Развитие девочки в 9 лет: Ребёнку 9 лет: что он должен уметь и знать? Как воспитывать девятилетних детей

Развитие Ребенка в 9 лет ( Полное поэтапное Описание)

Главная » Ребенок

16.04.202119.01.2021

Обычно дети переходят от одной стадии развития к другой в естественной и предсказуемой последовательности. Но каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Некоторые дети могут быть впереди в одной области, например, в языке, но отставать в другой, например, в сенсорном и моторном развитии.

Этапы развития обычно подразделяются на пять основных областей: физический рост, когнитивное развитие, эмоциональное и социальное развитие, языковое развитие и сенсорное и моторное развитие.

К 9 годам большинство детей:

• Они вырастают примерно на 6 см и набирают около 3 кг за год.
• У них начинает проявляться закономерность роста, связанная с полом: девочки становятся выше и весят больше мальчиков.
• Каждый год они теряют около четырех молочных зубов. Их заменяют постоянные зубы.

Мышление и рассуждение (когнитивное развитие) в 9 лет

К 9 годам большинство детей:

• Они знают, что у предметов есть применение и их можно разделить на разные категории. Например, они понимают, что морковь — это что-то, что можно есть, и что это овощ.
• Они могут читать и понимать более длинные предложения, содержащие до 12 слов.
• Они могут складывать и вычитать двузначные числа, понимать дроби и учатся переносить (переносить) и заимствовать значения.
• Им нравится организовывать и планировать, как и заранее строить планы с друзьями.
• Они думают независимо. Большинство детей улучшают свои навыки принятия решений.
• Они могут выполнять все более сложные школьные задания и проекты, например отчеты по книгам.

Аффективное и социальное развитие в 9 лет

К 9 годам большинство детей:

• Они признают основные социальные нормы и соответствующее поведение.
• Они могут контролировать свой гнев большую часть времени.
• У них любящие и крепкие дружеские отношения.
• Они приобрели сильное чувство эмпатии, которое заключается в понимании чувств других и чуткости к ним.
• У них более стабильные эмоции, чем в прошлом году. Смена настроения все еще может происходить, но не так часто, как раньше.
• Они преодолели большинство страхов, характерных для раннего детства. Но они часто начинают больше беспокоиться о обычно стрессовых ситуациях, таких как успеваемость в школе.
• Им интересны отношения между мальчиками и девочками. Мало кто признает такой интерес.

Развитие языка в 9 лет

К 9 годам большинство детей:

• Они часто читают и любят книги.
• Они часто читают с целью узнать что-нибудь интересное.
• Они проявляют речевые характеристики почти на уровне взрослых.

Сенсорное и моторное развитие в 9 лет

К 9 годам большинство детей:

• Им нравится активная игра, например, катание на велосипеде, плавание и игры в погоню.
• Их все больше интересуют командные виды спорта.
• Они одеваются, причесываются, чистят зубы и ухаживают за собой.
• Они используют простые инструменты, например, молоток, без посторонней помощи.
• Им нравится рисовать, раскрашивать, делать ожерелья или браслеты, моделировать или заниматься другой деятельностью, требующей мелкой моторики.

Развитие ребенка в 8, 9, 10 лет и старше

Содержание

• Физическое развитие детей 8-10 лет
• Умения ребенка в 8-10 лет
• Как питается ребенок в этот период
• Психологическое развитие детей 8-9 лет
• Как воспитывать восьмилетку
• Почему дети иногда бывают непослушными
• Половое развитие детей в 8,9,10 лет

Оцените статью:

Ребенок в период от восьми до десяти лет начинает воспринимать себя частью общества. У него меняется мировоззрение и появляется собственный взгляд на жизнь. Развитие ребенка в 8 лет проходит без кардинальных изменений и остро-выраженных этапов – это сравнительно спокойный период.

…

Содержание

Развитие ребенка в 8 лет и старше

Физическое развитие детей 8-10 лет

В этот период происходит изменение пропорций тела. Ребенок уже не выглядит большеголовым, как в 6-7 лет – соотношение рук, головы и туловища становится таким же, как у взрослых. Наступает определенный этап физического созревания организма. Мышцы туловища и конечностей хорошо развиваются и начинается их окостенение. Б

лагодаря этому, детям хорошо даются прыжки, бег, катание на роликах. Девочки и мальчики прибавляют в весе почти одинаково – около 2,5 кг в год. Но мальчики все же растут быстрее. За год ребенок прибавляет в росте 5-7 см.

Умения ребенка в 8-10 лет

В этом возрасте маленький человек уже достаточно самостоятелен. Он способен сам сложить портфель в школу, принять душ, приготовить несложную пищу, заправить постель.

Дети в данном возрасте прекрасно помогают по хозяйству

Восьмилетние-девятилетние дети – отличные помощники по хозяйству. Они могут подметать пол, мыть посуду, пойти в магазин за продуктами. Девочки уже умеют самостоятельно пришить пуговицу, а мальчики – смастерить интересную поделку.

Как питается ребенок в этот период

Сбалансированный рацион – главный принцип питания детей в таком возрасте. В еде нужно соблюдать баланс углеводов, жиров и белков. Суточная норма для восьмилетнего ребенка – 2100 ккал.

Мясо, молоко и рыба являются обязательными продуктами на столе дома, где обитает растущий организм восьмилетки. Ограничить нужно употребление жареных продуктов, кондитерских изделий и фаст-фуда.

Упор должен быть на цельнозерновые каши, мед, фрукты. Прием пищи должен происходить четыре-пять раз в день.

Психологическое развитие детей 8-9 лет

Психологическая разница между полами проявляется во всем. Девочки обычно усидчивы и старательны во время написания уроков, чего не скажешь о мальчиках. Они отвлекаются на посторонние дела и поэтому их необходимо постоянно одергивать во время выполнения домашнего задания. Внешний вид мальчиков также интересует их меньше, чем девочек.

Они могут ходить в рваной или грязной одежде и чувствовать себя комфортно. Логическое развитие ребенка в 9 лет происходит без гендерных различий. Они с успехом решают детские кроссворды и развязывают головоломки на развитие логики, памяти и внимательности. Особенности раннего речевого развития мальчиков заключаются в более обширном словарном запасе, нежели у девочек.

Эмоциональное развитие детей в 8-10 лет

Дети после восьми лет жизни очень любознательны и интересуются всем вокруг: ото разговора взрослых до новостей в телевизоре. Общение с друзьями для них теперь важнее, чем время, проведенное с родителями. Девятилетние дети очень любят коллекционировать различные предметы: наклейки, марки, цветные камешки и прочие предметы. У них появляется стремление к порядку в личных вещах, хотя бы на короткое время. Сейчас главное привить малышу аккуратность, чтобы эта черта стала его неотъемлемой частью. Машинки и куклы отходят на второй план, заменяясь настольными играми для развития логического мышления.

Игры для детей в 8-10 лет

1. Подбор рифмы. Нужно сказать первое слово, например: «дом» и придумывать к нему рифму. Проигрывает тот, кто не сможет придумать следующее слово.
2. Отгадывание слов. Один участник загадывает определенное слово. Другие дети задают наводящие вопросы для отгадывания слова. Отвечать можно только «нет» или «да».
3. Бег наоборот. Все дети разбиваются на пары и стают спиной друг к другу. По свистку они начинают бежать в одном направлении двадцать метров, а после второго свистка в обратном.
4. Замена букв. Подбираем слова, значение которых можно изменить, поменяв всего одну букву. Например: булка-будка, кошка-корка, ложка-ножка.

Как воспитывать восьмилетку

Чтобы воспитать из чада достойную личность, следует придерживаться нескольких простых правил.

Прежде всего необходимо любить своего восьмилетку любым: когда его преследуют маленькие или крупные неудачи, когда он капризен или неспокоен, когда он не оправдывает ожиданий родителей. Необходимо, чтобы он всегда чувствовал поддержку самых родных людей – родителей.

Чаще советуйтесь с маленьким человеком по бытовым вопросам. Пусть он чувствует свою важность наравне с другими членами семьи.

• Прививайте ребенку здоровые предпочтения в еде и активный образ жизни.
• Следите за интересами человечка и, в соответствии с ними, определяйте его в кружки и секции.
• Составляйте его режим дня так, чтобы на сон приходилось не менее десяти часов в сутки.
• Чаще поручайте ребенку домашние дела, прививая чувство ответственности и концентрацию внимания.
• Развивайте в нем навыки управления средствами семейного бюджета.
• Чаще разговаривайте с ребенком по-взрослому, без сюсюканий. Задавайте вопросы о минувшем дне и интересуйтесь его делами.

Почему дети иногда бывают непослушными

У внезапно возникшего непослушания могут быть разные причины. Иногда ребенок проявляет негативизм во всем, добавляя частичку «не» на все предложения взрослых. Такой критический период продолжается обычно 2-3 месяца, впоследствии ограничиваясь небольшими вспышками непослушания.

Увлекайте детей в новые знания

Таким периодам, как ни странно, нужно радоваться, ведь они означают, что ребенок растет и развивается. Но не стоит потакать всем капризам ребенка и научить его значению слова «нужно».

Причины детского непослушания:

• Возрастные кризисы развития;
• Недостаток внимания со стороны родителей;
• Борьба за власть с родителями.

Взрослые должны запомнить главное правило при плохом поведении ребенка: не подключаться к его негативным эмоциям и не вибрировать на той же волне. Говорить с ним, напротив, следует спокойно и уравновешенно.

Видео и фотоВсе видео и фото

• Кол. голосов: 3“> Психологическое развитие ребёнка 8-9 лет

  Психологическое развитие ребёнка 8-9 лет

• Кол. голосов: 3“> Развитие ребенка 8 лет

  Развитие ребенка 8 лет

• Кол. голосов: 5“> Психологическое развитие ребёнка 8-9 лет

  Психологическое развитие ребёнка 8-9 лет

Share

Ваше имя

Ваш email

• Share and vote

Половое развитие детей в 8,9,10 лет

У современных детей половое созревание происходит быстрее, чем это было у их родителей. Первые месячные у девочек могут начаться уже в 8 лет. Задание родителей максимально корректно и доступно осветить все вопросы полового развития детей, подключив папу в беседу с сыном.

Следует объяснить, что такие явления как эрекция, ночные поллюции, ломка голоса являются абсолютно нормальными. Девочкам нужно объяснить, что у них скоро начнет расти грудь, и они станут еще красивее. Не нужно, чтобы дети стыдились всех этих естественных процессов в организме.

Среднее детство (9–11 лет)

Вехи развития

Растущая независимость вашего ребенка от семьи и интерес к друзьям уже могут быть очевидны. Здоровая дружба очень важна для развития вашего ребенка, но в это время может усилиться давление сверстников. Дети, которые хорошо относятся к себе, лучше сопротивляются негативному давлению сверстников и делают лучший выбор для себя. Это важное время для детей, чтобы обрести чувство ответственности наряду с их растущей независимостью. Кроме того, к настоящему времени могут проявляться физические изменения полового созревания, особенно у девочек. Еще одно большое изменение, к которому дети должны подготовиться в это время, — это переход в среднюю или неполную среднюю школу.

Вот некоторая информация о том, как дети развиваются в среднем детстве:

Эмоциональные/социальные изменения

Дети этой возрастной группы могут:

• Начать формировать более крепкие и сложные дружеские отношения и отношения со сверстниками. Эмоционально становится более важным иметь друзей, особенно того же пола.
• Испытайте большее давление со стороны сверстников.
• По мере приближения полового созревания лучше осознавать свое тело. Образ тела и проблемы с едой иногда начинаются примерно в этом возрасте.

Думать и учиться

Дети этой возрастной группы могут:

• Сталкиваться с большими академическими трудностями в школе.
• Стать более независимым от семьи.
• Начни яснее видеть точку зрения других.
• Повышенная концентрация внимания.

Новые, простые в использовании, интерактивные веб-инструменты для детей и подростков, помогающие справляться с мыслями и чувствами здоровым образом.

Положительные советы для родителей

Вот что вы как родитель можете сделать, чтобы помочь своему ребенку в это время:

• Проводите время со своим ребенком. Поговорите с ней о ее друзьях, ее достижениях и проблемах, с которыми она столкнется.
• Принимайте участие в жизни школы вашего ребенка. Ходить на школьные мероприятия; познакомьтесь с учителями вашего ребенка.
• Поощряйте вашего ребенка вступать в школьные и общественные группы, такие как спортивная команда, или стать волонтером благотворительной организации.
• Помогите ребенку развить собственное чувство добра и зла. Поговорите с ним о рискованных вещах, которые могут заставить его сделать друзья, например, о курении или опасных физических действиях.
• Помогите своему ребенку развить чувство ответственности — вовлекайте его в домашние дела, такие как уборка и приготовление пищи. Поговорите с ребенком о том, как экономить и тратить деньги с умом.
• Познакомьтесь с семьями друзей вашего ребенка.
• Поговорите с ребенком об уважении других. Поощряйте ее помогать нуждающимся. Поговорите с ней о том, что делать, когда другие не добры или проявляют неуважение.
• Помогите ребенку поставить собственные цели. Поощряйте его думать о навыках и способностях, которыми он хотел бы обладать, и о том, как их развивать.
• Установите четкие правила и придерживайтесь их. Поговорите с ребенком о том, чего вы ожидаете от него (поведения) в отсутствие взрослых. Если вы объясните правила, это поможет ей понять, что делать в большинстве ситуаций.
• Используйте дисциплину, чтобы направлять и защищать своего ребенка, вместо наказания, чтобы заставить его плохо себя чувствовать.
• При похвале помогите ребенку подумать о своих достижениях. Говоря «ты должен гордиться собой», а не просто «я горжусь тобой», вы можете побудить вашего ребенка делать правильный выбор, когда рядом нет никого, кто мог бы его похвалить.
• Поговорите со своим ребенком о нормальных физических и эмоциональных изменениях в период полового созревания.
• Поощряйте ребенка читать каждый день. Поговорите с ним о его домашнем задании.
• Будьте ласковы и честны со своим ребенком и делайте все вместе, как семья.

Среднее детство (9-11 лет) pdf icon[PDF – 688K]

Безопасность детей прежде всего

Большая самостоятельность и меньший контроль со стороны взрослых могут подвергнуть детей риску получения травм в результате падений и других несчастных случаев. Вот несколько советов, которые помогут защитить вашего ребенка:

• Защитите своего ребенка в машине. Значок PDF Национальной администрации безопасности дорожного движения[1,15 МБ / 1 страница]внешний значок рекомендует, чтобы ваш ребенок находился в детском кресле, пока он не станет достаточно большим, чтобы правильно пристегиваться ремнем безопасности. Помните: ваш ребенок должен ездить на заднем сиденье до 12 лет, потому что там безопаснее. Дорожно-транспортные происшествия являются наиболее частой причиной смерти от непреднамеренных травм среди детей этого возраста.
• Знайте, где находится ваш ребенок и присутствует ли ответственный взрослый. Спланируйте с ребенком, когда он позвонит вам, где вы можете его найти и во сколько вы ожидаете его дома.
• Убедитесь, что ваш ребенок носит шлем при езде на велосипеде, скейтборде или роликовых коньках; катание на мотоцикле, снегоходе или вездеходе; или заниматься контактными видами спорта.
• Многие дети возвращаются из школы раньше, чем их родители возвращаются с работы. Важно иметь четкие правила и планы для вашего ребенка, когда он находится дома один.

Здоровые тела

• Обеспечить большое количество фруктов и овощей; ограничивайте продукты с высоким содержанием твердых жиров, добавленных сахаров или соли и готовьте более здоровую пищу для семейного обеда.
• Держите телевизоры подальше от спальни вашего ребенка. Установите ограничения на экранное время и разработайте план использования мультимедиа для своей семьи. Значок external
• Поощряйте вашего ребенка заниматься физическими упражнениями в течение часа в день, которые соответствуют его возрасту, доставляют удовольствие и предлагают разнообразие! Просто убедитесь, что ваш ребенок занимается тремя видами активности: аэробной активностью, такой как бег, укреплением мышц, например, скалолазанием, и укреплением костей, например, прыжками со скакалкой, по крайней мере, три дня в неделю.
• Убедитесь, что ваш ребенок спит каждую ночь в рекомендуемом количестве: для детей школьного возраста 6–12 лет: 9–12 часов в сутки (включая дневной сон)

Для получения дополнительной информации

• Младенцы и дети младшего возраста
• Дошкольное
• Среднее детство
• Подростковый возраст

CDC «Изучай знаки. Действуйте заранее». Кампания
Для получения более подробной информации о вехах развития, предупреждающих признаках возможной задержки развития и информации о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите раздел «Изучите признаки. Действуйте заранее». сайт кампании.

Информация CDC для родителей (дети в возрасте от 0 до 3 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как обеспечить здоровое начало жизни вашего ребенка.

Основы CDC для родителей малышей и дошкольников
Узнайте, как вы можете помочь построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

Информация CDC о грудном вскармливании
На этом сайте есть ответы на часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании.

Информация CDC о питании детей грудного и раннего возраста
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

CDC’s Protect the Ones You Love
В Центре травматизма CDC есть информация о том, как вы можете защитить своего ребенка от утопления и других распространенных причин травм.

Информация CDC о прививках
Просмотрите график прививок для младенцев и детей и узнайте, сделаны ли прививки вашему ребенку.

My Plate – Infantsexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей в возрасте от 2 до 5 лет.

My Plate – Toddlersexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании малышей

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и физической форме на всех этапах развития от младенчества до юношеского возраста. .

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Healthy Kids Healthy Futureвнешний значок
Вы найдете информацию о физической активности для маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, катаются на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

Национальный институт детского здоровья и развития человека.external icon (NICHD)
Посетите NICHD, чтобы узнать, как снизить риск синдрома внезапной детской смерти (SIDS) и о безопасных условиях сна.

Информация Всемирной организации здравоохранения о питании младенцевexternal icon
На этом сайте содержится информация о правильном питании младенцев и детей младшего возраста.

CDC «Изучай знаки. Действуйте заранее». Кампания
Для получения более подробной информации о вехах развития, предупреждающих признаках возможной задержки развития и информации о том, как помочь развитию вашего ребенка, посетите раздел «Изучите признаки. Действуйте заранее». сайт кампании.

Информация для родителей CDC (дети 4−11 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вашему ребенку вести более здоровый образ жизни.

Основы CDC для родителей малышей и дошкольников
Узнайте, как вы можете помочь построить безопасные, стабильные и заботливые отношения со своим ребенком.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Руководство CDC по физической активности молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

My Plate- Preschoolersexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании дошкольников.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Healthy Kids Healthy Futureexternal icon
Вы найдете информацию о физической активности для маленьких детей и о том, как заставить их двигаться.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, катаются на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

Информация CDC для родителей (дети от 4 до 11 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам вести вашего ребенка к более здоровому образу жизни.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Основы физической активности молодежи CDC
На этом сайте содержится информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Kids Quest CDC
Kids Quest — это веб-сайт CDC, предназначенный для учащихся четвертого, пятого и шестого классов, чтобы заставить их задуматься о людях с ограниченными возможностями и некоторых вопросах, связанных с повседневной деятельностью, здоровьем и доступностью.

БАМ CDC! Тело и разум
БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Моя тарелка – детская внешняя иконка.
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании детей старше 5 лет.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни. Посетите этот веб-сайт, чтобы узнать больше об эмоциональных проблемахexternal icon, нарушениях обучаемостиexternal icon и других проблемах со здоровьем и развитием.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Let’s Move-Kidsexternal icon
Пять простых шагов для родителей к созданию здоровой атмосферы в доме.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, катаются на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

StopBullying.govвнешний значок
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить травлю.

Приложение SAMHSA KnowBullying appВнешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить травлю, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Здоровье подростковexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражненияхexternal icon для детей и подростков, советов по безопасности для вашего ребенка домаexternal icon, когда вас нет дома, а также других важных тем, касающихся здоровья и безопасности.

Психическое здоровье подростков и школьников CDC
Узнайте, как связь является ключом к хорошему психическому здоровью подростков.

Информация CDC для родителей (подростки 12–19 лет)
На этом сайте есть информация, которая поможет вам узнать, как помочь вашему подростку быть в безопасности и стать здоровым и продуктивным взрослым.

Информация о здоровом весе CDC.
Советы родителям – Идеи, которые помогут детям поддерживать здоровый вес.

Руководство CDC по физической активности молодежи
На этом сайте есть информация о том, как помочь детям быть активными и играть.

Предотвращение беременности CDC для подростков.
Советы и информация специально для подростков, разработанные с участием подростков.

БАМ CDC! Тело и разум
БАМ CDC! Body and Mind — это веб-сайт, предназначенный для детей в возрасте от 9 до 13 лет и предназначенный для предоставления им информации, необходимой им для выбора здорового образа жизни. Сайт фокусируется на темах, которые, по словам детей, важны для них, таких как стресс и физическая подготовка, с использованием удобного для детей жаргона, игр, викторин и других интерактивных функций.

Информация CDC о здоровье молодежи лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров
Узнайте о физическом и психическом здоровье молодых лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров

Американская академия детской и подростковой психиатрииexternal icon
Американская академия детской и подростковой психиатрии подготовила множество информационных бюллетеней для родителей по вопросам здоровья и развития детей и подростков.

My Plate – Teenexternal icon
Министерство сельского хозяйства США предоставляет информацию о здоровье и питании подростков.

HealthyChildren.orgexternal icon
Веб-сайт AAP Healthy Children предоставляет информацию о кормлении, питании и фитнесе на всех этапах развития от младенчества до юношеской взрослой жизни.

Just in Time Parentingexternal icon (JITP)
Качественная, основанная на исследованиях информация для семей в то время, когда она может быть наиболее полезной.

Национальная администрация безопасности дорожного движения (NHTSA)
NHTSA содержит информацию об отзывах и советы по безопасности для детей, которые едут в автомобилях, ходят пешком, катаются на велосипеде, играют на улице, ждут на остановках школьного автобуса и т. д.

Национальный институт психического здоровьяexternal icon
Национальный институт психического здоровья располагает информацией о психических расстройствах у детей и подростков, включая тревогу и депрессию.

StopBullying.govвнешний значок
StopBullying.gov предоставляет информацию от различных государственных учреждений о том, как дети, родители, педагоги и другие члены сообщества могут предотвратить или остановить издевательства.

Приложение SAMHSA KnowBullying appВнешний значок
Бесплатное приложение для родителей, помогающее предотвратить травлю, созданное Агентством по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психическим здоровьем (SAMHSA).

Администрация по борьбе со злоупотреблением психоактивными веществами и психиатрической помощи (SAMHSA)external icon
SAMHSA работает над улучшением качества и доступности услуг по профилактике злоупотребления психоактивными веществами, лечению алкогольной и наркотической зависимости и психиатрических услуг.

Teens Healthexternal icon
Посетите этот сайт для получения информации о здоровом питании и физических упражнениях для детей и подростков.

Физическое развитие девочек: чего ожидать в период полового созревания

Авторы: Бриттани Аллен, доктор медицинских наук, FAAP, и Кэти Миллер, доктор медицинских наук, FAAP

Половое созревание часто начинается раньше, чем думают родители, особенно у девочек. * Вы можете помочь своей дочери сориентироваться в это время, узнав об этих изменениях и начав разговоры о них. рано.

Вот обзор основных физических изменений, которые могут ожидать девочки в период полового созревания:

Развитие груди

Девочки обычно начинают период полового созревания от 8 до 13 лет. Самым ранним признаком полового созревания у большинства девочек является развитие грудных «почек», выпуклостей размером с монету под соском. Нет ничего необычного в том, что рост груди начинается с одной стороны раньше, чем с другой. Грудные зачатки также часто бывают нежными или воспаленными. Неравномерный рост груди и болезненность совершенно нормальны и обычно проходят со временем.

Волосы на теле

Более грубые волосы начнут расти в области гениталий, под мышками и на ногах. У некоторых девочек (около 15%) волосы на лобке могут быть первым признаком полового созревания — они появляются до того, как начинают формироваться груди.

Выделения из влагалища

У некоторых девочек за 6–12 месяцев до первой менструации у некоторых девочек наблюдаются прозрачные или белые выделения из влагалища в количестве от небольшого до умеренного. Это нормальная реакция на увеличение количества гормон эстроген в организме.

Месячные

Хотя сроки могут варьироваться, у большинства девочек период в течение 2 – 3 лет после развития грудных зачатков. Средний возраст, в котором у девочек начинаются первые месячные в Соединенных Штатах, составляет около 12 лет. Важно подчеркнуть, что менструация является нормальной частью взросления. Молодые девушки должны знать, что можно говорить о месячных и задавать вопросы о них. Некоторые молодые люди могут беспокоиться о том, как справиться с первой менструацией, учитывая, что она может произойти неожиданно. Предоставление расходных материалов (прокладок, тампонов и ежедневных прокладок) для шкафчика или рюкзака вашего ребенка и проверка ресурсов в школе, включая школьную медсестру, может помочь облегчить это беспокойство.

В то время как у некоторых девочек во время первой менструации будет ярко-красная кровь, у других могут быть только мажущие выделения с красно-коричневыми выделениями — и то и другое нормально! Хотя у некоторых людей менструация бывает раз в месяц, в первые несколько лет менструация может быть нерегулярной, поскольку организм приспосабливается к быстрым физиологическим изменениям. Кроме того, нормальные циклы менструаций могут быть как короткими, как 21 день, так и длинными, вплоть до 35… поэтому даже у людей с регулярными циклами менструации могут быть не каждый месяц!

Также распространены спазмы в животе или боль во время менструации. Для большинства людей ибупрофен или напроксен, используемые по мере необходимости, являются лучшими лекарствами, помогающими при менструальных спазмах. Если менструальные спазмы являются серьезными или заставляют вашего ребенка пропускать школу, поговорите со своим педиатром о других вариантах.

Увеличение роста

У большинства девочек скачок роста в более молодом возрасте, чем у мальчиков. Самая высокая скорость роста обычно наблюдается у девочек в период между началом развития зачатков груди и примерно за 6 месяцев до начала менструации. Как только у девочки начались первые месячные, ее рост уже начал замедляться. Большинство девочек вырастают еще на 1-2 дюйма после начала менструации, но более высокий рост встречается реже.

Более широкие бедра

Ее бедра станут шире, а талия может уменьшиться.

Другие распространенные изменения

У многих молодых людей в период полового созревания появляются прыщи. Это может быть связано с изменением уровня гормонов в это время. Потливость под мышками и усиление запаха тела также являются нормальными изменениями, и именно поэтому большинство девочек начинают использовать дезодоранты и/или антиперспиранты в начале полового созревания. Из-за того, что кожа производит больше кожного сала и пота, девочки в этом возрасте могут чаще захотеть принимать душ или мыть волосы шампунем.

Часто задаваемые вопросы родителей о девочках и смене тела:

Я слышал, что менструации у девочек начинаются все в более и более раннем возрасте.

Это правда?

По этому поводу идут споры. Краткий ответ на этот вопрос: возможно. Ясно, что за последние 150 лет начальный возраст полового созревания снизился, что, вероятно, связано с улучшением питания. Тенденции полового созревания за последние 40 лет менее ясны. Некоторые исследования показывают, что половое созревание начинается раньше в Соединенных Штатах и ​​Европе.

Раннее половое созревание наблюдается у детей, родившихся очень маленькими в младенчестве (называемых маленькими для гестационного возраста), и мы до конца не понимаем, почему это происходит. Ожирение также является фактором риска раннего полового созревания, отчасти потому, что жировые отложения участвуют в том, как организм перерабатывает такие гормоны, как эстроген.

В целом, по этой теме требуется больше информации и исследований, чтобы мы могли полностью понять эти закономерности и возможные причины, лежащие в их основе.

Моя дочь беспокоится о наборе веса в период полового созревания.

Является ли увеличение веса частью нормального полового созревания?

Да. Когда молодежь становится выше, набирать вес — это нормально. Увеличение количества эстрогена в организме также вызывает отложение жира на бедрах и груди, а общий процент жира в организме увеличивается у девочек по мере их полового созревания. Тем не менее, увеличение веса, превышающее ожидаемое в период полового созревания, может быть причиной для беспокойства. Ваш педиатр проверит, пересекает ли прибавка веса вашего ребенка процентильные линии на нем. график роста или ее индекс массы тела (ИМТ) выше 85-го процентиля. Тем не менее, общая картина увеличения веса важнее, чем какое-либо конкретное число.

Думая о здоровом образе жизни и наборе веса, помните, что такие привычки, как физическая активность и здоровое питание, формируются очень рано — то же самое касается развития нездоровые предпочтения в еде и слишком много экранного времени. Спросите своего педиатра о том, как внедрить здоровые привычки в повседневную жизнь вашей семьи.

Я хочу, чтобы моя 9-летняя дочь подготовилась к первой менструации, но она такая маленькая! Когда мне следует начать говорить с ней о месячных?

Обычно у большинства девочек менструация начинается в среднем через 2–2,5 года после развития зачатков груди. Развитие зачатков груди — отличная возможность поговорить о грядущих изменениях тела. Подчеркните, что менструация — это нормально, это часть здорового тела, и вам нечего стыдиться или смущаться. Девочки могут опасаться болезненных месячных или опасаться, что их одноклассники узнают об этом. Несмотря на то, что все девушки разные, обнадеживающий подход и адекватная информация часто могут уменьшить тревогу, которую девушки могут испытывать по поводу месячных.

Гораздо лучше, если ваша дочь узнает о своем теле на раннем этапе полового созревания, чем будет удивлена ​​или даже напугана этими изменениями. Также может быть полезно заранее подготовить гигиенические прокладки и объяснить, как ими пользоваться, до того, как у нее начнутся первые месячные.

Говорите открыто и честно о половом созревании. Ответьте на любые вопросы, которые могут возникнуть у нее об изменениях в ее теле. Возможно, вам не обязательно знать ответы на все вопросы, но знайте, что педиатры — отличный источник ответов на любые вопросы о половом созревании, которые возникают у вас или вашего ребенка на этом пути!

Когда моей дочери следует пройти гинекологический осмотр?

Здоровые подростки не нуждаются в гинекологическом осмотре, пока им не исполнится 21 год. В прошлом подросткам, ведущим активную половую жизнь, рекомендовалось ежегодное обследование органов малого таза с взятием мазка Папаниколау, но исследования показали, что в этом нет необходимости. Мазок Папаниколау ищет доказательства заражения вирусом папилломы человека (ВПЧ), который может вызвать предраковые и раковые изменения в шейке матки. В последние годы мы узнаем все больше и больше о ВПЧ, в том числе о том, что подростки гораздо чаще излечиваются от инфекции ВПЧ самостоятельно, без необходимости медицинского вмешательства. Мазок Папаниколау в возрасте до 21 года рекомендуется только в особых случаях, например, у подростков с ВИЧ или иммунодефицитом. Тазовые осмотры не проводятся в рамках рутинной медицинской помощи, но могут быть необходимы в определенных ситуациях: например, если у сексуально активного подростка боли в животе.

Когда девочек следует обучать самостоятельному осмотру груди? Поговорит ли с ней об этом педиатр?

Девочки-подростки, как правило, не нуждаются в самообследовании груди, потому что у них крайне низкий риск рака молочной железы. Кроме того, их грудь, вероятно, изменится по мере роста, а болезненность и припухлость могут быть нормальными во время изменений в менструальном цикле. Эти нормальные изменения иногда могут вызывать беспокойство у девушек, регулярно выполняющих обследования молочных желез. Исследования также не показали пользы от самообследования груди при диагностике рака молочной железы. В настоящее время мы не рекомендуем рутинные самообследования молочных желез у детей, а рекомендации для взрослых отличаются.

Как мне уважать потребность моей дочери в уединении, одновременно наблюдая за ее развитием?

Предложите своей дочери поговорить о половом созревании и связанных с ним изменениях. Открытые разговоры о половом созревании могут помочь предотвратить чувство стыда и стигматизации, а также могут побудить вашу дочь охотнее рассказывать вам о том, что она переживает. Однако некоторые дети просто не хотят говорить с родителями о таких вещах, и это тоже нормально. Убедитесь, что ваша дочь знает, что вы доступны, если у нее есть какие-либо вопросы, и что у нее есть доступ к надежным ресурсам для получения информации. К ним относятся книги и соответствующее санитарное просвещение в школе. Если у вас есть особые опасения по поводу развития вашего ребенка или прогрессирования в период полового созревания, ваш педиатр будет рад обсудить их с вами и вашей дочерью.

Помните: разговор о половом созревании не должен быть разовым.

Информацией можно делиться в небольших беседах, открывая дверь для постоянного общения, чтобы ваша дочь могла задавать вопросы в своем собственном темпе. Эта открытая дверь поможет в разговорах на другие важные темы в будущем, такие как здоровые отношения, секс, сексуальность, согласие и безопасность (например, как предотвратить инфекции, передающиеся половым путем, и беременность, и употребление вещества). Заранее создайте хорошую основу для обсуждения позже.

_{*В этой статье рассматриваются изменения, которые обычно происходят у женщин в период полового созревания. Хотя мы используем слово «девочки», важно понимать, что не все дети с женскими телами идентифицируют себя как девочки, и половое созревание может быть особенно напряженным временем для детей, которые являются трансгендерными, небинарными или гендерно разнообразными. Более подробная информация доступна об этом здесь .}

Дополнительная информация:

• Этапы подросткового возраста

• Помощь ребенку в развитии здорового чувства собственного достоинства

• Кто такой специалист по охране здоровья подростков?
  

• Обеспокоенность девочек по поводу полового созревания
  

О докторе Аллене:

Бриттани Аллен, доктор медицинских наук, FAAP, является сертифицированным педиатром и оказывает специализированную помощь трансгендерной и гендерно неконформной молодежи. Она является доцентом педиатрии в Школе медицины и общественного здравоохранения Университета Висконсина. Она является членом секции Американской академии педиатрии по вопросам здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров, а также Висконсинского отделения.

О докторе Миллер:

Кэтлин Кеннеди Миллер, доктор медицины, FAAP, сертифицированный педиатр и действующий научный сотрудник в области подростковой медицины в Университете Миннесоты. В Американской академии педиатрии она является членом секции здоровья подростков, секции здоровья и благополучия лесбиянок, геев, бисексуалов и трансгендеров и секции общественной педиатрии. Она также является членом Миннесотского отделения.

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.