настолько ожидаема во время беременности, что это знакомое клише.

Но как насчет отвращения к еде? Если вы ожидали, что во время беременности захотите съесть все, что попадется на глаза, то ваша внезапная ненависть к тому, что раньше было вашим любимым лакомством, может застать вас врасплох.

Вот почему вы не можете есть то, что раньше любили, и как вы можете справиться с отвращением к еде во время беременности.

Что вызывает отвращение к еде во время беременности?

Отвращение к еде, как и тяга к еде, возможно, вызвано гормональными изменениями во время беременности. Количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), гормона, вызвавшего положительный тест на беременность, удваивается каждые несколько дней в течение первого триместра.

Уровни ХГЧ достигают пика и выравниваются примерно на 11-й неделе беременности. До этого момента быстро растущие уровни могут быть причиной таких симптомов, как тошнота, тяга и отвращение к еде. Однако ваши гормоны будут продолжать влиять на ваш аппетит на протяжении всей беременности.

Ваше отвращение к еде также может быть связано с утренним недомоганием. Это может быть потому, что оба они вызваны ХГЧ. Однако это также может быть связано с тем, что вы связываете утреннее недомогание с продуктами, которые вы едите в это время.

По данным клиники Майо, тошнота и отвращение к еде могут быть ранними симптомами беременности, которые сохраняются в первом триместре. Эти ранние симптомы иногда сохраняются даже на протяжении всей беременности.

Что говорится в исследовании

Обзор литературы, опубликованный в Frontiers in Psychology, предполагает, что тошнота и отвращение к еде могут быть связаны, когда они возникают во время беременности. Авторы исследования подчеркнули, что этот вывод в значительной степени основан на устаревших исследованиях, и необходимы дополнительные исследования.

Обзор литературы в Journal of Food and Nutrition Research подтвердил связь между отвращением к еде и тошнотой и рвотой во время беременности.

Исследователи предположили, что эта связь может быть вызвана телесным механизмом, который защищает от потенциально вредных элементов в определенных продуктах. Отношения также могут быть результатом сложных культурных и психологических причин.

Когда чаще всего возникает отвращение к еде?

Вы, скорее всего, будете испытывать отвращение к еде в течение первого триместра. Тем не менее, вы можете испытывать отвращение к еде в любой момент беременности. Новые отвращения также могут появиться в любой момент беременности.

В большинстве случаев отвращение к еде исчезает после рождения ребенка. Также возможно, что отвращение может продолжаться бесконечно.

Каковы общие отвращения к еде во время беременности?

Во время беременности вы можете испытывать отвращение или тягу к любой пище. Возможно даже иметь отвращение к определенной еде в какой-то момент во время беременности и жаждать той же пищи позже. Однако наиболее распространено отвращение к продуктам с сильным запахом.

Общие отвращения к беременности включают:

  • мясо
  • яйца
  • молоко
  • лук
  • чеснок
  • чай и кофе
  • острая пища

Некоторые беременные женщины также жаждут продуктов, перечисленных выше. Какие продукты вы ненавидите — или жаждете — во время беременности, не обязательно связаны с вашей диетой до беременности.

Поскольку беременность наносит ущерб вашим гормонам, часто хочется съесть то, что раньше не нравилось, и ненавидеть продукты, которые раньше любили.

Как справиться с отвращением к еде во время беременности?

В большинстве случаев полезно прислушиваться к своему телу во время беременности. Это означает, что можно избегать своих отвращений и есть продукты, которых вы жаждете, но в умеренных количествах. Постарайтесь не переусердствовать.

Исследование, опубликованное в журнале Appetite, показало, что чрезмерное увлечение тягой к еде во время беременности связано с чрезмерным увеличением веса.

Если вы испытываете отвращение к продуктам, которые важны во время беременности, убедитесь, что вы получаете эти питательные вещества другими способами. Например, если у вас есть отвращение к мясу, ешьте много других продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи и бобы.

Вы также можете обойти отвращение, «спрятав» ненужную вам пищу в другие продукты. Например, если вас тошнит от салатов, попробуйте добавить листовую зелень во фруктовый коктейль. Там вы не заметите ни вкуса, ни текстуры.

Что такое Заключение?

И отвращение к еде, и тяга к еде нормальны во время беременности, поэтому обычно вам не о чем беспокоиться. Однако, если вы не можете есть большинство продуктов, это может повлиять на рост вашего ребенка. Если это так, обсудите увеличение веса со своим врачом.

Во время беременности отвращение к еде иногда сопровождается тягой к льду или другим непищевым продуктам.

Беременные женщины могут хотеть вредных вещей, не являющихся едой, таких как грязь или мел. Это состояние, называемое пикацизмом, может быть признаком основной медицинской проблемы. Если вы испытываете это, позвоните своему врачу.

Вопросы и ответы: Тошнота и утренняя тошнота

Q:

Какие есть средства от тошноты и утренней тошноты во время беременности?

Анонимный пациент

A:

Утренняя тошнота распространена во время беременности, но обычно проходит после первого триместра. Лекарства от утренней тошноты не существует, но есть рекомендации, которые могут сделать утреннюю тошноту терпимой. Постарайтесь заводить будильник немного раньше, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы проснуться и медленно двигаться, вставая с постели. Положите несколько соленых крекеров на тумбочку, чтобы вы могли съесть их, сидя в постели. В течение дня ешьте небольшими порциями и избегайте любой острой или жирной пищи. Есть некоторые продукты, которые вы можете купить, чтобы помочь, например Preggie Pop Drops, которые не содержат наркотиков; Sea-Bands, которые используют акупунктурные пульсовые точки, чтобы помочь вам бороться с тошнотой; и леденцы, содержащие имбирь и лимон, успокаивающие желудок.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COIОтветы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Исправление еды: что есть во время беременности

Отвращение к еде при беременности: причины, частое отвращение и борьба с диетой

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Поделиться на Pinterest

содержание

Вы отправляете своего партнера за полуночным мороженым? Я беру банку соленых огурцов на завтрак? Таким образом, тяга к еде ожидается во время беременности, это знакомое клише.

Но как насчет отвращения к еде? Если вы ожидали, что во время беременности вам захочется есть все, что попадается на глаза, внезапная ненависть к вашей когда-то любимой закуске может вас удивить.

Вот почему вы не можете есть некоторые вещи, которые вы когда-то любили, и как вы можете справиться с отвращением к еде во время беременности.

Отвращение к еде, как и желание, вероятно, вызвано гормональными изменениями во время беременности. Количество хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), гормона, вызвавшего положительный тест на беременность, удваивается каждые несколько дней в течение первого триместра.

Уровни ХГЧ также достигают повышения примерно на 11-й неделе беременности. К этому времени за такими симптомами, как тошнота, тяга и отвращение к еде, может скрываться быстро растущий уровень. Тем не менее, ваши гормоны будут продолжать влиять на ваш аппетит во время беременности.

Ваше отвращение к еде также может быть связано с утренним недомоганием. Это может быть потому, что оба они вызваны ХГЧ. Но это также может быть связано с тем, что вы связываете утреннее недомогание с едой, которую вы едите в это время.

Према Клиника Мейо, тошнота и отвращение к еде могут быть ранними симптомами беременности, которые продолжаются в первом триместре. Эти ранние симптомы иногда сохраняются во время беременности.

Что говорят исследования

Обзор литературы, опубликованный в Границы в психологии предполагает, что тошнота и отвращение к еде могут быть связаны, если они возникают во время беременности. Авторы исследования подчеркнули, что этот вывод во многом основан на датах исследования, и необходимы дополнительные исследования.

Обзор литературы в Журнал исследований в области питания и питания утверждал связь между отвращением к еде и тошнотой и рвотой во время беременности.

Исследователи предполагают, что такая связь может быть вызвана телесным механизмом, защищающим от потенциально вредных элементов в той или иной пище. Отношения также могут быть результатом сложных культурных и психологических причин.

Скорее всего, в первом триместре вы почувствуете отвращение к еде. Однако вы можете почувствовать отвращение к еде на любом сроке беременности. Новое отвращение также может развиться в любой момент беременности.

В большинстве случаев отвращение к еде исчезнет после рождения ребенка. Также возможно, что отвращение будет продолжаться бесконечно.

Во время беременности вы можете чувствовать отвращение или тягу к любой еде. Во время одной беременности даже возможно иметь отвращение к определенной еде в какой-то момент беременности и жаждать той же пищи позже. Однако наиболее распространенным отвращением являются продукты с сильным запахом.

Общие отвращения к беременности включают:

  • мезо
  • Jaja
  • молоко
  • Лук
  • чеснок
  • чай и кофе
  • острая еда

Некоторые беременные женщины также жаждут вышеуказанных продуктов. То, что вы ненавидите или к чему стремитесь во время беременности, не обязательно связано с вашей диетой до беременности.

Поскольку беременность приводит к потере гормонов, часто возникает тяга к тому, что вам не нравится, и ненависть к еде, которую вы любите.

В большинстве случаев полезно прислушиваться к своему телу во время беременности. Это означает, что можно избегать отвращения и есть пищу, которую вы жаждете, но в умеренных количествах. Постарайтесь не переусердствовать.

Исследование в журнале Аппетит Они обнаружили, что большая тяга к тяге к еде во время беременности была связана с чрезмерным увеличением веса.

Если ваше отвращение включает в себя продукты, которые важны во время беременности, убедитесь, что вы получаете эти питательные вещества другими способами. Например, если у вас есть отвращение к мясу, ешьте много других продуктов с высоким содержанием белка, таких как орехи и бобы.

Вы также можете получить отвращение, «скрывая» продукты, которые вам не нравятся, в других продуктах. Например, если вам надоели салаты, попробуйте добавить листовую зелень во фруктовый коктейль. Вы не почувствуете там ни вкуса, ни консистенции.

И отвращение к еде, и тяга к еде нормальны во время беременности, поэтому обычно вам не о чем беспокоиться. Однако, если вы не можете есть большую часть продуктов, это может повлиять на рост вашего ребенка. Если это так, обсудите увеличение веса со своим врачом.

Во время беременности отвращение к еде иногда сопровождается тягой к льду или другим недоеданиям.

Беременные женщины могут хотеть не только еды, но и вредных вещей, таких как грязь или мел. Это состояние, называемое пиццей, может быть признаком медицинской проблемы. Если вы чувствуете это, позвоните своему врачу.

Q:

Какие есть лекарства от тошноты и утренней тошноты во время беременности?

Анонимный пациент

A:

Утренняя тошнота распространена во время беременности, но обычно возникает после первого триместра. Утреннего недомогания не существует, но есть рекомендации, которые могут сделать утреннее недомогание терпимым. Попробуйте поставить будильник немного раньше, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы проснуться и медленно встать с постели. Положите несколько соленых крекеров на тумбочку, чтобы вы могли съесть их, сидя в постели. Ешьте небольшими порциями в течение дня и избегайте острой или жирной пищи. Чтобы купить, вы можете купить некоторые продукты, например Preggie Pop Drops, которые не содержат наркотиков; Морские повязки, которые используют акупрессурные точки пульса, чтобы помочь бороться с тошнотой; и леденцы, содержащие имбирь и лимон, чтобы успокоить желудок.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COIОтветы представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информативный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Изменения аппетита и отвращение к еде во время беременности

Изменения аппетита и отвращение к еде во время беременности | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

3-минутное чтение

Слушать

Изменения аппетита и ощущение тошноты или утреннего недомогания являются хорошо известными признаками беременности. Иногда женщины испытывают тягу к еде, а некоторые женщины испытывают отвращение к еде — сильную неприязнь к определенным продуктам. Хотя эти изменения аппетита могут быть довольно частыми, они могут затруднить здоровое питание во время беременности.

Нормально ли терять аппетит во время беременности?

Да, потеря аппетита или изменение предпочтений в еде во время беременности — это нормально, и это может играть определенную роль в изменении веса во время беременности.

Исследования показывают, что примерно 6 из 10 женщин испытывают отвращение к еде во время беременности.

Причины этих изменений до сих пор неизвестны, но некоторые эксперты предполагают, что существует целый ряд гормональных, психологических или культурных причин.

В чем разница между плохим аппетитом и отвращением к еде?

В то время как отвращение к еде включает сильную неприязнь к определенной пище или продуктам, снижение аппетита может возникать в результате более общего чувства тошноты, которое иногда также связано с рвотой.

Когда может начаться и закончиться отвращение к еде?

Низкий аппетит, вызванный генерализованной тошнотой, может возникнуть в любое время дня (это не обязательно «утренняя тошнота») и обычно достигает пика между 6 и 14 неделями беременности. Отвращение к еде чаще приходит и уходит, но обычно проходит по мере развития беременности.

По этой причине, если вы отказались от определенной пищи, важной для вашего рациона, вы всегда можете вернуться через пару недель, и ваше отвращение, возможно, прошло. С другой стороны, если ваша тошнота мешает вам получать достаточное количество пищи, или если вас рвет и вы не можете удерживать жидкость, или если вы теряете вес, пришло время обратиться к врачу.

Отвращение к какой еде наиболее распространено?

Обычное отвращение к еде включает:

  • алкоголь
  • кофе/чай
  • мясо
  • жирная пища
  • острая пища
  • яйца

Беременные женщины, испытывающие тошноту во время беременности, обычно предпочитают безвкусную и сладкую пищу вкусным и сильно приправленным продуктам.

Что вызывает отвращение к еде?

Хотя причина отвращения к еде во время беременности не ясна, гормональные изменения могут повлиять на пищу, которую вы находите привлекательной, особенно на ранних сроках беременности. Например, гонадотропин (также известный как ХГЧ) — это гормон, вырабатываемый во время беременности. Он известен тем, что вызывает чувство тошноты, изменения аппетита и отвращение к еде. Беременность также может вызвать повышенную чувствительность к запахам и вкусам, что может повлиять на продукты, которые вы предпочитаете есть.

Как справиться с отвращением к еде?

Употребление в пищу продуктов, которые вам нравятся, и отказ от продуктов, которые вам не хочется есть, как правило, является хорошим подходом во время беременности, если это делается в умеренных количествах. Если продукты, к которым у вас нет аппетита, включают мясо или определенные овощи, подумайте, как вы можете заменить их другими альтернативами. Например, замените орехи мясом.

Другой вариант — «замаскировать» листовые зеленые овощи, смешав их с фруктовыми коктейлями. Таким образом, вы получаете те же питательные вещества и необходимые витамины, несмотря на изменяющиеся предпочтения в еде.

Помните, что в целом изменения аппетита во время беременности вряд ли навредят вам или вашему ребенку или серьезно повлияют на ваше питание. Если вы не уверены в том, какие продукты являются наиболее важными для вашего рациона, или у вас нет аппетита к продуктам, содержащим важные питательные вещества, обратитесь за советом.

Дополнительная информация о потере аппетита

Для получения консультации по поводу отвращения к еде или потери аппетита во время беременности обращайтесь по телефону:

  • к врачу
  • ваша акушерка
  • ваш акушер
  • аккредитованный практикующий врач-диетолог

Источники:
Королевская женская больница (Распространенные проблемы на ранних сроках беременности) , Журнал исследований пищевых продуктов и питания (Психологические факторы отвращения к еде, тошноты и рвоты во время беременности) , Королевская женская больница (Вес и беременность)
, Министерство здравоохранения Новой Зеландии (Рекомендации по питанию для здоровых беременных и кормящих женщин)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: январь 2020 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Продукты, которых следует избегать во время беременности
  • Пристрастия к еде во время беременности
  • Руководство по здоровой беременности

Нужна дополнительная информация?

Отказ от ответственности

Pregnancy, Birth and Baby не несет ответственности за содержание и рекламу на внешнем веб-сайте, на котором вы сейчас находитесь. вход.

ОК

Нужен дополнительный совет или руководство от наших медсестер по охране здоровья матерей и детей?